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Glücksspielsucht Allgemein / Re: Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg
« Letzter Beitrag von Wolke 7 am Heute um 11:17:40 »Hallo Bobert ,
erstmal nur ne kurze Antwort von mir,weil ich jetzt auch bei dem schönem Wetter verabredet bin....
Ich habe mir damals mit Guscheinkarten geholfen. Dann brauchte ich nicht nach Geld /Taschengeld betteln,was doch sehr frustriert. Gutscheinkarten fürs Tanken ,eine fürs Einkaufen,eine für ein Cafe z. B.
Mein 2 . Schritt war ein Konto mit einem bestimmten Betrag ,mit dem ich den Monat auskommen musste. Ins Minus konnte ich dabei nicht gehen .
Kannst du in einer Therapie weiter an den Auslösern der Sucht arbeiten? 1x die Woche mit einem Therapeuten sprechen und arbeiten?
Hast du eine Sperrsoftware wie Gamban auf deinem Handy oder Laptop?
Ich schreibe heute abend nochmal....ich hoffe ,du kannst das schöne Wetter genießen und dich mit was schönem ablenken.
Bis später
LG Wolke
erstmal nur ne kurze Antwort von mir,weil ich jetzt auch bei dem schönem Wetter verabredet bin....
Ich habe mir damals mit Guscheinkarten geholfen. Dann brauchte ich nicht nach Geld /Taschengeld betteln,was doch sehr frustriert. Gutscheinkarten fürs Tanken ,eine fürs Einkaufen,eine für ein Cafe z. B.
Mein 2 . Schritt war ein Konto mit einem bestimmten Betrag ,mit dem ich den Monat auskommen musste. Ins Minus konnte ich dabei nicht gehen .
Kannst du in einer Therapie weiter an den Auslösern der Sucht arbeiten? 1x die Woche mit einem Therapeuten sprechen und arbeiten?
Hast du eine Sperrsoftware wie Gamban auf deinem Handy oder Laptop?
Ich schreibe heute abend nochmal....ich hoffe ,du kannst das schöne Wetter genießen und dich mit was schönem ablenken.
Bis später
LG Wolke