Glücksspielsucht => Fragen & Hilfe => Thema gestartet von: Gonzo am 08 Februar 2019, 00:32:57

Titel: Innerer Druck
Beitrag von: Gonzo am 08 Februar 2019, 00:32:57
Mal aus Neugier... ich verspüre immernoch diesen inneren Druck den ich beim Zocken hatte, schwer zu beschreiben, habt ihr das auch und was macht ihr dagegen.

Bei mir taucht er meistens auf wenn ich in einer Stressituation bin oder Langeweile hab.
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: Olli am 08 Februar 2019, 06:52:01
Hi Gonzo!

Gerade in der Anfangszeit der Abstinenz ist es wichtig, sich Strategieen zurecht zu legen und sie auch anzuwenden.
Du gehst ein Mal monatlich in die SHG und Du beschreibst, dass sie Dir gut tut.
Weiterhin bist Du häufig hier im Forum und beschäftigst Dich auch so mit Dir selbst.
Auch das tut Dir gut, sonst würdest Du es ja nicht machen.

Stress und Langeweile - zwei Gegensätze, die die selben Gedanken und Gefühle ans Spielen auslösen.
Es sind Automatismen, die Dein Gehirn sich angeeignet hat.
Du kannst also davon aus gehen, dass diese noch eine ganze Zeit lang anhalten werden, bis sie dann schwächer und schwächer werden.
Doch auch die Zeit wird Dich nicht davor schützen, dass Du nach Jahren nicht doch hier und da die Intensität, die Du heute verspürst, auch dann empfinden wirst.

Und nun komme ich wieder zu den Strategien ...
Es gibt allgemeingültige, wie sich immer wieder bewusst zu machen, welchen Schaden man angerichtet hat - aber auch welche Ziele man mit der Spielfreiheit verfolgt.
Es gibt die Spielerkarte, die man sich in die Geldbörse stecken kann, sowie den Kalender am Kühlschrank, in dem die spielfreien Tage notiert werden.
Es gibt die SHG und die SHFs.
Es gibt den Sport und weitere Hobbies, mit denen man die Freiräume nützlich ausgestalten kann.
Es gibt Mantras, die man sich auf die eigenen Bedürfnisse anpassen kann: Ich erlaube mir nur für heute spielfrei bleiben zu dürfen.
Dieses hat mir über so manchen schwachen Moment geholfen. Dabei hat jedes Wort seine Wichtigkeit - auch wenn der Satz etwas komisch klingt.

Die Suchtausübung wird vielerorts als ein "Selbstheilungsversuch der Seele" angesehen - natürlich ein hundsmiserabler ...
Weiterhin gibt es die Ansicht, dass die Suchtausübung immer nur ein Symptom eines oder mehrerer tiefer liegender Defizite ist.
Deshalb schreibst Du hier und deshalb gehst Du in die SHG.
Doch die Kopfarbeit, das Herausfinden des Problems liegt ganz alleine bei Dir.
Hier wie dort erhälst Du einen Pool an Erfahrungen, aus denen Du Dich bedienen musst/darfst.

Und nun stelle Dir vor, durch dieses ganze wertvolle Chaos wirst Du hindurch geleitet.
Im Rahmen einer Suchtberatung und/oder einer ambulanten Therapie ...
Ich verspreche Dir ... die Langeweile wird sich zurück ziehen ... :)
Gut - diese Erfahrung habe ich selbst nicht gemacht. Doch ich erlebe es immer wieder, wie Andere darauf reagieren.
Ob das nicht auch etwas für Dich wäre?
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: taro am 08 Februar 2019, 07:41:57
Moin Gonzo,

das hört sich doch gur an bei Dir. Suchtdruck ist doch völlig normal. Was ich dagegen zu setzen hatte, war mein neues Leben und die Aufregung vor den Risiken im Leben die vor mir lagen und die ich eingehen werde.
Geholfen hat mir auch ein kleines Kärtchen von AA. Gestern heute morgen. Wenn ich einen Tag alle Punkte darauf erfüllt hatte, hatte ich keinen Suchtdruck.

http://www.aa-pur.de/Texte.html

Gestern Heute Morgen heißt der Text, Vieleicht ist das ja was für Dich.

Taro



Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: Gonzo am 08 Februar 2019, 17:27:39
Danke ihr beiden... mit den Kärtchen probiere ich mal, heute kommt vllt wieder so eine Situation: ich komme erst gegen 23 uhr von der Arbeit heim, bis auf meine Katze schlafen ja alle, schlafen kann ich sofort noch nicht... peng ist dieses Gefühl wieder da, gestern hab ich ja hier lange Texte verfasst heute mal schauen.
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: andreasg am 08 Februar 2019, 18:13:08
Hallo Gonzo,

Spieldruck habe ich set längerem keinen nicht mehr. Mich triggern aber noch Automaten an, wenn ich in ein Restaurant gehe, in dem Daddelkästen hängen.

Da ist etwas anderes, was vielleicht passt:

Mein Computer startet seit längerem schon in einer tiefen Basslage, und nach 3 - 4 Minuten wurde er dann meist ruhig, arbeitete aber immer ordentlich.Ich wußte - es kann nur am Lüfter liegen, schloß aber auch ein Schadprogramm nicht aus.  Nun häuften sich die Brummtöne, auch während des Arbeitens am Gerät. Ich fragte im Nachbarschaftstreff jemanden, der sich mit EDV auskennt. Vorhin war er da, Rechner aufgeschraubt, Gerät von innen durchgesaugt, Lüfter abgehört, den Netzwerklüfter analysiert, und diesen intensiv -besaugt. am Boden war Lüftungsnetz, daß ich noch nicht gesehen hatte, das war von einer dicken Schicht Schmutz belegt. Rechner zusammengeschraubt, neu gestartet, Tenorlage! Ich fragte dankte dem Nachbarn, und bot ihm eine Gegenleitung an, die er verneinte. Nun bin ich permanent am Überlegen, was habe ich gespart, wenn ich den PC zur Reparatur und Wartung gegeben hätte, was hätte ein Lüfter neu gekostet, was wäre wenn ich so getan hätte, als bräuchte ich keine Hilfe? In meiner ersten und zentralen EDV - Schulung habe ich in der Grundlagenschulung gelernt, daß die EDV eine Kommunilationscooperation braucht. Alleine geht es nicht, wie bei der Genesung von der Spielsucht. Das "Geld verbrennen", was ich früher in der Spielhalle trieb, bedeutet im Heute für mich, es nicht aushalten zu können, wenn ich einfach , unkompliziert und pragmatisch Hilfe erhalte, ohne eine Gegenleistung erbringen zu mögen.
Alle meine Luftschlösser , die ich nach dem übergroßen Spielgewinn in meinem Traumland denjenigen überreichen möge, die mir einst die Hand hielten, zerplatzen wie eine Seifenblase.

Vielleicht ist Heute der Beginn einer neuen Freundschaft, besser: eine Freundschaft vertieft sich, und ich halte das einfach aus, ohne meine ewigen Hinterfragungen, ob ich dem gerecht werden kann, das ist mein Aufrichtiger Wunsch.


Heute Mittag fand ich eine DVD , einen Eisenbahnfilm = Führerstandmitfahrt im Briefkasten. Nach dem Essen habe ich mich aufs Bett gelegt, DVD in den Player und bin wunderbar entspannt, Wenn ich den Betrag der Kosten der DVD in mein Haushaltsbuch einpflege, dann geht es mir auch wieder einfach nur besser.

Liebe Grüße und schöne 24 Stunden
Andreas
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: Gonzo am 03 März 2019, 15:21:14
Mir ist schreckliches widerfahren... ich hatte die Tage einen Rückfall... mir war eingefallen, dass ich bei interwetten noch ein bisschen geld hatte und wollte es abbuchen, aber statt dessen.. ich weiss nicht wie es passiert ist auf einmal war ich wieder am roulette tisch und es lief sogar erst super in einer nacht von 120 auf 2500 teuros gekommen aber dann alles weg, und ich Trottel pump noch 400 nach, es hat mich auf einmal fepackt... dieser Druck, dieses Gefühl.., halbes Jahr lang spielfrei und jetzt das,  danach hatte ich einen Zusammenbruch, all meine Mühe, meine Arbeit mein Leben wieder in den Griff zu kriegen, SHG, eure Ratschläge und Hilfe... alles zunichte, ich bin am Boden zerstört, weiß garnicht wie ich es meiner Frau und dem Rest beichten soll. Bin einfach nur ers hüttert über mich und weiß garnicht mehr weiter.
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: andreasg am 03 März 2019, 15:38:41
Hallo Gonzo,

das ist die Sucht: Hinterlistig, tückisch und gemein.
Nach 1/2 Jahr ist bitter,

aber das Jammern hiingt es nicht.
Du hast die folgenden Schritte  aufgeschrieben,
bitte, nutze sie, auch wenn  es jetzt gerade schwer fällt.

Viel  Kraft und Mut
Andreas
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: NW am 03 März 2019, 15:42:39
Rückfall gehört zu dieser Krankheit eben dazu, da bewahrt einen natürlich auch keine shg vor,  zumindest nicht zwingend..

Natürlich bist du jetzt erstmal niedergeschlagen,  keine Ahnung wieviel 400 € am ende für dich finanziell ausmachen,  aber es war doch dennoch nicht alles umsonst,  das ist wirklich blödsinn...

Ich hatte auch mehrere rückfälle, warum auch immer,  Diskussionen über die Gründe hab ich kein bock mehr hier, aber auf jd fall ist dieser weg mmn halt ein Prozess.
Für mich darf sowas auch mal passieren,  bzw eig nicht,  aber es geht eben auch weiter wenn doch.

Überleg doch mal wieviel geld du on diesem halben jahr nun gespart bzw nicht verzockt hast, was sind dagegen einmalig 400 € ? Klar für den Moment jetzt viel geld, aber auf 6 monate geteilt vermutlich nur ein Bruchteil von dem was du verballert hättest wenn du nicht beschlossen hättest aufzuhören,  oder ?

Man muss sich halt selbst beobachten,scschauen wie es jetzt dazu kam, wanns gefährlich in Zukunft werden könnte und du musst etwas finden was dir ähnlich viel gibt wie das zocken, also irgendein hobby halt sowie strategien finden wie du dem in Zukunft entgegen wirkst. Was wurde denn in der shg diesbezüglich empfohlen ? Würde mich ja mal interessieren. .

Lass dich nicht runterziehen davon jetzt, kopf hoch und weiter gehts. Was du bisher geschafft hast überwiegt dem tag zocken mit Sicherheit um ein vielfaches, wer das nicht sieht den verstehe ich persönlich überhaupt nicht...

Alles gute :)
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: Olli am 03 März 2019, 16:21:03
Hi Gonzo!

Wer sagte denn, dass es leicht werden würde?

Ein halbes Jahr hast Du bereits geschafft. Die Zeit hast Du genutzt hier im Forum und in der SHG.
Nein, Du fängst nicht mehr "ganz unten" an. Deine Erfahrungen sind durch Deinen Rückfall nicht aus Deinem Gedächtnis gestrichen.

Deine Abstinenz zeigt, dass Du spielfrei sein kannst!
Dein Rückfall zeigt, dass da noch Arbeit vor Dir liegt.

Achtsamkeit ist da ein Punkt - zum passenden Zeitpunkt! Auch das will geübt sein.

Wenn Dir also in Zukunft noch eine Stelle einfallen sollte, wo Du eventuell noch Guthaben haben könntest, dann ab zur Familie laufen und sie das Geld sichern lassen.

Außerdem zeigt Dein Rückfall, dass da eine Lücke im Geldmanagement besteht, die Du nun verschließen kannst.
Vielleicht fallen Dir ja noch ein paar Lücken auf, mit denen das Gleiche geschehen könnte?

Warte nicht damit es Deiner Familie zu beichten. Teile es mit ihnen.


Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: taro am 03 März 2019, 18:42:39
 Moin Gonzo,

nun, Dein Eugin (wie ich den Spieler in mir nenne) wußte die ganze Zeit, das Du dort noch "Spielgeld" parkst. Ist Dir das jetzt auch bewußt?
Wer regelmässig in die SHG geht wird langfristig spielfrei, ich kenne niemanden wo das nicht eingetreten ist. Ganz wenige haben etwas länger gebraucht, aber auch dort ist das eingetreten. Die Frage ist nur, gehst Du weiter in die SHG? Viele bleiben nämlich nach einem Rückfall weg.

Für die Aufarbeitung bist Du hier oder besser in Deiner Gruppe bestens aufgehoben.  Ich weiss nicht wie eng Du Dich von Deiner Familie kontrollieren läßt,  ob die 400 Euro auffallen. Wenn nicht, sag es Ihnen nicht, das ist zu nichts nütze. Du hast Deinen Rückfall gestoppt, Du hast kompetente Ansprechpartner. 
Mit der Wahrheit wird nur zerstört, sie ist zu nichts nütze. Es ist wie Fremdgehen, das muss man dann selber tragen, die Wahrheit verursacht nur Schaden.
Eine "Teufelswahrheit" wie es mein Sponsor immer nannte.

Solltest Du allerdings für das vertuschen wieder ein Lügengerüst aufbauen müssen, dann hilft es nichts, pack es schnell auf den Tisch und durch.

ich wünsche Dir schöne 24 Stunden.

Taro
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: Gonzo am 03 März 2019, 19:01:07
Mensch Leute, gut dass es euch gibt, natürlich geh ich weiter zur SHG und werde davon erzählen, mit dem Geld wird sich noch zeigen obs gebraucht wird, erschreckend war dieser schnelle Kontrollverlust, sekundenbruchteil, mir geht es aber richtig schlecht deswegen, hab mittwoch eh n arzttermin dar ich eh kurz vorm burnout steh, werd das auch da ansprechen, einige aus der Gruppe haben mir schon vor einiger Zeit dazu geraten zum Arzt zu gehen, weiß nicht warum ich es nie richtig tat, ich fühlte mich nach der SHG immer super.

Mit meiner Familie kann ich frühestens morgen sprechen, bin grad arbeiten, (ja ich kann auch von hier aus schreiben😜).

Hatte gestern Abend n richtigen Nervenzusammenbruch deswegen.
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: andreasg am 03 März 2019, 20:19:26
Hallo Gonzo,

kannst Du Dir die Erlaubnis geben, daß es Dir gut gehen darf,
oder vertraust Du noch auf ein "Lieblingsscheißgefühl"?

Wie oft habe ich mich nach dem Besuch der Selbsthilfegruppe gestärkt und optimistisch gefühlt, und dann gingen wieder so viele große Vorhaben den Bach hinunter.
Für mich ist Spielsucht, gleichermaßen wie Alkoholismus eine Familienkrankheit.


Meine Angehörigen können zwar aufgrund meiner Familiensaga meine Spielsucht akzeptieren, verstehen aber können sie diese nicht, jedenfalls nicht so wie ich.
Was ich aber meiner "kleinen" Schwester hoch anrechne ist, daß sie mich bei einem Bankgespräch begleitet hat.. So können sich auch einige Dinge objektiv klären lassen.

Ich wünsche Dir eine ruhige spielfreie Zeit
Andreas
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: dev2 am 03 März 2019, 21:31:47
Hi Gonzo,

ich hatte mich hier aus diversen Gründen gelöscht und deinen Beitrag gesehen... nun wieder angemeldet :D
Ich find es toll, dass du dich selbst mit dem Rückfall nochmal konfrontierst, indem du hier schreibst.
Vergiss bitte nicht, dass du bereits Schulden aus Glücksspiel nicht beglichst. Sollte die Sucht dich wieder in Zahlungsschwierigkeiten bringen, kann dir ein Eingehungsbetrug vorgeworfen werden.
Hier ein kleiner juristischer Kommentar: https://www.anwalt.de/rechtstipps/illegales-online-gluecksspiel-kreditkartenzahlungen-zurueckverlangen-rechtslage-und-hilfe_126129.html (https://www.anwalt.de/rechtstipps/illegales-online-gluecksspiel-kreditkartenzahlungen-zurueckverlangen-rechtslage-und-hilfe_126129.html)

Juristischer Druck ist natürlich nicht das Mittel um seine Sucht tagtäglich zu überwinden, jedoch darf es in diesem Fall nicht unterschätzt werden.

Ich wünsche deiner Familie und dir viel Kraft!

Dev
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: Strelitzie am 04 März 2019, 06:21:32
Hey Gonzo,

ich bin in letzter Zeit eher zur stillen Mitleserin geworden, jetzt ist es mir aber wichtig dir zu sagen, dass ich in Gedanken bei dir bin. Ich hatte auch Rückfälle - sogar mehrere, bis ich den Absprung für mich geschafft habe. Du darfst jetzt nicht aufgeben.
Die Gefühle, die du gerade empfindest, sind genau die, die mir jetzt innere Stärke verleihen. Denn ich möchte sie nie wieder erleben. Geh ehrlich mit dem Rückfall um. Sage es deinen Lieben. Klar sind 400 Euro ne Menge Geld, aber ein kompletter Kontrollverlust hätte deutlich mehr Schäden anrichten können. Irgendwie bist du dann doch wach geworden.

Nicht aufgeben! Hinterfrage dich, warum du gespielt hast. Selbstüberschätzung? Wolltest du dir selbst etwas beweisen? Falscher Umgang mit Suchtdruck? War dein Abstinenzwunsch nicht stark genug? Unachtsamkeit mit dir selbst? Stress?

Es gibt so viele Dinge. Analysiere dich und dann gehst du stärker denn je aus dieser Situation heraus.

Ich wünsche dir ganz viel Kraft und Mut!

Deine Streli
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: Gonzo am 04 März 2019, 21:23:17
So ich habs zumindest meiner Frau schonmal gebeichtet, ihrer Reaktion: sie hat mich erstmal niedergemacht, warum wie kontest du, du wolltest doch, du ruinierst uns weiter usw. seit dem schweigen, bin auch schon etwas gefasster.

@dev: um himmels willen, das Geld ist mir erstmal egal, bin ja auch nicht an einem weiteen chargebsck interessiert, sas Thems ist ab jetzt eh gegessen.

@streli: warum habe ich wieder gespielt, wollte "nur" bisschen Geld abbuchen, aber dann... als wenn man spazieren geht und plötzlich in ein tiefes Loch fällt.

Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: Gonzo am 05 März 2019, 09:00:42
So meine Frau ist ohne ein Wort darüber zu verlieren zur Arbeit abgezogen.
Irgendwas ist jetzt komisch.... keine weitere Reaktion von ihr.
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: NW am 05 März 2019, 09:31:50
Hattest du den post von taro gelesen bzgl Teufelswahrheit ?

Ich fand den sehr gut und hätte es so gehalten da du ja aufrichtig aufhören willst und alles gibst..

Ich hätte daher nix gesagt und meine Rückschlüsse draus gezogen.
Rückgängig ist eh nicht s zu machen und nem aussenstehenden erklären was man selbst nicht mal versteht, ist schon sehr schwer und mmn zuviel verlangt und zugemutet. .

Viel Glück.
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: NW am 05 März 2019, 09:52:08
So meine Frau ist ohne ein Wort darüber zu verlieren zur Arbeit abgezogen.


Wohlmöglich noch zu ihrem 400 € job..

Das muss man sich immer mal bewusst machen selbst wenn s hier jetzt keiner wäre,  is doch verständlich dass dem partner dann jdeglicges verständnis fehlt..
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: Gonzo am 05 März 2019, 10:02:19
Mir gings ja in erster Linie drum ihr zu sagen, dass ich wieder gezockt hab, ich hab in der Vergangenheit öfter ein Lügengerüst aufgebaut weil ichs verschwiegen hab, das wollte ich nicht nochmal riskieren.
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: Olli am 05 März 2019, 10:59:31
Hi NW!

Zitat
Hattest du den post von taro gelesen bzgl Teufelswahrheit ?

Ich fand den sehr gut und hätte es so gehalten ...

Es ist schon klar, dass man nicht jedes Fizzelchen über die Wahrheit zu zelebrieren braucht. (In diesen Satz habe ich gerade bewusst eine Übertreibung hinein gebracht.)

Aber mal ehrlich ... wo zieht man denn da eine Grenze? Wann darf ich verschweigen und wann wird dieses Verschweigen zu einer Lüge?
Wann hilft mir die Wahrheit? Wann hilft mir die Lüge? - Und ist dies dann in beiden Fällen eine wahre Hilfe für mich?

Kann ich mit dem Argument der "Teufelswahrheit" wirklich meine Lügen rechtfertigen? Und wann nutze ich das Argument wieder zur Verheimlichung weiterer Spielaktivitäten?

Wo ist die Grenze und wer legt sie fest?

Was würde Gonzos Frau in diesem Falle lieber haben? Die Lüge oder die Wahrheit?

Hier kommen wir nämlich zum Pudels Kern. Die Zwei leben ihre Beziehung und nur BEIDE gemeinsam können diese Entscheidung treffen.
Ist sie noch nicht getroffen worden, dann steht sie eben noch aus.
Wenn ich als Spieler mir jetzt anmaße zu lügen, dann stelle ich mich über die Beziehung!
ICH breche dann Vertrauen! ICH hintergehe! - Und da sind die paar verlorenen Kröten ein Klacks gegen.
Das hat dann absolut gar nichts mit Genesung zu tun!


Zitat
Das muss man sich immer mal bewusst machen selbst wenn s hier jetzt keiner wäre,  is doch verständlich dass dem partner dann jdeglicges verständnis fehlt..

Auch das ist eine Ausrede!
Die zwei führen eine Beziehung und da gehört das Thema Sucht des Partners mit dazu! - Ohne wenn und aber ...
Wenn ihr jetzt das Verständnis fehlt - dann darf sie es eben lernen - muss es aber auch nicht unbedingt.
Hierzu kann auch sie sich gerne Hilfe organisieren.

Ich kenne einen Freund, dessen Frau gar nichts zu dem Thema wissen möchte.
Nein, eigentlich ist es sogar verkehrt formuliert: Sie möchte mit ihrem Mann nicht darüber sprechen.
Sie hat das Thema nämlich einmal bei mir zu Hause und einmal, als ich bei ihnen zu Besuch war, bei mir angesprochen.

@Gonzo
Es ist verständlich, dass Deine Frau erst einmal sauer ist.
Gebe ihr die Zeit ein wenig nachzudenken.
Und dann könnt Ihr gemeinsam entscheiden, welche weiteren Maßnahmen eingerichtet werden, damit das nicht mehr passiert in Zukunft.

Zitat
Mir gings ja in erster Linie drum ihr zu sagen, dass ich wieder gezockt hab, ich hab in der Vergangenheit öfter ein Lügengerüst aufgebaut weil ichs verschwiegen hab, das wollte ich nicht nochmal riskieren.
Ich finde diese Einstellung "gesund" ...
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: NW am 05 März 2019, 12:29:03
Für mich sind Lüge n und schweigen zwei paar Schuhe.

Ich habs bisher genau so gehandhabt wie taro schrieb,  sie kennt das Problem aber brauch sich nicht mit nem rückfall zu belasten, natürlich ist hier die Voraussetzung dass das kein geld aus der Haushaltskasse sondern eigenes war..

Wurde ich aber direkt drauf angesprochen, hab ichs dann auch eingeräumt, kam auch schon vor..

Bevor ich meiner frau sagen würde sie soll sich Hilfe holen, würde ich mich lieber trennen, wie krass ist das denn bitte ?
Bist mit mir zusammen also guck wie du klar kommst oder wie ?
Wenn du das bei deinen Frauen so gehandhabt hast bitte..

Entscheiden muss das am Ende jeder selbst natürlich,  wer denn sonst ? Prof dr xy von der Schwarzwald klinik sicher nicht..

Was daran ne ausrede sein soll sich bewusst zu machen das normal e Menschen teilweise nen ganzen Monat nebenjob machen für 400 € wo der Spieler denkt, wenigstens nur 400, erschließt sich mir nicht, keine Ahnung was du da meinst..

Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: NW am 05 März 2019, 12:31:04
@ Gonzo

Natürlich völlig legitim wenn du das so handhaben willst keine frage.
Nur ist doch klar dass sie dir dafür nichum den hals fallen wird..
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: andreasg am 05 März 2019, 13:28:09
Hallo ihr Lieben,

wie fühlt sich das an, der Partnerin mitzuteilen,  einen Nebenjob für 400€ per Mobat zu haben,
oder 400€ verspielt zu haben.

Beides hat folglich  mit Arbeit zu tun. Aber wie viel Zeit, Wissen un Energie braucht es, einrn Nebenjob in det Höhe des cenannten Geldes nachzugehen, und welche Ziele  warten auf realisierte Lohnzahlungen?

schöne 24 Stunden Andreas
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: taro am 05 März 2019, 15:44:19
Moin Moin,

ja, wo ist die Grenze. Das ist ja oft das schwierige, wie im Gelassenheitsspruch "...das eine vom anderen zu unterscheiden..."
Gonzo so wie Du es beschreibst hast Du genau das richtige getan, und so wie NW es beschreibt scheint schweigen, von außen betrachtet genau das falsche zu sein.

Nichts desto trotz glaube ich, das das von mir geäußerte in genau der Situation die ich gemeint habe das richtige.
Ich meine nämlich genau den Fall,  wo ich alles für meine Genesung mache was in meiner Macht steht, ich als Anfänger aber über meine eigene Naivität gestolpert bin und einen Rückfall gebaut habe. So habe ich Gonzos Situation verstanden.
Jetzt kommt aber noch der zweite Teil hinzu. Es darf keine Lügen geben. Keine Lüge auf ein wo warst Du, keine Lüge auf wo ist das Geld. Dann und nur dann ist schweigen und das selber tragen der bessere Weg, auch um den Partner zu schützen.
Wenn ich das jedoch nur nütze um weiter zu spielen, dann hat das mit dem beschriebenen so richtig nichts zu tun.

Ja, wer legt die Grenze fest, letztlich jeder selber, ich weiß nämlich tief in mir, ob ich meinen Entschluß Spielfrei zu werden verwirklichen werde oder nicht. Darum kann ich auch die Antwort darauf geben. Darum bin ich auch kein Freund von Abgabe der Geldverwaltung.  Entweder ich verfolge meinen Entschluß,  oder eben nicht,  wenn nicht, dann spiele ich sowieso.

Taro
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: Gonzo am 05 März 2019, 16:52:13
So um die Sache mal etwas zu entschärfen bei uns im Haus haben sich die Gemüter wiede r beruhigt, ich war auch sehr froh die Karten auf den Tisch zu legen, ich solls auch morgen meiner Ärztin berichten.

Ich bin such kein Freund der Geld bzw Kontoverwaltung und Kontrolle, da gibts andere Wege, Onlinebanking kündigen oder sowas.

Mal angenommen ich bekomm nur Geld zum tanken, wer garantiert mir denn dass ich dabein nicht noch paysafekarten hole und wieder loszock.
Das müssen andere Wege her.

Olli und NW ihr vertragt euch jetzt auch wieder, jeder kann hier seine Meinung kund tun aber nicht sofort rum giften.
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: Olli am 05 März 2019, 17:26:20
Hi Gonzo!

Prima, dass ihr geredet habt. Und ja natürlich - spreche das Thema ruhig an.

Ein vernünftiges Geldmanagement würde den Kauf von Paysafekarten in der Regel nicht zulassen.
Du würdest auffliegen ...
Wenn die Zeit reicht, dann spreche auch dies ruhig an.

Aber wenn Du kein Freund davon bist, muss es ja auch nicht sein.
Wie Du korrekt einwendest, gibt es eine Menge weitere Möglichkeiten, um sich zu beschränken.

NW und ich haben uns lieb ... :)
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: Gonzo am 05 März 2019, 17:43:27
Genau Olli, ich werd morgen berichten "wie es mit mir weitergeht".
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: Gonzo am 02 Juli 2019, 14:08:27
Ich muss mich mal wieder hier zu Wort melden, nach langer Zeit (schäm)....

obwohl ich aktuell keinen Grund dazu habe, ging es bei mir emotional irgendwie abwärts, mit dem Ergebni, dass ich die letzten Tage wieder ein so starken Suchtdruck hatte wie schon sehr lange nicht mehr.

Dank meiner Geldsperren und anderen Schutzeinrichtungen, kam es nicht zum Rückfall, der wäre sehr schlimm gewesen, da bin ich mir sicher.

Es kam eigentlich sehr plötzlich... zittern, verlangen, wollen, gefolgt von schlimmen Nächten mit Alpträumen, Appettitlosigkeit und der Gedanke ums Thema Geld, Geld, Geld.

Natürlich habe ich mich versucht abzulenken, aber soo lange?? Komme eigentlich erst seit heute morgen wieder runter.

Schöne Woche euch allen.
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: Olli am 02 Juli 2019, 15:35:20
Hi Gonzo!

Jeder ist freiwillig hier.
Jeder hat seine eigenen Strukturen in seinem Leben - hat mal mehr oder weniger Zeit hier zu lesen oder zu schreiben.
Dann kommen noch andere Faktoren hinzu, wie z.B. "Lust und Laune".
Da gibt es also nichts, weshalb Du Dich schämen müsstest.
Du bist ausschließlich Dir selbst verpflichtet.

Zitat
obwohl ich aktuell keinen Grund dazu habe, ging es bei mir emotional irgendwie abwärts, mit dem Ergebnis, dass ich die letzten Tage wieder ein so starken Suchtdruck hatte wie schon sehr lange nicht mehr.

Da empfiehlt es sich darüber zu reden ...
Und wenn Du zuhause niemanden hast, der dafür herhalten kann, dann - hey - gibt es einen Grund ins Forum zu kommen ... :)

Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: Gonzo09 am 02 Juli 2019, 15:45:39
Geht mir genau so, nur ohne Spieldruck. Aber habe wieder mehrere Wochen schlecht geschlafen. 4 Kilo abgenommen, kein Hunger... und Geld Geld Geld.. du bist nicht alleine.
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: Ilona am 02 Juli 2019, 16:21:24
Wenn der Suchtdruck tagsüber auftaucht, und man hat gerade niemanden zum Reden, kann man unsere Hotline anrufen. Dafür ist sie da. Und nachts die Telefonseelsorge!!!
LG Ilona
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: Gonzo am 02 Juli 2019, 16:30:43
Danke euch allen... ich hab nicht erwähnt, daß ich selbstverständlich mit meiner Frau drüber gesprochen hab, sie kann sich aber schlecht in meine Lage versetzen.

Meine Gruppe weiß auch schon Bescheid da wird morgen drüber diskutiert.

Jetzt grade gehts mir wieder prächtig.
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: Max am 02 Juli 2019, 20:22:12
..... Und nachts die Telefonseelsorge!!!
LG Ilona

Die Telefonseelsorge werde ich in meinem Leben NIE wieder kontaktieren!

Vor vielen Jahren habe ich dort mal angerufen, nachdem es mir wirklich schlecht ging. Der "Seelsorger" war glaube ich sogar ein Arzt und hat mich zwischendrin mal nach der Adresse gefragt. Nur wenige Minuten später hat mir die Polizei die Türe eingetreten und wollte mich mitnehmen. Ich hatte in keinster Weise Suizidgedanken geäußert oder auf irgendeine Art Andeutungen diesbezüglich gemacht. Ich hatte nur einen Gesprächspartner gebraucht. Ich konnte dies den Polizeibeamten deutlich machen.

Das Ende vom Lied war eine eingetretene Tür und wenige Tags später eine Rechnung der Polizei für den Einsatz. 1 Auto, 2 Beamte. Die genaue Höhe weiß ich nicht mehr, aber es war dreistellig. Die Nachbarn in dem Mehrfamilienhaus haben das natürlich mitbekommen.

Meine Erfahrung mit der Telefonseelsorge kann natürlich auch ein Einzelfall sein.
Titel: Re: Innerer Druck
Beitrag von: Ilona am 02 Juli 2019, 20:25:10
Das tut mir leid. Eine sehr unschöne Erfahrung. Ich kenne andere Schilderungen und hoffe daher mal, dass es ein Einzelfall war. Evtl. ein neuer Mitarbeiter, der nichts falsch machen wollte.
LG Ilona