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Wie kann ( Mann) nur so blöd sein))

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freakyhf:
Hallo! Ich wollte mich mal heute wieder melden. Ich bin immernoch der Michael von damals. 😞😞 Mir ist heute folgendes Malheur passiert. Ich war seit 2,5 Jahren spielfrei. Und heute Morgen als ich die Kiste(TV) angeschmissen habe , kam die Werbung von Arschpirat und ich war direkt getriggert. Ich schreibe bewusst Arschpirat um keine Probleme mit Olli zu bekommen. Naja soweit so gut. Ich hatte heute einiges an Bier 🍻🍻🍺 Intus und dachte mir ich bin ja schon 2,5 Jahre abstinent, ich kann ja locker weg in die Spielo gehen und vorne am Tresen die Billiard Spieler beim spielen zugucken. Ich wurde direkt vom Personal dabei entarnt und mir wurde gesagt das man mich schon Ewigkeiten nicht mehr in der Spielunke gesichtet hat was mit im ersten Moment sehr gut tat. Das Ende vom Lied ist ich bin wieder den Automaten verfallen und aus 10 Euro wurden 450 Euro.😞😞 Mir ist momentan so schlecht das ich mich schon dreimal übergeben habe. Ich bin komplett hyperventiliert und komme nicht klar.

Olli:
Hi Michael!

Die Geschichte ist noch nicht ganz zu Ende ... ich darf mal ... ja?

"Ich ging nach Hause und fing an mich zu fragen, was ich da heute gemacht hatte. Ich erinnerte mich an das Forum und trotz der späten Stunde öffnete ich es und schrieb diesen Beitrag. Es musste einfach aus mir heraus ... diese Enttäuschung über mich selbst.
Ich will das nicht mehr! Heute hatte ich meinen Rückfall, von dem ich dachte, dass er nie passiert. Also muss ich ihn auch jetzt wieder beenden, damit die Selbstzerstörung wieder aufhört."

Michael ... Rückfälle gehören zum Genesungsweg dazu! Aber sie bieten Dir auch Chancen, um in Zukunft in ähnlichen Situationen eben anders zu reagieren und spielfrei zu bleiben.

Fangen wir an mit dem Suchtgedächtnis, was durch die Werbung aktiviert wurde. Hier sprichst Du davon getriggert worden zu sein. Tatsächlich sind es aber 2 Prozesse, die da abgelaufen sind. Der erste. wie gesagt, das Suchtgedächtnis wurde aktiviert. Das ist gar nichts Schlimmes. Es unterliegt nicht dem Willen und das kann Dir immer wieder passieren. Es sind die Erfahrungen, die Du mit dem Glücksspiel und allem um es herum gemacht hast. Wir hatten das erst kürzlich im Meeting unter dem Slogan "Ich sehe was, was Du nicht siehst ..." abgearbeitet. Den zweiten Prozess nenne ich die "Dieskussion mit der Sucht". Während das ausgelöste Suchtgedächtnis noch gar nichts mit dem bewussten Wunsch zu spielen zu tun hat, versucht die Sucht in Dir Dich zu überzeugen, dass es doch gar nicht schlimm wäre, wenn Du in die Halle gehst und den Billardspielern auf die Finger schaust.
Das, mein Freund, sind falsche Glaubenssätze, die Du bisher nicht neu hinterfragt hast. Ist es denn überhaupt für einen Spieler ratsam in eine Halle zu gehen? Vielleicht auch nur für einen Kaffee? Nein, Spielhallen sind keine Kaffeebuden. Wer "nur" dort hineingehen möchte, um Billard zu spielen oder zu schauen, der sollte sich bewusst machen, dass das nicht das Hauptgeschäft einer Spielhalle ist. Du sollst verleitet werden zu spielen. In einer Spielhalle wird gezockt! Das ist die Haupteinnahmequelle des Unternehmens!
Ich habe mir damals deshalb eine goldene Regel aufgestellt: Betrete niemals mehr eine Spielhalle! Ein einziges Mal habe ich dagegen verstoßen, da ansonsten etwas anderes "in die Hose gegangen" wäre. Daher kann ich Dir noch nicht mal mehr sagen, wie es dort ausgesehen hatte.
Dann hast Du Dich gebauchpinselt gefühlt, als Du dort angesprochen worden bist. Du wurdest erkannt und mit Freundlichkeit überschüttet. Dies ebnete Dir den Weg hin zu den Automaten. Was ist hier der falsche Glaubenssatz? Ist es nicht eher so, dass Du als alter "guter" Kunde erkannt wurdest? Ist es da nicht logisch, dass man Dir den S...ck krault? "Er war lange nicht mehr hier! Wenn er sich hier heute wohl fühlt, dann kommt er sicher wieder öfters!"

Was waren nun Deine Anteile? Arroganz? Überheblichkeit? Risikobereitschaft? Selbstüberschätzung?
Vielleicht von allem ein wenig ... oder?

Aber, Michael ... mir fehlt hier etwas in Deinem Beitrag! Du hattest doch jetzt erst in einem Beitrag gefragt, ob Du am Meeting teilnehmen kannst. Hattest Du gemerkt, dass sich der Rückfall anbahnte?

Zum Schluss noch ein wichtiger Punkt: Du hast mit dem Rückfall nicht automatisch alles zerstört, was Du in 2,5 Jahren erreicht hattest. Du bist ins Straucheln gekommen und nun fängst Du Dich gerade wieder und gehst den Abstinenzweg weiter.
Du hast sofort hier geschrieben und bist jetzt nicht erst wochenlang im Rückfall stecken geblieben. Das ist nicht selbstverständlich!
Also ... Kopf hoch ... und weiter gehts mit der Abstinenz!

freakyhf:
Hallo Olli! Vielen Dank für deine Rückantwort. Ja du hast vollkommen Recht als ich angesprochen wurde, war viel Selbstüberschätzung dabei und auch die Selbstkontrolle ist mir komplett abhanden gekommen. Ich wollte zeigen das ich es geschafft habe indem ich nach dem verlorenen  Zwanni aufhöre dem war leider nicht so. Das war auch einer der Gründe warum ich ins Meeting wollte. Der Suchtdruck hatte sich stetig angebahnt. Ich bin die letzten Tage nass geschwitzt aufgewacht weil ich von Automaten geträumt habe. Die Träume waren so real und angenehm. Versuche mich momentan abzulenken. Der Suchtdruck ist wieder wie in Alten Zeiten. Mein Kopf kann gerade nicht das verlorene Geld 💸 abschreiben. Fühle mich gekränkt und verarscht. Will das verlorene Geld 💸 zurück. Das sind gerade meine Gedanken

Olli:
Hi Michael!

Wie wäre es denn, wenn Du das Geld als Investition in eine wichtige Erfahrung betrachtest? Stelle Dir vor, dass dies nun der Beginn eines wunderbaren spielfreien Lebens ist. Hat sich die Investition dann nicht gelohnt? (Dies gilt nur für die Vergangenheit und NICHT für die Zukunft! :) )

Der Suchtdruck wird auch wieder vergehen ... Du weisst es, hast diese Erfahrung schon unzählige Male gemacht. Du kennst die Skills, die Dich unterstützen, diese Phasen zu überstehen.


--- Zitat ---Ich wollte zeigen das ich es geschafft habe indem ich nach dem verlorenen  Zwanni aufhöre dem war leider nicht so.
--- Ende Zitat ---

Wozu willst Du es Dir beweisen? Was hast Du davon? Hast Du nicht in der Vergangenheit bewiesen, dass genau das Gegenteil der Fall ist? Du also im Spiel eben keine Kontrolle hast?

Für mich geht es hier nicht um den scheinbar offensichtlichen Selbstwert, der gesteigert werden soll. Für mich zählt das auch zur "Diskussion mit der Sucht". Wenn ich die Perspektive nämlich wechsele, dann steigere ich den, indem ich spielfrei bleibe.
Wir dürfen uns bewusst machen, dass nicht eines unserer Bedürfnisse durch die Sucht befriedigt wird. Die Sucht ist nur ein Lückenfüller. Sie ist aber auch ein Platzeinnehmmonster. Überlege mal, was Du alles in den letzten 2,5 Jahren mit all der Zeit, in der Du NICHT gespielt hast, anfangen konntest. Auch jetzt nach dem Rückfall beraubt sie Dich Deiner inneren Ruhe. Die Gedanken kreisen und kreisen und Du willst die Kontrolle zurück! Das verlorene Geld zurückholen zu wollen steht doch genau dafür.
Die Kontrolle über Dein Leben bekommst Du nicht zurück, indem Du versuchst Kontrolle über das Spiel zu erreichen.

 Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,
  den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
  und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.(Niebuhr)

In diesen Zeilen des Gelassenheitsgebetes steckt eine Menge Wahrheit. Ich kann es in tausenden von Situationen anwenden und sogar Kraft daraus ziehen.
Die Glücksspielsucht ist doch eines der Dinge, die ich nicht ändern kann. Ich kann sie annehmen ... sie akzeptieren. "Es ist, wie es ist ..." Das heißt aber nicht, dass ich ihr nachgeben muss. Die zweite Zeile bringt mich ins Handeln, indem ich z.B. hier nachfrage, ob ich am Meeting teilnehmen kann.
Wir wissen nun, dass gerade die dritte Zeile gestern nicht funktioniert hat. Also zurück zur 2. Zeile ... was hättest Du tun können, damit sich doch die 3. Zeile bewahrheitet hätte? Vielleicht im Forum schreiben über die Träume? Versuchen zu ergründen, wieso sie auftauchen? Was läuft gerade in Deinem Leben "falsch", dass Du da etwas in Deinen Träumen abarbeiten musst?
Da für Dich die Träume angenehm waren ... was ist momentan bei Dir unangenehm?

Tja, wenn das mit der Weisheit doch so einfach wäre, nicht wahr? Um sie zu erreichen, brauchst Du Erfahrung ... und die machst Du gerade ... :)

Rubbel:
Hallo Michael,

jetzt nicht den Kopf hängen lassen!
Du hast  gerade was dazu gelernt. Dass das Spiel am Spielautomaten kein Spiel ist, sondern bitter Ernst. Da schippert Deine Kohle über'n Jordan und schlüpft in die Taschen des Spielhallenbetreibers, der damit Miete, Strom, seine Angestellten u. Nebenkosten bezahlt und sich den Großteil selbst einsteckt. Und das ist echt viel. Stell' Dir mal vor: 8 Automaten in einer Halle, von 11.00 Uhr bis 3.00 Uhr 'bespielt', das bringt abzüglich 'Gewinnen' sicherlich noch täglich pro Automat bei 16 h zwischen 4.000 und 8.000 pro Automat pro Tag für den Aufsteller. Und ein Spieler geht raus und ärgert sich und fragt sich evtl., wie er nun die Miete und alles aufbringen soll und kann.
Also: Klar freuen die sich, wenn jemand wiederkommt, der lange nicht da war, und von dem die Leute noch wissen, dass er ein zuverlässiger Kunde war.

Freu' Dich, dass Du dieses Erlebnis hattest - das meine ich ganz ernst! Es ist ein Segen, dass Du verloren hast!! Stell' Dir vor, es wäre anders gelaufen ... dann wärest Du ab jetzt wieder 'voll drauf' und gingest so oft wie möglich dorthin. Das wär's dann gewesen mit der Spielfreiheit und dem erarbeiteten: 'Ich kann mich auf mich selbst verlassen und mich schützen vor Schäden'.
So, wie es gelaufen ist, ist Dir noch mal klar geworden, wie unsinnig so ein Unterfangen ist, wie ausbeuterisch das Glücksspiel ist und wie schnell sich ein Spieler darin wieder gefangen fühlt.
Darum: Vergiss die 400 o. 500 Euro! Lass' es Dir eine Lehre sein und pass' auf Dich auf. Wenn Alkohol Dich auf 'Risikokurs' bringt, dann sag' Dir das, bevor Du anfängst, Alk zu trinken und sieh zu, dass Du Geld o. Karte vorher sicherst. Und ... guck' mal, ob Du das mit dem Alk viell. auch mal lassen solltest.
Eine Selbsthilfegruppe wäre ja für beides ganz gut - zur Stabilisierung.

Du packst das jetzt wieder, keine Frage. Nimm, was Du kriegen kannst, um Dich zu schützen. Du weißt ja, wie's geht :)

Viele Grüße
Rubbel

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