Hey Wolke,

Danke für deine netten worte.

Nun hab ich ein paar Tage frei, heute werde ich mir ein Tagesticket in der Therme gönnen.

Morge werde ich mit dem Fahrrad unterwegs sein,
vielleicht mir einem Zwischenstop irgendwo was kleines essen oder Trinken.

Ich muss aufhören mit dieser Geizigkeit an mir selbst und Geld als das schätzen lernen was es ist.
18€ Thermen Tagesticket "boaah teuer" aber im Onlinecasino ballere ich die 100er nur so weg.

Ich durfte nach meiner ersten Startionären Therapie ja schon mal schnuppern was das Leben zu beiten hat,
hatte damelas den Angelschein gemacht Kraftsport und MTB fahren.

Und Ihr glaubt nicht was für komplimete man das bekommt wenn man etwas "aufblüht" und die Sucht hinter sich lässt.

Ich schaue dann einfach heute Abend nichmals rein.

Gruss

den Angelschein gemacht Kraftsport und MTB fahren.

heute werde ich mir ein Tagesticket in der Therme gönnen.

Nun hab ich ein paar Tage frei, heute werde ich mir ein Tagesticket in der Therme gönnen.

Das hört sich alles nach sehr schönen Abwechslungsreichen Unternehmungen/Hobbys an .

Ich muss aufhören mit dieser Geizigkeit an mir selbst und Geld als das schätzen lernen was es ist.

Es ist ein Mittel ,um sich wunderbare schöne  Erinnerungen ,mit wunderschönen Aktivitäten zu schaffen. Für sich alleine oder mit Familie und Freunden. 

Genieß die kleinen und großen Dinge ,die Geld ,aber auch die ,die kein Geld kosten und die ,die unbezahlbar sind.....das Gefühl der Spielfreiheit, ohne Druck und Sorgen zu sein ,ohne Lügen zu müssen . Genieß die schönen Dinge des Lebens .....und lächel ,wenn du morgen nach der Radtour irgendwo in der Sonne sitzt und was isst und trinkst.

Sei stolz auf dich .

LG und wunderschöne freie Tage

Das nit der Radtour und dem in der Sonne sitzen wird wohl nix bei windigen 9 Grad.

Aber egal da muss man eben Spontan umplanen, sofort meldet sich natürlich das 😈 als Alternative. Aber zumindest für heute bekommt es keinen Zuschlag.

Gruss

Moin,

in welcher kalten Ecke Deutschlands wohnst du denn?

Bei mir sind es sonnige 20 Grad.

Und ausserdem.....es gibt nur falsche Kleidung.....statt Fahrrad, dann Rucksack und Wanderschuhe....geh wenigstens eine Stunde raus,danach lecker Kaffee zuhause

LG Wolje

Das nit der Radtour und dem in der Sonne sitzen wird wohl nix bei windigen 9 Grad.

Mahlzeit

Sieh es positiv, dafür scheint HIER bei uns die Sonne und ich geh gleich ein wenig mit der Katze runter 

Ich bin mir ziemlich SICHER das Du etwas GUTES findest für den heutigen Tag

Schönen Vatertag gewünscht...

Ich komme gerade von der Radtour ... es sind nur 15,1 km gewesen, doch dafür ging es vom tiefsten zum höchsten Punkt meines Ortes ... und das nicht stetig steigend, sondern rauf ... runter ... rauf ... usw.
Hier scheint die Sonne und es ist kein Wölkchen am Himmel. Vielleicht sollte ich die Hosenbeine in die Socken packen und nach Maiglöckchen Ausschau halten? Was ich daran hasse, das ist nicht das Suchen über Stock und Stein, das beruhigt. Neee ... es sind die Zecken, die mich da in der Vergangenheit immer heimgesucht haben. Als ob sie sich abgesprochen hätten ...
Das wäre doch ein schöner Name für einen Billighorrorfilm ... "Zeckophobia ... Zecke des Grauens" ... oder wie wäre es mit einer Persiflage auf Spiderman ... Zeckman ... besondere Fähigkeit: Ankerarm rausstrecken und warten, dass die Bösewichte zuuuufällig vorbeilaufen ...

Ich habe auch meine Radtour hinter mir, es waren 124km, bin aber auch schon um 07:30 los, da wars noch sehr kalt, zumindest bei uns in Österreich...was ich damit sagen will....egal was du machst, alles ist besser als diese Sch.....und da brauchst du nicht mal die Sonne dazu....Nach dem Sport müde und glücklich, gibt nichts schöneres...schönen Tag Euch allen, lg Rokk

Ich bin noch  zu Fuß unterwegs und mir ist sooooo warm.

Gleich gibt's ein Eis.....

Ich habe auch meine Radtour hinter mir, es waren 124km,

Respekt !!!

Ich habe mal eine Flusskreuzfahrt gemacht. Von Passau nach Budapest .....Klasse. Auf dem Schiff geschlafen und die Strecke (nur Teile davon natürlich) mit dem Rad gefahren.  Hat mir sehr gut gefallen....kein E-bike....nur Muskelkraft. In Österreich musste ich öfters mal schieben. Aber sehr sehr schön da.

LG Wolke

Danke Wolke,

Sport ist echt eine der besten Ablenkungen und Selbstmotivationen die man sich vorstellen kann.
Mir ist der Sport echt wichtig, nirgends kann ich so abschalten und meine Gedanken kreisen lassen als beim Rennradfahren.

In meinen dunkelsten Stunden hat mich das echt unterstützt wenn ich ausgepowert war und ins Bett fiel.

Ich glaube und hoffe das es viele von uns ähnlich sehen....es muß natürlich nicht nur Sport sein, es gibt so vieles dass einen wieder das Licht ins Leben holt, man muß "nur" darauf achtgeben es nicht wieder ausgehen zu lassen....nicht immer leicht, aber auf jeden Fall wert....lg Rokk

Hallo Bobert,

Ich muss aufhören mit dieser Geizigkeit an mir selbst und Geld als das schätzen lernen was es ist.
18€ Thermen Tagesticket "boaah teuer" aber im Onlinecasino ballere ich die 100er nur so weg.


Das was du hier geschrieben hast kann ich echt nachvollziehen .....wie vorhin geschrieben fahr ich gern Rad, jetzt in meiner hoffentlich nie enden wollender Abstinenz wieder mehr als früher.

War damals zu geizig mir dafür Energy Gels zu kaufen, sind echt teuer, aber wenn du weite Touren fährst unverzichtbar. Wir reden hier von 30-40 Euro für 20 Päckchen, damit fahr ich aber sicher 6/7Touren, an den Wochenenden verspielte ich dann aber Hunderte bzw. Tausende Euros....das war dann ok...echt krass, wenn man so darüber nachdenkt

War dann doch noch ne Stunde auf dem Rad, 13 Km und 200 Hm, will auf jeden Fall dieses Jahr eine 100 Km Tour Packen. Mein bisheriger Rekord sind 58 Km (Mountainbike). Leider kam dann mein doofer Unfall dazwischen letztes Jahr ;-)

Irgendwie hab ich Angst vor der Zeit die jetzt kommt. Es ist nicht mal das Finanzielle alleine sondern das ich mich mit meinen Inneren Dämonen kämpfen muss.

Ich merke auch das ich wenn ich nicht Zocken nur in Social Media rumhänge, meine Bildschirmzeit ist dann wirklich so 8-12 Stunden an freien Tagen.

Warum brauche ich diese Ablenkung bzw. ständigen Highs?

Ich habe verlernt mich für gute Gefühle anzustrengen, Ziele zu haben. Zocken, Social Media, usw. der nächste Kick ist nur einen Klick entfernt.

Ich muss zu mir selber finden, dann kann ich das Problem an der Wurzel packen.

Ich hab's mir schonmal bewiesen das ich es kann und habe auch vor 2 Jahren mit dem Rauchen aufgehört (von 40 Stk. am Tag)

Aber warum hab ich diesen Selbthass bzw. Drang zur Selbstzerstörung in mir?

Ich weiss es längst: Mangelndes Selbstbewusstsein, als Kind nie Lob erfahren.

Ich musste das anziehen was mein Vater wollte, musste Skifahren obwohl mir die Füsse wehtaten. Achja und nicht zu vergessen das jährlich Skirennen bei dem im immer weit abgeschlagen letzter war. Musste vor der Polizei lügen als Kleiner Kind (häusliche Gewalt), Mutter war Alkohol anhängig.

Ich hatte einfach nie die Möglichkeit mich nach meinem Willen zu entwickeln.

Und auch heute bekommt ich entsprechend Feedback von meinem Vater: Du bist Fett, du kannst nix, schau mal die anderen, usw.

Klar habe ich Abstandshalter zum Vatertag gratuliert.

Sorry für den langen Text aber kam Grad so hoch.

Gruss

1... Klar habe ich Abstandshalter zum Vatertag gratuliert.

2... Sorry für den langen Text aber kam Grad so hoch.

HI Bob !

ich "struggle" im moment selbst etwas und hab nicht alles verfolgt...

zu 1 . ICH bespielsweise hätte selbst das nicht gemacht, und sowieso, Kontaktabbruch zum Vater vor ca 25 Jahren....

zu 2 . DU brauchst dich überhaupt nicht entschuldigen, wenn schon sonst nirgends, wo denn dann wenn nicht HIER

All Dein "Wissen" bringt dir nichts wenn dir nicht jemand -reel therapeutisch- hilft ...
Ganz ehrlich, ohne das lächerlich zu meinen, auch das Fahhrad fahren wird DABEI nicht helfen, du wirst nie davor davon fahren können
DAS sagte mal ein Psychiater zu mir als ich wie ein "geistesgestörter" auf Station auf dem Fahrrad saß,...

Trotz der 2 ten Verhaltenstherapie bin ich trotzdem am Wochenende übel ausgeflippt, DIESE Dämonen sitzen sehr sehr tief, BITTE unterschätze sie nicht....

Hi Bobert!

Nun, kürzlich hatte ich ein Yt-short gesehen, in dem es sinngemäß darum ging, dass es drei Generationen braucht, damit Du und ich und all die Anderen ... vergessen sind! Was macht es da für einen Sinn irgendwelche Leben zu leben, welche nur nicht Dir selbst gehören?
Nun, ich habe bis zum 45. Lebensjahr gebraucht, um mich abzunabeln. Das Ganze endete damals in einem riesigen Streit, den MEIN Vater initiert hatte. Ich sollte kuschen ... und ich tat es nicht.
7 Jahre hatte es gebraucht, bis wir wieder Kontakt hatten. Wie ich letztens erzählte, sah er die Glücksspielsucht seines Sohnes als Charakterschwäche an. Früher hätte mich das zutiefst beleidigt gehabt, wollte ich doch nie mehr als seine Zuwendung.
Doch es war seine Einstellung, die er mir da offerierte ... nicht meine. Ich weiss es besser, denn ich habe mich mit der Thematik beschäftigt ... er nicht. Also sagte sein Satz viel mehr über ihn aus, als über mich.
Nun, ein paar Jahre später, liegen meine Eltern beide keine 100 m Luftlinie weiter auf dem Friedhof. Es gibt immer Situationen, in denen ich da in alte Muster verfalle ... "Ich muss dies ... ich muss jenes ..."
Dann korrigiere ich mich gedanklich selbst ... ich muss gar nichts! Ich kann ... ich darf ... ich möchte ... aber nur, wenn es mir auch zusagt.
Was Du da zum Auffüllen Deiner Zeit angibst, das kenne ich auch ... es hat immer geheißen: Du musst etwas tun, damit etwas aus Dir wird! Arbeit ... Arbeit ... "Vollbeschäftigung" ... Was aber ist mit mir? Wo bleibe ich dabei?
Nutze Deine Lebenszeit genau so, wie Du das möchtest! Wenn Du zu hören bekommst, Du wärest fett, dann antworte sanft: Ich fühle mich wohl in meiner Haut! Wäre dem nicht so, dann würdest Du ja etwas ändern ... oder nicht? Für Dich ist nicht das Gewicht eine Last, sondern es sind die Erwartungen Deines Vaters in Dich.
Es klingt immer etwas abgedroschen ... doch stelle Dich mal vor den Spiegel und schaue Dir in die Augen. Dann sagst Du: Ich bin gut so, wie ich bin!

Fange an "Nein" zu sagen ... das ist Dein Recht und auch Deine Pflicht, wenn Du liebevoll und wertschätzend mit Dir umgehen möchtest!
Dann soll er sich doch ärgern ... der Ärger gehört ihm ganz alleine und er darf ihn auch behalten!

Nachtrag:

Sorry für den langen Text aber kam Grad so hoch.

Wen interessiert WIE VIEL Du schreibst? Ich erwarte ab sofort von Dir fremde Erwartungen abzulegen!