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Mein Kampf gegen die Spielsucht - Hoffe ihr kämpft mit

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StopGaming91:
Hallo zusammen

Ich bin neu hier. War davor noch stiller mitleser. Und ich erkenne mich in vielen Spielern wieder und ich möchte euch mal meine Geschichte erzählen. Von meiner Spielsucht, dem geplanten Raubüberfall und meiner Therapie.

Ich bin 30 Jahre alt. Heute ist mein erster spielfreier Tag.
Alles hat vor 12 Jahren angefangen. Mit 18 will man ja einiges erleben. Man ist "Erwachsen" und dann geht man mal mit Freunden ins Casino. Und ihr kennt ja alle den lauf der Dinge, da brauch ich gar nicht so drauf eingehen.
Mit 20 war ich dann so in der Sucht drinnen das ich wie viele andere hier auch. In 1 bis 2 Tagen alles verzockt habe.. Meinen ganzen Gehalt. Mein Konto war dann schon 7000€ überzogen. Habe beim vermieter mir eine ausrede gesucht und gesagt mein Auto sei kaputt musste das Geld für die Reparatur nehmen. Stimmte aber nicht. Nur damit ich ein Monat später doppelt Miete zahlen konnte.
Danach schmieden wir einen Plan das wir zu 5 ein kleines Casino in der Stadt überfallen. Wir waren alle im minus. Wollten doch nur wieder ins plus. Ich saß im Auto. Voller Adrenalin. Alle mit Adidas anzug und Sturmhaube. Zittrige Hände und Herzklopfen. Als wir mit dem Auto ankamen waren zu viele Kunde drinnen. Also wollten meine "Freunde" Plan B und die Tankstelle 2 Straßen weiter nehmen. Ich wollte nicht mehr mitmachen (war auch der einzige der am nächsten Tag arbeiten musste) und sie fuhren mich heim. Zu 4 haben sie die Tankstelle überfallen und 1000€ erbeutet. Jeder 250€...
Danach überwachungskameras usw. 1 jahr haft, der andere 2 jahre usw. Ich war danach froh doch nicht mitgemacht zu haben. War dann bisschen über 1 Jahr clean und war wieder vom minus im Plus.

Lernte 2012 meine Frau kennen. Mit der ich heute verheiratet bin und 2 gesunde Kinder habe. Gott sei Dank.

Dann endeckte ich die OC und wurde richtig schlimm, sodass ich bei fadheit, streit, oder verluste in der Familie wieder ins spielen began.

Habe bisher sicher schon 30.000€ verspielt. Damals habe ich mir einen Kredit für unsere gemeinsame Küche aufgenommen. 10.000€ waren es. Und die Küche kostete nur 6000€. Jetzt könnt ihr euch sicher schon denken wo die restlichen 4000€ gelandet sind.
Richtig. Im OC.
Ich bin hauptsächlich LiveRoulette süchtig.
Habe gestern am 04. AUGUST 700€ verzockt.
Und ich bereue es mächtig. Jetzt wird es bis ende des Monats wiedet sehr knapp die Familie zu ernähren. Und ich befürchte das ich wieder ins minus gehen muss.

Zur Therapie: mir hat die NULL geholfen. Bin schon das 2te mal jetzt Rückfällig geworden. Und Ja meine Frau weiß von allem. Und sie hat gesagt: bitte such dir woanders Hilfe, wenn die Therapie nichts nützt.

Und ja.. Jetzt bin ich hier. Würde mich freuen, wenn wir uns gegenseitig unterstützen und austauschen können.

Lg an alle.

StopGaming91:
Immer diese schlaflose Nacht und herzrasen, nachdem man im OC verzockt hat.
Am schlimmsten ist es für mich in der Früh, wenn ich meine beiden Kinder sehe (5 jahre und 2 Jahre). In ihre unschuldigen Augen schaue. Und dann mir denke, ich bin so ein idiot als Vater. Könnte um das Geld was schönes kaufen. :(

Olli:
Hi und herzlich willkommen!

Es gibt in Dir drin eine Waage. Sie entscheidet, ob Du spielen willst oder nicht. Bisher hast Du alle möglichen Gründe gefunden um zu spielen und hast sie auf die entsprechende Waagschale geworfen. Doch was packst Du auf die Spielfreiwaagschale?


--- Zitat ---Am schlimmsten ist es für mich in der Früh, wenn ich meine beiden Kinder sehe (5 jahre und 2 Jahre). In ihre unschuldigen Augen schaue. Und dann mir denke, ich bin so ein idiot als Vater. Könnte um das Geld was schönes kaufen.
--- Ende Zitat ---

Dieses Zitat dient alleine der "falschen" Seite. Du machst Dich klein und schlecht und so fühlst Du Dich dann auch. Du machst Dich zum Opfer Deiner Sucht. Da musst Du Dir mal, Hand aufs Herz, in den Allerwertesten treten und sagen: Schluss damit!
Im nächsten Schritt wechselst Du Deine Perspektive ... "Ich liebe meine Kinder und mir wird das bewusst, wenn ich in ihre Augen schaue. Es bewegt mich, wie sie ihre Welt, jeder für sich auf seine eigene Art, entdecken. Ich bin überglücklich ein Teil dieser Reise zu sein. Und ich möchte meinen Kleinen den Weg bereiten, damit sie eine glückliche Jugend haben. Daher erlaube ich mir spielfrei zu bleiben!"

Du kannst das für Dich absolut individuell anpassen und auch ausweiten. Was die Kinder nicht brauchen, dass ist ein Vater, der ihnen was schönes kauft. Sie brauchen einen Vater, der für sie da ist - mit ganzem Herzen. Das kannst Du nicht, wenn Du spielst.
Es geht also darum Dir Ziele zu setzen. Das hier ist eher ein langfristiges Ziel, Du kannst Dir aber auch kurzfristige definieren.
Somit hast Du doch schon "Gewichtiges" für die Spielfrei-Waagschale.


--- Zitat ---Zur Therapie: mir hat die NULL geholfen.
--- Ende Zitat ---

Stimmt der Satz tatsächlich so? Oder warst Du einfach noch nicht bereit für die Therapie? Das passiert schon mal des Öfteren ...
Ich habe das selbst an mir erlebt, damals in der SHG. Bin dort ziemlich regelmäßig hin, habe diesen Umstand aber als Alibi für mich selbst und meine Liebsten benutzt. "Ich mache ja was ...!" Als ich selbst den Schalter aber umgelegt hatte, da waren die gleichen Leute mit den gleichen Erfahrungen ungemein lehrreich für mich.
Warst Du bereit für die Therapie? Hast Du eine Vertrauensbasis aufbauen können und Dich aufrichtig einlassen können auf die Themen?

Wenn da nur ein Hauch eines "Nein", eventuell verbunden mit einem "aber", existiert, dann kümmere Dich umgehend um eine neue Therapie.


--- Zitat ---Und Ja meine Frau weiß von allem. Und sie hat gesagt: bitte such dir woanders Hilfe, wenn die Therapie nichts nützt.
--- Ende Zitat ---
Deine Frau ist ein Schatz ... :) Ich will jetzt nicht meckern, doch wieso bist Du selbst nicht auf den Gedanken gekommen, Dich anderweitig zu orientieren?
Ich mag mich hier irren, doch für mich hat das ein wenig Geschmäckle nach: Ich werde gezwungen hier zu schreiben ...
Auf der anderen Seite freust Du Dich über einen Austausch ...


--- Zitat ---nachdem man im OC verzockt hat
--- Ende Zitat ---
Da ist dieses Wörtchen drin, was mir einerseits gefällt, andererseits aber auch wieder nicht ...
Gemeint ist das "man". Damit baust Du eine Distanz zu dem Umstand auf, dass Du gespielt hast. Du zeigst Deine Abneigung gegen die Gefühle, die Du nun verspürst.
Du darfst aber hier ruhig "ich" nutzen. Wenn Du das machst, dann baust Du noch mehr Distanz auf, weil Du die Ablehnung mit Deiner Person assoziierst. Wenn es aber nicht mehr "irgendwer" ist, dann liegt die Entscheidungsfreiheit für die Abstinenz oder für das Spiel auch bei Dir!


--- Zitat ---Ich war danach froh doch nicht mitgemacht zu haben.
--- Ende Zitat ---
Nur, weil Du nicht auch erwischt worden warst? Oder doch eher, weil es einfach gegen Deine Werte verstoßen hat?
Deine Worte "wir wollten doch nur wieder ins plus" klingen für mich nach einer deftigen Verharmlosung, die die eigentliche Tat aber alles andere als rechtfertigt. Du kannst Dich glücklich schätzen, dass Du beim späteren Überfall nicht mitgemacht hast, Du warst aber Mitwisser und hast Dich trotzdem strafbar gemacht. Eigentlich hättest Du die Polizei rufen müssen, um den Überfall zu verhindern.
Ich finde es bemerkenswert, dass Du heute davon so offen sprichst ... prima.


--- Zitat ---War dann bisschen über 1 Jahr clean und war wieder vom minus im Plus.
--- Ende Zitat ---
Na schau mal an ... :) Du kannst also spielfrei sein, wenn Du nur genug motiviert bist! Anders ausgedrückt: Du hast die Kompetenzen spielfrei zu sein!
Na, daran können wir doch anknüpfen, nicht wahr?


 

StopGaming91:
Hallo Olli

Danke für deine Zeit, dass du dir meinen Artikel durchgelesen hast. Und Danke für deine Worte.

In der Therapie konnte ich mich irgendwie nicht zurecht finden. Aber vielleicht war ich auch noch nicht bereit dazu.

Ich habe mich vormittags mit meiner Frau zusammen gesetzt und mit ihr darüber gesprochen. Habe mich jetzt im OC gespeert und meine Bankkarte hat momentan meine Frau. Bin froh so eine Frau zu haben die hinter mir steht und mich unterstützt.

Hoffe ich halte es mal aus nicht zu spielen. Das verlangen war eben wieder da. Um das minus von gestern auszugleichen. Ich hab mir in meinem Kopf gesagt nein STOP so geht das nicht weiter.
Ich Hoffe so sehr das ich es schaffe von diesem Teufelskreis zu entkommen.

Liebe Grüße an alle

StopGaming91:
Tag 2 Spielfrei ist im Anmarsch..

Heute war ich mit meiner Frau und den Kindern schwimmen. War ne super Ablenkung. Danach auf ein Eis und am abend noch spazieren. Hatte keinen Drang zu spielen. Lag daran, dass ich vl abgelenkt gewesen war.
Jetzt heisst es weiter gas geben und nicht der Sucht verfallen.

Wünsche allen ein schönes Wochenende. Und spielfrei bleiben. Wir schaffen das...

Lg.

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