Hallo Bianca,

ich kenne das zum Glück so nicht und es tut mir sehr leid für dich, dass du solche Erfahrungen gemacht hast. Du bist Anfang 40 , du wirst noch viele neue Menschen und somit auch neue Freunde kennenlernen.  Man muss aber dafür auch etwas aktiv werden. 
Gemeinsamkeiten verbinden......da denke ich z. B an Kurse von Sachen ,die du schon immer mal lernen wolltest(VHS Kurse oder in kleinen Gruppen in Bastellgeschäften z. B Seidenmalerei lernen,Töpfern,einen türkischen Kochkurs  mitmachen,anschließendwird gemeinsam gegessen......Ehrrnämter verbinden auch ,man kommt schnell in Kontakt mit neuen Menschen und geht danach vielleicht mit allen was trinken,daraus ergeben sich vielleicht noch andere gemeinsame Aktivitäten.
Arbeitskollegen mit denen man auf einer Wellenlänge ist. .......

Corona hat uns alle etwas zu Stubenhockern gemacht. Erst gezwungenermaßen, dann wurde es etwas
zur Gewohnheit.  Man muss das Ausgehen wieder lernen.
Freunde habe ich trotzdem immer getroffen, im Lockdown im kleineren Kreis,aber der Kontakt war immer da.

Sieh das Forum als  einen virtuellen Stammtisch an ,als ein Cafe......hier reden wir über gemeinsame Probleme,unsere Ziele und manchmal über Gott und die Welt.

Erst bleibst du weiter Spielfrei,dann, wenn du dich sicherer fühlst,gehst du mal wieder raus in die Welt. Ohne Druck,ohne Erwartung an dich oder andere. Mach das,was dir Spaß macht,wobei du dich wohl fühlst und dann guck ,was passiert.

LG Wolke

Hi Bianca!

Das hat Wolke doch richtig schön geschrieben, oder? Doch was denkst Du selbst darüber?

wichtig ist Spielfrei zu bleiben , und das Leben zu ertragen

Wenn ich das lese, dann schockiert es mich. Das Leben ertragen bedeutet doch eine wahnsinnige Last zu verspüren. Meine Mutter hatte Bandscheibenvorfälle - ist falsch operiert worden, wodurch einiges kaputt gemacht worden ist. Sie lief mit Schmerzen herum und hatte auch immer wieder nervliche Aussetzer, bei der ihr die Beine wegknickten. Trotzdem hat sie "das Leben" nicht ertragen, sondern so lange es eben ging genossen. Die Schmerzen hat sie ertragen - weil sie sie nicht ändern konnte. Sie hat es versucht, rannte über Jahrzehnte von Arzt zu Arzt.
Wozu willst Du denn spielfrei bleiben, wenn Du die Spielfreiheit gar nicht genießen kannst? Welchen Sinn hat das?
Siehst Du Dich etwa als Opfer der Umstände? Hast Dich in das Schicksal ergeben und kannst Dich nun bemitleiden?
Heute - genau heute - nicht gestern oder vorgestern - ist der Tag, an dem der Rest Deines Lebens beginnt! Also mache was draus und reite nicht auf altem Ballast rum.
Wenn Du Dein Leben genießen möchtest, dann werde aktiv und warte nicht auf Andere.

Kruzifix ... letzten Samstag war niemand im Meeting. Wieso? Wo warst DU? Auch dort müssen wir nicht permanent über Suchtausübung, Suchtdruck und dergleichen reden. Auch da kann über "Gott und die Welt" geredet werden. Es muss sich doch nicht immer um ernste Themen handeln. Lasst uns auch mal Spaß haben und Lachen! Lasst uns das Meeting als Bestandteil des Lebens genießen!
Was es dazu braucht ... gar nicht viel ... Deine Anwesenheit!

Hallo Zusammen,

Frohe Weihnachten 🎄🤶🎁

Erstmal „Olaf „ ja wo war ich ?
Gute und berechtigte Frage , hab ich eine Antwort ? Nee , nicht wirklich !
Ich bin ein Mensch der viele Tritte braucht um zu kapieren was er machen sollte , auch „ Wolke „ Du hast recht es werden noch viele Menschen kommen .. es fällt mir so vieles schwer drüber zu reden und zu handeln !

Ich bin immer noch Spielfrei „ Tag 97“ und letztes Jahr um diese Zeit hab ich alles verschossen ( sinnlos ) dieses Jahr , kommt auch der Gedanke öfters gerade jetzt an Weihnachten, doch geht es mir ohne spielen gut !
Ich bin stolz auf mich , gerade da zu sein „ Spielfrei „ und auch keine Gedanken daran zu haben , das tut gut ( sehr gut ) .

Hatte zwei schöne ruhige , friedliche Tage in der Familie, eher ungewöhnlich mit meinen Geschwistern, aber es hat geklappt !

In diesem Sinne allen einen schönen Abend und Lg bianca

Happy New Year an alle 🎊🎉🍾viel Glück ,Gesundheit und Spielfreiheit !
Heute beginnt Tag 105 der Spielfreiheit, und es geht mir immer noch gut damit!
Mein Konto bleibt nach wie vor in der Obhut meiner Schwester , habe auch nicht vor es so schnell wieder abzugeben , es gibt mir Sicherheit.
Wünsche allen einen schönen Tag .
Lg
Bianca

Hallo Zusammen,
bin heute bei Tag 114 meiner Spielfreiheit angelangt , und es geht
mir diesbezüglich gut ,klar habe ich auch das verlangen und es
ist öfters da, aber alles in allem läuft es ganz gut.
Diese Woche hat mir eine Freundin ihren alten TM angeboten für 750,00 Euro ,
da dachte ich echt ans spielen und dass ich vielleicht das Geld damit reinholen würde,
habe mich dann schnell wieder meiner Schulden besinnt welche ich bei meiner Schwester
deswegen habe , und habe abgelehnt ..
Da ist mir der kleine Teufel in mir wieder bewusst geworden , aber ich möchte
nach wie vor wieder auf die Reihe kommen und bleibe hier stark , so stark es geht.
Wünsche allen einen schönen Tag.
Liebe Grüße
Bianca

Hi Bianca!

Ja, es sind die kleinen Trigger die einen manchmal einholen. Ich bin jetzt jeden Tag Achtsam und aufmerksam.

Wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg!

Hallo Ihr Lieben ,

heute ist Tag 122 , und ich weiß ich brauche ab und zu etwas länger , aber
ich fange an Stolz auf mich zu sein , wie lange ich es nun doch schon geschafft habe !

@Anthrazit 80 Ja , es sind wirklich die kleinen Trigger , ich bin auch nach wie vor
jeden Tag achtsam und hoffe einfach dass es so bleibt , da ich weiß
man ist nie davor geschützt wieder zu spielen.

Ich habe etwas meinen Hintern hochbekommen, und Bewerbungen geschrieben ..
Bin seit fast zwanzig Jahren in dem Betrieb und habe das Gefühl dass ich mich
verändern möchte und muss ,mein Vorteil ist dass ich nicht gekündigt bin oder werde,
daher habe ich Zeit .
Ich räume gerade Schritt für Schritt wieder meinen Leben , es sind eher Vogeltapsen ..
da ich mir immer wieder einen Tritt geben muss , und morgens vor dem Spiegel stehe und
mir sage ... es ändert keiner was , wenn Du es nicht endlich tust !!!
Da ich leider auch in Corona massiv ( für mich ) zugenommen habe kämpfe ich auch dagegen
Schritt für Schritt an , und habe auch schon kleine Erfolge 
Mit dem Rauchen habe ich auch versucht aufzuhören , doch da ist mein Wille nicht stark genug , oder
noch nicht ..
Ja alles in allem ist mein Leben echt immer noch einsam , und Corona und Homeoffice machen
es nicht besser , aber irgendwie gebe ich mir jeden Tag einen Anstoss um es für mich besser zu machen ..
oder es zu versuchen.
Ich bin sehr froh und glücklich dass ich bis heute nicht gespielt habe !!

Wünsche allen einen schönen Mittag .
Liebe Grüße
Bianca

Hallo Zusammen,
wollte mich mal wieder melden , und sagen
dass ich immer noch Spielfrei bin.. und es mir damit auch gut geht.
Ansonsten bin ich immer noch im Homeoffice .... und versuche
auch gerade mit rauchen aufzuhören.. das fällt mir gerade verdammt schwer..
Aber ich hoffe ich packe es nun auch.
Liebe Grüße
Bianca

Hallo Bianca, das klingt doch richtig gut.
Ich wünsche dir nun auch Erfolg bei der Rauchentwöhnung. Das schaffst du auch, da bin ich mir sicher

Liebe Grüße

Wolfgang

Hi Bianca,

Dann sind wir ja nun zu zweit. Wir können es ja gemeinsam versuchen und uns motivieren:-)

Ich hätte nie gedacht dass ich hier nochmal sein werde , aber da bin ich wieder !!
Der Teufel hat mit voller Wucht zugeschlagen !
Ich hatte keine Probleme mehr , ich hatte wieder Kohle nichts mehr verzockt , aber ich war auch nie glücklich sondern nur ruhig gestellt !
Zocken hat mich nie glücklich gemacht !
Im Januar der große Rückfall, wieder fast 8000 Euro verspielt und immer gemeint ich hole das schon wieder zurück !
Was war der Auslöser , Einsamkeit, keine Ansprache ( Dummheit ).
Ein Kredit bei der Bank aufgenommen und 4500 Euro Schulden gemacht !
Ich habe vor zwei Wochen wieder alles gesperrt wo ich wieder gespielt habe !
Hab auch nicht alles vom Kredit verzockt , jedoch wieder einen großen Teil !
Keine Ahnung welche Synapsen bei mir nicht in Ordnung sind ..
jetzt geht es mir psychisch wieder so schlecht , ich zittere habe Angstzustände und weiß nicht wie ich mit mir klar kommen soll !
Das höchste der Gefühle ist mich trauen hier zu schreiben ✍️
Heute Nacht hatte ich solche zitteranfälle dass ich mich krank gemeldet habe !
Ich muss mich bei einer suchtberatung anmelden , und gerade habe ich Angst vor allem , vor allem vor mir selbst 😔
Meine Schwester wusste ja damals alles und hat mir so aus der scheisse geholfen , ich muss mit jemand sprechen aber ich traue mich nicht und ich schäme mich unheimlich , dass ich wieder so versagt habe !
Ich brauche wirklich Hilfe und bekomme es nicht auf die Reihe , mit mir klar zu kommen

Hi Bianca!

Was hilft es Dir, wenn Du Dich geißelst? Welchen Vorteil hast Du nun davon, wenn Du Dich als dumm betitelst? Wo waren all die selbstzerfleischenden und selbstwertzerfetzenden Gedanken, als Du gespielt und den Kredit aufgenommen hattest?

Da herrschte doch die Erlaubnis vor, dass Du spielen DARFST! Genauso ist es auch. Du darfst spielen, jederzeit! Du triffst Deine eigenen Entscheidungen, oder nicht?
Du darfst auch Kredite aufnehmen und dieses Geld verzocken. Wer soll sich anmaßen Dir dies verbieten zu wollen?

Doch es gibt hier einen Knackpunkt, der sich nun mal Sucht nennt. Da sind Deine Entscheidungen denn dann doch nicht so frei. Denken, Fühlen und Handeln sind ja untrennbar miteinander verknüpft. Was passiert da wohl mit den anderen Beiden, wenn die Gefühle FÜR das Glücksspiel überwiegen? Dein Denken und Dein Handeln passen sich der Zielorientierung an.

Ich hätte nie gedacht dass ich hier nochmal sein werde , aber da bin ich wieder !!

Wieso nutzt Du diesen Satz? Wie schlimm empfindest Du es, dich hier mit anderen süchtigen Menschen auszutauschen? An uns kann es nicht liegen, wir sind ja durchweg herzallerliebst ,,, ... Was denkst und fühlst Du aber über Dich, dass Du so enttäuscht (?) oder vielleicht sogar angewidert (?) bist?

Die ultimative Frage lautet doch immer: wolltest Du süchtig werden? Wohl kaum ... oder? Wer will denn das schon? Nun ist es aber passiert. Tja, shit happens ...

Nun hattest Du den Rückfall. So etwas passiert schon mal bei einer Sucht. Doch ist es ein Versagen? Oder ist es doch eher eine Chance? Wieder einmal kommt es auf den Blickwinkel an - auf Deinen!

Glaubst Du, dass die "Auslöser", die Du da selbst benennst, bereits der Weisheit letzter Schluss sind? Oder hast Du einfach mal ins Blaue geraten? Was bedeutet Langeweile denn wirklich für Dich? Wenn Glücksspiel eine positiv besetzte Funktion hat, ist das Ausüben dann wirklich dumm? Oder ist es in Ermangelung weiterer Erkenntnisse nicht doch von der Natur schlau eingefädelt?

Richtig ... bei der Beantwortung der Fragen wirst Du alleine nicht weiter kommen. Was bleibt Dir also? Du brauchst Unterstützung von außen.
Frage doch mal Deine Scham, was verwerflicher ist ... eine Sucht zu haben und nichts zu tun ... oder eine Sucht zu haben und sie zum Stillstand zu bringen?

Komme am Samstag einfach ins Webmeeting ...

… und ruf eine Suchtberatung an. Die kennen sich aus und beißen nicht. Danach wirst du dich erleichtert fühlen, weil du aktiv warst und ein Ergebnis in Form eines Termins vorliegen hast.
Alles Gute für dich 
LG Ilona

https://www.gluecksspielsucht.de/adr/index.php

Danke Olli ,
Muss das alles erst sacken lassen , auch wenn ich weiß das alles richtig ist und ich mich damit auch auseinandersetzen muss , bin gerade noch emotional sehr labil weniger auf spielen , wieder von vorne anfangen !
Danke Ilona, ja auch da geb ich dir recht !
Habe gerade noch mit der Angst , zittern und Scham zu kämpfen !!
Ich bin heute den ganzen Tag zwischen Tränen , ja Selbstmitleid und Ängsten da gelegen .. Magen hat sich mehrmals umgedreht 🙈
Nun habe ich schon wieder zwei Wochen geschafft , aber ich weiß ohne Hilfe wird das nicht gehen .. jetzt versuche ich zu schlafen , Morgen in der Welt der Arbeit lächeln und funktionieren, und dann doch nochmal morhek SHG gehen , vielleicht fühle ich mich diesmal wohler .. Leute gerade geht es mir echt schlecht 😔😔🙈