Glücksspielsucht => Tagebuch => Thema gestartet von: Verlust92 am 12 August 2019, 11:56:32
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Hallo liebes Tagebuch!
Ich möchte dieses Forum nutzen um meinen Weg aus der Sucht zu dokumentieren.
Wer bin ich?
Meine Name ist Sebastian und ich bin 27 Jahre alt.
Seit ca. 10 Jahren bestimmt Glücksspiel mein Leben.
Angefangen hat alles mit einem Wurf in den Automaten, wo ich aus 2€ 60€ machen konnte.
Ein Freund hatte mich mit in eine Spielhalle genommen. Wer kennt es nicht? Gefühlt habe ich diese Geschichte schon 1000 mal gehört.
Was kam danach?
Ich war fasziniert vom "schnellen" Geld und hatte das Gefühl ich könnte die Automaten beherrschen. Falsch gedacht.
Ich verlor relativ schnell viel Geld, was mich aber nicht davon abhielt mich weiter mit der Materie zu beschäftigen.
In den folgenden Jahren habe ich wohl alles was es an Glücksspiel gibt ausprobiert.
Poker, BlackJack, Roulette, Automaten, Online Casinos, Sportwetten, Rubbellose, Lotto usw.....
Alles hat mich interessiert und Spaß gemacht.
Ich habe selbst neben meinem Studium in einer Spielhalle und einem Wettbüro gearbeitet.
Zwar habe ich nie während meiner Schicht gespielt aber ich wollte immer nah am Geschehen sein.
Es verging nie ein Monat ohne Glücksspiel.
Wie ist der aktuelle Stand?
Ich habe mein ganzes Leben gearbeitet. Hatte sozusagen also immer Geld zu Verfügung.
Nachdem ich in einem Monat alles bezahlt habe, flog der Rest immer dem Glücksspiel zu.
Wie viel ich in meinem Leben bisher verspielt habe kann ich nur schätzen. 30.000,00€ -40.000,00€ vllt?
Wenn ich das gerade so schreibe, wird mir wieder schlecht.
Das ganze schöne Geld. Immer habe ich versucht mit höheren Einsätzen das Geld zurück zugewinnen.
Was ist das schlimmste an der Sache? Man belügt sich selber, man hasst sich selber und man belügt andere.
Ich habe immer Ausreden gesucht aber ja ich gebe es nun offen zu: Ich bin süchtig und brauche Hilfe!
Spielfrei seit einem Tag, weitere werden folgen...
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Hi Sebastian!
Ja, ich habe gleich gemerkt, dass Du Dich nicht magst.
Doch Du bist ja nicht nur Glückspieler. Was ist mit diesem anderen Teil von Dir? Was magst Du an Dir?
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Hallo Olli,
ja, ich hasse diesen Teil an mir.
Ansonsten bin ich mit mir sehr zufrieden.
Ich habe eine tolle Beziehung und einen Job der mich zufrieden stellt.
Außerdem treffe ich Entscheidungen mit denen ich auch langfristig noch einverstanden bin.
Ich habe eine Software auf meinem PC und auf meinem Handy, die mich schützt überhaupt auf Gambling Seiten zu kommen. (aus Werbezwecken lasse ich den Namen aber weg)
Sie funktioniert einwandfrei und man kann sie nicht löschen.
Am Tag kann ich nur 100€ Bargeld abheben. Habe dies bei meiner Bank ändern lassen.
Habe nun probiert bei meiner Kreditkartenfirma (Santander) eine Sperre für Transaktionen zu Online Casinos zu machen.
Kennt sich jemand damit aus?
Machen die so was?
Ich brauche die Kreditkarte leider, aber brauche auch den Schutz, dass ich nicht mehr in OC einzahlen kann.
Wie sieht es mit einem Chargeback bei Kreditkarten aus?
Hat da jemand gute Erfahrungen mit gemacht?
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Hi Sebastian!
Na, so etwas wollte ich doch lesen ... :)
Also rekapituliere ich mal ... 10 Jahre gespielt, Verbindlichkeiten bezahlt - Rest vergamblet.
Hast Du die Grenze zu Schulden auch je überschritten?
Du hast Struktur im Alltag - hast immer gearbeitet und führst eine mehr als zufriedenstellende Beziehung.
Könnte man also sagen, dass Du "Erfolg" hast?
Dieser kommt nicht von ungefähr. Dafür hast Du immer etwas getan.
Nur bei der Glückspielsucht sah dies bisher immer anders aus - richtig?
10 Jahre sind eine lange Zeit - im Glückspielbereich aber auch alles Andere als selten anzutreffen.
Bei mir waren es 20 ... :)
Jetzt hast Du Dich aber an Deine Kompetenzen erinnert und hast eine Schutzsoftware eingerichtet (die darfst Du ruhig nennen - könnte ja anderen auch helfen) - und Dich im Forum angemeldet.
Mich würde jetzt interessieren, ob Dir dies nun schon genügt, oder ob Du direkt Nägel mit Köpfen machst, indem Du eine SHG und/oder eine Beratungsstelle aufsuchst, bzw. in Anspruch nehmen möchtest.
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Hallo Olli,
Habe die Schuldengrenze letzte Woche überschritten deshalb kam es dann auch zu diesem Post in diesem Forum.
Was heißt überschritten?
Bin sozusagen bei 0€ angekommen und habe noch 6000€ Schulden die ich geplant monatlich abzahle.
Mit der Sucht ging es immer weiter bergab.
Die Einsätze mussten steigen, weil nur das mich "befriedigte".
Selbst Gewinne von 2000€ konnte ich einfach nicht auszahlen, ich musste weiterspielen bis alles weg war. Klingt dumm ist aber so.
Das Geld war mir in dem Moment einfach egal. Hauptsache ich konnte gambeln.
Die Schutzsoftware heißt gamban und ich habe von einem Onlinecasino, nachdem ich mich dort wegen Sucht gesperrt hatte, ein 2 Jähriges Gratisabo erhalten. (Ansonsten kostet es glaube ich 60€ im Jahr)
Die Software verhindert auf PC und Handy den Zugriff auf Gamble - Seiten.
Dies läuft bisher sehr gut.
Habe in meinem Leben bereits Beratungen hinter mir und habe diese abgebrochen, weil ich mich einfach nicht wohl gefühlt habe bzw. nicht verstanden gefühlt habe.
Kann das nicht richtig erklären aber es ging irgendwie mehr um alles andere als um die Spielsucht an sich.
Bisher hatte ich wenig Suchtdruck aber ich weiß, dass sich das schnell ändern kann.
Spielfrei seit 5 Tagen, weitere werden folgen....
Schönes Wochenende euch allen!
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Hi!
Kann das nicht richtig erklären aber es ging irgendwie mehr um alles andere als um die Spielsucht an sich.
Da die Spielsucht nun mal nur ein Symptom eines tiefer liegenden Defizits ist. müssen wir uns eben nicht nur mit der Suchtausübung beschäftigen mit allem drum und dran, sondern eben auch das Defizit versuchen zu ergründen, um es abstellen zu können, falls machbar.
Von daher klingt der von Dir genannte Ansatz pauschal schon mal recht gut.
Manchmal wollen wir das nur nicht einsehen. "Ich und ein Defizit ... habe ich nicht schon genug damit zu kämpfen, dass ich spielen muss? Und nun soll ich auch noch einen an der Klatsche haben?" :)
"Defizite", so wie ich sie definiere, können etwas ganz Banales sein. Manchmal auch nur etwas "Verdrehtes"? Ein Psychologe erzählte auf einem Seminar von einem Klienten, der erst nach langem Ringen zugeben konnte, dass er in einer Nacht bei seiner Frau nur drei Mal ... na, ihr wisst schon ...
Ein viertes Mal war ihm nicht möglich und er fühlte sich als Versager. Er betäubte und bestrafte sich durch Glückspielen.
Es gibt hier tausende Möglichkeiten, die hinter der Spielsucht stecken können.
Natürlich muss man sich da herantasten und auch Sachen durchsprechen, die in Ordnung sind, um sie als Ursache ausschließen zu können.
Das Ganze dann oft genug entgegen den Mauern des Glückspielers, die dieser sich im Laufe der Zeit aufgebaut hat.
Doch Offenheit kann man üben. Es gibt nichts, worüber sich ein Jeder schämen müsste.
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12 Tage Speilfrei...
bisher auch keinen Suchtdruck gehabt.
Habe viel zu tun also auch keine Zeit darüber nachzudenken.
Schönes Wochenende!
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1 Jahr ist vergangen und nichts hat sich geändert.
Letzte Woche wieder einen totalen Rückfall gehabt.
Meine zukünftige Frau hat mir (zum Glück) die Pistole nur auf die Brust gesetzt.
Wenn ich es jetzt nicht begreife wann dann?
Ich finde leider immer wieder eine Möglichkeit mich auszutricksen.
Wenn ich nicht im Suchtrausch bin probiere ich mich so gut wie möglich zu schützen aber ich finde immer wieder eine Möglichkeit um einzuzahlen und zu spielen wenn der Suchtdruck beginnt.
Kennt das noch jemand?
Es ist eine Art Spiel mich selber zu besiegen...
Ich habe nun einen Termin zu einem Einzelgespräch und im Anschluss ist die SHG.
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Hi!
Wie war das Einzelgespräch?
Ja natürlich kenne ich diese Spielchen mit mir selbst noch zu Genüge.
Es gibt dazu allerdings Möglichkeiten sie zu demaskieren.
Das funktioniert am allerbesten in den Anfängen des Suchtdruckes. Er steht einem ja nicht gleich als Feuerwand gegenüber, sondern es fängt mit einem Funken an.
Wenn Du ihn frühzeitig erkennst, dann kannst Du ihn aufhalten - indem Du sprichst - mir Deiner Zukünftigen, den Mitgliedern der SHG, dem Therapeuten oder sonst einer Vertrauensperson.
Gibt es in Eurer SHG eine Telefonliste? U.A. für solche Momente werden sie ausgegeben.
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Hi! Deine Geschichte ist meiner sehr ähnlich. Ich habe Dienstag wieder ein Gespräch bei der Beratungsstelle. Diesmal aber mit konkreten Zielen. Sprich: Welche Art von Therapie wird gemacht etc.
Über die Jahre habe ich immer gedacht, dass ich es alleine irgendwie schaffe. Aber das ist wie mit allem im Leben: Es kommt nicht der Tag X und plötzlich ist alles anders. Man muss selbst etwas dafür tun.
Sobald der Suchtdruck kommt wissen wir nicht was zu tun ist. Klar kennen wir paar Tricks und Tipps. Aber interessieren die uns, wenn wir zocken wollen?
Drück dir die Daumen!
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Hallo zusammen,
das Gespräch kommt erst noch. Leider war nicht sofort ein Termin frei.
Im Anschluss daran startet für mich dann die SHG.
Diese findet immer 1 Std nach den Einzelgesprächen statt.
Ich möchte dies nicht als Ausrede nutzen nicht direkt zur SHG zu gehen.
Viel mehr ist mir ein Einzelgespräch im Voraus wichtiger.
Seit dem 01.08. habe ich nun nicht mehr eingezahlt.
Wieso schreibe ich "eingezahlt" und nicht "gespielt"?
Ein Anbieter hat mir 69€ als Cashback gegeben und ich habe lange überlegt was ich tue.
Auszahlbar ist dieser Betrag erst nach mehrfacher Umsetzung.
Ich habe mich aus monetären Gründen dafür entschieden den Betrag zu riskieren, um eventuell die Verluste zu minimieren. Einzahlen kann ich zum Glück momentan eh nicht, sodass ich kein Risiko gesehen habe.
Selbstverständlich verstehe ich auch andere Meinungen dazu.
Wie hättet ihr gehandelt?
@Somewhere87:
Ja, ich habe zufällig auch deine Geschichte gelesen und mir sind sofort unsere Parallelen aufgefallen.
Drücke dir auch die Daumen und eventuell hast du ja noch ein paar Tipps für mich.
Viele Grüße,
Sebastian
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Hi Sebastian!
Ich würde mir sofort eine neue EMail-Adresse besorgen, damit solche Lockangebote Dich gar nicht erst erreichen. Die Alte einfach löschen ...
Nein, es gibt keine "monetären" Gründe. Man will Dich nahe am Spiel halten. Wenn gar ein Gewinn ausgezahlt werden könnte oder es zumindest "knapp" würde bis zur Auszahlung, dann glaubt Dein Sucht-Ich ganz schnell an einen weiteren "Erfolg" und Du quälst Dich und zahlst dann doch wieder ein.
Es gilt für Dich nun absolute Abstinenz, damit sich Deine Gehirnchemie wieder normalisieren kann.
Das funktioniert bei Nutzung der Lockangebote nicht. Um es mal salopp zu sagen: Du bleibst auf Droge!
Mit jedem Tag aber, den Du spielfrei bleibst und dabei an Dir arbeitest, wird es Dir leichter fallen zu wiederstehen.
Die monetären Gründe scheinen mir aus vollster Überzeugung von Dir in den Beitrag eingebracht zu sein.
Ich glaube Dir auch, dass diese Überzeugung in Dir existiert.
Dein Gehirn verknüpft derzeit aber noch vermeindlich logische Gründe mit der Rechtfertigung der Suchtausübung.
Hinterfrage solche Gedanken also ruhig, ohne in Selbstzweifel zu verfallen.
Alles, was Du brauchst, um zu genesen, steckt nämlich schon in Dir. Das Meiste ist schon an der Oberfläche, der Rest möchte noch hervorgeholt werden.
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@Somewhere87:
Ja, ich habe zufällig auch deine Geschichte gelesen und mir sind sofort unsere Parallelen aufgefallen.
Drücke dir auch die Daumen und eventuell hast du ja noch ein paar Tipps für mich.
Viele Grüße,
Sebastian
Hi Sebastian.
Naja wirkliche Tipps kann ich dir nicht geben, bin ja selber noch mittendrin.
Was mir aber etwas geholfen hat war aktiv darauf zu achten, wenn der Suchtdruck beginnt.
Gestern war z.B. ein guter Tag und ich hatte im Beruf ein schönes Erfolgserlebnis. Plötzlich kam der Gedanke:"Jetzt mit zocken belohnen". Der Gedanke kam sehr plötzlich und ist wohl mittlerweile so im Gehirn drin, dass bei Belohnung = Zocken ist.
Das wurde mir gestern das erste Mal aktiv bewusst und ich konnte den Gedanken auch abwehren. Mir ist aber einfach aus den letzten Jahren klar geworden, dass ich das nicht immer können werde und einfach professionelle Hilfe brauche.
Ich will nicht mit 70 auf mein Leben zurück blicken und sagen "Joa Familie verloren, finanziell immer am Limit, aber dafür einmal Vollbild".
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Ich habe mich aus monetären Gründen dafür entschieden den Betrag zu riskieren, um eventuell die Verluste zu minimieren. Einzahlen kann ich zum Glück momentan eh nicht, sodass ich kein Risiko gesehen habe.
Selbstverständlich verstehe ich auch andere Meinungen dazu.
Wie hättet ihr gehandelt?
Viele Grüße,
Sebastian
Hey Sebastian,
bekäme ich jetzt, nach 20 Monaten Spielfreiheit solch ein Angebot, würde ich sofort dort hinschreiben, dass ich spielsüchtig bin und sie bitten, mich für immer zu löschen.
Die machen ja keine Geschenke, sondern spekulieren auf Einzahlungen.
In der Zeit wo du gespielt hast, hätte man auch ein paar Euro durch einen Nebenjob verdienen können.
Die Devise: Spiele um gar nichts - unter keinen Umständen - ist für mich einer der Schlüssel für den Erfolg der Abstinenz.
Viele Grüße
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Ich habe mich aus monetären Gründen dafür entschieden den Betrag zu riskieren, um eventuell die Verluste zu minimieren. Einzahlen kann ich zum Glück momentan eh nicht, sodass ich kein Risiko gesehen habe.
Selbstverständlich verstehe ich auch andere Meinungen dazu.
Wie hättet ihr gehandelt?
Wie hier schon mehrfach geschrieben wurde ist der Grund warum jemand Geld vom OC bekommt, nicht weil man was zu verschenken hat, sondern vielmehr deswegen weil man den Spieler locken will damit letztendlich wieder Geld eingezahlt wird!
Und zu spielen weil man den Verlust wett machen will - auch wenn man Geld "geschenkt" bekommt ist kein Grund vor allem dann, wenn man erst 10 Tage spielfrei ist; ein mehr als nur gefährlicher Zug.....
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Wo mein alter Chef immer online gezockt hatte hab ich mir das ja auch mal angeschaut, kp ob das heute noch so ist aber damals gab's immer solche 100 eu ,,geschenkt " glaub sogar teilweise bis 500 bei Neuanmeldung.
Dachte erst, top lass ich 10eu runter laufen und wenn nix kommt Rest ausbezahlen, dann die agbs gelesen mit 25 mal umsetzen erst und all dem Dreck und dann natürlich nicht angemeldet und bis heute noch kein einziges mal online gespielt.
Weiß es nicht mehr genau warum aber war nach dem Lesen überzeugt dass selbst wenn ich mich angemeldet hätte, hätte ich das Geld wg dieser umsetzerei nicht ausgewählt. Kann es sein dass wenn man damit bei der 2. Umdrehung ein 1000 eu Bild bekommt, das man diese dann auch erstmal nicht auszahlen kann bis der andere Betrag dementsprechend umgesetzt wurde ?
Irgendwie sowas war da, auf jd fall totaler Beschiss und für mich als spielsucht erfahren war mir sofort klar dass man damit alles wieder runter spielen wird da man direkt am Anfang falls denn was kommt nicht auszahlen kann und wenn man erstmal ne std zockt, wisst ihr selbst, zahlt man eh nix mehr aus wenn die Auszahlung dann noch so lange dauert..
Also für mich war das nie was gewesen ohne direkte bar Auszahlung und dem tausend mal umsetzen Mist, dieser Betrag ist finanziell absolut nix wert, triggert aber wenn man damit zockt wieder umso mehr. ::)
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Boni werden an üble Bedingungen geknüpft. Wir sind sogar bei 40x umsetzen - und max. 5 EUR pro Spiel. Wer mehr setzt verliert den kompletten Bonus wobei das früher möglich war. Jetzt kann man bei den Slots nicht mehr als 5 EUR setzen und wer versucht mehr zu setzen bekommt einen Warnhinweis eingeblendet und der Einsatz wird nicht angenommen.
Spiele wie Blackjack sind davon ausgeschlossen und man kann nicht mal daran teilnehmen.
Was nützt es wenn man 2000 EUR mit einem Boni von 400% einbezahlt - man hat dann man 8000 EUR auf der Uhr die man 40x umsetzten muss was 320.000 EUR ergibt und bei max. 5 EUR pro Spin/Spiel muss man 64.000 Spiele spielen...
::)
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Ja genau so war dass irgendwie.. Gab ein paar Casinos die bei Neuanmeldung 400 und 500 Guthaben gegeben hätten und dachte mir ich lass paar Euro runterlaufen und Rest auszahlen, top geschenk.. (hatte zu der zeit ja schon jahre nicht gezockt und dachte bin da wieder komplett gefestigt )
Jetzt setz aber 500eu mal 20 oder sogar 40 mal um dann weißte dass das unmöglich ist und du damit garnix rausholen kannst und es sinnvoller ist darauf komplett zu verzichten da hätte ich mich ja schwarz geärgert wenn ein richtig gutes Bild gekommen wäre ???
Also absolut lächerlich und Beschiss um die Leute schnell süchtig zu machen sonst nix. .
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Selbst wenn man es schafft - war durchaus geht - so hat man dann, je nachdem wie viel man auf dem Tacho hat ein Problem - die OC lassen sich dann wieder was einfallen um nichts auszahlen zu müssen. Alles wird künstlich verzögert über zig Tage - der Spieler wird der Gier erliegen und das Geld eh wieder Retour holen und weiterspielen und dann abermals eine Einzahlung vornehmen....
Irgendwann hab ich dann aufgehört und keine Boni mehr in Anspruch genommen - alles totaler Humbuk! Und selbst dann, als ich viel gewonnen habe wurde auf einmal behauptet ich hätte einen Bonus genutzt und mir wurde sämtliches Geld gestrichen...
Die Lappen wissen schon wie man es machen muss um nichts ausbezahlen zu müssen....
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Ganz egal was es für Bedingungen gibt!
Ich bin süchtig und würde alles wieder verspielen. Und dazu eigenes Geld.
Es ist für die Sichtbewältigung nicht hilfreich, sich über fair oder unfair Gedanken zu machen.
Auch wenn man zu der Erkenntnis kommt, dass die Casinos betrügen nützt es nichts, wenn man das als Begründung nimmt um aufzuhören.
Solche Gedanken führen im Gegenteil dazu dass man sich im Kopf auf die Suche nach fairen Angeboten begibt.
Nur Abstinenz führt uns zum Ziel.
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Ich habe mich aus monetären Gründen dafür entschieden den Betrag zu riskieren, um eventuell die Verluste zu minimieren. Einzahlen kann ich zum Glück momentan eh nicht, sodass ich kein Risiko gesehen habe.
Selbstverständlich verstehe ich auch andere Meinungen dazu.
Wie hättet ihr gehandelt?
Das ist trockenes Spielen und wirkt im Kopf so,wie richtiges spielen und Geld. Du bist so nicht spielfrei und zockst ständig weiter.
Die YT Filme wirken genauso.
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Hallo zusammen,
danke für die zahlreichen Antworten.
Das hilft mir erstmal ungemein, dass dieser Thread hier so lebendig ist :)
Ich habe im nachhinein selber gemerkt, dass dies mit dem Bonus keine gute Idee war.
Ich habe probiert mir die Situation schön zu reden.
Aber wie die Meisten hier ganz klar gesagt haben: Nur absolute Abstinenz führt zum Ziel!
Ich habe nun für Montag meinen Termin zum Einzelgespräch. Im Anschluss ist die SHG.
Gestern musste ich mir noch fix beim Hausarzt eine Überweisung holen, sonst hätte der Termin am Montag nicht statt finden können.
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Hallo zusammen,
mein Einzelgespräch und mein erstes Mal SHG sind vorbei.
Und ich bin positiv überrascht und fühle mich echt gut.
Ich werde die SHG jetzt jede Woche besuchen und kann es auch nur jedem empfehlen.
Es bringt einem echt viel sich auszutauschen und man braucht auch keine Scham zu haben, da alle die Probleme kennen und selber haben/hatten.
Die Gruppe ist recht klein 5-7 Leute so im Schnitt und besteht auch erst seit 2 Jahren.
Die Meisten sind auch erst seit kurzem dort und berichten von vielen Leuten, die nur ein oder zwei Mal da waren und dann nie wieder gesehen wurden.
Ich werde alles dafür tun, dass ich nicht dazu gehören werde.
VG,
Sebastian
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Die Meisten sind auch erst seit kurzem dort und berichten von vielen Leuten, die nur ein oder zwei Mal da waren und dann nie wieder gesehen wurden.
Haben wir in unserer Gruppe auch. Manche werden vom Gericht dazu gezwungen und danach sind die wieder weg....
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Also ich war auch nur einmal und dann nie wieder weil es für mich irgendwie nix war.. War aber sowas christliches auf gott bezogen und irgendwie ganz komisch für mich..
Heisst aber ja nicht dass ich deswegen stattdessen direkt wieder zocken wsr.
Wenn es für dich was ist oder sein könnte ist doch top dann geh hin und hol soviel wie möglich mit..
Besser geht's doch dann garnicht :)
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Die Meisten sind auch erst seit kurzem dort und berichten von vielen Leuten, die nur ein oder zwei Mal da waren und dann nie wieder gesehen wurden.
Haben wir in unserer Gruppe auch. Manche werden vom Gericht dazu gezwungen und danach sind die wieder weg....
ja fast alle haben sich am Ende einen Wisch unterschreiben lassen, dass sie anwesend waren.
Ob das jetzt alles wegen gerichtlicher Auflagen war, weiß ich natürlich nicht.
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Kurzes Update:
Bin jetzt seit 5 Wochen spielfrei.
Gestern war wieder die SHG gewesen.
Ich merke wirklich wie viel mir diese SHG bringt.
Alleine dieser kontinuierliche Termin, wirkt wie eine Mauer vor dem Suchtdruck.
Habe außerdem auch genau vor 5 Wochen mit Kraftsport angefangen und gehe da bisher auch immer 3 mal die Woche hin.
in den vergangen Wochen habe ich tatsächlich fast keinen Gedanken ans Spielen verloren.
Bin sehr zufrieden mit mir momentan :)
VG,
Sebastian
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Hi Sebastian!
Na, das freut mich aber zu lesen ... ;)
Denke immer daran: Du darfst Suchtdruck verspüren! Du darfst ihm aber auch wiederstehen! ;)
Ich schreibe das, weil sich der Suchtdruck sicherlich wieder melden wird. Sei daher vorbereitet!
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2 Jahre nach meinem letzten Post sind vergangen.
Ich bin nun noch tiefer gefallen als je zuvor..
ca. 1,5 Jahre war ich spielfrei und bin nun im letzten halben Jahr komplett untergegangen.
Ich hatte einen Rückfall aber eher genannt einen Rückfallmonat.
Höhere Einsätze und noch höhere Summen verspielt.
Schulden sind wieder angestiegen.
In meinem ersten Post habe ich damals von einer Summe von 40.000€ geredet.
Ich denke jetzt bin ich bei ca. 80.000€...
Schuldgefühle sind schlimmer geworden.
Ich werde mich später ausführlicher melden.
Sebastian
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5 Tage Spielfrei
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was war passiert?
Ca. kurze Zeit nach meinem letzten Post hier im Forum konnte ich aus beruflichen Gründen 2 mal hintereinander nicht an der SHG teilnehmen.
Als ich dann nach 3 Wochen wieder dort auftauchte mit einem positiven Gefühl, wurde ich vom "Gruppenleiter" aus meiner Sicht sehr in die Mangel genommen, wo ich denn gewesen wäre und ob ich was zu erzählen hätte. Habe dies verneint aber es wurde weitergebohrt. Am Ende der SHG an diesem Tage hatte ich ein wirklich schlechtes Gefühl. Ich kann es nicht mehr genau beschreiben aber ich fühlte mich als ob ich was falsch gemacht hätte, obwohl mir klar war, dass ich ja nichts falsch gemacht hatte. Jedenfalls war dies für mich sehr ausschlaggebend dort nicht mehr aufzutauchen.
Ich hatte in diesem Moment eh das Gefühl als ob ich das auch alleine schaffen würde....
Dies ging auch 1,5 Jahre gut. Hatte keinen Druck zu spielen und auch nicht drüber nachgedacht.
Dann kam aber eine Zeit wo ich anderen privaten Stress hatte und es mir nicht gut ging.
Leider öffnete ich dann nach einiger Zeit das Ventil und probierte mit ein wenig Spielen den Druck abzulassen.
Ich gewann direkt etwas und schon war ich wieder gefangen.
Konnte keinen Tag ohne Spielen. Habe alles vernachlässigt und kein Schutzmechanismus hielt stand und ich verspielte, verspielte und verspielte bis alles weg war + neue Schulden.
Erst dann konnte ich locker lassen, erst dann konnte ich aufhören.
Ich hätte noch so viel Gewinnen können, das Ende kam erst wenn ich alles verspielt habe und nichts mehr geht...
Was war anders als sonst?
Gefühlt war alles noch extremer als je zuvor.
Höhere Einsätze (nur 10€, 20€ Fach machte mich zufrieden)
Höhere Einzahlungen (damals waren mal 50€ oder 100€ viel, jetzt bereits 1000€ auf einen Schlag eingezahlt)
Meine Psyche war noch angegriffener als je zuvor. Die Gedanken gingen natürlich bis ins extreme.
Kein Wunder. (einfach mal in 3 Wochen 20.000€ zu verspielen, wer kann darauf schon klar kommen?)
Bei Rückfragen gehe ich gerne noch detaillierter auf die Sachen ein aber es fällt mir jetzt schwer die erlebten Gedanken und Gefühle nochmal so klar wiederzugeben, wie ich sie erlebt habe.
Es fühlt sich schon wieder nach 7 spielfreien Tagen so an als ob nichts gewesen wäre.
Wie geht es nun weiter?
Erstmal wird es finanziell wieder enger für die nächsten 12 Monate. 2 Kredite über insgesamt 750€ müssen bezahlt werden monatlich. Schuldenstand insgesamt momentan bei 28.000€.
Ich möchte mich besser schützen als je zuvor und auch keine Ausnahmen/Ausreden zu lassen.
Erstmal wird wieder das Online Banking und die Kreditkarte gekündigt.
Ich muss akzeptieren, dass ich keine Online-Zahlungsmittel haben darf. Endgültig!
Als weiteren neuen Schritt habe ich mir etwas überleget was vielleicht auf den ersten Blick sehr riskant erscheint aber mir dennoch langfristig helfen wird. (persönliche Meinung)
Ich möchte mich in jedem Online Casino sperren lassen und dies per Liste führen.
Ich bin durch OASIS schon bei vielen Casinos automatisch gesperrt.
Dennoch ist es natürlich eine Mammutaufgabe sich bei allen Casinos zu sperren.
Es gibt Tausende?!
So habe ich aber eine stetige Aufgabe und wenn ich den Prozess bei 10 Stück pro Woche durchziehe, vergesse ich nicht das ich was gegen die Sucht machen muss.
Durchs Sperren und durch kein Online-Zahlungsmittel habe ich wohl die Chance endlich bei rückkehrenden Gedanken eine Sperre aufzubauen.
Zudem möchte ich als SHG hier das Forum nutzen und mich aktiv an Beiträgen auch bei anderen beteiligen.
VG,
Sebastian
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7 Tage Spielfrei
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Hi Sebastian!
Vergiss das mal ganz schnell mit den Sperren in weltweit jedem OC. Bei der letzten Schätzung gab es bereits um die 5.000 Casinos.
Ich wette mit Dir (um nichts selbstverständlich), dass Du, wenn die Sucht Dich packt, trotzdem wieder eines finden wirst, bei dem Du noch nicht gesperrt bist.
Das ist in meinen Augen hinausgeworfene Zeit und Energie.
Besorge Dir lieber eine Schutzsoftware, die Du auf allen internetfähigen Medien installierst. Doch nicht genug ... schwinge Deinen Hintern wieder in die SHG.
Zwei Dinge ...
1. Jeder, dem etwas im Meeting gegen den Strich geht, hat dies gefälligst auch zu sagen! Es liegt also auch in Deiner Verantwortung an der Vertrauensbasis innerhalb der Gruppe zu arbeiten!
2. Verwechsele nicht Dein Handeln mit Deinem Sein! Wieso hast Du nicht sofort interveniert, als der Gruppenleiter Dich "angegriffen" hat? Du hattest doch nichts falsch gemacht - oder? Gibt es vielleicht eine Absprache sich abzumelden, wenn man nicht erscheinen kann und Du hast das dann nicht gemacht?
Für mich hat Dein Verhalten - Dein Rückzug - ggf. etwas mit mangelndem Selbstwert zu tun. DU wurdest ungerecht behandelt ... Mit DIR kann man sowas ja machen ... - und die Steigerung - DU hattest es vielleicht doch verdient?
Dann lese ich jedoch, dass Du 1,5 Jahre spielfrei warst - genial!
Du hast auch schön Deine Tilgungen vorgenommen - nicht nur bis zu dem Rückfall, sondern nun auch wieder. Auch das ist nicht selbstverständlich!
Da ich das schon so oft miterleben durfte, was Du hier geschildert hast, darf ich Dir verraten ... Du bist nicht der Einzige, der sich so in einen Rückfall navigiert hat.
Echt klassisch ... die Einsätze waren höher als je zuvor ... und ... und ... und ...
Ja, Sebastian ... woher soll denn Deine Selbstwirksamkeit kommen, wenn Du nichts dafür tust? Die Zeiten, zu denen die Basis für dieses Verhalten gelegt wurden, die sind längst vergangen und vorbei. Um dies nun noch zu lernen, reicht es nun mal nicht "Nichts" zu machen.
Wenn wir mal ehrlich sind ... es gibt ja Alternativen zu der einen Gruppe ...
Ich hatte in diesem Moment eh das Gefühl als ob ich das auch alleine schaffen würde....
So mancher mag jetzt denken, dass da ein ordentliches Quentchen Überheblichkeit eine Rolle gespielt haben mag ... ;) ... ich denke aber, dass hier eher das mangelnde Selbstwertgefühl wieder voll, diesmal mit Trotz, durchgeschlagen hat. "Ich brauche Dich nicht, Du Blödmann ... gehe mit Anderen so um, aber mit mir nicht ..." "Dir zeige ich es ... "
Du machst Dir Vorwürfe ... wem hilft es? Dir? Deinen Gläubigern?
Es gibt das Salutogenese Gesundheitsmodell. Ohne jetzt in die Tiefe zu gehen ... Nach dem Modell gibt es keinen Menschen, der nur gesund oder nur krank ist.
Man stelle sich daher eine normierte Skala vor, die von Links = Gesundheit bis rechts=Krankheit geht. Jeder Mensch hat dieses Schieberegler woanders und er schlägt mal in die eine, dann wieder in die andere Richtung aus. Zudem gibt es je Mensch diesen Regler mehrfach, denn wenn Du ein Problem mit dem Glücksspiel hast, dann heißt das nicht gleichzeitig, dass Du auch ein Problem mit z.B. Übergewicht hast. Wie oben schon beschrieben, ist einer Deiner Werte Deine Verbindlichkeiten zu begleichen. Der Schieber stünde also ziemlich rechts ...
Wie Du weiter beschreibst, haben so genannte Stressoren Dich beeinflusst beim Schieberegler Glücksspielsucht eher in Richtung "Krankheit" zu wandern.
Nun kommt das, wovon ich überzeugt bin: Jeder - absolut jeder - hat die Fähigkeit den Schieberegler nach rechts zu schieben und ihn auch dort zu belassen.
Dazu braucht es in den allermeisten Fällen aber eben Hilfe von außen! Die hast Du Dir selbst abgeschnitten. Maximal konnte der Schieberegler also nur stehen bleiben - im schlimmsten Fall musste er nach rechts ausschlagen.
Auch wenn Deine Selbstwirksamkeit ausbaufähig ist, so ist sie doch vorhanden - Du bist wieder hier im Forum!
Um Deinen selbstschädigenden Gedanken einmal einen Gegenpol zu liefern: Was findest Du von "absolut spitze" bis hin zu "ist noch in Ornung" an Dir?
Wo liegen Deine Stärken? Deine Kompetenzen? Für welche Werte stehst Du ein?
Oben links auf der Seite, lieber Sebastian, gibt es nun einen Link zur Mittwochsgruppe ... schaue diese Woche doch einfach mal rein ... Mittwoch ... ab 18 Uhr lockeres Plaudern ... ab 18 Uhr 30 Gruppe ... dies bis ca 20 Uhr.
Nachtrag: Ups ... nicht nach links ... nach rechts ... hab´s korrigiert ... (ˉ﹃ˉ)
https://www.youtube.com/watch?v=PcW1rauKPQA
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So habe ich aber eine stetige Aufgabe und wenn ich den Prozess bei 10 Stück pro Woche durchziehe, vergesse ich nicht das ich was gegen die Sucht machen muss.
Im Gegensatz zu meinem zweitliebsten Trampeltier nach meiner frau find ich die Idee gut :)
Immerhin eine Aufgabe und DEINE Sache...
Ich liebe das Spiel mit dem Feuer, aus meiner Erfahrung heraus gehts mit hoher Wahrscheinlichkeit nach hinten los und die Anmerkung des damit betreffenden ZEIT aufwandes ist wirklich berechtigt....
Ebendso kann ich sehr gut nachvollziehen das du dir dachtest, pffffft was wollt ihr oder du von mir, ICH PACK DAS ALLEINE...
Treffenderweise hat ich das letzte Woche in meiner Therapiesitzung, da ging es nämlich genau darum... ICH bin STARK !
MEIN Problem an der Sache ist, ich WAR mal stark, als Kind, als jugendlicher, als junger erwachsener....
Letztendes bin ich es immernoch allerdings NUR dann wenn es um ANDERE geht, wenn es darum geht schwache Menschen zu stützen, zu helfen oder wieder auf zu bauen,
ABER MICH SELBST ??
Wozu denn,... WAS bin ich denn ? ICH Ralf, der ERWACHSENE ? Was hab ich vorzuweisen, was habe ich erreicht, dieses typische "normale gesellschaftsblablabla"
Aus der Sicht der "normalen" Welt bin ich ein nichts, ich bin krank, bekomme rente und arbeite in ner behinderten werkstatt, was eine LEISTUNG ^^
Normale Menschen sagen ich bin nicht Kritikfähig, das ist auch richtig allerdings liegt das im Auge des Betrachters und wie es rüberkommt...
Ich bin jetzt glaub ich auch das 2te mal unabgemeldet nicht in der Mittwochsgruppe gewesen....
Ich hatte mal ne Pause angekündigt, war dann einmal nicht da, danach dann doch wieder, und jetzt das 2te unangemeldet nicht da. Ich wollte noch schreiben (whatsapp) aber der "innere Bock" das kleine Kind hat gesagt "nö pft" und er war stärker...
Es fielen die worte, "Bitte meldet euch ab, schon alleine wegen dem gruppengefühl, der dazugehörigkeit" wie ich DAS gelesen habe, ist mir richtig schlecht geworden,...
Ich mach derzeit ne Sehr anstrengende Therapie, zocke nebenei ein kostenloses Spiel und alleine der Gedanke daran mich rechtfertigen zu müssen oder rumzudiskuteren wo ich denn war
die letzten male, Boar ne kein Bock drauf...
Einfach hingehen, DA SEIN, für MICH wäre das schon ne Aufgabe die NIEMAND ausser mir selbst beurteilen kann und sobald dann die kleinste Kleinigkeit nicht passt,
JA ich kann DICH verstehen...
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Absolut, das Spielen hat mein Selbstwertgefühl zerstört.
Ich verspiele in einer 1 Stunde meinen Jahresüberschuss von 1 Jahr!!!
1 Jahr muss ich für diese Stunde umsonst knüppeln. Wahnsinn!
Wie soll man sich auch 2 Minuten, 20 Minuten oder 5 Stunden nach den Verlusten gut fühlen können?
Jetzt 1 Woche später geht es.
Ich weiß was ich an mir mag und ich habe einen Plan für die Zukunft.
Habe Frau + Kind + guten Job, der mir Spaß macht.
Habe eigentlich alles was man sich wünschen kann. Bin gesund und privilegiert ein "gutes" Leben zu führen.
Selbstmitleid ist der falsche Weg, ich weiß, aber ich möchte auch für die Sucht einstehen und für die Fehler büßen.
Klar macht jeder Gedanke an die Verluste einen nieder aber dann sage ich mir auch was ich dagegen unternommen habe und bereit bin zu machen.
Hier mich wieder zu öffnen ist ein guter Schritt in die richtige Richtung.
Ich dachte, dass meine Idee mit den Casino Schließungen auch gut klappen könnte aber bei über 5000 Stück wird es schwer.
Nennt mir bitte eine Software, die man nicht löschen kann und die sicher funktioniert.
Gamban konnte ich z.b. löschen auf Handy und PC.
Das ist nämlich das große Problem.
Ich finde immer wieder einen Weg einzuzahlen.
Ich mache es mir super schwer aber ich schaffe es trotzdem immer. Ich sehe es als Spiel mich selber auszutricksen.
Es sprechen aus mir dann immer 2 Gesichter.
Und ich weiß, dass ich auch nicht stark genug bin der Sucht zu widerstehen.
Ich muss mir Hindernisse legen, die ich nicht überwinden kann.
@Olli: Danke, ich werde mir das mit der SHG annehmen. Findet die jede Woche mittwochs statt? Diese Woche bin auf einen Geburtstag aber danach bin ich interessiert.
VG,
Sebastian
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Habe Frau + Kind + guten Job, der mir Spaß macht.
Habe eigentlich alles was man sich wünschen kann. Bin gesund und privilegiert ein "gutes" Leben zu führen.
Ich sag da immer ganz salopp "Leute, sind eure Kinder nicht grund genug keine scheiße zu bauen" :)
ICH bin ein Kind was mit alkohol, spielen und Drogensucht groß geworden ist und schau was aus mir geworden ist,...
Ja, ok ich bin schon toll :) und ich habe ANDERE werte in dieser welt die man NICHT kaufen kann,....
Für manch einen mag sich das verrückt anhören, aber vielleicht geht es Dir einfach ZU GUT ?
Denk mal darüber nach was Dir eventuell FEHLEN könnte das es Dich so eiskalt erwischt hat...
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Ich mache es mir super schwer aber ich schaffe es trotzdem immer. Ich sehe es als Spiel mich selber auszutricksen.
Es sprechen aus mir dann immer 2 Gesichter.
Sorry doppelpoast, aber ich wusste doch da war was...
Kann es sein das dein "tolles gutes" Leben schlichtweg Langweilig ist ?
Engelchen und Teufelchen haben wir alle, das is völlig normal,...
Spiel nicht mit Dir selber dabei kannst du nur verlieren ;)
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Aus der Sicht der "normalen" Welt bin ich ein nichts, ich bin krank, bekomme rente und arbeite in ner behinderten werkstatt, was eine LEISTUNG ^^
Ich finde es bewunderswert, wie Du trotz der massiven Stolpersteine Dein Leben meisterst! Auch Du versuchst derzeit Dich nicht auf Deiner Rente auszuruhen, sondern Deine Situation zu verbesser. Deine Frau war bestimmt auch nicht hinter Deinen Penunzen her, sondern hat sich die Persönlichkeit gesucht, mit der sie gerne in Liebe alt werden möchte!
Als ich noch jung war ... im letzten Jahrtausend ... ist mir bei meiner Schwester aufgefallen, dass sie sich ausschließlich mit Abiturienten und später Studierten umgeben hatte. Mir war so etwas immer egal. Im Laufe der Jahrzehnte hatte ich auch zu drei geistig zurück gebliebenen auch näheren Kontakt. Sie waren liebe Menschen und ich sah auch keinen Grund sie wegzustoßen. Erst die Wege, die das Leben schreibt, löste diese Kontakte.
In meinem näheren Freundeskreis habe ich heute einen Vertriebler, einen Hilfsarbeiter, einen Trockenbauer, einen Pflasterer, einen IT-Ler ... ne schöne bunte Mischung ...
Was hab ich vorzuweisen, was habe ich erreicht, dieses typische "normale gesellschaftsblablabla"
Tatsächlich bin ich mit diesem "Druck" aufgewachsen und ich habe mich selbst klein gemacht - mein Selbstvertrauen mit Füßen getreten - ich hatte ja am Automaten gespielt. So ganz konnte ich das für meine Person auch nicht ablegen. Ja - heute habe ich mein Häuschen ... habe Geld auf dem Konto und nun kommt auch bald irgendwann ein Geldsegen aus dem Hausverkauf.
Bin ich jetzt etwa besser als das Männchen vom herzallerliebsten Trampeltier? :) Was für eine Frage ... zielt sie doch auf das eigene Ego ... bin ich nun endlich gut genug?
Ja, ich habe mir einen Grundstock erarbeitet, der mir in Zukunft erlauben wird monetär sorgenfrei zu leben. Darauf darf ich stolz sein und doch sagt das Kapital nichts über mich selbst aus.
Ich mach derzeit ne Sehr anstrengende Therapie, zocke nebenei ein kostenloses Spiel und alleine der Gedanke daran mich rechtfertigen zu müssen oder rumzudiskuteren wo ich denn war die letzten male, Boar ne kein Bock drauf...
Passen diese Gedanken an Rechtfertigungen nicht genau in das Thema mit Deiner Therapeutin? Wer bist Du - wie wirst Du wahrgenommen und wie nimmst Du Dich wahr, wenn Du glaubst Dich rechtfertigen zu müssen?
Ich stelle Dir aber eine andere Frage: Was gibt Dir die Gruppe, da Du ja doch einige Male dabei gewesen bist? Welchen emotionalen Vorteil erfährst Du in Der Gruppe? Und wieso tut es Dir weh/ist es Dir unangenehm, wenn Du an die "Rechtfertigungen" denkst?
Die Worte sind vielleicht schlecht gewählt worden, doch sie sind "wahr"(haftig)!
Egal ob Therapeutin oder SHG - es muss eine Beziehung aufgebaut werden. Das funktioniert nicht, wenn jeder versucht "sporadisch" daran teil zu nehmen. Eine Therapie hat normalerweise einen Anfang und auch ein Ende. Bei einer geschlossenen Gruppe ist dies genau so. Es werden Gruppenphasen durchlebt und jeder Einzelne wächst mit der Gruppe - bis sie irgendwann auseinander geht.
Bei der offenen Gruppe ist das einen Ticken anders. Gerade Mittwochs steckt der Gedanke hinter dem Abmelden, dass Null-Bock-Abwesenheiten so versucht werden zu vermeiden. Wer keine Zeit hat, der macht dies einfach nur kund, ohne sich rechtfertigen zu müssen. Dann können die Gruppenleiter aber planen ... Gerade Andreas und Stefan bereiten immer wieder Themen vor. Wenn sie Bescheid wissen, dass nur eine Person, um mal ein Beispiel zu nennen, erscheinen wird, dann heben sie sich die Vorbereitungen eben für die nächste Woche auf. Beide haben auch noch eine Präsenzgruppe und auch ihre privaten Verpflichtungen. Außerdem ... :) ... Einzelkämpfer waren wir doch lange genug als Spieler ... Wieso nicht mal sich einer Gruppe anschließen und sich dann auch wie ein Gruppenmitglied verhalten? Wenn ich irgendwo einen Termin mache - und der steht nun mal in einer SHG - dann sage ich höflicherweise ab, wenn ich verhindert bin ... der Therapeutin sagst Du doch auch ab ... oder?
Also nicht immer denken, wie andere Dich klein machen "wollen", sondern schauen, wie Du Dich selbst "groß" machen kannst! Mit Deinen Talenten und mit Deinen Kompetenzen!
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@ Wirbelwind:
Ja, absolut. Das wird sicher auch ein Grund sein. Mir ging/geht es zu gut.
Ich zocke seit mehr als 12 Jahren und hab schon ca. 80.000€ weg. (Wie geht so was überhaupt? Wo kam das ganze Geld her?)
Ja und?
Mir geht es trotzdem zu gut.
Kann alles machen was ich will. Fahre jedes Jahr mehrmals im Urlaub und habe immer einen vollen Kühlschrank und natürlich ein Dach übern Kopf.
DESHALB belüge ich mich sozusagen selber.
Mir ging es nie schlecht.
War ich mal obdachlos oder hatte nichts zu essen? Nein!
Habe auch die Befürchtung, dass es bis zu diesem extremen Verfall weitergeht.
Das ist mein Ziel. Ich muss das Verhindern.
Für mich und gerade für meine Familie, meinem Kind!
VG,
Sebastian
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Hi Sebastian!
Ja ... jeden Mittwoch ...
Diese Woche springe ich noch mal als Ersatzrad für Stefan ein ... danach habe ich wieder Sendepause ... :)
Habe eigentlich alles was man sich wünschen kann. Bin gesund und privilegiert ein "gutes" Leben zu führen.
Und hier kommt das obligatorische "aber" ...
Eigentlich müsstest Du zufrieden sein, aber Du bist es nicht.
Eigentlich bist Du wunschlos glücklich, bist es aber nicht.
...
Das Glücksspiel erfüllt immer eine Funktion, die mit Gefühlen zu tun hat. Es füllt etwas aus, von dem Du selbst wahrscheinlich keine Ahnung hast.
Die Lösung ist es sich auf die Suche zu begeben. Wenn das mit der SHG nichts mehr wird, dann suche Dir einen Therapeuten. Einen Grund für Scham sehe ich dabei nicht, da Du ja Deine Kompetenz nutzt, Dir Hilfe suchen zu können, wenn Du selbst nicht mehr weiter weisst.
Zur Sperrsoftware ... versuche mal gamblock ... das soll deinstallationssicher sein ...
Wenn Du natürlich IT-Kenntnisse hast, dann kannst Du auch das umgehen. Sogar so, dass niemand etwas davon mitbekommt ...
Aber dazu müsstest Du Aufwand betreiben ... zugegeben ... einmalig ... doch die dazu benötigte Zeit sollte dann wieder reichen Dich zur Raison zu bringen.
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Das Glücksspiel erfüllt immer eine Funktion, die mit Gefühlen zu tun hat. Es füllt etwas aus, von dem Du selbst wahrscheinlich keine Ahnung hast.
DA stimm ich meinem zweitliebstem Trampeltier doch mal voll zu :)
Den rest habe ich ->wohlwollend<- zur Kenntnis genommen Olli ;) aber is nich mein Tread hier,...
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Versuch es mit Kidslox.
Dort ist eine Überwachung der Suchanfragen möglich, sodass deine Frau z.B. davon sind bekommen könnte.
Apps können geblockt werden.
Im Prinzip bräuchtest du nur eine App, die keine neue Installation bzw. das löschen von Apps ermöglicht. Kontrolle muss durch jemand anderes erfolgen. Fällt mir spontan nicht ein. Dann könntest du nämlich gamban installieren und nicht wieder löschen.
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@Olli:
Ja, es geht mir anscheinend vorzugsweise um den "Kick" alles aufs Spiel zu setzen.
Weniger ums Geld. Sondern um das Gefühl des Kontrollverlustes... Darf man das so sagen?
Ich hasse es im Nachhinein aber ich liebe es auch in der Situation. Adrenalin.
Ich werde mich bzgl. einer angemessen Sperrsoftware informieren.
Danke schon mal für eure Ratschläge.
Hier soll es natürlich vorzugsweise um mich gehen.
Allerdings könnt ihr hier auch gerne eure Gedanken und Gefühle loswerden.
Was ich mich schon seit Jahren frage:
Wieso wird dieses Glückspiel nicht endgültig überall verboten?
Sowohl ich als Süchtiger als auch jemand, der das mit etwas Abstand betrachtet, ist das doch die reinste Verarsche.
Der Staat verdient doch mit Steuern mit oder warum sonst wird es nicht verboten?
Als Konsequenz gibt es ein Alibimäßiges Glücksspielgesetz.
Aber in Curacao kann ich trotzdem all mein Geld verspielen....
+ die große Grauziffer an Süchtigen...
Ich schreibe an die Casinos, dass ich krankhaft spielsüchtig bin und die geben mir einen "no deposit bonus".
Ich muss betteln, dass die mich sperren. Wahnsinn.
Ich frage mich echt wo wir leben?!
"Ja, in einer Welt wo Geld alles ist"
VG,
Sebastian
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9 Tage Spielfrei
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Hi Sebastian!
Innerhalb der Glücksspieler existiert eine Gruppe, die meint, dass der Glücksspieler das Verlieren sucht. Ich finde das nicht passend formuliert, denn alles rund ums Glücksspiel dreht sich nur um Gefühle. Ab man dabei verliert oder gewinnt, das ist nebensächlich. Klar, die Formulierung lässt Raum für viele Interpretationen. Da Verllieren wollen steckt da vordergründig aber gar nicht hinter ...
Ja, das Gefühl des Kontrollverlustes kenne ich auch. Bei mir steckte letztlich die Vorfreude zum Spiel dahinter und da ist bereits wissenschaftlich belegt, dass dabei die selben Prozeduren im Körper ablaufen, wie beim tatsächlichen Spiel. Von daher habe ich Endorphinjunkie immer liebend gerne die Kontrolle verloren.
Die damit einhergehenden Gedanken jedoch gingen dann in die Richtung sich das Spiel zu gönnen, genauso wie die Entscheidung es überhaupt zu tun.
Wieso wird dieses Glückspiel nicht endgültig überall verboten?
Laut Gesetzgeber, um den Spieltrieb des Menschen in geregelte Bahnen zu lenken ... So ein Schwachsinn ...
Die Geschichte hat gezeigt, dass es schon seit Jahrtausenden Glücksspiel existiert. Immer wieder wurde versucht es zu unterbinden und alle Versuche sind gescheitert. Von daher macht es keinen Sinn Glücksspiel generell zu verbieten. Einer der Kriterien, die süchtig machen ist im digitalen Zeitalter die jederzeitige Verfügbarkeit gewisser Glücksspielformen, gepaart mit einer Hohen Wiederholfrequenz. Solche Glücksspielarten müssten m.E. rigoros reduziert werden und nur dort lokal angeboten werden, wo auch eine soziale Kontrolle stattfinden kann.
Sicherlich sind meine Gedanken zu dem Thema nicht ausgereift und bis ins letzte Detail durchdacht ... das brauche ich derzeit aber auch nicht, da ich ja kein Entscheidungsträger bin.
Der Ärger über die Umstände, die Wut über die GI ... Du kannst sie nutzen, um Dich zu motivieren spielfrei zu bleiben und aktiv an Deiner Genesung zu arbeiten.
Damit haben die Umstände doch noch was Gutes ... :)
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Ja, es geht mir anscheinend vorzugsweise um den "Kick" alles aufs Spiel zu setzen.
Sondern um das Gefühl des Kontrollverlustes...
Adrenalin.
Genau das meinte ich, Sebastian Dir ist wahrscheinlich schlichtweg langweilig :D
Da du es dir ja anscheinend ziemlich gut leisten kannst, such dir doch was anderes, Fallschirm spingen, fahr zum Nürburgring mit ner richtig geilen dicken fetten karre, fahr übers wochenende zum Gardasee Jetski fahren, was weiß ich :D
DAS alles würde ich machen, wenn ichs mir leisten könnte...
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„das brauche ich derzeit aber auch nicht, da ich ja kein Entscheidungsträger bin.“
Das wäre aber zwingend notwendig… es müsste ein Kontrollgremium geben…
Und Menschen -wie DU- mit dem täglichen unermüdlichen Einsatz und der Erfahrung Teil dieses Kontrollgremiums wären…
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Das wäre aber zwingend notwendig… es müsste ein Kontrollgremium geben…
sry verlust, aber oft ergibt sich quergerede....
Phoenix was war während der Prohibition ? Es wurde mehr gesoffen als je zuvor...
Das Problem ist meiner Meinung nach weder der Schutz noch die Kontrolle, das Problem liegt bei JEDEM EINZELN selbst.
In meiner Werkstatt wetten HAUPTANGESTELLTE mit Klienten um Kaffeebons mit Fußballergebnissen.
DAS zeigt eindeutig wie wenig "Ahnung" überhaupt vorhanden ist WEIT VOR dem schutz und der Kontrolle....
Selbstverständlich habe ich mich darüber offiziell beschwert, da ich allerdings urlaub hatte und nun Krank geschrieben bin,weiß ich nicht welche -und ob überhaupt- Konsequenzen daraus gezogen wurden,...
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14 Tage spielfrei und wenig zu erzählen....
Treffe derzeit noch meine Vorkehrungen gegen mögliche Rückfälle.
Online Banking sperren, Kreditkarte abschaffen, Schutzsoftware etc.
Ein Gedanke ans Spielen kam bisher noch nicht.
Außerdem gehe ich noch andere Baustellen in meinem Leben an..
VG,
Sebastian
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14 Tage Spielfrei
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Toi Toi Toi *Thumps up*
kleine Anmerkung, ich habe auch weder Druck noch verlangen und nun kommt das ABER...
Vor lauter Langeweile dachte ich vorhin, ab zur Frau fahren, meine Karte holen, ... Will ja NUR Tanken, ziggis holen und zur Apotheke meine Medis holen,...
Es dauerte nicht lange bis meine Birne ALARM geschlagen hat und ich hab mir das ganz schnell anders überlegt...
Weiter so aber sei auf der HUT ! ;)
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Edit Olli: Vollzitat Startbeitrag entfernt
Lass uns hier austauschen und versuchen, dass du es hinbekommst ohne Therapie!
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Gibt nicht viel zu berichten.
Derzeit habe ich keinen Gedanken ans Spielen aber ich muss mich noch dringend um die Schutzmaßnahmen kümmern.
Das ist bisher auf der Strecke geblieben, ist aber ganz wichtig!
VG,
Sebastian
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27 Tage Spielfrei
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Schön, dass du dich wieder meldest. Kannst du konkret sagen, um welche Schutzmaßnahmen du dich bis wann kümmern wirst?
LG Ilona
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@Ilona: Kreditkarten kündigen, Online Banking kündigen, Schutzsoftware installieren
Ich lese fast täglich mit, schreibe derzeit aber wenig.
Ich bin frustriert.
Vom Lohn bleibt nichts übrig und jeder Monat ist ein Kampf die 0er Grenze auf dem Konto nicht zu unterschreiten.
Fixkosten jeden Monat mit den Krediten sind ca. 2500€, hart!
Es tut einfach verdammt weh zu sehen wie ich jeden Monat über 1000€ an Krediten zurückzahlen muss weil ich es verspielt habe.
Gleichzeitig ist das aber auch eine Hilfe, weil ich so auch erst nicht dran denke wieder zu spielen.
Die kritische Zeit wird wieder kommen sobald ich auf dem Konto wieder etwas Luft habe.
Darauf muss ich dann vorbereitet sein.
Außerdem regt es mich wirklich auf wie es auf der Welt ist.
Ich bin süchtig und möchte nicht mehr Spielen aber einem werden da eher Steine in den Weg gelegt anstatt Hilfe zu geben.
Immer Angebote für neue Kredite, E-mails zu Casinos, Werbung überall.
Frei nach dem Motto: Gib uns dein Geld.
Der Staat schafft es nach 10 Jahren mal einen Glücksspielvertrag zu erstellen, der aber einfach zu umgehen ist.
Bringt mir einfach 0.
Beste Beispiel auch die WM in Katar.
Jeder weiß, dass das Betrug ist und nur wegen Geld dort die WM ausgetragen wird. (im Winter ey!!)
Juckt aber niemanden, da ja jeder geschmiert ist mit Geld.
Man kann nichts dagegen tun und nur zuschauen.
Jeder will einfach nur dein Geld. Zum Kotzen.
VG,
Sebastian
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43 Tage Spielfrei
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@Ilona: Kreditkarten kündigen, Online Banking kündigen, Schutzsoftware installieren
OASIS nicht vergessen......
Die kritische Zeit wird wieder kommen sobald ich auf dem Konto wieder etwas Luft habe.
Darauf muss ich dann vorbereitet sein.
Wie ? SHG? Therapeut? Was anderes? Du musst jetzt schon mit den Vorkehrungen anfangen, denn wenn du Geld auf dem Konto hast,ist es oft schon zu spät.
Ich bin süchtig und möchte nicht mehr Spielen aber einem werden da eher Steine in den Weg gelegt anstatt Hilfe zu geben.
Nicht jammern,du musst dir aktiv Hilfe suchen und aktiv selbst werden. Die Spielindustrie will dein Geld ,ja,aber du hast es in der Hand selbst dagegen was zu tun. Es ist Arbeit an dir selbst,es ist nicht einfach ,aber es geht......es ist wie mit dem Abnehmen.....überall Süßigkeiten, alles schmeckt so gut,Couch ,Chips,oh wie gemütlich......Therapeut/SHG ist wie eine aktive Sportgruppe,da ist es einfacher sich zu bewegen, es macht Spaß, es hat Erfolg......es dauert, bis die Kilos purzeln,aber die (Sport)Gruppe motiviert,man hilft sich ....
Bleib stark,bau dir noch mehr Hürden ein,triff Vorkehrungen, geh den Fall des Suchtdrucks und des zu vielen Geldes schon mal im Kopf durch.....mach dir einen Plan.....was mache ich ,wenn der Suchtdruck kommt......Zur SHG gehen,Freund anrufen....reden,ein Mitglied der Gruppe anrufen.....reden ,Liste mit Skills machen 1,2,3......nacheinander anwenden, wenn nötig.
LG Wolke
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Das Wort zum Mittwoch
Eiei ... als ich damals meinem Vater die Bröckchen so lange vor die Füße geworfen habe, bis er mal nachfragte ... da flog ich raus ... mal wieder.
Doch ich war schon 2 Monate spielfrei und wollte das auch kund tun. Irgendwie hatte mein Vater aber nie die Gefahr einer Sucht erkannt und so hatte er wohl geglaubt, dass ich seit dem letzten Auffliegen abstinent gewesen wäre. Fazit: Er war enttäuscht - ich flog raus.
Zwei Wochen später wurde ich wieder aufgenommen und mein Vater stand vor mir und bat mich mir Hilfe zu suchen. Ich Schussel ballerte geistesgegenwärtig - oder doch eher geistesabwesend? - heraus: Für mich gibt es keine Hilfe.
Drei oder vier Wochen später saß ich in der SHG und saugte alles auf, was ich mir mitnehmen konnte.
Für einen Therapeuten war ich aber ... ich gebe es ja zu ... viel zu beschissen ...
Ich wurde von Ilona Jahr für Jahr zur Jahrestagung eingeladen und kam so in Kontakt mit Therapeuten, Sozialarbeitern, Suchtberatern und und und ...
Das waren immer nur kleine Dosen, doch ich wagte mich vor und besuchte das letzte Mal vor Ort einen Workshop für Profis.
Auch über die LK Glück nahm ich an Seminaren teil ... ich war immer der einzige Spieler ...
Ich denke, dass ich es mir auf die Art und Weise auch schwer gemacht habe. Als ich mal nach vielen Jahren eine Therapeutin befragte, ob ich noch eine Therapie machen solle, da lehnte sie ab.
Als nun vor über einem Jahr auf der Gruppenleiterschulung Ilonas Mann, Jörg Petry, auf uns zu kam und uns drei Rauchern anbot bei ihm eine Raucherentwöhnung durchzuführen, da habe ich eine Nacht drüber geschlafen und dann habe ich die Mail an alle geschickt: Ich nehme das Angebot gerne an! Ich habe 40 Jahre ca. geraucht. Mich gab es immer nur mit Fluppe oder später mit Dampfer in der Schnute.
Wie üblich kamen mir auch die Fragen auf: Wie belohnst Du Dich demnächst? Nikotin macht mich leistungsstärker - werde ich demnächst unkonzentriert sein? Was kommt nach dem Ende? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
Jörg hat uns Ängste genommen und mir z.B. den Zahn gezogen den Dampfer ohne Nikotin weiter zu nutzen. Er hat uns in die richtigen Bahnen gelenkt. Auch die Nutzung der Nikotinpflaster war mir eine Hilfe, wodurch ich in 9 Tagen nikotinfrei im Körper war.
Es gab Hinweise, wie wir mit dem Craven umgehen - Stichwort Wellenreiten ...
Das alles machte es mir und den anderen beiden einfacher rauchfrei zu werden und auch zu bleiben. Die eigentliche Arbeit verblieb immer bei uns selbst.
Mit meinen Erfahrungen würde ich heute immer Unterstützung suchen, wenn ich dem Glücksspiel noch mal den Rücken kehren wollte.
Die Lebenszeit ist endlich. Jeder weiss das - wieso handeln wir nicht auch danach? Je eher ich meine Probleme bewältigt bekomme, desdo eher kann ich doch meine Lebenszeit wieder genießen!
Der Zeitpunkt des eigenen Sterbens rückt jeden Tag näher. Wir haben unsere Genesung in der Hand! Wieso tun wir dann oftmals so, als wären wir unsterblich?
Schmeisst all die Ausreden in die Tonne und werdet aktiv! Fordert Euch die Hilfe ein, die ihr benötigt - oder auch mehr!
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Die kritische Zeit wird wieder kommen sobald ich auf dem Konto wieder etwas Luft habe.
Darauf muss ich dann vorbereitet sein.
Jetzt mach ich mal Werbung JUHCHHE XD lass dich mal blicken, heute is gruppe, wie immer 18:30 mit plaudern davor,...
Ich vergess leider immer wieder wie man das so toll ausdrückt kmit diesem selbst prophezeienden denken,....
Mit dem ersten Satz suggerierst du dir schon Probleme derer du gar nicht weißt ob sie kommen...
Mit dem geld, ja es tut weh und ganz im ernst ICH HOFFE das es DIR so weeeeeh tut das du es schaffst die finger von dem scheiss zu lassen ::) ??? 8) 8)
Nein, ernst,... Wie sieht es mit den von Ilona getroffenen Maßnahmen aus ???
Wolke erwähnte es auch und Olli war mir zu viel zu lesen XD
Triff die Vorbereitungen - und das ist falsch ausgedrückt - triff die SCHUTZmaßnahmen vor DIR SELBST - JETZT !!!
Ähm, und im übrigen,... Die WELT IST SCHLECHT und SCHEISSE - finde dich damit ab und HILF DIR SELBST und wenn es HILFE SUCHEN und ANNEHMEN ist !!
Du willst nicht wissen wie sehr mich die Werbung im Fernsehen nervt, die zockerei bei mir auf arbeit, Sportwetten unter klienten UND angestellten, mir von meinen jungs anzuhören BOAAAAR gestern gezockt NUR auf die fresse bekommen, NEIN Du willst nicht wissen wie SEHR mich das NERVT !!!
Finde einen weg damit klarzukommen, ich prophezeie dir DAS wird noch schlimmer mit der werbung, da steckt viel zu viel geld hinter, das ist ein Kampf gegen Windmühlen den einige STABILE Menschen für UNS führen - lass SIE das ausfechten...