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Mein Kampf gegen die Spielsucht - Hoffe ihr kämpft mit

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Mein Kampf gegen die Spielsucht - Hoffe ihr kämpft mit
« am: 05 August 2022, 00:57:21 »
Hallo zusammen

Ich bin neu hier. War davor noch stiller mitleser. Und ich erkenne mich in vielen Spielern wieder und ich möchte euch mal meine Geschichte erzählen. Von meiner Spielsucht, dem geplanten Raubüberfall und meiner Therapie.

Ich bin 30 Jahre alt. Heute ist mein erster spielfreier Tag.
Alles hat vor 12 Jahren angefangen. Mit 18 will man ja einiges erleben. Man ist "Erwachsen" und dann geht man mal mit Freunden ins Casino. Und ihr kennt ja alle den lauf der Dinge, da brauch ich gar nicht so drauf eingehen.
Mit 20 war ich dann so in der Sucht drinnen das ich wie viele andere hier auch. In 1 bis 2 Tagen alles verzockt habe.. Meinen ganzen Gehalt. Mein Konto war dann schon 7000€ überzogen. Habe beim vermieter mir eine ausrede gesucht und gesagt mein Auto sei kaputt musste das Geld für die Reparatur nehmen. Stimmte aber nicht. Nur damit ich ein Monat später doppelt Miete zahlen konnte.
Danach schmieden wir einen Plan das wir zu 5 ein kleines Casino in der Stadt überfallen. Wir waren alle im minus. Wollten doch nur wieder ins plus. Ich saß im Auto. Voller Adrenalin. Alle mit Adidas anzug und Sturmhaube. Zittrige Hände und Herzklopfen. Als wir mit dem Auto ankamen waren zu viele Kunde drinnen. Also wollten meine "Freunde" Plan B und die Tankstelle 2 Straßen weiter nehmen. Ich wollte nicht mehr mitmachen (war auch der einzige der am nächsten Tag arbeiten musste) und sie fuhren mich heim. Zu 4 haben sie die Tankstelle überfallen und 1000€ erbeutet. Jeder 250€...
Danach überwachungskameras usw. 1 jahr haft, der andere 2 jahre usw. Ich war danach froh doch nicht mitgemacht zu haben. War dann bisschen über 1 Jahr clean und war wieder vom minus im Plus.

Lernte 2012 meine Frau kennen. Mit der ich heute verheiratet bin und 2 gesunde Kinder habe. Gott sei Dank.

Dann endeckte ich die OC und wurde richtig schlimm, sodass ich bei fadheit, streit, oder verluste in der Familie wieder ins spielen began.

Habe bisher sicher schon 30.000€ verspielt. Damals habe ich mir einen Kredit für unsere gemeinsame Küche aufgenommen. 10.000€ waren es. Und die Küche kostete nur 6000€. Jetzt könnt ihr euch sicher schon denken wo die restlichen 4000€ gelandet sind.
Richtig. Im OC.
Ich bin hauptsächlich LiveRoulette süchtig.
Habe gestern am 04. AUGUST 700€ verzockt.
Und ich bereue es mächtig. Jetzt wird es bis ende des Monats wiedet sehr knapp die Familie zu ernähren. Und ich befürchte das ich wieder ins minus gehen muss.

Zur Therapie: mir hat die NULL geholfen. Bin schon das 2te mal jetzt Rückfällig geworden. Und Ja meine Frau weiß von allem. Und sie hat gesagt: bitte such dir woanders Hilfe, wenn die Therapie nichts nützt.

Und ja.. Jetzt bin ich hier. Würde mich freuen, wenn wir uns gegenseitig unterstützen und austauschen können.

Lg an alle.




Re: Mein Kampf gegen die Spielsucht - Hoffe ihr kämpft mit
« Antwort #1 am: 05 August 2022, 01:34:19 »
Immer diese schlaflose Nacht und herzrasen, nachdem man im OC verzockt hat.
Am schlimmsten ist es für mich in der Früh, wenn ich meine beiden Kinder sehe (5 jahre und 2 Jahre). In ihre unschuldigen Augen schaue. Und dann mir denke, ich bin so ein idiot als Vater. Könnte um das Geld was schönes kaufen. :(

*

Offline Olli

  • *****
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Re: Mein Kampf gegen die Spielsucht - Hoffe ihr kämpft mit
« Antwort #2 am: 05 August 2022, 10:38:39 »
Hi und herzlich willkommen!

Es gibt in Dir drin eine Waage. Sie entscheidet, ob Du spielen willst oder nicht. Bisher hast Du alle möglichen Gründe gefunden um zu spielen und hast sie auf die entsprechende Waagschale geworfen. Doch was packst Du auf die Spielfreiwaagschale?

Zitat
Am schlimmsten ist es für mich in der Früh, wenn ich meine beiden Kinder sehe (5 jahre und 2 Jahre). In ihre unschuldigen Augen schaue. Und dann mir denke, ich bin so ein idiot als Vater. Könnte um das Geld was schönes kaufen.

Dieses Zitat dient alleine der "falschen" Seite. Du machst Dich klein und schlecht und so fühlst Du Dich dann auch. Du machst Dich zum Opfer Deiner Sucht. Da musst Du Dir mal, Hand aufs Herz, in den Allerwertesten treten und sagen: Schluss damit!
Im nächsten Schritt wechselst Du Deine Perspektive ... "Ich liebe meine Kinder und mir wird das bewusst, wenn ich in ihre Augen schaue. Es bewegt mich, wie sie ihre Welt, jeder für sich auf seine eigene Art, entdecken. Ich bin überglücklich ein Teil dieser Reise zu sein. Und ich möchte meinen Kleinen den Weg bereiten, damit sie eine glückliche Jugend haben. Daher erlaube ich mir spielfrei zu bleiben!"

Du kannst das für Dich absolut individuell anpassen und auch ausweiten. Was die Kinder nicht brauchen, dass ist ein Vater, der ihnen was schönes kauft. Sie brauchen einen Vater, der für sie da ist - mit ganzem Herzen. Das kannst Du nicht, wenn Du spielst.
Es geht also darum Dir Ziele zu setzen. Das hier ist eher ein langfristiges Ziel, Du kannst Dir aber auch kurzfristige definieren.
Somit hast Du doch schon "Gewichtiges" für die Spielfrei-Waagschale.

Zitat
Zur Therapie: mir hat die NULL geholfen.

Stimmt der Satz tatsächlich so? Oder warst Du einfach noch nicht bereit für die Therapie? Das passiert schon mal des Öfteren ...
Ich habe das selbst an mir erlebt, damals in der SHG. Bin dort ziemlich regelmäßig hin, habe diesen Umstand aber als Alibi für mich selbst und meine Liebsten benutzt. "Ich mache ja was ...!" Als ich selbst den Schalter aber umgelegt hatte, da waren die gleichen Leute mit den gleichen Erfahrungen ungemein lehrreich für mich.
Warst Du bereit für die Therapie? Hast Du eine Vertrauensbasis aufbauen können und Dich aufrichtig einlassen können auf die Themen?

Wenn da nur ein Hauch eines "Nein", eventuell verbunden mit einem "aber", existiert, dann kümmere Dich umgehend um eine neue Therapie.

Zitat
Und Ja meine Frau weiß von allem. Und sie hat gesagt: bitte such dir woanders Hilfe, wenn die Therapie nichts nützt.
Deine Frau ist ein Schatz ... :) Ich will jetzt nicht meckern, doch wieso bist Du selbst nicht auf den Gedanken gekommen, Dich anderweitig zu orientieren?
Ich mag mich hier irren, doch für mich hat das ein wenig Geschmäckle nach: Ich werde gezwungen hier zu schreiben ...
Auf der anderen Seite freust Du Dich über einen Austausch ...

Zitat
nachdem man im OC verzockt hat
Da ist dieses Wörtchen drin, was mir einerseits gefällt, andererseits aber auch wieder nicht ...
Gemeint ist das "man". Damit baust Du eine Distanz zu dem Umstand auf, dass Du gespielt hast. Du zeigst Deine Abneigung gegen die Gefühle, die Du nun verspürst.
Du darfst aber hier ruhig "ich" nutzen. Wenn Du das machst, dann baust Du noch mehr Distanz auf, weil Du die Ablehnung mit Deiner Person assoziierst. Wenn es aber nicht mehr "irgendwer" ist, dann liegt die Entscheidungsfreiheit für die Abstinenz oder für das Spiel auch bei Dir!

Zitat
Ich war danach froh doch nicht mitgemacht zu haben.
Nur, weil Du nicht auch erwischt worden warst? Oder doch eher, weil es einfach gegen Deine Werte verstoßen hat?
Deine Worte "wir wollten doch nur wieder ins plus" klingen für mich nach einer deftigen Verharmlosung, die die eigentliche Tat aber alles andere als rechtfertigt. Du kannst Dich glücklich schätzen, dass Du beim späteren Überfall nicht mitgemacht hast, Du warst aber Mitwisser und hast Dich trotzdem strafbar gemacht. Eigentlich hättest Du die Polizei rufen müssen, um den Überfall zu verhindern.
Ich finde es bemerkenswert, dass Du heute davon so offen sprichst ... prima.

Zitat
War dann bisschen über 1 Jahr clean und war wieder vom minus im Plus.
Na schau mal an ... :) Du kannst also spielfrei sein, wenn Du nur genug motiviert bist! Anders ausgedrückt: Du hast die Kompetenzen spielfrei zu sein!
Na, daran können wir doch anknüpfen, nicht wahr?


 
« Letzte Änderung: 05 August 2022, 15:06:57 von Olli »
Gute 24 h
Olaf


(Da ich kein Jurist bin, darf ich auch keine Rechtsberatung machen oder Handlungsanweisungen geben.
Ich gebe hier lediglich unverbindlich meine Meinung und Erfahrungen wieder.)
Hier geht es zum Samstagsmeeting_ https://us02web.zoom.us/j/87305340826?pwd=UnFyMlB6bkwyTHU3NGVISWFGNSs2

Re: Mein Kampf gegen die Spielsucht - Hoffe ihr kämpft mit
« Antwort #3 am: 05 August 2022, 11:00:35 »
Hallo Olli

Danke für deine Zeit, dass du dir meinen Artikel durchgelesen hast. Und Danke für deine Worte.

In der Therapie konnte ich mich irgendwie nicht zurecht finden. Aber vielleicht war ich auch noch nicht bereit dazu.

Ich habe mich vormittags mit meiner Frau zusammen gesetzt und mit ihr darüber gesprochen. Habe mich jetzt im OC gespeert und meine Bankkarte hat momentan meine Frau. Bin froh so eine Frau zu haben die hinter mir steht und mich unterstützt.

Hoffe ich halte es mal aus nicht zu spielen. Das verlangen war eben wieder da. Um das minus von gestern auszugleichen. Ich hab mir in meinem Kopf gesagt nein STOP so geht das nicht weiter.
Ich Hoffe so sehr das ich es schaffe von diesem Teufelskreis zu entkommen.

Liebe Grüße an alle

Re: Mein Kampf gegen die Spielsucht - Hoffe ihr kämpft mit
« Antwort #4 am: 05 August 2022, 23:53:04 »
Tag 2 Spielfrei ist im Anmarsch..

Heute war ich mit meiner Frau und den Kindern schwimmen. War ne super Ablenkung. Danach auf ein Eis und am abend noch spazieren. Hatte keinen Drang zu spielen. Lag daran, dass ich vl abgelenkt gewesen war.
Jetzt heisst es weiter gas geben und nicht der Sucht verfallen.

Wünsche allen ein schönes Wochenende. Und spielfrei bleiben. Wir schaffen das...

Lg.

Re: Mein Kampf gegen die Spielsucht - Hoffe ihr kämpft mit
« Antwort #5 am: 07 August 2022, 17:18:04 »
4 Tag Spielfrei. Hoffe es geht immer so weiter. Ich denke am schwierigsten wird es, wenn ende des Monat der Lohn kommt. Lg an alle

*

Wirbelwind

Re: Mein Kampf gegen die Spielsucht - Hoffe ihr kämpft mit
« Antwort #6 am: 07 August 2022, 18:39:35 »
Ich denke das du richtig denkst :)

Ganz lieben Gruß an Deine Frau, sie soll sich ja nich von Dir belatschen lassen :)

Re: Mein Kampf gegen die Spielsucht - Hoffe ihr kämpft mit
« Antwort #7 am: 16 August 2022, 12:04:46 »
12 Tage spielfrei.  Das verlangen war da aber habe mich mit anderen Dingen abgelenkt.  Wobei auch nicht viel Geld über ist.  Spannend wird es Ende August wenn der Lohn kommt.  Hoffe ich halte durch.  Lg an alle

*

Offline Olli

  • *****
  • 6.759
Re: Mein Kampf gegen die Spielsucht - Hoffe ihr kämpft mit
« Antwort #8 am: 16 August 2022, 12:34:43 »
Spannend wird es Ende September, wenn Du merkst, wie viel Geld vom August übrig gebieben ist.

Stoppe den Gedanken bitte, so wie Du ihn formuliert hast. Da schwimmt schon ein Hauch von potentiellem Scheitern mit.
Du bist jetzt 12 Tage spielfrei - am 31. August sind es dann 27 Tage. Am 1.9. kommt schon wieder ein Tag dazu, den Tag darauf auch ...
Wenn Du befürchtest, dass Dich das eingehende Geld so triggert, dass Du ihm schlecht oder gar nicht wiederstehen kannst, dann gebe die Finanzen in vertrauensvolle Hände und sorge so für ruhige Gedanken!

Gute 24 h
Olaf


(Da ich kein Jurist bin, darf ich auch keine Rechtsberatung machen oder Handlungsanweisungen geben.
Ich gebe hier lediglich unverbindlich meine Meinung und Erfahrungen wieder.)
Hier geht es zum Samstagsmeeting_ https://us02web.zoom.us/j/87305340826?pwd=UnFyMlB6bkwyTHU3NGVISWFGNSs2

Re: Mein Kampf gegen die Spielsucht - Hoffe ihr kämpft mit
« Antwort #9 am: 16 August 2022, 16:20:04 »
Hi StopGaming!

Bleib dran, du gehst den richtigen Schritt. Bis auf die kriminellen Gedanken, kann ich deine Geschichte gut nachfühlen.

Frage dich (so mache ich das) einfach immer und immer wieder - vor allem wenn du Druck hast und Trigger - WOFÜR du spielst. Du weisst genau, du kannst nur verlieren. Du weisst genau, du wirst dich und deine Leiben ruinieren. Und du weisst genau, dass man damit nicht reich wird.

Es ist ein fucking Teufelskreis und wir sind (waren) so dumm und sind da voll reingetappt. Reich werden nur die Casinos und OCs. Unsereins hat gar nicht die Kontrolle mit Geld umzugehen. Wir werden immer verlieren, wenn wir spielen.

Tu es deinen Kindern zuliebe und für deine Frau.

Und wie Olli schon sagte: Schon nach einem abstinenten Monat wirst du sehen, wieviel Geld du auf einmal hast :)

Ich wünsche Dir von Herzen alles Gute auf dem Weg und das du es wirklich und ehrlich schaffst!

*

Offline Wolke 7

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  • 1.069
Re: Mein Kampf gegen die Spielsucht - Hoffe ihr kämpft mit
« Antwort #10 am: 16 August 2022, 17:49:22 »
Zitat
Spannend wird es Ende August wenn der Lohn kommt.

Du triggerst dich mit diesem Satz immer wieder selber,den du jetzt schon öfters geschrieben hast. 1-2 Tage vor dem Lohn wird es in dir kribbeln, der Druck wird steigen, du musst dem jetzt schon was entgegen setzen. Sonst wird sich ein so positives Gefühl fürs Zocken  breit machen,wenn dein Gehalt kommt ,als wenn du kurz vor einem 4 WÖCHIGEN ALL INKLUSIVE GESCHENKTEM MALEDIVEN URLAUB STEHEN WÜRDEST. Da würde ich auch vor Spannung, Freude und Erwartung auf den einen Tag des Abfluges warten,ihn herbrisehnen und sofort loswollen. 

Triff jetzt Vorkehrungen, dass du nicht an dein Geld kommst. Dann wirst du sehen,ob Suchtdruck kommt,was der mit dir macht ,wie stark er ist.
Sei bitte nicht Leichtsinnig. 
Kein Geld ,wenig bis kein Druck,Gehalt kommt ,es kribbelt ,Spieldruck und Vorfreude steigen und wenn du dir keinen Plan machst/Vorkehrungen triffst ,überrollt dich der Druck,den du als positiv empfinden wirst .

Sei bitte achtsam und baue dir Hürden ein. Der Suchtdruck ist wie eine Flutwelle eines Flusses. Hast du Auslaufzonen ,wird das Wasser langsamer, verteilt sich und du wirst nicht mitgerissen bzw kannst locker ans Ufer schwimmen.  Noch ist Trockenheit,der Fluss hat kein Wasser und du kannst Auslaufzonen bauen oder Deiche ,warte nicht damit, bis der Sturzregen kommt.

LG Wolke

Re: Mein Kampf gegen die Spielsucht - Hoffe ihr kämpft mit
« Antwort #11 am: 17 August 2022, 12:24:33 »
Vielen Dank euch allen für diese Worte. Ihr gebt mir Kraft.
Meine Bankkarte und mein Geld sind in den Händen meiner Frau. Sie gibt mir immer ein bisschen Geld wenn ich schnell was kaufen muss oder Jause für die Arbeit brauche. Ich werde weiter an mir arbeiten. Kriminelle Wege kommen für mich nie wieder in Frage.  Ich habe eine Frau und zwei wunderbare Kinder,  für die ich da sein muss. Das was damals passiert ist/wäre.  Das ist Dummheit,  und ich will jeden davon abraten. Ich bin auch froh meinen besten Freund seit über 20 Jahren an meiner Seite zu haben.  Der mich auch unterstützt. Ich bin so froh eine Frau,  meinen besten Freund und euch liebe Community zu haben.

So jetzt muss ich noch meine Sachen für die Arbeit packen. Habe Nachmittag Dienst von 13 uhr bis 22 uhr.  Wünsche euch allen noch einen angenehmen Tag. 

Wir hören uns. Lg an alle 😊


Re: Mein Kampf gegen die Spielsucht - Hoffe ihr kämpft mit
« Antwort #12 am: 17 August 2022, 12:26:24 »
Hi Stopgaming!

Bleib dran und merke dir eins: Wenn der Druck mal kommt oder du was loswerden willst: Hier ist ein guter Ort sowas abzuladen. Es wird auch gelesen und alleine das runterschreiben wird Dir sehr helfen.

Ich spreche da aus eigener Erfahrung :)

Re: Mein Kampf gegen die Spielsucht - Hoffe ihr kämpft mit
« Antwort #13 am: 17 August 2022, 12:39:13 »
Hi Anthrazit80

Danke für deine rasche Antwort.
Werde ich machen. Ich werde euch auch auf den laufenden halten.  Lg und einen schönen Mittwoch 😊

Re: Mein Kampf gegen die Spielsucht - Hoffe ihr kämpft mit
« Antwort #14 am: 18 August 2022, 09:43:55 »
Spielfrei Tag 14

Mir geht es gut. Gestern und heute kein verlangen gehabt.  Habe gerade mit meiner Frau und den Kindern gefrühstückt. Wir fahren dann noch ein bisschen einkaufen. Und dann nachdem Mittagessen,  mach ich mich wieder bereit für die Arbeit um 13 uhr.

Geld und Bankomatkarte sind bei meiner Frau. Bin in allen OC gesperrt.  Hab mich auch mit meiner Bank in Verbindung gesetzt.  Ich habe einen Kredit von 10.000€  den ich damals nur für eine Küche & das OC spielen aufgenommen habe abbezahlt. (also 6000€ waren für die Küche und 4000€ für 1 Woche OC)
 Und ein Kredit läuft noch.  Da habe ich mir 25.000€ aufgenommen, wegen einem Auto und paar kleinigkeiten für die Wohnung.  Der Rest von 5000€ wurde im OC verzockt.  Momentan bin ich bei diesem Kredit auf 13.900€ die noch abbezahlt werden müssen.
Und mein Konto ist momentan 120€ im Minus. Wie gesagt habe ich ca. 30.000€ in 12.Jahren verspielt.  Das meiste war mein gespartes fürs Auto oder mein ganzes Sommergeld bzw Weihnachtsgeld.  (ich lebe in Österreich)  ich glaube was ich so mal gehört habe.  Gibt es kein Sommergeld und Weihnachtsgeld in Deutschland.  Dafür ist der Lohn dort anfangs schon höher als hier in Österreich.  (hab ich mal gehört,  kann sein das ich mich irre)

Sorry das ich euch nerve mit meinen Zahlen usw.  Aber es tut mir sehr gut hier alles niederzuschreiben.

Wünsche euch allen einen wunderbaren Donnerstag.  :) 

 

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