ONLINE-Selbsthilfegruppe | Samstags von 19 Uhr bis 21 Uhr

Neueste Beiträge

#1
Tagebuch / Antw:An diesem heutigen Tag
Letzter Beitrag von andreasg - Heute um 13:05:31
..... habe ich meine Hausarztprazis angerufen, und einen Trasportschein zur Radiologie - Praxis gestellt. Danach wollte ich diese Praxis anrufen, und Fragen, ob sie noch Unterlagen brauchten, weil ich ja schon den Online - Fragebogen ausgefüllt habe. Die Telefonansage verwies mich KI - mäßig auf die Links in der Homepage, dort stehen aus Zeitgründen alle Informationen, das hält die Praxis so am Laufen etc.pp...
SDas Internet zeigte mir wieder das Portofilo von Frau Gesundheitsministerin. Die Nachricht lautete: Leistungskürzungen und Gebührenerhöhung, mit einem süffisanten Lächeln.
Ich dache mir: wenn meine Psychosozialen Defizite weiterhin behandelt würden, entspräche dieses der Anamäse, so bin ich ja informiert. OK, ich habe 3 Aufenthalte in Psychosomatischen Kliniken gehabt, und diese brachten mir wirklich Genesung. Das was ich mitgenommen habe, konnte ich weitgehend in die Selbsthilfe integrieren, da bin ich ja immer noch, wenn auch eingeschränkt aktiv.
Wieder ist es gut, wenn ich mich auf meine Spielfreiheit besinne, und dann spüren kann, wie dankbar ich dafür wirklich bin.
Nach diesen kleinen Handlungen durch Telefon und Netz war ich fix und fertig, die Pflegerin hat das mitbekommen, aber ich bin später - mit Bauchschemerz raus gegangen, habe mich auf die Bank vorm Haus gesetzt und den Frühsommertag genossen, und Entspannung gefunden.
#2
Angehörige / Antw: Gaslighting & emotionale...
Letzter Beitrag von ansh - Heute um 12:23:50
DANKE!

Du wirst wieder zu deinem Selbst zurück finden. Es wird anders sein, stärker. Friedvoller. Glaube immer an dich! Und lass uns Frauen sein die Supporten, das haben wir sowas von verdient!
#3
Angehörige / Antw:Wie habt ihr es geschafft...
Letzter Beitrag von ansh - Heute um 12:21:17
och wie lieb - dankeschön!

Ich würde lügen wenn ich nicht auch traurige Momente hätte, weil ich es so schade finde das dieser Mensch nicht der Mensch ist den ich mir wünschen würde und das es am Ende einfach nicht ein happy End gab. Aber ich bereue nicht eine Sekunde. Hab ich nie. Weil ich so viel Frieden habe. vor allem im Kopf. Weil ich  mir all das Wert bin.

Du wirst das auch schaffen. Wir werden dir genauso zujubeln! Es wird dir und den Kindern besser gehen. Ganz sicher!
#4
Angehörige / Antw:Das Ausmaß verstehen?
Letzter Beitrag von ansh - Heute um 12:11:12
Zitat von: Veri12 am 04 Juni 2026, 16:49:06Ich habe ihn immernoch nicht ansprechen können, da ich einerseits immer weiter versuche noch mehr Beweise zu sammeln damit er sich nicht schon qieder rausreden kann und andererseits bin ich völlig überfordert mit der ganzen Situation. Zudem kommt er ja eigentlich erst nach Hause wenn ich schlafe und morgens geht er während ich schlafe.

Ich bin selber ein sehr impulsiver Mensch und habe Angst, dass ich nicht die richtigen Worte finden werde und es schlimmer mache.

Ja die Prioritätenliste ist lang und ich stehe sicher erst gegen Ende drauf, seine Kinder genauso.
Das lässt er uns ja täglich spüren, indem er "arbeiten" ist.

Such dir rechtzeitig Unterstützung, es gibt für Coabhängige viele Möglichkeiten.
#5
Angehörige / Antw:Das Ausmaß verstehen?
Letzter Beitrag von ansh - Heute um 12:09:22
Zitat von: Veri12 am 02 Juni 2026, 08:27:20Meine Fragen an euch:

* Wie habt ihr das wahre Ausmaß herausgefunden (oder habt ihr es nie vollständig erfahren)?
* Wie seid ihr mit den Lügen und Ausreden umgegangen?
* Habt ihr irgendwann Grenzen gesetzt – und wenn ja, welche?
* Und wie habt ihr euch emotional davon distanziert, ohne die Person direkt aufzugeben?

Ich bin dankbar für jede ehrliche Erfahrung oder Perspektive.

Zuerst einmal: Herzlich Willkommen!
Hier im Forum kannst du in "Mein Trennungstagebuch" meine Erfahrungen nachlesen. Bist heute (!) weiß ich nur das was ich selber gesehen und heraus gefunden habe. Zu Tief war er verstrickt in seiner Sucht und seinen eigenen Lügen.
Zu Anfang wollte ich ihm glauben. Habe ihm geglaubt weil ich es so sehr wollte das alles gut wird. Jahrelang. Obwohl ich tief im Inneren wusste das es nicht Echt ist. Man glaubt ihn retten zu können. Ich konnte mich erst emotional Distanzieren als ich merkte das ich mich aufgegeben habe. Und Grenzen ziehen ging auch nur Radikal.
Ich war überrascht wie lange ich das mitgemacht habe. Mir Vorwürfe gemacht wieso ich es nicht eher beendet habe.
Heute weiß ich, ein Spieler der nicht aus freien Stücken und vollem Herzen aufhören will, wird niemals aufhören. Egal wie viele Versprechen er gibt. Zum Schluß habe ich gesagt: Du machst eine Therapie oder du verlierst deine Familie - und die Antwort war eindeutig. Er wollte nicht aufhören zu spielen. Er wollte keine Therapie. Er hat im wahrsten Sinne des Wortes seine Familie verspielt und noch heute bin ich an allem Schuld. Auch an seiner Spielsucht. In seinen Augen. Aber ich habe soviel Abstand, so viel Zeit die ich schon heilen durfte das es mir egal ist wie es ihm geht und was er so sagt. Weil ich es mir Wert bin.
Du hast deinen Mann schon längst verloren. Dein Verstand muss das nur noch kapieren.
#6
Eigene Erfahrungen / Antw:Curacao Prozess
Letzter Beitrag von Roy1234 - Heute um 11:23:02
@Franzi
Bist du durch mit deinem Fall?

Wäre interessant zu wissen ob die Vollstreckung durchgelaufen ist.

Ich bekomme jetzt auch mein rechtskräftiges Urteil. Die Vollstreckung läuft auch schon.
#7
Eigene Erfahrungen / Antw:BGH Urteil
Letzter Beitrag von DEKA - Heute um 09:40:54
Das Vertragsverletzungsverfahren läuft weiter, aber es gibt keine konkrete Aussage zum zeitlichen Horizont.

Martin Schirdewan (Die Linke) hat dazu am 05.12.2025 folgende Fragen an die EU-Kommission gestellt (https://www.europarl.europa.eu/doceo/document/P-10-2025-004836_DE.html):

  • Welchen Beschluss wird die Kommission im Rahmen des Vertragsverletzungsverfahrens als nächstes fassen, und wann ist damit zu rechnen?
  • Wenn die Kommission beschließt, nach dem Aufforderungsschreiben eine begründete Stellungnahme abzugeben, auf welche Gründe wird sie sich dann stützen?
  • Erwägt die Kommission, den Fall an den Gerichtshof der Europäischen Union zu verweisen?


Die Antwort darauf konnte ich (abgesehen von Seiten voller Casinowerbung) nur hier finden: https://politique.pappers.fr/question/follow-up-question-to-the-commissions-answer-to-question-p-0048362025-QECR1021937

Das ganze ist dort nur auf Englisch, daher hier eine Übersetzung der Antwort:

ZitatAntwort von Herrn McGrath im Namen der Europäischen Kommission

(27. März 2026)

Die Kommission muss ihre Bewertung unter vollständiger Einhaltung des EU-Rechts und auf der Grundlage aller relevanten rechtlichen und tatsächlichen Umstände durchführen. Angesichts der Komplexität des Vorgangs und der Beteiligung mehrerer Akteure an der Analyse ist es derzeit nicht möglich, einen konkreten Zeitpunkt für den Abschluss der Prüfung in dieser Angelegenheit oder für mögliche Folgemaßnahmen zu nennen.

Die Kommission wird über die geeigneten weiteren Schritte entscheiden, sobald ihre Prüfung abgeschlossen ist.


Ich weiß, dass dies keinen riesigen Mehrwert für die laufenden Verfahren darstellt aber man sieht immerhin, dass Malta wohl etwas eingereicht hat und das ganze nicht auf Eis liegt (was man fälschlicherweise oft annimmt sobald man zu so einem Thema öffentlich gar nichts mehr wahrnimmt).
#8
Tagebuch / Antw:Isas Tagebuch
Letzter Beitrag von Babs - Heute um 07:22:03
Hallo Isa,

das kenne ich sehr gut: Das Bedürfnis nach Kontakt - zuviel soll es dann allerdings auch nicht sein, und wenn ja, dann am liebsten nach meinen Regeln.

Bei mir ist das ein lebenslanges Aufeinandertreffen der gegensätzlichen Bedürfnisse Autonomie und Gemeinschaft.

Wird immer wieder neu austariert ... Auch / Gerade in der Abstinenz.

LG, Babs
#9
Plauderecke / Erfolgstabelle
Letzter Beitrag von Olli - Heute um 07:11:03
ZitatZitat von: FredHH am Januar 05, 2026, 15:13:31
Viele motiviert es den Erfolg "nicht zu spielen" tagtäglich zu sehen.
Daher möchte ich hier gern eine "Erfolgstabelle" etablieren.

Wer mit aufgeführt werden möchte, bitte kurze Info an mich oder einen Kommentar hierlassen.
Einfach Name und Datum des erstens spielfreien Tages schreiben.

Gern führe ich auch eine "Rauchfrei" Tabelle mit, falls Interesse daran besteht.

Ach ich fange mal einfach an. Schauen wir was daraus wird !

Da Fred uns verlassen hat, führe ich die Tabelle erst einmal unregelmäßig fort. Wer die Aufgabe übernehmen möchte, der kann sich gerne bei mir melden. Ich lasse mir die Dati in Excel ausrechnen und formatieren. Von dort kann man die Tabelle hier einfügen und braucht dann nur noch auf die Schriftart Courier umzustellen. Gerne überlasse ich dem Freiwilligen dann die Datei.

Spielfrei
Name              Datum         Tage
--------------------------------------
Markus            27.05.2026      12
TA1996            12.02.2026     116
Durchbrenner      09.02.2026     119
DirkGD            06.01.2026     153
Kayser            31.12.2025     159
Mutze             24.12.2025     166
Hafensänger       17.10.2025     234
Alex              12.07.2024     696
Roy1234           04.11.2022    1312
niemehrzocken21   20.12.2021    1631
Fred              15.08.2015    3950
Olli              01.07.2006    7282
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Rauchfrei
Name              Datum         Tage
--------------------------------------
Durchbrenner      09.03.2026      91
Mutze             21.04.2023    1144
Olli              11.10.2021    1701
Fred              23.12.2015    3820
DirkGD            03.10.2014    4266
Ilona             14.06.1996   10951
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Erstellt am:      08.06.2026
#10
Tagebuch / Antw:Isas Tagebuch
Letzter Beitrag von Isabell80 - Gestern um 23:17:25
Der Kurzurlaub ist schon vorbei und wir sind wieder zuhause angekommen .
Die freien Tage haben mit auf der einen Seite sehr gut getan , auf der anderen Seite hab ich deutlich gespürt, wie schnell mein sozialer Akku erschöpft war .
Nach 2 von 4 Tagen hätte ich mich am liebsten verkrümelt.
Tag 3 hab ich fast ausschließlich mit meinem Buch im Wohnwagen verbracht.
Am letzten Tag ging es dann schon wieder etwas besser .
Dennoch bin ich froh , wieder zuhause zu sein in meinen normalen Alltag .
Meinen Alltag mit seinen Strukturen brauch ich aktuell mehr als erwartet .

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