Auf den Tag 4 Jahre Rauchfrei!

Ich rauche nicht, ich spiele nicht und ich trinke nicht. Aber wieder Leben, das tue ich.

Liebe Grüße
Wolfgang

Hey,
das ist ein schöner Post und ein schönes Jubiläum! Glückwunsch!

LG Ilona

Glückwunsch Wolfgang!
Das nenne ich ne Hammerleistung.

Hallo Wolfgang,

schön, daß Deine Abstinenz sich weiter Raum nimmt - zum Leben!

Herzlichen Glückwunsch

Andreas

Vielen Dank für die Glückwünsche!

Liebe Grüße
Wolfgang

Gestern erzählte mir jemand, dass jemand anderes nach einer schweren OP wieder mit Rauchen angefangen hätte. Die noch aktiven Raucher gaben ihre Enttäuschung darüber kund. Ích erinnerte mich an Deinen Beitrag und auch an meine Raucherentwöhnung und verspürte tatsächlich Unverständnis.
Dabei ging es aber nicht um all die Anderen, sondern um mich. Ich konnte mir in dem Moment nicht vorstellen wieder zu rauchen. Letztlich sorgt das Nikotin doch erst für ein Unwohlsein, um es dann mit ein paar Zügen ins Gegenteil zu kehren.
Ich habe so viele Ritale in mein Leben integriert gehabt, um dieser Sucht nachzugeben. Alles davon ist weg ... und es stört mich nicht nur nicht, ich fühle mich da befreit!
Mit einem Gast war ich in ein Gespräch vertieft. Er hatte sich schon eine Zigarette aus der Schachtel genommen und verheiretete sie in seiner Hand mit dem Feuerzeug. Ich merkte den Zwiespalt in ihm rauchen zu gehen oder dem Gespräch weiter folgen. Doch wenn ein Gummiring gespannt wird und er nicht stabil gehalten wird, dann flitscht er irgendwann davon. Die Zeit hatte den Gummiring bei ihm mehr und mehr gespannt und so fand er sich denn doch irgendwann vor der Tür wieder und rauchte.
Ich schmunzelte innerlich und dachte mir so: Auch bei Dir wird die Zeit kommen, in der Du dieser Sucht den Rücken kehrst. Dann wirst Du das Gefühl mit uns teilen, welches wir beim Lesen von Wolfgangs Beitrag verspürt haben.

Hallo Olli,

so sieht es aus. Du beschreibst es gut mit den integrierten Ritualen. Ich habe auch immer gedacht, zum telefonieren gehört die Zigarette. Und zu vielen anderen Dingen auch.
Pustekuchen, braucht man nicht.
Auch ich fühle mich befreit und bin dankbar, dieser Sucht entkommen zu sein.
Und ganz nebenbei spart man auch Geld.

Glück Auf
Wolfgang

Hallo Wolfgang

Auch ich gratuliere Dir zu vier Jahre Rauchfrei. 


LG Mutze

Danke, Mutze!

Heute habe ich mir beim reinigen einer Spachtel in den Finger geschnitten. Eigentlich nichts besonderes. Trotzdem freue ich mich es einmal erwähnt zu haben

Viel wichtiger - das macht den Wert dieser Meldung aus -  ist das Pflaster welches ich gereicht bekam.

Nach ca. 1,5 Std. fragte ich, was steht denn da eigentlich drauf? Ich hatte keine Brille mit. Die Antwort lautete: "Aktionstag Glücksspielsucht.de".

Ich fragte nochmal nach und konnte es kaum glauben. Da hatte jemand ein Pflaster zur Hand und dann noch so eines. Ein feines Erlebnis!


Liebe Grüße
Wolfgang

Schneeglöckchen - Weißröckchen...

Heute hat es geschneit bei uns und es sieht toll aus. Ich mag diese Zeit, in der es zwar draußen kalt und dunkel, aber drinnen so schön gemütlich ist.

Mir geht es eigentlich richtig gut. "Eigentlich" deshalb, weil der Schlaf nach wie vor eine große Baustelle ist. Und das schleppe ich dann mit in den Tag.
Aber kaum noch ein Gedanke ans Spielen oder Rauchen. Es waren zwei der besten Entscheidungen, welche ich in meinem Leben getroffen habe.
Und wie lange habe ich gedacht, ohne diese Dinge würde mir etwas fehlen. Nichts fehlte, ganz im Gegenteil.

Wären noch die seit über 3 Jahrzehnten bestehenden Schulden. In 8,5 Monaten sind die ebenfalls Geschichte. Mehrere 100,000 Euro verspielt, verqualmt und auch versoffen.
Aber am Ende des Tunnels war ein Licht und es war nicht der entgegenkommende Zug. Es war ein kleines Licht der Hoffnung und Gott hat es erstrahlen lassen.
Es begann alles mit dem 1.Tag...

Liebe Grüße

Wolfgang

Hi Wolfgang,
freut mich, außer dem Schlafproblem, zu lesen wie sich dein Weg positiv fortsetzt.
Alle Achtung und alles Gute!

LG Roy

Hallo Wolfgang,

es freut mich von Dir zu hören. Am meisten wohl,  daß Du stabil spielfrei bist 

ich bin dabei, mit meinem Schlafautomaten Frieden zu schließen,
es freut mich also, wenn Du eine Gute Nacht genießen kannst.

Liebe Grüße

Andreas

Hi Wolfgang!

Ich habe kein Schlafproblem, bin lediglich immer nur früh wach ...

Schön, wieder von Dir zu lesen ...

Ich danke euch!

Kleiner Nachtrag:
Ich schrieb: "Nichts fehlte, ganz im Gegenteil."
Das bezog sich natürlich auf die fortgeschrittene Phase meiner Abstinenz im jeweiligen Suchtbereich. Der Weg dahin war nicht ganz so leicht, auch weil sinnvoller Ersatz für die dafür eingesetzte Zeit gefunden werden wollte.
Wie auch immer, mein Glück war Oasis und dieses Forum. Die Sanktion auf der einen, sowie Zuspruch und Hilfe auf der anderen Seite hat mir enorm geholfen.

Liebe Grüße
Wolfgang

Hi Wolfgang,

damals von dir geschrieben und bis heute keine leere Worthülsen - „Ich packe es jetzt "einfach" mal an!!!“ -  und jooo genauso funktioniert das.
Ja und richtig, der Weg nach oben, zurück ins Leben, kann manchmal beschwerlich sein.

Vor ein paar Tage habe ich den Le Morne erklommen – und dieser „Tripp“ erinnerte mich an meinen Weg aus der Sucht.
Beschwerlich, nicht einfach, aber aufgeben war keine Option.
Aber mit jeden Schritt – egal wie klein er auch manchmal war – ging es höher und höher.

Oben bzw. ziemlich weit oben angekommen gab es eine unbeschreiblich schöne Aussicht.
Und tatsächlich – der Weg nach oben, ähnlich wie ein Weg aus der Sucht, muss nicht immer einfach sein.
Aber was du (oder auch ich dafür zurückbekommen), dass ist unübertroffen mehr, als das was dir eine „Spielunke“ jemals bieten kann bzw. wird.

Und ja, alles begann mit dem 1ten Tag, mit einem ersten Schritt.

Also „Auf“ Wolfgang – richtig gut gemacht – weiter geht es.

Grüße
Ein Verehrer