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Eure Geheimtipps bei Suchtdruck?

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andreasg:
Mein Geheimtip: Trenchcoad und Schlapphut anziehen, und mit hochgeklapptem Mantelkragen durch das Vergnügungsviertel schleichen!

Dieses Bild - mag mal wieder ironisch daher kommen. , aber die Sucht geheim halten zu wollen, ist nicht der Weg! Spielsucht erzeugt einen extrem hohen Wetrt an Scam, und genau der Scham übermannt zum Rückfall. Es kann sein, daß die nagativen Gefühle, Groll, Zorn, Selbsthass, nicht überwunden werden können, und "das Glücksspielt preist den Trost an" - brauche ich nicht zu beschreiben..

Deshalb meine Erfahrung: in der Selbsthilfe (gruppe) gibt es eine Liste von vertrauten Mitgliedern die sich in einer Telefonliste (Whattsapp - Gruppe etc. eingetragen haben. Rufe einfach an, auch wenn Du gerade nicht an das Spielen denkst, und vor allem, wenn Du gerade auf der Erfolgsspur, in Beziehung und Job z.B. bist. Die Spielsucht duldet es nicht, daß Du glücklich bist.

Du darfst frei sein und Leben! - war das erste Versprechen, daß ich mir angehört habe. Aber genau das, sollte Dir direkt zugesprochen werden.

Carpe diem
Andreas

oy26:
Hey,

Ich habe vor 3 Wochen mir selber geschworen jetzt den radikalen Ausweg aus dieser Wettsucht zu nehmen. Seit 3 Wochen habe ich auch keine einzige Wette abgegeben, allerdings würde ich lügen wenn ich sagen würde, dass mich der Druck nicht verrückt machen würde. Bin ich seit 3 Wochen Spielfrei, weil ich keine Wette abegeben habe? Nein, da ich trotzdem in den Apps unterwegs bin und „einfach mal gucken“ möchte. Gestern habe ich mir einen Wettschein zusammen gestellt von dem ich mir eingeredet habe wie sicher ich mir bin, dass der durchgeht. Bei einem Einsatz von 300€ (soviel habe ich während meiner Sucht normalerweise gesetzt) hätte ich 1400€ gewonnen. Habe natürlich nicht eingezahlt, da ich mir die 3 Wochen ohne Verlust nicht kaputt machen möchte. Heute habe ich festgestellt, dass jeder einzelne Tipp durchgegangen wäre und der Suchtdruck ist jetzt so stark wie noch nie. Hätte ich den Schein gemacht, hätte ich 1400€. Hätte ich ABER nie mit dem spielen begonnen hätte ich nicht meine Lebenszeit und die unmengen an Geld verloren (innerhalb 1 Jahr ca 8000€) Tja hätte hätte 🚲⛓️. Jeder Tag ist schwer, aber braucht die richtige Ablenkung durch Familie, Freunde, Arbeit, aktuell schaue Ich gerne Filme und Serien, das hilft mir ganz gut. Viel Glück dir weiter hin.

Olli:
Komme doch einfach morgen abend ins Webmeeting ... vielleicht hilft es Dir ja?

Anthrazit80:
Hey!

Also ich mache das stets so, dass ich mir sofort die negativen Auswirkungen und die Schuldgefühle und alles bewusst mache, was damit zu tun hat. Zocken hat einfach nichts Gutes an sich.

Und dann ist es nur eine Millisekunde und eine Entscheidung. Das hat mir immer gut geholfen.

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