Glücksspielsucht => Tagebuch => Thema gestartet von: StopGaming91 am 05 August 2022, 00:57:21
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Hallo zusammen
Ich bin neu hier. War davor noch stiller mitleser. Und ich erkenne mich in vielen Spielern wieder und ich möchte euch mal meine Geschichte erzählen. Von meiner Spielsucht, dem geplanten Raubüberfall und meiner Therapie.
Ich bin 30 Jahre alt. Heute ist mein erster spielfreier Tag.
Alles hat vor 12 Jahren angefangen. Mit 18 will man ja einiges erleben. Man ist "Erwachsen" und dann geht man mal mit Freunden ins Casino. Und ihr kennt ja alle den lauf der Dinge, da brauch ich gar nicht so drauf eingehen.
Mit 20 war ich dann so in der Sucht drinnen das ich wie viele andere hier auch. In 1 bis 2 Tagen alles verzockt habe.. Meinen ganzen Gehalt. Mein Konto war dann schon 7000€ überzogen. Habe beim vermieter mir eine ausrede gesucht und gesagt mein Auto sei kaputt musste das Geld für die Reparatur nehmen. Stimmte aber nicht. Nur damit ich ein Monat später doppelt Miete zahlen konnte.
Danach schmieden wir einen Plan das wir zu 5 ein kleines Casino in der Stadt überfallen. Wir waren alle im minus. Wollten doch nur wieder ins plus. Ich saß im Auto. Voller Adrenalin. Alle mit Adidas anzug und Sturmhaube. Zittrige Hände und Herzklopfen. Als wir mit dem Auto ankamen waren zu viele Kunde drinnen. Also wollten meine "Freunde" Plan B und die Tankstelle 2 Straßen weiter nehmen. Ich wollte nicht mehr mitmachen (war auch der einzige der am nächsten Tag arbeiten musste) und sie fuhren mich heim. Zu 4 haben sie die Tankstelle überfallen und 1000€ erbeutet. Jeder 250€...
Danach überwachungskameras usw. 1 jahr haft, der andere 2 jahre usw. Ich war danach froh doch nicht mitgemacht zu haben. War dann bisschen über 1 Jahr clean und war wieder vom minus im Plus.
Lernte 2012 meine Frau kennen. Mit der ich heute verheiratet bin und 2 gesunde Kinder habe. Gott sei Dank.
Dann endeckte ich die OC und wurde richtig schlimm, sodass ich bei fadheit, streit, oder verluste in der Familie wieder ins spielen began.
Habe bisher sicher schon 30.000€ verspielt. Damals habe ich mir einen Kredit für unsere gemeinsame Küche aufgenommen. 10.000€ waren es. Und die Küche kostete nur 6000€. Jetzt könnt ihr euch sicher schon denken wo die restlichen 4000€ gelandet sind.
Richtig. Im OC.
Ich bin hauptsächlich LiveRoulette süchtig.
Habe gestern am 04. AUGUST 700€ verzockt.
Und ich bereue es mächtig. Jetzt wird es bis ende des Monats wiedet sehr knapp die Familie zu ernähren. Und ich befürchte das ich wieder ins minus gehen muss.
Zur Therapie: mir hat die NULL geholfen. Bin schon das 2te mal jetzt Rückfällig geworden. Und Ja meine Frau weiß von allem. Und sie hat gesagt: bitte such dir woanders Hilfe, wenn die Therapie nichts nützt.
Und ja.. Jetzt bin ich hier. Würde mich freuen, wenn wir uns gegenseitig unterstützen und austauschen können.
Lg an alle.
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Immer diese schlaflose Nacht und herzrasen, nachdem man im OC verzockt hat.
Am schlimmsten ist es für mich in der Früh, wenn ich meine beiden Kinder sehe (5 jahre und 2 Jahre). In ihre unschuldigen Augen schaue. Und dann mir denke, ich bin so ein idiot als Vater. Könnte um das Geld was schönes kaufen. :(
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Hi und herzlich willkommen!
Es gibt in Dir drin eine Waage. Sie entscheidet, ob Du spielen willst oder nicht. Bisher hast Du alle möglichen Gründe gefunden um zu spielen und hast sie auf die entsprechende Waagschale geworfen. Doch was packst Du auf die Spielfreiwaagschale?
Am schlimmsten ist es für mich in der Früh, wenn ich meine beiden Kinder sehe (5 jahre und 2 Jahre). In ihre unschuldigen Augen schaue. Und dann mir denke, ich bin so ein idiot als Vater. Könnte um das Geld was schönes kaufen.
Dieses Zitat dient alleine der "falschen" Seite. Du machst Dich klein und schlecht und so fühlst Du Dich dann auch. Du machst Dich zum Opfer Deiner Sucht. Da musst Du Dir mal, Hand aufs Herz, in den Allerwertesten treten und sagen: Schluss damit!
Im nächsten Schritt wechselst Du Deine Perspektive ... "Ich liebe meine Kinder und mir wird das bewusst, wenn ich in ihre Augen schaue. Es bewegt mich, wie sie ihre Welt, jeder für sich auf seine eigene Art, entdecken. Ich bin überglücklich ein Teil dieser Reise zu sein. Und ich möchte meinen Kleinen den Weg bereiten, damit sie eine glückliche Jugend haben. Daher erlaube ich mir spielfrei zu bleiben!"
Du kannst das für Dich absolut individuell anpassen und auch ausweiten. Was die Kinder nicht brauchen, dass ist ein Vater, der ihnen was schönes kauft. Sie brauchen einen Vater, der für sie da ist - mit ganzem Herzen. Das kannst Du nicht, wenn Du spielst.
Es geht also darum Dir Ziele zu setzen. Das hier ist eher ein langfristiges Ziel, Du kannst Dir aber auch kurzfristige definieren.
Somit hast Du doch schon "Gewichtiges" für die Spielfrei-Waagschale.
Zur Therapie: mir hat die NULL geholfen.
Stimmt der Satz tatsächlich so? Oder warst Du einfach noch nicht bereit für die Therapie? Das passiert schon mal des Öfteren ...
Ich habe das selbst an mir erlebt, damals in der SHG. Bin dort ziemlich regelmäßig hin, habe diesen Umstand aber als Alibi für mich selbst und meine Liebsten benutzt. "Ich mache ja was ...!" Als ich selbst den Schalter aber umgelegt hatte, da waren die gleichen Leute mit den gleichen Erfahrungen ungemein lehrreich für mich.
Warst Du bereit für die Therapie? Hast Du eine Vertrauensbasis aufbauen können und Dich aufrichtig einlassen können auf die Themen?
Wenn da nur ein Hauch eines "Nein", eventuell verbunden mit einem "aber", existiert, dann kümmere Dich umgehend um eine neue Therapie.
Und Ja meine Frau weiß von allem. Und sie hat gesagt: bitte such dir woanders Hilfe, wenn die Therapie nichts nützt.
Deine Frau ist ein Schatz ... :) Ich will jetzt nicht meckern, doch wieso bist Du selbst nicht auf den Gedanken gekommen, Dich anderweitig zu orientieren?
Ich mag mich hier irren, doch für mich hat das ein wenig Geschmäckle nach: Ich werde gezwungen hier zu schreiben ...
Auf der anderen Seite freust Du Dich über einen Austausch ...
nachdem man im OC verzockt hat
Da ist dieses Wörtchen drin, was mir einerseits gefällt, andererseits aber auch wieder nicht ...
Gemeint ist das "man". Damit baust Du eine Distanz zu dem Umstand auf, dass Du gespielt hast. Du zeigst Deine Abneigung gegen die Gefühle, die Du nun verspürst.
Du darfst aber hier ruhig "ich" nutzen. Wenn Du das machst, dann baust Du noch mehr Distanz auf, weil Du die Ablehnung mit Deiner Person assoziierst. Wenn es aber nicht mehr "irgendwer" ist, dann liegt die Entscheidungsfreiheit für die Abstinenz oder für das Spiel auch bei Dir!
Ich war danach froh doch nicht mitgemacht zu haben.
Nur, weil Du nicht auch erwischt worden warst? Oder doch eher, weil es einfach gegen Deine Werte verstoßen hat?
Deine Worte "wir wollten doch nur wieder ins plus" klingen für mich nach einer deftigen Verharmlosung, die die eigentliche Tat aber alles andere als rechtfertigt. Du kannst Dich glücklich schätzen, dass Du beim späteren Überfall nicht mitgemacht hast, Du warst aber Mitwisser und hast Dich trotzdem strafbar gemacht. Eigentlich hättest Du die Polizei rufen müssen, um den Überfall zu verhindern.
Ich finde es bemerkenswert, dass Du heute davon so offen sprichst ... prima.
War dann bisschen über 1 Jahr clean und war wieder vom minus im Plus.
Na schau mal an ... :) Du kannst also spielfrei sein, wenn Du nur genug motiviert bist! Anders ausgedrückt: Du hast die Kompetenzen spielfrei zu sein!
Na, daran können wir doch anknüpfen, nicht wahr?
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Hallo Olli
Danke für deine Zeit, dass du dir meinen Artikel durchgelesen hast. Und Danke für deine Worte.
In der Therapie konnte ich mich irgendwie nicht zurecht finden. Aber vielleicht war ich auch noch nicht bereit dazu.
Ich habe mich vormittags mit meiner Frau zusammen gesetzt und mit ihr darüber gesprochen. Habe mich jetzt im OC gespeert und meine Bankkarte hat momentan meine Frau. Bin froh so eine Frau zu haben die hinter mir steht und mich unterstützt.
Hoffe ich halte es mal aus nicht zu spielen. Das verlangen war eben wieder da. Um das minus von gestern auszugleichen. Ich hab mir in meinem Kopf gesagt nein STOP so geht das nicht weiter.
Ich Hoffe so sehr das ich es schaffe von diesem Teufelskreis zu entkommen.
Liebe Grüße an alle
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Tag 2 Spielfrei ist im Anmarsch..
Heute war ich mit meiner Frau und den Kindern schwimmen. War ne super Ablenkung. Danach auf ein Eis und am abend noch spazieren. Hatte keinen Drang zu spielen. Lag daran, dass ich vl abgelenkt gewesen war.
Jetzt heisst es weiter gas geben und nicht der Sucht verfallen.
Wünsche allen ein schönes Wochenende. Und spielfrei bleiben. Wir schaffen das...
Lg.
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4 Tag Spielfrei. Hoffe es geht immer so weiter. Ich denke am schwierigsten wird es, wenn ende des Monat der Lohn kommt. Lg an alle
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Ich denke das du richtig denkst :)
Ganz lieben Gruß an Deine Frau, sie soll sich ja nich von Dir belatschen lassen :)
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12 Tage spielfrei. Das verlangen war da aber habe mich mit anderen Dingen abgelenkt. Wobei auch nicht viel Geld über ist. Spannend wird es Ende August wenn der Lohn kommt. Hoffe ich halte durch. Lg an alle
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Spannend wird es Ende September, wenn Du merkst, wie viel Geld vom August übrig gebieben ist.
Stoppe den Gedanken bitte, so wie Du ihn formuliert hast. Da schwimmt schon ein Hauch von potentiellem Scheitern mit.
Du bist jetzt 12 Tage spielfrei - am 31. August sind es dann 27 Tage. Am 1.9. kommt schon wieder ein Tag dazu, den Tag darauf auch ...
Wenn Du befürchtest, dass Dich das eingehende Geld so triggert, dass Du ihm schlecht oder gar nicht wiederstehen kannst, dann gebe die Finanzen in vertrauensvolle Hände und sorge so für ruhige Gedanken!
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Hi StopGaming!
Bleib dran, du gehst den richtigen Schritt. Bis auf die kriminellen Gedanken, kann ich deine Geschichte gut nachfühlen.
Frage dich (so mache ich das) einfach immer und immer wieder - vor allem wenn du Druck hast und Trigger - WOFÜR du spielst. Du weisst genau, du kannst nur verlieren. Du weisst genau, du wirst dich und deine Leiben ruinieren. Und du weisst genau, dass man damit nicht reich wird.
Es ist ein fucking Teufelskreis und wir sind (waren) so dumm und sind da voll reingetappt. Reich werden nur die Casinos und OCs. Unsereins hat gar nicht die Kontrolle mit Geld umzugehen. Wir werden immer verlieren, wenn wir spielen.
Tu es deinen Kindern zuliebe und für deine Frau.
Und wie Olli schon sagte: Schon nach einem abstinenten Monat wirst du sehen, wieviel Geld du auf einmal hast :)
Ich wünsche Dir von Herzen alles Gute auf dem Weg und das du es wirklich und ehrlich schaffst!
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Spannend wird es Ende August wenn der Lohn kommt.
Du triggerst dich mit diesem Satz immer wieder selber,den du jetzt schon öfters geschrieben hast. 1-2 Tage vor dem Lohn wird es in dir kribbeln, der Druck wird steigen, du musst dem jetzt schon was entgegen setzen. Sonst wird sich ein so positives Gefühl fürs Zocken breit machen,wenn dein Gehalt kommt ,als wenn du kurz vor einem 4 WÖCHIGEN ALL INKLUSIVE GESCHENKTEM MALEDIVEN URLAUB STEHEN WÜRDEST. Da würde ich auch vor Spannung, Freude und Erwartung auf den einen Tag des Abfluges warten,ihn herbrisehnen und sofort loswollen.
Triff jetzt Vorkehrungen, dass du nicht an dein Geld kommst. Dann wirst du sehen,ob Suchtdruck kommt,was der mit dir macht ,wie stark er ist.
Sei bitte nicht Leichtsinnig.
Kein Geld ,wenig bis kein Druck,Gehalt kommt ,es kribbelt ,Spieldruck und Vorfreude steigen und wenn du dir keinen Plan machst/Vorkehrungen triffst ,überrollt dich der Druck,den du als positiv empfinden wirst .
Sei bitte achtsam und baue dir Hürden ein. Der Suchtdruck ist wie eine Flutwelle eines Flusses. Hast du Auslaufzonen ,wird das Wasser langsamer, verteilt sich und du wirst nicht mitgerissen bzw kannst locker ans Ufer schwimmen. Noch ist Trockenheit,der Fluss hat kein Wasser und du kannst Auslaufzonen bauen oder Deiche ,warte nicht damit, bis der Sturzregen kommt.
LG Wolke
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Vielen Dank euch allen für diese Worte. Ihr gebt mir Kraft.
Meine Bankkarte und mein Geld sind in den Händen meiner Frau. Sie gibt mir immer ein bisschen Geld wenn ich schnell was kaufen muss oder Jause für die Arbeit brauche. Ich werde weiter an mir arbeiten. Kriminelle Wege kommen für mich nie wieder in Frage. Ich habe eine Frau und zwei wunderbare Kinder, für die ich da sein muss. Das was damals passiert ist/wäre. Das ist Dummheit, und ich will jeden davon abraten. Ich bin auch froh meinen besten Freund seit über 20 Jahren an meiner Seite zu haben. Der mich auch unterstützt. Ich bin so froh eine Frau, meinen besten Freund und euch liebe Community zu haben.
So jetzt muss ich noch meine Sachen für die Arbeit packen. Habe Nachmittag Dienst von 13 uhr bis 22 uhr. Wünsche euch allen noch einen angenehmen Tag.
Wir hören uns. Lg an alle 😊
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Hi Stopgaming!
Bleib dran und merke dir eins: Wenn der Druck mal kommt oder du was loswerden willst: Hier ist ein guter Ort sowas abzuladen. Es wird auch gelesen und alleine das runterschreiben wird Dir sehr helfen.
Ich spreche da aus eigener Erfahrung :)
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Hi Anthrazit80
Danke für deine rasche Antwort.
Werde ich machen. Ich werde euch auch auf den laufenden halten. Lg und einen schönen Mittwoch 😊
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Spielfrei Tag 14
Mir geht es gut. Gestern und heute kein verlangen gehabt. Habe gerade mit meiner Frau und den Kindern gefrühstückt. Wir fahren dann noch ein bisschen einkaufen. Und dann nachdem Mittagessen, mach ich mich wieder bereit für die Arbeit um 13 uhr.
Geld und Bankomatkarte sind bei meiner Frau. Bin in allen OC gesperrt. Hab mich auch mit meiner Bank in Verbindung gesetzt. Ich habe einen Kredit von 10.000€ den ich damals nur für eine Küche & das OC spielen aufgenommen habe abbezahlt. (also 6000€ waren für die Küche und 4000€ für 1 Woche OC)
Und ein Kredit läuft noch. Da habe ich mir 25.000€ aufgenommen, wegen einem Auto und paar kleinigkeiten für die Wohnung. Der Rest von 5000€ wurde im OC verzockt. Momentan bin ich bei diesem Kredit auf 13.900€ die noch abbezahlt werden müssen.
Und mein Konto ist momentan 120€ im Minus. Wie gesagt habe ich ca. 30.000€ in 12.Jahren verspielt. Das meiste war mein gespartes fürs Auto oder mein ganzes Sommergeld bzw Weihnachtsgeld. (ich lebe in Österreich) ich glaube was ich so mal gehört habe. Gibt es kein Sommergeld und Weihnachtsgeld in Deutschland. Dafür ist der Lohn dort anfangs schon höher als hier in Österreich. (hab ich mal gehört, kann sein das ich mich irre)
Sorry das ich euch nerve mit meinen Zahlen usw. Aber es tut mir sehr gut hier alles niederzuschreiben.
Wünsche euch allen einen wunderbaren Donnerstag. :)
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Das Urlaubsgeld ist bei uns im ÖD schon vor vielen Jahren gestrichen worden.
Um Weihnachten bekomme ich eine Jahressonderzahlung, die aber auch schon seit Jahren von der Höhe her eingefroren ist und nur noch anteilig ausgezahlt wird. Dieser Anteil wird in den nächsten Jahren weiter sinken.
Dafür haben wir aber seit einigen Jahren das LOB. Hier wird uns seit Jahren 1,5 % des Gehaltes gar nicht erst ausgezahlt. Stattdessen landet es in einem Topf und jeder Einzelne muss sich "Punkte" sammeln, damit man einmal im Jahr darüber Geld sieht. Dumm nur ... ich muss mich anstrengen, damit ich auf "mehr als der Durchschnitt" komme, damit ich überhaupt etwas davon bekomme.
Selbst wenn ich alle Punkte erreichen würde, die es zu erreichen gibt ... bekäme ich nicht das heraus, was von mir im Topf gelandet ist.
Unser Personalrat hat vor Jahren mal eine Umfrage gemacht, ob wir dieses System nicht für uns aus dem Tarifvertrag ausschließen. Resonanz ... nur eine handvoll Leute hat sich beteiligt. Weshalb ... weil die meisten, diejenigen, die weniger verdienen, Gewinner dieses Systems sind.
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Hallo Olli
Danke für deine rasche Antwort. Bei uns in Österreich gibt es momentan noch die 14 Monatsgehälter. Die Frage ist nur WIELANGE? Bei den ständigen Wechsel der Bundeskanzler.
Lg
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Hallo ihr Lieben,
das mit dem Bonus erinnert an die Bergwerkleute im 19. und frühen 20. Jahrhundert. Wenn die Loren mit der Kohle ans Licht gebracht wurde, kamen die Bosse, und strichen die Kohle von der Lore, angeblich weil wertloses Material gefördert wurde, oder um den Bergwerkslohn zu schmälern. Das lief in Nordengland wie im Ruhrgebiet so ab.
Das Existenzielle war die Maloche!.
Glück auf und schöne 24 Stunden
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Hallo an alle
Gerade von der Nachmittagschicht nach Hause gekommen. Und gesehen das mir ein Casino eine mail geschrieben hat. Und mir bei einer Einzahlung mehr guthaben drauf gibt.
Habe sofort die Mail gelöscht. Juckt mich nicht. Werde mir demnächst eine neue Mail Adresse machen.
Gute Nacht an alle.
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Hi Stopgaming!
Du nervst doch nicht :) Genau dafür ist das Forum doch da!
Der Austausch mit Gleichgesinnten und anderen Süchtigen. Wie ich schon sagte, alleine das runterschreiben und reflektieren hilft viel. Vor allem dann wenn du ganz ehrlich mit Dir und der Welt bist.
Du bist nicht alleine mit deinem Problem und du bist auch kein Unmensch. Du musst nur schauen, dass du alles in die richtigen Bahne bekommst. Glaub mir, du kriegst das hin wenn du willst.
Denk nict soviel über Geld nach. Ich weiß, dass wurmt einen, aber es spielt keine Rolle mehr. Wichtig ist das hier und jetzt...UND deine Familie und dein Wohlbefinden.
Viel Erfolg!
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Hallo Anthrazit80
Danke für deine Antwort. Wir schaffen das. Und entkommen alle dem Teufelskreis.
Gerade Mittag gegessen und dann wieder in die arbeit von 13 uhr bis 22 uhr.
Dann endlich Wochenende mit der Familie und den Kindern verbringen.
Wünsche euch allen einen schönen spielfreien Start ins Wochenende. Bleibt stark. Wir werden es alle schaffen.
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Hallo liebe Community
Wie lange seid ihr Spielfrei? Würde mich echt mal interessieren. Und was habt ihr für Tricks wenn die Sucht mal wieder versucht stärker zu sein?
Lg an alle. Schönen Samstag Abend
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Hallo an alle
Mittlerweile 19 Tage spielfrei. Das bisschen Geld von diesem Monat, verwaltet meine Frau. In 1 Woche kommt mein Gehalt. Möchte das meine Frau mein Geld und meine Karten weiter verwaltet. Mir geht es soweit gut. Muss morgen mal zum Lungenarzt zur Kontrolle. Dadurch ich 2020 einen Lungenkollaps gehabt habe. Dezember 2021 hatte ich Corona. Muss mal meine Lungenfunktion anschauen lassen. Hoffe das passt alles. Bin Nichtraucher und konsumiere keinen Alkohol. Mache viel Sport. Aber seitdem Lungenkollabs/Corona ist es sehr wenig geworden mit dem Sport. Aber ich arbeite mich schritt für schritt zurück. Für die Landesliga wird es nicht mehr reichen. Muss mir dann einen anderen Verein suchen. Lg an alle
Schönen Dienstag Abend
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Hi!
Ich bin bald 9 Monate spielfrei, am 30.11. wird es ein Jahr :)
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@anthrazit80
Weiter so. Sehr stark. Bald haben Sie das einjährige 👏
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Hi Stopgaming!
Und ich wollte noch in Bezug auf Strategien was antworten, wenn mal Trigger kommen oder Druck groß wird.
Bei mir kam das meistens wenn ich gestresst war und/oder Langeweile hatte. Alkohol ist auch eine ganz schlechte Schwester.
Wie du ja in meinem Tagebuch nachlesen kannst, habe ich quasi 2 Rückfälle gehabt bzw. brauchte ich 2 Anläufe. Ich war bei den ersten beiden Malen wo einfach noch nicht so weit wie ich es jetzt bin.
Immer wenn ich Druck gespürt habe, habe ich das Gefühl zugelassen, reflektiert und hinterfragt. Manchmal hab ich dann auch hier im Forum was geschrieben.
Was mir immer geholfen hat: Ich habe mir immer das Elend vor Augen geführt und die Konsequenzen, die die Zockerei hatte. Bei mir waren das finanzielle Verluste, Schamgefühle und Stimmungsschwankungen und eigentlich fühlte ich mich immer scheisse wenn ich gespielt habe, egal ob ich gewonnen oder verloren hatte. Es ist ein Teufelskreis, der keinen Ausgang und kein glückliches Ende hat, das muss man eingestehen und sehen.
Das ist wie mit Kindern und der heissen Herdplatte, vielleicht packt das Kleinkind noch 2 Mal an die heisse Platte aber danach hat es auch gelernt, dass man sich da nur Schmerzen abholt und sich verbrennt und es einfach nichts bringt, da anzufassen :)
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Und was ich dir mitgeben kann: Nimm das nicht auf die leichte Schulter. Bei mir bin ich nach 3 Monaten schwachen geworden weil ich zu überheblich und zu nachlässig war.
Du musst aktiv jeden Tag an dir und mit dir arbeiten. Verbanne diese Gambling Videos von Youtube, mach dir zur Not ne neue E-Mail Adresse...du brauchst Abstand. Je weiter du von der Scheisse weg bist, desto klarer wird dir alles.
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9 Monate ...
Diese Zeit muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen ... neeeuuuunnn Mmmmmooonnnaaatttteeee ... wie ein saftiges medium gegrilltes Hirschfilet ... :)
Prima ... Anthra ...
Was Du da zu Deiner Entwicklung schreibst, das kann ich voll und ganz unterstreichen ...
Weiter so ... :)
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Hallo anthrazit80
Vielen Dank für deine Worte. Ich hoffe ich schaff das. Der Drang kommt jeden Tag mehr. Und das weil am Montag bzw Dienstag mein Lohn kommt. Ich muss und werde stark bleiben.
Ich wünsche euch ein angenehmes spielfreies Wochenende
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Hallo,
Der Drang kommt jeden Tag mehr. Und das weil am Montag bzw Dienstag mein Lohn kommt.
Hast du denn alle Vorkehrungen getroffen, dass du nicht an das Geld kommst?
LG Wolke
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Vielen Dank für deine Worte. Ich hoffe ich schaff das. Der Drang kommt jeden Tag mehr. Und das weil am Montag bzw Dienstag mein Lohn kommt. Ich muss und werde stark bleiben.
Echt jetzt? Achte mal auf Deine Formulierungen! Dabei unterstützt Dich doch Deine Frau. Stelle Dich mal gerade hin, egal, wo Du gerade bist, Brust raus, Bauch rein, Nase in den Himmel gereckt und nun sagst Du laut zu Dir selbst: STOP! BIS HIERHER UND NICHT WEITER!
Wenn Du hoffst, dann hast Du Zweifel. Wer kann die Zweifel in Dir gerade wunderbar ausnutzen? Wer sorgt für mehr Drang Tag für Tag?
Dabei bist Du doch sicher ... es ist schnuppe, ob das Geld Montag, Dienstag oder jetzt gleich auf Deinem Konto ist. Du kannst ja nicht spielen. Und wenn Du Deine Frau hintergehst, dann ist der Teufel los, nicht wahr? Also sage dem Suchtteufelchen: Du hast keine Chance!
Und nein, Du musst nicht stark bleiben, weil es gar keinen Kampf zwischen "gut" und "böse" geben wird.
Nur für heute erlaube ich mir spielfrei bleiben zu dürfen!
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Hi Stopgaming,
Du redest ja jetzt schon so, als wenn der Rückfall mit dem Tag des Geldeingangs deines Lohns schon da ist.
Du bist es, der entscheidet, wo dein Geld hingeht, wann du es abhebst und wofür du es ausgibst.
Willst du wirklich weiter in dieser Scheissspirale leben? Broke und immer mit Sorgen?
Nur du kannst es beenden. Gib deiner Frau die komplette Kontrolle über Geld ab. Und wenn du in 3 Monaten hier ins Tagebuch schreibst, dann denk an meine Worte :)
Wünsche dir von Herzen Kraft und Gelingen
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Und wenn ich dir noch einen Rat geben darf: Sport ist eine wahre Wunderwaffe. Ich weiß ja, dass du nicht so alt bist und du solltest Sport mal, egal in welche Form, als Strategie in Betracht ziehen.
Macht den Kopf frei, ist gesund, fühlt sich gut an. Spreche da aus eigener Erfahrung :)
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Hallo Stop Gaming,
bitte bleib stark und spiele nicht. Warte doch mal zu und dann wirst du sehen, dass dein Lohn diesen Monat NICHT durch das SPIELEN weniger wird......oder ganz weg ist.....
LG, Hope
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Hallo und danke für eure netten Worte. Und eure Zeit mir zu schreiben.
Ja mein Gehalt ist heute gekommen. Wir waren tanken, einkaufen. Und beim Einkaufen kam mir der Gedanke warum nicht eine 50€ paysafecard kaufen. Doch ich hab gleich mit einem gegen Gedanken dagegen gesteuert. Und es würde sowieso nicht gehen, da meine Frau das Geld verwaltet. Also alles abgebucht bis auf die ganzen fixkosten & meiner Frau gegeben.
Lg an alle
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Für was brauchst du Paysafecards? Sowas benötigt man nur für Glücksspiele und den eigenen ruin...
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Hi!
Gut, dass Du gegenhalten konntest. Es war sicherlich nicht einfach, doch wie Du siehst - es geht!
Es reicht nicht nur Deiner Frau das Geld zu geben. Du hast den Bezug zum gesetzlichen Zahlungsmittel zu einem großen Teil verloren. Das gilt es nun wieder zu finden. Bespreche also Einnahmen und Ausgaben mit Deiner Frau. Schaue mal nach, ob Versicherungen weg können oder neue etabliert werden sollen. Wer ist der günstigste Stromanbieter? Wer der für Gas? Gibt es günstigere Handytarife? ...
Auch die Planung der Ausgaben gehört mit dazu ...
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Hi stopgaming!
Das du eine paysafe Karte kaufen wolltest, beschreibt deinen Suchtcharakter sehr gut. Das sind diese Sucht-Muster, genau dieses Verhalten.
Was hast du denn davon, wenn du dir eine heimlich kaufst und dann wieder spielst und dann genau wieder in der selben Scheisse steckst? Jage nicht dem Geld hinterher, es wird dich eh nur ruinieren.
Konzentriere dich auf die Strategien und Lösungen.
Wie Olli sagt, auch die finanzielle Planung gehört dazu. Gib dein Geld komplett an deine Frau ab.
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Hallo zusammen
Ich muss euch was beichten. Ich habe es wieder getan. Wieder der Sucht verfallen. :( ich habe zwar das geld abgegeben. Aber habe mir von 2 sehr guten arbeitskollegen. Jeweils 250€ geborgt. Insgesamt 500€ verspielt im OC. Ich bin soo angepisst auf mich. Ich habe es meiner Frau gebeichtet. Wir hatten einen streit. Habe das geld meinen Arbeitskollegen zurück gegeben. Und jetzt das selbe Spiel wie letztes Monat. Wieder schauen wie wir bis zum nächsten Gehalt mit Essen und so auskommen. Ich bin wirklich soo böse auf mich.
Während ich hier schreibe, habe ich herzrasen und schwitzige Hände. Ich kann so einfach nicht. Möchte ein Vorbild für meine Kinder sein. Aber das bin ich in momentaner Situation nicht..
Sorry das ich euch hier voll quatsche.
:(
Lg an alle.
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Hab momentan auch deprissive phasen, dadurch ich am 02 sept. erfahren habe das es meiner Mutter nicht gut geht. Sie hat die Diagnose Krebs bekommen.
Ich bin wütend auf mich, weil ich aus der Trauer wieder gespielt habe. Durchs Spielen war die Trauer erstmal besser aber ich finde es ist jz noch schlimmer :(
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Du solltest dir definitiv Ratschläge und Hilfe von diversen Anlaufstellen holen, die sich mit depressiven Probleme befassen und dir fachlich den Weg aus der Situation aufzeigen können
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Hi Stopgaming,
das tut mir wirklich leid für dich :'(.
Warum ist das nur so, dass es bei jemanden "klickt" und bei anderen nicht?
Lese bitte meinen Beitrag, ich habe innerhalb "kürzester" Zeit eine Unsumme an Geld verspielt, jedoch habe ich danach (das war nur eine läpperliche Frage meines Mannes), kapituliert und eingesehen, dass mich das Spielen nicht weiter bringt.
Ich würde dir soooo gerne das tolle Gefühl vermitteln, nicht mehr spielen zu müssen, aber das kann ich leider nicht, das musst DU SELBST herausfinden.
Ich, für meinen Teil, habe es.
Es bringt dich nicht weiter, im Gegenteil, es zieht dich immer weiter runter.
Gib' jetzt bitte nicht auf, arbeite weiter an dir, an der Spielfreiheit, es lohnt sich, glaube mir.
Ich bin zwar auch nur ein kleiner Fisch, bezüglich Spielfreiheit, doch wäre ich froh, wir würden alle zu einem großen Fischschwarm werden. Dann kann uns nämlich niemand so schnell was anhaben. Fische sind nicht dumm.
So, das war jetzt mein Part als "Neuling" dazu.
Ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass auch du zur FREIHEIT gelangst.....
...und traurige Schicksale ( tut mehr im Herzen weh, das mit deiner Mutter)... wird es immer geben....da müssen wir einfach durch....oft genug selber erlebt :'( .....
Alles Liebe, Hope
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Erstmal finde ich sehr gut, dass du es deiner Frau direkt gesagt hast, um dir so erstmal die Möglichkeit zu nehmen im Geheimen weiterzuspielen.
Ich kenne diese selbstentwertenden und selbstmitleidigen Gedanken bezüglich den kindern sehr gut, habe selber zwei und manchmal plagen mich die gleichen Gedanken wie dich. Ich arbeite selbst daran zu verstehen, dass meinen Kindern diese Gedanken und Äußerungen nichts bringen. Das einzige was meinen Kindern hilft sind meine Taten und das Arbeiten an meiner Erkrankung.
Heute ist wieder Tag 1 für dich und du könntest wieder neu starten.
Ich habe mal deinen Anfangspost gelesen bezüglich Therapie hat bei dir nicht geholfen.
Geh doch nochmal in dich, ob du vtl. noch nicht bereit warst. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten wie zum Beispiel ambulante Therapie, SHG bis hin zu spezialisierten Klinik, bei denen du erstmal ein paar Monate stationär die Therapie starten kannst.
Kopf hoch, nur du kannst die Verantwortung für deine Erkrankung übernehmen
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Danke Leute für eure raschen Anrworten.
@Hope49 wo sehe ich deinen Beitrag? Habe ihn bei Tagebuch nicht gefunden.
Lg
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Edit Olli: Vollzitat entfernt
Findest du unter"Glücksspielsucht allgemein"
Lg, Hope
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@hope
Hab ich mir durchgelesen. Lg
Wünsche allen einen schönen Freitag Abend
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...und, wie geht es dir denn nun, aktuell?
LG, Hope
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@hope49
Aktuell geht es mir so "lala"
Wegen meinem Blödsinn wird es halt ziemlich knapp mit dem Lohn diesen Monat. Und spieldrang hab ich momentan keinen. Und ich werde auch aufpassen das mir das nicht mehr passiert wenn mein neuer Gehalt kommt.
Wie geht es dir?
Lg
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Hallo Stopgaming,
danke, mir geht es aktuell wirklich gut. Bei mir ist es einfach so, dass ich festgestellt/ begriffen habe, dass mir das Spielen nicht hilft. In wirklich KEINER Situation. Es zieht einen nur in den Ruin, und das ist einfach Fakt. Punkt. Aus. Das ist die Realität. Ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass auch du es erkennst. Alles, alles Liebe und natürlich viel Kraft für die, sicher nicht einfache Zeit, die dir/ euch allen bevorsteht. Lass bitte wieder von dir hören und bitte gib nicht auf, spielfrei zu werden. Es lohnt sich☺️.
LG, Hope
Hope
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@HOPE
Danke für deine aufbauenden Worte.
Ich hoffe schaffe es.
Lg
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So jetzt geht mein Kampf in die nächste Runde. Da nächste Woche mein Gehalt kommt. Aber ich werde es schaffen. Dieses mal bekommt mich die Sucht nicht.
Schönes Wochenende an alle
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Wie geht es dir heute so?
Was hast du schon unternommen damit du nicht nochmal rückfällig wirst?
Liebe Grüße,
Sebastian
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Die Luft wird DÜNN, bist Du VORBEREITET ?
Ich für meinen Teil bin schon mächtig gestresst, hier gehts übermorgen los das die ersten Gelder kommen.
Bin zwar gut vorbereitet und abgesichert aber nachdem ich heute Termin bei meiner Suchtberatung hatte und sie mich ansprach bzgl. Monatsende und ob ich denn Geld vorbeibringe zum sparen, hab ich gemerkt das es doch ganz schön anstrengend ist !
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@verlust92
Hallo. Mein Gehalt ist seitdem 29 september auf meinem konto. Meine Karte hat meine Frau und suchtdruck hab ich momentan keinen. Ich möchte nicht nochmal diesen Fehler machen.
@wirbelwind
Verstehe dich vollkommen.
Wünsche euch ein schönes Wochenende. Vorallem Spielfrei. Lg
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Heute hat es mich ein bisschen gereizt zu zocken. Stattdessen hab ich mir gedacht bevor ich zocke spende ich ein bisschen was an ein bedürftiges Kind in meiner Nähe. Der kleine mit 4 Jahren hat leider Medulloplastom. Das ist leider ein bösartiger Tumor im Schädel/Hirn bereich. Ich habe zwar nur 10€ gespendet, aber ich muss sagen ich fühle mich gleich viel besser. Und ich hoffe bei dem kleinen geht es Bergauf und er bekommt seine spezial Therapie in Essen. Es sind zwar nur "10€" aber ich habe damit etwas gutes getan und es nicht unnötig in einen Automaten geworfen oder im OC eingezahlt. Ich will auch nicht jetzt als etwas besseres dastehen. Ich wollte euch nur meinen heutigen Tag und wie ich mit dem Druck umgegangen bin beichten.
Lg und ich wünsche euch einen schönen Start in diese Woche.
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Das war eine gute Idee und eine gute Tat. Für den Kleinen und für dich!
LG Ilona
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@ILONA
Dankeschön. 🙂 Ja mein Druck war sofort weg und ich fühlte mich gleich viel besser. Lg
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Jetzt geht es dann mit meiner Mutter zum Doktor. Besprechung bezüglich Chemotherapie. Danach werde ich zum Baumarkt fahren muss noch paar Kleinigkeiten besorgen für unsere neue Küche. Die wir im Juli bestellt haben. Sind im Juni umgezogen. Danach muss ich Mittags noch meine Tochter vom KIGA holen während meine Frau kocht. Und ab 15 Uhr geht es dann in die Arbeit bis 00 Uhr..
Der heutige Tag ist mal gut verplant und ich werde dieses mal nicht nochmal den Fehler begehen. Der Wille muss größer werden als meine Sucht. Und das wird er auch. Ich freue mich auch schon auf die neue Küche die Anfang November kommt. 🙃 16 Wochen auf eine Küche warten ist schon ziemlich lange, aber bald haben wir es geschafft.
Lg an alle
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Heute ist Feiertag, da hat doch alles geschlossen......
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Guten Morgen!
Der Wille muss größer werden als meine Sucht.
Höre bitte auf die allgemeinen Vorurteile bei Dir selbst zu bedienen! "Du musst nur wollen ...", "Alles eine Frage des Willens ..." ...
Wenn es nur nach dem Willen ginge, dann gäbe es unsere Sucht gar nicht. Wir sind nänlich gerade oftmals sehr willensstark!
Das Fatale an dem Willen ist ... er kann in beide Richtungen ausschlagen - in Richtung Abstinenz, genau so, wie in Richtung Suchtausübung!
Sucht ist nichts anderes als eine aus dem Ruder gelaufene Gewohnheit. Sie werden gefestigt durch sich expandierende Rituale.
Wenn Du Dir nun eine Leiter vorstellst, dann standen bisher die Gewohnheiten auf der obersten Sprosse, Irgendwo darunter lagen Deine moralischen Entscheidungen, Deine Verantwortung, Dein Wille, Deine Werte und Ziele.
Wie Du es gerade vormachst, musst Du einen Perspektivwechsel betreiben. Du bist eben nicht Deiner Sucht gnadenlos ausgeliefert. Du bist ein eigenständiges und selbstständiges Wesen! Du meisterst Dein Leben doch auch außerhalb des Suchtthemas. Wieso sollte das in der Sucht anders sein?
Gewohnheiten sind dazu da gebrochen zu werden - also packe sie auf die unterste Stufe der Leiter und konzentriere Dich auf das Wesentliche - all das, was nun darüber auf den Stufen steht. Der Wille ist nur ein kleiner Teil davon!
Und nun muss ich noch mit Dir schimpfen! Du hast mir einen Schrecken verpasst! Wie kannst Du nur an dem heutigen Tag von Arbeit reden?
Ich liege hier seit 3 Stunden auf der Couch und genieße den Tag der deutschen Einheit - einem Feiertag in ganz D. Im ersten Moment zweifelte ich bei Deinen Worten, ob ich mich im Datum geirrt hätte ... und eigentlich arbeiten müsste. Nachdem ich das Datum also gecheckt hatte, ging mir ein Seufzer über die Lippen und mir fiel ein, dass Du ja ein AT-ler bist ... :)
Vor zwei Jahren hatte ich den Feiertag auch nicht auf dem Schirm und habe im Homeoffice 6 h gearbeitet, bis meine Schwester ans Fenster kam und mich aufklärte ...
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„Sucht ist nichts anderes als eine aus dem Ruder gelaufene Gewohnheit. Sie werden gefestigt durch sich expandierende Rituale.“
Das ist eine ganz wichtige Erkenntnis… Danke, dass du das so auf den Punkt gebracht hast, Olli.
Wir sind ja nicht blöd. Jeder von uns hat einen anderen Sucht-Trigger (Probleme, Herausforderungen, Trennung, Tod von Angehörigen, usw.) … dagegen muss ich mich auch verteidigen. Tritt ein Sucht-Trigger auf, dann sucht unser Gedächtnis (ich) nach der einfachsten / bequemsten Lösung. (Meistens ist es dann zur Bewältigung der Probleme/ der Trauer der Glücksspieler in uns)
Ich muss alles dafür tun, dass ich nicht die alte Gewohnheit (den Glücksspieler) wieder abrufe. Die alte Gewohnheit schläft nur, wird diese wieder abgerufen, startet die Gewohnheit nicht bei 0, sondern steigert sich exponentiell. (Es gibt keinen linearen Suchtverlauf - es gibt keinen Reset)
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Vielen Dank für eure super aufbauenden Worte. Auch danke an @OLLI für die super Worte und das Beispiel mit der Leiter.
Ja Olli hat es richtig erkannt, ich bin ein Österreicher mit Portugiesischen Wurzeln. Ich lebe in Niederösterreich, wenn euch das etwas sagt. Unser nächster Feiertag ist der 26 Oktober der Nationalfeiertag und dann der 1 November Allerheiligen.
Lg an alle vom AT-ler 🙂
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Soo zurück von der Arbeit. Jetzt mal schlafen gehen und um 06:50 läutet der Wecker. Dann meine 2 Kinder in den KIGA bringen. Suchtdruck hatte ich in der Arbeit keinen. Soll auch so bleiben.
Lg
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Hach ja, wenn da NUR der wille währe.... ??? ::) 8)
-> Umleitung Tagebuch <- ;D :D
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Wieder einen Arbeitstag geschafft. 🙂 Und auch einen Spielfreientag geschafft 👍 auf weitere solcher Tage
Lg
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Hallo StpGaming,
finde ich toll!!
Ich schreibe jetzt mal ein Eigenlob hier rein, aber nur, damit ich dich weiterhin motivieren kann.
Bei mir ist es heute genau ein halbes Jahr her, seit ich das letzte mal auf dem Weg war, mich in den seelisch- wie auch finanziellen Ruin zu treiben....und ich bin total stolz auf mich, es bis hierhin "geschafft" zu haben. Ich will dieses "Scheiß Gefühl" niee mehr erleben...nicht schlafen zu können...Herzrasen...meine Liebsten zu "belügen" (oder einfach nur zu schweigen), ich brauche das nicht mehr. Ich weiß, ich darf weiterhin mein spielfreien Leben genießen, wenn auch immer wieder alltägliche/ nicht alltägliche Sorgen auftreten werden. Das Spielen hilft mir mit Sicherheit NICHT bei der Bewältigung. Darum wünsche ich auch dir, allen anderen und natürlich auch mir, Spielfreiheit. Das war mein Wort zum Mittwoch 😁.
Alles Liebe,
Hope
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Bei mir ist es heute genau ein halbes Jahr her, seit ich das letzte mal auf dem Weg war, mich in den seelisch- wie auch finanziellen Ruin zu treiben....und ich bin total stolz auf mich.
Soll heißen: Jeder fängt bei Tag 1 an....
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Ich erlaube mir nur für heute spielfrei bleiben zu dürfen!
Dieses Motto habe ich mir vor vielen Jahren aus der SHG mitgenommen und ein wenig auf mich angepasst.
Wer meint, dass der Satz ein wenig komisch klingt, dem gebe ich Recht. Doch jedes einzelne Wort darin hat seine Berechtigung.
Den Satz nutze ich mittlerweile nur noch selten hier im Forum, weil ich ihn selbst 0in meinem Leben nicht mehr als Rettungsanker benötige.
Er ist aber präsent, sollte sich das mal ändern. Ich bin da aber optimistisch, dass sich daran vorerst nichts ändern wird.
Es gab schon so einige schwere Stunden in den letzten 16 Jahren, die ich, ohne nur einen Gedanken an das Glücksspiel zu verschwenden, gemeistert habe. Dazu habe ich mir aber auch ein Netz geschaffen mit Menschen, die mir zuhören, mich trösten und aufbauen, aber auch in den Hintern treten, wenn es denn nötig ist.
Kleine Probleme werden angegangen, bevor sie groß werden. Gibt es Konflikte, dann wird das Gespräch gesucht. damit die Konflikte ausgemerzt werden.
Es ist so viel schöner spielfrei durch das Leben zu schreiten und sich etwas leisten zu können. Wie oft habe ich in irgendwelchen Spielhallen - abgedunkelt - ohne Tageslicht verbracht und meine eigene Lebenszeit vergeudet? Wie oft habe ich gelogen und Vertrauen mißbraucht.
Man kann sich heute auf mich verlassen! Der Stolz darauf wiegt weit mehr, als der Stolz auf die Spielfreiheit. In der Anfangszeit meiner Abstinenz war das anders. Da waren die Rollen vertauscht in der Prioritätenliste "Stolz".
Zumeist war die Abstinenz einfach, doch es gab auch mal Engpässe, wo ich mich ordentlich getriggert fühlte. Die innere Kraft diesen Moment zu überwinden kann nur der wirklich nachvollziehen, der die gleichen Erfahrungen macht oder gemacht hat. Der Stolz auf die eigene Kraftanstrengung und den Erfolg haben mich motiviert weiter zu machen mit meiner Abstinenz,
Wenn ich heute lese, wie ihr zwei stolz auf Euer Erreichtes seid, dann weiss ich ganz genau wovon ihr sprecht und ich freue mich, dass Ihr diese Erfahrungen nun selbst macht und auch noch teilt!
In diesem Sinne ...
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@Ollli:
Danke für diese Zeilen. Ich bin so voller Demut, soo dankbar, dass ich jetzt wieder dort bin, wo ich 3 Jahre vorher auch war. Beim NICHT SPIELEN. Das ich mich verändert habe, sehr sogar, dass ich nach aussen hin nicht mehr nur eine Rolle spiele, sondern mir Hilfe suche, wenn es mir mal nicht so gut geht, macht mir gar nichts aus. Ich muss nicht mehr jeden Tag stark sein, ich darf auch schwach sein, das steht mir zu. Ich bin so dankbar für dieses Forum, welches wirklich in der ersten akuten Phase für viele die erste Anlaufstelle ist. DANKE!
LG, Hope
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Hallo zusammen. Bin gerade eben wieder von meinem Job heimgekehrt. Heute ist mein erster Monat spielfrei. Und ich freue mich wie ein kleines Kind.
Ich weiß es ist nicht viel. Da haben einige schon mehrere Monate und Jahre Abstinenz hinter sich. Aber jeder hat auch so begonnen. Ich bin stolz auf mich und werde gleich am Sonntag zu meinem 31igsten Geburtstag mit meiner Frau darauf anstossen.
Heute mittags bevor ich in die Arbeit gefahren bin. War ich mit meinen Kindern draussen unterwegs und wir haben Kastanien gesammelt. Dieser Anblick, wie sich meine Kinder gefreut haben. Unbezahlbar. Oft sind es nur die kleinen Dinge im Leben. Meine Tochter habe ich auch in einen Schwimmkurs angemeldet der am Wochenende startet. Wie sehr sie sich schon freut.
Ich werde weiterhin stark bleiben und mein Bestes geben um nicht mehr süchtig zu werden.
Denn die Zeit ist viel mehr wert als das Geld.
Lg an alle. Und danke das es hier auch Leute gibt zum austauschen und wo man einfach mal seine Gedanken niederschreiben kann.
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Glückwunsch zu 1 Monat Spielfreiheit.
Und was wir von den Kindern lernen können,was uns leider im Erwachsenenalter verloren geht.....Leben im Hier und Jetzt.
Die freuen sich in dem Moment und denken nicht schon an später. Sowas gelingt mir nur sehr selten. Man ist im Urlaub, eigentlich alles Perfekt ,aber in diesem Moment kommen doch wieder Gedanken an andere Probleme, ah,was musst du da noch machen,da steht noch ein Termin an......umgekehrt passiert das nie.
Die Freude und Reaktion der Kinder ist ehrlich und sie sind voll im Hier und Jetzt. Und du durch deine Kinder auch,durch deine Beobachtung, deine Freude und Stolz auf sie. Sie entführen dich in ihre Welt und das tut dir auch sehr gut
LG Wolke
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@wolke Danke 😊
Wünsch euch allen einen schönen Freitag und einen angenehmen Start ins Wochenende. Bleibt alle gesund und spielfrei.
Lg
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Hallo zusammen
Mir geht es so weit so gut. Keinen spieldruck. Am Wochenende meinen 31igsten Geburtstag gefeiert. Meine Frau hat mich zum essen eingeladen und meine Tochter macht gerade das Frühschwimmerabzeichen mit 5 jahren. Bin sehr stolz auf sie.
Wünsche euch eine angenehme und spielfreie Woche.
Lg
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Herzlichen Glückwunsch nachträglich ... junger Hüpfer ... :)
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Auch von mir alles Gute nachträglich......
Wäre ich gerne nochmal so jung.......?........nein, trotzdem würde ich für andere Sachen,Erlebnisse, Gespräche, Menschen, nochmal gerne die Zeit zurückdrehen.......
LG Wolke
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Vielen Dank Olli und Wolke 🙂
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Na bitte, geht doch oder? Deine Kinder, deine Frau, deine Familie, deinen Geburtstag.....sprich, einfach, DEIN LEBEN genießen, ohne zu spielen. Alles Liebe auch von mir, nachträglich, du "junger Hüpfer" 😊.
Hope
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Vielen Dank hope.
So jung fühle ich mich nicht mehr. Noch dazu bekomm ich schon einige weiße haare. 😂 Die Zeit verläuft so schnell. Schon wieder ist bald ein Jahr um. Lg
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Moin,
beim Zocken störten uns die verspielten Stunden überhaupt nicht.......statt der Punkte,müsste da Lebenszeit auf dem Display stehen......zack wieder 5 Jahre verloren.....oh 10 Monate zurückgewonnen......noch ein Dreh und ich sacke hier tot auf dem Stuhl in der Halle zusammen. Gameover
Leben verspielt.
Graue Haare bekommt man mittlerweile sehr früh entweder Färben oder tapfer ertragen. Als Mann sieht das gut aus,als Frau nicht. Die grauen Haare sind viel störrischer..... Strähnchen mir .
Mit dem Alter kommen die Wehwechen und Krankheiten, aber ich möchte trotzdem meine Rente erleben. Ich möchte wissen wie es ist ,mal mehr wie 3 Wochen am Stück frei zu haben. Und nicht schon am Beginn der 3 Wochen zu denken,ach herrje,danach haste wieder viel mehr Arbeit und Stress und wieviele sind wieder krank??
Ich möchte an Tag 1 meiner Rente morgens aufwachen,grinsend im Bett liegen und mir dann in Ruhe überlegen, wie ich in den Tag starte.
In der Rente habe ich viel mehr Zeit für alles . Ich sollte jetzt schon viele Dinge eigentlich tun und erleben und nicht immer aufschieben,......kennt ihr wahrscheinlich selber. Denn wenn das Leben wieder anders kommt,erlebe ich die Rente vielleicht gar nicht.
Ja,die Jahre vergehen immer schneller, wenn man älter wird und die Nachteile des Älterwerden wollen viele Menschen auch nicht.....aber wir wissen nicht was kommt. Und was wäre denn die Alternative ......sofort tot umfallen?!
Stopgaming......genieße jeden Tag mit deinen Kindern.....bewältige alle großen und kleinen Sorgen ,später genießt du die Zeit mit deinen Enkeln,dann mit ein paar mehr grauen oder weißen Haaren..... 8) (und zieh sie ja nicht raus,danach kommen noch mehr zurück ;D)
LG Wolke
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Mit Anfang 30 bekam ich damals auch meine ersten grauen Haare. Ein Schwesterchen meinte ... Da gibt es ein Schampoo, das verhindert das grau werden ...
Blödsinn ... Wenn se grau werden, dann werden se eben grau ... Der Körper funktioniert genau so, wie die Natur es eingerichtet hat.
Es gibt ja den Spruch ... Mit den Jahren werden Frauen alt, Männer werden interessanter. Tatsächlich habe ich erlebt, dass sich die Frauen liebend gerne die Haare färben lassen, um der Optik des Alterns zu entgehen. Irgendwann aber wird sich dagegen entschieden und mit "einem mal" sind die grauen Haare da.
Der Eindruck, der dann aufgefangen wird, erinnert an Cartoons, wo eine Figur in der Sonne rapide austrocknet und die Haut extrem schrumpelig wird.
Die Wucht des Alters schlägt dann mit einem Male zu. Immer diese Eitelkeiten ...
Ach ja ... die Rente ... ca. 9 Jahre und 11 Monate sind es noch bis hin. Irgendwie freue ich mich auch schon darauf, aber ich erinnere mich auch an die Worte meines Vaters: "Wenn Du in Rente gehst, dann bist Du auch alt!" Schon jetzt machen die ersten körperlichen Beschwerden sich bemerkbar. Wie wird es dann erst sein?
Zeit in der Rente? Frage mal Ilona, wie viel Freizeit sie hat ... :)
Mein Vater mit 81 Jahren hatte 1 oder 2 Termine die Woche und morgens fuhr er ins Industriegebiet zum Bäcker. Das wars ... Und trotzdem hatte er permanent den Eindruck unter Stress zu stehen.
Ich glaube also, dass sich die Wahrnehmung von Freizeit im Alter deutlich verändert.
Wenn ich mich frage, ob ich die Rente noch erlebe, bei 40 Jahren Nikotin ... dann bin ich dankbar für das Jetzt. Ich lebe noch! Wie viele Schulkameraden, Bekannte und Freunde sind schon weit vor meinem jetzigen Alter hinüber gegangen? Vor Kurzem erst der ehemalige Wirt unserer Dartkneipe ... mit 50 Lenzen.
Klar, das war abzusehen ... Übergewicht, hat gequalmt wie ein Schlot und gesoffen wie ein Badewannenablauf. Nicht, dass er da "nur" Kölsch gesoffen hätte ... da gab es auch einen Schnaps nach dem Anderen. Seit Jahren schon waren die Beine schwarz ... in der Woche vor seinem Tod war er im Krankenhaus ... und hat sich selbst entlassen ...
Im Moment ... klar, bin da sensibilisiert ... werden überall hier in der Ecke die Elternhäuser von gleichaltrigen kernsaniert ...
@Stopgaming: Pfeife auf die grauen Haare und genieße das Leben im Jetzt!
Viel schlimmer als ein graues Haar ist, wenn Du auf einmal "Silberrücken" genannt wirst, weil plötzlich an allen möglichen Körperstellen die Behaarung zunimmt! (●'◡'●)
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Vielen Dank hope.
So jung fühle ich mich nicht mehr.
Macht doch nichts. Die Hauptsache ist, man fühlt sich gut, oder☺️?
LG, Hope
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Edit Olli: Vollzitat Startbeitrag entfernt
Ich tausch mich jederzeit mit dir aus! Wir müssen positiv nach Vorne schauen!
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Hallo zusammen
Mir geht es momentan gut. Bin gerade etwas im Stress, da ich die alte Küche abbaue. Geld wird auch weniger, aber nicht durch das spielen, sondern durch die neue Küche. Am Montag kommt der Elektriker. Der wird mir das Ceranfeld abmontieren. Und dann haben wir bis 4 November keine Herdplatten..
Suchtdruck hatte ich gestern. Es war schon sehr anstrengend gestern aber konnte mich gut ablenken.
Wie geht ihr mit Suchtdruck um? Habt ihr vl Tipps was euch immer hilft.
Lg
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https://trokkenpresse.de/titelthema-317-wellenreiten-mit-dem-suchtdruck/
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Danke @Olli
Das mit dem Tee ist echt ein gutes Beispiel. Stimmt, was in diesem Text steckt. Man sollte viel mehr auf seinen Körper achten. Auf die Sinne, Gedanken usw.. Hat schon was. Ich glaube Meditation ist gar nicht mal so schlecht. Habe ich persönlich auch noch nie gemacht.
Lg
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Wie geht ihr mit Suchtdruck um? Habt ihr vl Tipps was euch immer hilft.
Sudoko, an wichtige Person denken ( zur Not wenn ich schon den Geldbeutel in der Hand habe einfach aufmachen, da ist ein Bild von jemanden drinnen, die ich nicht noch öfters enttäuschen will und da überlege ich zumindestens dann 3x ob es mir wert ist ), früher in die Küche stellen und das Kochen anfangen, joggen gehen, mit bestem Freund telefonieren ( der muss aber über dich bescheid wissen ),
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Moin StopGaming ,
richtig akuter Suchtdruck ist vom Gefühl her echt ecklig.....der Körper reagiert mit Kribbeln, man hat Hummeln im Hintern ,will unbedingt zocken gehen.....da war richtige Ablenkung bei mir gefragt. Die größte und sicherste Ablenkung war in eine Chili zu beissen. Danach kam kalt duschen oder baden.
Treppe rauf und runter rennen und dabei Matheaufgaben lösen.....sich verbindlich und sofort mit Freunden verabreden und über den Druck reden ,
ein sehr aufwendiges Gericht kochen ,gezielt was an Lebensmitteln kaufen, was man noch nicht kennt und damit ein Gericht kochen,Auto polieren und sich nur darauf konzentrieren, durch den Wald laufen, einfach mal schreien,laut Musik hören,E-Scooter in der Natur fahren.........
Die Chili brauche ich nicht mehr, trotzdem habe ich die getrockneten Chilis in einer Tüte noch und die scharfen Weingummis......einmal haben die Freunde in meiner Süssigkeitenschublade gefunden und probiert.....da war was los 8) ;D
Den Suchtdruck jetzt ,bekomme ich mit kochen,Musik ,aufräumen ,Möbel umstellen ,laufen,Hörbüchern,malen und natürlich reden weg.
Für die depressiven Phasen, die grad öfters kommen ,suche ich auch noch nach besseren Lösungswegen.
Da muss ich auch ausprobieren ,was mir gut tut.
Das war beim Suchtdruck auch so,nicht alles hilft jedem. Ein Hobby ,ein richtig begeisterndes Hobby,lässt auch jeden Suchtdruck verschwinden. Ist man mit dem Kopf oder Körper, oder besser beidem ,voll dabei ,dann weicht der Suchtdruck. Neue Hobbys und neue nette Menschen kennenlernen, bereichert zusätzlich das Leben.
Ich hoffe,du findest deine richtigen Skills,um mit dem Suchtdruck richtig umgehen zu können.
LG Wolke
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Vielen Dank für eure Tipps. Werde aufjedenfall mal einiges von euch probieren 🙂👍
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Hallo zusammen
Heute den Feiertag in Österreich genossen. Mit der Familie einen gemütlichen Herbstspaziergang gemacht. Die Natur hat einiges zu bieten. Sehr schön wenn schon die Blätter am Boden liegen.
Suchtdruck hatte ich heute keinen.
Jetzt mal alles vorbereiten für die Frühschicht. Kinder liegen schon im Bett.
Wünsche euch alles Gute und bleibt weiterhin stark.
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Freut mich, dass es bei dir so gut läuft.
Weiter so!
Interessant, dass ihr über das Thema Skills gesprochen habt.
Da habe ich mir auch noch keine direkten Gedanken drüber gemacht.
Nehme ich als Anstoß aus eurem Austausch mit.
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Hallo zusammen
Wie es das Schicksal so will, habe ich heute Corona bekommen. Nach sehr starken Kopfschmerzen und Rückenschmerzen habe ich mich in der Firma zwei mal gestestet. Und die Tests vielen positiv aus. Tjaaa eigentlich ein schlechter Zeitpunkt. Da ein elektriker noch zu mir nach Hause kommt. Ich noch Fliesenkleber abbringen muss und spachteln und malen. Da meine Küche nächsten Freitag kommt.
Die Woche wird hart, da ich auch zu Hause bin und des öfteren schon mal Geld verspielt habe. So wie letztes Jahr im Dezember als ich zum ersten mal Corona bekommen habe.
Aber ich hab auch einiges zu tun mit der Küche. Noch fühl ich mich nicht so fit. Aber das das wird mich ablenken.
Noch dazu habe ich eure Ratschläge oben stehen, die ich auch befolgen kann.
Weiterhin euch alles Gute und bleibt gesund
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Hi!
Wenn es Dir körperlich nicht gut geht ... schreibe drüber ...
Wenn Gedanken ans Spielen aufkommen ... schreibe drüber ...
Wenn Du Dich schlecht fühlst ... Dich gerade mal bemitleidest ... schreibe drüber ...
Und jetzt kommt das Wichtigste: Wenn Du trotz allem spielfrei bleibst und stolz auf Dich bist ... schreibe drüber!
Am Samstag beginnt das Webmeeting um 20 Uhr ... komme einfach vorbei ...
Gute Besserung!
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Hallo Stopgaming,hallo Olaf,
wünsche euch beiden erstmal gute Besserung.
@StopGaming: schreib,wenn du Suchtdruck bekommst. Ansonsten erstmal was ausruhen und dann in kleinen Schritten an deiner Küche arbeiten. Vielleicht kann dir deine Frau was helfen?!
Hoffe,du hast einen milden Verlauf.
LG Wolke
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@olli vielen Dank 🤗 für deine tollen Ratschläge immer wieder.
@wolke7 auch dir vielen Dank 😊
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Die Woche wird hart, da ich auch zu Hause bin und des öfteren schon mal Geld verspielt habe.
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Uijuijui, entschuldige Olli, es wurde ein Vollzitat daraus, das wollte ich nicht.
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Du kannst es schnell selber löschen ;)
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Nö, hat leider nicht funktioniert, Wolke....
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StopGaming,
du hast wieder gespielt? Oder verstehe ich da etwas falsch?
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Och, ich Dussel, wollte natürlich auch noch gute Besserung und milden Verlauf wünschen, LG😊
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Nö, hat leider nicht funktioniert, Wolke....
Doch ,über deinem Post ist ein schwarzer Balken.....da steht Zitat, Ändern ,Löschen.....
LG Wolke
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Hallo @Hope49
Danke für die Genesungswünsche.
Nein hab nicht gespielt.
Meinte nur das schwer wird nicht zu spielen wenn man zu Hause ist und nicht arbeiten gehen kann. Aber ich halte durch und werde nicht spielen. Hab genug Arbeit mit der Küche. 😊
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...OK, alles klar, finde ich echt toll😊. Übernehme dich aber nicht, mit der Arbeit.
@ Wolke: Danke, jetzt habe ich es gesehen😂
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Meinte nur das schwer wird nicht zu spielen wenn man zu Hause ist und nicht arbeiten gehen kann.
Das kann übrigens eine sich selbst erfüllende Prophezeiung sein. Versuch deine Gedanken "umzudenken".
Viele Grüße
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Guten Morgen!
Versuche doch mal die von Hope vollkommen korrekt zitierten Worte ;) näher zu beleuchten.
Was steckt genau hinter dem Satz? OK. da ist auf jeden Fall zunächst mal die Erfahrung. Die war wohl nicht so prickelnd. Doch wer sagt denn, dass Du in gleichen Situationen auch immer gleich (re-)agieren musst?
Dann schwingt durchaus ein Hauch von Perfektionismus in Deinen Worten. Casy würde da wohl sagen: Perfektionismus ist der Vergleich zum eigenen Nachteil! (aus ihrem Podcast) Moral hingegen ist der Vergleich zum eigenen Vorteil! - Irgendwie hat das doch wieder etwas von Pespektivwechsel - nicht wahr? Wie kannst Du den Satz also für Dich zu einer Frage der Moral umformulieren?
Oder ist es die selbsterfüllende Prophezeihung? Die mehr oder weniger intuitive Planung zum nächsten Spiel? Da kannst Du Dich ja in ruhigen Momenten vorbereiten ... drüber schreiben ... Schutzmechanismen einrichten ... etc.
Oder schwingt da bereits die Angst vor dem Alleinsein mit sich selbst durch? Die berüchtigte "Langeweile"? Wieso ist die eigentlich so schrecklich? In meinen Augen sind wir hier in unserer Gesellschaft viel zu hektisch. Wir sind viel zu leistungsorientiert. Da muss alles immer schnell schnell gehen.
Ich war aber auch schon in anderen Ländern, wo die Menschen einfach die Ruhe weg haben.
Achje, da fällt mir eine Anekdote aus Ägypten ein ...
Wir hatten schon eine Woche auf dem Nil hinter uns und waren gerade in Hurghada am roten Meer in unserem Hotel angekommen. Meine Mutter hatte bereits die Lauferitis und auch bei meiner Schwester, meinem Vater und mir fing es langsam aber sicher an. Dabei hatten wir gedacht aufgepasst zu haben. Keine Eiswürfel ... kein Salat ...
Vor dem Abendessen wurde das Wasser in den Zimmern abgestellt, da Meerwasser aufs Dach gepumpt wurde. Dort wurde es dann von der Sonne erwärmt und konnte dann dürs Duschen, Waschen und ... die Toilettenspülung benutzt werden. Nun, was macht man, wenn der Klo bereits benutzt wurde und das nächste flüssige Geschäft schon in den Startlöchern steht? Ab zur Rezeption und darum bitten, dass man irgendwo her ein paar Eimer mit Wasser bekommt.
Die Jungs dort hörten mir zu, lächelten und gingen in aller Seelenruhe ihrer Beschäftigung nach - oder auch nicht. Doch von der Rezeption weg bewegte sich keiner und es wurde auch sonst kein Angestellter informiert. Bauchgrummelnd stand ich da und wäre bald aus zweierlei Gründen explodiert. Geändert hatte es nichts ...
Wir gingen also erst einmal zu abend essen und als wir dann wieder auf unsere Zimmer kamen, da hatten wir auch wieder Wasser. Meine Eltern hatten etwas mehr, denn als das Wasser abgestellt war, hatte mein Vater die Spülung betätigt und diese hatte sich dabei verklemmt. Das Zimmer stand knöcheltief unter Wasser ... Toilettenwasser aus einer vollen Schüssel ...
Langeweile sind wir einfach nicht mehr gewohnt. Nichts tun bewirkt eine verstärkte Wahrnehmung nicht nur des eigenen Körpers, sondern auch der eigenen Gedanken. Das ist eine vollkommen normale Situation in der Natur. Bei Tieren sehe ich häufig, dass sie derart im Jetzt leben und dieses einfach nur genießen. Wieso können wir das nicht auch?
Nun, wir können es auch ... es braucht aber etwas Übung. Dir bietet Deine Erkrankung also nun die Chance genau dies zu tun.
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Hallo zusammen
Mir geht es soweit ganz gut. Corona symptome klingen schön langsam ab. 2 Tage hatte ich dabei, wo es mir wirklich nicht gut ging.
Gestern habe ich die Küche verpachtelt. War nicht leicht an gewisssn stellen wo der Fliesenkleber oben war.
Heute werde ich mit dem schleifen beginnen und dann alles vorbereiten zum ausmalen.
Suchtdruck verspühre ich keinen. Und um ehrlich zu sein interessiert mich das zocken momentan überhaupt nicht.
Das einzige was mich stört ist: wie bei meinem letzten Corona verlauf. Immer diese starke Übelkeit. Wäre die nicht, dann würde zu Hause auch was weitergehen.
Ansonsten wünsch ich euch alles Gute, bleibt gesund und bleibt spielfrei. 🙂
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Guten Morgen!
Wer ins Bett gehört, der gehört nicht auf eine Baustelle. Ach wie liebend gerne hätte ich meinen Kellerraum doch schon fertig, Nachdem die Silikonfugen neu gemacht waren, wollte ich eigentlich sofort mit dem Schleifen der Wände beginnen. Doch da kam die Erkältung/der grippale Infekt.
So hinke ich nun 3 Wochen meinem Zeitplan hinterher. Was soll´s ...
Sobald meine Stirnhöhlen es wieder zulassen, werden die Wände per Hand geschliffen ... es ist ja nur ein Raum. Grundierung drauf ... Farbe drüber ... Schränke aus dem Elternhaus holen und aufstellen.
Doch zuerst kommt die Genesung ... dann erst der Rest ...
Deine Küche kann auch warten! :)
Weiterhin gute Besserung!
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Deine Küche kann auch warten! :)
Wenn man Termindruck hat,geht das leider nicht.
Für viele Dinge im Leben steht man leider unter Druck und hat richtig Stress,da kann man leider auf die eigenen persönlichen Wünsche keine Rücksicht nehmen. Und darüber freut sich auch der kleine Suchtteufel ......
LG Wolke
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@olli ja stimmt. Aber in diesem Fall ist es wirklich schon super wenn die Küche am Freitag kommt. Weil falls ich den Termin verschiebe. Wer weiss wann ich den nächsten Termin bekomme? Habe jetzt 16 Wochen gewartet auf die Küche.
@wolke7 ja da hast du Recht. Wir warten schon 16 Wochen. Und wer weiß, wann wir den nächsten Termin bekommen.
Und ich muss sagen, dass meine Frau heute alles gemalt hat und es nur mehr eine kleinigkeit fehlt. Die wir dann morgen machen können. Also wird sind heute ziemlich weit gekommen.
Lg an alle
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Wie sieht's aus? Wieder gesund? Küche fertig? Frisch gekocht? Ich hoffe doch😊
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@hope49
Hallo. Ja bin wieder gesund. 😊 Haben heute den 6ten Geburtstag meiner Tochter gefeiert. Küche steht. Und frisch gekocht wurde schon von meiner Frau 🤗 leider bin ich kein perfekter koch. Aber ich bin gerade dabei mir ein bisschen was bei zu bringen. Da meine Frau Samstags 9 std arbeitet und ich mit den Kindern alleine bin. Meistens bestellen wir uns essen aber ich möchte es selber auch mal lernen was zu kochen. Immer wenn ich was probiert habe wurde es nix und jz hab ich es all die jahre meiner Frau machen lassen.
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Ich sehe schon kommen, dass ich doch noch einen Kochbuchthread aufmachen muss. :)
Guten Morgen!
Ich habe ja auch nie kochen gelernt und dennoch koche ich fast täglich mittlerweile. Es muss ja nicht immer gleich ein Dreigängemenü sein.
Gerade für die Kids ist es doch schön, wenn es etwas Einfaches gibt. Mal einen Eierpfannekuchen mit Apfel oder Schattenmorelle. Dann mal eine Griessuppe mit einem Löffel Nutella drin. Dann eine Haferflockensuppe oder aiuch einen Vanille- oder Schokopudding. Milchreis mit Zimt und Zucker habe ich auch ewig nicht mehr gemacht. Wenn es denn etwas gesünder werden soll, dann kann man Vollkornnudeln kochen und am Ende Lauch- und Zucchinistreifen mitkochen - parallel ein einfaches Tomatensößchen kochen. Ich empfehle da einfach mal bei den Ernährungsdocs des NdR vorbei zu schauen. Wenn Du "mal" Dene Kinder ein wenig mästen willst, dann koche im Asiastyle wie Bernd Zehner. Da gilt es aber erst einmal einen Grundstock an Inkredenzien zuzulegen. Jamie Oliver ... Hennslers schnelle Nummer ... Beas Rezepte ... Calle kocht ... Omis Rezepte ... viele YT-er warten nur darauf von Dir entdeckt zu werden. Viele der Fernsehköche sind dazu über gegangen Gewürzmischungen - Aktivatoren und was nicht alles für einen Mist anzupreisen ... das nervt und deshalb hole ich mir da kaum noch Ideen. Es gibt ja genug andere Streamer.
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MOIN,
Eintöpfe sind jetzt im Winter so gesund und lecker und einfach zu machen......
LG Wolke
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@hope49
Hallo. Ja bin wieder gesund. 😊 Haben heute den 6ten Geburtstag meiner Tochter gefeiert. Küche steht. Und frisch gekocht wurde schon von meiner Frau 🤗 leider bin ich kein perfekter koch.
Schön, freut mich wirklich😀.
Weißt du was? Ich, als Frau, habe erst in den dreißigern so richtig kochen gelernt....schäm😟. War vorher die (vermeintliche) Karriere wichtiger.... Hauptsache, es macht Spass, oder?
LG, Hope
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Hallo zusammen
Ja macht total spass. Habe am Samstag meine Kinder ein wenig einbezogen beim Kochen und es hat gleich doppelt soviel Spass gemacht. Es gab Schinkenfleckerl mit Ei. Weiß nicht ob man das in Deutschland auch so sagt.
Lg
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Hallo
Hatte gestern Abend so einen richtigen Druck um in OC zu spielen. Hab mich abgelenkt mit einem Netflix Film. Der Druck war ziemlich stark, sodass ich heute noch manchmal Denke. Einmal spielen bzw probieren geht.. Wahnsinn wie stark sich der Druck ausprägen kann...
Lg
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Sehr cool, dass du weiter gegen den Druck kämpfst!
Der Druck war ziemlich stark,
Am Anfang war es bei mir auch richtig schlimm. Es klingt echt irre, aber am Anfang habe ich dagegen angeschrien…
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Ablenkung ist der erste Schritt, bewerte dich Mal für dich im Nachgang was diesen Druck ausgelösst hat.
Ich merke es oft schon morgens beim Aufstehen das etwas "komisch" ist.
Je früher ich es bemerke desto besser kann ich gegensteuern.
Gruss Schwarzwaldteufel
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Hallo
Hatte gestern Abend so einen richtigen Druck um in OC zu spielen.
...Mach's bitte nicht. Du bist nun schon so weit gekommen. Möchtest du dich wirklich wieder selbst so weit zurück katapultieren? Möchtest du wirklich diesen Leidensgang- denn etwas anderes ist es nicht- von vorne beginnen? Ich denke, nicht. Denke bitte daran, wie gut es dir ohne das Spielen gegangen ist. Ich zähle zwar nicht die Tage, an denen ich nicht spiele, doch ich denke jeden Tag daran, wie befreit ich nun wieder bin, ohne spielen. Toll, dass du diesem aktuellen Druck widerstanden hast. Wir können- und möchten das spielfreie Leben schaffen, bitte vergiss das nicht.
Alles Liebe, Hope
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Hallo zusammen
Danke für eure Zeit und netten Worte. Es ist echt schwierig momentan für mich. Habe immer wieder seit paar Tagen diesen Drang zu zocken. Der Drang kommt, ich lenk mich ab. Der Drang kommt später noch stärker. Wahnsinn was die Sucht mit einem macht. War noch nie süchtig nach etwas. Nehme keine Drogen, rauche nicht und trinke seit 15 Jahren keinen Alkohol.
Habe echt ein komisches Gefühl wenn der Drang kommt. Werde irgendwie Nervöser. Bekomme leicht zittrige Hände. Echt krank.
Nichts desto trotz, bin ich weiterhin stolz auf mich. Hut ab an alle die durchhalten in dieser schwierigen Phase.
Lg an alle
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Moin,
kenst du den Auslöser? Kommt der Druck immer nach einer bestimmten Handlung deinerseits?
Geh heute ins Meeting zu Olaf und geh in eine SHG.
Du kannst kein Geld einzahlen oder? Gib alles deiner Frau. Hast du mit ihr über den starken Druck gesprochen? Hat sie vielleicht Veränderungen bemerkt,die bei dir den Druck auslösen könnten?
Ich kann dir eine Verhaltenstherapie ans Herz legen.
LG Wolke
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Wenn Du diesen Drang verspürst, dieses Verlangen, dann versuche sofort aus der momentanen Situation heraus zu gehen. Mache die Skills, die ich Dir schon benannt habe.
Dieses Verlangen steigert sich auch mit dem Grad der Erlaubnis, die Du Dir gerade zum Spielen erteilt hast. Das verändert sich unterbewusst. Schreie also ruhig ein forsches "NEIN" in die Welt, um Dich selbst zu bremsen.
Wenn es geht, dann schreibe SOFORT hier im Forum - telefoniere mit irgendjemand.
Ich kann es nicht oft genug sagen: Suchtdruck geht vorbei! Immer! Er geht so schnell, wie er gekommen ist.
Anstatt sich in die Opferrolle zu begeben und zu leiden, kannst Du aber auch versuchen diesen Suchtdruck als Freund anzusehen, der gerade Blödsinn quatscht. Man stößt dem Freund nicht vor den Kopf, sondern lässt ihn quatschen und lächelt ihn einfach an. Es bringt ja nichts, sich aufzuregen und ihm die Meinung zu sagen. Er steckt da gerade in einem Tunnel. Jeder Tunnel hat einen Anfang und ein Ende, also wird er ganz alleine wieder da raus finden.
Mit diesem Verfahren schaffe ich Abstand zwischen den schädlichen Gedanken und meinen restlichen Ich. Ich bin nicht meine Sucht! Ich bin weitaus mehr! (Schreibe Dir mal auf, was Du wirklich mehr bist! Mache es Dir bewusst bewusst! :) )
Was mit geholfen hatte, war ein Spruch, den ich aus der SHG mitgebracht und für mich ein wenig umformuliert hatte:
Ich erlaube mir nur für heute spielfrei bleiben zu dürfen!
Der Satz klingt ein wenig unrund, doch jedes einzelne Wort hat hier seine Wichtigkeit. Das Schöne ... Du kannst ihn bei Bedarf anpassen. Aus den 24 h machst Du eindach eine Stunde - oder die nächsten 5 Minuten. Indem Du Dich auf das Mantra konzentrierst, unterbrichst Du bereits den Stacheldraht des Verlanges um Deinen Hals.
Du bist der Herr in Deinem Haus ... nicht die Sucht!
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Der Drang kommt später noch stärker.
DAS ist vollkommen normal, DU bist NICHT mehr abgelenkt
Habe echt ein komisches Gefühl wenn der Drang kommt. Werde irgendwie Nervöser. Bekomme leicht zittrige Hände. Echt krank.
Du sagst es, es ist KRANK und was macht man wenn man krank ist, man geht zum arzt....
Selbstverständich kannst du so weiter machen wie bisher und versuchen das ALLEINE in den griff zu kriegen, aber ies ist eine absolute Minderheit (was ich bis heute nicht glaube) die das OHNE hilfe in den griff bekommen haben.
Der druck wird irgendwann so groß -und meistens ist es dann völlig unbewusst wenn man DENKT das es läuft und GERADE dann erwischt es dich um so härter.
Wie Wolke möchte ich Dir Nahe legen der URSACHE auf den Grund zu gehen und nicht -uhhh ich find das toll- Oberflächen Brandbekämpfung zu betreiben und den schwehlbrand weiter lodern zu lassen denn dann bricht das Feuer immer wieder aus,...
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Hallo zusammen
Heute geht es wieder besser mit dem Drang. Muss echt sagen, dass die letzten paar Tage echt hart waren. Danke für eure Antworten. Echt schlimm wenn der Druck so stark wird. Mittlerweile ist es viel besser. Hatten heute den ersten Schnee. Und war mit den Kindern bisschen unterwegs.
Lg
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Hallo Leute
Mir gehts mittlerweile wieder gut. Kein Drang. Hoffe der nächste Drang wird nicht so heftig. Aber alles nur Kopf Sache.
Wünsche euch einen schönen Start in die Woche. Lg
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Hallo zusammen.
Wollte euch nur mitteilen, dass es mir gut geht und ich gerade im Weihnachtsstress bin. Wünsche euch allen frohe Weihnachten und besinnliche Feiertage. Falls wir uns die nächsten Tage nicht hören. Bleibt aufjedenfall gesund und spielfrei. Lg
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Zu meinen Finanzen: seitdem ich seit über 3 Monaten nicht gespielt habe, und meine alten Küchengeräte verkauft habe. Habe ich bis jetzt (2500€) angespart. Meine Frau wünscht sich im Badezimmer ein neues größeres Waschbecken mit einem neuen Unterschrank. Mal schauen, wenn wir wo fündig werden, dass uns gefällt dann werden wir uns das leisten.
Bin froh das ich mich im Griff habe, und ich noch immer stark bin gegenüber der Sucht. Habe vieles euch zu verdanken.
Lg an alle
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Hallo!
Es ist immer schön zu lesen, wenn sich jemand sein Leben wieder in die eigene Hand nimmt! Danke für Dein Update und ebenso schon mal frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr!
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Vielen Dank Olli 😊
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Hallo zusammen
Ich muss euch wieder etwas beichten. Habe gerade eben 200€ verzockt. Dadurch ich 3 Woche im Urlaub bin und viel Zeit habe. Habe die 200€ von meinem ersparten genommen. Danach wollte ich nochmal einzahlen und hab gedacht nein jetzt lässt du es und meldest es hier...
Ich bin angepisst auf mich. Warum ich es wieder zugelassen habe. Seit 2 tagen hat mich so eine Casino Werbung getriggert. Und ich habe 2 tage mit mir gekämpft nicht zu spielen. Heute hat die Sucht gewonnen.
Sorry das ich euch wieder vollquatsche.
Lg
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Und was lernen wir daraus?
Wenn Dich was triggert, dann spreche es sofort aus und baue so das Verlangen ab ...
Ich schaue gerade Dart-Weltmeisterschaft. Immer wieder kommt Casinowerbung. Wenn Du ein wenig surfst, dann kommt automatisch Casino-Werbung. War es also wirklich die Werbung, die Dich hat spielen lassen? Oder gab es die innere Erlaubnis zu spielen, weil Du Dich für Deine bisherigen Erfolge belohnen wolltest?
Auch das Folgende hatten wir heute im Meeting: Es muss uns nicht immer schlecht gehen, wenn wir uns für das Spielen entscheiden. Es kann uns auch mal "zu" gut gehen. Wir können überheblich werden und so die Gefahr suchen.
Aus Rückfällen können wir lernen ... versuche es auch ... Wenn Du Ergebnisse für Dich findest, dann macht Dich das stärker für die Zukunft.
Sei bitte nicht wütend über Dich - diese Gefühle dienen der Sucht. Die sucht nun mal das Extreme.
Und nun ... weiter machen ... :)
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Danke Olli
Danke auch das du dir kurz vor Mitternacht nochmal Zeit genommen hast. Lg
Ich werde weiter an mir arbeiten.
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Deine Worte treffen es wieder einmal auf den Punkt.
Es muss uns nicht immer schlecht gehen, wenn wir uns für das Spielen entscheiden. Es kann uns auch mal "zu" gut gehen. Wir können überheblich werden und so die Gefahr suchen.
Bei mir war das meistens so!
@Stopgamin dran bleiben, an dir arbeiten und deine Gefühle reflektieren und das wichtigste EHRLICH zu DIR selber sein
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Danke Helga5
Ich werde weiter an mir arbeiten. Lg
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Hallo zusammen
Hoffe ihr seit gut in das neue Jahr gestartet. Wünsche euch alles Gute und bleibt gesund.
Lg
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Hi StopGaming,
.....und? Krone wieder aufgerichtet? Schultern gestrafft? Du kannst doch stolz sein. Hast dir ja selber bewiesen, dass es möglich ist, ohne den Scheiß zu leben....ja- sogar- viel besser zu leben. Ich denke nicht, dass das, bis jetzt Geschriebene, nur geheuchelt von dir war.
Dass wir immer wieder auf der Hut vor dem Suchtteufel ( ich werde dieses Wort NICHT verniedlichen) sein müssen, dessen müssen wir uns bewusst sein und nicht aus den Augen/ Sinn verlieren. Fakt ist eindeutig: "Spielen" bringt uns, egal in welcher Situation sich jeder einzelne befindet, keinen Schritt weiter. Im Gegenteil.....doch das weißt auch du eigentlich schon oder?
LG, Hope
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Hallo Hope
Krone wurde gerichtet. Alles gut. Mir geht es momentan sehr gut. Arbeite noch immer an mir das ich nicht mehr spiele. Aber es wird besser. Wie geht es dir? Lg
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Oh, sehr schön zu lesen StopGaming, wirklich, das freut mich sehr für dich und deine Familie☺️....
nur nicht aufgeben....denk an dich und was du bis jetzt schon geschafft hast....fühlst du dich nicht schon so viel besser? Ok, den Rückfall Mal ausgenommen.....aber, vielleicht bringt genau der dich noch einen Schritt näher an deine konstante Spielfreiheit? Wir haben, denke ich, jetzt wirklich schon den Unterschied erkannt. Psychisch, ergo auch körperlich, geht es uns sehr viel besser ohne das "Spielen", oder? Ich kann dieses Wort eigentlich nicht mit der Zockerei gleichstellen. Vor dieser Sucht war "Spielen" für mich nur mit etwas Positivem verbunden. Spielen mit den Geschwistern, Freunden, Familie...ach, war das schön 😊.
Weiterhin nur das Beste für dich und deine gesamte Family. Fühlt euch gedrückt (auch deine Mama....)
LG, Hope 😊
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Danke Hope, für die sehr netten Worte. Dankeschön. 😊
Lg
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Hallo zusammen
Seit gestern überkommt mir wieder so ein Druck zum spielen. Keine Ahnung woher der kommt aber er ist da. Momentan geht es mir auch nicht so gut, weil unsere Tochter uns mit der Magen-Darm-Grippe angesteckt hat..
Hoffe euch geht es gut und ich wünsche euch weiterhin spielfreie Tage.
Lg
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Hi!
Komme heute einfach ins Meeting ... pünktlich 19 Uhr ...
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Sorry olli. Hab ich erst jz gesehen.
Hab heute wieder sehr starken drang zu spielen. Echt schlimm. Kann auch nicht schlafen deswegen....
Wie geht es euch Leute?
Lg
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Guten morgen :)
Nett das Du fragst, geht so :/
Nichtsdestotrotz "solltest" Du bei DIR bleiben und schauen was der Druck mit Dir macht und wo er eventuell herkommt, STATT dich davon abzulenken...
Hast du mittlerweile was "angeleiert" außerhalb des Forums ? und wie Olli schon sagte , auch diesen Samstag -11-2-23- 19 Uhr Gruppe,...
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Guten Morgen!
Du kannst dem Suchtdruck etwas entgegen setzen. Du bist ihm nicht hilflos ausgeliefert!
Also mache Dir bewusst, was Du bis hierher schon wieder erreicht hast. Aber auch, was Du wieder verlieren würdest.
Wie würdest Du Dich selbst wieder sehen, gingest Du los zum Spielen. Wie siehst Du Dich stattdessen gerade?
Bei massivem Druck - der immer auch vergeht - nutze die bekannten Skills. Alleine wenn Du die nutzt, siehst Du ja sofort Deine Erfolge.
Belächele die innere Stimme, die Dich da anschreit, als stünde sie in einem Feuer. Das ist nicht echt! Sie wird dadurch leiser werden und dann ganz verstummen.
Tja, wie es mir geht ... nach massiven verleumderischen Vorwürfen bin ich gestern aus dem Verband ausgetreten. Da macht jeder, was er will - und das ohne Rücksicht auf Verluste. Da gibt es nur einen Weg - da, wo die sind, da will ich nicht mehr sein.
Jetzt habe ich also auch wieder mehr Zeit, um z.B. Dir zu schreiben ... ;)
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Vielen Dank für die Worte. Hat mir gleich wieder gut getan. Und mich gedanklich wieder in die richtige Richtung gestimmt. Lg
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Hallo zusammen
Wollte mich mal wieder melden. Momentan geht's mir gut. Könnte besser sein aber diese Blüten und Birken allergie haben mich im Griff. Alle Jahre wieder. Für 2 Monate Cortison Asthma spray nehmen und starke Allergie Tabletten. Aber wie jedes Jahr muss ich da durch.
Mit dem Druck kann ich momentan gut umgehen. Sicher würde es mich oft reizen zu spielen. Aber wenn ich denke wie weit ich es jz schon geschafft habe, dann möchte ich auch nicht mehr und lenke mich ab.
Wünsche euch einen Angenehmen Wochenstart. Lg
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Guten Morgen!
Es ist schon ein paar Jährchen her, da hat ein britischer Journalist einen Selbsttest gemacht. Als Allergiker hat er Hakenwürmerlarven geschluckt. Die Dinger beißen sich im Darm fest und das Immunsystem ist damit derart beschäftigt, dass es vergisst den Wirtskörper anzugreifen. Es gab also keine allergischen Reaktionen mehr. Ich glaube, bin mir nicht mehr ganz sicher, er machte dann einmal im Monat eine Entwurmungskur.
Das kingt zwar eklig ... und das Tier wird auch ziemlich lang ... doch es hat ihm geholfen.
Google mal danach ... und frage vor Allem Deinen Arzt, was der davon hält!
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Danke Olli
Habe davon noch nie gehört. Werde mich aber jz mal schlau machen. Vielen Dank 😊 lg
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Hey Stop Gaming,
hast du schon mal darüber nachgedacht, eine Desensibilisierung wegen der Allergie zu machen? Mir hat das sehr geholfen. Geht allerdings über rund vier Jahre. Im Herbst bekommt man für 6-8 Wochen, jeweils einmal die Woche eine Spritze. Danach bleibt man noch 30 Minuten in der Praxis, damit man sofort Hilfe hat, falls eine allergische Reaktion einsetzt. Sprich doch mal mit deinem Hautarzt darüber. Alles Gute!
LG Ilona
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Moin moin,
hast du schon mal darüber nachgedacht, eine Desensibilisierung wegen der Allergie zu machen? Mir hat das sehr geholfen. Geht allerdings über rund vier Jahre.
Sowas geht sogar bei Hunden ,dauert 1 Jahr und funktioniert 1A .
Für die Wohnung gibt es extra Pollengitter für die Fenster. Sie helfen auch sehr gut.
LG Wolke
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@ilona hab ich noch nicht, da werde ich mich auch schlau machen.
@wolke 7 danke
Lg
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… sich um die eigene Gesundheit zu kümmern, ist übrigens auch suchtpräventiv. Man nimmt sich selbst ernst, kümmert und sorgt sich um das eigene Wohlergehen statt sich systematisch selbst zu schaden. Quasi auch eine Art Perspektivwechsel.
Alles Gute
Ilona
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Vielen lieben Dank ilona
Da gebe ich dir vollkommen Recht.
Lg
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Hallo zusammen. Liege seit 3 Tagen nur im Bett da mich die Magen Darm Grippe erwischt hat. Nehme eigentlich immer iberogast Tropfen aber die sind momentan nicht erhältlich bei uns. Was könnt ihr mir empfehlen gegen diese andauernde Übelkeit?
Noch dazu muss ich euch leider Beichten das ich gestern wieder 320€ verspielt habe. Keine Ahnung warum aber vl wollte ich mich mit Roulette und Slots bisschen ablenken von der Übelkeit und der Fadheit.
Jetzt habe ich es soweit geschafft und habe wieder nachgelassen.
Wäre besser gewesen ich hätte hier bisschen geschrieben, statt zu spielen.
Hmm...
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Moin StopGaming,
Pfefferminze hilft gegen Übelkeit,aber auch leicht gesalzene Flüssigkeiten.....trink mal ein bisschen Gemüsebrühe .
Ja,schreiben wäre besser als zocken gewesen.........aber passiert ist passiert. Waren die Gedanken schon vor der Magen Darm Grippe da oder erst seitdem? Wie ist der Spieldruck jetzt? Du könntest dein onlinebanking sperren.....Sperrsoftware auf alle Geräte machen......Hast du dich bei dem OC jetzt sperren lassen?
Ich kann verstehen, wenn man krank im Bett liegt ,dass nur TV gucken und lesen langweilig ist. Hast du eine kleine Spielekonsole ....TV unabhängig......dann kannst du ,wen es dich nicht triggert, Autorennspiele oder Geschicklichkeitsspiele machen oder Worträtsel ......
Gute Besserung
LG Wolke
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Hallo Wolke danke für die Tipps.
Spieldrang hatte ich erst seitdem Magen Darm Infekt. Hatte mich sperren lassen aber die war wieder aufgehoben im OC und habe mich jz wieder gesperrt.
Welche Sperrsoftware wäre da am besten?
Jz kein Spieldruck mehr. Bin über mich angepisst weil ich ohne ordentlich nachzudenken wieder gespielt habe.
Das mit der Spielekonsole wäre eine gute Idee. Habe meinen Kindern vor 2 Wochen die Nintendo switch gekauft. Bin nicht so der alleine Spieler auf der Konsole. Zu 2/3/4 spielen macht mehr spass. Aber könnte ich mal probieren mit Mario Cart
Danke für die schnelle Antwort.
Lg
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Hey,
Gamban ist eine gute Sperrsoftware und guck mal hier:
https://betblocker.org/
Der Spieldruck kann manchmal so stark sein, dass er uns nicht richtig nachdenken lässt. Trotzdem bist du auf einem guten Weg,du hast schon viel erreicht. Aber es immer gut ,egal wie weit man ist ,sich immer Hürden einzubauen. Wenn man dann anfängt, diese Hürden auszuhebeln oder zu umgehen ,dann muss man schnell aktiv werden......mit Skills oder besser noch ,mit jemandem über seine Gefühlslage reden.
LG Wolke
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Vielen Dank Wolke für deine Worte und deine Zeit. Muss ich mir anschauen mit Gamban.
Lg
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Hallo SG,
ich hätte noch einen Tipp gegen Übelkeit: Fencheltee oder Fenchel-/Anis- Kümmeltee. Wirkt wirklich gut.
Dann zur OASIS-Sperre: Du schreibst „Hatte mich sperren lassen aber die war wieder aufgehoben im OC und habe mich jz wieder gesperrt.“
Hattest du die Sperre selbst aufgehoben? Das Casino darf das nicht von sich aus. Für wie lange hast du dich gesperrt? Hast du was eingetragen? Empfehlen wir! Mindestens 3-5 Jahre. Schneller schafft es kaum einer stabil zu werden.
Alles Gute
Ilona
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Danke fencheltee muss ich mal probieren.
Hatte mich 6 Monate gesperrt gehabt. Sperre ist im Februar abgelaufen..
Ich dachte 6 Monate reichen. Wie man sieht, doch nicht. Werde weiter an mir arbeiten. Danke für deine Hilfe. Lg
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Hi!
Ich empfehle immer die befristete Sperre auf 99 Jahre. Was bringt es mir, wenn ich ein halbes Jahr später wieder spielen kann, wenn ich die Frist so kurz setze. Ich bin der Meinung, dass wir NIE wieder aus purer Unterhaltung "unser" Glücksspiel betreiben können. Da etablieren sich sofort wieder alte selbstschädigende Automatismen und die Selbstvorwüfe fangen wieder an ...
Es ist nicht schlimm das Glücksspiel dran zu geben. Es gibt tausende andere Sachen, die uns auf gesunde Weise faszinieren können!
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Stimmt Olli da hast du natürlich recht. Dachte 6 Monate reichen. Tjaa falsch gedacht. Muss weiter Gas geben und aus Fehlern lernen. Lg
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Jetzt wissen wir immer noch nicht, für wie lange du die aktuelle Sperre abgeschlossen hast 😊 Verrätst du uns das noch?
LG Ilona
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Hi!
Tjaa falsch gedacht.
Weisst Du. wie das für mich klingt? Man nehme ein dickes Tau, mache einen dicken fetten Knoten an das eine Ende. Das andere Ende bindet man an z.B. die Trägerstange einer Schaukel. Nun wirft man mit aller Kraft den Knoten über die Stange und wartet geduldig ab, bis der Knoten die eigenen Weichteile trifft ...
DAS zu machen, das IST falsch ...
Du hast Dir mit dem Rückfall bereits weh getan ... da braucht es keine weitere extra Geißel.
Nun, ich könnte nun natürlich sagen, dass das Suchtteufelchen in Dir diese Zeitspanne hängeringend ausgesucht hätte. Doch ist das nicht zu einfach? Wo wärest Du heute, wenn Du nicht Wagnisse eingegangen wärest? Hättest Du den Beruf, den Du ausübst? Hättest Du Deine Frau gefunden und mit ihr die Kinder gezeugt? Du weisst weitaus besser als ich, welche weiteren Wagnisse Du eingegangen bist Dein Leben lang.
Mal wirst Du gescheitert sein, doch die überwiegenden Male wohl doch eher erfolgreich.
All diese Situationen hatten aber nichts mit Sucht zu tun. Hier gelten andere uns zumeist unbekannte Regel.
Von daher heißt es vermehrt vorsichtig zu sein. Lieber übervorsichtig sein, als sich hinterher zu geißeln.
Ich brauche das Glücksspiel nicht mehr und auch Du wirst das irgendwann mit vollster Überzeugung sagen können.
Es ist Dir erlaubt an Deinen Entscheidungen rund um das Glücksspiel zu zweifeln und sie auf den Prüfstand zu bringen.
Da sind wir wieder bei Glaubenssätzen, die wir ruhig neu durchdenken dürfen. Passen sie noch - prima. Passen sie nicht mehr, dann weg damit.
Das ist aber eine rationale Entscheidung, die wir treffen sollten. Manchmal geht so ein Glaubenssatz bei all den Glaubenssystem, die unser Leben bestimmen, durch die Lappen. JETZT ist das aufgefallen und Jetzt hast Du die Chance aus dem Geschehenen zu lernen.
Ich finde, dass klingt doch viel besser ... oder?
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@olli das klingt um einiges besser. Ich muss mir echt so einen Satz im Kopf bilden der einfach da ist und mich in die richtige Richtung bringt.
@ilona. Habe eine Mail geschrieben das sie mein Konto komplett löschen sollen. Machen Sie nicht. Jetzt habe ich mich für 6 Jahre gesperrt. Lg
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3ter Tag spielfrei. Hatte vorhin wieder diese Gedanken das verlorene Geld zurück zu gewinnen.
Hab mir sofort Schuhe und Jacke angezogen und bin draußen bisschen spazieren gegangen. Beobachtete den Mond und die Sterne.
Hat wirklich gut getan. Bin jz wieder zuhause im Bett und versuche zu schlafen.
Klar kann ich nicht spielen, da ich mich sperren lassen habe. Aber musste unbedingt diese Gedanken los werden.
Sicher würde es Optionen geben sich wieder wo anders zu registrieren. Aber das will ich nicht und ist nicht der Sinn der Sache. Ich halte weiter durch. Für mich & für meine Familie.
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Moin,
Spaziergang, Kopf frei kriegen......sehr gut.
Onlinebanking sperren,wenn es nicht anders geht......dann kannst du nur noch am Bankautomaten Überweisungen tätigen und da rennst du hoffentlich nicht mitten in der N8 hin ,um zu überweisen und dann zu zocken.
Als ich damals in großen Spielhallen zum Geldautomaten fahren musste, weil das Geld alle war ,bin ich manchmal zur Vernunft gekommen und dann nach Hause gefahren .......doch plötzlich standen Geldautomaten vor der Spielo......also in der 5 min Zwangspause des Automaten, wo noch 4€ drauf waren ,schnell auf Toilette, dann raus ,wieder 200€ gezogen, Getränk bestellt und weiter ging es. Die Geldautomaten vor Ort unterstützen die Sucht ,noch schneller das Geld zu verbrennen......je weiter entfernt der Geldautomat, desto größer die Chance zur Besinnung zu kommen......so würde ich das bei dir mit dem Onlinebanking sehen .......mehr unbequeme Hürden.......
Gute Nacht und liebe Grüße
Wolke
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Guten Morgen!
In meiner Stammspielhalle war der EC-Automat mit dem Geldwechsler gekoppelt - und stand damit direkt an den Geräten. Ich brauchte die Halle nicht mal verlassen um Nachschub zu besorgen.
Ja, den Mond habe ich auch kürzlich erst betrachtet, doch Sterne sind hier Seltenheit. Lichtverschmutzung ... Als ich das letzte Mal in Berlin auf der Jahrestagung war, bin ich nachts zurück geflogen. So hoch, wie auf einem Interkontinentalflug, geht es da ja nicht hinaus. Da ist mir das mit der Lichtverschmutzung erst mal richtig bewusst geworden. Unter dem Flugzeug war ein Halo aus Licht, der sogar bis in die Flughöhe reichte.
Es wird Zeit für einen Urlaub, wo ich vielleicht nachts auch mal die Milchstraße sehen kann ... hier bei uns ist das unmöglich ...
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Guten Morgen Stopgaming,
ich möchte jetzt nicht den ganzen Verlauf durchlesen, habe nur die letzten zwei Seiten gelesen und bin zum Entschluss gekommen, such Dir professionelle Hilfe. Dies muss nicht unbedingt in einer stationären/ ambulanten Reha enden, der regelmäßige Besuch einer SHG hilft auch bereits weiter. Warum ich Dir das rate? Ich selbst bin gerade auch in einer ähnlichen Lage wie Du. Seit Anfang Februar spielfrei und seit Anfang März in einer Orientierungsgruppe (von der Suchtberatung organisiert). In dieser Gruppe habe ich das letzte Mal auch dieses Forum zur Sprache gebracht. Wir sind gemeinsam mit der Leiterin der Gruppe zum Ergebnis gekommen, dass dieses Forum wichtig und nützlich ist, aber es kann keinen reales Gespräch/ realen Kontakt mit Menschen ersetzen. Soll keine Kritik an den Admins (vorallem Olli und Ilona) sein, aber ich bin fest der Meinung, dass ich ohne diese Orientierungsgruppe und ohne den in der Zukunft anschließenden regelmäßigen Besuch der SHG, solange spielfrei sein könnte. Überlegs Dir mal, ich habe auch lang genug gebraucht, aber das war definitiv ein Schritt in die richtige Richtung!
Viele Grüße!
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@wolke meine Frau möchte nicht das ich Online Banking aufgebe. Da wir hier viel einfacher Rechnungen bezahlen.
@olli dann wird es mal Zeit für einen Urlaub. Oder komm doch mal nach Österreich 😊 da siehst du viele Sterne. Nicht nur am Himmel auf der Autobahn auch *gg*
@kalle: hatte schon Therapien und Gespräche mit Therapeuten. Hatte mir nicht viel gebracht. Möchte es aus Eigener Kraft und dieser Gruppe hier schaffen. Es wird schwer aber alles ist machbar. Lg
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Bin auch selbst durch eigene Kraft Spielfrei geworden. Bin ebenfalls 91er Jahrgang und habe auch durch meine angehäuften Spielschulden strafrechtlichte,Sachen für die ich verurteilt bin, begangen, um an Geld zu kommen.
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Hallo Stoppg....
Auch ich habe oft versucht mit meinem Weg einen Ausweg zu finden aus der Sucht.
Mein Weg oder anders meine Idee wie ich es schaffen kann waren nicht das was einer Lösung näher kam.
Ich durfte einen anderen Weg finden mit einer Shg hier war der gemeinsame Austausch face to face und ich fand meine Lösung bzw. Ansätze um meine Lebensweise zu ändern, heute bin ich dankbar dafür die Hilfe einer Shg angenommenen zu haben.
Ohne Shg wäre ich auch nicht so lange suchtfrei.
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Wenn das E-Banking so bequem ist, könnte sich ja Deine Frau einen Zugang freischalten lassen. Falls es Dir mit Deiner Spielsperre ernst ist, sollte sich auch Deine Frau für 6 Jahre sperren lassen. Ich eröffnete Konten über meine Frau und hatte kein schlechtes Gewissen dabei.
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Hi!
@Kalle
Ich sehe das genau wie Du! Nichts - absolut gar nichts - ersetzt das persönliche Gespräche!
@Durchbrenner
Bin auch selbst durch eigene Kraft Spielfrei geworden.
Ich war in einer SHG und bin doch durch eigene Kraft spielfrei geworden!
Kalle ist in der Motivationsgruppe und ist durch eigene Kraft spielfrei!
Auch Tom ist in einer SHG und ist trotz - nein - vor alledem durch eigene Kraft spielfrei!
Ohne die eigene Stärke - ohne das eigene Potential zu nutzen - wird NIEMAND spielfrei! Ohne uns geht da gar nichts!
Niemand MUSS in eine Motivationsgruppe, zur SHG, zum Therapeuten, Sozialarbeiter, Psychologen oder zum Psychiater.
Niemand geht als Mann dort rein und kommt als Frau wieder raus! Wir werden nicht umgemodelt - von links auf rechts gedreht, wie ein oller Pullover.
Da sitzt keiner, der uns sagt, was wir für einen Mist fabriziert haben - das wissen wir alle selbst am Besten!
Aber ich DARF mir all diese Hilfe GÖNNEN! Ganz ehrlich, der Gedanke daran anderen zu helfen kommt erst viel später. Doch diese Hilfen sind da, damit ICH MIR helfe. ICH bin mehr oder weniger in Not und brauche Ideen! Aussitzen hilft nicht! Veränderungen, die ich ja wünsche, wenn ich spielfrei sein möchte, basieren auf Handlungen! Wir brauchen einfach andere Sichtweisen, damit wir über unseren vollkommen natürlich "begrenzten" Horizont blicken können. Darauf bauen dann unsere Handlungen auf! Doch ich mache diese Handlungen - nicht die Anderen für mich - und damit bin ich durch meine Kraft spielfrei geworden und geblieben!
Löse Dich also bitte von dem Gedanken als Bittsteller z.B. in eine Gruppe zu gehen! Wenn Du Dir Hilfe gönnst, dann bist Du kein Mäuschen, sondern ein Löwe!
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Zum Thema Selbsthilfegruppe gilt für mich der Leitsatz:
"wenn es dir schlecht geht, dann gehe in ein Meeting,
wenn es dir gut geht, dann laufe in ein Meeting.
Ich muß gleich looos, will aber sagen, es ist oftmals vel schwerer mit positiven Ereignissen und Erfahrungen umzugehen,
die alten negativen, wie Scham, Enttäuschung und Misstrauen sind wir ja gewohnt.
Das Neue zu lernen, ist eine stete wachsame Handlung, sie braucht unsere ganze Aufmerksamkeit.
schöne 24 Stunden
Andreas
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4ter Tag spielfrei. Heute gab es Menge Stress auf der Arbeit. Die Bausaison geht wieder los. Und wir hatten wieder einige Bestellungen im Lager obwohl es stark zurück gegangen ist seit letztem Jahr. Da die Baupreise sehr stark gestiegen sind.
Mir persönlich geht es gut. Habe zwar mitbekommen das einige in der Arbeit gelästert haben wegen einen Tag Krankenstand letzten Freitag. Mein erster Krankenstand nach 2 Jahren. Keine Ahnung welches Problem die hatten aber anscheinend gibt es über andere immer wichtigere Dinge zu besprechen als über die eigenen.
Ich nehme es gelassen.
Werde mich jetzt ins Bett begeben. Um 7 Uhr läutet der Wecker. Tochter muss in den KG und mit dem Sohn haben wir einen Termin bei der Bezirkshaupmannschaft für einen neuen Reisepass. Da der alte abgelaufen ist.
Habe meiner Frau eine Überraschung gemacht. Dadurch wir 2018 geheiratet haben und wir keine Hochzeitsreise gemacht haben. Da ich zu der Zeit viel gespielt habe und weniger verdient habe. Habe ich 4 Tage Venedig/Italien gebucht.
Also fliegen wir im August vor unserem Hochzeitstag zum ersten Mal zu viert in den Urlaub. Schauen uns die Stadt an und schlafen in einem Hotel in Jesolo am Meer. Freue mich schon sehr darauf. Und meine Kinder auch. Das erste Mal fliegen für meine zwei kleinen. Mein erster Urlaub war mit 22 Jahren. Da hatte ich zum ersten Mal das Meer und den Strand gesehen.
Wünsche euch eine gute N8, bleibt gesund und aufjedenfall Spielfrei.
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5ter Tag spielfrei.
Das Wetter spielt hier heute verrückt. Eigentlich heisst es der April macht was er will. Aber wir haben Ende März. Von Regen bis Sonne und Schneeregen dann Sonne und Regenbogen und dann Hagel mit kleinen hagelkörner, war heute alles mit dabei.
Lg
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Moin,
das Wetter ist ähnlich wechselhaft, wie die Gefühlswelt eines Spielers. Hat man für den Starkregen oder Hagel keine Vorkehrungen getroffen, also den Schirm o.ä. eingepackt,dann wird man wieder nass.
Vorsorge, Voraussicht ist alles.
LG Wolke
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Starke Worte Wolke 👍 lg
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Sehr schönes Bild Wolke!
LG Ilona
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:) Dankeschön
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6ter Tag spielfrei
Mir geht es gut. Das Wetter wird auch wieder besser. Heute haben wir für unsere Kinder die Ostergeschenke gekauft. Mein Sohn bekommt ein Fahrrad. Meine Tochter eine Schultasche die sie sich gewünscht hat. Und ein wenig Süßigkeiten.
Wie die Zeit vergeht....
Meine Tochter wird heuer schon 7 Jahre und beginnt in die Schule. Einerseits freue ich mich sehr. Anderseits hat sie wegen dem Corona nicht viel vom Kindergarten gehabt die ersten 2 Jahre.
Lg und alles Gute euch
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15er Tag spielfrei.
Fühle mich gut. Jetzt wird mal Ostern genossen mit der Familie.
Hatten die Tage davor bisschen Stress in der neuen Küche die erst 6 Monate alt ist. Ist der Geschirrspüler ausgelaufen. Haben einen Wasserschaden in der Küche. Bin gerade dabei alles zu erledigen mit der Haushaltsversicherung.
Man muss halt alles nehmen wie es kommt. Sicher waren meine Frau und ich angepisst aber das hilft nicht weiter. Müssen das Beste daraus machen.
Hoffe die Haushaltsversicherung übernimmt den Schaden und ich bekomm die Leisten rundherum von der Küche ausgetauscht. Lg angenehmen Feiertag
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Hallo zusammen. 34 Tage Spielfrei. Ich fühle mich gut. Momentan kommt einiges zusammen privat. Mit der Versicherung ist noch immer alles am laufen. Wie geht es euch?
Das Wetter könnte endlich besser werden. Genug geregnet. Zumindestens in NÖ. Lg
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Moin!
Was heißt denn das? "Ich fühle mich gut"? :) Bremse Dich mal ein bißchen in Deiner Euphorie... :) Das ist ja kaum auszuhalten! :)
Wie Du siehst, fühle ich mich auch gut. So gut, dass ich schon früh morgens zu Scherzen aufgelegt bin ... :)
Weißt Du, woran ich merke, dass ich älter werde? Mein Patenkind wird genau heute 18 Jahre jung. Und ich mache mir Gedanken um die Rente. Dabei ist es doch noch was bis dahin ... Meine Chefin möchte, dass ich mein Inselwissen streue ... weil wir beide in maximal 10 Jahren in Rente gehen.
Mir rennt irgendwie die Zeit davon ...
Als ich noch in Spielhallen unterwegs war, da gab es hier und da Rentner, die ihr Hab und Gut in Münzen und Scheinen in die Spielhallen gebracht haben. Obwohl ich ja selbst spielte, war das nie mein "Traum" von der Rente. Von daher bin ich überglücklich schon vor vielen Jahren meine Abstinenzentscheidung getroffen zu haben. Ich werde wohl voraussichtlich meine Zeit in der Rente damit verbringen, die Welt zu entdecken.
Die Basis dafür hat mit den ersten abstinenten 24 h angefangen. Wenn ich für meine Abstinenz immer nur in der Zeitspanne "einen Tag zur Zeit" denke, macht es alles viel einfacher. Irgendwann gab es da auch bei mir die Erfahrung, dass ich über einen Monat spielfrei war. Rückblickend war das kaum zu glauben. Meine Erfahrungen zeigten mir zwar, dass es diese Phasen öfters bei mir gegeben hatten, doch da wollte ich NIE aufhören. Ich hatte immer das Ziel meine Spielpause zu beenden.Das war aber nun anders. Ich war stolz auf mich und wusste gleichzeitig, dass aus meinem Umfeld niemand verstand, wieso ich das war. Nicht zu spielen war doch Normalität! Auch bei mir gab es aber Phasen, in denen der Suchtdruck fast übermächtig war - und ich hatte ihn spielfrei überwunden. Das fand alles nur in meinem Kopf statt und es war mir egal, ob die anderen das verstanden - ich verstand es - und das war mir genug.
Ich machte mal Jahre später eine Bemerkung zu meiner ältesten Schwester, dass ich doch schon x Jahre spielfrei sei. Die Antwort: Ach ... erst? Ich dachte, das wäre länger ...
Diese Antwort mit der Enttäuschung in der Stimme meiner Schwester ließ mich unverständlich den Kopf schütteln einerseits, andererseits war mir aber auch bewusst, dass es nicht meine Aufgabe war sie zu überzeugen, dass diese Abstinenz ein Erfolg für mich war und ist.
Sie, meine Familie, waren nicht interessiert an meiner Sucht, sondern an mir ... ihrem Bruder und Sohn.
Hier im Forum und da draußen in den SHGs teilen wir die Erfahrungen unserer Abstinenz - weil die Anderen aus der Gruppe nachvollziehen können, wie stolz wir auf uns selbst sind - zurecht!
Ich bin überzeugt davon, dass JEDER seine Zeit hat, in der er merkt, wie selbst er sich selbst durch Glücksspiel schädigt. Ich bin überzeugt davon, dass JEDER mit dem Glücksspiel brechen und abstinent werden kann. Das Schwierigste ist dabei immer ... das Anfangen ...
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Lieber Olli,
was soll ich denn sagen? Mein Patenkind wird 41 und hat drei derart reizende Kinder, dass es kaum zum Aushalten ist 😊
Lieber Gamestopper,
super, dass du am Ball bleibst und uns an deinem Ausstieg teilhaben lässt! Alles Gute weiterhin..und wenn du Zeit und Lust hast, guck doch mal bei Ollis Samstagsgruppe vorbei. Link oben links. Alles Gute weiterhin und
LG Ilona
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Hallo Olli
Dann Nachträglich alles Gute zum Geburtstag deinem Patenkind. 🎉
Hattest du es beim ersten Versuch geschafft Abstinent zu bleiben oder hattest du auch einige Rückfälle? Ich bin auch froh meine Frau zu haben die mich unterstützt und einen Freund mit dem ich reden kann. Noch dazu hilft mir diese Gruppe sehr. Vorallem du Olli. Ich brauche manchmal einen bisschen härteren Ton um wieder klar zu kommen. 😅
Habe gemerkt wie wichtig es ist das man einem Menschen zuhört. Man braucht nur ein Ohr, keine zwei. Einfach mal zuhören und sich dinge Anhören. Man muss nicht immer einer Meinung sein. Das ist total normal.
Ich bin froh, dass ich hier Leute habe die sich mit mir Austauschen und zuhören. Genau wie meine Frau und Kinder.
Hallo Ilona
Dankeschön. Werde am Ball bleiben.
Wo finde ich den Link? Wie kann ich in der Samstagsgruppe teilnehmen? Wie kann ich generell bei Online Meetings teilnehmen?
MfG Stopgaming
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Ich brauche manchmal einen bisschen härteren Ton um wieder klar zu kommen. 😅
Ooooch, ....Also wenns darum geht,... Kein Thema ::) ;) ;)
Halt Dich grade, weiter so ;)
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Hallo SG,
guck mal hier: https://www.forum-gluecksspielsucht.de/forum/index.php/topic,4941.0.html
Da findest du alle Infos.
LG Ilona
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Hi SG!
Ich mache bei mir die Abstinenz abhängig von der Abstinenzentscheidung, die ich damals getroffen hatte. Das war genau 0 Uhr am 01.07.2006 - da stand ich nämlich vor der Spielhalle und hatte kurz vorher fast alles für den noch so jungen Monat verspielt. Von diesem Zeitpunkt an gab es bei mir keinen Rückfall.
Allerdings hatte ich vorher 20 Jahre dem Glücksspiel gewidmet. Es gab immer wieder Phasen, in denen ich abstinent war. Zu diesen Zeiten bin ich immer gerne durch die Welt gereist. Ich wusste aber genau, dass ich wieder spielen würde. Ich hatte den Willen weiter zu spielen. Ich sah nicht ein, mich in meiner "Freiheit" beschneiden zu lassen. Damals hatte ich unregelmäßige Nebeneinkünfte, die ich natürlich verschleierte. Damit fing immer wieder alles von vorne an.
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Hallo zusammen.
Wollte mich mal wieder melden. Habe momentan noch viel um die Ohren (beruflich und privat). Mir geht es gut. Bin seit 25 März spielfrei. Drang war kurzzeitig die letzten 2 Tage da. Aber nicht stark. Werde weiter an mir arbeiten. Wünsche euch alles Gute und bleib gesund und spielfrei. Bis bald. LG SG
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Hallo zusammen. Ich melde mich mal wieder. Wie gesagt hatte ich viel um die Ohren. Beim neuen Geschirrspüler hatte ich auch gleich Probleme. Neu angekommen. Beim einbauen gemerkt dass, das Stromkabel eingerissen ist. Umgetauscht. 2ter Neuer Geschirrspüler gekommen. Hatte Fehler angezeigt. Umwältspumpe defekt. Ein ganz neuer Geschirrspüler. Wieder umgetauscht. Alle guten Dinge sind drei. Der dritte läuft jetzt ohne Probleme.
Achjaa bevor ich es vergesse. Ab morgen bin ich dann 2 Monate spielfrei. Was für ein gutes Gefühl. Ist schon lange her, dass ich 2 Monate ohne spielen ausgekommen bin. Weiter geht's. Mir geht es super.
Alles Gute euch. Melde mich demnächst wieder. LG
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Hallo zusammen. 2 Monate geschafft ohne zu spielen. Immer weiter so.
Meine Tochter und Sohn haben beide Scharlach. Ging letzte Woche im Kindergarten um.
Hab gar nicht gewusst, dass zu Scharlach Übelkeit und erbrechen zählt. Dachte das wäre nur der Ausschlag.
Wieder etwas gelernt.
Hoffe das vergeht wieder schnell. Kinder müssen Antibiotika nehmen für 1 Woche. Laut Arzt sind die Kinder 48std nach Einnahme vom Antibiotika nicht mehr ansteckend.
Angeblich soll Scharlach hoch ansteckend sein.
Wünsche euch einen schönen Mittwoch. Bleibt gesund und alles Gute.
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Gute Besserung Euch Beiden!
Genesung kann auch ansteckend sein. Gut, dass dagegen die Antibiotika nicht helfen ... ;) Danke für Dein Update!
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Hallo Olli
Danke für die Genesungswünsche.
Meine Oma sagte immer: Es ist die Kombination aus Medizin, Hausmitteln, Liebe und Lachen, die zur schnellen Genesung beiträgt.
Lg schönen Start ins Wochenende. It's Friday 😊👍
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Liebes Tagebuch
Nun ist mein letzter Eintrag schon knapp 3 Monate her. Mit der Abstinenz läuft es momentan gut.
Aber wirklich gut gehen, tut es mir momentan nicht. Das war auch der Grund Warum ich mich nicht gemeldet habe.
Meine Mama hat Darm Krebs. Zum zweiten Mal schon. Mit 54 Jahren. Und es zerbricht mir das Herz wenn ich sie so sehe. Sie hat von 60kg auf 46kg abgenommen.
Und es macht mich echt traurig sie so zusehen. Ich habe niemanden aus meiner Familie ausser meine Mama. Sie hat uns groß gezogen ohne Vater. Und hat sich immer durchs Leben gekämpft alleine mit 3 Kindern.
Wieviele Erinnerungen mir da im Kopf kommen.
Sorry das ich jetzt über ein anderes Thema schreibe. Und ich euch hier voll längere.
Aber ich kann seit Wochen kaum schlafen, weil mich das so kaputt macht.
LG bis bald
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Hallo Stopgaming91,
Du musst dich nicht dafür entschuldigen dass Du das hier schreibst. Das ist wichtig da es dich ja verständlicherweise total belastet. Zudem löst so etwas Druck in uns aus(zumindest bei mir) und ich finde es riesig dass du nicht im Unheil zocken das Ventil dafür suchst.
Ich drücke Deiner Mama die Daumen und wünsche ihr alles Gute. Du bist an ihrer Seite und das sind die wichtigen Dinge des Lebens!
Bleib abstinent und melde dich wieder wenn Du Zeit findest.
Viele herzliche Grüße
Roy
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Hi Stopgaming!
Ich schließe mich Roy an. Du brauchst Dich nicht entschuldigen. Das Thema ist gerade DEIN Thema und es bewegt Dich. Es ist Dir wichtig! Also gehört es auch genau hierher in Dein Tagebuch!
Verwöhne Deine Mama ein wenig und genießt Eure gemeinsame Zeit. Schaffe so neue Erinnerungen!
Ich drücke Euch die Daumen ...
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Vielen lieben Dank für eure netten Worte. Ich werde jz viel Zeit verbringen mit ihr. Und melde mich bald wieder. LG
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Hallo :)
Ich wünsche Dir und Deiner Mama - Eurer Familie, alles Liebe! Dass Ihr jetzt zusammen haltet und versucht Euch nahe zu sein und zu bleiben.
Viel, viel Kraft!!
Mit herzlichen Grüßen
R
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Danke Rubbel für deine Worte. Ist nicht einfach aber so ist leider der Lauf des Lebens. Danke euch allen. LG
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Liebes Tagebuch.
Nach der ganzen Trauer und Sorgen um meine Mama. Habe ich gestern nach langer Zeit wieder Geld verspielt. In Summe 1800€. Ich bin echt verzweifelt. Ich konnte mit 5000€ zusammen sparen und habe davon 1800€ letzte Nacht verspielt. Ich weiß nicht warum ich so ein idiot bin und mich stattdessen vorher hier gleich gemeldet habe.
Jetzt startet wieder Tag 1. Gott sei Dank ist noch etwas vom ersparten über.
Momentan reißt es mir den Boden unter den Füßen weg. Vieles läuft nicht so wie ich es mir vorstelle. :/
LG
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Guten Morgen!
Ich konnte mit 5000€ zusammen sparen und habe davon 1800€ letzte Nacht verspielt. Ich weiß nicht warum ich so ein idiot bin und mich stattdessen vorher hier gleich gemeldet habe.
Wenn Du Dich selbst fertig machen möchtest, dann geht da doch bestimmt mehr als nur "Idiot" ... oder? Da kannst Du Dich richtig hineinsteigern und dann hast Du auch einen "Grund" den Rest des Ersparten zu verzocken!
Auch wenn Du nicht mehr viel geschrieben hast, auch im letzten Beitrag, sehe ich Dich etwas anders. Da lastet ein enormer Druck auf Dir, der bereits seit Monaten zu Deinem Alltag gehört. Diesen Druck, der sich angestaut hat und dem Du nichts entgegen zu setzen hattest, hast Du abgebaut. Das kostete Dich 1.800 €. Aber es kostete Dich eben nicht das komplette Ersparte. Du hast Dich irgendwann bremsen können ... Du hast den Rückfall aus eigenem Antrieb beendet. Dann hast Du Dir hier Luft verschafft ... hast Dich offenbart.
Also komme wieder von der Mitleidstour und der Selbstgeißelung runter. Neeee ... Du beginnst auch nicht mehr mit Tag 1. Du machst genau da weiter, wo Du aufgehört hattest.
Was ist denn seit Ende August alles geschehen? Magst Du nicht mal berichten? Vielleicht hilft es Dir ja das zu teilen?
Was sagen Deinn Deine Frau und Deine Geschwister? Redet Ihr über Eure Sorgen und Nöte?
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Ende August habe ich von meiner Mama erfahren, dass sie Darmkrebs hat der schon in die Leber gestreut hat. Mama hat mich angerufen wie wir das mit dem Erbe machen und so. Die letzten 3 Monate bin ich mit meiner Mama von Arzt zu Arzt gefahren. Hab mich viel um sie gekümmert. Nebenbei hab ich selber noch eine Familie bzw 2 Kinder die viel Aufmerksamkeit brauchen. Den ganzen Druck habe ich gestern Nacht abgebaut. Stattdessen ich mich vorher hier melde hab ich sehr viel in den Automaten geschmissen. Und im Gegenteil der Druck ist mehr geworden. Habe heute alles meiner Frau beim Frühstück erzählt. Und um 15 Uhr geht es wieder in den Spätdienst.
Hmm...
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Hi!
Nur um mal den Druck abzubauen ... rein hypothetisch ... was würde Deine Mama sich genau jetzt von Dir wünschen?
Sie würde Dir doch sicher so etwas sagen wie: Mein Junge, passe auf Dich auf! ... oder nicht?
Sie würde auf Deine Kompetenzen vertrauen, die sie seit Kindheitstagen bei Dir kennt. Sie würde doch gar nicht wollen, dass Du Dich geißelst und Dich selbst zerstörst. Sie würde Dir sagen: Lebe ...
Was hat das Glücksspiel aber mit Leben zu tun? Leben bedeutet auch sich Sorgen um Deine Mutter zu machen. Du bist mit ihr von Arzt zu Arzt gerannt? Das weiss sie zu schätzen, selbst wenn sie bisher nichts gesagt haben sollte. Sie weiß, dass Du für sie da bist.
Es bringt Dir nichts, Dich im Glücksspiel zu "ersaufen". Damit zögerst Du den Schmerz doch nur hinaus und fügst noch neue Schmerzen hinzu. Lasse ihn lieber zu und gehe durch den Schmerz. Du schaffst das ...
Was sagt denn Deine Frau heute morgen?
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Hallo Stopgaming,
Danke für Deine Offenheit, und gut, daß Du Dir des Rückfalls bewußt wirst. Ich sehe da mehr als eine "Zufallskomponente" darin, daß das Spielen Dich prästiert, und Dir Kummer bereitet.
Meine Frage: suchst Du Dir auch Hilfe in der Suchtberatung, und bei einem Facharzt für Psychologie? Hast Du schon einem über einen Klinkaufenthalt nachgedacht.
Ich stelle Dir die Frage, weil ich persönlich sehr an die "Mutter - Sohn - Konstillation" gebunden war, und vielleicht immer noch bin. Genaus dieses hat mich in Therapeutische Maßnahmen gebracht, und mir geholfen,, stabill zu werden.
schöne 24 Stunden
Andreas
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Hallo Stopgaming,
ich kann die Situation, in der Du bist, gut nachvollziehen. Krebs ist auch eine Scheiß-Krankheit, und ich hab ja auch schon als 10-jährige meinen Vater dran verloren - auch er war erst 56 ... mit 'Magenkrebs'+'Strahlenkrebs', soweit ich es im Kopf behalten habe aus dieser Zeit.
Ich verstehe auch, dass wir aus Wut und Machtlosigkeit gegen die Ungerechtigkeit der Welt (so kann ich mir das jedenfalls vorstellen, weil ich es kenne), Dinge tun oder Gedanken aufkommen lassen, die uns selbst letztlich schaden. Auch wenn wir das nur zu gut wissen - vielleicht gerade deshalb sogar. Die Welt verschwimmt vor den Augen und alles wird egal.
Weil es ultra-traurig und eine riesengroße SCHEISSE ist, wenn der Abschied von einem geliebten Menschen höchstwahrscheinlich bevorsteht und die Gedanken und die Gefühle unkontrollierbar sind, weil sie nicht mal mehr wirklich sortierbar sind. Ein Chaos.
Es ist ein Schock, wenn der geliebte Mensch über die Dinge nach dem Tod sprechen will - es zerreißt einen innerlich. Auch deshalb eine Frage:
Konntest Du mal mit den Ärzten o. dem Arzt*, der die Behandlung Deiner Mom begleitet, sprechen? Vielleicht würde Deine Frau Dich begleiten? Das gibt ein wenig Erdung, glaube ich.
Du hast Dich viel um sie gekümmert die letzte Zeit, und sicher wirst Du es auch weiter tun ... und wenn Du das Empfinden hast, mit Deiner Mutter Zeit verbringen zu wollen, wird Deine Frau und werden auch Deine Kinder das sicher verstehen ... außerdem brauchst Du selbst jetzt auch Unterstützung und Hilfe! Vielleicht kannst Du Dir ein paar Urlaubstage nehmen oder Dich krank schreiben lassen?
Ich will jetzt gar kein Fass aufmachen wegen verspielten Geldes, Du hast sowieso geschafft, das Spielen zu unterbrechen ...
aber es ist vielleicht noch eine Menge zwischen Dir und Deiner Mutter, das ausgesprochen werden will? Wenn sie noch gut ansprechbar ist, wäre das vielleicht für Deine Mom und auch für Dich eine gute Zeit, das zu tun. Sie ist eine sehr starke Frau - mit 3 Kindern allein - das ist eine ganz, ganz große Lebensleistung!
Wo sind eigentlich Deine Geschwister?? - Ihr braucht alle Halt - habt Ihr eine (gute) Bindung zu-/aneinander?
Wohnt Ihr nahe aneinander? Trefft Euch doch vielleicht(?), wenn's geht, und sprecht miteinander. Über möglichst alles, was Euch verbindet oder entzweit. Ehrlich und offen. Und mit dieser - wenn möglich - Transparenz zwischen Euch wäre es für Eure Mutter vielleicht das schönste Geschenk, wenn Ihr alle bei ihr seid.
ich weiß aus meiner völlig zerrütteten Familie allerdings, dass das auch nahezu unmöglich sein kann.
Alles, alles Liebe, viel Kraft ...und alles, was Du brauchen kannst
mit herzlichen Grüßen
Rubbel
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@OLLI: meine Frau weiß Bescheid und ist nicht gerade sehr begeistert. Aber sie steht trotzdem hinter mir. Und versucht mich da zu unterstützen. Sei es wegen dem Spielen oder mit meiner Mama.
@ANDREAS: Suchtberatung ja und Psychologie wäre nicht schlecht.
@RUBBEL: meine Frau unterstützt mich sehr und ist auch dabei bei Mama. Und mit meinen Schwestern hab ich schon gesprochen. Das hat mir sehr gut getan.
Danke euch für euer Verständnis und eure Zeit. Lg
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Liebes Tagebuch
Nun sind es 12 Tage ohne spielen. Momentan fühle ich mich gut. Wobei ich sagen muss das ich schon oft nachdenke wegen den 1800€.
Aber so ist es nun mal. Ich kann es nur besser machen wenn ich jetzt nach vorne Blicke und weiter an mir arbeite.
Freue mich natürlich schon auf Weihnachten. Weihnachtsgeschenke wurden heute schon alle besorgt, während unsere Kinder im Kindergarten und in der Schule waren. Am Wochenende war ich mit meiner Familie in der Innenstadt. Da war ein Perchtenlauf und im Anschluss waren wir Glühwein trinken und haben Waffeln mit Zimt und Zucker gegessen.
Morgen bin ich um 10 Uhr mit meiner Mama beim Lungenfacharzt. Ihre Lungen kontrollieren ob da alles passt und es auch besser geworden ist durch Ihre COPT Krankheit.
Aufjedenfall wünsche ich euch eine schöne Woche. Bleibt gesund. 😊 LG SG
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Liebes Tagebuch
Nun sind es 22 Tage her. Mir geht es gut. Wir sind gerade etwas im "weihnachtsstress" um noch alle Geschenke zu besorgen. Meine Frau hat die Geschenke schon seit November beisammen und ich bin so der Typ der immer am letzten Drücker noch alles besorgt.
Wollte mich nur mal melden und bescheid geben wie es momentan aussieht.
Nächste Woche noch arbeiten und dann habe ich 2 Wochen frei. Dieses Wochenende gehen wir mit unseren Kindern Eislaufen.
Ich wünsche euch einen schönen Start in den Donnerstag und bleibt gesund. :)
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Hi Stopgaming!
Weil mir das mit den 1800€ aufgefallen ist: schreib die Kohle ab! Die ist weg. Finde dich damit ab. Das triggert sonst nur wieder das chasing.
Ich persönlich habe das für mich als Lehrgeld verbucht. Wie Eintrittsgeld für eine schlechte aber lehrreiche Erfahrung.
Ich denke auch bis heute nicht an ein CB Verfahren oder sowas…es ist weg und der Grund bin/war ich.
Aber ich kann verstehen, dass man bei solchen Summen schon nachdenklich wird.
Alles Gute! Ich lese heimlich mit :)
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Hallo Stopgaming,
ich wünsche dir und deiner Familie viel Kraft. Danke, dass du es hier mitteilst. Ich weiß, wie es ist nur mit der Mama aufgewachsen zu sein. Sie haben alles dafür gemacht, damit es uns gut geht und haben sich durch das Leben gekämpft und nicht aufgegeben. Unsere Mütter sind so starke Menschen. Und ich weiß wie viel Druck auf dir lastet.
Viel Kraft wünsche ich dir!
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Hallo Anthrazit: ja abgeschrieben habe ich die Summe schon. Aber im Hinterkopf wirrt sie noch immer wo rum. Druck zum spielen habe ich keinen.
Hallo Artyomkaa: ja da hast du recht. Es ist momentan schwer. Wir fahren von Arzt zu Arzt und versuchen das Beste für die Mama. Habe schon sehr früh meine Großeltern verloren. Meinen letzten Opa als ich 4 war. Im Jahre 1995. Und Mama ist halt seit Anfang an meine einzige Bezugsperson. Onkel und Tanten kümmerts auch irgendwie nicht. Hoffe das wird wieder. Mama ist doch erst 54 Jahre. Ich hoffe der liebe Gott gibt uns nochmal Kraft in der schwierigen Zeit.
Frohes NEUES JAHR euch allen und bleibt gesund. Danke auch an Olli, Ilona, Rubbel, Andreas usw... für eure ehrlichen und tollen Worte immer. LG SG
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Hallo zusammen
Nochmal hier alles Gute und Spielfreies Jahr. Und bleibt vorallem gesund 😊
LG SG
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Liebes Tagebuch
Mein ganzes erspartes ist jetzt weg. Insgesamt 6000€ die ich zusammen gespart habe.
Aber nicht verloren oder gespielt. Sondern ich habe meiner Frau zum Geburtstag ein Auto gekauft. Einen Mini.
Sie hat sich sooo sehr gefreut.
Auch wenn ich jetzt auf 0€ bin. Hat sich diese Investition ausgezahlt. Alles besser als das Geld in Automaten zu stecken.
Ich bin meiner Frau so dankbar. Das sie trotz all dieser Spielerjahre noch immer hinter mir steht. Wir sind jetzt im April dann 12 Jahre zusammen. Und das Auto hat sie sich definitiv verdient.
Leute mir geht's gut und ich habe keinen Drang zum spielen.
Ich wünsche euch einen schönen Start in die Woche und bleibt gesund. Lg
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Hey! Na das fühlt sich doch super an, wenn man Geld in etwas sinnvolles steckt oder? :)
Ich habe ja auch viel Geld in mein Haus gesteckt, nachdem ich aufgehört hab zu spielen. Und ich ich kann es anschauen, kann es benutzen, mich erfreuen und der Wert ist auch gestiegen.
Es freut mich, dass du auf einem guten Weg bist! Bleib auf diesem und dann schau in 2 Jahren nochmal auf diesen einen Moment zurück, wo du das Gesicht deiner Frau gesehen hast :)
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Oh - wie toll!!
Das haut mich ja fast um ;D
Ja, Deine Frau hat das sicher verdient! Und Du hast verdient, nach allem Mist, den Du so zu bewältigen hattest, die Zockerei zu überwinden.
Weiterhin alles Gute Euch!
LG, Rubbel
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👍echt vorbildlich Top!!
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Danke euch für die netten Kommentare Anthrazit80, Rubbel und Roy.
Ja das fühlt sich echt gut an. Das ist mal etwas sinnvolles. LG
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Genau dafür lohnt sich die Abstinenz ... genau für dieses Gefühl, welches Du hier vermittelst!
Ich danke Dir fürs Teilen!
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Danke Olli. Es hat sich wirklich gelohnt.
Dieses strahlen meiner Frau in ihren Augen. Und es ist was womit wir immer was haben und sinnvoll ist.
Dafür hat sich die Abstinenz aufjedenfall gelohnt, auch wenn ich dazwischen rückfällig geworden bin. Ich arbeite an mir. Und ich habe in den letzten 15 Jahren kein einziges mal 6000€ gespart. Was für andere vl wenig ist. Ist für mich sehr viel Geld.
LG
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Hallo Leute
Ich kann nicht schlafen. Darum werde ich mich hier im Forum bisschen durchlesen.
Ein guter Freund von mir liegt mit 33 Jahren gerade im Tiefschlaf, weil er 2 Schlaganfälle hatte.
Kann nicht schlafen und gleich ist der Gedanke gekommen irgendwie zu zocken. Aber bevor ich das tue, schreibe lese und schreibe ich hier im Forum...
LG SG
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Also er liegt auf der Intensivstation im Tiefschlaf. Und ich hatte einen Schreibfehler.
Ich meinte: ich lese und schreibe hier im Forum bevor ich irgendwo anfange zu zocken. LG
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Hi!
Du kannst Deine Beiträge auch editieren.
Um vier bin ich wach geworden, bin aber liegen geblieben.
Meintest Du Koma? Und ist es künstlich herbeigeführt oder nicht?
Was macht die Situation gerade mit Dir?
PS: HIer lesen und schreiben ist allemal interessanter als zu spielen! Gut gemacht!
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Hallo Olli. Danke habe nicht gewusst das man editieren auch kann.
Ja künstlich herbeigeführt damit sein Körper und Gehirn runterkommt.
Am Sonntag Abend ist er erwacht. Er ist ansprechbar und laut seiner Mama: kann er sich auch erinnern was passiert ist.
Hoffe das er keine bleibenden Schäden davon trägt.
Die Situation macht mich sehr nachdenklich über frühe Zeiten die wir erlebt haben und gemacht haben.
Durch das ganze Denken kann ich kaum schlafen die letzten Tage. Mein Wecker läutet um 5:10 weil dann die Arbeit ruft und bin tatsächlich erst am Montag um 1:30 schlafen gegangen.
LG SG
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Hallo Leute
Mit der Abstinenz läuft es gut. Ich kann jetzt auch wieder besser schlafen, da mein guter Freund sehr großen Fortschritt gemacht hat und am Weg der Besserung ist. Voraussichtlich auch keine bleibenden Schäden davon trägt. Laut den Ärzten .
Ansonsten wünsche ich euch einen guten Start in den Domnerstag. Das Wochenende kommt immer näher.
Bleibt gesund und Spielfrei. LG SG
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Hallo Leute
Mit der Abstinenz läuft es gut. Ich kann jetzt auch wieder besser schlafen, da mein guter Freund sehr großen Fortschritt gemacht hat und am Weg der Besserung ist. Voraussichtlich auch keine bleibenden Schäden davon trägt. Laut den Ärzten .
Ansonsten wünsche ich euch einen guten Start in den Domnerstag. Das Wochenende kommt immer näher.
Bleibt gesund und Spielfrei. LG SG
Ich wünsche dir nur das Beste!
Und Ja, ich bleibe auch Spielfrei!
Wenn ihr nicht spielt, dann habt ihr bereits den Jackpot gewonnen.
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Hallo Leute
Mir geht momentan nicht so gut. Abstinenz läuft noch gut. Aber ständig sind die Kinder krank. Jede Woche neue Krankheit bei uns im Haus.
Meinem Freund geht es gut. Er ist jetzt 1 Monat auf Reha. Er hat kein gutes Gefühl in der linken hat und dem linken Bein. Muss das auch wieder erlernen. Gott sei Dank hat er psychisch keine bleibenden Schäden nach dem Schlaganfall.
Dachte ich melde mich mal nach einer Zeit wieder. Dang zum zocken kommt hin und wieder. Aber lenke mich mit anderen Dingen ab.
LG SG
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Hi SG!
Denke bitte daran, dass Du Dir auch einmal eine Auszeit gönnst.
Wenn die Kinder wieder einigermaßen fit sind, dann organisiere einen Babysitter, schnappe Dir Deine Frau und dann macht Ihr Euch einen schönen Abend. Geht vielleicht mal Essen, ins Kino ... ins Museum, zu einem Konzert ... worauf Ihr auch immer Lust und Laune habt. Das füllt den Tank wieder auf ...
Schön, dass es Deinem Freund wieder besser geht ...
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Danke Olli. :)
Ja das wäre mal wieder gut. Ende Dez. hatten wir corona, Anfang jänner unsere Kinder magendarm, Ende Jänner unsere Tochter Scharlach und jetzt unser Sohn das RSV Virus.
Eine Auszeit würde danach mal wieder richtig gut tun. Jede Nacht auf weil Kinder weinen und danach arbeiten grenzt schon an Körperliche Belastbarkeit.
LG SG
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Hallo Leute
Jetzt bin ich über 4 Monate Spielfrei. Hatte lange keinen Spieldruck mehr. Erst seitdem mir ein Arbeitskollege letzten Freitag ein Bild aus der Spielothek gezeigt hat wo er 1200€ gewonnen hat. Seit diesen 3 Tagen ist der Druck enorm gestiegen.
Bisher habe ich mich noch unter Kontrolle aber es ist momentan grad echt schwierig wieder. Wollte euch das nur mal mitteilen. Und es tut mir gut das ich hier schreibe.
Möchte nicht den selben Fehler machen wie am 22 November 2023.
Bin gerade erst vom Dienst nachhause gekommen. Wünsche euch eine gute Nacht und bleibt gesund. LG SG
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Moin Stop Gaming,
kannst du das online banking sperren? Kannst du alles deiner Frau geben und sie ändert erstmal die Pin usw?
In einer ganz akuten Situation, wenn du mitten in der Nacht gar nicht weiter weisst und du hast noch Zugriff drauf könntest du auch 3x die falsche Pin eingeben und alles ist erstmal gesperrt......
Hast du mit deiner Frau über deinen akuten Suchtdruck geredet ,so dass ich für die nächsten Wochen oder Monate deinen Zugriff darauf ändern könnt?
Hast du momentan professionelle Hilfe ,in welcher Form auch immer?
Bitte deinen Arbeitskollegen demnächst, dass du solche Bilder nicht sehen willst.....entweder sagst du ihm ,sowas interessiert dich nicht oder du bist ganz offen zu ihm ......aber das musst du für dich selbst entscheiden......er scheint selbst ein Problem mit dem Zocken zu haben. Und falls du schon offen zu ihm warst und er dein Problem kennt und dir trotzdem das Bild zeigt ,dann ist er ein richtiger A.....
LG Wolke
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Moin SG!
Das war aber blöde von Deinem Freund. Nun, wenn wir einmal dabei sind, dann gibt es heute wieder zur Motivation die Aufgabe: Erstelle eine Liste mit positiven Dingen durch die Abstinenz und blöden Dingen beim Spielen.
Positive Dinge kann unser Gehirn sofort realisieren, negative Dinge muss es erst übersetzen. Daher merken wir uns Negatives auch so schlecht. Wir dürfen uns aber genau die immer wieder mal zur Motivation in Erinnerung holen, zeigen sie uns doch auch, wo wir gerade stehen.
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Huhu Stopgaming :))
hab mich gefreut, dass Du mal wieder geschrieben hast :)
Und ich hoffe doch, dass Du wegen 1.200 Euro auf'm Bildschirm nicht gleich durchdrehst *lach*.
Was sind schon 1.200 ?? Du und ich und wir alle wissen, für das Geld, was mal zwischendurch kommt, werden Zocker vorher und/oder nachher das mindestens 3-fache reingebuttert haben und zum Schluss ohne auch nur 1 Cent dastehen.
Also halte ich das mal für nicht erwähnenswert und Dich nicht für 'in Gefahr'.
Oder täusche ich mich? --- Wir haben doch mehr als genug Erfahrung. Also mich jedenfalls juckt das nicht, überhaupt nicht. Dich etwa? Ehrlich?
:))
Aber einen schönen entspannten Abend,
den wünsch' ich Dir und Deiner Familie,
mit vielen Grüßen, Rubbel
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Hallo Leute
Danke für eure schnellen Antworten und Kommentare.
Wolke: Dankeschön. Ja habe mit meiner Frau gesprochen. Sie wird momentan mein Konto managen bis es bei mir wieder besser ist. Momentan sind sowieso nur 20€ am Konto da ich im Jänner mit meinem ganzen ersparten meiner Frau ein Auto gekauft habe. Februar hatte ich 900 Reparatur Rechnung bei meinem Auto und jetzt im März hatte ich 840€ Nachzahlung von Strom und Wärme. Da kommt jedes Jahr im März die Abrechnung. Momentan schaut mein Konto sowieso Mager aus. Aber der nächste Lohn kommt die nächsten Tage und da behält meine Frau den Überblick. Professionelle Hilfe habe ich Keine mehr. Ich habe nur das Forum und meine Frau.
Olli:wo du Recht hast, hast du Recht. Das stimmt. Die negativen Dinge werden schnell vom Gehirn verdrängt.
Rubbel: hallooo :) ja da hast du recht. Es hat mich einfach ziemlich getrickert. Aber wie du es gesagt hast: man buttert dann sowieso wieder das doppelte oder dreifache rein. Habe erst jz die Antwort gelesen weil ich um Mitternacht von det Arbeit nach Hause bin.
Wünsche dir/euch einen guten Start in den Mittwoch. Vielen Dank für eure raschen und netten Antworten.
LG SG
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Hallo SG ,
viele Rechnungen und vor allem unerwartete Rechnungen können auch triggern.....
Sehr gut, dass du mit deiner Frau gesprochen hast und ihr über Probleme und Gefühle und Suchtdruck sprecht.
Schreib hier, wenn der Suchtdruck kommt.
Wünsche dir eine gute N8
LG Wolke
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Hi StopGaming!
Du weißt genau, was hinter dem Gewinn von deinem Kollegen an Verlusten und Qualen stecken. Der ist aber scheinbar noch nicht so weit.
Halte dir das einfach mal vor Augen. Du hast gute Gründe, wieso du aufgehört hast!
Liebe Grüße
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Hallo Anthrazit80
Ja da hast du allerdings recht. Die meisten Spieler erzählen sowieso nur von dem Gewinn und nicht von den Verlusten. LG SG
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Hallo Leute
Boaah ich muss schon echt sagen das es sehr schwer ist mit diesem Druck. Gott sei Dank steht mir meine Frau zur Seite und auch ihr alle hier. Ohne euch und meiner Frau hätte ich es nicht solange auagehalten.
Meine Frau hat meine Bank Karte und regelt das alles. Das ist schon mal sehr gut. Bin heute vor der Arbeit einmal eine kleine Runde Joggen gegangen. Um den Kopf bisschen frei zu bekommen. Danach habe ich mit meinen Kindern gespielt. Und jetzt habe ich gleich in 30min von der Arbeit aus.
Morgen werde ich vor der Arbeit wieder Joggen gehen oder ich reinige mein Auto.
Ablenken tut echt gut.
Wünsche euch einen schönen Karfreitag. In DE ist ja Feiertag. In Ö war das mal ein Feiertag.
Angenehmen Start ins Wochenende euch.
LG SG
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Hallo Leute
Ich hätte da mal eine Frage? Ein Freund hat mir geraten das ich Geld von Online Casinos zurück bekommen kann. Es dauert zwar Monate, aber man kann mit einem Anwalt Geld zurück holen bei Online Casinos die keine Lizenz in Österreich haben.
Ich habe es ihm am Anfang nicht geglaubt, da es ein längerer Prozess ist und ich immer dachte man hat keine chance gegen die Online Casinos. Er hat mir heute gezeigt das er 4800€ zurückbekommen hat bei einem Anbieter. Bei einem anderen 2000€ und bei einem wurde es abgelehnt weil er da zu wenig eingezahlt hatte das es sich nicht auszahlt.
Habt ihr Erfahrungen dadurch gemacht oder auch schon mal probiert das Geld zurück zu bekommen bei Anbietern die keine Lizenz in dem Land haben?
Und ich weiß nicht ob das bei mir funktionieren würde, da ich schon seit 5 bis 6 Jahren bei 2 Anbietern mich selbstständig Lebenslang sperren lassen habe.
Laut meinem Freund ist das egal.
Freue mich auf eure Antworten und Erfahrungen.
LG SG
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Pssssst ... wir aben dafür einen eigenen Bereich ... :)
Einfach auf der Haupseite nur etwas runter scrollen ... und dann lesen ... lesen ... lesen ...
In Ö hat nur ein Anbieter eine Lizenz ... alles andere ist illegal.
Fange mal hiermit an: https://www.forum-gluecksspielsucht.de/forum/index.php/topic,5758.0.html
Aber Vorsicht! Du solltest nicht nur spielfrei sein, sondern auch gefestigt. Deine Frau sollte ihre Hand über das zu erwartende Geld legen, damit Du keinen Zugriff darauf hast! Nichts ist emotional schlimmer beim Glücksspiel, wenn Du Geld zurück erhälst und es dann doch wieder verzockst.
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Danke Olli für diese Antwort.
Da sind auch Anbieter dabei wo ich schon 5 bis 7 Jahre nichts mehr eingezahlt habe und auf Lebenszeit mich sperren habe lassen. Dankeschön. Werde ich mir heute oder morgen durchlesen. Sind gerade unterwegs.
LG SG
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Lass dich unbedingt anwaltlich beraten. Es gibt in Österreich spezialisierte Anwälte, die voll im Thema sind und viele Erfolge einfahren. Findest du beim Googeln. Die Erstberatung ist meistens kostenfrei. Alles Gute
LG Ilona
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Dankeschön Ilona
Wir sind noch unterwegs. Werde mir später alles durchlesen. Mein Freund hat einen sehr guten Anwalt aus Wien. Werde mich aber gut beraten lassen. Danke euch auch nochmal.
Später lese ich mir hier auf der Seite alles durch.
LG SG
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Hallo Leute
Habe mir jetzt einiges Durchgelesen. Und mich auch viel erkundigt.
Ich hätte da noch Fragen?
Zum Beispiel habe ich bei einem Anbieter 2017 war das. Insgesamt 4700€ eingezahlt. Da habe ich danach durch einige Gewinne insgesamt 4200€ ausbezahlt.. Danach habe ich mich nach einiger Zeit sperren lassen.
Meine Frage? Wird der Gewinn (auszahlung) mit der Einzahlung entgegen gerechnet? Sodass ich dann zum Beispiel nur 500€ ausbezahlt bekomme. Oder bekommt man das Geld was man tatsächlich eingezahlt hat. Also sprich die 4700€?
LG SG
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Hallo Leute
Habe auch gelesen das man bis zu 30 Jahre Geld zurück fordern kann von illegalen Online Casinos.
WIEDERRUM habe ich auch Erfahren, dass man nur bis zu 3 Jahre zurück fordern kann, da es dann verjährt.
LG SG
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Zu den Gewinnen: die werden natürlich abgezogen. Es wird quasi eine Bilanz gemacht.
Einsätze-Gewinne=Verlust
500 € lohnen aus meiner Sicht den Aufwand nicht. Sollte man als Lehrgeld verbuchen! Und die so gewonnene Energie in die weitere Stabilisierung der Spielfreiheit investieren.
Zur Verjährung: dazu berät dein Anwalt dich. Zu dem du natürlich gut vorbereitet gehst. Mit einer Liste deiner Verluste je Anbieter. Evtl sogar schon mit den zugehörigen Listen der jeweiligen Anbieter, die du idealerweise mit Unterstützung einer Vertrauensperson (Familie, Freundeskreis) beantragst. Mit der - oder einer Beratungsstelle / einer Selbsthilfegruppe - solltest du auch intensiv die Gefahren reflektieren, die mit dieser Situation verbunden sind. Du rückst wieder eng in diese Welt ein. Einige tun das mit Abscheu, Ekel und Wut, andere lassen sich wieder darauf ein und das Spiel beginnt erneut. Unterschätz das alles nicht.
Alles Gute!
LG Ilona
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Zu Deiner zweiten Frage. Hier geht es um 3 oder 10 Jahre. Solltest Du einen Titel zur Vollstreckung haben gilt dieser 30 Jahre.
Deine erste Frage kann ich nur als Witzfrage ansehen. Überlege mal dann kommst du selbst drauf. Es geht hier in erster Linie um die Nichtigkeit des geschlossenen Vertragsverhältnis...
Zumindest hier in Deutschland ist das mit den Fristen so. Obwohl das meines Wissens noch nicht höchstrichterlich bestätigt ist.
Ich bin kein Anwalt aber so interpretiere ich das für mich.