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Glücksspielsucht Allgemein / Re: 65.000 € Schulden durch Spielsucht (M36)
« Letzter Beitrag von Wolke 7 am Heute um 21:46:50 »Hallo Din ,
nimm dir täglich eine klitzekleinigkeit vor.....und wenn es geht ,mach weiter noch ein bisschen weiter....wie beim Training.....immer 1 oder 2x über die Schmerzgrenze gehen und diese dehnt sich immer weiter aus und du schaffst jedesmal mehr und fühlst dich dabei gut.
Und wenn die Sonne scheint ,setzt oder leg dich bitte mal 30 min in die Sonne. Sonnenlicht bewirkt Wunder .....30 min Sonne, 1 Anruf Suchtberatung ,Termin machen, dann wieder 30 min Sonne, staubwischen ,Geschirr spülen, 30 min Sonne und Kaffee,alle Kontoauszüge und Kreditsachen raussuchen,alle Schulden aufschreiben (PayPal+ private Schulden,Mietschulden eventuell usw, brauchst du für die Suchtberatung) Feierabend....so könnte der 1. Tag aussehen
PS. Ab Mittwoch wird das Wetter wieder sehr schön
LG Wolke
nimm dir täglich eine klitzekleinigkeit vor.....und wenn es geht ,mach weiter noch ein bisschen weiter....wie beim Training.....immer 1 oder 2x über die Schmerzgrenze gehen und diese dehnt sich immer weiter aus und du schaffst jedesmal mehr und fühlst dich dabei gut.
Und wenn die Sonne scheint ,setzt oder leg dich bitte mal 30 min in die Sonne. Sonnenlicht bewirkt Wunder .....30 min Sonne, 1 Anruf Suchtberatung ,Termin machen, dann wieder 30 min Sonne, staubwischen ,Geschirr spülen, 30 min Sonne und Kaffee,alle Kontoauszüge und Kreditsachen raussuchen,alle Schulden aufschreiben (PayPal+ private Schulden,Mietschulden eventuell usw, brauchst du für die Suchtberatung) Feierabend....so könnte der 1. Tag aussehen
PS. Ab Mittwoch wird das Wetter wieder sehr schön
LG Wolke