Glücksspielsucht > Tagebuch

Tagebuch Willy

<< < (15/15)

Strelitzie:
Super Nachrichten!!!! Weiter so

Olli:
Hi Willi!


--- Zitat --- letzten Endes hielt ich aber inne und führte mir vor Augen, was für Konsequenzen daraus erwachsen würden und welche daraus schon erwachsen sind. Danach ging es wieder.
--- Ende Zitat ---

Grandios!
Genau darum geht es bei der Abstinenz.

Erkennen - Aushalten - Reflektieren - standhaft bleiben!

Eine kleine Anmerkung habe ich aber denn doch noch: Welche Konsequenzen ergaben sich denn nun durch das "nicht"-Spielen?
Du hast Dein Ziel weiter verfolgt ...
Du hattest ein Erfolgserlebnis ...
Du darfst stolz auf Dich sein ...

Was fällt Dir sonst noch ein?

Weshalb ich das schreibe: Die positiven Erlebnisse bleiben uns weit besser im Gehirn behaftet als die Negativen.

willi77:
Nachdem ich längere Zeit nicht aktiv gewesen bin, wollte ich mich mal wieder melden. Ich bin weiterhin spielfrei und das Nicht-Spielen wird mit jedem Tag etwas leichter, auch wenn es immer mal wieder Situationen gibt in denen ich dran denke, tief in mir ein Bedürfnis verspüre, aber diesem relativ einfach begegnen kann und es dann lasse. Meinen Tagesablauf habe ich mittlerweile so verändert und verfestigt, dass im Grunde auch gar kein Platz mehr für das Spielen da ist. Selbst wenn ich Zuhause spielen wollte, ginge es nicht, weil ich mich eigentlich überall habe sperren lassen und nach neuen Casinos suche ich erst gar nicht. Tatsächlich lockt mich das nicht und mein Verstand hat mir sogar schon zu aktiven Zeiten von gewissen Seiten abgeraten.
Es ist also weiterhin alles gut und mir geht es einfach viel, viel besser ohne das Spielen. Aktuell ist die Arbeit sehr fordernd und früher wäre das ein guter Zeitpunkt zum Spielen gewesen. Heute kann ich sagen, dass das Spielen diese Momente tatsächlich noch viel anstrengender gemacht haben und das ich sehr froh bin, dass es jetzt anders ist.
Ich werde mich immer mal wieder melden und berichten.

Navigation

[0] Themen-Index

[*] Vorherige Sete