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Glücksspielsucht Allgemein / Re: Ich habe es begriffen
« Letzter Beitrag von Wolke 7 am Heute um 11:47:23 »
Sowas könnte man in einer Verhaltenstherapie lernen.....wie man das Hobby Fussballgucken beibehalten kann ,ohne es ständig mit dem Fussballwetten zu verbinden.....das dauert ,da es DER Trigger ist ,aber mit viel Arbeit an dir selber kann es funktionieren.

LG Wolke
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Glücksspielsucht Allgemein / Re: Ich habe es begriffen
« Letzter Beitrag von never8gain am Heute um 10:59:07 »
Grüß Dich,

"ich habs nicht mit Wetten", ist nicht so mein "spezial"gebiet aber das hier...

Ich schaue liebend gerne Fussball. Am Wochenende habe ich 2-3 spiele geschaut ( ohne wetten), hat mich irgendwie auch nicht gestört aber natürlich viel drüber nachgedacht.
Ein Spiel lief anders als ich getippt hätte und habe mich über das nicht gewettet zu haben gefreut.

ist das gleiche wie bei allem anderen.

Stell Dir vor Du hättest richtig getippt, was DANN ? Ohhh Du hättest Dich geärgert; Du spielst mit dem Feuer ...  ;)

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Glücksspielsucht Allgemein / Re: Ich habe es begriffen
« Letzter Beitrag von Olli am Heute um 10:10:44 »
Hi!

Zitat
Ich habe noch so viele Punkte die ich mir selbst noch nicht beantworten kann.

Nun ... im Grunde beschäftigst Du Dich mit der Thematik ja erstmalig. Ist das dann ein Wunder, dass Du viele offene Fragen hast?

Zur Fußball-Frage: Nach gut 40 Jahren habe ich vor 2,5 Jahren mit dem Rauchen aufgehört. Eine Psychologe hatte dreien aus einer Gruppenleiterschulung eine Raucherentwöhnung angeboten. Wir haben zugegriffen ... :)
Im Rahmen unserer Online-Sitzungen hatte ich gefragt, ob ich denn das Dampfen ... ohne Nikotin ... beibehalten dürfe. Die sinngemäße Antwort: Rituale müssen durchbrochen werden!
Ich hatte so viele Assoziationen mit dem Dampfen mit Nikotin und dem Rauchen aufgebaut, da hätte ich mich letztlich nur mit gequält.
Also machte ich meinen Entzug mit Hilfe von Pflastern und lakritzperlchen, sowie Zahnstochern. Heute lebe ich nikotinfrei und auch das Dampfen interessiert mich nicht mehr.

Die Krux bei Sportwetten ist nun mal, dass sich die Industrie eben das Ineresse am Sport zunutze macht und direkte Verknüpfungen zum Glücksspiel schafft. Wenn es Dich wie beschrieben triggert, dann würde ich es lassen. Doch das entscheidest Du selbst. Höre in Dich hinein und frage Dich, ob Du Dich gefährdet siehst. Was macht der Fußball mit Deinen Gefühlen? Geibt es da Parallelen zum Glücksspiel?
Im Laufe der Jahre traf ich immer wieder Spieler, die selbst Mau-Mau von ihrer Liste der erlaubten Spiele gestrichen haben.

Für Morgen habe ich wieder eine Aufgabe für Dich: Lege Dir eine neue EMailadresse zu, damit die Lockangebote der Glücksspielindustrie bei Dir ins Leere laufen.
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Glücksspielsucht Allgemein / Re: Ich habe es begriffen
« Letzter Beitrag von Versagt am Heute um 09:59:49 »
Danke euch für die Links!
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Glücksspielsucht Allgemein / Re: Ich habe es begriffen
« Letzter Beitrag von Versagt am Heute um 08:53:19 »
Moin zusammen,
Erstmal vielen Dank für die schnellen, ausführlichen und hilfreichen Antworten. Ihr habt es schon geschafft das ich mich gerade nicht mehr so alleine fühle. Vieles was ihr schreibt ließ sich für mich fast wie mein eigenes Tagebuch.
Ich habe letztes Jahr über eine RA Kanzlei mit pkf alles eingereicht um mir Verluste zurückerstatten zulassen. Daher habe ich auch diese Zahl von 20.000€. als ich diese Auswertung gelesen habe hat mich das aufgeweckt, leider nur kurzfristig. Habe ein Bonus von einem der Anbieter angeboten bekommen, angenommen und verzockt. Und genau das will ich nicht mehr. Wenn ich den Entschluss fasse nicht mehr spielen zu wollen will ich mir wieder selbst vertrauen können. Mir macht es Kopfzerbrechen, sollte ich mit den klagen Erfolg haben, das ich das nicht zur Sanierung meiner Finanziellen Probleme nutze sondern einfach wieder von vorne anfangen. Da wieder zu sein was Norddeutsch beschrieben hat. Mich selbst, auch 99 Jahre, zu sperren sehe ich auch als richtig und mache ich heute noch. Gebe ich das einfach als Suchbegriff bei Google ein...?
Ich schaue liebend gerne Fussball. Am Wochenende habe ich 2-3 spiele geschaut ( ohne wetten), hat mich irgendwie auch nicht gestört aber natürlich viel drüber nachgedacht. Ein Spiel lief anders als ich getippt hätte und habe mich über das nicht gewettet zu haben gefreut. Meine Frage, würdet ihr sagen " schau kein Fußball mehr" oder "Bau das Gefühl aus"? Ich weiss natürlich das mich das stressen kann wenn ein Spiel so läuft wie ich gewettet hätte. In den letzten Woche habe ich öfter Fussball geschaut, drüber nachgedacht zu wetten aber bewusst beschlossen es nicht zutun. Mit Erfolg. Der April war für mich ein kleiner Erfolg was das angeht. Das im Zusammenhang mit der Sperre, online -banking deaktivieren und los!?
Ich habe noch so viele Punkte die ich mir selbst noch nicht beantworten kann.
Nochmal Dank und grüße
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Glücksspielsucht Allgemein / Re: Ich habe es begriffen
« Letzter Beitrag von Roy1234 am Heute um 07:13:42 »
Hi V!

Ich schreibe deinen Namen nicht aus weil der mit Verlaub Blödsinn ist. Das bist Du nicht, Du bist süchtig wie auch ich und das ist eine Krankheit. Wolke hat dir ja schon prima Tipps gegeben die Du nach und nach abarbeiten kannst. Fang bitte mit den schnell umsetzbaren an, Oasis Sperre und weg mit Banking damit keine schnellen Einzahlungen mehr möglich sind.
Beim lesen von Norddeutsch Post dachte ich der Kerl schreibt doch von mir. Sicher erkennst auch du Parallelen.

Zu mir, ich habe die Tretmühle fast 20 Jahre bis zur Selbsterschöpfung und Zerstörung betrieben. Bin jetzt in wenigen Tagen 18 Monate raus aus dem Mist. Und glaub mir ich habe mich wie du klein gemacht und beschimpft. Das hilft definitiv nicht und ist Unsinn. Du kannst es auch schaffen. Viel Glück dabei und schreibe hier so viel Du für richtig hältst.

Gruß Roy
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Glücksspielsucht Allgemein / Re: Ich habe es begriffen
« Letzter Beitrag von Olli am Heute um 06:50:53 »
Guten Morgen, neues Mitglied!

Ne, ich mag Deinen Usernamen nicht benutzen. Diejenigen, die sich hier outen, die sind mutig. Sie machen häufig etwas, was sie noch nie gemacht haben ... über sich, ihre Sucht, ihre Gefühle, ihre Sorgen und Ängste ... reden. Das ist etwas, was ich z.B. nie gelernt hatte. Aber hier ... kann ich das üben. Ich kann dabei in mich hineinhören und mich fragen ... war das richtig?
Es geht nicht um die Rechtschreibung. die Grammatik oder das Benutzen von Fremdwörtern ... es geht alleine ums Gefühl.
Aber auch da kann sich das heute richtig anfühlen und morgen in jedwede Richtung "anders". Das ist egal, da es sich heute richtig anfühlt.

Nun, Wölkchen hat Dir ihre Liste verlinkt und Du fühlst Dich überfordert. Nun, das ist nicht Sinn und Zweck der Liste, kannst Du Dir sicher denken. Fange einfach irgendwo in der Liste an. Nimm etwas, von dem Du denkst, dass Du das hin bekommst. Wie wäre es mit einer Position pro Tag? Fange doch mal mit dem OASIS-Sperrantrag an, was hälst Du davon?
Wähle hier die befristete Version und trage dort 99 Jahre ein.
Uiui ... ist das vielleicht doch schon zu viel? Denn wenn Du das machst, dann kannst Du erst nach Ablauf dieser 99 Jahre die Sperre wieder aufheben lassen. Es bedeutet also ... lebenslange Sperre ... Macht Dir das Angst? Oder setzt Du Dir damit nicht ein unumkehrbares Zeichen, dass Du es ernst meinst mit der Abstinenz?

Komme am Samstag ins Webmeeting. Wir sind eine kleine Gruppe von Leuten jedweden Alters. Mal sind auch Angehörige dabei.
Ich selbst bin viele Jahre spielfrei, habe aber auch 20 Jahre am Automaten mein Leben verspielt. Die Anderen sind gerade spielfrei geworden und sind motiviert ihr Leben wieder in ihre eigenen Hände zu legen.
Du wirst schnell feststellen, dass sich viele Geschichten gleichen. Es gibt Gemeinsamkeiten. Jede Geschichte beinhaltet Erfahrungen, an denen wir uns alle bedienen dürfen. Was nicht passt, das bleibt liegen. Wir entwickeln uns ja permanent weiter, vielleicht passt das liegen Gebliebene ja morgen oder übermorgen ... oder es passt absolut nicht, was auch ok ist.
Der Link zum Webmeeting ist in meiner Signatur. Einfach um 19 Uhr pünktlich anklicken.
Vielleicht schaffst Du ja bis dahin noch den ein oder anderen Punkt aus der Liste?

Wenn wir aus der Sucht heraus wollen, dann müssen wir ins Handeln kommen ... das hast Du hier mit Deinen Beiträgen angefangen ... also sei stolz auf Dich ... und mache weiter ... es lohnt sich ...
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Glücksspielsucht Allgemein / Re: Ich habe es begriffen
« Letzter Beitrag von Norddeutsch am Gestern um 23:49:12 »
Moin und willkommen im Forum, das ist schon einmal ein großer erster Schritt. Sich selbst eingestehen das es so nicht mehr weiter geht und Hilfe zu suchen um selbst was zu ändern.

Ich selbst bin im Ratschläge geben hier nicht so der Profi, diese Gabe beherrschen andere hier deutlich besser. Allerdings war über ganz viele Jahre Thema Sportwetten leider auch meines daher versuche ich es einfach mal.

Die 15 Jahre wie auch bei dir habe ich auch locker zsm. Es fing aus einem Spaß mit Freunden an, mal zsm legen auf ein Bundesliga Spiel, nur jeder ein paar Euro. So bin ich da rein geraten, das dieses mein Leben verändert und bestimmt und iwann fast zerstört hätte...

Ich machte danach mit sehr kleinen Beträgen weiter, welche sich aber mit der Zeit erhöhten. Mal hat man was richtig gehabt ("gewinnen" passt hier im Nachhinein nicht so) und hat mal mehr gesetzt da man mehr zur Verfügung hatte... Iwann musste man mehr setzen um das verlorene wieder zurück zu bekommen.

Eine Spirale, in der es sofern man es nicht merkt immer schlimmer wird. Das zog sich über viele Jahre. Arbeit, Freunde, auch Beziehungen, das gab es da alles noch. Wetten lief so nebenbei. Mit der Zeit wurden wie schon geschrieben die Einsätze stetig höher, auch nahm die Intensität zu. Während der Arbeit, abends auch wenn man feiern war, immer hatte ich das Smartphone in der Hand. Beim  Auto fahren, überall. Iwann kapselten sich Freunde ab aber auch man selbst zog sich plötzlich zurück. Beziehungen bremste man aus, ging nicht mehr. Man verbrachte auf einmal sein Leben mit Laptop und Smartphone und die Gedanken kreisten nur um das eine Thema. Wetten! Wenn man dem plötzlich 24/7 widmet wird es natürlich auch teurer. Also werden die Einsätze noch höher um das verloren zurück zu bekommen.

Du wirst das wahrscheinlich alles kennen was ich schreibe. Man ist plötzlich ziemlich alleine, hat plötzlich kurz nachdem Gehaltseingang keinen Euro mehr. Aber man nimmt die Situation nicht wahr. Man überlegt nur wann gibt es wieder Geld oder wo bekomme ich Geld her. Man arbeitet den Monat, bekommt sein Gehalt. Ist schon Tage vorher nervös, unter Druck. Dann habe ich Kapital und hole alles zurück. Was natürlich nicht funktioniert. Konto Wecker bimmelt aufm Handy, Geld ist da, sofort einzahlen (bei mir meist dreistellig). Ein Tipp gesetzt, falsch. Naja habe ja noch genug, kann ja passieren, halt neu einzahlen. Das so ein paar mal hintereinander, da wurde die Luft schon dünner. Ich habe noch 1,5k aufm Konto, also zahle ich direkt 500 ein, ein Tipp und ich habe ja alles wieder. So einfach ist das, was  natürlich nicht klappt. Dann nimmt man als letze Chance den kompletten 1000er und setzt ihn komplett um ja das verlorene schnell zurück zu holen und alles ist wieder gut. Und noch bevor du Feierabend hast, bist du restlos pleite. Wie es da in einem aussieht kennst du vllt schon. Du bist mehr als am Boden. Lässt es dir aber nicht anmerken. Das machst du alles mit dir alleine aus. Aber selbst da habe ich verrückter Weise nicht drüber nachgedacht was machst du hier eigentlich gerade sondern die Gedanken kreisten wo bekomme ich Geld her. Zurück holen waren die Gedanken. Ich brauche Geld, ich muss es zurück holen.

Dann fängt man an bei den Anbietern zu betteln. Da geht ja bestimmt was bei den Einzahlungen. Boni! Ihr habt doch soviel Geld von mir bekommen. Bitte bitte. Man sieht natürlich auch da die Chance alles zurück zu holen (ziemlich krank ist das) Meistens kam.. Es fehlt noch Aktivität. Wenn du jetzt noch einmal einzahlst... Also du warst schon am Boden und sie verlangten noch mehr... Man hat iwo Geld aufgetrieben, eingezahlt und natürlich verloren. Egal, ich bekomme ja noch den Boni. Damit schaffe ich es. Pustekuchen... Verloren.

Da ja Sportwetten und Casino bei fast allen Anbietern auf einer Seite zsm waren bekam ich iwann keine Sportwetten Boni mehr sondern Freispiele mit Umsatz Bedingungen. Da hatte ich null Ahnung von. Aber in der Not... Halt versuchen, was blieb mir übrig. So kam ich auch in den casino Dschungel. Super!!! Danke schön!

Es ging mit Sportwetten so weit, wenn ich nachts noch Guthaben hatte, es kam zb um 1.30 Uhr nachts American Football habe ich mich bis dahin wach gehalten und gewartet. Das Spiel zog sich dann bis zum Morgen, bis zum eigentlichen Wecker klingeln. Wach halten, das klappt schon.. Morgens bin ich dann ohne zu schlafen zur Arbeit, natürlich wieder pleite, alles verloren.

Was ich dir sagen möchte, es wird langsam und stetig immer mehr. Zeitintensiver und die Einsätze werden so verrückt hoch das du nicht mehr ruhig atmen kannst. So ist es bei dir ja auch. Die Einsätze werden höher. Es wird normal für dich. Es bestimmt dein Leben und ist so bekloppt es klingt ein normaler Tag. Solange du Geld dafür hast! Selbst wenn du Gehalt bekommst und verlierst, es stört dich anfangs nicht. Dein kopf weiß halt ist ja noch genug da, versuche ich es halt gleich neu. Das schlechte Gefühl kommt wenn es langsam wie immer eng wird.
Ich habe iwann (sofern ich genug Geld hatte) in der Halbzeit neu eingezahlt und auf ein anderes Spiel gesetzt weil ich die 15 Minuten Halbzeit nicht warten konnte. Wenn es kein anderes Spiel gab habe ich die 15 Minuten casino gespielt, wurde mir ja vom Anbieter gelernt wie es funktioniert :). So tief drin ist man irgendwann im Strudel.

Um es abzukürzen.... Du schlitterst da immer mehr rein. Es bestimmt iwann dein Leben, du bekommst privat Probleme. Familie, Freunde, Beziehung, Arbeit, das alles hast du iwann nicht mehr. Nimmst das aber erst wahr wenn es zu spät ist. Du lebst und denkst halt iwann nur noch an spielen und an "wo bekomme ich geld her". Du verkaufst nahezu alles was du hast, machst Schulden, weil dein kopf dir sagt mit dem Geld gewinne ich und kaufe mir alles zurück und zahle schnell die Schulden zurück. Pustekuchen, es wird immer schlimmer. Iwann bist du so tief drin, das du weitermachen musst um endlich alles wieder zurück zu holen. Ein Teufelskreis, er zerstört dich. Dich, dein Leben und auch dein Umfeld und deine Familie.

Auch schlimm ist, immer wenn die Anbieter dein ganzes Geld haben und du bettelst um Boni, sie verlangen noch mehr bevor du ihn bekommst. Aktivität war das Zauberwort, es war zu wenig Aktivität. Wenn du noch einmal einzahlst, dann... Zerstörerisch ist das... Sie saugen auch das letzte aus dir heraus.

Selbst wenn du mal zig Tipps richtig hattest, du warst glücklich, in den nächsten Stunden bist du wieder auf Null und zahlst neu ein. Spätestens am nächsten Tag isr alles weg und du bist wieder am Boden. Man hört einfach nicht auf und somit ist es entweder direkt weg oder halt später und man beginnt wieder einzuzahlen. Eine abwärts Spirale welche dich zermürbt und zerstört.

Ich denke bei dir ist es noch lange nicht so weit daher habe ich mal so weit ausgeholt. Vllt ziehst du ja bei einigem zu deinem Verhalten parallelen und vergleichst mal.

Das war mal ein kleiner Auszug aus meinem Sportwetten Leben. Ich denke vieles kennst du mittlerweile auch schon. Lasse es mal in ruhe auf dich wirken. Du kannst nur verlieren wie du ja auch schon selbst geschrieben hast. Du musst raus aus diesem Teufelskreis.

Vielleicht hiflt das schon mal als kleine Abschreckung.

(es ist noch deutlich schlimmeres während dieser langen Zeit passiert, was ich dir bei Interesse per PN mitteilen würde). Diese Sucht zerstört dich langfristig.

Welche Schritte du nun angehst um das erstmal zu stoppen und wie du weiter verfährst, werden dir hier sicher andere im forum besser beantworten können als ich.

Nehme die Hilfe bitte an.

Kurz noch zu mir.. Ich habe es geschafft nach so vielen Jahren dieser schrecklichen Spirale zu entrinnen. Bin seit Jahren (genaues Datum oder auch Jahr möchte ich aufgrund laufender Klagen nicht sagen) zu 1000% Spielfrei.
Ein neues Leben und es ist wunderbar - sofern man nie wieder spielt. Schulden sind mittlerweile getilgt und du glaubst gar nicht wieviel Geld man im Monat hat wenn man nur dauerhaft dieses spielen sein lässt. Man kann sich alles kaufen was man möchte.  Also zieh jetzt einen dicken Strich unter diese 15 Jahre....

Übrigens gehörte bei mir zum spielen sehr oft Alkohol dazu. Seitdem ich nicht mehr spiele, habe ich kein Verlangen mehr danach. Trinke schon lange keinen einzigen Tropfen mehr.

Ich hoffe ich habe dich bisschen wach rütteln können das du jetzt noch überzeugter bist für immer spielfrei zu werden. Es kann funktionieren, hat ja bei mir auch geklappt.

Wie du jetzt weiter verfährst werden dir die Profis hier erklären. Das können die besser.

Gutes gelingen 🍀


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