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Ich spiele viel zu viel

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Kasara:
So, kleine Zwischen Meldung. Ich habe mir eine App namens Repeat Habit Tracker Heruntergeladen. Dort kann man einfach jeden Tag durch anklicken einen Haken setzen. Und kann dann sehen wieviele Tage man sein neues Verhalten schon ausgeführt hat. Eigentlich ganz simpel, aber irgendwie motiviert mich das total. Ich setze den Haken einfach am Beginn des Tages und erinnere mich dadurch sozusagen das ich genau diesen Tag Spielfrei bin. Gerade habe ich den 7. Haken gesetzt.

Gruß

Ilona:
Hallo Kasara,
Glückwunsch zu den 7 Häkchen. Die Eintragung bei der App ist eine gute Motivationshilfe. Es gibt übrigens eine App, die sich direkt an Glücksspielsüchtige wendet. Sie heißt Play Off und wurde von der bayerischen Landesstelle Glücksspielsucht entwickelt. Ist auch kostenlos im AppStore zu bekommen.
Alles Gute weiterhin!
LG Ilona

Kasara:
So, heute mal ein ganz anderer Eintrag,
was ich mir bisher von meinem Geld geleistet habe:
Zwei Geburtstagsgeschenke und Karten dazu. (60€) Neue Kurz Arm Hemden (15€) ca. 50€ für Essen, Trinken, Kaffee unterwegs, ca. 40€ an Benzin für mein Motorrad. Und natürlich die normalen Alltagskosten. Das sind 165€ für 9 Tage oder das was ich an meinen letzten zwei Abenden (Vor der Abstinenz) in zwei Stunden verspielt habe. Es gibt noch ein paar Sachen die ich mir leisten werde, einfach weil nur Sparen bei mir nicht funktioniert. Das mache ich natürlich trotzdem, aber gut angelegt ist es sicher auch in Dingen die mir Spaß machen, bzw. Kleidung, Fahrzeugpflege, Veranstaltungen (wenn Corona Zeit wieder vorbei ist) und Ähnliches. Das habe ich doch immer etwas zurückgestellt.
Gruß

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