Glücksspielsucht => Tagebuch => Thema gestartet von: Rosa am 20 Februar 2020, 11:33:06
-
Ich wünsche einen schönen guten tag
Ich lese hier auf dieser Plattform schon seit einigen Tagen mir eure Beiträge durch und würde euch gerne meine Geschichte erzählen wollen ......
Geschichte ist vielleicht der falsche Ausdruck, auch meine Sucht hat einen Anfang einen wie ich finde ganz harmlosen Anfang
Vor circa acht Jahren habe ich fünf Euro in einen Automaten gesteckt und das war bei mir der Anfang vom Ende......
Es blieb natürlich nicht bei diesen 5,01 € paar Tage später kann man wieder an einem Spielautomaten vorbei und erhöhte den Einsatz so wurde es von Jahr zu Jahr mehr
2018 habe ich mit online Casinos angefangen – es lief am Anfang auch ganz gut – ich will sagen sehr gut! Doch wie wir alle wissen, wie ich weiß, ist es schwierig aufzuhören vor allem dann wenn es sehr gut läuft
Auf einem sehr gut folgten nur noch sehr schlechte Entscheidung – ich weiß dass ich spielsüchtig bin – ich weiß dass es von außen einfach klingen mag von Wege „hör einfach auf „ doch wie wir alle wissen ist es alles andere als einfach
Ich bin seit über einem Jahr in einer Selbsthilfegruppe – keine von der Diakonie, es Hg oder wie sie alle heißen, ich habe eine selbst Hilfe Gruppe gefunden in der ich offen und ehrlich sprechen kann Und wo mein Partner mit dran teilnehmen kann, was die Kommunikation und das Verständnis für einander sei es meine Sicht oder seine Sicht vieles einfacher gemacht hat, also ich meine jetzt nicht das er neben mir steht und sagt- ja super Ich weiß dass du süchtig bist und es total schwer ist für dich aufzuhören , Ich habe Mega Verständnis und deswegen verlasse ich dich nicht - diese Gruppe zeigt uns einfach dem Blickwinkel des anderen, in dieser Gruppe sind wir fast alle mit unseren Partnern dort Und da wir ja alle wissen dass es ab und an eine andere Sichtweise und Erklärungsweise Bedarf um gewisse Dinge zu verstehen bin ich sehr gerne in meiner Gruppe und verstehe so die Ängste und die Aussagen meines Partners mir gegenüber besser und andersrum ist es genauso – jetzt aber genug von meiner Gruppe
und da wir ja alle wissen dass es ab und an eine andere Sichtweise und Erklärungsweise Bedarf um gewisse Dinge zu verstehen bin ich sehr gerne in meiner Gruppe und verstehe so die Ängste und die Aussagen meines Partners mir gegenüber besser und andersrum ist es genauso – jetzt aber genug von meiner Gruppe
Warum ich spiele? In den letzten Jahren habe ich mir die Frage des Öfteren gestellt und versucht diese mir selbst zu beantworten es sind mehrere Faktoren – eindeutig das schnelle Geld – ich habe einen gut bezahlten Job und bin finanziell und materiell sehr gut aufgestellt und doch strebe ich nach immer hören Zielen, ich bleibe ungerne stehen und wenn ich ein Ziel erreicht habe stecke ich mir neue Ziele die immer mehr ab verlangen von mir und mich vor allem in meinem Beruf immer weiter aufsteigen lassen
Zum anderen habe ich das Spiel für mich entdeckt um abzuschalten – ich arbeite in einem sehr verantwortungsvollen Beruf und trage auch privat sehr viel Verantwortung – ich weiß jetzt werden die meisten sagen dann wechsel den Beruf aber ich liebe ihn und ich könnte mir nichts anderes vorstellen – ich habe nie wirklich gelernt nein zu sagen Oder Verantwortung abzugeben, ich bin gerne jemand der alles alleine macht und sich mit Dingen beschäftigt um gewisse Situationen oder Reaktionen besser verstehen zu können und nachzuvollziehen
Ich möchte von mir behaupten dass ich eine starke Persönlichkeit habe – ich bin eine sehr selbstbewusste Frau – und mag das Problem noch so groß sein ich finde immer eine Lösung – ich musste schon immer kämpfen und mein Leben besteht schon immer aus einem sehr sehr steinigen Weg und doch habe ich immer alles gemeistert Aber diese Spielsucht bekomme ich einfach nicht in den Griff ich bin nicht blöd oder geistig unter entwickelt ich würde behaupten ich bin Durchschnitt ich weiß auch dass das Spiel mich jedes Mal immer tiefer rein reitet und doch mache ich es immer wieder ich begreife einfach nicht warum? Warum füge ich mir absichtlich Schaden zu? Ich will das alles nicht mehr, Aktuell geht es mir gut ich habe das letzte Mal am 17. Februar gespielt und habe auch nicht vor weiter zu spielen passt habe so die Schnauze voll, Entschuldigung für meine Wortwahl
, Aktuell geht es mir gut ich habe das letzte Mal am 17. Februar gespielt und habe auch nicht vor weiter zu spielen passt habe so die Schnauze voll, Entschuldigung für meine Wortwahl
Der größte Schock war als ich vorgestern mal alle meine Einzahlung die ich bei OC getätigt habe aufzulisten und auszurechnen– Das war das erste Mal dass ich das gemacht habe – es hat sich angefüllt wie eine Nackenschelle und ich habe die Hoffnung Dank dieser Nackenschelle dass ich nun endlich aufgewacht bin…
Ich werde mal Schluss machen mit diesen Tweet es ist schon ein sehr sehr langer Text geworden für meinen ersten Beitrag und ich denke dass im Laufe der Zeit wir uns alle etwas näher und besser kennen Lernen werden und von einander lernen können und uns mental unterstützen können
Lg rosa
-
Tja,
Ich hab mir überlegt hier einfach regelmäßig meine Gedanken zu schreiben anstatt spielen zu gehen oder spielen zu klicken
Ich begreife es einfach nicht, wenn ich jetzt den Absprung schaffe denn bin ich zu mindestens nicht so tief gesunken
Wieso zerstöre ich mich immer weiter selber ?
Ich bin nicht dumm, ich habe einen Mann der an meiner Seite steht obwohl er über alles Bescheid weiß, wieso also schaffe ich es nicht aufzuhören ?
Ich muss die Kurve kriegen sonst wird es nicht mehr gut ausgehen
Meine Vorgehensweise in nächster Zeit
Weiter zu meiner Gruppe gehen und wenn ich Langeweile verspüre oder wieder den Drang haben zu spielen einfach hier reinschreiben
Ob es funktioniert und wie mein Weg aussehen wird weiß ich nicht
Ich weiß nur das endlich Schluss sein muss, ich komm mir ja selber schon blöd vor
Diese scheiss Gerede immer von wegen ich höre auf und zack zwei Tage später wieder spielen
Ich begreife einfach nicht wieso es so schwer ist, ich habe alles - Auto ,Motorrad, Wohnmobil eine tolle Familie einen super Job - ich engagiere mich ehrenamtlich -hab super Freunde also wieso zerstör ich das alles wieder ?
Ich habe mir alles alleine mühselig aufgebaut , mir is nichts zu geflogen - mir ist bewusst wie schwer der Weg war den ich gegangen bin um da zu stehen wo ich heute stehe - also wieso zerstör ich leicht selber ?
Gibt es Menschen die einfach nur fürs arbeiten gemacht sind -nein die Frage is falsch formuliert - muss es mir schlecht gehen damit ich mich wohl fühle ? Bin ich nicht in der Lage mich an diese Dinge zu erfreuen? Dinge die ich selbst erarbeitet habe ?
Noch ist es nicht zu spät ich kann es noch schaffen - reiß dich endlich zusammen und fange an das was du bisher erreicht hast zu genießen
-
Willst du uns, mit diesem Post, sagen, dass du wieder gespielt hast?
...wieso also schaffe ich es nicht aufzuhören ?
-
Ja
Habe Geld bekommen von dem onlinecasino habe damit gespielt nicht selbst Geld eingezahlt
Aber darum ging es mir in dem post nicht
-
Zwei Möglichkeiten:
1. Du trauerst dem Geld weiterhin hinterher und versuchst den Schaden, durch einen hohen Gewinn welchen du ja bereits erfahren hast, reinzuholen...
2. Du spielst aus einem anderen Grund als wegen dem Geld und versuchst damit dem "Alltag und seinen Problemen" zu entfliehen...
Warum sperrst du dich nicht bei den ganzen OC?
-
Zwei Möglichkeiten:
1. Du trauerst dem Geld weiterhin hinterher und versuchst den Schaden, durch einen hohen Gewinn welchen du ja bereits erfahren hast, reinzuholen...
Reinholen weiß ich werde ich es nicht - ich kann es nur stoppen in dem ich nicht weiter investiere was ich nicht gemacht habe
2. Du spielst aus einem anderen Grund als wegen dem Geld...
Vielleicht- ich weiß nur nicht welchen deswegen lass ich meinen Gedanken freien Lauf manchmal kommen antworten im Gespräch
-
Bist du dir da wirklich sicher das es nicht nur das Geld ist denn auch wenn du nichts investierst und du bekommst dann liegt der Gedanke (Hoffnung) ziemlich nahe, dass man doch endlich mal wieder einen dicken Batzen gewinnen muss!
..und alles wäre "leichter"...
-
Warum sperrst du dich nicht bei den ganzen OC?
Ich bin bei den meisten gesperrt - und bin mir eben jetzt unsicher zwecks wenn man es nachweisen muss vor Gericht das ich dann keine Unterlagen habe
Ich habe nur die Kontoauszüge mehr nicht und von dem jetztigen OC den Verlauf
Aber von den anderen eben nicht und habe des öfteren jetzt schon gelesen das man alles nachweisen muss
Ich habe kein Geld eingezahlt
-
Bist du dir da wirklich sicher das es nicht nur das Geld ist denn auch wenn du nichts investierst und du bekommst dann liegt der Gedanke (Hoffnung) ziemlich nahe, dass man doch endlich mal wieder einen dicken Batzen gewinnen muss!
..und alles wäre "leichter"...
Nein das lag nicht am hoben Batzen und hoffen das ich gewinne
Es waren 8 Euro Bonus die ich bekommen habe und sorry aber das is jetzt nicht so das Geld womit ich sonst spiele
Ich hab es nur weg geklickt und mir nichts dabei gedacht - keinerlei Emotionen dabei gehabt war eher gelangweilt
-
Ich Weiß es nicht was mich so reizt
Ich habe heute Vormittag mir Dokumentationen angeschaut über koks süchtige und alkoholiker - das kann ich nur den Kopf schütteln
Aber meine sucht is doch nichts anderen ?
Es wird massiv Werbung gemacht dafür und es zerstört bei übermäßigem Konsum Familien - ganze Leben
Also wieso schockiert mich Drogen und Alkohol so und bei meiner sucht komm ich nicht los ?
-
Ich war mal ein lebensfroher Mensch - aktiv -lustig und immer für einen Spaß zu haben
Jetzt bin ich es nur zum Schein - also Schein ich mein - ich bin jetzt nicht depressiv oder selbstmordgefärdet aber wisst ihr was ich meine
Diese graue Schleier der über einem hängt durch den man schauen kann und doch wirkt alles verschwommen
Ich stehe neben mir habe das Gefühl das das spielen mich um meine kleinen Freuden beraubt hat
Früher war es mal ein Kaffee Latte mit Sonnenbrille in einem Kaffee die Sonne genießen - jetzt A nicht mal zwei Euro für den kaffee oder eher zu geizig denn das Geld könnte der gewinn sein ( nicht der gewinn um alles zurückzuholen, aber mal wieder etwas mehr als nur 10 Euro Gewinn früher hab ich doch auch die Automaten leer geräumt)
B die innere Unruhe - früher habe ich gerne wenn ich frei hatte Leute beobachtet wie sie von a nach b Rennen und ich saß da und genoss es , ich genieß es nicht zu den rasenden zu gehören sondern heute frei zu haben
-
Müsste ich raten so denke ich, dass du nach wie vor, egal in welcher Weise auch immer, doch dem Geld hinterhertrauerst und dich das nicht loslässt wie man so "dumm" sein kann, obwohl man so viele im Leben erreicht hat, es dennoch hat soweit kommen lassen und das alles einfach nicht akzeptieren kannst.
Der Sucht ist es egal wer du bist, welchen Status du im Leben hat, wieviel du erreicht hast oder ob du unten am Boden liegst. Das interessiert die Sucht nicht - die krallt sich jeden ob nun Harzer, Manager oder Hausfrau und wir landen auch alle im selben Loch!
Als ich damals im Juni/Juli 2019 dem Rat von einem Gruppenmitglied folgte: Lass LOS! Scheiss auf das Geld. Du wirst es nicht wieder bekomme und lauf dem nicht mehr hinterher. Fange wieder an zu leben denn es lohnt sich! - da hatte ich ein paar Tage drüber nachgedacht und bin dann zu dem Entschluss gekommen, dass Geld zwar beruhigt aber nicht glücklich macht und ich hab dann einfach losgelassen und seither auch spielfrei! Mir geht es besser als vorher zumindest was Geist und Seele (sofern ich denn überhaupt eine haben sollte^^) anbelangt. Das finanzielle tangiert mich nun auch nicht mehr wirklich weil ich am Umstand nichts mehr ändern kann aber irgendwie zwar versuche das Problem auch noch zu lösen aber sicher nicht damit indem ich wieder anfange zu spielen - denn genau das war der Grund warum es überhaupt soweit gekommen ist!
Je eher du das alles akzeptierst; Geld ist nur Geld und kann man lösen, desto schneller wird es dir besser gehen :)
-
Hi Rosa!
Ich danke Dir für diesen kleinen Einblick in Deine Gefühls- und Gedankenwelt.
Als Du das Fahrradfahren gelernt hast - warst Du da alleine?
Ich nehme an, dass einer Deiner Liebsten Dich aufs Rad gesetzt hat und los ging es, während Du am Sattel festgehalten wurdest, um nicht umzufallen.
Ja, ich weiss, Du gehst in eine SHG.
Wenn ich aber Deine Zeilen von der starken Frau lese, die sich immer wieder neue Herausforderungen sucht, dann schleicht sich mir der Gedanke ein, dass die SHG Dir vielleicht nicht reicht.
Du stellst viele Fragen, was ich super finde.
Doch insgeheim denke ich, dass Dein "Alleinstellungsmerkmal" Dir vielleicht im Wege ist?
Ich lese immer wieder von der Jagt Verluste wieder rein zu holen oder von Gier.
Diese Argumentation ist aber rational - nicht emotional!
Jede Sucht basiert darauf Emotionen wahr zu nehmen. Dies geschieht jedoch auf einer eingeschränkten Palette von Emotionen.
Nun sind wir Menschen so gestrickt, dass wir den Umgang mit Emotionen erst erlernen müssen.
Manche sind angeboren und andere wieder erlernt.
Emotionen bestimmen unser Leben - unsere Sicht - unserer subjektiven Wahrnehmung der Welt.
Haben wir irgendwo ein noch so kleines Defizit in der Emotionswahrnehmung, dann kennen wir es zumeist gar nicht selbst.
Die Lücke wurde einfach mit anderen Gefühlen aufgefüllt. Das kann durchaus lange oder auch immer gut gehen.
Doch manchmal bleiben da offen Fragen, die von uns selbst nicht beantwortet werden können.
Wenn da eine Tätigkeit ist, die zumindest annährnd die Lücke ausfüllt, dann wird auch immer wieder auf sie zurückgegriffen - es gibt ja scheinbar kein passendes Puzzlestück dafür.
Dies führt aber zu einem Defizit in der Gefühlsregulation, so, wie mir scheint, Du es gerade verspürst.
Du bist unglücklich.
Du bist unzufrieden mit Dir.
Du bist ratlos Deinen eigenen Handlungen gegenüber.
Vielleicht solltest Du doch Stützräder benutzen? Rechts die SHG und links einen Therapeuten?
Belese Dich auch einmal mit den 5 Säulen der Identität nach Petzold.
https://wissen.berns-consulting.de/download/file.php?id=97&sid=bfc60ce84c98f481ded28bb65d17ebe6
Hier siehst Du z.B., dass Dein souailes Netzwerk ja funktioniert. Ebsnso Deine Leistungsfähigkeit.
Wie sieht es aber mit den anderen Säulen aus?
Ist auch nur eine in Schieflage? Oder doch sagar noch mehr?
Ich vermute, das wirst Du Dir nicht intrinsisch erarbeiten können.
-
Danke für diesen tollen Satz
Lass los !!!!
Ich werde es mir mal durch den kopf gehen lassen und - Geld ist nicht alles da hast du recht - ich sage auch immer wider ich war glücklicher als ich noch nicht so viel hatte - ich habe es auch mehr geschätz - jetzt - jetzt bin ich jemand der viel materielles hat aber dennoch nicht erfüllt- um dieses aber mir immer wieder vor Augen zu halten habe ich angefangen vo ca 1 Jahr ( wenn auch nur ab und an sporadisch also in Spielereien Phasen ) mich ehrenamtlich zu angagieren- ich will meine „ wurzeln“ nicht vergessen - ich habe mit den Jahren verlernt Dinge zu wertschätzen und sei es einfach nur der Kaffee an der ecke - da will ich gerne wieder hin - hin zu den Dingen die man wertschätzen kann - Dinge wie Kinder beim spielen auf dem Spielplatz zu beobachten ( jetzt nicht auf pedophile Art) aber das unbeschwerte lachen - die Neugier die man als Kind noch hat - sei es das aus Wasser und Sand matsch wird - die Dinge die man sich mit Geld nicht kaufen kann eben - ich habe viele Verluste erlitten und konnte diese leider nicht mit dem Geld aufhalten - Geld is mir echt egal - am liebsten würde ich alles eintauschen nur um 15 Jahre zurückzudrehen - Geld is mir wirklich egal es geht mir nicht ums Geld es geht mir auch nicht um schöne Autos oder den ganzen anderen materiellen scheiß - ich kann gerne darauf verzichten und gebe es gerne ab - wenn ich dafür andere Dinge wieder bekomme
Ich bin auch dabei langsam wieder mich mit den „ normalen „ Dingen zu beschäftigen - sei es ein Eichhörnchen zu beobachten oder die ersten Sonnenstrahlen zu genießen wenn da nicht diese innere Unruhe wäre - diese innere Unruhe die in den ersten paar Wochen in einem Prodeln wenn man versucht von einer sucht los zukommen - die entzugserscheinungen eben
Diese innere Unruhe versuche ich dann mit noch mehr Arbeit zu kompensieren ( ich habe auch Hobbys und freunde ne menge aber durch meinen schichtdienst ist es schwierig dauerhafte feste Hobbys zu machen und das regelmäßig oder regelmäßig mit Kumpels abends treffen da ich meistens arbeiten bin wenn mein Partner oder meine Familie oder freunde frei haben und wenn ich frei haben habenalle anderen in 90% der zeit keine zeit ) also arbeite ich vermehrt was dann wieder mehr Geld auf dem Konto bringt was dann wiederum naja Kreislauf eben
Ich werde versuchen diese Worte LASS LOS !!!!!! Zu verinnerlichen es wird nicht von heute auf morgen gehen aber ich glaube das es wirklich zwei tolle Wörter sind die im ersten Augenblick so unscheinbar sind und dennoch voller kraft und Energie sind so wie ich
Danke
-
Früher....
Ja, da hatte ich wirklich fast alles was man sich nur erträumen konnte. 2 Wohnungen, 4 Autos und Kohle wie heu aber war ich mit dem Materiellen wirklich glücklich? Nein!
Heute hab ich nix mehr, meine Luxusportwagen sind einem heruntergegammelten Toyota Aygo mit 82tkm gewichen der in 3 Monaten nicht mehr durch dem TÜV kommen wird und wohne in 63qm und hab n Arsch voll Schulden doch mir geht es wirklich besser. JA! Glücklich bin ich zwar nach wie vor auch nicht aber ich war noch nie so nahe dran wie in diesem Moment. Erst wenn ich meine Gesundheit hingebogen habe und dafür nehme ich sehr viel auf mich und spurte alle 2-3 Tage ca. 6km um die Häuser und an der Blau entlang (wenn da nicht die Mücken wären^^) und gönne mir eben etwas Auszeit vom Stress.
Lass LOS! - das braucht Zeit aber die Zeit solltest du dir auch nehmen! Hatte selbst einige Monate gebraucht um das zu verinnerlichen und irgendwann macht es auch bei dir dann klick!
-
Dein Wort in gottes Ohr _ ein ich bin nicht gläubig es is eben eine rede Wendung
Ja Geld ist nicht alles - aber ich denke das können nur Leute sagen die beide Seiten kennen Um diese auch zu beurteilen
-
Definition LASS LOS !!!!
L lieben
A akzeptieren
S Sucht
S Sinn
L lernen
O orientieren
S sortieren
Lieben
Durch die sucht habe ich verlernt mich selber zu lieben, aus eigenliebe wurde Selbsthass, wir können aber nur offen und liebend durch die Welt gehen, wenn wir uns selber lieben, liebe dich und du bist in der Lage andere etwas von deiner liebe abzugeben
Akzeptieren
Akzeptiere das du vergangenes nicht ungeschehen machen kannst, akzeptiere was passiert ist und lerne davon, akzeptiere die Wege die du gegangen bist inklusive Umwege denn diese Wege und Umwege haben dich zu dem gemacht der du heute bist mit den positiven und negativen Eigenschaften - akzeptiere das hier und jetzt und nicht das hätte könnte sollte
Sucht
Auch sie hat mich getroffen, unverhofft schlich sie sich langsam in mein leben und ich ließ sie gewähren, nun liegt es an mir sie nicht mehr Herrscher her mich zu sein,ich bin in der Lage die Sucht zu akzeptieren und aus ihr zu lernen
Sinn
Die frage die jeder sich stellt oder stellen sollte - was is der Sinn in meinem leben - was macht es mir möglich jeden tag aufs neue aufzustehen und mein leben im positivem Sinne zu meistern - was gibt meinem leben einen Sinn - Geld? Gesundheit? Familie ? Materielles ?
Lernen
Lerne aus dem was dir widerfährt - mache nicht die Fehler öfters- mache Fehler - Fehler sind gut - Fehler formen den Menschen - aber lernen aus ihnen - lerne zu erkennen was gute Fehler sind und was weniger gute Fehler sind - lerne und wachse in deinem handeln
Orientieren
Ab und an wenn man sich verläuft auf seinem weg des Lebens kommt man in eine Sackgasse- man sieht den weg vor lauter bäumen nicht - vergrabe dich nicht - gebe nicht auf - orientiere dich neu - nichts ist in Stein gemeißelt - wir sind alle in der Lage uns immer wieder neu zu orientieren und neue Wege zu gehen - fang neu an
Sortieren
Es ist immer ratsam sein leben regelmäßig auszumisten- wie einen Kleiderschrank- es gibt Phasen ins unserem leben aus denen wir rauswachsen oder in denen wir uns nicht so recht wohlfühlen - die Sucht ist nun vorbei - ich bin rausgewachsen und ich brauche etwas neues - hiermit sortiere ich dich aus - DU BIST RAUS
Meine eigene Definition von LASS LOS
-
Viel zu kompliziert...
--> https://www.youtube.com/watch?v=KIXXQI2JMN0
-
Vielleicht ...... aber interessant wenn man Dinge für sich entdeckt und sie anhand ein oder zwei Wörter auf verschiedene Art und weise definieren kann
Selbstverständlich kenne ich das Lied :-) und ich habe es 20.0000 mal gehört und gesungen, eben habe ich es mir angeschaut den link den du eingestellt hast und ich habe das Lied anders wahrgenommen
Ich habe an das gedacht was ich geschrieben habe - meine Definition von lass los und jetzt das Lied noch dazu das Lied klingt und wirkt anders - is gerade schwer zu beschreiben
Es is faszinierend was Dinge mit einem macht wenn man sich genauer damit auseinander setzt
-
Lass los tag 1
Ich habe heute viel nachgedacht nicht bewusst, eher unbewusst
Und das lass los hat mich heute mal über gewisse Dinge etwas tiefgründiger nachdenken lassen, ich bin jetzt nicht so der Öko- lass die Seele baumeln- alles is leben Typ
Und dennoch sind mir heute Gedanken durch den kopf geschwirrt die ich sonst eher verdränge und ignoriere
Ich denke dieses lass los - meine Definition - ist mein weg aus der sucht - meine Definition ist wie bei einem alkoholiker sein 7 Schritte Programm
Ich sollte anfangen mit liebe
Ich sollte endlich anfangen mich selber zu lieben - also ich zerfließe nicht in Selbstmitleid und habe selbstzweifel - aber ich suche regelmäßig - seit dem ochsendem kann eigentlich Bestätigung - Bestätigung das das was ich tue toll ist - ich weiß selber das das was ich mache toll ist und ich in meinem handeln aufgehe da ich die Dinge die ich mache liebe aber ich liebe nicht mich selbst - denn würde ich mich selbst lieben würde ich mich nicht selbst zerstören
Ich zerstöre mich - bei einem ritzer sieht man es - meine wunden sieht man nicht aber ich tue füge mir mit jedem mal spielen schaden zu - also sollte ich mit schritt eins anfangen - mich selber anfangen zu lieben
Erkenntnis des Tages : einfach ab und an zeit nehmen und den Dingen ihren lauf lassen und auf die innere stimme hören - nicht immer davon rennen
-
Auch ich melde mich wieder,
Mir geht es „ gut“
Ich habe nicht gespielt - bin seit dem 27.02 Spielfrei - ist nicht lange werden andere sagen - aber ich bin mega stolz auf mich - also teilweise stolz- zum 1. bin ich sowieso pleite aktuell zum anderen plagen mich seit heute wieder Unruhe und Nervosität - ich habe am Wochenende alle meine Finanzen geplant und durchdacht und festgestellt das ich trotz der letzten Spielphasen gut dastehe und meine Rechnungen bequem zahlen kann - was mich freut - aber mich auch mit Angst erfüllt- es geht langsam den Gehaltstagen entgegen und meine Nervosität wird größer- umso näher der tag rückt um so nervöser werde ich und kontrolliere permanent mein Konto ob schon geld drauf ist - das positive an der ganzen Sache aktuell ist ich bin von Montag bis Freitag in der schule „ eigentlich „ garnicht in der Lage zu spielen - sonst saß ich ja immer zu Hause wenn alle arbeiten waren oder in der schule - diesmal eben nicht - wir gehen alle zusammen außer Haus und kommen alle zusammen wieder ( also bildlich gesprochen ) - wie gesagt am Wochenende alles vorgeplant und fest überzeugt das ich es schaffe - die tage zwischen den Gehältern sind einfach - man ist sowieso pleite- aber wenn die Gelder rausgehen - das ist die Hürde - da ich auch noch einen 2. job habe - ist es nicht wenig geld was auf mein Konto kommt - jeden Monat habe ich einen 4 stelligen ( Überschuss) betrag - der einfach nur so da ist - also klar man hat Pläne aber diese Pläne sind eben nicht immer sofort umsetzbar - aufgrund von zeit ( zb in den Urlaub fliegen ) oder andere wünsche die man sich erfüllen will - wo das geld eben auf dem Konto verweilt bis der Zeitpunkt da ist bis es gebraucht wird - Ich will jetzt auch nicht Sonne dämlichen Sprüche hören wie - gib es mir bla bla - ich mache den zweit job weil ich für mein empfinden zu viel Freizeit habe - ich mache es nicht wegen dem geld - aber dadurch habe ich ne menge geld - also was macht man damit ?- was macht man mit geld wenn man alles hat? Auf solche glorreichen Ideen wie sparen, bin ich auch schon gekommen - aber für was? Für die Rente bin ich abgesichert mehr als genug- meine Tochter ist abgesichert - Urlaub mach ich auch ne menge - Klamotten alles - ich hab alles - kann aber wie gesagt auch nich aufhören zu arbeiten - ich bin ein Arbeitstier - naja ich weiß man kann auch Probleme haben - aber das is eben das was mich beschäftigt - und um diese Gedanken los zu werden spam ich euch zu - in der Hoffnung das es mir erleichterung bringt - ich mache das hier für mich und nicht weil ich bei irgendeinem Neid aufkommen lassen will - oder prahlen will wie gut es mir geht oder mit irgendwelchen fingern auf jemanden zeigen und schrieben wie bescheuert ihr seit - nein ich sitze im gleichen boot - ich bin spielsucht - und ich versuche diese scheiss sucht in den griff zu bekommen
-
Ich fühle mich aktuell wohl - vor allem da ich weiß das ich alle meine Rechnungen diesen Monat begleichen kann die ich letzten Monat ignoriert habe um geld zu haben zum spielen - auf der einen seite bin ich froh auf der anderen seite plagt mich eben die Angst - die Angst es doch auszugeben zum spielen - ich habe mich gelöscht auf allen OC aber sind wir mal ehrlich es ist ein einfaches sich einfach woanders anzumelden - es läuft sehr gut aktuell in meinem leben - mir widerfahren positive Dinge über die ich mich auch mega freue - zb habe Ichlaute meinen Impfpasses gefunden - der für mich einen sentimentalen Wert hat da er noch von meiner Geburt ist - mit Gewicht und Kontrollen etc- ich freu mich wirklich mega darüber - auch das ich finanziell diesen Monat alles locker auf die Reihe bekomme - und dennoch plagt mich die Angst - die Angst das etwas schlimmes passiert - aber was? - das einzige schlimme ist das ich mir selber wieder „ untreu“ bin und zocke - aber wir wissen alle - das nicht immer alles positiv im leben läuft - also füge ich mir das negative selber zu in der Hoffnung das nichts noch schlimmeres passiert? - jetzt fang ich schon wieder an alles tot zu denken und zu kompliziert und zu verquirlt - naja auf jedenfalls läuft es zur zeit sehr gut - meine Tochter bringt sehr gute Zensuren mit nach Hause - meine Beziehung zu meinem Mann ist auch wieder aufgefrischt und beruflich läuft es auch ok - also ich verstehe zu mindest 80% von dem was unser Dozent im Unterricht erzählt :-)
Also ja es läuft gut am Wochenende geht es mal wieder ( endlich nach einer gefühlten Ewigkeit ) mit dem Wohnmobil übers Wochenende raus - neue Energie tanken und raus aus dem Alltag
-
Hallo Rosa,
du triggerst dich grad ganz stark mit dem ständigen aufs Konto gucken. Das ist wie ein Startschuss für dich ....... 1,2,3.....yeah Geld ist da und los gehts in die Spielhalle. Was machst du ,wenn du den Betrag plötzlich siehst? Du musst jetzt schon für diesen Fall wissen was du tust,sonst geht das schief.
Kannst du diese Online Kontofunktion abstellen? Kannst du deine Finanzen ,deine Karte jemand anderem für ein paar Monate anvertrauen?
Hast du in deiner Gruppe darüber gesprochen? Was sagen die anderen zu deinem Druck bei Geldeingang? Kannst du einen von ihnen im Notfall anrufen?
LG Wolke
-
Mein plan sobald das geld drauf ist - die Überweisungen machen beziehungsweise die Daueraufträge und terminüberweisungen sind schon fertig gestellt
Ich weiß das ich mich selber Trigger - ich kann aber aktuell an meinen Gedanken und Gefühlen nicht viel machen - außer drüber zu sprechen und versuchen aktiv dagegen vor zu gehen
Ich habe meine Geldkarte nicht dabei - also plan A - so habe ich nicht die Möglichkeit mir Bargeld abzuheben von unterwegs - in der schule habe ich alles was ich brauche Getränke essen etc - fahre aktuell mit fahrrad also brauche ich auch kein Benzin geld etc
Mein onlinebasierte brauche ich - ich habe es versucht meinem Mann zu geben - aber komplett die „Kontrolle“ abgeben da geh ich kaputt dran
Es tut mir gut offen hier darüber zu schrieben und ja ich habe zwei drei Leute die ich anrufen kann - aber und ich denke das wissen wir alle - anrufen tut man nicht davor - meistens eher wenn es zu späht ist - also so war es bei mir bisher immer - ich sage bewusst war - diesmal habe ich das Gefühl ist es anders - anders im Sinne von ich kann es schlecht beschreiben - aber es fühlt sich anders an als sonst - ich weiß nicht ob es daran liegt weil ich „geregelte“ Arbeitszeiten habe und ich in meinen „Spielzeiten garnicht da bin da ich in der Schule sitze - ich denke es ist gut aktuell - in der Anfangsphase wo es einem am schwersten fällt - ich weiß nicht was nach der schule ist ( also ich meine in ein paar Monaten ) aber aktuell tut es mir gut das ich von Montag bis Freitag in der zeit in der ich sonst alleine bin/war eben nicht da sitze und nicht weiß was ich machen soll
Ich weiß auch durch die Vergangenheit das ich aktuell ein hoch habe - das dieses hochfahre sehr schnell täuschen kann und man ganz schnell wieder unten ist - ich versuche nur für mich selber offen damit umzugehen und es „wegzuschieben“ anstatt mich zu sehr darauf zu konzentrieren vor allem wenn ich alleine bin - also sitze ich da und schreibe- schreibe -schreibe und lerne zwischen durch
-
Ich denk das ist jetzt gerade für mich ein guter weg - also zumindest lenkt es mich ab beziehungsweise beruhigt es mich - und das fühlt sich gut an- es gibt sowieso kein das ist der perfekte weg - ich muss für mich selber schauen wie ich in gewissen Situationen damit umgehe - wie eben schreiben oder laut singen oder oder oder - bisher gibt es Sachen die mir helfen aber eben auch nicht immer - da muss ich mich eben durch probieren - ich weiß nur eins jetzt wo ich hier alles reingeschrieben habe konnte ich mich in ruhe in meinen Sessel setzten und etwa lernen und das ist für mich persönlich ein großer erfolg - ich habe es geschafft mich selber - ohne große Aktionen - wieder runterzubekommen und das nicht in dem ich gespielt habe sondern in dem ich mir alles von der Seele schrieb - und ich habe mich kurz mit dem Gedanken bewusst befasst und habe ihn nicht ignoriert - ich beschäftige mich mit meinem Problem und gebe ihm „Raum“ ab und an in meinen Gedanken rumzuschwirren denn es is ein teil von mir - die frage ist eben nur wieviel macht gebe ich ihm - ich denke dran ich beschäftige mich damit ich übe es nur nicht aus - und es ist nach langer zeit die erste geldeingangsphase die ich bewusst nicht verspielen will ( bisschen falsch ausgedrückt) und dann kommt der zweite der dritte und so weiter und so fahrt und mit jeden mal wird es einfach - aber jetzt aktuell ist es der 1. und der macht eben noch kribbelig und hubbelig und ich werde es nicht ignorieren oder runterspielen ich werde mich mit dieser Phase aktiv auseinander setzten und auch mit der nächsten Phase und irgendwann werde ich in meiner Abstinenz zeit wenn es mir „ besser „ geht und ich ruhiger bin und „ freier“ bin mich denn mit meinen block von vorne beschäftigen und hoffentlich grinsend und befreiend zurück blicken und zu mir selber sagen ja das hast du „ geschafft“ du hast es geschafft den druck die sucht in dir nicht mehr aktiv dein leben bestimmen zu lassen - also ich denke es ist verständlich was ich meine oder ? Also Icherzähler die sucht immer in mir die frage is eben nur wieviel Raum und macht gebe ich ihr und von Woche zu Woche und Monat zu Monat und Jahr zu Jahr bekommt sie weniger an Bedeutung und weniger an macht so meine Hoffnung
-
Hallo Rosa,
es ist schon mal gut, dass du dir die Überweisungen alle vorbereitet hast und du dann alles schnell erledigen kannst.
Es ist nicht leicht sich im Privatleben zu öffnen, aber das musst Du lernen. Du kannst auch immer hier kilometerlange Briefe schreiben, hauptsache es hält dich vom Spielen ab und vielleicht gelingt es dir hier im anonymen Forum zu schreiben, bevor du spielen gehst. Wenn der Suchtdruck sehr stark ist , schreib hier sofort oder ruf oben rechts die Notfallnummer an.
LG Wolke
-
Ich habe zum Glück das Glück das ich mich auch im privaten gegenüber meinem Partner öffnen kann es ist dennoch was anderes - ob ich mich mit gleichgesinnten unterhalte oder mit meinem Partner der versucht mich zu verstehen
Also schreibe ich lieber und ich rede auch mit meinem Partner darüber und das egal zu welcher Tages und Nachtzeit :-)
-
Trotzdem danke fürs zuhören
-
Heute geht es mir jeder besser - also besser als gestern - ich weiß nicht ob es daran liegt weil ich heute wieder mit fahrrad zur schhule gefahren bin ( gestern mit Auto) oder keine Ahnung - meine Überlegung is eben durch die „ körperliche“ Anstrengung ( es sind nur 3 km = 12 min ) aber besser als sich anrichten körperlich zu betätigen - naja nichts desto trotz geht es mir heute gefühlsmäßig besser als gestern
Geld ist noch nicht da sollte aber morgen spätestens do kommen denn schnell die Überweisungen und versuchen mit den Gefühlen die kommen - aktiv zu beschäftigen und gegen steuern - denn ist hoffentlich auch die allgemein Stimmung besser - ich stelle es mir vor wie mit allen Süchten - am Anfang is der druck enorm hoch und er wird von tag zu tag schwächer so ist meine Hoffnung wenn das geld drauf ist und Rest geld übrig ist - der druck am Anfang mega aber umso länger es drauf liegt um so mehr kann man sich mit dem Gedanken/Gefühl anfreunden und eben akzeptieren das es io ist das das geld auf dem Konto bleibt - es muss nicht schnell schnell ins nächste OC
Also in der Theorie klingt es einfach ( wissen wir alle) aber wenn es einfach wäre könnten wir ja alle knipst aufhören - nun heißt es in der Praxis es umzusetzen - und was mir mega fehlt ist sonne - Tageslicht - leichte Klamotten - warme Temperaturen - so langsam deprimiert mich das Wetter - aber ich denke es geht allen so - naja just wieder meinen Frust/Gedanken freien lauf gelassen - Achtjährige was ich noch schrieben wollte - nach dem ich ja gestern so hibbelig am Anfang war und mir sozusagen alles nieder geschrieben habe - ging es mir besser - mir ging es so „gut“ das ich in Ruhe Abendbrot kochen konnte inklusive Nachtisch und die Geduld und zeit meiner Tochter gegenüber bringen konnte mir ihren tag anzuhören und ihre Zeichnung richtig anzuschauen - das sind Erfolgserlebnisse für mich - Dinge wieder wahrnehmen - Dinge wieder real wahrnehmen und sie auch zu verinnerlichen - nicht nur schnell schnell und im kopf überlege ich eigentlich wie ich die nächste Rechnung bezahle oder an noch mehr geld komme - wie so ein Junkie wenn ich jetzt so drüber nach denke - aber ja ich habe nicht überlegt wo ich den nächsten Schuss herbekomme sondern mein Schuss war das geld- wo bekomme ich geld her - wen frage oder zapfe ich als nächstes an - gestern Abend tat es mir gut - meine Tochter und ich alleine am essenstisch in ruhe gegessen und super unterhalten über Gott und die Welt - das sind Dinge die mir gefehlt haben - diese Kleinigkeiten - die Geduld / zeit zu haben sich mit Kleinigkeiten zu beschäftigen und sei es in ruhe dem Fleisch beim köcheln zu sehen oder dem Hund beim schlafen oder die Kerzen beim flackern beobachten - die Kleinigkeiten sind mir abhanden gekommen - ich war eher damit beschäftigt schnell schnell - keiner darf was mitbekommen - schnell schnell überlege - geld woher - wieviele runden kannst du spielen - von wann bis wann so das es keiner mitbekommt - es ist schön dieses Gefühl langsam wieder zu bekommen - ich sage nicht das ich geheilt bin und ich weiß das es aktuell ein hoch ist und ich auch ganz schnell wieder in eine andere Phase rutsche - aber wie ich gestern schon schrieb - nutze ich dieses schreiben hier auch um mir in schlechten oder guten Phasen mir gewisse Beiträge noch durchzulesen - um mir regelmäßig vor Augen zu führen das ich nie mich zu sicher fühlen sollte ich mal mehr mal weniger auf der Hut sein sollte- also jetzt nich in ständiger Angst - aber eben mit einem gewissen Respekt an die sucht gehen sollte- ich hoffe das diese Woche auch meine SHG endlich mal wieder stattfindet - war dieses Jahr noch nicht einmal - mal konnte ich nicht und die letzten zwei Wochen krankheitsbedingt ausgefallen - es ist zwar mieses Wetter und die Dunkelheit geht mir auf den Klecks aber mir geht es gut
Das schreiben tut mir gut und das wissen das es andere lesen und mir vielleicht Feedback geben oder eben nicht - ich werde ab und an schrieben - mal mehr mal weniger - je nach Zeltlage - ihr könnt falls es euch interessiert meinen werde Gang verfolgen und ich für mich kann es auch tun - ich wünsche uns alles Spielfreie 24 std
-
PS: ich freu mich mega die Gefühle die aktuell immer mehr auftauchen - sowas wie Freude über Gespräche - Freude über die innere ruhe zu haben Fleisch beim kochen zuzuschauen - das genieß ich sehr- ich will wieder ein Mensch sein - ein Mensch in meinem Körper - nicht körperlich anwesend und geistig irgendwie daneben
Danke fürs lesen ;-)
-
Das schreiben tut mir gut und das wissen das es andere lesen und mir vielleicht Feedback geben oder eben nicht - ich werde ab und an schrieben - mal mehr mal weniger - je nach Zeltlage - ihr könnt falls es euch interessiert meinen werde Gang verfolgen und
und ich für mich kann es auch tun
Mache ich schon seit etliche Jahre Tritze ähm Rosa, was gibt es Neues?
-
Hi,
Ich wollte nur mal ein update geben
Gehälter sind gekommen und ich habe alle Rechnungen bezahlt und nein ich hab bis jetzt noch nicht gespielt :-) es freut mich sehr ich habe aktuell auch nicht den drang dazu - mir geht es gut ich denke nicht wirklich dran und ich muss mich auch nicht selbst zwingen oder nötigen zu anderen Gedanken - ich muss natürlich keinem sagen das auch meine schule betroffen ist und ich jetzt nicht mehr von Montag bis Freitag in der Schule bin - naja so ist es aber ich habe mit gerechnet und somit war es jetzt nicht so ein schock für mich - in meine letzten freien tagen bereite ich mich vor auf Überstunden zusatzdienste und Mehrarbeit habe also auch keine zeit ( also nicht das ich vorher zeit hatte dafür aber ihr wisst was ich meine ) mich jetzt auch noch mich mit spielen zu beschäftigen
Aktuell geht es mir sehr gut - das Wetter ist super und ich schaffe ne menge und warte also auf die Dinge die da kommen- heute noch schnell zum Friseur und zur maniküre und pediküre - ich hoffe nur die schließen nicht auch noch - sonst hab ich ein problem - Öffentlichkeitsarbeit und seh aus wie struppelpeter - naja wir schauen mal was kommt - spielen: alle kaufen Toiletten Papier- mein Mann macht hamsterkäufe beim Baumarkt - Fitnessstudio alles zu also muss man eben schauen was man macht - wir haben uns fürs renovieren entschiedne :-)
Ich wünsche euch allen eine spielfreie zeit und bleibt alle gesund
-
Ich wünsche einen wunderschönen guten tag :-)
Ich wollte mal ein update geben, ich bin aktuell immernoch Spielfrei ( ich schreibe bewusst aktuell da nicht auf nachher - morgen oder über morgen schauen kann , nicht das ich es will aber ich lehne mich nicht so weit aus dem Fenster )
Mir geht es sehr gut , ich koche wieder das freut mich sehr , ich bin in der Lage endlich wieder zu kochen ( Gerichte die auch länger dauern und wo ich etwas Geduld brauche wie zb Kassler mit Sauerkraut ) vor allem sie schmecken auch wieder da ich mir zeit lasse sie in ruhe schmoren lasse, es ist ein mega erfolg für mich - da es bedeutet das ich zeit investiere und ruhe und Geduld dafür benötige die ich wie ihr wisst nicht hatte in meiner spielphase - ich war auch mit meiner Tochter nach langem endlich mal wieder in ruhe ein Eis essen - Ichlaute geld - bar geld - schon länger in meinem Portmonee- das freut mich mega - das sind die Kleinigkeiten von denen ich sprach - Kleinigkeiten die wie ich finde das leben lebenswert machen - ein Eis in der sonne mit dem eigenen Kind - aktiv zuhören wenn deine Tochter ein problem hat - und nicht nur halbherzig weil du schon wieder am überlegen bist wie du an geld kommst
Ich freu mich - auch trotz der Corona Krise habe ich nicht das Bedürfnis zu spielen eher im Gegenteil ich nutze die zeit und bereite mich vor - ich habe mein Zimmer renoviert das wenn die ganzen zusatzdienste kommen und Überstunden ich einen „ ruhe Raum „ habe einen Ort zum kraft tanken - ich freu mich das ich positives berichten kann - es ist aktuell keine SHG und klar ist es gerade eine schwierige Phase - corona hier corona da und ich an der „ Front“ aber ich brauch keinen Zufluchtsort - ich habe nicht das Gefühl flüchten zu müssen - Rechnungen sind alle bezahlt und geld is immernoch da und ich bekomme keine Schweißausbrüche oder bin mega unruhig - nein mir geht es super - dennoch bin ich vorsichtig - ist jetzt nicht so das ich mich in Sicherheit wiege - ich freue mich einfach nur bei jeden weiteren tag und freue mich auch das es „diesmal“ einfacher is - also so kommt es mir vor - ichhabe das Gefühl diesmal ist was anders- es ist schwer zu beschreiben - aber die letzten male waren ein Kampf und ein krampf jeden tag - jede stunde aufs neue - jetzt ist es als wenn es mir egal ist - keine Angst - kein los komm Versuch noch einmal du schaffst es das ganze geld zurückzuholen - ich habe auch aktuell kein Bedürfnis mit irgendwelchen Anwälten das geld wieder zu holen ich weiß nicht wie es in ein paar Monaten aussieht - aber aktuell genieße ich es eher Stück für Stück meine Rücklagen wachsen zu sehen
Es ist wirklich schön - ich freu mich sehr - ich habe das Gefühl ich bin endlich wieder ein Mensch - keine Maschine die jedenfalls versucht irgendwas zu vertuschen oder zu retten oder zu verschleiern - das is das was mich freut - kein schlechtes gewissen von wegen glaubt mein Mann mir das ich jetzt wirklich im Baumarkt bin nein nichts - ich geh einfach da ich mir selber glaube und vertraue
Es fühlt sich toll an und ich hoffe das es nicht nur eine Phase ist
Das war mal ein update von mir
Ich wünsche allen eine ansteckfreie zeit - bleibt alle gesund und denkt immer dran Stück für Stück
Auf die nächsten 24 std
-
Hallo Rosa,
freut mich, so viel gutes von dir zu lesen!! Immer schön achtsam bleiben und kleine Veränderungen beobachten,um schnell reagieren zu können und die guten Dinge und Erlebnisse,die du dir zurückeroberst, in vollen Zügen genießen.
Mach weiter so.
LG Wolke
-
Ich wünsche einen schönen guten morgen 🌞
Ich wollte mal wieder ein update da lassen, mir geht es gut ich bin immernoch Spielfrei und habe keinen drang danach
Aktuell überkommt mich die Faulheit und Trägheit, tage wo ich den ganzen tag einen Schlafanzug anhabe werden mehr :-) raus darf man nicht und zu Hause bin ich auch fertig ( putzen und koch langweilen mich zutiefst also schau ich den ganzen Tag Fernsehen) naja immernoch besser als spielen aber nicht günstiger :-) wir machen aktuell zu Hause ziemlich viele Baumaßnahmen da man ja nicht wirklich raus kann oder an den Wochenenden weg fahren kann, wir haben in den letzten 2 Wochen - mein Zimmer komplett gestrichen und tapeziert, im Wohnzimmer die durchreiche zu gemacht und ein Bretter System aufgebaut und jetzt machen wir die Küche - gestern eine Küche bestellt die wir morgen abholen, es ist schön - ich spare aktuell nicht aber ich investiere es in schöne Dinge, also mit schöne Dinge meine ich mein zu Hause und das stört mich nicht , ich brauche kein geld sage ich immer wieder und ich frei mich mega auf die ganzen kleinen und großen Projekte - meine Rechnungen sind alle auf dem aktuellsten stand und ich sehe real wieviel geld übrig bleibt und ich investiere es mit Freude in die Wohnung die Angst die mich nur beschleicht ist was is wenn die Projekte fertig sind ? Werde ich dann ruhiger wenn geld auf dem Konto ist ? Ich hatte jetzt zwei Wochen lang geld auf meinem Konto und habe keine Panik bekommen oder Angst oder den drang es schnell wieder zum zocken auszugeben und das ist ein großer erfolg für mich , ich konnte das geld ganz entspannt auf meinem Konto lassen und habe dennoch entspannt geschlafen oder morgens unruhig wach zu werden und zu warten bis die Familie außer Haus ist und ich das Geld schnell in den nächsten Automaten zu stecken ich habe nur noch zwei räume die gemacht werden müssen
Küche - die is jetzt in Bearbeitung und mein Flur muss gestrichen werden - dann habe ich in den letzten zwei Jahren die komplette Wohnung gemacht und bin überall auf dem neuesten stand - Möbel Technik streichen
Was mach ich dann? Was mach ich dann mit dem Überschuss an geld ? Es ist mir egal ehrlich - meine Panikattacke und Schweißausbrüche sind aktuell kein Thema - ihr kommt mir jetzt bestimmt aber du redest doch gerade davon ja weil ich mir jetzt hier wo ich schreibe darüber Gedanken mache - aber sonst nicht
Mir geht es gut ich genieße es und ich freue mich auf die Zukunft - das geld von den OC wiederholen ? Aktuell kein Thema habe nichts in der Richtung unternommen und habe auch aktuell kein Interesse daran - ich schreibe bewusst aktuell da ich nicht weiß was in ein zwei Monaten ist aber aktuell plane ich nichts
Ich plane im allgemeinen nichts- ich muss nicht überlegen wo bekomme ich wann geld her - wie schaffe ich meine aufgabenorientierte das irgendwie was auffällt was ich tagsüber wirklich gemacht habe
Musste mir vorgestern Zigaretten holen bei meinem Stamm Spielladen und ich war nicht nervös und habe mich nicht umgeschaut oder überlegt komm schnell von dem Festgeld oder so nichts - ich bin entspannt rüber gelaufen und habe auch freundlichen guten tag gesagt und freundlich wieder tschüss und auf die frage wie es mir geht auch ganz entspannt geantwortet
Ich kann freien Gewissens meine wünsche - ängste und bedenken gegenüber meinem Partner äußern ohne klein beizugeben und Angst zu haben das er geht weil ich mal wieder Bockwurst gebaut habe obwohl ich es bis heute nicht verstehe wieso mein Partner sauer ist wenn ich mein geld ausgebe
Er gibt sein geld auch für Dinge aus die ich nicht ok finde - wir haben beide getrennte Konten und ein Gemeinschaftskunde - auf dem gemeinschaftskonto zahlen wir Summe x ein um miete etc zu zahlen und der Rest ist getrennt - und wenn ich von meinem geld zocken gehen will hmm denn ist es eben so - es ist mein geld also wieso sollte ich Rechenschaft ablegen ich schreibe ihm ja auch nicht vor was er mit seinem geld machen soll - und wieso er mir sauer ist oder ich immer ein Geheimnis darum gemacht habe mit es spielen weiß ich auch nicht wenn ich jetzt drüber nach denke - am Automaten spielen ist nichts illegales - und wenn ich der Meinung bin 1000 Euro an einem tag in einen Automaten zu stecken denn ist es doch meine Entscheidung ? Oder nicht es ist mein geld - nicht das geld vom gemeinschaftskonto meine Rechnungen zahle ich ja trotzdem
Also wieso ist es so tabu? Ob ich jetzt für 1000 Euro shoppen gehe oder mir ein Handy kaufe oder eine Apple watsch da ist es in Ordnung so viel geld auszugeben aber wieso ist das spielen so verpöhnt ?
Also nicht das ich jetzt wieder los renne aber so vom Gedankenspiel gerade in meinem kopf - woll ich das mal niederschreiben weil mir das gerade durch den kopf schwirrt
Naja so ist es eben man sollte über gewisse Dinge einfach nicht so viel nachdenken nichts desto trotz mir geht es gut die ersten 4 Wochen sind geschafft trotz geld Eingang und keine Geldsorgen habe ich es geschafft die ersten 4 Wochen und ich hoffe es folgen noch weitere 24 stunden aufeinander
Ich bin stolz auf mich - gut mit der zeit mach ich aktuell noch nichts sinnvolles außer Netflix rauf und runter schauen da alles zu ist aber ich melde mich nicht bei irgendwelchen OC an um mein geld andersweitig auszugeben und das is finde ich eine große Leistung von mir und ich bin mega stolz darauf
Ich wünsch euch allen eine Spielfrei zeit und schöne stunden und tage zu Hause mit euren liebsten - jetzt kann man definitiv viel reden miteinander und vielleicht ohne Zeitdruck miteinander wieder auf den rechten Pfad finden ich für meinen teil versuche es - ich rede mit meinem Mann und verbringe entspannt zeit mit ihm obwohl wir beide arbeiten müssen/dürfen verbringen wir doch viel Zeit miteinander vor allem habe ich in dieser zeit klare Gedanken und bin nicht damit beschäftigt Gelder zu organisieren oder angsterfüllt zum biiefkasten zu rennen um Rechnungen die mich betreffen abzufangen damit mein man fragen stellt wieder mir der und der geschrieben hat und ich muss mir keine lügen einfallen lassen
Ich kann offen und ehrlich mit ihm reden und ihm alles zeigen denn ich habe keine Geheimnisse und das ist mehr wert als geld
In diesem Sinne wünsch ich euch eine schöne zeit und vor allem eine spielfreie zeit
Lg Icke
-
Liebe Rosa,
Danke für Deinen schönen Bericht, und für Deine Spiel freiheit.
Aber- spielst Du gerade mit dem Feuer, so bildlich gesehen?
Viel Kraft und Mut zum Loslassen
Andreas
-
Wie meinst du das ? Ob ich gerade mit dem Feuer spiele ?
Ich hege jetzt nicht den plan zu spielen oder meine grenzen zu testen oder ein Rebell zu sein um mir selbst zu beweisen das es mein geld ist, mein freier Wille zu spielen oder mein geld für Dinge auszugeben die ich will oder für richtig erachte
Ich wollte das einfach nur nieder schreiben weil es mir beim schreiben heute morgen in den Gedanken Kahm einfach nur schreiben, ich weiß das es idiotisches Spieler denken ist
Das gleiche könnte man von Drogen Junkies oder alkoholikern sagen - so lange man nur sein geld benutz ist es jedem doch freigestellt wofür man es ausgibt - oder irre ich mich ? Wieso sollte man sich das recht rausnehmen jemanden vorzuschreiben wofür man sein geld ausgibt und wer nimmt sich das recht raus zu sagen was richtig und was falsch ist ?
Manche kaufen sich spielzeugautos, andere Handtaschen andere geben ohne Ende geld aus für reisen oder für Klamotten - also wieso darf ich mein geld nicht in Casinos ausgeben ?
Wie gesagt ich für meinen teil habe für mich persönlich beschlossen mein geld nicht mehr für Casinos auszugeben es ist aber mein persönlicher freier Wille - ich für meinen teil möchte mein geld jetzt für andere Sachen ausgeben oder eben nicht - aber was ich mit meinem geld mache und wofür ich es ausgebe ist meine persönliche Entscheidung - und ob es jetzt viel oder wenig ist was ich in Dinge investiere oder ob man sagen kann ab einer bestimmten Summe x im Monat ist es sucht hmm 🤔 finde ich schwierig - manche Leute geben Unmengen für summen aus für alte Briefmarken andere wiederum für Bilder oder oder oder ich denke die liste ist lang
Ich finde es geht nicht darum wieviel man für etwas ausgibt oder wie oft sondern eher darum wie stark ich mich selber manipuliere um an dieses Ding oder diese Sache zu kommen
Zb: sind manche Kaufrausch süchtig - aber wer bestimmt ab wann man es ist? Wer sagt einem ab wann man ein problem hat?
So sehe ich es beim spielen - wenn ich in der Lage bin 10.000 Euro an einem tag zu verspielen ja gut denn ist es eben so ich kann mein geld ausgeben wofür ich will
Es schaut mich ja auch keiner an wenn ich die besagten 10.000 Euro nehme und mir eine Küche kaufe oder ein Auto
Wisst ihr was ich meine ?
Wie ich schon schrieb ich selber habe für mich beschlossen nicht mehr zu spielen und lebe aktuell ganz gut damit , ich weiß nicht was morgen ist oder übermorgen ich weiß nur heute will ich nicht - ich will heute mein geld lieber für andere Dinge ausgeben
Ich sage auch nicht das ich nie wieder spiele ich sage nur für heute und heute will ich nicht
Was morgen ist weiß ich nicht - ich plane nicht und ich zwinge und nötige mich auch zu nichts - ich verspreche nichts und ich setzt mir keine ziele von wegen 1 Jahr Spielfrei dann erfüllst du dir diesen und jenen Wunsch - ich habe in der Vergangenheit mitbekommen das die Frustrations grenze dann einfach zu hoch ist und ich mich so ärger und so verzweifelt bin da sich mehr spiele als zuvor also gehe ich kleine schritte
Schritte die ich mit mir selber ausmache und setzte mir ziele die ich selber bestimme ohne sie laut auszuposaunen - also in dem ich meinen Mann in alles einweihe oder sage ja das nächste Jahr wird super
Nein ich gehe schritt für schritt für mich und für keinen anderen
Ich will mich mich mit diesem post auch nicht unter druck setzten oder Angst schüren oder vorankündigen das ich wieder spielen will oder werde
Ich habe aktuell keinen drang dazu mir geht es gut
Ich bekomme zwar schon dikubitus vom ganzen rumliegen und 4 eckige Augen vom Fernsehen aber ich fühle mich gut
Die nächte werden ruhiger und ich schlafe langsam wieder besser
Kochen funktioniert auch wieder ganz gut ich habe jetzt schon ein paar mal Sachen gekocht die a geschmeckt haben und b länger als 20 min gedauert haben und ich möchte das gerne beibehalten da ich es schön finde und ich es genieße
Kleinigkeiten eben Eis essen, entspannt zum Briefkasten oder eben ohne schlechtes gewissen auf der Couch sitzen oder auch einfach mal nein sagen zu Dingen die ich nicht möchte ohne Angst zu haben das mein Partner irgendwelche Geheimnisse entdeckt oder irgendein lügengerüst zusammen stürzt
Was morgen ist oder übermorgen weiß ich nicht
Ich denke und plane nicht so weit ich weiß das ich heute nicht das Bedürfnis oder das verlangen habe und dennoch bin ich der Meinung das ich mit meinem geld machen und tun kann darf was ich will ohne irgendjemanden Rechenschaft abzulegen
Das es nicht normal ist oder pure Verschwendung ja aber das sage ich eben von anderen Dingen auch - aber da wir alle individuelle Persönlichkeiten sind und alle ein selbstbestimmtes leben leben finde ich persönlich ist es mir freigestellt wofür ich mein geld ausgebe und ich selber habe eben für mich beschlossen das es wofür ich die letzten Jahre mein geld ausgegeben habe mir persönlich nicht gut tut/tat
Ich habe mich als Person verändert und bin zu einer Person geworden die ich nicht sein möchte gut - shit Happens- also schlage ich einen anderen weg ein
Aber es ist mein freier Wille und es gefällt mir persönlich nicht - was anderen denken , fühlen ist mir egal ( also das ist zu hart ausgedrückt aber ich denke man weiß was ich meine ) ich für mich bin mit mir unzufrieden und ich für mich gehe einen anderen weg und den so wie ich ihn für richtig halte - ich möchte meinen Mann und meine Tochter meine freunde nicht verlieren - ich verbiege mich deswegen nicht - oder werde zu jemanden den andere wollen - ich habe nur für mich selber festgestellt das das spielen sich negativ auf mein wohlbefinden und um meine Persönlichkeit ausbreitet und mich zu jemanden macht der ich nicht bin und nicht sein möchte ( jetzt mal abgesehen von dem finanziellen ) aber meine Persönlichkeit hatte sich stark zu etwas verändert was ich nicht bin und nicht sein möchte und das ist etwas was mir viel mehr Angst gemacht hat und viel mehr erschreckt hat
Wie gesagt das finanzielle jetzt mal ausgeblendet - ich möchte wieder der werden der ich mal war nur eben ein paar tage reifer und um ein paar Erfahrungen ( ob negativ oder positiv) reicher
Ob ich jetzt weil ich meine Gedanken hier aufschriebe mit dem Feuer spiele weiß ich nicht , es tut mir gut - mir tut es gut ab und an Dinge zu schreiben die mir wie ein Nebel oder manchmal auch wie ein Blitz in den kopf kommen , ich tu damit keinem weh und mir geht es besser es einfach mal niederzuschreiben und ob ihr mir jetzt schriebt OMG da sie eine Vorankündigung, nein du planst es dein nächster Absturz das sind die Vorboten hmm denn ist es eben so ich weiß es nicht ich kann es nicht versprechen und will es auch garnicht - ich fühle mich gut und ich wollte das jetzt in diesem Augenblick schreiben und werde mich jetzt nun wieder drehen ;-) da ich keine Druckstellen haben will
Ich wünsche euch einen schönen tag und Spielfreie 24 std
Ich habe mich dazu entschieden nich mehr mein geld fürs spielen
-
Hallo Rosa,
natürlich kannst du dein Geld ausgeben für was du möchtest!! Aber möchtest du denn als Zocker so weiterleben? Schlechter Schlaf,Spielsummen werden höher,Probleme werden größer und mehr,man lebt nicht mehr,lügt nur noch,läuft wie ein Zombie rum.
Nach der renovierten Wohnung gibt es unzählige Möglichkeiten ,dass Geld in schöne Erlebnisse für dich und deine Familie zu investieren. Urlaub,Tagesausflüge,Essen gehen,Ballonfahrt,Go Kart fahren,Konzert,Kino,Theater,Radtouren,Erlebnisbad,Sauna,Mini Golf,Mannschaftssport im Verein......
Auch mal was schönes für sich oder andere kaufen.
Bis jetzt bist du auf einem guten Weg,aber pass auf deine komischen Gedanken auf,achte auf sie.
LG Wolke
-
Hi Rosa!
Na, da ist ja der Schreibteufel bei Dir ausgebrochen ... :)
Weiter machen ... :)
Ein paar Male habe ich beim Lesen gedacht ... da kannst Du ansetzen etwas zu schreiben - und schwubs lese ich es schon von Dir selbst ... ;)
Die Frage, ob es Dein Geld ist - ob Du Rechenschaft darüber ablegen könntest oder oder oder ... die stellt sich gar nicht.
Die Frage ist, ob Dir das Spielen schadet und Deine dauraufhin veränderten Verhaltensweisen sich auch im Umgang mit Deinen Liebsten wiederspiegeln.
Ich gehe einmal davon aus, dass auch Dein Mann kein Psychologe ist, der Dir sofort die Welt erklären kann.
Wenn ihm Dein Spielen mit all dem drum herum nicht gefällt, dann sucht er nach Gründen und bleibt dann eben an diesem einen hängen.
Nimm es ihm nicht übel, Du hast ja erkannt, er meint das Richtige.
Ich frage mich gerade ... wie würde ich reagiert haben, wenn ich heute eine Zeitreise unternehmen würde, um mein damaliges Selbst aufzusuchen?
Meine Eltern haben schon immer wieder auf mich eingeredet gehabt. Auch bei mir kam der Gedanke auf; Es ist doch mein Geld!
So glaube ich kaum, dass mein älteres Ich meinem Jüngeren irgend etwas hätte beibringen können.
Als ich noch spielte, da habe ich die selbstzerstörerischen Handlungen nämlich gar nicht als solche erkannt.
Klar konnte ich mir dadurch nicht viel leisten. Doch es ging mir gut! Ein Dach über dem Kopf, das Essen auf dem Tisch, die nötigste Kleidung im Schrank, einen fahrbaren Untersatz vor der Haustür, einen festen Job, der mir auch noch gefiel ...
Habe ich etwa z.B. meinem Vater rein geredet, als er sich für 73.000 € einen neuen BMW gekauft hatte? Als Rentner?
Nö, er wollte es so ... es war sein Traum ... sollte er doch mit seinem Geld machen, was er wollte.
-
@ Wolke
Wie ich schrieb habe ich für mich Entscheidung getroffen das ich mit mir und meiner Persönlichkeit wie sie sich durchs spielen verändert hat nicht mehr zufrieden bin
Dinge wie renovieren und Urlaub habe ich auch gemacht obwohl ich gespielt habe und das nicht wenig - geld sorgen waren jetzt nicht mein problem - trotz ca 7 oder 8 Jahren extremer spielsucht - klar ab und an stand ich da mit dem rücken zur wand dennoch habe ich es immer wieder hinbekommen mich aus der finanziellen Not zu winden mit Arbeit Arbeit Arbeit
Mich motivieren eher andere Dinge nicht mehr zu spielen - die Person die es aus mir gemacht hat - das lachen is verschwunden und ich bin jemand der viel lacht der die Menschen ansteckt mit meiner Fröhlichkeit - gut die Geduld habe ich noch nie gehabt aber zumindest war ich in der Lage stunden lang zu kochen - deutsche Hausmannskost sei es kohlrouladen oder schweinekrustenbraten stunden lang schmorten diese Dinge - jetzt zum Schluss wurde ein schweinekrustebraten ( so darf man die Lederlappen garnicht nennen ) in 20 min auf höchster stufe gemacht Hauptsache der schein wird gewahrt
Deswegen meine Überlegung - wieso ? Wieso versteck ich mich ? Beziehungsweise wieso versteckte ich mich ? Wieso habe ich mich versteckt und verheimlicht zu spielen ? Ich habe keinem geschadet - ich war immer zu Hause wenn meine Tochter nach Hause Kahm - ich habe mein geld genommen - ich habe nicht geklaut oder illegales gemacht ( jetzt die letzten zwei Jahre die OC , aber davor ganz legal am Automaten ) also wieso dieses versteck spiel ? Jauch war frustriert und verärgert wenn ich geld verloren habe - aber ich bin auch über andere Dinge frustriert - alleine in meinem Kleiderschrank ;-) die berühmten fehlkäufe
Das soll jetzt wie gesagt alles keine Rechtfertigung sein oder ich will auch das spielen nicht beschönigen und sagen is total klasse oder toll - aber ich habe aus einem anderen Grund aufgehört und ich will auch aus anderen gründen nicht mehr spielen - ich denke bei mir ist der berühmte Schalter umgelegt - obwohl es noch zu früh ist um zu sagen alles gut - tag für tag - diesmal ist es anders als die letzten male als ich „ aufhörte“
Schwer zu beschreiben
Ich danke dir für die Antwort und fürs lesen und ich wünsche dir erfolgreiche 24 std
-
Hallo Rosa,
nun habe ich einen kleinen Funken gelegt, und es ist eine Riesen - Flamme daraus geworden. Ich habe mich in meinem kleinen Statement eben nur auf die Passage von Dir gehalten, die mir abstoßend ins Auge sprang:
[Musste mir vorgestern Zigaretten holen bei meinem Stamm Spielladen und ich war nicht nervös und habe mich nicht umgeschaut oder überlegt komm schnell von dem Festgeld oder so nichts - ich bin entspannt rüber gelaufen und habe auch freundlichen guten tag gesagt und freundlich wieder tschüss und auf die frage wie es mir geht auch ganz entspannt geantwortet]
… ähh , nicht das Rauchen an sich, daß ja stofflich bezogen tödlich verläuft, ist der Stein des Anstoßes, sondern der Ort der Beschaffung. Süchtige Spieler haben in einer Spielstätte nichts zu suchen, nicht einmal das Klo!!!, und da gehst Du selbstsicher mit geballten Fäusten voller Trotz und Humor hinein, um Dir die Sargnägel zu holen.
OK, ich bin Heute Rauchfrei, und habe gequalmt, bis der Filter brannte, und die Finger gelb waren, daß jetzt meine Lungen noch funktionieren ist ein Wunder. Aber auch das gehört in eine Suchtstruktur, in meine. Du schreibst von der Kaufsucht. Früher war ich mal neidisch auf Kaufsüchtige, die haben doch etwas für ihr Geld erhalten! Denkste - eine Bekannte hat im Hochhaus in dem sie lebt, noch einen zweiten Keller angemietet, um all' die Klamotten, noch in der Tragetasche da ein zu deponieren, eine andere hat die Speisekammer voll mit Seifen und Deos's… Die Klopapierbande derzeit mag andere Motive haben, aber die Suchtstruktur im Hirn verlangt nach einem Kick, nach einem Glücksgefühl, es will vom Glück überströmt werden, und verlangt dabei immer mehr. 99 mal gehste cool Zigaretten im Zockerladen holen, beim 100sten Mal sitzt du da, glotzt Automaten an, und trinkst den teuersten Kaffee der Welt.
Wenn Geld übrig ist, dann gibt es genug Institutionen die gerade jetzt von der Öffentlichkeit kaum noch wahr genommen werden, aber in der Pandemie einfach aus dem Gedächtnis gedrängt werden. Ich habe , zugegeben einen kleinen Teil - für die Straßenzeitung meiner Stadt gegeben, und auch das kann nach der Planung meines Haushaltsbuchs für April 2020 nur ein Anfang sein.
Ich freue mich auf Deine Antwort
Andreas
-
So habe ich es nicht gesehen - so wie du es beschreibst
Mein „Spielort“ war kein Casino es war der Dönerladen auf der anderen Seite - ich habe Zigaretten gebraucht ( Polen is zu muss mich erst dran gewöhnen das ich beim einkaufen von KLOPAPIER ( sorry Sarkasmus ) eben auch zwei schachteln kippen mitnehmen muss , da mein Vorrat an kippen aufgebraucht ist
Ich bin voller stolz rüber ( also im Nachhinein betrachtet, ich bin jetzt nicht mit geschwellter Brust rüber und mit permanenten Gedanken von wegen nein du spielst nicht super und wenn du es geschafft hast noch besser ) eigentlich nicht voller stolz, nur in meiner Jogging warm eingemummelt in meiner Winterjacke Mütze auf dem kopf und husch schnell nen 20 er eingepackt und rüber um kippen zu holen ohne jegliche Gedanken oder blitzströme von wegen da is ein Automat , es war nichts ich habe den dönerladen ( wo daneben der Betreiber auch einen späti hat ) betreten einfach nur kippen gezogen und bin nach Hause - so als wenn die letzten 7 Jahre nie gewesen wären - das meinte ich mit meiner aussage
Und jetzt ein paar tage später freut es mich und es fällt mir auf das da nichts war - ich bin auf der Hut und bleibe es aber es freut mich - ich bin ruhig und es ist kein dauerhafter Gedanke und es schirrt mir nur im kopf rum weil ich es hier schreibe - also es ist wie als wäre nie etwas gewesen als hätte ich nicht mehrer stunden und tage und Euros dort verbracht
Verstehst du was ich meine ? Und das freut mich
Es ist wie ich es schon beschrieb irgendwie anders als die letzten male als ich aufhörte es ist „ einfacher „
-
Ich umfahre meine alte Spielstätte ,nehme Umwege in Kauf. Sonst hab ich sofort wieder Bilder im Kopf.
-
Also Geld in den Automaten schmeißen, die Walzen bewegen sich, und wenn es klingelt, kommt ne Rolle Klopapier raus.
Nee, ich gönn' Euch und mir lieber einen ruhigen Abend,
Morgen kommt Schwester Rabiata, au weia, ich muß gleich meine Gute Nacht Pillen nehmen.
Angenehme Träume
wünsche ich Euch
Andreas
-
Ich umfahre meine alte Spielstätte ,nehme Umwege in Kauf. Sonst hab ich sofort wieder Bilder im Kopf.
Ich denke das jeder seinen eigenen weg finden sollte - das mit dem umfahren ist deine Methode - ich allerdings möchte nicht wegrennen oder Umwege in kauf nehmen müssen - ich will mich der Sache stellen und mit ihr leben - ok das is vielleicht falsch ausgedrückt - ich meine es eher im Sinne von ja sie existieren die Automaten überall aber deswegen Umwege in kauf nehmen ? Dann könnte ich nicht mehr vor die Tür ich lebe in einer Hauptstadt wo alle paar Meter irgendwo Automaten stehen - ich will nicht Umwege fahren müssen oder laufen müssen oder mich vor Dinge drücken - ich will mein altes leben so gut es geht wieder haben
Ich will irgendwann mal wieder alleine einen Döner kaufen gehen und zwar dann wenn ich es möchte und nicht dann wenn ich jemanden gefunden habe um mir einen zu kaufen - nicht heute nicht morgen aber irgendwann - ich bin spielsüchtig JA - ich werde diese sucht immer in mir haben JA - aber ich werde so gut es eben mir möglich ist dieser sucht nicht mehr die Kontrolle geben über mich das bedeutet das ich irgendwann mal wieder in der Lage sein will normal zu leben ohne das ich ne chilischote in der Jackentasche haben muss oder Leute anrufen muss oder oder oder - ich will LEBEN
-
Hi Rosa!
Woraus besteht denn Dein Alltag?
Du beschreibst hier so schön und viel, was Du alles genießt. DAS ist doch Leben!
Bei all diesen Sachen gehst Du achtsam mit Dir um und genießt Deine Erfolge.
Doch wenn Du Zigaretten brauchst, dann suchst Du Deine einstige Spielstätte auf.
Hier gehst Du ein Risiko ein - wirfst bis zu einem bestimmten Punkt - in diesem Moment - all Deine Erfolge über den Haufen.
Dir sind sie egal - schiebst sie an Seite, nur um ... keine Umwege gehen zu müssen?
Das normale Leben wird wieder Einzug bei Dir nehmen. Irgendwann in der Zukunft.
Da wirst Du in den Döner-Laden gehen und wieder hinaus. Draussen wirst Du Dich vielleicht fragen - aber nur vielleicht - "Stand der Automat schon immer in dieser Ecke?"
Dann wirst Du Dich selbst belächeln, weil diese Frage überhaupt keine Relevanz für Dein aktuelles Leben hat.
Ein paar Meter weiter wird der Gedanke im Nirwana des Vergessens verschwunden sein.
Doch jetzt möchtest Du Dir schlicht und einfach nur etwas beweisen. Du gehst bewusst ein Risiko ein wegen einem Ergebnis, welches bereits morgen anders ausfallen könnte.
Du brauchst erst einmal Abstand zum Spiel und Abstand zu Deiner Spielstätte.
Was Du nicht brauchst, sind sofortige Beweise für Wünsche und Ziele, derren Erreichung in der Zukunft liegen - vielleicht nahe, vielleicht aber auch nicht.
Konzentriere Dich doch lieber auf die Dinge, die Dich ausfüllen und die Dich erfüllen - abseits des Glückspiels.
-
Hallo Ihr,
wenn mein Döner Laden einen Lieferdiendt hätte, bräuchte ich mir keine Gedanken ums Mittagessen machen, das geht ja zur Zeit durch Einschränkungen durcheinander.
Natürlich nehme ich auch wahr, daß Spielstätten, Bars und Bordelle geschlossen sind .
Eie gessgt, ich kann nur mit jemanden in der Nähe von Spielstätten jeder Srt srin, der mein Problem - Spielsucht kennt, niemals alleine mich selver testen.
Das idt vorletztes Jahr im Oktober passiert : zu meinem 65. Geburtstag hst meine Geschiedene - mir eine Karte für den Circus Roncalli geschenkt, da habe ich mich riedig drsuf gefreut. Vorher hatte ich mittags Termin zur Lymphdrainage, die ich stets genießen ksnn, und Heute trotz Pandemie auch bekomme.
Zwischen Physiotherapie und Circus hatte ich Zeit, und bin in ein Kaufhausrestaursnt gegangen. Dort hatte ich Currywurst und Pommes geordert, mir einen Plstz fernab der Daddelkästen gesucht, und drnen am Tisch den Rücken zugewandt. Alles korrekt, dschte ich... Dann kam der Gedanke ' was wäre wenn " und der wurde lauter und lauter, ich sah keine Wurdt und Fritten mehr auf dem Teller, nur noch Spielautomaten, diekkunterbunt dich suf dem Tisch, im Magen, im Hirn tummelten. War ich froh, sls ich da rsus war, draußen tobte ein Sturm, aber dad Circus Zelt hielt dem Stand und der Kopf wurde wieder klar durchpustet.
Darüber habe ich mehrmals in meinen Gruppen nachdenken dürfen.
Meine Unfähigkeit, mit positiven Zuwendungen umzugehen, und die Erkenntnis, es für Einen Tag zur Zeit ed mir erlsuben,, hat mich wieder eingenordet.
Was bleibt, dind die dchönen Bilder der Circus Vorstellung, und die Erkenntnis, daß ich diese Erlebnisse mir nicht durch Spielen verderben muß.
Liebe Grüße
Andreas
-
Ich muss euch gestehen - das ihr mich aktuell mega zum verzweifeln bringt und mir eher ein schlechtes gewissen bereitet - ich habe nichts schlimmes oder fatales gemacht - ich habe mir beim kippen holen nichts dabei gedacht - es war abends 17 uhr und es war nichts offen um anders seitiges Zigaretten zu holen da es ein Sonntag war - ich verstehe auch gerade nicht wieso ich mich hier rechtfertige
Ihr macht aus einer Mücke ein Elefanten - OMG ja ich habe Zigaretten geholt - OMG andere verfallen sofort wieder in ihre sucht oder bei denen war es ein Vorzeichen ein Vorbote - aber wie ich schon schrieb ich will nicht wegrennen ich will nicht mein leben anders gestalten müssen nur weil ich mal den falschen weg gegangen bin - ja ich gebe acht und ja ich werde nicht meinen Kaffee da trinken wo Automaten stehen - das is mir durchaus selbst klar und bewusst - aber mal im ernst ihr kommt mir jetzt hier mit oh Feuer und Flamme - OMG du wirst bald wieder spielen das war nur ein Vorbote - Leute wieso müsst ihr es einem so schwer machen ? Ja mir is bewusst das ich meinen Alltag ändern sollte oder eben auf gewisse Dinge achten sollte - das mache ich auch - aktuell bin ich in der Lage oder wäre ich wenn ich wollen würde 24/7 zu spielen online oder nicht online aber ich treffe jeden tag für mich selber die Entscheidung es nicht zu machen - wieso ? Weil ich’s nicht möchte - ich glaube aktuell und das problem haben wir alle ist es schwierig sich mit anderen Dinge zu umgeben oder sich mit anderen zu abzulenken - da alles zu ist - man sich nur noch draussen aufhalten darf wenn man einen Grund hat
Und? Shit Happens - ich habe für mich selber den Entschluss gefasst das das spielen in mir eine Persönlichkeit zum Vorschein gebracht hat die ich nicht mag - der druck is naja - bis vor ein paar tagen war er nicht da - aber jetzt wo ihr mir immer mehr klar machen wollt OMG du warst in deiner alten spilunke OMG gut bald wirst du nur noch daran denken OMG bald wirst du wieder spielen - muss ich euch ehrlich gestehen bekomme ich Angst - es setzt sich mich gerade sehr unter druck da ich die Dinge so wie ihr sie intensiv beschriebt und pocht nicht waren und ich sie auch nicht empfunden habe
Ich finde es schön das ihr eure Erfahrungen mit mir teilt ABER so intensiv? Warum wird gerade so ein Terz darum gemacht das ich mir 2 schachteln kippen gekauft habe ? Anstatt darauf eingegangen wird das ich schon über 4 Wochen Spielfrei bin oder wie genau es sich anfühlt warum ich der Meinung bin das es gerade anders ist als sonst ?
Nein es wird sich nur darauf gestürzt das ich kippen geholt habe
Sorry aber da kann ich nur Kopfschütteln - ich versuche es nicht persönlich zu nehmen und versuche auch diese Gedanken das ich was schlechtes gemacht habe abzuschütteln
Und wenn andere Betroffene Umwege fahren wollen weil es ihnen damit besser geht ok dann ist es doch schön - jeder sollte für sich seinen weg finden — genau wie die Sachen mit dem Ausweis abgeben oder Geldkarte - Taschengeld - ja gerne - soll jeder machen und schauen was ihm am besten tut - ich für meinen teil habe schon öfters versucht aufzuhören und mit jedem mal festgestellt das gewisse Strategien oder Tipps oder Hilfestellung für mich persönlich nichts sind - diese Erfahrungen sollte jeder für sich machen - vielleicht jetzt nicht so wie ich in dem man denn zum 20 mal versucht aufzuhören - aber es gibt dafür einfach kein Patent Rezept - jeder muss für sich selber herausfinden welcher weg welche Methode für sich am besten ist und was er wie machen möchte - ich möchte keine Umwege fahren - ich möchte nicht den Rest meines Lebens Straßenseite wechseln oder ganze Stadtteile meiden - ich will leben- ich werde gewisse Dinge mit bedacht machen und mich regelmäßig selbst daran erinnern was gewisse Situationen aus mir machen oder gemacht haben aber ich werde nicht der sucht den Mittelpunkt meines Lebens sponsern - diese Phase habe ichhinter mir wo sie alles bestimmt hat - jetzt habe ich sie aus der Mitte entfernt und schiebe sie Stück für Stück an den Rand - ich lösche sie nicht aber ich stelle sie weiter weg
Wie ihr bei euch mit eurer sucht umgehen wollt müsst ihr für euch rausfinden - ich für meinen teil versuche einen weg zu finden - ob er klappt - ob es das patentrezept für mich ist weiß ich nicht - ob es richtig ist - weiß ich auch nicht - ich kann nur meine Erfahrungen damit machen und für mich selber mit jedem Rückfall mit jedem tag mehr Spielfrei versuchen den für mich richtigen weg zu finden
Ich teile meine Erfahrungen - meinen weg ob richtig oder falsch gerne mit euch
Ich freue mich auch sehr über Feedback aber das was ihr mit meinen Beitrag zwecks kippen besorgen gemacht habt ist kein Feedback das ist schüren von Angst - meine persönliche Meinung - ich möchte keine Angst haben - ich höre mir gerne eure Meinung eure persönliche Erfahrung an und lese sie - aber ich möchte euch bitten eure Erfahrung mir mitzuteilen - so wie ich eure Beiträge lese sind es nicht eure persönlichen Erfahrungen - ihr schreibt nur das was man sonst so schreibt - von wegen schritt 1 meide die spielstätten - dann kommt ihr und schriebt OMG du warst da du musst meiden das ist nicht gut und führt zu einem Rückfall - wer sagt das ? Wer sagt das es bei jedem so sein muss ? Wer sagt was richtig und falsch ist ?
Teilt mir eure persönlich Erfahrung mit aber nicht das was man in Selbsthilfegruppen oder schritt Therapien sagt macht oder nicht machen sollte BITTE
Ich versuche meinen weg zu finden und ich weiß was man machen sollte nicht machen sollte, ich weiß das man Konten abgeben soll und geld bla bla bla - ich habe diese Wege versucht und bei jedem scheitern versucht für mich selber herauszufinden was daran mich gestört hat - ob ich es richtig analysiert habe weiß Ichsucht ich bin kein Fachmann - aber mit jedem Rückfall habe ich gewisse Warnsignale oder Warnhinweise für mich selber reflektiert und bei jedem Rückfall waren es andere da die die dafür waren ich darauf geachtet habe
Ich gehe hier nicht leichtgläubig durch die Welt - oder bin der festen Überzeugung jetzt ist alles super - aber ich will nicht mir selber Dinger verbieten oder wegrennen oder oder oder - denn das waren Auslöser die bei mir selber eher den drang verstärkt haben - spielen ist für mich nicht verboten - ich kann jederzeit wieder spielen - die frage ist für mich nur will ich spielen ? Denn das spielen holt eine Persönlichkeit in mir hervor die ich nicht haben will - das halte ich mir vor Augen
Das geld die zeit ist mir egal - ich hab genug davon - aber der Mensch das ist mir nicht egal - bisschen doof ausgedrückt aber anhand meiner Vorteilen könnt ihr bestimmt die richtige Assoziation daraus ziehen
So nun atme ich mal tief durch - habe mich doch etwas in Rage geschrieben aber es regte mich doch muss ich gestehen sehr auf
Das hier soll jetzt auch kein angriff sein oder ein maulen weil ihr mir antwortet ich wollte nur versuchen mitzuteilen was in mir vorgeht - ob ich jetzt die richtige Wortwahl getroffen habe wie ich nicht und wenn sich einen angegriffen oder verletzt fühlt tut es mir leid ich wollte euch versuchen mitzuteilen was gerade in mir vorgeht und wie ich es empfinde
-
Hallo Ihr,
wenn mein Döner Laden einen Lieferdiendt hätte, bräuchte ich mir keine Gedanken ums Mittagessen machen, das geht ja zur Zeit durch Einschränkungen durcheinander.
Natürlich nehme ich auch wahr, daß Spielstätten, Bars und Bordelle geschlossen sind .
Eie gessgt, ich kann nur mit jemanden in der Nähe von Spielstätten jeder Srt srin, der mein Problem - Spielsucht kennt, niemals alleine mich selver testen.
Das idt vorletztes Jahr im Oktober passiert : zu meinem 65. Geburtstag hst meine Geschiedene - mir eine Karte für den Circus Roncalli geschenkt, da habe ich mich riedig drsuf gefreut. Vorher hatte ich mittags Termin zur Lymphdrainage, die ich stets genießen ksnn, und Heute trotz Pandemie auch bekomme.
Zwischen Physiotherapie und Circus hatte ich Zeit, und bin in ein Kaufhausrestaursnt gegangen. Dort hatte ich Currywurst und Pommes geordert, mir einen Plstz fernab der Daddelkästen gesucht, und drnen am Tisch den Rücken zugewandt. Alles korrekt, dschte ich... Dann kam der Gedanke ' was wäre wenn " und der wurde lauter und lauter, ich sah keine Wurdt und Fritten mehr auf dem Teller, nur noch Spielautomaten, diekkunterbunt dich suf dem Tisch, im Magen, im Hirn tummelten. War ich froh, sls ich da rsus war, draußen tobte ein Sturm, aber dad Circus Zelt hielt dem Stand und der Kopf wurde wieder klar durchpustet.
Darüber habe ich mehrmals in meinen Gruppen nachdenken dürfen.
Meine Unfähigkeit, mit positiven Zuwendungen umzugehen, und die Erkenntnis, es für Einen Tag zur Zeit ed mir erlsuben,, hat mich wieder eingenordet.
Was bleibt, dind die dchönen Bilder der Circus Vorstellung, und die Erkenntnis, daß ich diese Erlebnisse mir nicht durch Spielen verderben muß.
Liebe Grüße
Andreas
Das meine ich mit eigenen Erfahrungen danke dafür
-
@OLLI
Mein Alltag besteht im Normalfall aus ausschlafen Sport und warten und vorbereiten auf meine Familie- bedeutet kochen einkaufen haushalt
Morgens um 7 uhr ca verlässt meine Tochter und mein Mann das Haus ich steh da meistens auf - bin nicht so der Langschläfer - dann trinke ich ne stunde lang Kaffee und rauche - irgendwann dann bin ich wach und überlege was ich alles so machen könnte - meistens gehe ich entweder für 2 std ins Fitnessstudio oder einkaufen oder schaue tv
Da ich selber weiß das ich viel Freizeit habe habe ich mir einen zweitjob gesucht um die anderen 5 tage ( da ich 2 tage die Woche nur arbeite) zu füllen aber hmm klappt nicht so ganz
Von 7 tage die Woche sind mein Mann und meine Tochter Samstag und Sonntag zu Hause von Montag bis Freitag bin ich meistens alleine - freunde haben regulär ab ca 16 uhr zeit da wo meine Familie wieder da ist
Hobbys habe ich auch nur eben keine Hobbys wo man alleine Dinge machen kann
Mein zweit job füllt mich nicht so aus wie gedacht war sogar zeitweise am überlegen ob ich mir noch einen 3. job suche
Es sind viele stunden die ich alleine bin und die versuche ich zu füllen - klar kann ich lesen aber fürs lesen brauchst du ruhe - diese ruhe versuche ich wiederzufinden - kochen brauch man ruhe und Geduld alles Dinge die in der Anfangsphase schwierig sind da das spielen eher einen grobmothoriker und Wirbelwind aus einem gemacht hat
Aktuelle baue ich viel und merke das ich so langsam in der Lage bin auch Dinge stehen zu lassen und einfach aus dem Fenster zu schauen - ich nehme Stück für Stück Dinge wieder wahr - aber auch das geht eben nicht alles von heute auf morgen - es wird aber eben langsam es kommen dann hoffentlich auch irgendwann wieder die Phasen wo man einfach gemütlich auf der wiese liegen kann und die anderen Menschen beim laufen rennen oder den Alltag meistern beobachtet
Ich bin also aktuell dabei die anfängliche Unruhe und Triebhaftigkeit ( mir fällt kein anderes Wort dafür ein ) auszunutzen und zu benutzen um Energie loszuwerden um denn in Zukunft wieder die ruhe und Zufriedenheit zu spüren
Aktuell werden meine Genuss Momente wieder länger und die Ruhephasen und innere Ausgeglichenheit mehr und dennoch kommt die innerer Unruhe und das Gefühl des du musst dieses und jenes machen und schaffen hoch das muss ich und werde ich wieder versuchendem Einklang zu bringen und eben auch wieder erlernen Dinge einfach liegen zu lassen aber das sind eben alles Lernprozesse
Und mein Wesen ist und war schon immer ein Energie Bündel was also mich persönlich vor einer großen Herausforderung stellt
-
Ich wünsche einen wunderschönen guten tag,
Ich wollte mal wieder ein Feedback zu mir geben !!!!
Mir geht es gut - ich bin denke ich Corona frei- Spielfrei - und genieße die ruhe - die Sonne scheint - meine Wohnung ist bis auf den letzten Staubkorn sauber - es ist alles vorbereitet für den Sommer - schränke sind ausgemistet - Steuererklärung ist gemacht - papierkram ist abgeheftet also die eingeschränkten Maßnahmen können wegen meiner jetzt langsam beendet werden ich wäre denn soweit :-) falls es sich doch noch etwas in die Länge zieht is nicht schlimm ich hätte noch zwei drei aufgaben die mir die zeit erleichtern
Wie geht es euch so ? Jetzt wo man mehr zu Hause ist und man in der Lage ist vermehrt OC zu zocken ?
Lg Icke
-
Danke, kann nicht klagen. Abgesehen vom üblichen Stress passt alles.
Ansonst ist OC für mich kein Thema mehr. Die sehen nie wieder einen Cent von mir - egal ob mit oder ohne Corona!
-
Sowas liest man doch gerne
-
Wie gut das man nachrichten löschen kann ;-)
-
Ich wünsche euch allen frohe Ostern , einen fleißigen Osterhasen und viele viele viele ruhige tage ( ja ich meine es ernst , denn ruhige tage tun uns auch mal ganz gut )
Auf die nächsten 24 std Spielfrei
-
Ich wollte mal wieder ein update zu mir mir geben
Mir geht es gut, ich bin Spielfrei und habe auch kein Bedürfnis danach
was mir allerdings aufgefallen ist - ich bin aktuell viel müde - schlafe ohne Probleme schnell ein und durch - das is schon Jahre her wo ich schnell eingeschlafen bin und vor allem durch geschlafen habe ohne Medikamente
Ich bin im allgemeinen ruhiger geworden in dagelassener als Beispiel ich baue seit ca 3 Wochen meine Küche - die Korpusse stehen schon seit zwei Wochen - jetzt renne ich von einem Baumarkt zum anderen und schaue nach Arbeitsplätzen die mir gefallen um dmeinen Vorstellungen nahe kommen und gehe ohne da ich nichts passendes finde - es ärgert mich nicht es macht mich nicht nervös es is einfach so und ich bin gelassen dabei - denn wird eben weiter in einer halb fertigen Küche gekocht - und vor allem koche ich jetzt wieder besser als mein Mann - essen machen gehört wieder mir und ich betone das mit Freude - ohne genervt zu sein oder auf Gleichberechtigung zu pochen - es bereitet mir wieder Freude und ich bin gut drin - es schmeckt wieder allen und das Essen is durch - nicht nur halb gar oder blutig oder roh - es schmeckt allen und alle freuen sich - am Tisch wird gemeinsam gesessen und in ruhe gegessen und sich unterhalten - das freut mich sehr
Gestern war der Geburtstag meiner Mama - ich bin nach Arbeit in den Baumarkt habe ne Menge Blumen gekauft und bin zunichte auf den Friedhof und habe ganz entspannt und mit Pausen zwischendurch alle Blumen eingepflanzt - es war kein schnell schnell oder Hektik machen - es war ruhig und entspannt - ich hatte zwei Tage vor ihrem Sterbetag am 23.03. schonmal alles gepflanzt aber mir war bewusst das die Pflanzen das nicht überleben wegen der kältefest die nochmal kamen aber das war mir egal - 80 Euro in den Sand gesetzt aber sie hatte es schön zu ihrem sterbetag - und gestern war es soweit zum Geburtstag auch wieder alles schick machen -
Naja gemacht getan alles wieder schön und diesmal halten die den Sommer über :-)
Das sind Dinge die mir immer bewusster werden - ich bin im allgemeinen ruhiger und gelassener und verdammt müde :-) kenn ich garnicht von mir aber auch das wird wieder vergehen - ich genieße auch meine Freizeit mehr im Sinne von - doch al 1-2 std auf der Couch und aus dem Fenster schauen ich spüre keine inne Unruhe oder du musst dieses un jenes machen - wenn der Teller vom Mittag mal wieder im Spülbecken liegt ohne das er in den Geschirrspüler geräumt wird naja denn bleibt er da liegen noch weitere 1-2 std
Was mir auch aufgefallen ist - ich mache mehr meine Bedürfnisse deutlich - also zb wenn ich mit irgendetwas unzufrieden bin - zb ich gehe genau wie mein Mann arbeiten ( sogar mehr als er ) die Stunde sind bei mir anders verteilt aber ich arbeite die Woche gesehen mehr stunden als er
Er zb 40 - ich 68 ( minimum)
Ich allerdings zb in einer Woche drei mal 24 - er 5 mal 8
In seinen Augen Lümmel ich zu Hause nur rum , ok kann ja jeder sehen wie er mag
Aber diese Woche zb durch mein OP Praktikum habe ich auch von di zu Freitag immer 8 std gearbeitet inklusive 1 1/2 std fahr weg one way bedeutet hin 1 1/2 std zurück 1 1/2 std
Ich habe es dennoch geschafft auf dem Rückweg einkaufen zu gehen / Lebensmittel / Baumarkt und gestern noch zusätzlich Friedhof komm nach Hause und koche sogar noch inklusive Tisch denken bla bla
Hab ich ihm dann erklärt jetzt arbeite ich mal wie du, da du ja immer behauptest ich sitze nur zu Hause und dennoch schaffe ich es zu putzen, einkaufen zu gehen und mich noch um andere Dinge zu kümmern - dann schaut er nur und verstummt da ihm die Argumente ausgehen - also das meine ich das ich das jetzt viel mehr äußer also meine Unzufriedenheit - da ich ihm nichts schuldig bin - also ich habe kein schlechtes Gewissen da ich gespielt habe oder so also kann ich meinen Unmut frei äußern - also ich jetzt nicht so das ich ihn jedentag belabern tue - aber ich äußere schon meinen Ärger oder meine Frust offen und weis das ich deswegen kein schlechtes Gewissen haben muss und ich mir nicht alles gefallen lassen muss, Ich weiß das es nur Kleinigkeiten sind und das jetzt nicht das aus unsere Beziehung bedeutet deswegen schreibe ich es nicht - ich weiß auch das sowas dazu gehört - ich bin schon ein paar Tage mit meinem Mann zusammen - aber ich bin freier in meiner Kommunikation das will ich damit sagen
Das sind Dinge die mir aufgefallen sind :-)
Aber mir geht es gut und das freut mich sehr :-)
-
Ich wollte mal wieder ein hallo hier lassen :)
Mir geht es aktuell gut , bei mir geht es auf und ab , mit dem Spielen sieht es aktuell so aus das ich nicht spiele - wie lange weiß ich nicht, mindestens 3 Wochen , wann ich das letzte mal gespielt habe müsste ich auf meine Bankverbindung schauen, habe aber aktuell nicht das Bedürfnis danach
Ich erfreue mich aktuell einfach an dem schönen Wetter :-) die sonne scheint die Blätter am Boden und in den bäumen leuchten
:) :) :) :) :) :) :)
-
Liebe Rosa,
schön mal wieder von dir zu hören. Und ja, heute war ein schöner Herbsttag. Ich habe mir vorm Dunkelwerden auch noch einen kleinen Spaziergang gegönnt. Gibt es eigentlich einen Anlass, dass dir heute das Forum eingefallen ist? Du warst ja länger nicht da. Ist es der erneute Lockdown light? Macht dir das Kummer? Oder Mut? Ist es dann leichter für dich nicht zu spielen? Wie läuft es denn inzwischen zuhause? Und wie kam es zu dem Rückfall? Erzähl doch mal.
LG Ilona
-
Ich grüße euch alle und wünsch euch einen schönen guten tag,
Ich schleiche mich hier seit ein paar Tagen rum und dachte mir ich melde mich denn auch gleich mal
Tja wie fängt man an?
Ich spiele immernoch, nein ich bin nicht stolz drauf aber wieso soll ich lügen
Aktuell habe ich das letzte mal am Montag den 15.03.2021 gespielt, warum wieso weshalb? Hmm ich vermute Langeweile, Geldnot habe ich nicht da ich mit zu den systemrelevanten berufen gehöre bekomme ich mein Gehalt wie vorher auch, voll und ganz, im Januar gab es dann noch eine Lohnerhöhung und naja es bleibt mehr geld am Ende des Monats übrig als ich brauch - spart euch die Kommentare von wegen denn gib es mir
Ja ansonsten - arbeitsmäßig viel zu tun durch corona - privat eher langweilig - mein Mann und ich haben die letzten Monate eher dazu genutz und die Wohnung , also die letzten Sachen sowas wie Laminaten austauschen und tapezieren - gemacht
Die Wohnung ist jetzt komplett General überholt und nun sind wir startklar unsere Wohnmobil oder Motorrad Saison zu starten - aktuell ist es eher noch zu kalt - also weiter warten bis das Wetter besser ist
Was kann ich euch sonst noch so schreiben ? Habe vor ca 1 Woche wieder angefangen mit Sport um aus dieser Lethargie rauszukommen - man wird mehr als träge und faul wenn man sich nicht frei bewegen kann - also heißt es zähne zusammen beißen und den arsch hochkriegen
Mein man weiß Bescheid mit dem spielen - er nimmt es so hin - denke er weiß auch langsam nicht mehr was er dazu sagen kann - da ich nicht an unser geld gehe sondern „ nur“ mein geld benutze denke ich nimmt er es so hin
Ansonsten ist Amazon aktuell mein bester freund - ich bestelle viel und habe zu Hause ausgemistet - naja und wenn Frau ausmistet Denkmustern aber mindestens das doppelte wieder neu geholt werden ;-)
Mein größtes problem ist aktuell ich weiß nicht was ichmit meinem geld machen soll * definitiv nicht verschenken *
Aber mal im ernst - nach dem meine Rechnungen bezahlt sind bleibt noch mehr als die Hälfte übrig von meinem geld , was machich damit - jetzt kommt mitnichten mit den schlauen Kommentaren , sparen , Urlaub bla bla bla
Sparen - definier sparen : sparen tut man weil man ein Ziel hat und mit dem geld was vor hat
Urlaub - jetzt mal abgesehen davon das es aktuell nicht möglich ist , haben meine Mann und ich ein Wohnmobil und dadurch kostet der Urlaub nur noch einen Bruch teil von dem als wenn wir fliegen und zum anderen haben wir dazu das gemeinschaftskonto wo wir auch Urlaubsgeld einzahlen
Also ? Autos haben wir genug , Möbel sind alle neu , Kleiderschränke sind alle aufgefüllt
Ich habe keine Ideen mehr , aber einfach so auf dem Konto möchte ich es auch nicht lassen, es macht mir Angst
Zum einen habe ich noch irgendwo einen alkoholiker Vater für den ich finanziell aufkommen müsste falls er mal ein Pflegefall wird , zum anderen hab ich aktuell eher Angst soviel geld auf dem Konto zulassen was jeden Monat mehr wird - wer weiß was sich die Regierung noch einfallen lässt
Ja das sind so Gedankengut mir durch den kopf schwirren
Gefühlsmäßig , hmm schwer zu sagen - psychisch kaputt- eher ausgelaugt - von der Arbeit , keine wirkliche Möglichkeit mein erholungsprogramm zu machen , da ja alles zu hat , Massage , Pediküre , Maniküre, kaffe in einem Kaffee trinken und Leute beobachten wie sie von einem Termin zum nächsten wetzten
Für zu Hause habeichmir jetzt zwei drei Sportgeräte gekauft die ich auch nutze, da mir nach 5 Monaten ( ohne Fitnessstudio) doch der Sport gefehlt hat , als Ausgleich zum ganzen liegen oder eben wenn ich arbeiten bin den körperlichen Belastungen stand zu halten
Ja ein maniküre set habe Ichmenschen auch angelegt und bin fleissig dabei mir regelmäßige meine Finger zu machen und dennoch bin ich der Meinung das die Maniküre Frauen eine da seins Berechtigung haben und nicht umsonst eine 3 jährige Ausbildung machen
Pediküre fällt aus da es mir schlicht weg zu anstrengend ist , mir selber in einem Yoga ähnlichen Zustand die Füße zu machen
Ansonsten was kann ich sonst noch so erzählen wenn ich schon dabei bin ?
Achtjährige ich bin geimpft ( Februar) mit Biontec und was soll ich sagen, mir is keine dritte Brust gewachsen und ich leuchte nicht im dunkeln , hmm schade hab mich auf diese Eigenschaften eigentlich gefreut
So nun is aber erstmal Schluss hier mit meinem Roman
Ich will versuchen mich hier wieder etwas mehr zu beteiligen und wieder vermehrt zu lesen und zu schrieben
Ich wünsche euch schöne und vor allem erfolgreiche 24 std
-
Hi, ich hätte eine Idee, wenn du erlaubst und du könntest dich auch noch echt gut fühlen dabei.
Ostern steht ja vor der Tür, du könntest zum Bespiel den lokalen Tafelladen mit Geld / Geschenken unterstützen .
Natürlich gibt es viele Hilfsorganisationen die du bedenken könntest, wenn du aber lokal etwas machst bekommst du gleich ein Feedback.
Vielleicht gibt es in deinen Umfeld einen älteren Menschen / Familie die finanzell schwach sind und du Ihnen eine Freude machen könntest.
Ein Tierheim wäre auch dankbar für eine Spende.
Jede Menge kirchliche Organisationen, die auf Spenden angewiesen sind ( die sich auch um Suchtabhängige kümmern)
Das Gefühl ist wie wenn du in eine Lotterie einzahlst, nur das du hier auf jeden Fall gewinnst.
Was du für dich selbst tun kannst, ist zum Beispiel in Fonds anlegen. Das Geld ist dann nicht spontan abzugreifen und du hast was davon in der Zukunft. Oder eine andere Anlageform, hauptsache du kannst sie nicht spontan vom Handy anrufen.
Wie wäre es mit einer kleinen Immobilie ( die du vermietest)? Ferienwohnung?
-
Hi,
Wow danke für diese vielen Ideen :-)
Spenden in Hilfsorganisationen? Soll jetzt nicht egoistisch klingen - aber nein ich helfe nicht mit geld sondern mit meiner Arbeitskraft und ich finde das reicht - ich lebe nicht um anderen ein besseres leben zu ermöglichen
Familie und freunde ? Ja habe ich in der tat die letzten 6 Monate gemacht - ich habe die Wohnung von meiner Schwester komplett renoviert inklusive neuer Möbel unter anderem auch eine neue Küche - 2 Kinderzimmer - neues Bad und neues Wohnzimmer wo auch eine neue Couch nicht fehlen dürfte - also ja das habe ich getan und mir geht es super damit da ich weiß meiner Familie geht es gut - mir geht es gut und ich teile gerne mit meiner Familie
In Immobilien investieren - nein, ist mir zu sehr mit Risiko verbunden und ich will nicht „ reich“ werden oder vermögen aufbauen - denn das könnte mir dann wieder negativ auf die Füße fallen - da mein Vater immernoch lebt
In irgendwelche Aktien möchte ich auch nicht investieren gleichen problem wie bei Immobilien
Aber dennoch danke ich dir sehr für deinen vielen und vor allem spontane Ideen
-
Hi Rosa!
Schön, dass Du Dich mal wieder meldest.
Hmmm ... was fällt mir denn auf? Du sprichst ungemein oft an, dass jemand Dein Geld haben wollte. Sei Dir sicher, ich will es gar nicht haben.
Doch woher kommt diese Fokussierung? Vielleicht durch Deinen alkoholkranken Vater? Oder schützt Du Dir ausschließlich Dein Suchtmittel?
Von Allem etwas?
Ein weiteres nicht wertendes Hmmmm ... Ist Dir schon mal aufgefallen, dass Du Dir Gründe "für" Deine innere Erlaubnis zum Spielen suchst und sie im gerade Alltäglichen findest? Ist es da nicht verständlich, dass Dein Mann, der sich mit Süchten nun mal auch nicht auskennt, resigniert?
Um zu resignieren, muss er aber ein Problem in sich finden, welches er zu lösen beabsichtigt und es wiederholt nicht schafft.
DAS wäre doch mal ein Grund "gegen" die innere Erlaubnis ... Er steht aber alleine auf weiter Flur und das noch mit massenhaft scheinbar gewichtigen Kontrahenten.
WOW .... Nachtrag ...
denn das könnte mir dann wieder negativ auf die Füße fallen - da mein Vater immernoch lebt
Was für ein Hass da tief in Dir verwurzelt ist, den Du wahrscheinlich nicht einmal mehr spürst ...
Ich hatte sieben Jahre keinen Kontakt mehr zu meinen Eltern. Am 25.02. ist meine Mutter verstorben.
Was habe ich die ganze Zeit immer gesagt? Sie sollen ihr Leben leben und ich lebe meines.
Damit war ich absolut zufrieden. Ich wollte nicht zu meinem Vater - er war toxisch für mich.
Doch dann kam dieser Tag mit der Nachricht. Ich war in Schockstarre. Hatte ich meine Eltern doch immer wieder mal meine Schwester besuchen sehen. Ich dachte doch, es geht ihnen gut. Nein, So war es nicht ...
Als meine Schwester vor der Tür stand und fragte, "Kommst Du mit?", da fuhr ich mit, ohne weiter meinen Ängsten und eigentlich doch festgefahrenen Glaubenssätzen zu folgen.
Nun sehen wir uns wieder regelmäßig. Er hat sich nicht verändert, das ist mir bewusst. Doch er bemüht sich - wünscht auch den Kontakt.
Ich weiss nicht, wohin das führt und es ist mir auch egal. Wir wollen die Zeit genießen, die uns gemeinsam noch bleibt.
Ohne dass Dein Vater es weiss, fügst Du mit Deinen Glaubenssätzen ihm Schmerzen zu - aber vor Allem Dir selbst.
Mißbrauche Du ihn nicht für Deine innere Entscheidung zum Glückspiel! Das hebt Dich selbst auf das Niveaux, auf dem Du Deinen Vater siehst.
Was das Sparen angeht ... nur wenn Du wenig hast, dann spartst Du für Ziele. Hast Du genug, dann sparst Du einfach, weil Du nicht weisst was Du mit dem Geld anfangen sollst. Dass Du es stattdessen aus dem Fenster schmeissen willst, zeugt nur von der Wertigkeit des Suchtmittels.
-
Ui, ich dachte schon du bist verschollen^^
Wenn du ums verrecken nicht weißt was du mit deinem Geld anfangen soll - ich geb dir gerne "meine" Kontonummer und ich würde mich auch mit 6500 EUR begnügen (will ja nicht gierig werden^^) dann könnte ich endlich mal anfangen die Klage an die OC auf den Weg zu bringen. Wobei, ich hab kein Konto mehr --> du überweist die 4400 direkt an meinen Anwalt und 2199 EUR ans LG Ulm.
Ist wie beim OC - du gibst das Geld einem Dritten, bist es los und dein Kontostand ist unten - kein Grund mehr zur Sorge wenn mal man von der Sinnvollen Investition absieht^^
;D
-
Hi Rosa. Habe mir deine Beiträge mal durchgelesen.
Schade, dass dein Mann und du beide resigniert habt.
Zum Thema Geld: Hatte auch lange die Einstellung, die du aktuell vertrittst. Aktuell bin ich aber einfach froh, wenn ich mir spontan, so wie du, mal für 800 Euro tolles Home Gym Equipment kaufen kann, ohne dass es mir weh tut.
Weiter bespare ich mit rund 400 Euro monatlich einen ETF. Die allgemeine Abneigung vieler gegen den Finanzmarkt kann ich nicht nachvollziehen. Wenn alles läuft wie geplant, werde ich zur Rente ein schönes 6stelliges Sümmchen mein eigen nennen, ohne dafür groß was getan zu haben.
Du schreibst, dass dir Aktien etc zu riskant seien. Steht das nicht in krassem Gegensatz zum Zocken, bei dem klar ist, dass du verlierst?
-
Hi Rosa!
Schön, dass Du Dich mal wieder meldest.
Hmmm ... was fällt mir denn auf? Du sprichst ungemein oft an, dass jemand Dein Geld haben wollte. Sei Dir sicher, ich will es gar nicht haben.
Doch woher kommt diese Fokussierung? Vielleicht durch Deinen alkoholkranken Vater? Oder schützt Du Dir ausschließlich Dein Suchtmittel?
Von Allem etwas?
Ein weiteres nicht wertendes Hmmmm ... Ist Dir schon mal aufgefallen, dass Du Dir Gründe "für" Deine innere Erlaubnis zum Spielen suchst und sie im gerade Alltäglichen findest? Ist es da nicht verständlich, dass Dein Mann, der sich mit Süchten nun mal auch nicht auskennt, resigniert?
Um zu resignieren, muss er aber ein Problem in sich finden, welches er zu lösen beabsichtigt und es wiederholt nicht schafft.
DAS wäre doch mal ein Grund "gegen" die innere Erlaubnis ... Er steht aber alleine auf weiter Flur und das noch mit massenhaft scheinbar gewichtigen Kontrahenten.
WOW .... Nachtrag ...
denn das könnte mir dann wieder negativ auf die Füße fallen - da mein Vater immernoch lebt
Was für ein Hass da tief in Dir verwurzelt ist, den Du wahrscheinlich nicht einmal mehr spürst ...
Ich hatte sieben Jahre keinen Kontakt mehr zu meinen Eltern. Am 25.02. ist meine Mutter verstorben.
Was habe ich die ganze Zeit immer gesagt? Sie sollen ihr Leben leben und ich lebe meines.
Damit war ich absolut zufrieden. Ich wollte nicht zu meinem Vater - er war toxisch für mich.
Doch dann kam dieser Tag mit der Nachricht. Ich war in Schockstarre. Hatte ich meine Eltern doch immer wieder mal meine Schwester besuchen sehen. Ich dachte doch, es geht ihnen gut. Nein, So war es nicht ...
Als meine Schwester vor der Tür stand und fragte, "Kommst Du mit?", da fuhr ich mit, ohne weiter meinen Ängsten und eigentlich doch festgefahrenen Glaubenssätzen zu folgen.
Nun sehen wir uns wieder regelmäßig. Er hat sich nicht verändert, das ist mir bewusst. Doch er bemüht sich - wünscht auch den Kontakt.
Ich weiss nicht, wohin das führt und es ist mir auch egal. Wir wollen die Zeit genießen, die uns gemeinsam noch bleibt.
Ohne dass Dein Vater es weiss, fügst Du mit Deinen Glaubenssätzen ihm Schmerzen zu - aber vor Allem Dir selbst.
Mißbrauche Du ihn nicht für Deine innere Entscheidung zum Glückspiel! Das hebt Dich selbst auf das Niveaux, auf dem Du Deinen Vater siehst.
Was das Sparen angeht ... nur wenn Du wenig hast, dann spartst Du für Ziele. Hast Du genug, dann sparst Du einfach, weil Du nicht weisst was Du mit dem Geld anfangen sollst. Dass Du es stattdessen aus dem Fenster schmeissen willst, zeugt nur von der Wertigkeit des Suchtmittels.
Ich habe kein gutes Verhältnis zu meinem Vater - er ist in der Schwangerschaft abgehauen hat meine Mama alleine gelassen, ich habe ihn gesucht jahrelang er war verschollen - aber auch nur damit die Ämter ihn nicht finden und er vielleicht doch noch unterhalt zahlen muss- als ich ihn fand ( da war ich ca 19 Jahre alt) - nahm ich allen Mut zusammen und schrieb ihm - mit meinen Kontaktdaten - er rief mich auch an und es kam zu einem treffen - dieses treffen bestand aus den fragen - wie geht es deiner Mutter wo wohnt sie und meinst du ich kann sie besuchen ? - naja ich habe nicht aufgegeben und immer weiter ihm versucht Stück für Stück Informationen von mir und meiner Tochter preiszugeben - ihm Informationen zu geben was aus seiner Tochter geworden ist - Ende vom Lied er ist lautlos regelmäßig nach Berlin gekommen um mit meiner Mutter zu saufen und fuhr klangheimlich wieder - man muss dazu sagen meine Mutter wohnte damals neben mir - also es wäre ein Katzen Sprung gewesen auf einen Kaffee rüber zu kommen - naja so war es eben und als er mich denn nach geld fragte damit er seinen Führerschein machen kann - den er verlodern hat wegen trunken zeit am Steuer - muss ich gestehen verging mir die lust ihn kenenzulernen - ich habe ihn in meiner Kindheit nicht gehabt und als erwachsene brauche ich ihn ehrlich gesagt auch nicht - mein Durst nach * ich will ihn kennenlernen * oder * wer bin ich eigentlich - wo komm ich her * ist gestillt - meine Mutter war immer für mich da und sie ist mein Vater und meine Mutter zugleich gewesen
Ja ich kenne das Gefühl wenn du der Meinung bist - puh ich will keinen Kontakt und Iduna bist dir so sicher und wenn dann die Nachricht kommt Person x y ist tot oder liegt im sterben und denn vieles mit anderen Augen siehst
Meine mom war auch alkoholikerin - die letzten 5 Jahre vor ihrem ableben war für uns als Familie mehr als nervenaufreibend und hatten leider viel mit kontaktmeidung zu tun und wenig warmherzige Momente oder Worte - das ja das tut mir leid - aber dennoch denke ich das es für die Situation wie sie damals war schon die richtige war denn es geht ja nicht nur darum ob du Kontakt hast sondern in wie weit diese Person dir auch schaden kann und da ich eine eigenen Familie habe muss ich in erster Linie an sie denken - gut leider ist meine Mutter vor fast drei Jahren gestorben - was schlimm ist keine frage aber leider war das abzusehen - den einzigen Trost den ich habe ist - dasi ich in ihren letzten stunden und bei ihren letzten Atemzügen bei ihr war- ihr einen Abschiedskuss gab und sie in den arm hielt als sie ging - für mich persönlich war es sehr befriedigend - trotz unserer ganzen Unstimmigkeiten und Probleme die leider diese sucht mit sich brachte - waren wir zum Schluss doch zusammen und keiner war böse glaube ich - also ich bin ihr nicht böse - ob sie mir oder was ihre letzten Gedanken waren weiß ich nicht da sie im Koma lag
Aber ja für meinen Vater will ich keinen Cent zahlen - ich will auch nichts von ihm hören oder sonst irgendwelche Arbeit mit ihm haben - ich kenne ihn nicht - habe keinerlei Verbindung zu ihm oder sonstige Gedanken
Ich weiß er existiert - ich bin ihm dankbar dafür das er und meine Mama sich damals dazu entschieden haben mich zu bekommen aber mehr auch nicht
Und ja ich kenne wie ich schon schrieb auch das Gefühl wenn du sauer bist und die Wut oder eben das Gefühl der Machtlosigkeit die sich dann in Wut verwandelt - aber bei ihm bin ich mir sicher das wenn er stirbt und der Staat kein geld von mir möchte dann werde ich keine Ahnung das geld was die Beerdigung gekostet hätte oder so spenden oder einem obdachlosen geben oder oder oder Hauptsache nichts wo er involviert ist oder wo auf der Überweisung im Verwendungszweck sein Name drauf steht
Ich wüsche ihm nicht den tot oder irgendetwas schlechtes - ich möchte nur nicht für eine Person finanziell aufkommen die a für mich hätte da sein müssen - sei es finanziell oder emotional und die mich meidet oder naja einfach nicht existent ist
-
Hi Rosa. Habe mir deine Beiträge mal durchgelesen.
Schade, dass dein Mann und du beide resigniert habt.
Zum Thema Geld: Hatte auch lange die Einstellung, die du aktuell vertrittst. Aktuell bin ich aber einfach froh, wenn ich mir spontan, so wie du, mal für 800 Euro tolles Home Gym Equipment kaufen kann, ohne dass es mir weh tut.
Weiter bespare ich mit rund 400 Euro monatlich einen ETF. Die allgemeine Abneigung vieler gegen den Finanzmarkt kann ich nicht nachvollziehen. Wenn alles läuft wie geplant, werde ich zur Rente ein schönes 6stelliges Sümmchen mein eigen nennen, ohne dafür groß was getan zu haben.
Du schreibst, dass dir Aktien etc zu riskant seien. Steht das nicht in krassem Gegensatz zum Zocken, bei dem klar ist, dass du verlierst?
Ja genau ich möchte mit dem spielen aufhören - spielen ist - vielleicht hingt der vergleich - aber wie Drogen
Es is der schnelle Kick und der rausch - ich denke so ist mein Gefühl - wenn ich investiere und sehe wie das geld wächst - will man dann nicht noch mehr ? Ich weiß um mein Suchtproblem ist es dann irgendwie mit Aktien nicht das gleiche ? Also ist das nicht die gleiche Kategorie ? Euphorie wenn es steigt und Frust bis hin zu selbstmordgedanken bei Verlust ?
Süchtige haben ein massives problem mit geld umzugehen - also ich persönlich - ich habe die Relation zu geld verloren - und ich bin mir nicht sicher das wenn ich zum Beispiel in Aktien investiere der Anfang gut läuft dann auf einmal alles verliere ich nicht dann wieder Gefahr laufe um an dieses geld wieder ran kommen zu wollen oder zurückzuholen oder wie auch immer
Weißt du was ich meine ?
Ich persönlich habe einfach zu viel Angst das ich einfach nur das suchtproblem auf andere „ Automaten „ projektiere
-
@ SOMEWHERE87
Bezüglich meiner Rente für später - habe ich auch ausgesorgt - ohne das ich großartig ein vielleicht oder eventuell eingebe
Ich habe dfinitiv ein Startkapital für meine Rente im 6 stelligen Bereich es kommt nur ein eventuell bei eventuell mehr
Aber was meine versorgungslücken - wie der Versicherungskaufmann gerne sagt - angeht habe ich so glaube ich an allen Fronten ausgesorgt
Meine Bestattung ist bezahlt
Meine Rente ist gesichert und das an drei verschiedenen Fronten da ist die gesetzliche Rente noch nicht mit bei
Und beruflich bin ich auch abgesichert
Also was meine finanzielle Sicherheit angeht habe ich vorgesorgt und das schon vor Jahren
Jetzt schon an später denken;-)
-
Cool, ich finde es stark das du deine Zukunft Recht gut organisiert hast.
Was im Moment wichtig ist das du etwas machst was dich auch glücklich macht. Deine Mittel so einsetztst das sie für dich nachhaltig sind.
Ich verstehe deinen Frust gegenüber deinen Vater da ich etwas ähnliches erlebt habe. Dennoch gibt es mir Zufriedenheit wenn ich wenn es notwendig wird aufkomnen kann, sagen wir mal für die Beerdigung. In ersten Linie gibt das mir ein gutes Gefühl das richtige zu tun, unabhängig wie die Person zu mir war. Am Ende des Tages ist doch am wichtigsten das man sich im Spiegel anschauen kann.
-
Ich verstehe deinen Frust gegenüber deinen Vater da ich etwas ähnliches erlebt habe. Dennoch gibt es mir Zufriedenheit wenn ich wenn es notwendig wird aufkomnen kann, sagen wir mal für die Beerdigung. In ersten Linie gibt das mir ein gutes Gefühl das richtige zu tun, unabhängig wie die Person zu mir war. Am Ende des Tages ist doch am wichtigsten das man sich im Spiegel anschauen kann.
Ich verstehe deine Ansätze - für meine Mama habe ich auch sehr gerne die Beerdigung bezahlt und sie war wunderschön, für meinen Vater gebe ich nur das nötigste aus bedeutet hartz4 Beerdigung mehr wird er nicht bekommen - mehr bin ich auch nicht gewillt ihm zu geben
Wie ich schon schrieb ich kenne die seite wenn einer spontan und leider zu früh geht und ich bin mir auch dessen bewusst das man eventuell seine Sicht oder seine Meinung wenn der Zeitpunkt da ist ändert ABER die kann ich nur ändern wenn man die Person kennt/kannte oder jemals kennengelernt hat
Ich habe zu meinem Vater keinerlei Verbindung ich habe ihn mit meinen 32 Jahren erst einmal gesehen und das war mit 18 oder 19 Jahren - seit dem weder was gehört - gelesen oder geschrieen mit ihm und nein er fehlt mir nicht - das Loch was ich in meiner Kindheit verspührt habe ist weg - ich habe meinen Seelenfrieden gefunden - ich habe mir die mühe gemacht um ihn kennenzulernen - ihn mal life zu sehen und das nicht nur zu glauben was meinen Mama über ihn erzählte ich wollte mir mein eigenes bild machen von
Das habe ich - ich habe mich freundlich von ihm verabschiedet und die letzten Worte waren nicht böse - wir haben beide beschlossen das keiner den anderen näher kennenlernen möchte oder in irgendeiner weise daran interessiert ist etwas über den anderen zu erfahren und ja mir geht es seit dem - was dieses Thema betrifft besser
-
Das ist doch absolut ausreichend, du kommst deinen Pflichten nach und gut ist.
Du brauchst aber etwas wobei du dich gut fühlt, wie wäre es z.B. mit einer Tierpatenschaft? Zu Zeit betteln die meisten Tierparks und Tierheime nach Unterstützung. Beispiel: ich habe die Beinamputation einer Katze bezahlt, das Tier lebt und ich habe ein Super Gefühl dabei.
Es kann ja gerne auch eine kleine Spende für Futter oder so was sein.
Oder du engagierst dich für das Allemeinwohl, Bäume werden gepflanzt etc.) mit Geld oder Sachspenden.
Also es sollte etwas sein wo du dein Geld als gut angelegt siehst.
-
Das ist doch absolut ausreichend, du kommst deinen Pflichten nach und gut ist.
Du brauchst aber etwas wobei du dich gut fühlt, wie wäre es z.B. mit einer Tierpatenschaft? Zu Zeit betteln die meisten Tierparks und Tierheime nach Unterstützung. Beispiel: ich habe die Beinamputation einer Katze bezahlt, das Tier lebt und ich habe ein Super Gefühl dabei.
Es kann ja gerne auch eine kleine Spende für Futter oder so was sein.
Oder du engagierst dich für das Allemeinwohl, Bäume werden gepflanzt etc.) mit Geld oder Sachspenden.
Also es sollte etwas sein wo du dein Geld als gut angelegt siehst.
Wie ich bereits schrieb werde ich keine finanziellen spenden irgendwo hinschicken oder überweisen - ich Ruhe denke ich schon viel fürs Allgemeinwohl , ich engagiere mich mit meinem körperlichen und geistigen Eigenschaft - falsch formuliert vermutlich - aber ich werde meine geld nur für mich und meine Familie ausgeben und nicht in spenden oder Aktien Fonds irgendwo spekulieren gehen oder anderen geben
Ich hab mir überlegt vielleicht mach ich einen Pilotenschein oder für den Anfang erstmal nur einen Flugschein
Und ja ich gebe denn das Geld nur für mich aus und das nicht in form weil ich jemand anderem was bezahlt habe und erfreu mich dann an eine Quittung
Soll jetzt nicht so aggressiv gemeint sein wie es vermutlich rüber kommt , bitte lächeln beim lesen :-)
-
Und wieder mal bewahrheitet es sich, dass Geld nicht glücklich macht. Irgend etwas scheint dir in deinem Leben zu fehlen und egal wie sehr du dich auch anstrengst, du findest es nicht.
-
Und wieder mal bewahrheitet es sich, dass Geld nicht glücklich macht. Irgend etwas scheint dir in deinem Leben zu fehlen und egal wie sehr du dich auch anstrengst, du findest es nicht.
Da gebe ich dir recht - meine Mama fehlt mir - eine Oma für meine Tochter fehlt mir - mir fehlt meine Person wo ich wusste das wenn ich mal nicht weiter weiß sie alles weiß - meine Mama eben
Aber sie bekomm ich nicht wieder - klar ich habe meinen Partner - er hilft mir macht und tut und wenn ich ein problem habe ( abgesehen vom spielen ) es gibt auch noch andere Problem die sich nicht nur um spielen drehen oder wegen dem spielen entstanden sind - denn ist er auch da ABER es fühlt sich anders an
Am schlimmsten ist das Gefühl zu den Feiertagen - alle fahren zu ihren Eltern oder die Kinder fahren zu ihren Großeltern - ja das fehlt mir - das sind Dinge die man mit geld nicht kaufen kann
Ich ertappe mich auch immer wieder selber wie ich wert auf Dinge legen die meiner Mama wichtig waren
Wie eben das zu weihnachten jedes Kind und auch die großen Kinder ihren eigenen Süßigkeiten Teller hat - oder zu Ostern alle suchen nicht nur die Kindern sondern auch die erwachsenen suchen kleine bunte Eier
Das sind die Momente und die Augenblicke wo mir meine Mama am meisten fehlt - sie war einfach zu jung und hatte noch alles vor sich - sie sollte eine Vollblut Oma sein - sie sollte die Enkelkinder verwöhnen mit schokolieren - sie sollte für ihre Kinder da sein und ihnen bei seite stehen bei der Monster Aufgabe Kindererziehung aber was soll ich sagen
Stattdessen fahre ich regelmäßig zum Friedhof und rede mit ihr trinke mit ihr einen Kaffee und rauche mit ihren
Letztens bin ich nach meinem dienst an die tanke gefahren habe zwei Kaffees bestellt ihren mit Milch und Zucker - bin zu ihr gefahren und habe auf ihre Grabstelle einen Becher Kaffee gestellt und eine Zigarette angemacht und mich daneben hingesetzt und mit ihr zusammen einen Kaffee und Zigarette geraucht und nach dem ich fertig war ihr noch einen schönen tag gewünscht
Sie fehlt mir sehr und was mir eben auch immernoch relativ häufig in den kopf rumschwirrt - ich weiß das hätt Ichsucht verhindern können - aber hätt ich härter durchgegriffen würde sie vielleicht noch leben - wenn ich nicht nur auf se gehört hätte sondern auf das was ich am liebsten alles hätte machen wollen — würde sie vielleicht noch leben - nicht glücklich und vermutlich würde sie mich hassen aber sie wäre noch da
Naja so ist das leben - ich weiß sie ist in meinem herzen und wird es immer bleiben dennoch fehlt sie hier unten - sie fehlt mir einfach
-
Du solltest mal darüber nachdenken deine Signatur zu ändern denn du blickst ständig zurück und genau da liegt auch das Problem.
Welcher "Schmerz" in dir schlummert vermag ich nicht zu sagen aber es gibt Profis die selbigen auch auf den Grund gehen können - das einzige was du tun musst es zulassen denn nur so kannst du letztendlich los lassen und glücklich werden.
-
Ich denke das mein schreiben falsch rüber gekommen ist , naja der Todestag jährt sich
Ich bin jetzt nicht depressiv in der ecke und ich bin glücklich - meine nicht die aktuell das leben erkundet und die Augen noch bei allem leuchten oder meine Tochter die aktuell voll und ganz das Teenager da sein auslebt oder meine andere Nichte die das absolute Gegenteil ist von meiner Tochter
Ich liebe mein leben und ich bin dankbar über die Dinge die ich habe , dennoch darf ich Dinge vermissen - oder?
Ich vermisse meine Mama ja das ist richtig das wird auch immer so bleiben - es gibt tage oder Situationen da ist es mehr und tage wo es weniger ist - da wird mir auch keine Fachkraft helfen können - es ist normal und es gibt auch kein Rezept oder ein Leitfaden wo drin steht vergiss die Personen oder Menschen die du verloren hast in deinem leben
Und ja ab und an Blick ich zurück - wieso auch nicht ? Nur weil ich spielsüchtig bin und aufhören möchte darf ich in allen meinen lebensbereichen nicht zurück blicken ? Ich denke was dass finanzielle angeht gebe ich dir recht aber Erinnerungen oder Momente die meine Familie betrifft oder positive Erinnerungen ohne das der Inhalt spielen ist werden dennoch erlaubt sein und sind nicht in meiner Signatur gemeint
Ich blicke nicht zurück was meine finanziellen Verluste angeht oder die zeit die ich investiert habe oder eben auch Momente die ich verpasst habe - aber Erinnerungen an schöne gemeinsame Momente oder Ereignisse werde ich mir nich nehmen lassen :-)
-
Hi Rosa. Habe mir deine Beiträge mal durchgelesen.
Schade, dass dein Mann und du beide resigniert habt.
Zum Thema Geld: Hatte auch lange die Einstellung, die du aktuell vertrittst. Aktuell bin ich aber einfach froh, wenn ich mir spontan, so wie du, mal für 800 Euro tolles Home Gym Equipment kaufen kann, ohne dass es mir weh tut.
Weiter bespare ich mit rund 400 Euro monatlich einen ETF. Die allgemeine Abneigung vieler gegen den Finanzmarkt kann ich nicht nachvollziehen. Wenn alles läuft wie geplant, werde ich zur Rente ein schönes 6stelliges Sümmchen mein eigen nennen, ohne dafür groß was getan zu haben.
Du schreibst, dass dir Aktien etc zu riskant seien. Steht das nicht in krassem Gegensatz zum Zocken, bei dem klar ist, dass du verlierst?
Ja genau ich möchte mit dem spielen aufhören - spielen ist - vielleicht hingt der vergleich - aber wie Drogen
Es is der schnelle Kick und der rausch - ich denke so ist mein Gefühl - wenn ich investiere und sehe wie das geld wächst - will man dann nicht noch mehr ? Ich weiß um mein Suchtproblem ist es dann irgendwie mit Aktien nicht das gleiche ? Also ist das nicht die gleiche Kategorie ? Euphorie wenn es steigt und Frust bis hin zu selbstmordgedanken bei Verlust ?
Süchtige haben ein massives problem mit geld umzugehen - also ich persönlich - ich habe die Relation zu geld verloren - und ich bin mir nicht sicher das wenn ich zum Beispiel in Aktien investiere der Anfang gut läuft dann auf einmal alles verliere ich nicht dann wieder Gefahr laufe um an dieses geld wieder ran kommen zu wollen oder zurückzuholen oder wie auch immer
Weißt du was ich meine ?
Ich persönlich habe einfach zu viel Angst das ich einfach nur das suchtproblem auf andere „ Automaten „ projektiere
Hi Rosa.
Natürlich gibt es auch an der Börse Instrumente, die für Zocker sind.
Aktien oder ein ETF (Fond aus ganz vielen Aktien) sind aber eher eine langfristige Geldanlage. Natürlich besteht immer die "Gefahr" mehr zu wollen, ich für meinen Teil komme gut damit klar, dass einmal im Monat ganz automatisch ein Betrag in meinen ETF überwiesen wird. Dann schaue ich ab und zu rein und freue mich, dass es gut läuft.
Durch die Zinsen weiß ich, wieviel ich in 20-30 Jahren ungefähr aus dem Geld gemacht habe. Ein Totalverlust ist ausgeschlossen.
Ich investiere mittlerweile lieber mein Geld, als dass es auf dem Konto rumdümpelt, es durch Inflation weniger wird oder ich am Ende doch in Versuchung komme, es zu verspielen.
Das muss natürlich jeder für sich selbst entscheiden.
Zum Thema zurückblicken etc. Also zu dem was Born meint, hatte ich mir auch neulich Gedanken gemacht. Ich glaube, dass man als Süchtige/r nie im Hier und Jetzt lebt.
Entweder man jagt dem verlorenen Geld hinterher oder ärgert sich gestern gespielt zu haben. Gleichzeitig wartet man auf die nächste Chance zu spielen oder auf den nächsten Gehaltseingang.
-
@Rosa
Du sollst weder vergessen und dir sicherlich nichts nehmen lassen aber ständig ins OC zu flüchten kann auch keine Lösung sein denn spielfrei erlangst du so sicher nicht, und vor allem auch bleiben oder? Dafür müsstest du komplett los lassen aber irgendwann zieht es dich immer zurück ins OC. Stellt sich nur die Frage warum!?
@Somwhere
Ich glaube, dass man als Süchtige/r nie im Hier und Jetzt lebt.
Dies kommt immer darauf an ob man es auch wirklich geschafft hat den CUT zu machen und man zu 100% gänzlich los gelassen hat. 99,999% reicht dafür nicht.
Ich, für meinen Teil, bin immer dem Geld hinterher gelaufen und obwohl man mich auch zig mal beschissen hatte habe ich weiter gespielt, immer in der Hoffnung das ich es schaffen kann. Wunschdenken! Erst der komplette CUT hat dafür gesorgt das ich nicht mehr spielen "muss" - Mein 100%iges los lassen hat mich erst dazu in die Lage versetzt, dass ich die Kontrolle erlangt habe. Ohne diesen Schritt wäre es mir nicht möglich gewesen!
Nachdem ich wieder klar denken konnte habe ich eben den Kampf aufgenommen was auch Spuren bei mir hinterlassen hat. Die letzten 20 Monate habe ich versucht mich mit allen Mitteln zur Wehr zu setzen und die notwendigen liquiden Mitten irgendwie zusammen zu kratzen damit ich die OC endlich packen kann - leider habe ich es bisher nicht geschafft - was mich auf der einen Seite ziemlich ärgert denn immer wenn das finanzielle geklärt war musste die Kohle für wichtigere Dinge ausgegeben werden.
Corona trägt auch derbe dazu bei das es seit Monaten einen finanziellen Engpass gibt und ich gegenwärtig wieder nicht weiß ob ich die Kohle für die Klagen überhaupt zusammen bekommen. Ergo versuche ich nun die PKH - warte nur noch auf die Unterlagen von meiner alten Bank... dann schauen wir weiter...
Und ja, ich hab auch in der Letzten Zeit darüber nachgedacht, die Kohle im OC zu beschaffen aber schnell wieder verworfen denn ich habe meiner Frau ein Versprechen gegeben das ich nicht mehr spielen werde und ich stehe zu meinem Wort und hab auch nicht vor dies zu brechen. Und durch den CUT fällt mir das auch nicht schwer!
Gut, man kann nun sagen das ich dem Geld wieder hinterher laufe doch ich sehe es ums verrecken nicht ein das die wo mich beschissen haben auch noch damit durchkommen sollen und solange es Mittel und Wege gibt, sich dagegen zur Wehr zu setzen, kämpfe ich dagegen eben an.
-
Ich wünschen einen schönen guten Tag 😃
Wir haben Tag 12
Ich muss gestehen meine Gedanken heute drehten sich relativ häufig um das spielen, Seite suchen - registrieren und spielen „ nur 500 €) - und denn Kahm mir des öfteren in den Sinn was in den letzten tagen hier so gepostet wird - da eine Verhandlung gewonnen und da verboten - das rüttelt mir etwas den kopf zurecht muss ich sagen - klar war es die ganze zeit nicht legal aber hmm schwer zu beschreiben
Naja auf jedenfalls habe ich aktuell eine Sache gefunden was ich mit meinem Geld mache - vermutlich kommen gleich alle mit „ Waaaas, nein wieso oh Gott da is doch das spielen vorprogrammiert „
Zur Vorgeschichte aktuell ist ja aufgrund von lockdown nicht möglich real spielen zu gehen - online leider doch
Nun zu meiner Idee
Ichhabe mir ein buch gekauft und versuche jeweils
10€ ; 20€ ; 50€ ; 100€ ; 200€; jeweils 100 scheine in bar zu sammeln - ich fühle mich aktuell mit dem bar geld wohler als mit geld auf dem Konto ich habe mit meinem auch drüber gesprochen - er meinte hmm is ja keine gute Idee - bis ich ihm das versucht habe zu erklären das aktuell bar geld besser ist als auf dem Konto sobald die Casinos etc wieder aufmachen muss ich mir was anderes überlegen oder ich habe dann schon eine große Hürde geschafft - aufjedenfall kommt das Geld dann in den Safe aber aktuell find ich es toll in diesem Hefter es zu sammeln und mir mein „ werk“ regelmäßig anzuschauen - was ich mit dem geld dann mache wenn ich mein Ziel erreicht habe weiß ich nicht - vielleicht einen piloten Führerschein mal schauen aber aktuell packt mich der Ehrgeiz die Geldscheine zu sammeln - ist jetzt bestimmt nicht die Idee aber besser als es auf dem Konto liegen zu lassen oder eben zu verzocken
Ansonsten geht es mir gut - mache Sport und dümpel so rum - versuche von Corona fernzubleiben und gesund zu bleiben
Ich hoffe euch geht es auch allen gut
-
Hi Rosa, schön, dass es dir gut geht.
Wenn dein Mann denkt, dass das keine gute Idee ist, wird er das nicht aus Spaß sagen, sondern seine haben. Oder siehst du das anders?
Was mich aber mehr interessiert: Woher kommt denn deine volle Fokussierung auf Geld? Irgendwas scheint dich ja total zu reizen.
-
Hmm , ich vermute mal weil ich nie viel hatte - da wo Ichlaute stehe habe ich mir hart erarbeitet
Ich habe als ich mit 17 ausgezogen bin ganzen unten angefangen - eine tüte von Aldi voll mit Klamotten - habe so wie vermutlich die meisten jugendlichen angefangen Dinge auf raten zu kaufen und handyveträge gemacht - irgendwann waren die ausgaben höher als die einnahmen - das ganze wurde so extrem das ich 20.000 Euro schulden hatte knausrige Wohnungskündigung bis hin zur Obdachlosigkeit mit Kind - da habe ich mich wieder rausgeboxt mit mehreren jobs und naja diese Gefühl das einer kommt ( ein gläubiger ) hat sich ganz schön manifestiert bei mir oder sobald geld da war war immer irgendwas - ich habe aktuell keine schulden - meine Schufa is seit ca 7 Jahren sauber - keine Handyverträge, keine Ratenzahlungen nichts dennoch ist diese Angst im Nacken das wenn zu lange geld da ist einer kommt und es sich nimmt
Glaube ich also wenn es sichtbar ist meine ich
Ich verdiene auch seit ca 7 Jahren vernünftig - also so das ich mehr als nur leben kann - seit ca 1 Jahr mit „ nur „ 1 job ich versuche mich Stück für Stück an Dinge zu gewöhnen - man entwöhnt sich nicht von heute auf morgen von Dingen oder legt einfach so irgendwelche Angewohnheiten ab - das bedarf zeit
Das mit dem wenn dein Mann meint es ist keine gut Idee - war eher in der Richtung bevor ich ihm meine Denkweise mitgeteilt habe - nachdem ich ihm erzählt habe wie ich es mir denke fand er die Idee nicht verkehrt und unterstütz mich dabei
Wie ich die ganze zeit schon schriebe
Ich habe keine Geldproblme - bin nicht am Boden - ich habe keine schulden
Mein problem ist und das ist vermutlich für keinen so wirklich verständlich - das ich „ zu viel „ geld habe
Klar kann man es verschenken , spenden aber das kann doch nicht Sinn der Sache sein ich versuche auf verschiednen Wegen irgendwie mit dem geld klarzukommen , es existiert, es kommt jeden Monat und es wird sich regelmäßig steigern meine Aufgabe muss es sein , es zu genießen und entspannt zu werden und sich endlich eingestehen das kein Heinzelmännchen kommt und es weg nimmt oder das es io ist geld auf dem Konto zu haben , wie sagt man so schön es wird ja nicht schlecht , es ist mir klar denn macht es mir ein mulmiges Gefühl
Ich kann es schwer erklären
Aktuell hab ich das geld lieber zu Hause - da eben durch den lockdown spielen für mich nicht möglich ist - klar jetzt kommen hier bestimmt wieder irgendwelche Leute - klar man findet immer einen weg - ich bin nie straffällig geworden oder so ( ich rede nicht von OC ) aber aktuell fühle ich mich so wohler
Und darum geht es doch auch auf dem weg der spielfreiheit - ich kann doch nicht Dinge machen oder über mich ergehen lassen mit denen ich mich nicht wohlfühlen ? Sonst entsteht wieder druck und schon rutsche ich wieder in irgendwelchen mustern die ich versuche zu durchbrechen
Ich lerne aus jedem Rückfall und ich habe für mich festgestellt das druck und Dinge mit denen ich mich nicht wohlfühlen oder eben auf zwang mich eher wieder in alte Muster rückt
Genau wie die aussage hmm du musst an deinen Mann denken, was sagt er dazu, er hat resigniert
Mein Mann und ich wir reden viel, viel und offen , er unterstütz mich auf meinem weg, er ist auch für mich ( mental nicht finanziell) wenn ich einen Rückfall habe , er hilft mir meine Denkweisen und Sichtweisen auch aus anderen Blickwinkeln zu betrachten , denn jeder kennt den Spruch es gibt immer zwei Seiten
Mein Mann ist enttäuscht und findet es traurig wenn ich einen Rückfall habe, ich glaube dennoch das da ich nicht seine Ersparnisse oder unser gemeinschaftskonto plünder es em wie schreib ich das naja nicht ganz so dramatisch ist wie als wenn ich unser hab und gut verspiel
Es ist mein geld - komplett mein geld - wir haben ein gemeinschaftskonto und teilen uns alle kosten und es bleibt von meinem geld eben geld übrig und ich kann damit machen was ich will, klar ist das spielen nicht schön, klar verändert es meine Persönlichkeit und ja ich bin kein Mensch wenn ich spiele oder gespielt habe , dennoch ist es meine Entscheidung , meine Entscheidung was ich mit meinem geld mache
Ich sage meinem Mann aber auch nicht was er mit seinem geld machen darf oder nicht - ich persönlich würde es jetzt nicht in Werkzeug investieren sondern eher in Schuhe und andersrum genauso - also versteht ihr was ich meine ?
Ich für mich persönlich will aus anderen gründen mit dem spielen aufhören nicht wegen dem geld , sondern weil diese Gefühl nach dem spielen ( Magenschmerzen, volle blase, Kopfschmerzen, Übelkeit , Abgeschlagenheit usw.) das ist das was ich nicht möchte - ich will auch wieder entspannter werden , Dinge wieder mit anderen Augen wie eben entspannt ein Eis essen und auf der Bank gammeln und andere Menschen beobachten - das sind Dinge die ich wieder haben möchte und die mir durch das spielen nicht möglich sind
Das ist meine Motivation und mein antrieb um weitere 24 std nicht zu spielen
Das mit dem geld auf dem Konto entspannt lassen ist ein Lernprozess und das passiert nur stück für stück jeden tag ein bisschen mehr
Also geld ist. Auf dem Konto aktuell aber ich Taste mich stück für stück ran mal sind es 20 Euro mal 50 aber mehr ist einfach aktuell naja schwierig ( ich rede von meinem Konto Giro Konto ist alles entspannt bei mir )
Ich kann auch meine Konto Daten nicht abgeben ich kann sie teilen aber ich schaue bestimmt 10 mal am tag auf mein onlinbanking , wie ich sage es sind Dinge die muss man erst lernen und da ich nach dem ich damals alle meine schulden bezahlt habe und keine kontopfändungen mehr drauf hatte nicht wirklich lange geld auf dem Konto hatte wegen dem spielen habe ich es nie wirklich gelernt
Also machich es eben jetzt stück für stück und jeden tag wird es besser
So nun is aber Schluss ich fange anmachen zu wiederholen ;-) ick bin aber och ne labertasche manchmal naja wenn der Motor erst in fahrt ist
-
Von dem, was du nicht brauchst, hast du zu viel, aber von dem was du suchst, und dir sehnlichst erhoffst, und auch benötigst, um los lassen zu können, fehlt gänzlich und stattdessen klammerst du dich an materielle Dinge und kommst auf wahnwitzige Ideen mit ich "Ich sammle jeweils 5, 10, 20, 50, 100 und 200 EUR Scheine und begründest es damit das dir mit Bargeld besser geht als wenn es "nur" auf deinem Konto, als Zahl, liegt. Ob nun hier oder Dort der Wert ist der Selbe und verändert nichts - nur optisch.
Kauf dir davon besser Gold als sich Papier auf Halde zu legen^^
Alleine schon die Differenzierung hinsichtlich "Deinem" und "Seinem" Geld, sowie die vehemente Verteidigung und Rechtfertigung dessen finde ich befremdlich. Auch sagst du, das es deine Entscheidung ist was du mit dem Geld machst. Stimmt aber ein Buch mit Geld füllen?
Eine Miteinander ist ein Geben und Nehmen doch momentan gibt dein Mann weitaus mehr. sehr viel mehr als du es ihm gegenüber tust. Er unterstützt dich; gleichzeitig sagt er dir das er enttäuscht und traurig ist doch es scheint dir ziemlich egal zu sein denn sonst würdest du bemerken, wie dein Mann unter diesem Umstand zu leiden hat aber da du so sehr auf dein Geld fixiert bist siehst du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr - deinen Mann der eigentlich an erster Stelle, wie euer Kind, stehen sollte doch ganz oben thront einzig und allein das Geld und es beherrscht dich - Gollum lässt grüßen: Mein Schatz!
Lass dir gesagt sein, der wahre Schatz, dem du eigentlich Beachtung schenken solltest, ist nicht das Geld sondern dein Mann und Kind!
-
Hi Rosa!
Ich kann Deine Fixierung auf Geld durchaus nachvollziehen.
Nachdem ich über 20 Jahre lang mein Konto immer in den Miesen hatte, auch einmal einen Kredit aufgenommen und einen BSP ausgezahlt hatte für das Glückspiel, horte ich es heute lieber. Horten aber nur insoweit, dass ich mir Sachen anschaffen kann ohne Schulden zu machen.
Im nächsten Jahr stehen Straßenbaukosten an. Ich habe noch keine Ahnung, was da auf mich zukommt.
Daher zögere ich gerade mein Zahnimplantat und zwei weitere Kronen, die erneuert werden müssen, hinaus. Habe hier am Haus auch noch so einige Dinge zu erledigen, das macht auch noch mal ein schickes Sümmchen. Selbst den Dartautomaten, dessen elektronische Einzelteile schon hier liegen, lasse ich mir noch nicht bauen. Wenn der Straßenbau nicht wäre ... für den gesamten Rest habe ich das Geld auf dem Konto.
Ich möchte keine Schulden mehr machen. "Beeile" mich über Jahre schon auch meinen Hausbaukredit frühzeitiger zu tilgen. Werde da ca. 6 Jahre vor der geplanten Zeit mit fertig werden.
Jetzt weiss ich auch, was eine Bestattung kostet. Und so kam in mir der Gedanke auf, auch dieses Geld erst einmal zu sparen, damit meine Erben diese Kosten nicht an der Backe haben. Das habe ich aber schnell wieder ad akta gelegt, denn sie würden jetzt Vermögen in Höhe von ca. 350.000 erben - Immobilie und Lebensversicherung plus Kontohaben. Was soll ich mir also Gedanken über die Kosten meiner Entsorgung machen?
Trotzdem pendele ich bisher immer aus, was ich mir gönne oder eben nicht.
Die letzten Jahre habe ich da immer einen Weg gefunden und es macht auch Spaß die Früchte der eigenen Arbeit zu genießen.
Es steht ein Plan, wann was angeschafft wird. Und so schaue ich einmal monatlich auf meine Kontoauszüge und gleiche dies mit meinem Plan ab.
Die Bestellung eines Schreiners wird der nächste Punkt auf meiner Liste sein.
Die damaligen Zeiten sind vorbei! Ich habe mir bewiesen, dass ich spielfrei sein kann und das Leben genieße.
Wenn ich noch einmal Schulden machen muss, dann nicht durch Glückspiel. Es wird eher etwas Unerwartetes sein. Wenn ich dieses Jahr noch fleissig spare, dann werde ich wohl auch die Straßenbaukosten angespart haben.
Hier enden aber auch die wenigen angesprochenen Gemeinsamkeiten. Schaue Dir doch mal an, mit welchen hanebüschenen Argumenten Du Deine Fixierung rechtfertigst. Hinter jedem einzelnen kann ich Dir sofort ein aber schreiben.
Du möchtest nicht für den Vater aufkommen wollen. Verständlich, aber rechtfertigt das Deine Fixierung und Dein selbstzerstörerisches Handeln?
Was wäre denn, wenn es so käme? Das Geld wäre weg - genauso wie durch das Spielen. (Übrigens erinnere ich mich schwach an ein Gerichtsurteil, wo ein Kind, dessen Vater sich nie um es gekümmert hat und auch seinen Verpflichtungen nicht nachgekommen ist, von der Verpflichtung nun für den Vater aufzukommen, frei gesprochen wurde!) Doch welchen Vorteil hast Du nun, wo Du es verspielst? Die Befriedigung der Genugtuung? Der Rache?
Und basiert das Spielen nicht vielleicht aus einer Bestrafung Deiner Person, weil Du abgewiesen wurdest? Nicht liebenswert erscheinst? Weil Du das fortführen möchtest, was Dir Dein Vater in Deiner Suggestion angetan hat?
Dein Mann kann mit seinem Geld machen, was er möchte und Du ebenso. Na logisch, aber gibt es nichts Wichtigeres? Musst Du Dir eine Herausforderung stellen Geldscheine in Büchern zu horten? Ist dies nicht auch wieder nur ein Glückspiel der besonderen Art?
So kann ich weiter machen ... unterlasse es aber mal. Da gibt es nämlich Wichtigeres zu sagen:
Es geht dabei um das Heute - nicht das gestern und schon gar nicht das Vorgestern. Heute, und da schaue Dir nur mal die Reaktionen Deines Mannes an, der sicherlich nicht Deiner "Logik" gefolgt ist, wirst Du geliebt! Du wirst angenommen, so wie Du bist. Mit Deinen Vorzügen und all Deinen Macken. Er nimmt sich zurück, damit Du Zufriedenheit erlangst. Damit Du glücklich bist.
Schaue Dir diesen Schatz an, über den Du verfügst! Stattdessen schaust Du mehrfach am Tag auf Dein Onlinebanking?
Dein Mann und Dein Kind sind die wahren Reichtümer! Hier hast Du alles, was Du Dir ersehnst, erhoffst und was Du brauchst!
Ist Dir das überhaupt "wirklich" bewusst?
Mir scheint, dass Du zu sehr unbewusst im Gestern verweilst, anstatt das Heute aufrichtig zu genießen.
Ich denke mir, liebe Rosa, dass Du beim Loslassen mal ein wenig Hilfe in Anspruch nehmen solltest.
Kannst es ja aus eigener Tasche bezahlen ... :)
-
Hallo Rosa,
lange habe ich nur mitgelesen, mir immer wieder die gleichen Fragen gestellt wenn ich deine Beiträge gelesen habe. Wohlmöglich fehlt es mir auch an der gewissen Empathie um das nachvollziehen zu können.
"Ich habe keine Geldproblme - bin nicht am Boden - ich habe keine schulden
Mein problem ist und das ist vermutlich für keinen so wirklich verständlich - das ich „ zu viel „ geld habe"
Der Gedanke der dahinter steckt, ist schwer nachvollziehbar, weil er schlicht keinen Sinn macht. Jedoch erlaube ich mir aufgrund der Aussage doch mal was zu schreiben.
Du schreibst über Probleme, aber erwähnst dabei ständig, das du stark bist und bisher alle beschriebenen Probleme, zumindest was das Spielen betrifft einige Zeit laut eigener Aussage sogar erfolgreich, gemeistert hast.
Kaum ein Beitrag von dir beinhaltet nicht das Thema Geld, dein eigenes Geld, was du ja selber verdienst. Du weißt nicht wie du mit Guthaben auf dem Konto umgehen sollst. Du verdienst ja sehr viel Geld, schadest mit dem Umgang deines eigenen Geldes niemanden und deine Schufa ist sauber. Du sagst das du mehrfach am Tag dein Kontostand checkst.
Du bunkerst mittlerweile Geldscheine, man könnte meinen dass das Geld den größten Sinn deines Lebens ausmacht.
Dein gesamter hier erkennbarer Fokus, wie auch von anderen hier bereits erwähnt, deutet darauf hin. Zum Teil wirken manche Probleme die du damit gedanklich in Verbindung bringst für mich abstrus und extrem realitätsfern.
Geld ist nur physisch betrachtet Papier, auf dem Konto sind es Zahlen, deren Wert jederzeit gegen Null sinken kann. Ein Tauschmittel halt was dazu dient, den Austausch bzw. Erwerb von Gütern und Dienstleistungen zu ermöglichen. Der Wert ist streng genommen reine Fiktion und vor allem ist der Wert dessen für dein Leben nicht ansatzweise messbar wie dem z.B. deiner Familie, deiner Freunde und vor allem deiner Partnerschaft mit deinen Ehemann.
Du erwähnst sehr oft das dein Mann enttäuscht ist, um es im gleichen Wortlaut wieder zu relativieren und zu rechtfertigen. Es ist aber bemerkenswert wie sehr er dich unterstützt und versucht zu intervenieren, jedoch stets an deine Seite bleibt. Das ist ein wahrer Wert im Leben der im Fokus stehen sollte.
Manchmal muss man vielleicht den Fokus in seinem Leben neu ausrichten und sich auf die Dinge konzentrieren, die aus dem Blickfeld geraten sind, wofür es sich wirklich zu leben lohnt.
" Ich für mich persönlich will aus anderen gründen mit dem spielen aufhören nicht wegen dem geld , sondern weil diese Gefühl nach dem spielen ( Magenschmerzen, volle blase, Kopfschmerzen, Übelkeit , Abgeschlagenheit usw.) das ist das was ich nicht möchte "
Hier, vorsichtig ausgedrückt, zeigt sich aber auch dass da viel mehr hinter steckt als nur eine reine Glücksspielproblematik.
Vielleicht ... oder ich drück es mal anders aus: Wenn ich all diese Gedanken hätte wie du sie hier beschreibst, würde ich meinem vertrauten Hausarzt um ein Termin bitten, mit ihm drüber sprechen was vor allem innerlich so vorgeht und ihm um Rat beten.
Ich hoffe das ich nun nicht negativ rüberkomme, wünsche dir und deiner Familie nur das Beste :)
-
Hi Rosa!
Dennis hat mich da an etwas erinnert bezüglich des Geldes. Geld als gesetzliches Zahlungsmittel, von mir aus auch Tauschmittel, funktioniert nur, wenn wir Vertrauen in das Geld haben. Aber nicht nur das, wir benötigen Vertrauen in das System, in dem Geld kursiert.
Das System wiederum besteht aus vielen natürlichen und juristischen Personen.
Nun erinnerst Du Dich einerseits an die dunklen Zeiten zurück, als die Gerichtsvollzieher "hinter Dir her" waren. Einmal unabhängig vom Verursacher betrachtet, hat dies Dein "Urvertrauen" in das System aus der Bahn geworfen. Ich kann mir da gut vorstellen, wie unsicher Dich die Situation gemacht hat und welche Ängste damit einher gingen.
Dafür spricht auch der Argwohn, dass Du einmal für Deinen leiblichen Vater aufkommen müsstest.
Bis zu 38.000 € lieber im Hause aufzubewahren schließt sich ebenfalls dieser Logik an, denn Du denkst ja, dass es bei Dir sicherer aufgehoben ist.
Auch das Geld lieber zu verspielen, passt dazu, denn dann hast Du "etwas" für Dein Geld erhalten - hast es schnellstmöglich eingetauscht, um nu ja nicht "hintergangen" zu werden.
Auch wenn ich damit vielleicht nerve, ich denke, dass die Auflösung dieses in meinen Augen schon (fast) Zwanges, gehört in die Hände von Profis.
-
Hallöchen, ich gebe euch beiden mit eurer Denkweise und Ansicht gar nicht so unrecht. Wie ich auch geschrieben habe muss ich lernen damit umzugehen, ich muss lernen dass es mir nicht weggenommen wird – gepfändet wird – oder es für Dinge ausgegeben wird die nicht auf dem Plan standen. Ich weiß das GeldIn meinem Leben eine große Rolle spielt, denn ich hatte nie welches. Jetzt fange ich an Stück für Stück es zu lernen – lernen das Geld auch einfach mal ruhen kann – es nicht gegen irgendetwas eingetauscht werden muss.
Ich will das jetzt hier nicht so verallgemeinern aber die Leute die durch das Spielen am Boden sind (Kontopfändung – Haus und Hof verloren ) können eventuell das nachempfinden was ich empfinde, ich hab es geschafft aus meinen Schulden raus zu kommen jedoch vergessen es zu verinnerlichen, es zu veränderlichen das Geld sobald es auf das Konto kommt nicht sofort ausgegeben werden muss. Ob ich professionelle Hilfe brauche streite ich nicht ab,Es ist nur nicht so einfach an einen Termin für einen Psychologen zu kommen, meine Hausärztin ist was das Thema angeht der falsche Ansprechpartner, sie gibt mir bestimmt einen Überweisungsschein die Gespräche an sich müssen aber mit einem Profi passieren. Ich weiß dass die meisten jetzt sich denken das sind nur ausreden, aber Psychologen sind bei uns in der Hauptstadt mehr als Mangelware mehr als Mangelware, so wie Physiotherapeuten.
Ich blicke weiter positiv in die Zukunft. Das mit dem Geldschein sammeln ist vermutlich nicht meine beste Idee und ich denke auch dass diese Idee wo ich anfänglich voller Euphorie war nicht meine beste ist. Ich wünsche euch noch einen schönen Abend und ein schönes Wochenende
Lg
-
Hey Rosa.
Du brauchst keine Überweisung vom Hausarzt. Und ich würde wenn eher einen Psychotherapeuten empfehlen.
Einfach mal alle anschreiben. Mit etwas Glück hast du in absehbarer Zeit einen Termin :-)
-
Einen schönen Sonntag, Rosa,
wenn ihr noch ein paar Neurologen übrig habt, sag' mir bitte umgehend bescheid,
ich möchte gerne in eine Psychosomatische REHA,
aber bekomme diese nicht ohne ein Psychiatrisches Gutachten ...
Manchmal ist es schwer, seine Krankheit zu verstehen.
Heute Morgen habe ich über das Kirchencafe meiner Gemeinde nachgedacht: Wie schön ist es , in einem Zweier Team Tee und Kaffee zu kochen, die Tische zu decken, zu dekorieren, Gebäck mitzubringen. Und wenn sich nach dem Gottesdienst die Gemeindemitglieder dort einfinden, wird keinesfalls über die Predigt, sondern vielmehr über das Schrebergärtnern gespochen. DEr Kaffeekocher wird umständehalber an den Katzentisch gesetzt.
Wer soll solche Unabwägbarkeiten verstehen?
Wenn ich nicht dazu gehören will, bleibe ich eben draußen, habe halt keinen Schrebergarten.
Und wenn am Katzentisch sich ein Theologe dazu setzt, haben wir ein wunderbares Gesprächsthema, welches mir eingedenk des Gottesdienstes gegenwärtig sehr nahe ist.
Ich wünschte, der Sonntag wäre schnellstmöglich vorbei, es ist der problematischste Wochentag für mich, weil ich mir dann meiner chronischen Einsamkeit bewußt werde.
Wenn ich an die Literarische Figur: "Ebenazer Scrooge" denke, denke ich an einen alten verbitterten, magersüchtigen geizigen alten Mann, der im Geldspeicher baden könnte, aber seinen Reichtum verleugnet. Geld kann nicht glücklich machen, wenn es nicht sinnvoll eingesetzt wird.
Als ich noch gespielt habe, war ich geizig, habe jeden Groschen 3 X umgedreht, und wenn ich dann in die Spielstätte eilte, beides mit vollen Händen ins Grab geschmissen. Nicht der Geldverlust hat mich unglücklich gemacht, obwohl ich mich strafbar gemacht habe, sondern die Zeit, die ich verspielt habe, meine Lebenszeit.
Spielen gehen war eine Traumwelt, in der ich mich vor meinen Unzulänglichkeiten, meiner Selbstverwerfung, meinen destruktiven Verhaltensmuster - unbewußt - schützen wollte. In der Therapie, dh. in der Klinik sind diese Fesseln aufgebrochen, und ich durfte meine Wirklichkeit erkennen.
Mr. Scrooge hat uns eine Weihnachtsgeschichte hinterlassen, eben eine Wandlung im Geiste erlebt, und sein Geld bekam eine neue Wertschätzung.
Mir fehlt das Kirchencafé, traurig blicke ich auf den Schlüssel des Gemeindehauses meiner Gemeinde, und wenn ich zu den Gottesdiensten finde, freut sich meine Helferin riesig. Ich habe so oft Situationen an denen ich zu verzweifeln drohe, die ich aber gewaltig aufbausche, wie eine Wetung anderer Menschen, ohne Wertschätzung. Ja, auch ich habe Schrebergärten durchgepflügt, und freute mich darüber, weil durch die Arbeit im Garten mein Körper fit wurde. Auch das waren Gemeinschaftsprojekte.
Wenn ich Liebe durch Leitung für mich beanspruchen will, bin ich ein Armes Seelchen, weil ich dabei nur verlieren kann. Da nenne ich einmal das Mittagessen an der Gartenlaube: da wird serviert, was der Garten hergibt, das braucht in erster Linie keinen finanziellen Reichtum, vielleicht ein Liebe zur Natur, Freundschaften, Herzlichkeit, und alles weitere wird gegeben.
Der Weg in die Selbsthilfe ist für mich ein Weg, mich kennen lernen zu dürfen. Ich hatte Glück, 3 Psychosomatische Kliniken besuchen zu dürfen, ich bin dankbar für meine Spielfreiheit,
auch Heute an einem grauen Sonntag im März.
Liebe Grüße
Andreas
-
Hallöchen in die Runde,
Ich wollte euch mal ein update geben zu mir und meiner naja nicht ganz so freien Spielzeit
Wie ihr wisst mach ich mir nach jedem Rückfall Gedanken, Gedanken warum ist es jetzt schon wieder passiert, was kann ich beim nächsten mal anders machen
Ich habe jetzt einen radikalen schritt gemacht, nach vielen Überlegungen und mehreren Gedankenspielen ist mir immer wieder in den Sinn gekommen das ich von Werbung nur so bombardiert werde und diese mich Triggern, trotz blockieren und löschen fanden sie immer wieder den weg zu mir sei es per SMS oder Anruf oder per Mail, auch über die geld und Konto Geschichte habe ich viel nachgedacht
Es waren diesmal keine Gedanken die ich von heute auf morgen umgesetzt habe sondern immer mal mehr mal weder überlegt was kann ich machen, welche schritte muss ich gehen um von allem los zu kommen.
Das sind nun meine schritte die ich Gegenangebot bin und die ich umgesetzt habe
1. Telefonnummer wechseln
- ich denke,hoffe, glaube das dann erstmal die anrufe und SMS von Bonussen und Rabatten aufhört, ich habe meine Handynummer gewechselt in der Hoffnung das zumindest das regelmäßige erinnern daran auf welchen Seiten ich angemeldet bin ( habe keinen überblick darüber, im Wahn einfach auf mehrer Seiten angemeldet, um noch mehr Geld einzahlen zu können ) aufhört. Meistens sind die Anrufe/SMS in Momenten gekommen wo ich alleine war und gerade das faulenzen für mich entdeckt habe , was mich dann schnell wieder zurück an den Rechner brachte um geld einzuzahlen und runden zu drehen.
2. E-mail Account wechseln
- ich bin auf allen Seiten mit meiner alten e-mail Adresse angemeldet wo auch regelmäßig Werbung kommt und da ich meinen e-mail Account mehrmals täglich checke zwecks Arbeit oder eben Behörden wurde ich immer wieder aufmerksam darauf gemacht und entnahm der Versuchung meist nur beim 1. mal , beim 2. mal entstand denn meistens der Gedanke nur mal schauen usw..... ich denke ich brauch da nicht näher eingehen , fast jeder kennt diese Gedanken
3. Sms push Tan verfahren löschen
- ich habe nach langen Überlegungen mich dazu entschieden das ich das sms push tan verfahren lösche. Am Anfang dachte ich mir nein um Gottes Willen das geht nicht, Wassili wenn du was überweisen musst? Naja Überweisungen kann man auch am nächsten tag mit Hilfe eines Überweisungsschein im Briefkasten bei der Bank machen. Ich dachte mir dann so , wie oft ist es in meinem leben bisher vorgekommen das ich für Überweisungen nur 2 min zeit hatte um diese zu tätigen ? Mein Antwort war - NOCH NIE - !!!!!
Also habe ich das verfahren auf meinem Telefon gelöscht
4. Onlinbanking App
- ich dachte Emir dann ok Übersicht deiner Finanzen hätte ich dennoch gerne, diese Entscheidung wurde mir jedoch abgenommen. Wenn ich kein push tan verfahren habe , denn funktioniert die App anscheinend auch nicht. Warum weiß ich nicht aber ich bin deswegen nicht sauer oder böse, denn das 20.000 mal nachschauen auf dem Konto war ja auch nicht ganz gesund. Bevor ich die Apps deinstalliert habe , habe ich meine 2-3 Überweisungen die jeden Monat überwiesen werden müssen als Dauerauftrag eingerichtet, der Rest kann eben zwei drei tage später mit Hilfe eines Überweisungsscheins im Briefkasten überwiesen werden oder Ben direkt bei der Bank am Automaten mit der Geld karte.
5. Geldkarte
- da Corona vermutlich nicht für ewig bleiben wird und irgendwann die Läden wieder aufmachen , habe ich mir auch dahingehend Gedanken gemacht. Ich bekomme von meiner Geldkarte maximale 50 Euro am Tag als Bargeld Auszahlung runter und 50 Euro maximal kann ich am Tag per ( Einkauf, shoppen oder so ) umsetzten. Da ich zwei Geldkarten habe ( Gemeinschaftskonto) habe ich das bei karte zwei auch gemacht. Meine eigene Geldkarte hat mein Mann, so wie meine Kreditkarten und meinen Personalausweis. Falls ich, keine Ahnung mal mehr geld brauch zb für meinen monatlichen Schönheitstag denn werde ich mit meinem Mann zusammen einen weg finden um auch diese Hürde zu meistern. Unseren Monatseinkommen machen wir sowieso immer zusammen und da hat er seine karte ( vom Gemeinschaftskonto) und kann diesen Einkauf dann bezahlen
Das sind schritte die ich mir in den letzten Wochen überlegt habe und auch umgesetzt habe , in dem Tempo in dem ich es für mich für angemessen hielt, mein Mann hat mich dabei sehr unterstütz und mich nicht bedrängt oder jeden tag mit dem Finger auf mich gezeigt, wofür ich ihm sehr dankbar bin.
Heute morgen war meine erste Reaktion ( Panik) wollte ganz schnell nochmal ne runde spielen, dachte so als Abschluss hab ich ja garnicht gemacht. Wollte also die push tan App wieder installieren, naja so einfach ist das nicht , wenn du die App löscht musst du das ganze anmelde verfahren von vorne machen, mit anmelde pin und QR code von der Bank, naja auf jedenfalls ging das nicht und ich muss sagen ich habe mich gefreut, wirklich gefreut ich konnte ruhe walten lassen, ich fühlte mich nicht unruhig oder zappelig, im Gegenteil ich habe gemerkt wie von jetzt auf gleich alles in mir zur ruhe Kahm, ich bin dann erstmal schlafen gegangen ( hatte die Nacht nicht viel geschlafen )
Es wird vermutlich alles eine weile dauern bis ich und meine Routine das alles verinnerlicht haben , aber ich denke das ich einen großen Schritt gemacht habe in Richtung spielfreiheit und vor allem dieser Kontrollzwang aufhört.
Ich würde mich über Feedback von euch freuen, wie sehr ihr die schritte die ich gemacht habe ? Könnte ich irgendetwas vergessen haben? Oder hab ich mir unbewusst irgendwo ein Hintertürchen oder gelassen ? Was hab ich übersehen ?
Aktuell fühl ich mich gut und blicke positiv in die Zukunft, wenn dieser weg den ich jetzt eingeschlagen habe nicht funktioniert , dann habe ich den Entschluss auch schon gefasst mich in eine stationäre Therapie zu begeben. Alles was ich hier schreibe habe ich auch mit meinem Mann besprochen und er meinte nur das mit der stationären Therapie hast du bisher immer abgelehnt, ich meinte nur zu ihm , ich hab es versucht alleine, ich habe versucht es zu schaffen aber irgendwann muss Schluss sein. Ich bin auf Arbeit gut angekommen und habe alle meine beruflichen Projekte umgesetzt, meine Tochter is in einem alter wo sie auf Mama ein paar Wochen verzichten kann. Meine Schwester ist auch aus dem gröbsten raus und steht auf eigenen Beinen. Ich habe alle meinen aufgaben erledigt - ich habe jetzt zeit mich um mich zu kümmern ohne unerledigte aufgaben irgendwo zu haben die mir im weg stehen.
Bevor ich in eine stationäre Therapie gehe ( ich fang zumindest an alles langsam vorzubereiten und mich zu erkundigen, hab nämlich keine Ahnung wo ich was mache ) möchte ich den weg den ich jetzt angefangen habe gerne noch versuchen.
Ich danke fürs lesen, fürs Gedanken machen und fürs Feedback
Ich wünsche euch noch einen schönen tag
-
Am Anfang schuf Gott Himmel und Erde.
Und die Erde war wüst und leer, und Finsternis lag auf der Tiefe; und der Geist Gottes schwebte über dem Wasser.
Man muss das obere nicht unbedingt glauben -aber Ich finde schon das der liebe Gott sich eine verdammt gute Basis geschaffen hat :)
Und ein ähnliche starkes Fundament/Basis (um drauf aufzubauen) brauchen auch Spieler*innen.
Gut man kann auch mittendrin anfangen ( ich mache dies, ich mache das) hmmm aber leider fallen die meisten damit überwiegend aufn A.... ;)
Was wäre dann eventuell eine gute Basis?
Ganz ganz ganz weit ober steht der Wille das ich auch tatsächlich Abstinent werden möchte -und das nicht nur mit Verstand sondern auch mit ganzem Herzen!
-
Hi Rosa!
Hmmm ... möchtest Du jetzt eine Posaune erklingen hören? Applaus ernten?
Du bist jetzt so lange dabei, da ist die Idee der Schutzmaßnahmen doch längst kalter Kaffee.
Bevor ich in eine stationäre Therapie gehe ( ich fang zumindest an alles langsam vorzubereiten und mich zu erkundigen, hab nämlich keine Ahnung wo ich was mache ) möchte ich den weg den ich jetzt angefangen habe gerne noch versuchen.
Bevor Du in eine stationäre Therapie gehst, wirst Du sicherlich noch etwas finden, was Du versuchen möchtest. Und dann noch etwas ... und noch etwas ... und noch ... naja, Du weisst schon ... :)
Wie wäre es denn mal nicht nach Ausreden zu suchen, die Dich nur hinhalten in der Sucht? Unabhängig davon, dass die umgesetzten Sachen ja korrekt sind, sind alle Deine Versuche doch noch offene Scheunentore, durch die es so einfach ist hindurch zu gehen, um die Sucht zu befriedigen.
Sie lösen nicht das Problem an sich, sondern lindern nur die Symptome.
Mir kommt da aus Cevin Costerns "Der mit dem Wolf tanzt" gerade "Steht mit einer Faust" in den Sinn ... eine Weiße, die bei Indianern aufwächst.
Dort wird sie erst wie eine Aussätzige behandelt. Doch als sie aufsteht und sich behauptet, da wird sie auch akzeptiert. Vermutlich von sich selbst am Meisten.
Ach, ich bin aber auch wieder so kritisch ... ;) und im wahrsten Sinne des Wortes ein Spielverderber ... ;)
-
Tag 17
Mir geht es nicht so gut, die Sonne scheint , der Sommer steht vor der Tür und dennoch geht es mir nicht gut.
Die Nachricht mit Born hat mich doch sehr getroffen, ich wusste wenn ich mit ihm rede das ich auf ehrliche Worte treffe, ehrliche Worte die ich das ein oder andere mal brauche, ich rede nicht von vorwürfen oder dem berühmten Fingerzeigen oder dem - also so wie du das machst ist das falsch, logisch das du wieder spielst - nein eher diese offene und ehrliche Kommunikation auf Augenhöhe.
Er fehlt mir - ich zerbrech jetzt nicht oder grabe mich in ein Loch , er fehlt mir einfach nur, ich weiß das er von oben immernoch auf mich hinabblickt und mir vermutlich die Hölle heiß macht wenn ich wieder spiele ;-) ich kann mir das bildlich vorstellen :-)
Ich spiele nicht , meine Wege die ich vor ein paar tagen eingeschlagen bin funktionieren ganz gut , ohne Onlinebanking ( Tanverfahren) der schnelle zugriff sozusagen, fehlt mir aktuell jegliche Motivation online zu spielen - ich müsste erst mich anziehen - loslaufen und überweisen- das wäre dann eine 30 min hin und her - da die summen ja immer nicht gereicht haben um meiner gier nach noch einer Runde, der nächste dreh ist Jackpot zu befriedigen.
Ich bin aktuell ruhig - in mir drin is alles ruhig- ich verspüre kein druck oder permanente Nervosität, nes fühlt sich naja - ich kann es aktuell noch nicht genau beschreiben. Ja es ist schön wenn man es von außen betrachten, aber ich kann es noch nicht definieren für mich selber. Mein schlaf ist noch nicht wirklich besser geworden, ich denke aber das dauert seine zeit, immerhin habe ich meinen Körper jahrelang ignoriert und bis zum letzten energieknötchen ausgenutzt.
Ich empfinde aktuell keine Freude oder bin euphorisch über jedentag den ich nicht spiele - lasst die Kommentare , es sind Anzeichen für eine Depression - ich vermute einfach das es wie - hmm wie kann ich das jetzt am besten vergleichen - naja ich habe es schon so oft geschafft 2-3 Wochen Spielfrei zu sein - aber noch nie 90 tage, vielleicht daher.
Bitte jetzt nicht falsch verstehen, ich bin froh über jeden Spielereien tag, nur eben nicht mehr so voll Euphorie und Pläne. Ich habe das Gefühl meine Denkweise hat sich verändert - ich plane nicht mehr so viel - ich rechne nicht jedentag was ich mit dem gesparten Geld mache - oder wieviel es wann sein wird, das einzige was ich mache - ich war jetzt zweimal bei der Bank und habe für jedentag Spielfrei mir selber 10 Euro auf mein Tagesgeld Konto überwiesen
Ich habe mit meinem mann besprochen das wenn die 90 tage voll sind ich mir davon ein Tatoo stechen lasse, meine Spardose ist höher aber der Rest is mir egal, ich habe keine Pläne dafür und rechne es auch nicht alle 20 min nach - es ist mir einfach egal - soll es doch auf dem Konto wachsen - irgendwann mach ich mir Gedanken wenn es naja zu groß kann man jetzt sagen , aber irgendwann werd ich mich darum kümmern
Aktuell is mein Ziel nur das 1. mal 90 tage ( liebend gerne mehr und für immer ) zu schaffen, auf dieses große planen und rechnen und vorausschauend denken habe ich keine Lust mehr, die Frustration ist einfach zu groß und bisher hat es auch noch nie geklappt wie ich es mir so schön vorgestellt habe
Ich bin es einfach nur leid - leid mir immer wieder den kopf zu zerbrechen - planen - überlegen - ich mach das seit Jahren und jetzt bin ich einfach müde davon
Wie sagte Born immer zu mir LASS LOS
Dann werd ich das einfach mal versuchen, ich hab alles was ich brauche, bisschen was für meinen Latte und nen Eis und alles andere habe ich, das leben ist zu kurz um sich immer den kopf zu zerbrechen ich will endlich wieder leben
Ich werd einfach mal in den tag hineinleben - ich gehe weiter arbeiten so mein ich das jetzt nicht - aber meine freien tage
Meine freien tage einfach wieder genießen , wenn ich schlafen will - mach ich das - wenn ich 5 Kugeln Eis mit gaaaanz viel Eis essen möchte mach ich das und wenn ich obwohl draußen die sonne scheint auf der Couch lümmeln möchte denn mach ich das , ich darf das , ich darf auch einfach mal nichts machen , ich darf einfach mal nicht wissen was morgen kommt
Das leben ist zu kurz um es sich mit Dingen zu füllen die einen nicht glücklich machen
Ich lass los
Danke Born ruhe in frieden und sei nicht so streng zu mir ;-)
-
Hallöchen an alle und sonnige grüße :-)
Ich wollt mal ein update geben zu den schritten die ich eingeleitet habe , welche davon funktionieren und welche nicht ( für mich persönlich )
1. das mit dem für jeden Spielfreie tag 10 Euro aufs Tagesgeld Konto überweisen , klappt super!!!!
Ich überweise nicht jedentag, aber alle paar tage schau ich in meinem Kalender wann ich die letzte Markierung gemacht habe und überweise denn die dazu gekommenen Tage :-) das bringt mir Freude zu sehen anhand meines Kontostandes wieviele tage ich schon geschafft habe, ich bin aktuell bei tag 39 , 39 Tage Spielfrei , ich weiß nicht wann ich das zuletzt war, ist schon ne weile her
Ich bin mega stolz auf mich
Ich zähle die tage auch nicht wieviele tage ich schon geschafft habe oder wieviele tage es noch sind bis ich 90 tage zusammen habe, wieso 90 tage ? Ich habe mir als 1. Ziel gesetzt 90 tage am Stück Spielfrei zu schaffen, gerne auch länger , aber über die Jahre des versuchen’s Spielfrei zu werden waren meine ziele immer hoch und lang gezogen also habe ich diesmal beschlossen klein anzufangen , klein bedeutet 90 tage Spielfrei
Was ist im allgemeinen mit meinem zwang alle 1 min aufs Konto zu schauen geworden ? Es gibt tage da schau ich 2 mal aufs Konto und denn wieder tage da schau ich garnicht rauf , ich bin ruhiger geworden was das Thema betrifft
Meine Daueraufträge sind gemacht und Gelder kommen und gehen auf mein Konto. Onlinbanking habe ich noch , das ganze tan verfahren hat mein Mann nur für den fall das doch mal was „ schnell“ überwiesen werden sollte und ich keine Lustgärten zur Bank zu gehen.
Das überweisen mit Überweisungsbelege klappt super, ich bereite sie zu Hause vor und kann sie aus meiner to do liste streichen und am nächsten tag gehe ich zur Bank und überweise. Das nimmt mir ne menge druck weg und ich kann schalten und walten wie ich möchte. Bar geld und kartenzahlungen gehen nur bis maximal 50 Euro am tag also falls es mich mal überkommt kann ich nicht mehr als 50 Euro verspielen das gleiche ist auch mit unserer gemeinschaftskarte, also die von meinem Mann ist frei gestellt aber meine ist limitiert auf 50 Euro am tag
Meine Gedanken was das thema geld und zwanghaftes sparen oder was mach ich mit dem geld was übrig bleibt ist immernoch so , es ist mir aktuell egal ich habe keine Pläne damit , das einzige was mir wichtig ist das ich meine 10 Euro Spielfrei geld überweisen kann , das restliche geld ist eben auf dem Konto und es is eben so , keine zwanghaften Ideen was ist wenn oder ich will dieses oder jenes
2. ich bin im allgemeinen ruhiger geworden, mir ist aufgefallen das ich Dinge wie einkaufen oder putzen jetzt gerne 2-3 Gänge langsamer mache ich bin jetzt eher dabei meinen Mann regelmäßig zurück zu pfeifen und zu sagen komm wir haben zeit , wir müssen nicht rasen , ist mir jetzt schon manchmal aufgefallen und ich muss schmunzeln darüber
Ich bin jetzt nicht langsam wie eine Schnecke aber ich merke das ich gewisse Dinge ruhiger angehe und eben mehr schaue und mehr genieße
3. ich mache wieder mehr Sport , jetzt nicht übermäßig viel aber ich habe Yoga für mich und meinen rücken entdeckt , ich habe das am Anfang immer belächelt und gesagt ja ich mache den Morgen Grus oder die Bucklige Katze , aber ich find es doch sehr schön und angenehm vor allem mal den Körper richtig wahrnehmen und spüren , Dinge die ich durch das spielen vernachlässigt habe
Ich hab jetzt auch mal solche banalen Dinge wie Zahnarzt Termin oder Frauenarzt Termin gemacht, mir ist mal aufgefallen wie sehr man seine Gesundheit vernachlässigt wenn man mitten im spielmodus ist
Is jetzt nicht so das ich Krank bin oder ungepflegt, aber mal den Vorsorge Termin beim Gynäkologen oder eben beim Zahnarzt einmal im Jahr auch der wurde nicht gemacht
Jetzt wird es aber zeit und als bonus gönn ick mir eine zahnreinigung , hatte ich noch nie mal schauen was das ist und wie das ist
Auch meine Ernährung ist wieder mehr im Vordergrund , ich achte drauf was ich esse , nicht nur schnell schnell und fettig sondern eben auch mal ein volkornbrot mit Kräuterkäse und gurke für den Abend
Ja es ist vieles passiert wenn ich jetzt so drüber nach denke, mit mir ist schon viel passiert
Das einzige problem was ich immernoch habe sind die schlafprobleme
Spät ins Bett früh raus und nicht durchschlafen , ich habe keine Probleme , keine schulden die das problem sein könnten oder sonst irgendwie ein schlechtes gewissen
Ich weiß es nicht wieso ich so einen gestörten schlafrythus habe aber vielleicht brauch das einfach etwas länger haber immerhin jahrelang schnell und exzessiv gelebt ohne jegliche Ruhephasen
Noch vor 3 Jahren :
2 Vollzeitjobs, ein Kind , ein lügengerüst was aufrecht erhalten werden musste, eine Mutter die gepflegt werden musste und nebenbei noch stundenlanges spielen und geheimniss bewahren - das hinterlässt eben Spuren
Wie geht es mir ?
Aktuell geht es mir sehr gut, ich habe kein verlangen nach spielen, schaue mir keine Videos an oder interessiere mich für Spielautomaten, Gedanken kommen mir auch nicht in den Sinn oder eine innere Unruhe
Ich freue mich wenn die Selbsthilfegruppe endlich wieder los geht, die gemeinsamen Gespräche fehlen mir doch sehr und ich will meinen erfolg teilen
Mit meinem Mann ist es schwierig , er sieht das nicht so wie ich , von ihm kommt ist doch gut oder nicht , er kann es nicht so nachempfinden da er das problem auch nicht hat , das soll jetzt kein Vorwurf sein
Ich will einfach nur meine Freude teilen
Ja ansonsten kämpfe ich aktuell, was heißt kämpfe naja ich versuche mich bewusster zu ernähren der Sommer steht vor der Tür und ich will ja nicht ganz so schlimm aussehen in meinem Bikini oder zumindest gerne wieder reinpassen in die vom letzten Jahr ;-))
Was kann ich euch sonst noch so erzählen ?
Aktuell fällt mir nichts ein
Ich wünsche euch erstmal noch einen schönen Abend Lg
-
Ich wünsche einen wunderschönen guten morgen ,
Wir haben heute tag 53 und ich bin immernoch Spielfrei :-) ich freu mich sehr, ich verspüre keinen druck , keine innere Unruhe oder Angst weil die Läden alle langsam wieder öffnen
Das sparen funktioniert super 👍🏻 es ist komisch , ich habe versucht so lange aufzuhören und immer hat es nicht wirklich lange gehalten, der druck war enorm das zwanghafte sparen und rechnen hat mich immer wieder zurück geworfen, wenn meine Rechnungen nicht aufgingen zwecks das wird zurückgelegt , die großen ziele die ich mir immer gesetzt habe und wenn nur 1 Euro nicht geklappt hat war die Verzweiflung groß und ich habe wieder gezockt
Diesmal ist es anders , ich habe mir kleine ziele gesetzt , 10 Euro für jeden Spielereien tag und der Rest is egal , kein plan kein das will ich damit machen nichts und was soll ich sagen es funktioniert
Die 10 Euro kommen Inn unregelmäßigen abständen aufs Tagesgeld Konto und der Rest naja is eben so, da ich ja vorhabe den Rest meines Lebens Spielfrei zu bleiben haben mich die nachrichten zwecks man muss Zinsen zahlen bei einer bestimmten Summe x etwas zum grübeln gebracht , teilweise in alte Muster , aber nur für kurz , die Angst das alles umsonst war , naja war wie ich schon schrieb eine kurze überlegung und jetzt hab ich eine xxl Spardose die man nicht öffnen kann :-) mein Mann hat sie mir verschlossen und damit ich dennoch ab und an weiß wieviele tage es sind werde ich in die xxl Spardose die 10 er machen und auf mein Tagesgeld Konto 1 Euro so weiß ich ohne den zwang zu verspüren immer nachzählen zu wollen wieviel drin ist
Ich habe seit ca 2 Wochen einen zweit job , nicht wegen dem geld sondern um meine zeit sinnvoll zu nutzen , mit 12 RD sport am tag oder Bilder mit Sternchen bekleben war ich ja wenig erfolgreich , also arbeite ick jetzt wieder , nicht viel und mit dem Stundenlohn werd ich nicht reich aber das is mir egal , ich habe Spaß dran
Es ist in einer kneipe , ja mit Spielautomat ABER und ja die Alarmglocken haben bei uns auch geklingelt , ich habe offen mit meiner Chefin über meine sucht gesprochen und sie unterstütz mich genau wie mein Mann
Der Automat war jetzt in der 1. Woche an , und naja was soll ich sagen , ich war nicht unruhig oder hubbelig oder hatte den Drang Leuten beim spielen zuzuschauen , schwer zu beschreiben , es hat mich einfach nicht getriggert
Ich bin ab und an hin und habe ihn saubergemacht weil ich habe es als Spieler auch immer gehasst wenn sie verklebt waren oder der ascher voll war , aber nichts , als wenn nie was gewesen ist , bin teilweise erschrocken über mich selber und nein ich bin dennoch auf der Hut ich habe es in meinem Hinterkopf und werde die sucht nicht aus der Augen lassen aber ich werde mir auch nicht durch sie mich in einen Käfig sperren lassen
Meine finanziellen Einschränkungen sind genau wie vorher , Karten sind limitiert auf 50 Euro Bargeld am tag und Bezahlungen auch auf 50 Euro am tag, bar geld is nur das aus der kneipe und das wandert nach jeden Feierabend in meinen vorbereiteten Umschläge für Sonderausgaben wie zb zahnreinigung oder maniküre und pediküre
Das läuft alles gut ich bin sehr zufrieden und vor allem ausgeglichen
Hätte das nicht alles schon ein paar Jahre früher sein können ? Naja nicht so viel drüber nachdenken
Was sagte mir mal ein guter bekannter :
LASS LOS!!!!!!
Also schau ich nach vorn , aber nicht zu weit sonder stück für stück , 1. Ziel sind immernoch 90 Tage Spielfrei , was danach ist keine Ahnung aber alles in kleinen schritten keine 10 Jahres Planungen mehr,
Ich glaub das war schon meiner seite aus, ich habe euch mal wieder ein kleines Feedback gegeben und freue mich auf die nächste positive Berichterstattung
Viele liebe Grüße eure rosa
-
:)
-
:)
Mich garnicht drauf geachtete hab im falschen Tagebuch geschrieben , Olli könntest du bitte meinen Beitrag in mein Tagebuch schieben
Entschuldige das ich einfach bei dir reingeschrieben habe und nicht drauf geachtet habe
-
Hi Rosa!
Erledigt ... ;)
Mein Smily sollte aber einfach nur heißen: Schön ...
-
Hallo Rosa
Das klingt super. Weiter so. 👍👍😁.
Auch das mit dem Geld zurück legen als Belohnung oder Extras, Wenn's mal was brauch, aber ohne Druck ist klasse.
Ich habe 2 Sparkonten, die ich regelmäßig bespare, leider auch regelmäßig leer räumte.
Nun denke ich gerade, als ich das von dir las, he klasse, da wird ja doch mal was drauf bleiben für Extras weil ich es ja nicht mehr brauch zum spielen. Das hat mich gleich happy gemacht. :)