Dann habe ich noch nicht die richtige Wahrnehmung.
Nur auch dort eher bezogen auf das GEFÜHL was man hat wenn man es selber geschafft hat irgendwie daraus zu kommen OHNE "irgendwelchem geld" hinterherzurennen.
@ Wirbelwind 8 Monate "clean" und man hat immer noch zu kämpfen.
Ich könnte jetzt aus Spaß sagen, das ist heute der vierte wettfreie Tag, aber ich habe ja auch kein Geld ;D
Spannend wird, wenn ich wieder Geld habe, was höchstwahrscheinlich in ein paar Tagen sein wird. Ich werde berichten.
das MUSS nicht bei jedem so sein und mache aus dem "man" aus deiner sicht bitte ein "du" hast immer noch...Stimmt, werde ich mir auf die Fahne schreiben, entweder du oder ich, aber nicht "man" :D Guter Hinweis. Ich habe noch nie darüber nachgedacht, dass man es mit dem Wort verallgemeinert und sich damit den Druck nimmt. Wieder was gelernt.
Kleinigkeiten die "man" lernen muss, ich rede von meiner sucht von meinem druck etc. mit den worten man, wir, uns, nimmt man abstand von sich selbst...
Ja könntest du, aber es IST KEIN Spaß, hör ich in dich rein und betrachte was es mit dir macht....Ehrlich gesagt fühlt es sich verdammt gut an. Ich habe den Keller aufgeräumt, war mehrmals spazieren, gucke 90% aufs Handy. Stellt sich nur die Frage, wenn das Geld da ist. Ich habe mich dabei schon selbst beobachtet. Nach jeder verlorenen Wette habe ich mir gesagt "So Meister, das wars". Und wenn ich dann wieder etwas gesehen habe zum wetten, sage ich mir selber "Junge, du hast nein gesagt" und nach einer Zigarette und bisschen verfolgen bin ich wie auf Autopilot und zahle das Geld ein. Und ich "als Außenstehender" in meinem eigenen Körper gucke zu und sage mir, jap es geht wieder los und ich kann nichts machen.
Kenn ICH, und ich schreibe jetzt mit dir -niemand sonst- Nervenkitzel pur, schaff ichs, schaff ichs nicht...Will ich nicht. Ich habe das Spielen echt satt. Dieser mentale Stress, eine Zigarette nach der anderen. Das ist einfach abnormal, wie man sich sowas antun kann. Ich werde mit meiner Mutter auf jeden Fall weiter telefonieren.
Wenn ich jetzt schreiben würde "ich will kein druck aufbauen" wäre es gelogen, wie sehen deine Bemühungen ausserhalb des Forums aus ?Bisher extrem spärlich. Ich habe nach SHG gegoogelt und eine gefunden, die auch gar nicht so weit weg ist. Habe mich aber noch nicht getraut, dort anzurufen. Ich werde es Montag machen und fragen, ob die Termine noch aktuell ist, weil die Seite nicht mehr die neuste ist. Und gleichzeitig gibt es da auch eine Rufnummer zur Suchtberatung, die morgens eine oder zwei Stunden verfügbar ist. Da ich morgens fast jeden Tag in Terminen bin, habe ich es noch nicht genacht, aber will ich auf jeden Fall und werde es tun.
O_O, mist, 19:01 das gibt mecker von Olli nun, aber wie immer, es war mir wichtiger DIR zu schreiben als an MICH zu denken, pünktlich zur gruppe zu kommen, ich lern das wohl nie ::) 8) ;D ;DDu kannst sagen, du tust was gutes, deswegen kommst du zu spät ;D ;D ;D :P
gucke 90% aufs Handy. Stellt sich nur die Frage, wenn das Geld da ist.
Das Onlinebanking könntest du sperren lassen. Alle regelmäßigen Rechnungen lässt du abbuchen.Über solche Optionen habe ich noch nie nachgedacht, aber richtig gute Idee. Beziehungsweise Onlinebanking sperren ja, aber über die Gutscheinkarten etc. habe ich noch nie nachgedacht. Werde ich ausprobieren. Was von Vorteil ist, dass ich offline so gut wie nie gespielt habe. Auch wenn ich noch "genügend" Bargeld hatte und "hätte spielen können", war ich immer zu faul dafür irgendwo hinzufahren.
Wenn du was bei Amazon oder so bestellen möchtest, kannst du dir Gutscheinkarten im Laden kaufen. Mit dem Pincode lädst du das Geld auf dein Amazonkonto.
Es gibt Tankgutscheine ,für jeden Lebensmittelladen ,jeden Drogeriemarkt auch. Eigentlich kommt man nur mit diesen Gutscheinkarten gut durchs Leben.
Hast du niemanden in deiner Nähe wohnen, mit dem du über alles sprechen kannst?Ehrlich gesagt nicht wirklich. Ich bin für den Job 300km weit weggezogen und direkt während Corona. Mit meiner Ex habe ich kurz vor Weihnachten Schluss gemacht. Ehrlich gesagt hätte ich ihr davon auch nicht erzählen können. Da brauche ich mir nichts vormachen und euch auch nicht.
In Beratungsstellen helfen sie dir auch mit den Schulden und meist sind dort auch SHGs angeschlossen. Nutze diese professionellen Anlaufstellen. Sie sind kostenlos und die Gespräche werden dir sehr gut tun. Dieses Forum sollte nur der erste von vielen Schritten auf dem Weg zu deiner Genesung sein.Werde ich Montag anrufen. Ich kann mir das noch nicht vorstellen, aber genau so wenig konnte ich mir vorstellen, wie gut das tut, mir hier einfach alles von der Seele zu schreiben.
ach verdammt, wieso habe ich nicht daran gedacht
Mit meiner Ex habe ich kurz vor Weihnachten Schluss gemacht.
Hätte ich welches, wäre es jetzt schon wieder weg.
Immer oben rechts in diesem Forum gibt es diese Schaltfläche:
Ich gucke bei Flashscore, wer heute spielt.
Werbung oder die Quoten nie getriggert.
- Wie würdest Du Dich fühlen und Du mit Dir selbst umgehen, wenn sich der Alltag einschleicht und dieser Abstand unmerklich kleiner und kleiner wird? Was, wenn Du dann noch auf den Seiten herumtanzt und Dir dann der Gedanke kommt und Du ihm nichts mehr entgegen zu setzen hast: "Och, eine Wette darf ich ... ich war so brav die letzte Zeit ... was macht das eine Mal also schon." Schwubs ... "Mama mia, wie bezahle ich meine Miete? Wo nehme ich Geld fürs Essen her? ...
will ich alles mögliche tun, damit das auch so bleibt. Daher freue ich mich auch wirklich sehr auf mein Erstgespräch und auf Samstag und zukünftig auf die SHG.
Wie wichtig ist es Dir also, die Sportergebnisse zu sehen? Geschieht es aus sportlichem Interesse oder hat da die Sucht ihre Finger im Spiel? Was würde passieren, wenn Du gar nicht mehr nach den Ergebnissen schaust?
Im Gegensatz zum Extremum im Spiel ist nicht mehr nach den Ergebnisse zu schauen natürlich auch ein Extremum, nur eben in die andere Richtung. Dazwischen gibt es selbstredend massive Grautöne, derren Richtung Du auch einschlagen kannst. Es ist an Dir herauszufinden, welcher der möglichen Wege für Dich der Richtige ist.
Du erinnerst mich immer an meinen ehemaligen Kollegen, der Dinge aus verschiedenen Perspektiven sehen kann. Ich kann das leider nicht ;D
Was vielleicht noch ein interessanter Punkt aus dem ersten Telefonat mit der Suchtberatung war. Dass ich mich bei OASIS sperren lassen könnte (würde mir nichts bringen, da ich größtenteils bei einem Wettanbieter gespielt habe, der nicht daran angebunden ist) und Gamban auf dem Smartphone installiere. Das habe ich verneint und habe mir selber die Bedingung gesetzt, dass wenn ich doch wieder einen Cent irgendwo einzahle und spiele, dann werde ich mich sofort stationär behandeln lassen. Wenn ich dem nicht widerstehen kann, egal in welcher Situation (betrunken, Geld ist wieder halbwegs da, ach komm da kann ich doch mal bisschen spielen oder was auch immer) ich mich befinde, dann werde ich da radikal vorgehen. So bisschen Disziplin muss noch vorhanden sein. Wenn ich das nicht schaffe, dann ist die Zeit gekommen.
Das ist eine emotionale Entscheidung.Gilt eine emotionale Entscheidung nicht auch als Entscheidung? Ich habe das entschieden und wenn ich das nicht schaffe, folgt die Konsequenz. Wenn ich mich ein paar Tage/Wochen nicht auf der Arbeit blicken lasse, werfen die mich raus, ganz einfach.
Was machst Du denn, wenn Du zur Beratung gehst und es stellt sich dort heraus, dass eine Therapie, egal ob stationär oder ambulant, für Dich empfehlenswert wäre?Vorab gesagt steht für mich stationär absolut nicht zur Debatte. So hart es auch klingt. Damit würde in meinem Leben so einiges zusammenbrechen (vorallem die Arbeit, womit ich meine Brötchen verdiene und meine Schulden bezahle)
Wirst Du Dich dann bestrafen, indem Du einen Grund für die Bestrafung schaffst?
Die Entscheidung zu einer Therapie triffst Du - weil sie Dir helfen soll - aber nicht als letzte Konsequenz, wenn alles andere schon daneben gegangen ist.Das war in meinem Falle die letzte Konsequenz. 5 Jahre war ich in dem Trott, das Leben läuft ja irgendwie und ja, es ist kein schönes Leben, aber irgendwie komme ich da schon raus. Vorallem habe ich mir eingeredet, dass das Wetten nicht der größte Grund dafür ist. Ich sah keine letzte Konsequenz. Das hat sich jetzt aber geändert. Ich sehe ein, dass ich mein Leben mit diesem Dreck zerstöre und dass ich Hilfe brauche. Ohne diesen besagten Tag würde ich jetzt sitzen und wetten und in Eigenmitleid ertrinken.
Noch ein Hinweis zum Blickwinkel: Du begibst Dich gerade in ein Abenteuer - auf eine Entdeckungsreise zu Dir selbst. Hast Du vorher jemals den Mut aufgebracht über so etwas überhaupt nachzudenken?Ich denke nicht. Das ist wahrscheinlich das größte Abenteuer, das es jetzt zu meistern gilt. Und irgendwie kommt auch der Mut aus der Verzweiflung. Ich habe die Situation akzeptiert und weiß, dass mich das Spielen nie aus der Misere bringen wird. Sondern das NICHT SPIELEN ist die Lösung auf viele/aller meiner Sorgen und Probleme.
Gilt eine emotionale Entscheidung nicht auch als Entscheidung? Ich habe das entschieden und wenn ich das nicht schaffe, folgt die Konsequenz.
Was meinst du mit der weiteren Bedingung und selbsterklärend sein? Da kann ich dir gerade nicht folgen.Zitat
Du findest hier im Forum etliche Beispiele, wo die Leute sich solche Bedingungen setzen. "Wenn es schief geht, dann gehe ich zum Therapeuten." Auch ihnen habe ich Ähnliches wie Dir geschrieben. Wochen oder Monate später ... hoppla, die Bedingung war jetzt eigentlich erfüllt. Doch es fanden sich wieder "Ausreden" (bitte nicht abwertend lesen). Auf einmal gab es wieder eine Bedingung - letztlich um Zeit zu schinden.
Der eigentliche Grund wurde nicht ausgesprochen. Angst vor dem Ungewissen ist da nur eine Möglichkeit von Vielen. Oder die Angst nicht mehr der zu sein nach der Therapie, der man doch eigentlich ist (Stichwort Gehirnwäsche :) ).
Selbsterklärend war wohl nicht das richtige Wort, um es zu beschreiben. Die Sache kommt Glaubenssätzen näher, denn die werden nicht hinterfragt.ZitatWenn ich mich ein paar Tage/Wochen nicht auf der Arbeit blicken lasse, werfen die mich raus, ganz einfach.Angenommen, der Berater sagt Dir: Ohne stationäre Therapie gibt es keine Aussicht auf Erfolg! - rein fiktiv!
Würdest Du Deine Arbeit über Deine Gesundheit stellen?
Ich glaube, darüber sprechen wir besser am Samstag. Meine geschriebenen Worte könnten eventuell in den falschen Hals kommen.
Du findest hier im Forum etliche Beispiele, wo die Leute sich solche Bedingungen setzen. "Wenn es schief geht, dann gehe ich zum Therapeuten." Auch ihnen habe ich Ähnliches wie Dir geschrieben. Wochen oder Monate später ... hoppla, die Bedingung war jetzt eigentlich erfüllt. Doch es fanden sich wieder "Ausreden" (bitte nicht abwertend lesen). Auf einmal gab es wieder eine Bedingung - letztlich um Zeit zu schinden.
Der eigentliche Grund wurde nicht ausgesprochen. Angst vor dem Ungewissen ist da nur eine Möglichkeit von Vielen. Oder die Angst nicht mehr der zu sein nach der Therapie, der man doch eigentlich ist (Stichwort Gehirnwäsche :) ).
Selbsterklärend war wohl nicht das richtige Wort, um es zu beschreiben. Die Sache kommt Glaubenssätzen näher, denn die werden nicht hinterfragt.
Angenommen, der Berater sagt Dir: Ohne stationäre Therapie gibt es keine Aussicht auf Erfolg! - rein fiktiv!
Würdest Du Deine Arbeit über Deine Gesundheit stellen?
Ich glaube, darüber sprechen wir besser am Samstag. Meine geschriebenen Worte könnten eventuell in den falschen Hals kommen.
Ich werde danach der gleiche sein, nur hoffentlich ohne die Sucht aufs Wetten ;D
Daher freue ich mich auch wirklich sehr auf mein Erstgespräch und auf Samstag und zukünftig auf die SHG.
Ich muss zugeben, es ist wirklich nicht leicht, Samstag um 19 Uhr anwesend zu sein ;D
hahaha man, wie schön, dass du an mich denkst ;D
Ich muss zugeben, es ist wirklich nicht leicht, Samstag um 19 Uhr anwesend zu sein ;D
Spreche regelmäßg mit meiner Mama darüber, das gibt mir auch die Kraft dazu.
Wie gehts dir Wirbelwind? Hattest du schon dein Vorstellungsgespräch?
Jetzt kann ich Dir ja noch nicht mal "Ausrede" vor den Latz knallen ... ;)Gewusst wie 8) Nein, ich war einfach noch nicht zu Hause. Das ist ja beinahe die Prime-Time am Samstag. Diesen Samstag bin ich auf einem Geburtstag, aber nächste Woche werde ich alles dafür geben, damit es klappt.
Im Ernst ... schaufele Dir die Zeit frei ... im Moment ist das (fast) wichtiger als alles andere ...
Wieso hahaha ? Kennst du das nicht ?Ganz normal, oder? ;D
Ein fremder in irgend so einem forum der an dich denkt ? Hä, was n das für einer ? ...
... hoffen wir mal das es so bleibt,...Das hoffe ich auch. Gefühlt wird die Beziehung zu ihr auch wieder besser. Sie kann sehr anstrengend sein, aber wahrscheinlich habe ich da auch meinen Teil zu beigetragen.
Geht schon irgendwie, meine Therapeutin hat vorhin gesagt "kann sein das Ihr Gehirn damit abgeschlossen hat" und deswegen der Körper so reagiert.Der Körper macht, was er will ;D Und verstehen tun wir es auch nicht immer. Du wirst schon wissen, was das Beste für dich ist :)
Ich bin halt Kognitiv VOLL auf der Höhe aber wenns um emotionale dinge geht da "tillt" mein Körper XD was je nach Situation nach MEINER geschichte gar nicht so verkehrt ist nur VERSTEHEN tu ich es nicht und da beißt sich die katze in den Schwanz irgendwie...
Vorstellungsgespräch ist morgen früh, werde das Praktikum aber dennoch verschieben, das wäre im Moment einfach zu viel und DAS MUSS ich mir selbst eingestehen; obs mir nun passt oder nicht... Andererseits ein Riesen ERFOLG das ich das überhaupt WAHRNEHME, ob ich das morgen früh auch noch so durchziehe ?
Ich bin selber gespannt 8) ::) ;D ;D ;D
Ganz normal, oder? ;D