Hallo zusammen!
Erstmal zu mir und meiner Spielsucht...
Ich (M22) bin seit etwa 5 Jahren Spielsüchtig.(Nettoverlust ungefähr 150000€)

War 2022 ein Jahr lang clean und bin dann in eine neue Stadt gezogen.(war in Therapie als ich clean war) Ich verdiene sehr gutes Geld für mein alter etwa 5200€ Brutto damit konnte ich mir eine schöne Wohnung in der Stadt leisten zahlte für die etwa 1100€ im Monat.

Das ging auch die ersten paar Monate gut lernte eine neue Frau kennen leider aus einer anderen Stadt und verliebte mich.
und auf einmal ginge es wieder los... Habe in etwa 3 Monaten (Jänner - März) mein gesamtes erspartes 15000€ verspielt und stand mit null da wusste nicht mal wie ich die Wohnung bezahlen soll... dann schnell 2000€ Kredit genommen für Wohnung usw. der ist aber schon wieder abbezahlt.

Dann habe ich wieder etwa 1 1/5 Monate nicht gespielt. (April - Mitte Mai)
Habe dann beschlossen im September wieder zu meinen Eltern zu ziehen. Und dachte mir ja ich nehme mir einfach 15000€ Kredit damit ich dann ein Auto kaufen kann weil dort brauche ich eines...

Gesagt getan Kredit genommen und Geld auf dem Konto behalten wo es auch bis heute blieb. Heute habe von meinen 20000€ die ich am Konto hatte 10000€ verspielt also fast alles von Kredit.
habe jetzt noch etwa 10000€ über wenn ich das behalte kann ich mir zwar im September ein auto kaufen aber der Kredit ist im Endeffekt einfach so weg und der muss jetzt jedes Monat abbezahlt werden...

Ich weiß einfach nicht mehr weiter 400€ Fixkosten im Monat durch den Kredit ich weiß selber schuld aber ich war einfach wieder wie in Trance.

Ich habe jetzt schon so eine lange Spielkarriere hinter mir aber das heute war so schlimm ich habe am Heimweg wirklich kurz überlegt einfach vor die gleise zu laufen.
Dann habe ich mich aber an meine Freundin erinnert und dann war der Gedanke schnell wieder verschwunden.

Denn Kredit werde ich zwar schon irgendwie abzahlen können aber es macht mich trotzdem so fertig einfach für nichts 400€ im Monat zu zahlen.

Komme mir gerade vor als würde ich einfach nicht in meinem Leben auf die Reihe bekommen und es am besten wäre einfach nicht mehr zu existieren =(
Danke und LG

Hi, herzlich willkommen!
Na: 'einfach für nichts 400€ im Monat zu zahlen' stimmt ja so nicht. Du bezahlst für den Kredit, den Du aufgenommen hast. Das, was Du vorher eingebüßt hast, war für das Zocken. Und Zocken ist immer 'für nix', sogar 'gegen Dich selbst'.
Du verdienst ein 'Schweinegeld' für Dein Alter, und ich frag' mich, womit ... das ist ein Akademikergehalt! Dafür studieren Leute sicher 6 Jahre und sind dann fast schon 30 Jahre alt oder älter. Dazu hast Du ne Freundin, die Dir doch eigentlich auch viel wert ist, und das ist gut so! Schade, dass Du die Zeit nicht eher mit ihr verbracht hast, so viel Geld zu verspielen bedeutet ja auch großen Zeitaufwand.
Du bist jung. Du verdienst gut. Deine Schulden kannst Du schon irgendwie zahlen, und das solltest Du auch weiterhin machen.
Und ich möchte Dir empfehlen, Deiner Freundin zu sagen, welches große Problem Du hast: Das Zocken! Wem solltest Du es sonst sagen, wenn nicht ihr?
Ergänzend ist Dir ja sicher klar, dass Du Dich für die Zukunft schützen musst, denn die Sucht ist tückisch, und sie und Du - ihr kennt Euch schon länger und seid ganz schnell wieder verbunden, wenn Du mal Stress hast oder irgendwas nicht gut läuft oder DU hinter dem verspielten Geld hinterherläufst.
Stell Dir vor, Du hättest das Geld zurück, durch Zocken ... Du wärst ganz schnell wieder pleite und würdest noch mehr dazu verlieren. Das weißt Du.
Das Geld ist weg! Akzeptiere besser, dass Du einfach einen Schlussstrich ziehen musst, für Dich, für Dein Leben.
Du hast Dein ganzes Leben noch vor Dir und schaffst wie ganz, ganz viele andere Menschen, nicht mehr von der Zockerei bestimmt zu werden, weil DU sie in den Griff bekommen wirst. Mit einer Therapie, mit einer Selbsthilfegruppe, mit Offenheit und Ehrlichkeit und einer guten Portion Willen und Kampfbereitschaft.
Auch hier kannst Du immer wieder und immer mehr schreiben - wir lesen das alles und versuchen auch, Dich zu unterstützen.
Weil wir das alles kennen. Weil wir damals auch Hilfe gesucht und bekommen haben und davon auch was zurückgeben wollen.

Kopf hoch! und
viele Grüße
Rubbel
PS: Kleine Frage am Rande:
Hat Dein Name was mit 'Zufallsgenerator` im engeren Sinn zu tun? 

Danke für die netten Worte... =)

Ja ich verdiene verdammt gutes Geld aber ich glaube auch das das mein größtes Problem ist. Bin in der IT tätig und hatte dort gluck bei meiner Jobauswahl

Ich habe es meiner Freundin schon damals gesagt als ich vor ein paar Monaten kein Geld mehr hatte. Aber von dem Kredit für das Auto weiß eigentlich niemand.
Würde nur ungern jetzt noch schildern das ich die hälfte der 15k Kredit auch noch verspielt habe.

Ich habe ja jetzt noch etwa 10K auf der Seite mit dem ich mir ein auto kaufen kann aber das auto das ich wollte geht sich jetzt nicht mehr aus.

Ich werde jetzt einfach schauen das ich das restliche Geld nicht auch noch verspiele und mir dann im September oder August einfach ein nicht so teures auto kaufen.
Dann zahle ich auch nicht so viel Versicherung usw. die 400€ im Monat tuen schon weh aber das sollte nicht so gravierend sein das es auferstehende bemerken das ich den Kredit habe... ist mir wenn ich ehrlich bin etwas Peinlich =(

Ah, verstehe, IT-Branche ... Zufallsgenerator. Deine Gedankensprünge gehen ja wirklich etwas 'durch die Decke'
Hey! Ich glaub, Du machst (Dir) auf der andren Seite nicht genügend weite oder überhöhte Gedanken, denn ...

Es geht nicht um das Geld! Es geht um Dich und die Sucht, die Du  Dir da angelächelt hast, und die Du nicht los wirst, wenn Du nur über das Vertuschen des Kredits nachdenkst ... Denk' bitte an DICH, an Deine Gesundheit! Du bist suchtkrank! Du kannst noch zig Kredite aufnehmen und abstottern und Dir zum Schluss ein Fahrrad vom Schrotthandel holen und mit anderen zusammenbauen - darum geht's aber gar nicht ... es geht doch darum, dass Du Dein Geld zukünftig für schöne Dinge ausgibst. Oder ein wenig sparst oder in den Urlaub fahren kannst oder sonstwas. Bloß nicht für diese kranke 'Ka ke'.

Gut, wenn Du diesen Plan hast, dann setz' ihn um. Bedenke nur: Das ist der Anfang! Du hast noch ganz andere Wege vor Dir, welche, die nur für Dich und Deine Freiheit und Deine freien, gesunden Entscheidungen gut und nötig sind!

Hier musste ich schon 2 x schmunzeln: 'das sollte nicht so gravierend sein das es auferstehende bemerken das ich den Kredit habe... ist mir wenn ich ehrlich bin etwas Peinlich =(                         ----Du bist ja lustig drauf: 'Auferstehende'----- ist ja wie Ostern ))

Hab einen schönen Abend

Hi,
Rubbel hat ja schon ganz viel wichtiges und richtiges geschrieben. Ich möchte nur noch hinzufügen dass Du den Gedanken an das teure Wunschauto verwerfen musst. Ich hatte ähnliche Erlebnisse und ja durch meine Sucht fehlte dann einfach der Rest zum Traum. Und ganau das hat bei mir im Kopf einen mega Schub ausgelöst. Nur das fehlende bisschen zurück holen etc...
Das Ergebnis war wie Du Dir vorstellen kannst kein Geld mehr und einen zusätzlichen Kredit.
Das geht ganz schnell wenn einem das wichtige Ziel aus den Händen gleitet.
Und jetzt komme ich zu Deinem Alter und Deinem Job. Du hast noch die Hälfte des Kredits, die andere Hälfte sehe als Lehrgeld.
In ein paar Jahren hast Du ihn getilgt und ich denke nicht dass Du auf alles verzichten musst in dieser Zeit. Such Dir ein Hobby und genieße die Zeit mit Deiner Freundin. Die restlichen Ratschläge wurden ja von Rubbel bereits erwähnt. Du hast alles noch vor Dir im Gegensatz zu mir.

LG Roy

Hallo Randomcap ,

Willkommen hier im Forum.

Du hast schon einmal erfolgreich gegen die Sucht gekämpft,machst du es wieder? Hast du eine ambulante oder stationäre Suchttherapie gemacht oder eine Verhaltenstherapie? Was spricht dagegen, nochmal eine zu machen? Was unternimmst du in diese Richtung? Wissen Freundin und Familie von der Sucht?

Ja,du verdienst verdammt viel Geld und du könntest jetzt, trotz Wohnung die noch bis September hast, deine Schulden schnell abbezahlen und trotzdem noch für ein Auto sparen.....
Du hast 150.000 € verspielt und sonst keine Schulden? Wenn du schreibst netto verspielt, heisst das ohne Gewinne verspielt.....also eigenes Geld? Und die 400€ tun dir jetzt weh?

Warum möchtest du zurück zu deinen Eltern ziehen? In das Haus deiner Eltern oder nur in die Stadt? Wenn ins Haus, um Geld zu sparen?

Entschuldige bitte die vielen unangenehmen Fragen .....beantworte sie nach Lust und Laune und wenn zu persönlich, denk einfach drüber nach.....und beantworte sie für dich alleine.  Deine Erzählungen  wirken so auf mich.

Hattest du schon mal Selbstmordgedanken? Ruf bitte die Seelsorge an ,wenn du nochmal daran denkst......und die Gedanken öfters kommen.

Du hattest mehrere Rückfälle....passiert, aber du hast dir schon mal Hilfe gesucht und dein Leben wieder in den Griff bekommen.  Du schaffst das wieder !! Lerne aus deinen Fehlern und baue dir Hürden ein.....bist du OASIS gesperrt? Hast Software Programme , wie Gamban ,auf all deinen Geräten? Onlinebanking sperren lassen ? Rede mit jemandem aus dem Familien- und Freundeskreis. Suchtberatung aufsuchen. Das sind schon mal die ersten Schritte ......und dem verlorenen Geld nicht mehr hinterher trauern.....ist schwierig und dauert,aber es funktioniert. Man kann den Umgang mit Geld neu erlernen und das Geld wieder schätzen lernen. 

Wenn dein erspartes Geld Suchtdruck auslöst ,dann leg es für 1 Jahr fest an ,so dass du nicht dran kommst und eröffne ein anderes "Sparkonto" ,wo du automatisch Geld überweist ,dieses Konto aber nicht ständig siehst . Aus den Augen ,aus dem Sinn. Hat mir sehr geholfen. 

Kopf hoch, du kriegst dein Leben wieder geordnet, aber nimm jede Hilfe an ,die du bekommen kannst. Dafür muss man sich nicht schämen ,es zeigt deine Stärke.

Alles Liebe

Wolke

Hallo und Herzlich Willkommen!

Das Wichtigste zuerst: Bei Suiziddruck und auf dem Weg zum Bahndamm gleich die 112 anrufen! Mit der Telefonseelsorge ist das nicht sicher, da zumeist besetzt!

Der Spielrückfall kam, als die Freundin in Dein Leben kam. Ist da die Angst, geliebt zu werden, und Vertrauen zu finden, der Auslöser? Dann kann ein Symeiner Beziehungsstörung sein, und sollte Fachärztlich - Therapeutisch bearbeitet werden.

Für den von Dir angerissenen Finanzplan: Es ist wichtig, einen Finanzplan zu erstellen, um Abstinenz von der Spielsucht zu erlangen.

Bitte entschuldige, daß ich bei Deinen Zahlen da nicht so ganz mitkomme, aber das was ich sehe ist, es gibt keinen Grund bei sofortig beginnender Spielabstinenz in Panik zu geraten.

Jetzt denke ich gerade an ein patnerschaftliches Gepräch in einer Suchtberatungsstelle, ,

aber da will ich Dir gerne Deinen Weg gehen lassen, am liebsten ohne irgendwlche Irr - und Holzwege.

Fange einfach wieder neu an.

Liebe Grüße
Andreas

Guten Morgen und herzlich willkommen!

ist mir wenn ich ehrlich bin etwas Peinlich =(

Weisst Du, obwohl Du ja in Therapie warst und Du auch weisst, dass Du sehr wohl spielfrei leben kannst, habe ich so den Eindruck, dass Du damals in der Therapie nicht ganz aufgepasst hast ... kann das sein?
Nun, Menschen entwickeln sich. Das gilt für jugentliche 22-jährige genauso, wie für 55-jährige.

Die Scham, die Du verspürst, ist ein Indiz dafür, dass Du gegen Deine Werte verstoßen hast. Diese Werte gelten aber auch in Deinem sozialen Umfeld. Die Scham soll Dir und den Anderen zeigen, dass Dir bewusst ist, dass Du gegen die Werte verstoßen hast - und es am Liebsten nicht mehr wiederholen möchtest. Das hält dann die anderen davon ab, Dir den Kopf abzureißen.

So sollte das mit der Scham eigentlich sein. Tatsächlich aber funktioniert sie gerade als Blocker - Du öffnest Dich den Anderen nicht. Du behälst das Problem alleine bei Dir und schützt damit ... Deine Sucht! Niemand sonst ... Alle Anderen - Dich inbegriffen - schadest Du damit.

Du hast damals die Therapie gemacht - warst erfolgreich damit ... und dann? Gab es eine Nachsorge? Gab es eine SHG? Oder gab es einfach nix, erleichtert die Therapie hinter Dir gelassen zu haben? Auf in ein neues Kapitel in Deinem Leben?

So funktioniert das leider nicht ... ach, was wäre das schön. Unser Gehirn hat Strukturen ausgebildet in der Sucht, die erst einmal langsam wieder zurückgebaut werden müssen. Das funktioniert aber nie komplett, denn diese Strukturen sind auch mit Alltäglichem verknüpft. Wenn die Synapsen aber benutzt werden, dann werden sie nicht zurückgebaut. So kann eine Situation, so scheinbar harmlos sie auch erscheint, Dich so triggern, dass Du all das Erlernte ganz schnell wieder vorübergehend vergisst. Sich das bewusst zu machen, um in der Situation "richtig" zu reagieren, wird also zu einer Lebensaufgabe! Der Erfolg kommt hier aber nicht von alleine!

Die Scham und die Schuld haben Dich an Suizid denken lassen. Wäre DIR damit denn wirklich geholfen? Suggeriert Dir da die Sucht nicht eine Wichtigkeit ihrer selbst, die gar nicht gegeben ist? Du bist doch weitaus mehr als Deine Sucht - oder nicht? Möchtest Du Dich wirklich earauf reduzieren? Du bist ein erfolgreicher ITler - Du bist ein erfolgreicher Liebender als Partner und Sohn - Du bist tausende andere Dinge/Personen/Gefühle/wasweissich mehr ...

Nimm Deiner Sucht ihre Macht! Spreche mit Deinen Eltern und mit der Freundin. Mache noch eine Therapie und bleibe danach auch am Ball ...
Du hast das schon mal gewuppt und Du bekommst das auch wieder hin!

Hallo Randomcap ,

Willkommen hier im Forum.

Du hast schon einmal erfolgreich gegen die Sucht gekämpft,machst du es wieder? Hast du eine ambulante oder stationäre Suchttherapie gemacht oder eine Verhaltenstherapie? Was spricht dagegen, nochmal eine zu machen? Was unternimmst du in diese Richtung? Wissen Freundin und Familie von der Sucht?

Ja,du verdienst verdammt viel Geld und du könntest jetzt, trotz Wohnung die noch bis September hast, deine Schulden schnell abbezahlen und trotzdem noch für ein Auto sparen.....
Du hast 150.000 € verspielt und sonst keine Schulden? Wenn du schreibst netto verspielt, heisst das ohne Gewinne verspielt.....also eigenes Geld? Und die 400€ tun dir jetzt weh?

Warum möchtest du zurück zu deinen Eltern ziehen? In das Haus deiner Eltern oder nur in die Stadt? Wenn ins Haus, um Geld zu sparen?

Entschuldige bitte die vielen unangenehmen Fragen .....beantworte sie nach Lust und Laune und wenn zu persönlich, denk einfach drüber nach.....und beantworte sie für dich alleine.  Deine Erzählungen  wirken so auf mich.

Hattest du schon mal Selbstmordgedanken? Ruf bitte die Seelsorge an ,wenn du nochmal daran denkst......und die Gedanken öfters kommen.

Du hattest mehrere Rückfälle....passiert, aber du hast dir schon mal Hilfe gesucht und dein Leben wieder in den Griff bekommen.  Du schaffst das wieder !! Lerne aus deinen Fehlern und baue dir Hürden ein.....bist du OASIS gesperrt? Hast Software Programme , wie Gamban ,auf all deinen Geräten? Onlinebanking sperren lassen ? Rede mit jemandem aus dem Familien- und Freundeskreis. Suchtberatung aufsuchen. Das sind schon mal die ersten Schritte ......und dem verlorenen Geld nicht mehr hinterher trauern.....ist schwierig und dauert,aber es funktioniert. Man kann den Umgang mit Geld neu erlernen und das Geld wieder schätzen lernen. 

Wenn dein erspartes Geld Suchtdruck auslöst ,dann leg es für 1 Jahr fest an ,so dass du nicht dran kommst und eröffne ein anderes "Sparkonto" ,wo du automatisch Geld überweist ,dieses Konto aber nicht ständig siehst . Aus den Augen ,aus dem Sinn. Hat mir sehr geholfen. 

Kopf hoch, du kriegst dein Leben wieder geordnet, aber nimm jede Hilfe an ,die du bekommen kannst. Dafür muss man sich nicht schämen ,es zeigt deine Stärke.

Alles Liebe

Wolke

Hello! Danke für die Antwort.

Habe eine einzelltherapie und dann gruppensitzungen besucht.

Der Verlus von 150000 ist halt das ganze geld das ich in den letzten 6 Jahren verdient habe. Vllt sogar mehr. Habe mir mal von der Bank das angesehen da habe ich bis jetzt etwa 350000 in onlinecasinos eingezahlt. Aber eben auch ungefähr 200000 ausgezahlt von da kommen die 150000€

Habe jetzt nur mehr 8500 am Sparkonto für mein auto und 1400€ auf meinem normalen konto. 15000€ Kredit der jedes Monat mit 400€ abbezahlt wird.

Ich werde wieder zu meinen Eltern ziehen erstens um Geld zu sparren und 2tens bin ich dann ganz in der nähe von meiner Freundin.

Meine Eltern haben mich auch damals bei meiner Sucht unterstützt aber ich kann ihnen einfach nicht sagen das ich einen Kredit verspielt habe, komme aus einem nicht so gut verdienendem Haus da sind die 15000€ Kredit echt viel und wenn ich sage das ich davon so viel verspielt habe kommen die glaube ich nicht klar.

Was ist OASIS?

Danke und SG

Meine Eltern haben mich auch damals bei meiner Sucht unterstützt aber ich kann ihnen einfach nicht sagen das ich einen Kredit verspielt habe

Was ist OASIS?

Nicht so "glückliche" Formulierung, ich denke nicht das sie dich bei deiner sucht unterstützt haben ...

Desweiteren, was hast du ihnen denn jetzt erzählt WARUM du wieder nach Hause möchtest/kommst ?

Ich gehe davon aus das du die hälfte erzählt hast so nach dem Motto "dann bin ich näher an meiner freundin" oder so ?

Sicherlich ist es für dich ein Gesichtsverlust und für deine Eltern hart, aber erzähle Ihnen die Wahrheit; auch Eltern sind nicht "blöd" und erzählen nicht unbedingt alles was sie wissen oder vermuten...

LIEBER JETZT ehrlich sein, dann ist es RAUS und du must auch keine Angst mehr haben das sie es vlt. doch irgendwie mal raus bekommen, das ist für beide "Parteien" Noch schlimmer

Gerade was das vertrauen betrifft, lies was Marie... (weiß nicht den ganzen Namen auswendig) gerade erst vor eine oder zwei tagen zum Thema Vertrauen geschrieben hat...

OASIS

Hier ein link wo du lesen kannst und gleichzeitig auch direkt den Antrag stellen kannst

https://gluecksspielsucht-nrw.de/hilfe-beratung/gluecksspielsperre/?gclid=EAIaIQobChMIidHrvrHj_wIVE8DVCh0DlQKaEAAYASAAEgI3OfD_BwE
 

Mit dem OASIS Sperrantrag kannst du dich für immer sperren lassen. Du kannst dich dann in keinem Online Casino mehr anmelden, kommst in kein Casino oder Spielhalle mehr rein. Ebenso kannst du nicht mehr in Kneipen am Automaten zocken oder Sportwetten abschließen.  Dir wird dann der Eintritt oder die Anmeldung verweigert.

Wenn deine Eltern wissen,wieviel du verdienst, meinst du nicht ,dass sie sich fragen ,warum du wieder bei ihnen einziehst oder nicht mit deiner Freundin zusammenziehst? Wenn die Kinder in Not sind ,können sie natürlich immer wieder zurück nach Hause  ,aber wenn man schon ein paar Jahre flügge war ,dann wieder zurück ins Kinderzimmer? Ich würde mein Kind fragen: hey,was ist los,was ist passiert?

Ich kann die Angst/die Scham  verstehen, sich ihnen anzuvertrauen.....aber es wäre schon besser  ,sich zumindest einem Menschen anzuvertrauen, mit dem du über deine Probleme, deine Gefühlslage reden kannst. Das ist besonders bei Suchtdruck wichtig.

LG Wolke

Kleines Update!

habe es meiner schwester gesagt und meiner Freundin das ich wieder 10000€ verspielt habe.

Meine freundin ist sehr enttäscht und hat überlegt die beziehung zu beenden weil ich ihr versprechen gebrochen habe...
Sie weiß allerdings nicht das es von einem Kredit war das Geld Sie war schon so sauer das ich ihr das einfach mal so verheimlicht habe weil es macht ja keinen unterschied ich habe geld verspielt und das tut mir extrem leid

meine schwester hat den umständen entsprechend gut reagiert Sie wird mit meinen eltern reden und wir werden das regeln.

Habe mich heute bei allen onlineCasinos sperren lassen und kann auch bei HermitDeinerKneteCasino z.B keinen account mehr erstellen. Ebenso habe ich mich in allen Casinos in meiner stadt auch sperren lassen.

Danke für all die netten anworten zu dem Beitrag

Edit Olli: Anbietername entfernt

Hi!
Du schreibst:

Kleines Update!
habe es meiner schwester gesagt und meiner Freundin das ich wieder 10000€ verspielt habe.
Meine freundin ist sehr enttäscht ... weiß allerdings nicht das es von einem Kredit war das Geld
Sie war schon so sauer das ich ihr das einfach mal so verheimlicht habe weil es macht ja keinen unterschied ...
ich habe geld verspielt und das tut mir extrem leid
.... meine schwester hat den umständen entsprechend gut reagiert Sie wird mit meinen eltern reden und wir werden das regeln.

Generell find' ich sehr gut, dass Du mit Freundin u. Schwester gesprochen und Dich -halbwegs- geöffnet hat.
Es gibt allerdings noch 'Luft nach oben'   
Dass Du außerdem einen bereits aufgenommenen Kredit angezapft hast - das bedeutet ja einen entsprechend höheren verspielten Betrag und ein massiveres Problem, bedächtig, kontrolliert, distanziert oder vorsichtig o.ä. zu zocken. Wahrscheinlich sehen die beiden Frauen damit das Problem nicht in dem Ausmaß, in dem Du es tatsächlich hast. Und ich glaube, es täte Dir gut und nähme Dir einen ganz großen Packen Belastung von den Schultern, wenn Du Alles! und auch Deine ganzen Gefühle dazu preisgibst. Was meinst Du - ginge das? Wovor hättest Du evtl. Angst, wenn Du das tätest? Du muss das hier nicht beantworten, Hauptsache, Du guckst mal vorsichtig bei Dir. Dann, wenn  Du gerade soweit ziemlich stabil bist. Und bitte überprüf' das mit der Realität. Das können nämlich auch Ängste in Dir sein, die unbegründet sind für die Reaktion, die tatsächlich zu erwarten ist von Deiner Freundin und Deiner Schwester (und auch Deinen Eltern). Vielleicht als erstes mal mit Deiner Schwester??
Hast Du von diesem Vortrag hier gelesen über Schuld und Scham? Jedem zockenden Menschen sind diese Gefühle vertraut, schon wegen des Zockens allein, aber auch die Auslöser der Sucht können von diesen Gefühlen herrühren.

Jetzt wünsch' ich Dir erstmal einen schönen Tag
mit vielen Grüßen
R

Hi

Habe gestern allen alles erzählt auch von dem Kredit usw. Habe mich jedem ganz geöffnet. Mir geht es jetzt um einige besser kann wieder Essen usw. (Konnte davor nichts mehr essen)

Meine freundin war zwar noch mehr enttäscht aber Sie hat es halt jetzt mal so hingenommen und will mich unterstützen. Ich bin der festen überzeugung das ich nie wieder zum Spielen greifen werde da ich weiß, das ich sonnst meine Freundin für immer verlieren werde.

Das mit dem Kredit ist natürlich blöd aber ich werde das schon schaffen verdiene ja nicht shclecht und muss trotzdem auf nichts verzichten.

Habe mir jetzt mal einen Finanzplan erstellt damit ich weiß wie ich in der nächsten Zeit mit Geld umgehen muss (war davor immer egal was es betrifft sehr großzügig, habe viel geld für dumme sachen ausgegeben habe aber auch immer mal wieder gespendet...)

Danke für die Unterstüzung mit dem Beitrag

Ganz liebe Grüße

Edit Olli: Vollzitat entfernt.

Hallo
Dankeschön für Deine Antwort
Das ist sehr gut, wenn Du alles gesagt hast.
Und Du spielst dann aus Angst davor nicht mehr, Deine Freundin zu verlieren?
Und - glaubst Du, es fehlt Dir generell an innerlicher 'Disziplin'?
Wäre es vorstellbar für Dich, Dich in eine Selbsthilfegruppe zur Unterstützung einzugliedern? Es gäbe Dir doch vielleicht mehr Sicherheit - oder was meinst Du?
Dass Du evtl. hauptsächlich, um Deine Freundin zu 'behalten', aufhören willst, d.h. 'nicht mehr nach dem Spielen greifen' (wie Du schreibst), ist evtl. vom Grund her nicht so wirklich ausreichend. Denn Du solltest es DIRzuLiebe tun, für DICH, das hätte auf jeden Fall mehr Bestand und Du baust Dir nicht den großen Druck auf, dass Deine Freundin Dich 'mit dem Aus der Beziehung bestraft'. Oder?

Viele Grüße R