Glücksspielsucht => Tagebuch => Thema gestartet von: Biancale412 am 27 Mai 2021, 20:31:49
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Hallo ihr lieben ,
Ich bin 43
Weiblich
Und ich bin spielsüchtig , seit drei Jahren
Heute habe ich beschlossen mir dass auch alles von der Seele zu schreiben , täglich !
Mein Leben ist noch nie perfekt gelaufen , lange Beziehung gescheitert .. und ab da ging es auf der Ebene nie mehr in eine gute Richtung ( damals 26 ) , ich habe einen super job , hatte einen super Nebenjob ( bedienen ) keine Geldsorgen ... nie viel aber immer genug um alles kaufen zu können und in Urlaube zu gehen .Familie schwierig ..
Ich kann nicht Corona die Schuld geben , Werbung im TV .. komm ein 10 er ... ja Erfolg gehabt ... und dann steigert man sich ... bis man merkt das Ersparte neigt sich dem Ende !
Egal Bausparvertrag zum Teil aufgelöst... holt man ja wieder rein ..
Zack Lebensversicherung beliehenen .. bis zum auflösen ..
30.000 Euro verspielt ... keine Schulden ...aber auch nichts mehr da
Ja klar alle Gewinne wieder reingesteckt.. bis ich nichts mehr hatte ...
Seit April habe ich mich bei Check dein Spiel angemeldet , zudem bei einer SHG bei mir im Ort teilgenommen , ich hatte zwei Rückfälle mit 10 Euro pro ...
Aber ich hatte sie
Mir ist klar , auch wenn ich dachte das schaffst du .. bist doch selbstbewusst... diesen langen Weg schafft man .. ich .. nicht ohne Hilfe
Mir wieder immer klarer warum dass alles passiert , bin jetzt seit 5 Wochen ohne spielen .... es gibt
Keinen Tag wo ich nicht daran denke , aber ich möchte wieder leben und ich möchte mich morgens mit einem Lachen im Gesicht sehen ohne „ scham und ich könnt .. „ wenn ich mich sehr
Jetzt stehe ich da und weiß nur dass ich wieder gesund werden will , mit allem was dazu gehört .
Ich lese hier jeden Tag und es tut mir so gut , ich sehe mich in so vielem wieder und fühle mich dann nicht mehr so einsam ..
Der Spruch die Seele Frisst dich auf kann ich gerade immer mehr nachvollziehen,dies noch alleine zu sein verstärkt alles so sehr ..
Ich bin hier und werde weiter dran bleiben , mir alle Hilfe zu nehmen welche ich brauche um gesund zu werden .
5 Wochen ist ein Anfang ..
Check dein Spiel ( Hoffe darf das sagen ) hat mich in eine gute Richtung dafür geleitet .
Die SHG ist noch neu und befremdlich für mich starken ( Widder ) , aber ich gehe da auch hin .
Ich habe mich auch bei Chargeback24 angemeldet, ich dachte Versuch es .. mehr zu verlieren hast du nicht , wenn du was bekommst .. nutze es und bau dein Leben ohne spielen wieder auf ..
Das Geld habe ich verspielt .. dass hat nicht Priorität für mich .. ich möchte so gerne wieder etwas glücklich sein , kein Druck , kein Zwang , einfach nur wieder ruhiger .
Allen wer es ließt einen schönen Abend
Lg
Bianca
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Hi Bianca!
Herzlich willkommen!
Schön, dass Du Dich traust, Deine Gedanken mit uns zu teilen. Ich finde dies eine ungemein wertvolle Entscheidung. Gilt es doch einfach mal die Gedanken zu sortieren und dabei hier und da auch ein paar Erkenntnisse zu finden.
Natürlich darfst Du Deinen Erfolg bei Check-Dein-Spiel hier feiern. Es gibt keinen Konkurrenzkampf :) und es gilt: Alles, was hilft, ist legitim!
Tja, bei Deinem Werdegang in die Sucht wird sich wohl der ein oder andere Leser wiederfinden. Es ist der "übliche" Prozess des Weges in die Sucht.
Genauso ist der Weg da wieder raus auch ein Prozess. Da sind Rückfälle schon fast an der Tagesordnung. Wie ich aber sehe, nutzt Du diese, um Deine Genesung voran zu treiben. Sei kritisch mit Dir aber habe auch Geduld mit Dir. Das wird schon hinhauen.
Wenn nicht, dann gibt es weitere Stufen der Hilfe. Ich denke aber, das weisst Du selbst.
Auf weitere 24 h spielfreie Zeit ... Prost (mit einer Tasse Kaffee ;) )
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Hi und herzlich willkommen
Ich dachte ich wünsche dir erstmal viel Glück. Ich bin auch Widder, ich kenne die Problematiken =). Ich würde überlegen, ob mir tägliches Schreiben nicht vielleicht zu ambitioniert ist aber das musst du natürlich wissen. Mich da so unter Druck zu setzen würde mir aber nicht gefallen, da hab ich ja dann direkt einen Misserfolg wenn ich mal an einem "erfolgreichen" Tag auf der Couch einschlafe. =)
Ich würde nicht (mehr) zu viel Druck aufbauen wollen, wozu auch.....
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Hallo , danke für eure Antworten und das Glück kann ich wie jeder hier brauchen , Spielfrei zu sein oder zu werden .
Heute Morgen ging es mir wieder sehr schlecht , es ist dieser Zwang der mich aufrisst .,;
Heute hab ich dann mein Onlinebanking gesperrt ..
Mein Lohn kam auch heute , hab alles mit Fixkosten ausgerechnet und mir dann einen Betrag für den ganzen Monat , einkaufen , tanken usw.geholt , welcher nun reichen muss .
Gerade Sitz ich auf dem Balkon , klar alleine und nach Homeoffice.,, ist der Tag und die Wohnung immer gleich .
Das spielen oder der Zwang danach noch ist wieder besser .
Hab mir überall in der Wohnung kleine Zettel hingeklebt, dass wenn ich wieder durchdrehe dieser Zwang weg geht .,,,
Hab mir meine Verluste aufgeschrieben , unten drunter steht „ Nein du wirst nichts mehr gewinnen , nur noch mehr verlieren „
Dann komm ich wieder runter ...
Ja ich hoffe es bleibt so , ich möchte einfach nicht mehr soooo ., wie ein Junkie spielen .. aus 10 Euro mach 100 oder mehr Euro Einzahlung... letztendlich bin ich schuld eingezahlt zu haben , manchmal hätte man sich gewünscht .. die Bank hätte gesagt jetzt machen wir ihr Konto dicht .,
Na ja , ich hoffe ich bleibe auf meinem Weg und will es auch !
Euch allen einen guten Start , mit guten Gefühlen in den Freitag .
Bianca
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Hallo ,
Gerade ist wieder nicht so gut ... mein inneres Ich zerfrisst mich gerade ..deswegen schreibe ich !
Denn dieser Druck ist unsagbar schlimm gerade , ich war den ganzen Tag mit putzen , Wäsche machen beschäftigt , bin sogar von dem Geld was ich am Automaten geholt habe , ein paar Shirts und Schuhe einkaufen gegangen ..
Als ich noch Geld hatte völlig normal , habe gekauft was , und wann ich wollte ... jetzt muss ich den Hahnen zudrehen ...
Und warum ? Weil ich mich einfach nicht mehr im Griff hatte , mehr ,.. mehr , und stattdessen alles weg .
Ich sitze gerade wieder in der Sonne , ich versuche mich immer wieder zu verstehen .. warum ich so geworden bin ?
Ich war doch auch vor meiner spielsucht einsam und hatte nicht an sowas gedacht .
Ich verstehe es nicht , ich verstehe mich nicht .
Diese Einsamkeit 24 Stunden ,..keine Ansprache zu haben ..
Habe zwei gute Freundinnen , dachte ich ... hatte ihnen dass hier nicht erzählt , dass mache ich für mich mit Hilfe von Menschen die mich nicht kennen ..
Aber sie würden es nicht einmal merken dass ich ein Problem habe , denn sie haben alle ihre Familie und da kommt dann nur .. alles ok ? Bei uns alles beim alten ..
Ja und dann ok .. bis dann mal ..
Wir haben 16:00 Uhr und ich denke immer wann ist der Tag vorbei
Früher war mein Nebenjob mein Ausgleich zum Büro , hatte Spaß mit anderen Menschen , und noch Geld dazu ,.. darf ich nicht mehr machen wegen Corona .. sonst bin ich mein Job los .
Deswegen habe ich so massiv gespielt , Geld rein , rein .. und wenn ich so Bilanz ziehe ... wobei ich es nicht mehr anschauen kann, hatte ich nur reingesteckt und nichts rausgeholt .
Ich bin jetzt ohne die zwei Ausrutscher 32 Tage Spielfrei , und es fällt mir immer noch sehr schwer ...
ich versuche dass was ich habe zu genießen ..
Hoffe morgen ist ein besserer Tag und der Druck wird leichter
Ich möchte nach wie vor nicht mehr anfangen zu spielen .. und es ist echt hart diesen Dämon in mir zu bekämpfen .
Schönen Samstag an alle
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Hi Bianca!
Wenn Altbewährtes nicht funktioniert, dann kann nur Eines gelten: Mache es anders ...
Bevor ich aber darauf eingehe, ein Lob von mir. Du schreibst hier, während der Suchtdruck Dich quält und Deine Emotionen kaum auszuhalten sind. Das ist erst einmal das Beste, was Du machen kannst. Dich genau in diesem Augenblick mitteilen.
Ich hoffe, dass das Schreiben Dir ein wenig geholfen hat?!
Doch nun zu Deinen Freundinnen. Ich habe ja über 20 Jahre am Automaten gespielt. In der Zeit war ich auch im Dartverein.
Als ich aufhörte zu spielen, trauten sich meine Freunde und Freundinnen erst mich anzusprechen, weil ich eben nicht mehr spielte.
Ich erinnere mich, als wäre es erst gestern gewesen. Ich sprach mit einer Freundin, die den Anfang machte. Wir saßen an einem Tisch. Die Anderen kamen einer nach dem Anderen zu uns und darten war an diesem Abend erst einmal vorbei. Irgendwann saßen wir alle und Holla die Waldfee, meine Spielsucht war das Thema ... :)
Es stellte sich heraus, dass sie sich alle im Laufe der Jahre Gedanken, wenn nicht sogar Sorgen um mich gemacht hatten.
Doch ... niemand hatte sich getraut mir das offen ins Gesicht zu sagen. Sie hatten gespürt, dass mir das unangenehm gewesen wäre und ich das Thema garantiert auch abgeschnitten hätte. Sie wollten mir nicht zu nahe treten. So haben sie abgewartet.
Auch Deine Freundinnen haben sicherlich schon längst etwas "gemerkt". Wenn es jemandem nicht gut geht, dann spiegelt sich das nun mal im Verhalten, egal was für eine Maske man sich selbst aufsetzt.
Wenn also eine von ihnen noch einmal fragt, wie es Dir geht, dann antworte aufrichtig: Mir geht es nicht gut!
Dafür sind doch Freunde da. Entweder sie reagiert - nutzt die Chance Deiner Offenheit - oder eben auch nicht.
Wovor hast Du Angst? Dass Du ihnen Vorwürfe machen könntest (oder es so verstanden wird), dass sie ein Leben führen, welches Du Dir für Dich selbst so sehr ersehnst?
Sie werden das schon zu differrenzieren wissen! Traue Dich also ruhig Dich so zu zeigen, wir Du tief in Dir drin auch bist.
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Hallo Bianca, wenn es mir nicht gut geht gehe ich raus zum Spazieren. Das Wetter heute ist perfekt. Wenn ich viel Zeit habe gehe ich in den Wald oder am Flussufer spazieren, manchmal begleitet mich eine Freundin / Nachbarin. Manchmal laufe ich einfach alleine in der Umgebung und atme durch .
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Hallo zusammen ,
Olaf ja da hast du wohl recht ,Sie können sich sicher denken das etwas nicht stimmt , aber gerade kann ich nicht reden , schon gar nicht mit ihnen über meine Sucht !
Gestern habe ich mich meiner Schwester anvertraut , wir sind zwar nicht immer einig .. aber sie hilft mir nun .
Sie wollte mir Geld leihen , aber das habe ich verneint .. da wenn ich wieder Geld habe sicher wieder einen Weg finden werde es zu verzocken , und dafür bin ich noch nicht gefestigt ..
Wenn irgendwas sein sollte gibt sie mir was , also Waschmaschine oder so Sachen , und ich zahle es ihr in raten zurück .
Ich denke dass ist der bessere Plan
Heute war ich eine Runde laufen , ja die Tage haben halt 24 Stunden .
Allerdings bin ich heute nicht so durcheinander, und so hippelig ... und ich habe auch besser geschlafen ...
vielleicht weil ich es einfach mal aussprechen konnte , und auch nicht verurteilt worden bin ..
Hoffe so , dass ich wieder meine Stärke zurückbekomme und auf diesem Weg bleiben kann .
Es ist schon heftig wie man sich selber in so kurzer Zeit zerstören kann , emotional und finanziell .. und vor allem wie man die Realität zum Geld verliert ...
steht man im Laden , also 100 Euro gebe ich dafür jetzt nicht aus .,, aber im Casino ballert man es in noch größeren Summen raus ...
unvorstellbar was dass mit einem macht .,,
Ich wünsche mir echt dass diese Casinos alle schließen müssen , damit nicht noch mehr Menschen zu schaden kommen .
Es tut mir nach wie vor gut , hier zu lesen , auch zu schreiben .. es beruhigt mich dann wieder ungemein ..
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag , mit schönen Gedanken
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Hallo Bianca, das war sicher das Beste was du machen konntest! Wenn du Unterstützung hast ist die Last leichter zu ertragen.
Wenn du es schaffst und deine Schwester es annimmt, vielleicht schaut ihr euch deine gesamte Unterlagen an, um einen Überblick zu bekommen über die Schulden. Vielleicht kann sie dir eine Idee geben wie du vorgehen kannst.
Das schafft Vertrauen und dir eine Erleichterung.
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Hallo Marieclaire , ja danke dass denke ich auch dass es Gut war mich ihr anvertraut zu haben ! Ich habe keine Schulden , ich habe mein komplettes erspartes , inklusive Bausparvertrag und meine Lebensversicherung verspielt ... und bin bevor ich Schulden gemacht habe dann offensichtlich zur Besinnung gekommen , allerdings habe ich kein Euro mehr für ein paar Tage Urlaub oder sonstiges ...
aber ich weiß nun dass sie mir hilft , sie wird nun auch die nächste Zeit mein Konto überwachen .. und das ist auch gut so .
Hab mir ja selber soviel Geld für den Monat geholt wie ich brauche , das Reden hier und schreiben und vor allem das lesen tut mir gut .
Wenn ich jemand sehe wie heute eine Nachbarin und Freundin , merke ich immer wie meine Stimme und Hände beim reden zittern ,dieses schlechte Gefühl in mir... dieser Gedanke „ was ich für ein schlechter Mensch bin „ glaube deswegen isoliere ich mich gerade so , hab das Gefühl niemand mehr in die Augen schauen zu können .
Jetzt habe ich einige Schritte getan , und hoffe es wird immer einfacher ,und das wichtigste ist nie mehr zu spielen .
Lg bianca
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Hallo ihr lieben ,
Heute war ein guter Tag , war abgelenkt bei der Arbeit und ich hatte auch kein so schlimmen Druck , bin immer noch Spielfrei und hab heute auch ganz wenig daran gedacht !
Hatte mein Abschlussgespräch mit „Check dein Spiel „ was auch nochmal sehr gut war und mir gezeigt hat , ich bin auf einem guten Weg !
Gestern Abend war ich nochmal bei drei Casinos drinnen , um die Sperre richtig zu machen , dass ich mich da nie wieder anmelden kann .. ich hatte gar nicht den Drang Geld reinzuwerfen , und nochmal zu spielen !
Ich habe mir immer wieder gesagt , denk lieber daran was du verloren hast , und werde lieber gesund ! Es hat funktioniert
Zudem habe ich mich ja auch bei Chargeback 24 angemeldet , und hier auch immer gelesen .. es ist wenn eine zweite Chance , daher sollte es je klappen , möchte ich genau alle Chancen die ich habe nutzen !
Bisher bin ich froh dass ich heute nicht ganz so depressiv bin , und mich wieder etwas gefangen habe ..
Heute Abend mach ich mir lecker Spargel und freu mich drauf , dass zu genießen 😌
Ich wünsche allen einen schönen sorgenfreien Abend
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Hallo ihr lieben ,
Ja bin wieder da, sollte ich nerven sorry dafür !
Heute war kein guter Tag , nicht gespielt .. aber vieles erlebt wo ich kurz davor war , und auch vieles erkannt warum ich da immer wieder hin komme ,,
Tut mir leid das ich sagen muss , mir bringt die SHG wo ich bin nicht nichts , ich halte mich mit lesen und m
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Du nervst überhaupt nicht. Ein Tagebuch ist dafür da, dass man regelmäßig dokumentiert, was so passiert und was das persönlich bedeutet. Und da wechseln sich halt gute und weniger gute Tage ab.
Ich weiß nicht, was in deiner Gruppe passiert ist. Aber schlaf erst einmal drüber, bevor du dich evtl. verabschiedest. Wie lange bist du denn schon dabei? Noch in der Schnupperphase? Oder bist du dort schon lange Mitglied?
Liebe Grüße
Ilona
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Hallo Illona ,
danke für Deine Antwort .
Jetzt habe ich gerade gesehen dass gar nicht alles drinnen ist was ich gestern geschrieben habe :-\
Na ja , ich bin in der SHG noch in der Schnupperphase ... aber ich fühle mich da nicht wohl , kann nicht
sagen warum dass so ist ..
Ich fühle mich hier beim lesen aufgehobener und wohler ,muss ich zugeben.
Aber ich weiß auch wenn ich nichts mache , werde ich wieder anfangen zu spielen ...
Hatte glaube gestern wieder einen echt schlechten Tag , da ich unbedingt wieder spielen wollte ..
Heute ist es wieder besser , und ich habe mich wieder etwas gefangen ..
Hoffe es bleibt auch so .
Liebe Grüße und einen schönen Tag an alle.
Bianca
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Liebe Bianca,
Was machst du konkret, wenn dieser Wunsch zu spielen aufkommt? Wie reagierst du darauf? Was funktioniert bei dir? Und wie lange dauert das an?
LG Ilona
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Liebe Ilona ,
es ist dann dieser unruhige Zwang in mir , weil das Spielen mich abgelenkt hatte .
Wenn es jetzt aufkommt , dann rede ich ganz oft mit mir selber ... schalte Handy und Tablet aus , und versuche mich
wieder innerlich zu konzentrieren und mir zu sagen , dass ich das nicht brauche , in letzter Zeit bin ich dann noch viel
laufen gegangen..
Als ich im April aufgehört habe zu spielen , gingen dies den ganzen Tag ... mittlerweile bin ich ein ganzes Stück davon entfernt , und
es dauert eine halbe Stunde , manchmal sogar gar nicht .
Heute habe ich bisher noch nicht daran gedacht , und auch schlafen tue wieder etwas besser ..
Meiner Mutter geht es gerade sehr schlecht , und gestern als ich bei Ihr war .. hat mich das wieder so runtergezogen , dass ich
gleich das Spielen im Kopf hatte. Mein Gedanke war so jetzt zocke ich , dann muss ich an nichts denken... Hab ich "Gott sei Dank "
nicht getan , bin dann eine Runde im Feld spazieren gegangen .. und habe dann den Fernseher angemacht am Abend , dann hatte
ich mich auch recht schnell wieder gefangen.
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Hallo ,
Jetzt muss ich gerade schreiben bevor ich einen Fehler begehe , denn ich nach Wochen bereue .,
Gerade eine sehr schlechte Nachricht von einem Freund bekommen ( unheilbarer Krebs ) .,
Das wirft mich aus der Bahn , wieso ist das Leben oft so ein A.... klar ablenken und zocken ... das will ich jetzt !
Während ich schreibe merke ich wie mein Fuß ständig hippelt ....
Nein ich habe es jetzt schon so weit geschafft , ich spiele nicht !
Muss das alles mal sacken lassen ,könnte nur weinen .
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Hi,
Wieso könnte? Mach es ? Weine - schrei - schrubbe den Boden auf knien egal ( außer spielen) aber du hast eine schlimme Nachricht bekommen denn verarbeite sie
Ich drück dich einfach mal
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Hallo Biancale,
ich hoffe, Du bist gerade spielfrei?
Es geht gerade um wichtige Erlebnisse, die Du nicht versäumen kannst - solltest, die für Deinen Weg wichtig sind. Mit der Flucht in die Spielsucht ändert sich gar nichts, nur die Reue würde Dich zerfleischen. - drastisch dargestellt.
Begleitung für Alte Menschen durch Pflege, Sterbebegleitung, Hospizarbeit ist so wichtig, nicht nur für diejenigen , die uns voraus gehen, sondern, um die Angst vor der Endlichkeit des Daseins hier zu lernen, auf daß wir Klug werden.
Das Zucken im Fuß, ist das ein Zeichen, in den Rückfall zu marschieren, oder der Wegweiser zum Neuen Aufbruch.
Ich wünsche Dir viel Kraft, Mut und Hoffnung
Andreas
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Hallo Zusammen ,
Hier bin ich wieder !
Danke Rosa und Andreas für eure lieben Zusprüche .
Ich hatte eine sehr schlechte Nacht , ich habe zwei Stunden geschlafen .
Habe leider gespielt ,allerdings nur mit Demogeld , habe keinen Euro von mir versenkt , allerdings habe ich gespielt ...ging es mir dann besser , nein ... außer dass ich kein Geld genommen habe und trotzdem gemerkt wie es mich mit nimmt zu spielen ..
Die letzten paar Tage waren sehr schwer , diese Nachricht hat mich aus der Bahn geworfen..
Ja und heute haben wir hier Feiertag und ich langweile mich mal wieder zu Tode ...
Hoffe mein Leben wird wieder stabiler , habe echt Angst dass es alles so bleibt ..
Mein Druck was spielen angeht hat sich gerade wieder gelegt ,aber die Unzufriedenheit leider nicht ..
Ich bin einfach unglücklich und einsam .
Wünsche euch allen einen schönen Tag
Liebe Grüße
Bianca
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Hallo Bianca
Ich finde es toll, dass du in die OCs gegangen bist zur Sperre und nichts eingezahlt hast.
Weiter so.
Ich stehe ganz am Anfang.
Es ist schwer.
Nicht der Suchtdruck sondern die Situation drum herum.
Aber Aufgeben ist keine Option.
Alles Liebe
Devilslady
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Hallo Zusammen,
hier bin ich wieder.
Musste mich mal ein paar Tage von Internet fernhalten , da mein Suchtdruck doch recht
groß war .
Ich bin nach wie vor Spielfrei und bin auch echt stolz drauf , es wird von Tag zu Tag leichter , ich
träume nicht mehr vom zocken.
Immer wenn ich daran denke was ich verzockt habe dann kommen mir die Tränen , aber beruhige
mich auch oft wieder .
Mit meiner Schwester rede ich sehr viel drüber ,Sie kontrolliert nach wie vor mein Konto was auch
gut ist , so mag ich auch gar nicht spielen , die Scham ihr gegenüber es wieder getan zu haben .. wäre mir zu groß.
Ich möchte ja auch mein Leben wieder auf die Reihe bekommen und auch spielfrei bleiben.
Es ist wirklich wie wenn man wieder mit dem laufen und sprechen anfangen müsste , denn man muss alles von vorne
starten .. aber mit jedem Tag wird es wieder besser.
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag und Feierabend
Liebe Grüße
Bianca
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Hallo Devilslady,
ich bin auch mit zwei Monaten immer noch am Anfang , und es ist
sehr schwer .. aber wir schaffen dass und dieses Forum ist sehr aufbauend.
Wichtig ist dass wir mit dem spielen aufhören , und uns hinterfragen warum
wir spielen.
Ich mache das jeden Tag .
Ich wünsche Dir alles Gute
Liebe Grüße
Bianca
Hallo Bianca
Ich finde es toll, dass du in die OCs gegangen bist zur Sperre und nichts eingezahlt hast.
Weiter so.
Ich stehe ganz am Anfang.
Es ist schwer.
Nicht der Suchtdruck sondern die Situation drum herum.
Aber Aufgeben ist keine Option.
Alles Liebe
Devilslady
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Hallo Ihr Lieben ,
was ist die letzten Tage bei mir passiert ?
Ich habe dank meiner Schwester mir einen Urlaub buchen können , ich
fliege im Juli eine Woche nach Mallorca , nur ich und ein paar Bücher, und
ich freue mich da auch wenn ich durch Corona sehr einsam bin.. muss
ich irgendwie den weg zu mir selber finden, und denke der Urlaub ist genau richtig .
Meine Schwester hat mir das Geld überwiesen , ich bekomme Taschengeld und zahle
ab nun jeden Monat alles in Raten zurück.
Nach wie vor habe ich nicht gespielt , auch wenn der Suchtdruck doch immer wieder
stärker durchkommt.
Normal gehe ich jedes Jahr Ende August nach Cala Ratjada ( Mallorca ) mit
ganz vielen Freunden , wir sind da eine große
Clique aus ganz Deutschland und es ist wunderschön .
Dieses Jahr habe ich mich bewusst dagegen entschieden , da ich einfach
wieder einen Weg zu mir finden muss.
Jetzt gehe ich dorthin aber alleine und in einer anderen Zeit , und ich freue mich
rießig ,.. dass ich die Möglichkeit trotz meiner ganzen Scheiße bekommen habe .
Dieses Wochenende versuche ich mich mal wieder abzulenken , und auch mal wieder
etwas raus zu gehen , habe ich alles zu lange nicht mehr gemacht .
Liebe Grüße
Bianca
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Hallo Bianca das mit dem Urlaub ist ja prima. Deine Schwester ist wirklich eine große Stütze für dich.
Ich wünsche Dir jetzt schon eine tolle Zeit auch zum nachdenken und reflektieren aber auch zum entspannen aus Mallorca.
Grüße Devilslady
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Hallo Zusammen ,
Devilslady ja versucht mehr an mich zu glauben wie ich selber , das gute ist ich habe immer noch nicht gespielt , da ich mich , meine Schwester nicht enttäuschen möchte.
Heute ist wieder ein schlimmer Tag , ich habe so einen Druck und möchte so gerne spielen !
War so zuversichtlich mit dem Urlaub ; bin ich immer noch .. trotz allem lebe ich auf Pump ..
Heute hab ich wieder den ganzen Tag schon. … das Gefühl ein schlechter Mensch zu sein ..
Lange heute mit einer Freundin telefoniert .. sie gaben alle gemerkt das was nicht stimmt .. doch was kann und will ich ihnen nicht sagen. ..
Meine Freundin meinte dann nach unserem Telefonat.. Sie denkt ich werde mir irgendwann das Leben nehmen ..
Nein ich habe viel Mist gebaut ,ich suche mir wenn zu spät Hilfe und nehme diese an , aber ich hänge an meinem Leben. ,,,
Im Gegenteil ich habe es geliebt , und hoffe ich komm da mal wieder hin .ß
Ihr lieben , ich habe Angst es nicht zu schaffen .. bin immer noch so ne Zeitbombe .. die zocken will .
Drückt mir die Daumen, ich will es schaffen !
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Hi Bianca!
Dann fangen wir doch mal damit an: Was hast Du an Deinem Leben so geliebt? Wie bist Du so weit gekommen - sprich: was hast Du selbst dafür getan? Kannst Du Dir vorstellen wieder dorthin zurück zu kommen oder zumindest in ähnliche Zustände?
Wenn Du extremen Suchtdruck hast, dann erinnere Dich an die Skills. Lasse alles stehen und liegen und kümmere Dich darum.
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Hallo Zusammen,
Ja Olli , was habe ich so geliebt .. In Urlaube zu fahren , zum Fussball zu gehen ins Stadion .. mit Freunden treffen, alles ist verloren gegangen..
Vor allem habe ich mich durch das ewige Spielen verloren, zugenommen , Geld verballert .. und auf einmal wollte ich niemand , vor allem mich
selber nicht mehr sehen. daher mache ich jetzt auch den Urlaub .. da ich wirklich wieder mal zu mir finden muss.
Im Momen geht es mir ganz gut , nach wie vor nicht gespielt ... und dieser Druck muss ich sagen wird immer besser ..
Es ist schön zu merken wieviel Zeit man wieder hat sich mit anderen Sachen zu beschäftigen , ich bin deutlich ruhiger und gelassener ..
und es freut mich zu sehen dass da keine Einzahlungen an diveres Casinos mehr zu sehen sind.
Ich habe nach wie vor mein Onlinebanking mit Aufsicht meiner Schwester ,bisher klappt es auch gut .
Immer wenn ich merke jetzt geht es mir wieder nicht so gut , dann fange ich an hier zu lesen oder rufe meiner Schwester an .. und meistens geht
es dann auch wieder ganz schnell vorbei ..
Ja ich weiß dass ich noch am Anfang stehe , aber ich bin echt stolz auf mich dass ich keinen Rückfall hatte,und wünsche mir auch für die Zukunft
dass es so bleibt .
Momentan beschäftige ich mich wieder mit gesunder Ernährung um mal wieder von den ganzen Kilos runterzukommen , selbst das Homeoffice
ist gerade in Ordnung für mich , da ich einfach nicht diesen Druck nach Spielen verspüre.
Ich habe sogar eher ein Hass auf jedes Casino.. was auch gut so ist .
Wünsche allen einen guten Tag
Liebe Grüßé
Bianca
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Hallo Zusammen ,
Mir ging es ganz gut die letzten Tage , ich bin nach wie vor Spielfrei ..seitdem 03.04 ..bis auf dass mit Spielgeld spielen (Einmal ) habe ich mich von allem fern gehalten .
Klar bekomme ich wie viele wahrscheinlich immer noch Werbung..
Melde dich an und spiele mit ( bla bla) ich lösche alles umgehend .
So langsam gewöhne ich mich auch an die SHG , auch wenn ich mich dort irgendwie nicht wohl fühle .
Hier lese ich jeden Tag und dies tut mir auch nach wie vor sehr gut .
Meine Schwester kontrolliert auch immer noch alles ,was auch für mich noch lange bleiben soll.
Ich habe privat echt ein paar harte Sachen die ich gerade verkraften muss , jedoch bleibe ich stark und werde nicht mehr spielen ..
Ich komme jeden Tag ein Stück weiter ,und weg von der Sucht …und ich fühle mich auch echt ausgeglichen ..
Auf das es so weiter geht .
Allen einen schönen Abend
Liebe Grüße
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Hallo Bianca
Schön zu lesen, wie gut alles läuft. Weiter so 👍👍👍
Bald ist doch auch Dein Urlaub.
Alles Liebe
Devilslady
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Hallo Devilslady,
ja es geht voran , und der Urlaub naht auch in zwei Wochen.
Bei Dir geht es auch voran wie ich sehe :D
Dir auch alles Liebe und Gute weiterhin.
Bianca
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Hi Bianca
Ja es geht voran :)
Urlaub steht bei mir im August auch auf dem Plan.
Freue mich schon.
Alles Liebe
Devilslady
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Hallo Bianca,
habe dein Tagebuch gelesen. Wie war dein Urlaub und wie geht es dir?
LG
Catia
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Hallo Zusammen , ich war lange nicht da .. war ja eine Woche im Urlaub und es war die beste Entscheidung alleine mal runter zu kommen , ich habe nach wie vor seit April nicht mehr gespielt und es geht immer noch , mal besser , mal schlechter ,!
Ich habe mal die Seele baumeln lassen ,und konnte entspannen und es auch mal etwas genießen ,
Als ich letzte Woche zurück gekommen bin , hatte mich nochmal der Gedanke gepackt und ich wollte einfach nur 20 Euro wo reinballern, habe ich nicht getan .
Ja Leute ich merke immer noch dass mich das spielen stark im Kopf beeinflusst; ich werde mit jeder Hilfe und Möglichkeit nach wie vor daran arbeiten , nicht mehr in diese Spirale zu fallen !
Ich wünsche euch allen einen schönen Abend
Lg Bianca
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Hallo Bianca
Willkommen zurück aus dem Urlaub. Schön dass du Die Zeit genießen konntest. Aber noch besser, dass du diesem Gedanken "20 € irgendwo reinzuballern" nicht statt gegeben hast. Das sind die richtigen Schritte, also denke ich so, weil das ein gutes Zeichen, deines Willens ist, es zu schaffen.
Liebe Grüße Devilslady
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Hallo Zusammen,
da bin ich wieder, leider nicht so positiv!
Ich bin vor zwei Wochen wieder in einen schlimmen Rückfall gekommen , und habe alles was ich wieder „dank meiner Schwester hatte „ verzockt!
Wie in einem schlimmen Traum , bin ich zwar immer noch nicht in Schulden , aber habe Vertrauen missbraucht und mich selber verarscht und mit einer Wohnung die ich abzuzahlen habe ,mich auf „0“ auf dem Konto gebracht !
Erst als ich alles aufgebraucht hatte , war ich so ehrlich zu meiner Schwester!
Sie hatte mir vertraut und alles wieder übergeben , das Konto usw.
Ja ein Fehler ich weiß !
Eskaliert ist das am Samstag und seitdem weiß ich ,nur noch diese Chance danach kann dir keiner mehr helfen .
Seit Sonntag bin ich wieder Spielfrei !
Ich habe schlimme Alpträume vom zocken und meinem Gewissen , es frisst mich auf !
Ich mache seither nichts anderes als mich überall dauerhaft zu sperren , wieder !
Nun weiß ich ich muss in eine stationäre Therapie, und werde diesmal alles daran setzen.
Bei allem schlimmen was ich getan habe , hat mich meine Schwester nicht verurteilt, im Gegenteil.. dass ist deine letzte Chance .. ich helfe dir noch einmal ! wenn du es jetzt verhaust kann ich dir nicht mehr helfen ! Noch bringen wir dich hier raus ! „ihre WOrte“
Ich muss , Ich will aus diesem Casino zocken raus !
Wieder von vorne „ Tag 4“ und die Scham ist größer denn je .
Ich werde diesmal dauerhaft an der Hilfe und Unterstützung dran bleiben .
Am Samstag gibt es wieder dauerhafte Kontoübergabe , bis ich wieder halbswegs ich bin , mit Therapie ..
Sie gleicht mir noch einmal das Konto ,die Kreditkarte aus (700 Euro ) aber sonst habe ich nichts mehr .. und dann zahle ich es ihr ab.. und muss schauen mir wieder ein Puffer zu schaffen ..
Fakt , ich werde mich wieder hier aufhalten , versuchen mein Leben wieder auf die Kette zu bekommen , und diesem innerlichen Teufel stand zu halten !
Bin so froh dass ich meine Schwester habe und sie trotz dass ich sie so schlimm enttäuscht habe , mir immer noch hilft !
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Es wäre wichtiger gewesen mich hier mit euch allen zu verbinden , anstatt zu denken alles wieder gut , und alles was da war zu verspielen !
Blöd ich weiß
Danke Leute
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Hallo , es tut mir echt leid für dich !!
Ich selber war über 10 Jahre Spielsüchtig und dann habe ich eine Sendung im Fersehen mir angeschaut ende Juli 2021 ( gefährliche Sportwetten ) musste sie 3 mal anschauen um zu begreifen das Online Glücksspiel in Deutschland Verboten war , ist !! War echt geschockt und habe sofort aufgehört und ich habe Null drang auf dieses illegale Glücksspiel mehr , krass aber wenn man sieht was und wer alles dahinter steckt und das Wort illegal , ich war so geschockt und mein Kopf hat sofort gesagt Ende !! Finde es so schlimm , es ist nicht erlaubt Online Glücksspiele in Deutschland anzubieten und trotzdem machen die weiter , schlimm finde ich auch wenn die da Oben die Gesetze anwenden würden , hättest Du und viele andere jetzt nicht das Problem und das finde ich soooo schlimm !! Die Aufsichtsbehörde Sachsen-Anhalt hat mir heute , nach meiner Anfrage bestätigt das Online Glücksspiele in Deutschland verboten sind und die Malta Lizenz in Deutschland nicht gilt !! Schau mal diesen Bericht ( gefährliche Sportwetten ) am besten 3 mal , um zu verstehen !!!
Bleib Spielfrei das Leben ist so schön !!!
LG Claus
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Hi Bianca!
Hätte, hätte ... Fahrradkette ... höre bitte auf Dich nieder zu machen.
Wichtig ist doch immer das Heute. Heute kannst Du Dich wieder stolz auf Dich sein lassen. Dem wird sich dann Deine Schwester auch wieder anschließen.
Was also kannst Du heute tun? Vor Allem ... nachdenken! Nehmen wir das Thema Geldmanagement. Noch im Juni sagtest Du, dass es noch lange aufrecht erhalten werden soll. Kaum 3 Monate später ist das "lange" bereits rum.
Du kannst so im Schnitt mit einem Jahr Genesung rechnen. Bei dem Einen geht es etwas schneller, bei dem Anderen braucht es etwas länger.
Ein Geldmanagement soll ja immer befristet sein. Doch wann kann man es ausklingen lassen? Jawohl, ausklingen ... Schritt für Schritt. Also wann? Ganz einfach: Wenn Du keine Zweifel mehr daran hast diese Verantwortung zu übernehmen und ihr auch gerecht zu werden.
Wie war das also genau? Kam Deine Schwester auf Dich zu und sprach das Thema an? Was ging da in Dir vor?
War hier bereits eine gewisse Vorfreude aufs Spielen zu verspüren? Was sagten Dir Deine Gedanken? War diese Stimme in Dir die gesunde Bianca oder war es das Suchtteufelchen, welches mit Deiner Stimme sprach?
Wenn heute Deine Schwester Dich erneut fragen würde, dann müsstest Du in Dich hineinhören. Ist da auch nur ein Funken Zweifel - ein Hauch der sich äußernden Sucht oder sogar Angst zu verspüren - dann belasse alles beim Alten.
Bist Du Dir jedoch absolut sicher, dann übernehme nur Teile des Geldmanagements und schaue, was daraufhin mit Dir geschieht. Ein Zurück gibt es immer. Ein Voran musst Du Dir eben so erarbeiten.
Was macht die SHG? Hast Du sie schleifen lassen? Hast Du das Thema Geldmanegement dort angesprochen?
Doch Bianca - Du hast jetzt Schulden! Verharmlose das nicht! Du hast gespielt bis alles weg war und darüber hinaus - über Deine Verhältnisse. Du hast diese Grenze überschritten.
Ich finde es übrigens gar nicht gut, dass Deine Schwester die Kreditkartenschulden für Dich bezahlt hat. Auch wenn Du ihr das Geld jetzt abstotterst, so entziehst Du Dich der Konsequenzen der meist überzogenen Zinsen. Ich rede dabei nicht über die Logik dieses Eures Vorgehens. Du hast wieder einen Grund gefunden Dein Handeln zu verharmlosen.
Deine Schwester ist ein Schatz. Nicht nur weil sie Dir wieder hilft und auch keine Vorwürfe gemacht hat. Nein, sie hat Dir auch ihre Grenzen aufgezeigt. Sie weiss, dass sie sich ansonsten in ein suchtgesteuertes "Spiel" mit Dir einlassen würde, bei der sie keine Chance hätte ohne Blessuren davon zu kommen.
Heute bist Du wieder spielfrei, Bianca. Du schließt einfach dort an, wo Du aufgehört hast. Selbstvorwürfe bringen Dich nicht weiter. Scham blockiert. Du hast einen Plan geäußert ... nun, dann gehe ihn an ... Schritt für Schritt ...
Und dann sei wieder stolz auf Dich!
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Hallo Bianca,
ich habe über 3,5 Jahre mein EC Karte und meinen Ausweis abgegeben. Taschengeld wurde zugeteilt,Auszüge kontrolliert. Damit ich mehr Freiheiten und weniger Frust hatte ,haben wir Gutscheinkarten besorgt......Tankstelle,Drogeriemarkt, Klamottenladen,Cafe usw.
Dann habe ich ganz langsam wieder angefangen, mich wieder an Geld zu gewöhnen. Ein kleines Taschengeld war ich ja gewöhnt,aber dann haben wir die Summen gesteigert......ich konnte wieder einen 50 Euro Schein "ertragen" . Dieser Schein war der Inbegriff des Zockens für mich. Alle 2-4 Wochen haben wir die Summe gesteigert. Ging es mir damit schlecht,sind wir länger bei einer Summe geblieben. Nach einigen Monaten bekam ich eine "Ersatz EC Karte" mit einer bestimmten Summe drauf. Die wurde auch langsam gesteigert. Ich lernte wieder mit Karte zu bezahlen, mir das Geld für mindestens 4 Wochen gut einzuteilen,alles zu bezahlen und nicht damit zocken zu gehen.
Es hat bei mir lange gedauert und ich bin froh ,das eine Freundin so viel Geduld mit mir hatte und mein Geldmanagement übernommen hat. In der Therapie habe ich dann an den anderen oben genannten Sachen u.a. gearbeitet.
Langer Weg ,der sich aber lohnt und man muss Geduld haben. Was man schnell als Fehlverhalten lernt,braucht die x-fache Zeit, es wieder zu korrigieren/ zu verlernen.
LG Wolke
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Wenn deine Schwester den Saldo deines Kreditkartenkonto´s ausgleicht, so sollte dies auch im Anschluss mit einer Kündigung des Vertrages mit der Bank einhergehen. Ebenso mögliche Dispositionskredite, also den "Überziehungsdispo" eines Girokontos.
Die Probleme die du dir bereitest, indem du dein Guthaben verspielst sind das eine, wenn du aber noch weiterhin Schuldgeld verspielen kannst, also Geld was du gar nicht besitzt, so bist du in der moralischen Pflicht dir diese Möglichkeit zu nehmen. Vor allem, wenn deine Schwester dir nun genau wegen diesem Schuldgeld ihr eigenes Geld geliehen (geschenkt) hat.
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Hallo Zusammen,
vielen Dank für die Antworten.
Ja ich habe alles schleifen lassen , und in mir kam der Suchtteufel wieder hoch.
Mir ist auch bewusst dass ich Schulden habe bei meiner Schwester , und dies
für mich ein harter steiniger Weg werden wird.
Offensichtlich war und bin ich nicht so stark wie ich immer dachte !
Ich bin froh dass ich die Schulden bei ihr habe.
Wie gesagt wir machen am Samstag zusammen einen Plan , Sie wird
mir noch einmal helfen mit diesem ausgleichen , danach wird die Kreditkarte gesperrt !
Und auch mein Konto wir voll in ihrer Hand bleiben , ich werde einen Betrag X bekommen , und langsam
wieder die Schulden abbezahlen.
Als es am Samstag bei mir so richtig eskaliert ist , habe ich ihr angerufen und ihr gesagt was
ich getan habe ...
Klar sitzt Sie nicht und sagt "toll" Bianca dass Du mein Geld verspielt hast , aber Sie versucht mir nochmal zu helfen .
Mir selber ist auch klar , dass ich das ohne Hilfe ( Therapie ) nicht schaffe , auch wenn ich das offensichtlich dachte !
Bei der SHG habe ich mich nie wohl gefühlt , deswegen muss ich hier nun einen anderen Weg finden.
Ich habe mir seit Sonntag eine große Liste gemacht , und mich wirklich in allen Casinos wegen Spielsucht dauerhaft gesperrt , und ich hoffe es sind
auch alle !
Glaubt mir , ich möchte wirklich wieder klar denken können .. im Moment habe ich einfach nur furchtbare Alpträume , manchmal träume ich von diesem
extremen Zocken, dann wieder was ich schlimmes getan habe .
Ja ich war am Samstag an einem Punkt , wenn ich mich nicht gemeldet hätte bei meiner Schwester , weiß ich nicht ob ich mir nichtd dass Leben genommen hätte !
Jetzt fange ich wieder von vorne an , und hoffe es zu schaffen !
Heute beginnt Tag 5
Wünsche allen einen schönen Tag
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Moin,
Mit dem OASIS Sperrvertrag wirst du automatisch bei on und offline Casinos und Soielhallen gesperrt,du musst sie nicht einzeln raussuchen und anschreiben.
Stimmt,was Dennis geschrieben hat ,ist auch ein sehr wichtiger Punkt,Dispos auf 0 setzen lassen. Damit kommt man in Teufelsküche.
LG Wolke
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Guten Morgen Bianca!
Mir kommt es vor, als ob Du Deine negativen Gefühle gerade verstärkst.
Dem setzen wir jetzt sofort etwas Positives entgegen ... oder? Hier ist der Sperrantrag:
https://rp-darmstadt.hessen.de/sites/rp-darmstadt.hessen.de/files/Musterantrag_auf_Selbstsperre%20V2.pdf
Du kannst ihn ausfüllen, ausdrucken, einscannen und wieder abschicken. Entweder per Post an:
RP Darmstadt
Sperrsystem OASIS
Luisenplatz 2
64283 Darmstadt
oder per Mail an: spieleranfragenoasis@rpda.hessen.de oder: oasis@rpda.hessen.de
Und? Fühlt es sich nicht gut an wieder aktiv zu werden? :)
Was hat Dich denn an der SHG gestört? Wenn hier alle Stricke reißen, dann gibt es ja Alternativen ...
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Hallo Olli ,
ja meine negativen Gefühle werden etwas besser und möchte Sie sicher nicht noch weiter verstärken , aber Sie sind
da und einfach auch nicht wegzureden.
Es ist auch diese Angst nicht zu wissen wieder in dieses sinnlose Zocken zu verfallen , sich zu wünschen
dass man einfach wieder normal im Kopf tickt .. aber das wird wohl ein langer Weg werden.
In dieser SHG wo ich war , da habe ich mich einfach in der Runde sehr unwohl und irgendwie untergebuttert und nicht ernstgenommen gefühlt , deswegen
bin ich nicht mehr gegangen , und ich war ja sicher dass ich das alles nun im Griff habe .. was natürlich nicht der Fall ist .
Ein gutes Gefühl ist es schon es anzugehen , und gerade habe ich auch null Suchtdruck nachdem ganzen .
Zudem Sperrantrag , den habe ich mir auch schon ein paar mal durchgelesen ...
Habe aber nochmal ein/zwei Fragen hierzu
Was schreibe ich denn in das erste Feld ?
Alle Anbieter ?
Und dann senden die mir eine Bestätigung ?
Muss ich die dann jährlich wieder erneuern ?
Kommen da Kosten auf mich zu ?
Ich würde das gerne machen .
Morgen habe ich einen Termin beim Arzt , und möchte mit ihm wegen einer Therapie sprechen ?
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Hi Bianca!
Die oberste Zeile ist dafür da, die Sperre über einen Anbieter eintragen zu lassen. Da Du das Schreiben aber direkt an das RP Darmstadt sendest, kannst Du es leer lassen.
Ja, sie werden Dir eine Bestätigung schicken.
Nein, es entstehen für Dich keine Kosten.
Wähle die befristete Sperre und trage dort 99 Jahre ein. Bei der "unbefristeten Sperre" läuft diese nicht aus, jedoch kannst Du sie nach einem Jahr aufheben lassen. Für einen problematischen oder pathologischen Spieler macht es aber keinen Sinn. Er sollte sein Leben lang die Finger vom Glücksspiel lassen.
In 99 Jahren wird dann die automatische Auflösung der Sperre mit Beileidsstrauß zu Deiner Grabstätte geschickt ... :) Schätze mal, sie wird Dir dann egal sein ... :)
Zur SHG: Dann wart Ihr keine "Gruppe". Jedes einzelne Gruppenmitglied ist dazu verpflichtet im Sinne jedes Einzelnen zu handeln. Dass hieße auch, dass Du in Deinem Sinne den Mund aufmachst und das Dich Störende ansprichst. So wird manchmal etwas in unterschwelligem Humor verpackt, der nicht erklärt zu Unstimmigkeiten bei Einzelnen führen kann. Auch so etwas ist ein Grund, weshalb ich immer nahe lege regelmäßig die Gruppe aufzusuchen und auch den Mund auf zu machen. Du gehst da nicht als Bittsteller hin, sondern bist gleichberechtigt mit allen Anderen. Du hast doch auch Erfahrungswerte, die Du in die Gruppe einfließen lassen kannst.
Und ja, es ist auch nicht ausgeschlossen, dass eine Gruppe nicht gut ist oder einem gut tut. Dann jedoch gibt es ja noch die Alternativen.
Es gibt Beratungsstellen, die ihre eigenen geschlossenen Gruppen haben, die zudem geleitet werden. Da müsstest Du Dich mal erkundigen, ob in Deiner Nähe so etwas angeboten wird.
Samstags (übermorgen fällt sie aber aus, bin auf Schulung) biete ich das Online-Meeting an. Wenn unsere Chemie nicht passen würde, dann könntest Du Dich bei der Mittwochs-Gruppe melden.
Oder Du suchst Dir einen Psychologen ... oder ... oder ... oder ...
Nein, negative Gefühle kannst Du nicht einfach wegreden. Aber Du kannst darüber reden. Du kannst ihnen ihre Macht nehmen oder sie entschärfen.
Wir leben alle in unserer eigenen kleinen Realität, die von vielen Glaubenssätzen beherrscht wird. Wenn Du nun denkst, dass Du ein schlechter Mensch bist, dann musst Du das machen, was Glaubenssätze gar nicht mögen. Sie wollen nicht hinterfragt werden. Überall zeigen sich doch "Beweise". Und ist nicht auch Blut dicker als Wasser?
Frage Deine Schwester wieso sie Dir noch hilft. Ich nehme es vorweg: Weil sie Dich mag! Weil sie Dich liebt! Weil sie weiss, dass Du unter einer Sucht leidest und Dir nicht zu helfen weisst, wenn das Verlangen aufkeimt.
Doch Du bist nun mal nicht die Sucht. Sie macht Dich nicht aus! Du bist eine wertvolle Persönlichkeit für sie. Du bist für sie liebenswert! Es lohnt sich für sie in Dich zu investieren! Du bist für sie ein guter Mensch! Dafür brauchst Du nicht perfekt sein!
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Hallo Olli ,
erstmal vielen Dank für alle Deine Informationen zu der Sperre , ich habe es gerade veranlasst und per email verschickt auf "99" Jahre.
Heute beginnt Tag 6 und momentan verspüre ich immer noch keinen Suchtdruck !
Den Vertrag zu verschicken war irgendwie ein Stück Befreiung zu wissen , dass es jetzt wieder voran geht.
Zu der SHG : normal bin ich nicht so Duckmäuschen , aber da habe ich mich immer total ignoriert gefühlt und einfach nicht wohl.
Ich werde schauen ob ich in der Nähe eine neue Gruppe finde, ich wohne einer sehr kleinen Dorfgegend , da ist es nicht ganz so einfach.
Aber ich bleibe dran .
Und gerne werde ich es dann auch mal versuchen mich bei Dir in dem Online -Meeting anmelden.
Ich werde diesmal jede Chance nutzen und zwar endgültig , und möchte auch nicht wieder schwach werden... auch wenn ich weiß es ist ein
harter Steiniger Weg.
Zu meiner Schwester : Ja Blut ist definitiv Dicker als Wasser .. und wenn ich bedenke dass wir gar nicht immer die engsten miteinander haben , Sie ist
7 Jahre älter als ich , und Sie mir trotzdem hilft
Ja Sie liebt mich wirklich , und ich Sie auch und ich bin ihr dankbar .
Wir werden am Samstag diesen Plan machen , und ich werde wieder Betrag X zum Leben zur Verfügung haben...
Sie hat mir auch gestern ganz klar gesagt , die nächsten zwei Jahre wirst Du ganz schön langsam machen müssen ,um Dir mal etwas Puffer wieder ansparen zu können .
Klar ich habe es verbockt und erwarte auch nicht dass es jetzt einfach werden soll .
Heute beginnt Tag 6 und ich bin zuversichtlich dass er gut und ohne Spielgedanken sein wird.
Viele Grüße
Bianca
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Hallo Zusammen ,
Heute beginnt Tag 7 , am Wochenende fällt es mir gerade schwerer .. es ist zwar nicht wieder dieser extreme Druck , aber man verspürt schon das Gefühl spielen zu wollen !
Zu wissen dass ich nun wirklich gesperrt bin bei allen Casinos ( endgültig) tut gut !
Und diesmal werde ich nicht den Fehler machen , mich wieder von neuen triggern zu lassen !
Gestern hat es leider nicht mit meinem Termin beim Arzt geklappt , da ich wegen einem schlimmen Unfall ,3 Stunden auf der Autobahn stand , und danach der Arzt zu hatte .
Haben nächste Woche einen neuen Termin gemacht .
Meine Schwester kenn heute leider auch nicht kommen , da sie eine Grippe hat !
Dafür war ich gestern das erste mal seit langem wieder an einem Konzert mit Freunden , und heute wir sind wir auch nochmal bei einer Veranstaltung!
Ich muss nur natürlich gerade extrem wegen Geld schauen , ich bekomm dass aber hin (irgendwie )..
Alles was mich ablenkt ist gut !
Ich bin Zuversichtlich das Wochenende weiterhin ohne Spielen und suchtdruck zu überstehen !
In diesem Sinne allen einen schönen Tag
Grüße
Bianca
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Hallo Bianca,
diese Rückfallproblematiken mitsamt den depressiven Phasen und Selbstzweifeln kenne ich seit über 10 Jahren auch zu genüge.
Mittlerweile habe ich die Phasen der Abstinenz immer in 24er Schritte eingeteilt. 24 Sunden. 24 Tage. 24 Wochen. usw. Die 24 Monate habe ich bislang aber leider, auch noch nicht geschafft. ;)
Ein Rückfall bedeutet nicht automatisch die endgültige Niederlage im Kampf gegen diese teuflische Sucht. Vielmehr ist es die Chance eines erneuten Wachsens Deines Charakters an der Herausforderung des endgültigen Besiegens der Sucht, des Spieldrucks und aller Begleiterscheinungen. Der Weg zu den Sternen ist bekanntlich steinig ...
Mir hilft aktuell auch die Einstellung, meine ganzen Verluste der letzten Jahre nicht mehr auf Teufel komm raus reinholen zu wollen. Schreib die Kohle ab, mach einen Haken dran und kümmere Dich vorrangig um Deine gesundheitliche Genesung. Deine Schwester ist hier Dein finanzieller und vor allem moralischer Rückhalt.
Nutze diese familiäre Unterstützung, um die Spielsucht endgültig zu überwinden.
Ich wünsche Dir weiterhin spielfreie aber vor allem lebenswerte und lebensfrohe 24 Stunden!
Hobiwan
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Hallo Hobiwan ,
Danke für deine Antwort !
Ja da hast Du recht , es macht kein Sinn mehr den Verlusten hinterherzulaufen, auch ich werde es für mich als schlimmes Lehrgeld nehmen !
Ich bin froh meine Schwester zu haben , und ich weiß auch dass dies nicht selbstverständlich ist !
Ich werde dieses Mal nichts auslassen , um von dem Spielen wegzukommen !
Heute beginnt Tag 8 , und ich bin immer noch ohne Druck , auch wenn ich dass Wochenende deutlich schwieriger finde !
Meine negativen Gedanken sind besser geworden , ich bin nicht mehr ganz so unruhig innerlich !
Ich war jetzt zwei Tage abends mit Freunden aus , und habe das Gefühl ich muss wie ein Kind wieder alles neu lernen !
Spaß zu haben , sich am Leben zu erfreuen !
Es wird ein harter langer Weg , dessen bin ich mir bewusst , doch ich will und muss und kann ihn schaffen ( endgültig)
Einen schönen Sonntag
Liebe Grüße
Bianca
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Hallo Bianca,
Ich war jetzt zwei Tage abends mit Freunden aus , und habe das Gefühl ich muss wie ein Kind wieder alles neu lernen !
Spaß zu haben , sich am Leben zu erfreuen!
DAS ist doch bereits ein guter Anfang. Zumal Du ja auch noch einen Freundeskreis hast, mit dem Du wieder regelmäßig etwas unternehmen kannst und vor allem willst.
Viele Spielsüchtige verlieren schließlich im Zuge der intensiven Suchtausübung und den damit einhergehenden Depressionen und Schamgefühlen ihren Freundeskreis und andere soziale Kontakte. Die gemeinsamen Unternehmungen und auch regelmäßige Telefonate werden sich positiv auf Deine Abstinenz auswirken. Du musst hier sicherlich auch nichts wieder neu erlernen, wie Du es oben beschreibst. Das schlummert alles in Dir, liegt dicht unter der Oberfläche Deiner von der Spielsucht überwucherten Persönlichkeit und wartet nur darauf, wieder entdeckt und freigelassen zu werde.
Ich komme übrigens gerade vom Wahllokal, wo ich meine beiden Kreuzchen gesetzt habe. Auch eine selbstbestimmte Entscheidung als freier Bürger in einer Demokratie.
Die Entscheidung zur Abstinenz und für ein spielfreies schönes Leben ist auch so eine selbstbestimmte Entscheidung.
Du wirst das packen!
Dir noch einen schönen und sonnigen Sonntag!
Liebe Grüße
Hobiwan
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Hallo ihr lieben ,
Heute bin ich wieder bei Tag 10 und heute geht es mir nicht ganz so gut !
Zwar immer noch keinen Druck zu spielen , aber diese Werbung per email und SMS macht mir etwas zu schaffen !
Ich bin ja in allen Casinos gelöscht , also wüsste ich nicht wie ich das beheben kann !
Andauernd schreibt einen ein neues Casino an !
Bin mal gespannt wann ich das Schreiben von Oasis bekomme !
Ansonsten gehe ich gerade wieder sehr viel laufen , und nachdem essen gerade nochmal .. Hauptsache von meinem Suchtteufel weg !
Mit meiner Schwester telefoniere ich gerade jeden Tag , und schicke ihr immer ein Bild vom Konto , natürlich kann sie es auch selber sehen !
Hoffe wir können am Wochenende alles klären , beim Arzt habe ich diesen Freitag erneut einen Termin !
Ich habe zumindest wieder Tag 10 geschafft , und ich hoffe jeder Tag in meinem Leben geht genauso weiter !
Allen einen wunderschönen Abend/Feierabend
Viele Grüße
Bianca
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Hallo Bianca,
sind das sowas wie Newsletter, die per Mail und SMS kommen? Steht da ganz ganz unten im Kleingedruckten,das du dich da abmelden kannst?
Kannst du deine e-mail Adresse und Handy Nr zur Not ändern,auch wenn es mit dem Handy etwas mehr Aufwand ist?. .....oder du musst diese Nr alle auf die schwarze Liste setzen.
LG Wolke
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Hallo Zusammen,
Tag 15 und immer noch Spielfrei , es wird auch wieder von Tag zu Tag leichter !
Habe oft noch Probleme mit schlafen, da ich viele Alpträume habe !
Wolke , danke für dein Tip bekomme auch gerade keine Werbung mehr , oder weniger !
Meine Schwester und ich hatten gestern nochmal ein Gespräch, Sie hat mir nochmal geholfen , allerdings gehört mein Konto gerade ihr , was auch völlig richtig ist !
Wir machen auch einen Vertrag wegen dem Geld welches Sie mir geliehen hat , meine Karten sind erstmal weg von mir…
Ich have Bargeld und berichte ihr was ich damit mache !
Beim Arzt war ich auch , jetzt versuche ich erstmal eine Therapie zu machen , aber es gestaltet sich nicht sehr einfach Termine zu bekommen !
Im Moment und für ein Wochenende , habe ich gerade überhaupt keinen Druck zu spielen , und das tut wirklich sehr gut !
Ich bin gerade wieder auf einem guten Weg und hoffe es geht so weiter !
Allen ein schönen Sonntag
Lg
Bianca
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Hallo ,
Da bin ich wieder „Tag 16“ immer noch Spielfrei! Heute hatte ich wieder mehr den Drang verspürt , ist jetzt auch wieder mit viel Ablenkung trotz Regen vorbei .
Habe die Kleine von meiner Freundin von der Schule geholt und Sie zwei Stunden später wieder in Sport gebracht ..
So ein Kinderherz mit 8 Jahren ist einfach was tolles !
Als ich gerade nach Hause gekommen bin , hatte ich wieder eine SMS , mein Konto wäre jetzt wieder frei zum spielen ..
Ich habe mich eingeloggt , klar auch kurz überlegt , aber mich umgehend wegen Spielsucht dann gesperrt .
Bin stolz ..
Ich hoffe nach wie vor dass nicht mehr so viele kommen welche ich vergessen habe , und dass die Oasis Sperre bestätigt wird !
Mein Teufelchen in mir wollte kurz schon , mein Gewissen , nachdem was ich erst mir angetan habe und auch von meiner Schwester das ganze Geld verspielt habe , hat das nicht mehr zugelassen ! 🙏Gott sei Dank
Ich möchte diesmal wirklich trocken bleiben !
Hoffe es geht so weiter
Allen gute 24 Stunden
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Hey Bianca,
wann hast du dich denn sperren lassen? Wie lange hat die Bestätigung hier bei den anderen gedauert?
Wenn du über der durchschnittlichen Zeit liegst,frag doch dann einfach nochmal per Mail nach.
LG Wolke
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Hallo Wolke ,
Ich habe die Sperre am 24.09 per email beantragt , aber da stand auch wegen hohem Aufkommen dauert es länger .
Ich würde mir einfach wünschen dass ich gar nirgends mehr die Chance hab mich einzuloggen!
Im Moment gelingt es mir gut !
Tag 17 startet
Lg
Bianca
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Moin Bianca ,
ah, ok,wenn da schon extra stand, das die Bearbeitung länger dauert ,würde ich denen auch noch etwas Zeit geben.
Dann scheinen die ja echt mit Anträgen überhäuft zu werden......eigentlich müssten so einige Spielhallen pleite gehen......
LG Wolke
-
Wolke , das wäre schön wenn die Casinos und Spielhallen pleite gehen , jedoch steht leider
jeden Morgen einer auf , der sich auch nicht unter Kontrolle und denen leider das Geld in den Rachen schießt ..
Ich warte jetzt einfach bis ich es schriftlich in der Hand habe..
Es gibt mir einfach ein besseres Gefühl.
LG
Bianca
-
Guten Morgen ,
Heute startet Tag 18 , und es geht mir gerade von Tag zu Tag besser .
Bin gerade für die nächsten vier Wochen im Home Office , trotzdem geht es mir gerade gut und ich denke nicht an das spielen !
Mein Konto ist unter voller Aufsicht , und das tut mir gut !
Wenn ich mal an das spielen denke , sage ich mir immer früher hast du dein Leben auch alleine verbracht , und nicht gespielt .., Du brauchst das nicht !
Allen einen schönen Tag
Lg
Bianca
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Jetzt ist Mittag und was heute Morgen noch so einfach ausgesehen hat ,wird gerade wieder schwieriger ..
Es ist gar nicht mal die Lust zu spielen , die habe ich nicht !
Mehr der Frust dass es so einsam ist in meinem Leben , witzigerweise war ich die letzten Jahre auch alleine , Single
und habe mein Leben bestritten.. ohne zocken.
Seit zwei Jahren fällt es mir so schwer raus zu gehen , unter Menschen zu sein .. manchmal gelingt es mir , manchmal nicht.
Normal bin ich auch so eine extreme die immer alles sauber haben muss , im Moment merke ich auch hier wie oft ich
das schleifen lasse..
Seitdem letzten Rückfall fühle ich mich wieder so ausgelaugt , wie wenn ich zwanzig Stunden Sport machen würde .. kennt ihr das ?
Ich bin zwar wieder Stolz dass ich es geschafft habe wieder 18 Tage , mich auch überall zu sperren , doch weiß ich mit dem
alleine ist es nicht getan ..
Ich rufe sämtliche Therapeuten in der Umgebung an , und bekomme nur keine Termine bis nächstes Jahr zu hören ..
Das frustriert mich .
Die Lust irgendwo Geld reinzuwerfen habe ich nicht , aber ich wünsche mir einfach wieder normal zu ticken
Mir fehlen so viele Dinge in meinem Leben , das Spielen in der Coronazeit hat mich von alldem abgelenkt ... und arm gemacht und leider
süchtig ..
Ja, hätte hätte Fahrradkette ... irgendwie ist gerade nicht gut und ich musss einfach schreiben...
Werde jetzt mal ne Runde laufen gehen , und hoffe danach ist wieder besser ..
Kennt ihr das wenn das Gefühl hoch kommt , und man sich richtig haßt dafür ?
So geht es mir gerade ..
Trotzdem werde ich standhaft bleiben , habe auch gestern ne klare Ansage bekommen " welche
ich super finde " beim nächsten 10er wo Du irgendwo verspielst kannst Du Dich ganz lange
von Deinem Konto verabschieden ..
Sie hat Recht , ich habe Sie ausgenutzt " meine Schwester " und Sie will mir helfen ..
Sorry für den Text , und vielleicht auch verwirrend.. mir gehts gerade einfach nicht so gut .
LG
Bianca
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Hi Bianca!
Ich hoffe, dass Dir der Spaziergang ein wenig geholfen hat.
Geht das bei Dir so langsam in Richtung soziale Phobie? Was meinst Du?
Wie könntest Du dem begegnen?
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Hallo Olaf ,
Ja etwas danke , aber nicht wirklich !
Ich möchte nicht spielen , da ich mich so hasse für alles was ich getan habe , aber genau damit möchte ich auch nicht leben !
Kann dir gerade keine Antwort geben , wie ich alldem begegnen kann !
Ich bin so leer und gefrustet heute , und finde keine Antwort!
Sorry
-
Hallo Bianca,
dank Corona sind wir ,glaub ich, alle was eingerostet, was das unter Leute gehen betrifft. Das Homeoffice frustriert noch zusätzlich. Ich bin froh,das ich zum Arbeiten ganz normal raus muss.
Du läufst doch sehr gerne.....machst du auch gerne anderen Sport? Es gibt sehr viele Sportkurse,die man mit vielen Gleichgesinnten zusammen macht. Von Pilates über Yoga und noch anderen Kursen,musst du mal gucken, was dir zusagt. Gibt auch Schnupper und Anfängerkurse. In meiner Stadt gibt es einen Verein,wo sich jeder anschließen kann ,zum Radfahren,Walken und zum Wandern.
So hast du Bewegung, lernst neue Menschen kennen,hast feste Termine, Abläufe,wo du raus musst.
Wenn man das regelmäßig macht und sich mit dem einen oder anderen anfreundet,ergeben sich daraus vielleicht auch noch andere Unternehmungen und wer weiß was noch. Aber da würde ich erstmal nicht dran denken, sondern erstmal stehen Sport und Spaß und anschließend vielleicht noch quatschen und Kaffee trinken auf dem Programm.
Das Raus und Ausgehen müssen wir alle wieder lernen. Ich fand es diese Woche z. B sehr laut im Bistro......da war ich seit langem mal wieder. So viele Menschen auf einem Haufen bin ich auch nicht mehr gewöhnt.
Ich wünsche dir trotz allem einen schönen Abend. Ab Morgen wird das Wetter besser und die Sonne kommt wieder raus,vor allem Freitag und Samstag. Sonne tut der Seele gut.
LG Wolke
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Hallo Zusammen,
da bin ich wieder !
Mehr schlecht als recht , allerdings immer noch Spielfrei!
Ist das gut ? Ich weiß es nicht , mir ist soviel in den letzten Tagen klar geworden .. welche Situationen mich so schlimm aus der Bahn werfen , da ich sie gerade wieder erlebe !
Es würde die Seite oder ein Tagebuch sprengen !
Ich bin schon immer sehr hilfsbereit gewesen , sehr viel gearbeitet, nebenher um mein für mich Luxus zu finanzieren!
Mein Vater hatte Krebs , und vier schlimme Jahre sind vergangen bis er gehen durfte ..
Und er fehlt mir immer noch so sehr !
Ja ich weiß „das Leben „
Dann wollte ich meine auch sehr kranke Mama , Tumor im Kopf , rücken , alles was geht unterstützen , dadurch das ich jahrelang Single bin .. da mich offensichtlich kein Mann mochte .. habe ich mich für sie aufgeopfert!
Jetzt ist mein Rücken kaputt , mehr wie spazieren , Übungen machen ist nicht mehr drinnen !
Und was ich gemerkt habe.., das spielen .,, mein Geld zu verspielen , auch das meiner Schwester ., hat mich in alldem beruhigt von Sorgen , von Einsamkeit, von allem !
Es hat mich allerdings von einem schönen Leben ob Single oder nicht mehr denn je entfernt !
Ich möchte so gerne wieder normal leben und glücklich sein !
Ich kann gerade nicht mal hier in dem Meeting von Olaf teilnehmen, da ich soo leer bin !
Spielen will ich nicht .,, ich will mir auch nicht das Leben nehmen
Habe immer das Gefühl wenn etwas besser wird , bekomme ich den nächsten tritt
Ich weiß es geht allen gleich und ich lese den ganzen Tag , und es hilft und tut mir auch für alle anderen so leid !
Sorry länger geworden als gedacht !
Einen schönen Abend ohne Gedanken zu spielen
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Hallo Biancale
Und was ich gemerkt habe.., das spielen .,, mein Geld zu verspielen , auch das meiner Schwester ., hat mich in alldem beruhigt von Sorgen , von Einsamkeit, von allem !
Findest du diesen Satz auch so traurig wie ich?
Liebe Grüße
Wolfgang
-
Hallo Wolfgang, ja finde ich ! Und in meinem Frust habe ich ihn wohl nicht zu Ende geschrieben, ich finde es traurig und schlimm was ich getan habe , meine Schwester sagt jeden Tag zu mir sie ist nicht enttäuscht, da sie damit rechnen musste .. aber ich fühle mich schlecht und dreckig und armselig .. ja ich finde den Satz furchtbar!
-
Hallo Biancale412,
Wie geht es Dir heute?
Ich gebe Dir recht, es tut gut hier in diesem Forum zu lesen! Lesen wie viele Leute betroffen sind und diese Leute die hier sind, diese Leute wollen alle kämpfen!
Ich finde, du bist Stärke als du denkst! Hilfe zu holen zeigt nämlich Stärke.
Ich drücke dir die Daumen!
Du schaffst es und irgendwann kannst du vielleicht andere Betroffene helfen.
Jetzt gerade hilfst du mir nämlich auch!
Du zeigst mir dass es nur wollen muss!
Es ist sehr schwer aber du bist jetzt nicht mehr allein!
Danke
-
Hallo Kicimokus ,
Danke es geht mir heute besser , wenn auch nicht perfekt !
Ich hatte einen schönen Tag mit Freundinnen und auch etwas Sekt 🥂
Wobei ich es immer noch schwer finde, und auch stolz auf mich bin immer noch Spielfrei zu sein !
Wie geht es dir ? Konntest du mit deinem Mann reden ?
Ich hoffe du hast deine schlimmen Gedanken vom Suizid abwenden können ?
Ich bin froh die Sperre gemacht zu haben , das beruhigt mich jeden Tag , mal mehr mal weniger !
Jetzt schaue ich noch etwas fern und hoffe die nächste Woche , startet wieder ohne Spieldruck !
Einen schönen Abend
Lg
Bianca
-
Hallo ,
Heute hab ich Tag 23 geschafft , der Druck zu spielen ist gerade ganz hinten im Bewusstsein.
Ich habe mir heute ein Puzzle gekauft , und werde jetzt auch wieder mit solchen Dingen anfangen , alles was mich ablenkt ist gut !
Mein Kontostand ist auch gerade noch gut, hatte mir Ende September 450 Euro geholt , trotz tanken , einkaufen und ein paar anderen Sachen habe ich immer noch 300 , und ich rauche .. allerdings nicht soviel !
Das ist schön zu sehen dass ohne spielen Geld überbleibt , und macht mir wieder bewusst wie man das Geld nur so aus dem Fenster geschmissen hat !
Ich habe mich ja gestern mit Freunden getroffen , und da haben wir wieder ein paar Veranstaltungen geplant für nächstes Jahr , und wir wollen auch wieder eine Dauerkarte für den Fußball nehmen !
Mein Ziel bis dahin , erstmal Schwester alles nach wie vor in raten zahlen .. und mir immer etwas mehr auf die Seite legen um mir unabhängig von Auto , Wohnung , leben diese Dinge wieder leisten zu können !
Ohne Spielen , oder denken ich würde es damit schaffen , denn damit habe ich mich nur ruiniert !
Hatte mich heute auch nochmal bei einem bekannten Casino angemeldet, und es kam gleich das ich von Oasis gesperrt wurde , da war ich froh .. wollte es echt testen , und jetzt muss ich nur noch auf das Schreiben warten !
Dank Wolke , bekomme ich auch fast keine Werbung mehr da es echt gut klappt dieses per Mail zu löschen ( Danke dafür ) 🙏
Jetzt brauch ich nur noch eine Therapie, da bin ich immer noch am suchen und den Mut an einem Meeting teilzunehmen ( oder wieder ) !
Einen schönen Abend an alle , mit Spielfreien Gedanken
Lg Bianca
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Liebe Bianca,
hast du schon mal die Hotline angerufen. Da wirst du gut über Therapiemöglichkeiten beraten. Trau dich mal. Kannst du anonym machen. Außerdem kostet es nix!
0800 0776611
Werktags von 10-16 Uhr
LG Ilona
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Danke Ilona dann versuche ich es morgen da mal , denn es heißt bei mir nur bis auf das nächste Jahr alles voll , und sind sie privat oder Kasse ? Danke Dir und Lg Bianca
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Hallo Biancale,
Puzzle ist super, ich bin ein Puzzle Fan. Meine ganze Wohnung besteht aus puzzle Bildern. Ich klebe mit einer Folie drüber und mit den Kindern basteln wir dann eine Umrandung.
Aber eine Frage hätte ich.
Was wäre gewesen wenn du dich doch in OC anmelden könntest?
Bitte verstehe mich nicht falsch. Aber ich fange gerade einen richtigen Hass gefühl an zu erzeugen gegen alle Casinos und natürlich auch gegen mich!
Ich weiß wenn ich jetzt noch einen Cent reintun würde, könnte mich keine mehr aus dem Loch rausziehen. Und momentan nur das hält mich zurück! Ich habe wirklich Angst!
Es würde so oder so rauskommen ob ich gewinnen würde oder nicht. Das macht keinen Unterschied. Aber ich will es schaffen und ich hoffe du bleibst auch weiterhin dabei!
23 Tag ist nicht mehr Tag 0!
Du kannst stolz auf dich sein!
Liebe Grüße
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Danke Ilona dann versuche ich es morgen da mal , denn es heißt bei mir nur bis auf das nächste Jahr alles voll , und sind sie privat oder Kasse ? Danke Dir und Lg Bianca
Hallo Bianca ,
bei der Caritas kannst du mittlerweile auch eine ambulante Therapie machen . Bisher haben die da immer einem geholfen, einen stationären Therapieplatz zu bekommen.....ebenso wurde einem bei dem ganzen Papierkram geholfen.
Ausserdem gibt es bei der Caritas auch eine SHG ,die therapeutisch begleitet wird.
Wenn du bei eine Verhaltenstherapie machen möchtest, melde dich bei mehreren Therapeuten an. Das Erstgespräch findet sehr schnell statt. Danach gibt es meistens eine Wartezeit. Aber wenn die Chemie zwischen dir und einem Therapeuten nicht passt, ist es gut,mehrere Eisen im Feuer zu haben um so die Wartezeit zu verkürzen. Einem absagen kannst du immer noch,wenn du den passenden gefunden hast.
Mich hat es auch erst Überwindung gekostet dahin zu gehen,aber was besseres konnte mir nicht passieren. Ohne Therapie und SHG hätte ich es nicht geschafft.
LG Wolke
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Guten Morgen ,
@Wolke danke ich werde mich damit heute mal beschäftigen und bei der Nummer von Ilona und bei der Caritas anrufen , ich
brauche einfach eine Therapie .. momentan bin ich wirklich sehr stark und weit von dem Gedanken Spielen entfernt , die Frage
ist nur wie lange ?
Heute beginnt Tag 24
LG
Bianca
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Hallo Bianca,
Heute habe ich auch einen Termin bekommen bei Caritas.
Es dauert noch fast 2 Wochen. Ich weiß nicht was ich erwarte, ich hoffe einfach nur auf Hilfe!
Ich drücke dir die Daumen, dass du auch bald eine Therapie anfangen kannst. Aber eine der wirklich hilft.
Ich wünsche Dir aller Kraft der Welt!
Liebe Grüße
-
Hallo zusammen,
Tag 28 und immer noch frei vom Spiel , und die Lust darauf vergeht mir immer mehr !
Ich habe heute einer Freundin absagen müssen zum Fußball zu gehen , da ich sonst mein Plan mit dem Geld aus den Augen verliere ! Diese Woche hatte ich mein Auto in der Werkstatt und musste einen neuen Termin machen für Bremsen , das wird teuer !
Mir wird immer bewusster dass ich ohne spielen einfach besser dran bin , und wie kaputt ich mich damit gemacht habe !
Ich gebe zu ich habe immer noch nicht bei der Caritas oder Hotline angerufen !
Warum ?
Ich weiß es nicht , und ich weiß ich muss da ich es alleine nicht schaffe , aber was blockiert mich ?
Ich kann es nicht sagen ..
Heute Morgen bin ich auf dem Sofa gesessen und habe einfach nur geweint , normal hätte ich jetzt sagen können lenk dich mit spielen ab , dann musst nicht denken ..
Doch das triggert mich nicht .. dann habe ich angefangen zu putzen wie eine irre .. sauberer kann eine Küche nicht sein 😀
So und nun gehe ich in die Stadt , laufe natürlich sind gute 3 km ein Weg , und versuche mich abzulenken so gut es geht ., dass ich heute nicht beim Fußball dabei bin !
Einen schönen Tag mit Spielfreien Gedanken an alle
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Guten Morgen ,
Heute beginnt Tag 30 und ich bin immer noch Spielfrei , und habe auch immer noch keinen Spieldruck , irgendwas ist in meinem Kopf passiert , da ich auch nicht mehr denke komm irgendwo kannst du spielen .,
Schriftlich habe ich von Oasis nichts bekommen , aber nach dem Test letzte Woche bin ich mir sicher es funktioniert, das beruhigt mich.,
Am Samstag Abend hatte ich nochmal eine emotionale Situationen, und meine Schwester hatte Angst das ich wieder in das alte Muster verfalle , bin ich nicht !
Ich hatte gar nicht an spielen gedacht , bin dann nochmal eine Runde um den Block gelaufen und habe mich wieder beruhigt .
Wünsche allen einen guten Start in die Woche , mit Spielfreien Gedanken
Lg
Bianca
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Tag 31 und immer noch Spielfrei , auch immer noch ohne Druck !
Hab mir was gutes für die Seele getan und war mal wieder beim Friseur, das hat gut getan und hat mir Selbstwertgefühl gegeben !
Ja ich Puzzle gerade immer noch und es macht mir Spaß !
Ich habe viele schlechte Gedanken , schreibe diese auch gerade wie von Olli wo anders vorgeschlagen in ein Block ( kleines buch ) was mich bewegt… alles
Ich habe sogar dieses Wochenende, Freitag und Samstag was vor , klar ich muss mich einschränken, aber da ich es nicht wie sonst sinnlos in Casinos werfe , geht es einigermaßen!
Auf alle Fälle bin ich stabiler und zittere nicht mehr so mit meiner Stimme , und es geht mir deutlich besser !
Einen schönen Abend an alle , mit viel Kraft und Spielfreien Gedanken
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Tag 33 , immer noch ohne Druck , spielen !
Gedanken was Ich verbockt habe sind da , nachts , täglich nimmer ganz so schlimm !
Es geht mir einigermaßen gut , ganz gut wäre gelogen ! Was das nicht spielen wollen geht es mir sehr gut !
Heute Nacht war ich ab zwei wach , da hat mich eher mein Single da sein beschäftigt! Angst mit 43 komplett auf der Strecke zu bleiben , aber die Phasen kommen und waren schon immer da ..,Bekomme ich nochmal ein Mann an meiner Seite , war , bin ich zu wählerisch , habe ich es falsch gemacht in langen Beziehungen? Ja das sind Sachen die mich wieder beschäftigen! !
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Heute beginnt Tag 38 , und es geht mir was das spielen angeht gut , ich habe immer noch keine Gedanken daran !
Was mir immer wieder schmerzhaft durch meine Spielerei bewusst wird , ist wie viele Sachen ich absagen muss ,da diese einfach finanziell nicht drinnen sind .
In der heftigen corona Zeit habe ich alles verspielt ohne Kontrolle , jetzt wo ich wieder mehr mit Freunden machen könnte und es alles wieder besser wird , kann ich auch nicht ., oder wenn muss ich halt schauen , bei was ich davon mitgehen kann .
Es fällt mir auch schwer da ja keiner weiß warum .
Trotz allem geht es mir wieder besser , und das von Tag zu Tag , ich habe keine Alpträume im Moment , ich schlafe nicht mega aber deutlich besser !
Auf einen weiteren Spielfreien Tag , und viel Glück für uns alle .
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Hallo Olli , Hallo Balduin, da ich Alex sein eigenes lassen möchte , deswegen hier !
Danke für eure Antworten , ganz ehrlich sonst wäre ich nicht hier .
Ja ich denke , ich leide , ich schreibe , und reflektiere mich ..; und gehe ob gut einen für mich schlimmen Weg ? Ob besser , schlechter wer weiß das ?
Ich bln gerne hier , nehme gerne und schätze sehr viele Antworten .
Das Thema .. um es dann zu beenden , da es mich gerade sehr kränkt , es war ein Test !
Somit ist Gut , morgen startet Tag 39 und ich bin stolz auf mich und freue mich !!
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Hallo Bianca,
du machst das toll. Weiter so!!!
Liebe Grüße
Wolfgang
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Guten Morgen an Tag 39! :)
Liebe Bianca!
Es geht hier gar nicht mehr um den "Test", nicht wahr? Hier geht es um Deine Glaubwürdigkeit, wie Du sie Dir vorstellst.
Hier geht es um Erwartungen in uns und damit sofort auch Erwartungen an Dich selbst.
Das "wirklich" hat es für uns gar nicht gebraucht. Du brauchst uns nicht mit einer Bekräftigung zu überzeugen. Dieses Wort galt doch eigentlich ausschließlich Dir selbst. Es geht um Deinen Selbstwert.
Den will ich aber bestimmt nicht angreifen. Im Gegenteil ... ich finde es toll, dass Du Dich regelmäßig mitteilst, wir hier einen Einblick in Deine Gedanken haben dürfen. Sei stolz auf Dich!
Mache Dich bitte nicht abhängig von unseren Reaktionen. Wenn Du hier "für Dich" schreibst, dann braucht es das "wirklich" auch nicht. Du weisst ja, dass es wahr ist, was Du da geschrieben hast.
Stelle Dich gleich mal vor den Spiegel. Hole tief Luft und dann sage der Person vor Dir: Du bist der wertvollste Mensch in meinem Leben!
Schaue genau hin, wie sie reagiert ... :)
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Hey,
Ich kann nicht nachvollziehen, was dich an dem Thema krankt
Niemand zweifelt, dass es ein Test war.
Ich wollte dich nur darauf aufmerksam machen, dass daraus schnell zwei Tests werden.
Der erste: hat die Sperre funktioniert.
Falls nein folgt der zweite: bin ich stabil genug, trotz Möglichkeit abstinent zu bleiben.
Es ist m. E. Besser, die ganzen Glücksspielangebote wie Giftmüll zu sehen.
Für uns sind sie Giftmüll, sie haben uns krank gemacht und zerstören unser Leben. Deshalb halte ich mich komplett fern.
Viele Grüße
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Hallo zusammen , auch Tag 39 habe ich gut aber nicht ganz so gut wie sonst überstanden, heute wollte ich nicht spielen aber mich beschäftigt einfach zu viel , dass jede Nacht ab zwei oder drei Uhr vorbei ist !
Danke Olli , und Danke Balduin für eure Antworten .. glaube mich selber wert zu schätzen muss ich wieder lernen !
Es ist ein sehr steiniger Weg , aber ich werde es hinbekommen , weil ich es will !
Heute war ich so down und mir hat wieder die Freude an allem gefehlt , ich kenn einfach außer laufen und arbeiten nichts mit mir anfangen !
Dieses Dorf , dieses immer der gleiche Ablauf machen mich krank ! Diese Angst mit 43 für immer alleine zu sein und zu bleiben , es beschäftigt mich so.
Ich bin heute einfach genervt von meinem leben , mehr als sonst ! Trotzdem habe ich nicht das Bedürfnis zu spielen , ich möchte mein Leben nicht noch mehr durch diese sinnlose Sch.,, kaputt machen !
So jetzt werde ich noch etwas Fern schauen und hoffen dass die Nacht länger und besser wird .
Allen einen schönen Abend ohne Spielgedanken . Lg
Bianca
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Hallo Bianca,
Du machst es wirklich toll!Ich finde Dich jetzt schon liebenswert, obwohl ich Dich nicht wirklich kenne. Deine Zweifeln und Sorgen und wie monotonn dein Leben siehst, vielleicht sind es Gründe wieso du gespielt hast?!
Mir haben immer gesagt:fang an Dich zu lieben damit andere dich auch lieben können! Leichter gesagt als getan. Ich weiß... Aber bin immer mehr zuversichtlich, dass ich mich irgendwann lieben kann.. Wir sollten es mal versuchen! 🙃
Ich wünsche Dir enen gute und ruhige Nacht. Morgen scheint vielleicht die Sonne wieder! 🙂
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Guten Morgen ,
Tag 40 startet !
Kicsikomus ,danke Dir für Deine Antwort , ja ich muss mich wirklich wieder lieben , oder wir
müssen einfach lernen :-)
Heute Morgen habe ich mich echt schon geärgert , bin gerade noch im Homeoffice ..
wir sind so gelinkt worden von unserem Chef , und auch Teamassistentin .. bezüglich
dauerhaft für zwei Tage Homeoffice machen... dass ich gerade so eine unbändige Wut in
mir habe , das glaubt man nicht !
Trotzdem muss ich sagen bevor ich jetzt an Geld rausballern denke , schreibe ich lieber
hier meine Emotionen nieder .
Habe sogar für morgen den Betriebsausflug abgesagt , lieber arbeite ich bevor
ich mit so verlogenen Menschen den Tag verbringe.
Hoffe der Tag wird noch besser .
Allen einen schönen ruhigen sonnigen Tag und vor allem Spielfrei !
LG
Bianca
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Hi Bianca,
Was ist denn genau passiert? Wie bist du denn übers Ohr gehauen worden, weil du so eine Wut hast?
Sehr gut das du deinen Frust nieder schreibst anstatt zu spielen, es würde nämlich an der ärgerlicher Situation nichts ändern.
Weiter so!
Glg
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Guten Morgen ,
Tag 46 der Spielfreiheit startet , was das spielen angeht immer noch keine Lust und Bedürfnisse daran!
@ Helga das ist eine lange Geschichte , mein Chef hat uns hier sehr hintergangen, und jetzt müssen wir mit Betriebsrat und obersten Chef uns alle währen , und es gibt einfach Böses Blut was so nicht hätte sein müssen !
Wenn das Thema sich beruhigt hat werde ich es mal niederschreiben !
Bin zumindest trotzdem so ruhig dass ich nicht spielen will und auch nicht werde .
Ich freue mich echt wieder mein Konto , immer noch unter Kontrolle zu sehen .,, und es ist auch ohne spielen erschreckend genug was noch am Ende übrig bleibt !
Ich habe ja angefangen mit puzzeln das finde ich sehr beruhigend , gerade jetzt wenn es so schnell dunkel ist und man eh nicht raus geht , habe wieder angefangen abends zu Netflixen , schaue dann immer ein paar Serien und dann ins Bett .. mein Schlaf wird wieder etwas besser .. rede immer noch sehr viel mit meiner Schwester und das tut gut !
Bin auf einem sehr guten Weg , und freue mich wenn es so weiter geht !
Allen gute Spielfreie Stunden
Lg
Bianca
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Hallo Bianca,
Ja das kenne ich auch..
Wenn privat schon alles schief läuft und noch in der Arbeit Ärger... Das kann einen richtig runter ziehen.
Deshalb ist es auch sehr lobenswert wie du durchhälst und die Nerven behälst 🙃
Ich finde Puzle sehr beruhigend und einfach toll. Ich werde auch mal einen kaufen mit mindestens 3.000 Stück wenn bei uns bisschen ruhiger wird.
Das hatte ich bisher nur einmal und hat Wochenlang gedauert bis es fertig wurde. Ahh war das schön! 😊
Ich wünsche Dir noch eine ruhige Arbeitswoche. Bald ist es Wochenende! ;)
Liebe Grüße
Kicsimokus
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Heute bin ich bei Tag 53 und es geht mir was die Sucht angeht erstaunlich gut !
Ich habe momentan kein Verlangen , obwohl soviel negatives gerade passiert (privat und geschäftlich) und trotzdem habe ich , oder lerne ich .. mich anders abzulenken!
Das ich Geld habe und das kontrolliert tut mir sehr gut , werde ich so schnell nicht ändern !
Jetzt pass ich gleich auf die Tochter von Freunden auf , wir wohnen in einem Haus .. dann spielen wir und essen und bald muss sie ins Bett , aber ich freue mich drauf .
Auf weitere Spielfreien Stunden
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Hi Bianca!
obwohl soviel negatives gerade passiert (privat und geschäftlich) und trotzdem habe ich , oder lerne ich .. mich anders abzulenken!
Ich gehe aber auch einmal davon aus, dass Du Dich nicht nur ablenkst, Du durchlebst und verarbeitest das Negative auch ... lässt es zu ... lässt es an Dich heran. Dabei geht die Welt aber nicht unter.
Schön, dass Du weiter spielfrei bist ... :)
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Hallo Zusammen , Tag 59 und Spielfrei , nach wie vor ohne Druck .
Olaf , da hast du recht ich verarbeite wirklich das negative , und es scheint mir gut zu tun !
Ich habe diese Woche Urlaub , bin der Netflixsucht bei dem grau in grau Wetter verfallen , aber ich genieße es !
Muss sagen es geht mir deutlich besser , emotional .
Heute war ich mit meiner Mama in der Klinik , wegen Untersuchungen, dann hat sie mich noch zum Griechen eingeladen , das war lecker und ein schöner Mittag !
Meine Finanzen habe ich so gut man es sagen kann im Griff , war gestern Klamotten kaufen da ich meine Steuern bekommen habe , alles natürlich unter Aufsicht meiner Schwester.
Es hat sehr gut getan und Spaß gemacht !
Alles in allem hatte ich mehr Angst vor dem Urlaub , aber bisher geht es mir gut ( sehr gut ) !
Allen weitere Spielfreie und gute Stunden
Lg bianca
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Hallo Bianca,
dass hört sich doch nach einem schönen und entspannten Urlaub an,sehr schön.
Sehr gut,weiter so.
LG Wolke
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Hallo ihr lieben ,Tag 65 und ich bin immer noch Spielfrei, heute morgen war ich schon um vier wach und dachte sehr an das spielen , dann bin ich eiskalt duschen gegangen „ was soll ich sagen , hat geholfen „ dann waren die Gedanken wieder weg !
Ansonsten sind die Tage , oder wurden wieder normal , habe Angst das Corona trotz Impfung mir wieder eine strich durch die Rechnung macht !
Gerade angefangen mir mein altes Leben aufzubauen ( versucht ) und nun wird wieder alles geschlossen , was das spielen angeht fühle ich mich ganz gut , aber ich möchte meine Lücken der Leere wieder füllen.., nicht wieder einsam zu Hause sitzen !
Liebe Grüße und spielfreie Stunden
Bianca
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Gerade angefangen mir mein altes Leben aufzubauen ( versucht ) und nun wird wieder alles geschlossen
Hallo Bianca,
was wird denn geschlossen ? In NRW hat noch alles geöffnet und wenn du geimpft bist,kommst du doch überall rein.
Aber ich kann sehr gut verstehen, dass Corona aufs Gemüt schlägt,dass das Stress auslöst und eventuell zu Suchtdruck führen kann. Achte darauf und steuer dagegen ,mit einem Plan in der Hinterhand.
LG Wolke
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Moin Bianca!
Auf in Tag 66 ... :)
Ängste basieren zumeist auf Erfahrungen. Sie haben also oft eine Berechtigung. Doch Ängste haben es an sich zu übertreiben.
Sie katastrophisieren, um sich auszuweiten.
Also schaue Dir an, was tatsächlich geschlossen wird. Vielerorts gar nichts ... lediglich 2 G oder 3 G werden verlangt und überprüft.
Dies ist die Realität und wiederspricht den Ängsten. Beruhigt es auch?
Die Angst möchte jetzt gerne wissen, was nach 2 G und 3 G kommt ... Egal was die Angst mit ihren Erfahrungen meint ... wir wissen es nicht.
Also verpasse ihr einen Tritt in den Allerwertesten, auf dass sie sich wieder ihrer eigentlichen Aufgabe zuwenden kann ... Dich vor realen Gefahren schützen.
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Guten Morgen Zusammen,
Ja auf in den Tag 66 :D heute bin ich gut gestartet , und musste nicht
unter die eiskalte Dusche..
@Wolke , ich wohne in Baden Württemberg und Sie führen hier ab heute auch die 2G+ Regel ein , zudem
meinte ich mit schließen dass die Weihnachtsmärkte abgesagt werden , alles wo man mal die Möglichkeit
hätte sich ab und zu mal wieder mit Leuten zu treffen, einfach etwas raus.
@Olaf das mit den Ängsten ist so eine Sache , da ich weiß wo mich die hingebracht haben .. in eine Spielsucht ,
und daher bin ich ängstlich , da es echt schon schwierig ist ,sich wieder auf das wesentliche zu besinnen ,nicht
in diese Zockerei abzurutschen.
Aber .. ich bin positiver Dinge und lasse diesen kleinen Teufel in mir diesmal nicht mehr zu , alles kann
besser sein als sein Geld zu verzocken.
Muss auch sagen seit ich jetzt nicht mehr spiele , geht es mir viel besser .. dieses Gefühl noch mehr
Geld reinzuhauen um alles wieder rauszuholen , hat mir so schlechte Gefühle verpasst .. die immer
mehr verschwinden.
Ich mache das beste aus der Situation.
Wünsche allen einen schönen Tag mit weiteren spielfreien Stunden.
Liebe Grüße
Bianca
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Hallo Zusammen ,
Heute bin ich an Tag 75 und Spielfrei !
Wobei ich sagen muss , es gab viele Situationen da hätte ich gerne gespielt .., immer noch viel Ärger im Geschäft , der so unnötig ist wie ein Kropf , trotz allem macht es keinen Sinn wieder zu spielen !
Nach wie vor hat meine Schwester Übersicht auf mein Konto .
Ich habe dieses Jahr dass erste Mal ( Corona Prämie ) bekommen … echt viel Kohle für jemand der so am zocken war .. Ich habe es sofort auf mein Sparbuch gemacht , da ich ja monatlich Raten an meine Schwester zahle , zudem möchte ich mir wieder für schöne Dinge Geld ansparen und es nicht verzocken !
Ich bin nach wie vor auf einem guten Weg , und so darf es gerne bleiben !
Lg und spielfreie Stunden
Bianca
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Moin Bianca
Wobei ich sagen muss , es gab viele Situationen da hätte ich gerne gespielt ..,
Die wird es auch weiterhin noch länger geben....
Nach wie vor hat meine Schwester Übersicht auf mein Konto .
Dazu würde ich dir auch noch das nächste Jahr raten....
Ich habe es sofort auf mein Sparbuch gemacht , da ich ja monatlich Raten an meine Schwester zahle , zudem möchte ich mir wieder für schöne Dinge Geld ansparen und es nicht verzocken !
Das sind doch sehr schöne Ziele.....
Ich bin nach wie vor auf einem guten Weg , und so darf es gerne bleiben !
Heute bin ich an Tag 75 und Spielfrei !
Ich freue mich für dich und ja ,du bist auf einem sehr guten Weg. Wenn du denkst ,so, ab jetzt schaff ich es ohne Kontrolle meiner Schwester,würde ich ab diesem Zeitpunkt noch 6 Monate dranhängen und dann die "Kontrolle",welches keine Kontrolle, sondern eine Unterstützung ist,ausschleichen lassen. Heißt, sie guckt statt wöchentlich, dann monatlich ,dann alle 2 und 3 Monate mal auf dein Konto.
Ich würde den Punkt für dich als kritisch ansehen, wenn du deine Schulden bei ihr abbezahlt hast,sie dann vielleicht sagt oder du es fühlst und möchtest, so,ich möchte meine Konto komplett zurück haben.....das wäre so ein Zeitpunkt, wo stärkerer Suchtdruck kommen kann....du hast alles bezahlt, ich schade niemanden, ich könnte ja mal zocken als Belohnung, denn ich habe die letzten Monate so viel erreicht.....
Das muss natürlich nicht so eintreffen, aber die eigenen Erfahrungen und das miterlebte bei anderen, lassen mich diesen Zeitpunkt als kritisch ansehen.
Achte auf dich und blein lieber für eine Zeit einen Moment stehen,statt zu schnell nach vorne zu gehen. Du wirst es fühlen.
LG Wolke
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Hallo Wolke ,
danke für Deine Antwort :-)
Ich habe ehrlich gesagt gar nicht vor mein Konto wieder so komplett alleine unter Kontrolle zu haben, zudem
habe ich ja immer noch meine Karte , auch mein Onlinebanking , ausser die Kreditkarte die habe ich in die
Schublade verfrachtet.
Mir tut es gut dass ich unter Kontrolle bin , und so soll es auch erstmal bleiben.
Habe hier nichts mehr zu verheimlichen.
Ich weiß die Gedanken vom Spielen werden wohl nie verschwinden , aber ich merke dass ich mich
deutlich besser unter Kontrolle habe , und dass tut mir gut .
Liebe Grüße
Bianca
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Hallo Zusammen,
heute bin ich bei Tag 87 und es geht mir mit meiner Spielfreiheit ganz gut , denke
so gut wie gar nicht an das spielen .. trotzdem weiß ich dass es mit Vorsicht
zu genießen ist .
Hatte ja so Angst , da wir wieder komplett ins Homeoffice geschickt worden sind, aber es geht
mir den Umständen entsprechend ganz gut damit , das einzige was mich aufrisst ist die Einsamkeit ..
Ich bin dafür zum Netflixjunkie mutiert , immerhin besser als spielen und Geld zu verlieren.
Zumindest fühle ich mich gerade sehr stabil , und gar nicht daran zu denken ist gut und verleiht
mir ein gutes Gefühl für mich selber .
Nach wie vor sende ich meiner Schwester die Auszüge , nicht mehr täglich aber alle drei bis vier Tage , und
mein Konto ist auf jeden Fall immer im Plus ... Habe auch wieder etwas auf der Kante , was mich auch
beruhigt .
Wenn ich mal so einen Gedanken bekomme an das spielen , denke ich immer wieder wenn Du gewonnen hättest , oder
es würdest , wärst Du nicht da wo Du jetzt bist .. daher ist der Gedanke auch ganz schnell wieder weg .
Also hoffe ich dass es so gut weitergeht .
Wünsche allen einen schönen Tag .
Liebe Grüße
Bianca
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Hallo Bianca,
kannst du dich nicht Freunden zu einem festen Tag und Uhrzeit verabreden? Entweder in einem Cafe ,einer Kneipe oder abwechselnd bei einem Zuhause? Z. B jeden 1. Mittwoch im Monat oder alle 14 Tage donnerstags oder jeden Dienstag?! Sowas klappt viel besser ,als sich spontan per WhatsApp zu treffen,denn mit festen Tagen weiß man immer Bescheid und kann das ganze Jahr damit planen.
Oder 1x Woche mit jemandem zum Walken,Spaziergang im Wald treffen. .Mittags beim Homeoffice .....so bekommst du Sonne ab (wenn sie denn scheint) und frische Luft ,danach fühlst du dich besser.
Starke 87 Tage,weiter so!!
LG Wolke
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Hallo Wolke ,
Kennst du das wenn du Jahre lang denkst du hast Freunde , echt gute ? Ja nein das sind alles verlogene Menschen , ich bin nicht umsonst da wo ich bin oder so einsam .. Ich bin oder war ein Mensch welcher im Leben stand , aber ja durch Corona habe ich „ wir sehen uns , wir hören , schön wenn es mal wieder klappen würde „ Ehrlich drauf ..Man kann Wochen , Monate hier sitzen und merkt da ist niemand , und deswegen geh ich auch Sehr schwer meinen Weg , danke trotzdem für deine lieben Gedanken .. nur bei mir nicht mehr real , wichtig ist Spielfrei zu bleiben , und das Leben zu ertragen
Lg bianca
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Hallo Bianca,
ich kenne das zum Glück so nicht und es tut mir sehr leid für dich, dass du solche Erfahrungen gemacht hast. Du bist Anfang 40 , du wirst noch viele neue Menschen und somit auch neue Freunde kennenlernen. Man muss aber dafür auch etwas aktiv werden.
Gemeinsamkeiten verbinden......da denke ich z. B an Kurse von Sachen ,die du schon immer mal lernen wolltest(VHS Kurse oder in kleinen Gruppen in Bastellgeschäften z. B Seidenmalerei lernen,Töpfern,einen türkischen Kochkurs mitmachen,anschließendwird gemeinsam gegessen......Ehrrnämter verbinden auch ,man kommt schnell in Kontakt mit neuen Menschen und geht danach vielleicht mit allen was trinken,daraus ergeben sich vielleicht noch andere gemeinsame Aktivitäten.
Arbeitskollegen mit denen man auf einer Wellenlänge ist. .......
Corona hat uns alle etwas zu Stubenhockern gemacht. Erst gezwungenermaßen, dann wurde es etwas
zur Gewohnheit. Man muss das Ausgehen wieder lernen.
Freunde habe ich trotzdem immer getroffen, im Lockdown im kleineren Kreis,aber der Kontakt war immer da.
Sieh das Forum als einen virtuellen Stammtisch an ,als ein Cafe......hier reden wir über gemeinsame Probleme,unsere Ziele und manchmal über Gott und die Welt.
Erst bleibst du weiter Spielfrei,dann, wenn du dich sicherer fühlst,gehst du mal wieder raus in die Welt. Ohne Druck,ohne Erwartung an dich oder andere. Mach das,was dir Spaß macht,wobei du dich wohl fühlst und dann guck ,was passiert.
LG Wolke
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Hi Bianca!
Das hat Wolke doch richtig schön geschrieben, oder? Doch was denkst Du selbst darüber?
wichtig ist Spielfrei zu bleiben , und das Leben zu ertragen
Wenn ich das lese, dann schockiert es mich. Das Leben ertragen bedeutet doch eine wahnsinnige Last zu verspüren. Meine Mutter hatte Bandscheibenvorfälle - ist falsch operiert worden, wodurch einiges kaputt gemacht worden ist. Sie lief mit Schmerzen herum und hatte auch immer wieder nervliche Aussetzer, bei der ihr die Beine wegknickten. Trotzdem hat sie "das Leben" nicht ertragen, sondern so lange es eben ging genossen. Die Schmerzen hat sie ertragen - weil sie sie nicht ändern konnte. Sie hat es versucht, rannte über Jahrzehnte von Arzt zu Arzt.
Wozu willst Du denn spielfrei bleiben, wenn Du die Spielfreiheit gar nicht genießen kannst? Welchen Sinn hat das?
Siehst Du Dich etwa als Opfer der Umstände? Hast Dich in das Schicksal ergeben und kannst Dich nun bemitleiden?
Heute - genau heute - nicht gestern oder vorgestern - ist der Tag, an dem der Rest Deines Lebens beginnt! Also mache was draus und reite nicht auf altem Ballast rum.
Wenn Du Dein Leben genießen möchtest, dann werde aktiv und warte nicht auf Andere.
Kruzifix ... letzten Samstag war niemand im Meeting. Wieso? Wo warst DU? Auch dort müssen wir nicht permanent über Suchtausübung, Suchtdruck und dergleichen reden. Auch da kann über "Gott und die Welt" geredet werden. Es muss sich doch nicht immer um ernste Themen handeln. Lasst uns auch mal Spaß haben und Lachen! Lasst uns das Meeting als Bestandteil des Lebens genießen!
Was es dazu braucht ... gar nicht viel ... Deine Anwesenheit!
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Hallo Zusammen,
Frohe Weihnachten 🎄🤶🎁
Erstmal „Olaf „ ja wo war ich ?
Gute und berechtigte Frage , hab ich eine Antwort ? Nee , nicht wirklich !
Ich bin ein Mensch der viele Tritte braucht um zu kapieren was er machen sollte , auch „ Wolke „ Du hast recht es werden noch viele Menschen kommen .. es fällt mir so vieles schwer drüber zu reden und zu handeln !
Ich bin immer noch Spielfrei „ Tag 97“ und letztes Jahr um diese Zeit hab ich alles verschossen ( sinnlos ) dieses Jahr , kommt auch der Gedanke öfters gerade jetzt an Weihnachten, doch geht es mir ohne spielen gut !
Ich bin stolz auf mich , gerade da zu sein „ Spielfrei „ und auch keine Gedanken daran zu haben , das tut gut ( sehr gut ) .
Hatte zwei schöne ruhige , friedliche Tage in der Familie, eher ungewöhnlich mit meinen Geschwistern, aber es hat geklappt !
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In diesem Sinne allen einen schönen Abend und Lg bianca
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Happy New Year an alle 🎊🎉🍾viel Glück ,Gesundheit und Spielfreiheit !
Heute beginnt Tag 105 der Spielfreiheit, und es geht mir immer noch gut damit!
Mein Konto bleibt nach wie vor in der Obhut meiner Schwester , habe auch nicht vor es so schnell wieder abzugeben , es gibt mir Sicherheit.
Wünsche allen einen schönen Tag .
Lg
Bianca
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Hallo Zusammen,
bin heute bei Tag 114 meiner Spielfreiheit angelangt , und es geht
mir diesbezüglich gut ,klar habe ich auch das verlangen und es
ist öfters da, aber alles in allem läuft es ganz gut.
Diese Woche hat mir eine Freundin ihren alten TM angeboten für 750,00 Euro ,
da dachte ich echt ans spielen und dass ich vielleicht das Geld damit reinholen würde,
habe mich dann schnell wieder meiner Schulden besinnt welche ich bei meiner Schwester
deswegen habe , und habe abgelehnt ..
Da ist mir der kleine Teufel in mir wieder bewusst geworden , aber ich möchte
nach wie vor wieder auf die Reihe kommen und bleibe hier stark , so stark es geht.
Wünsche allen einen schönen Tag.
Liebe Grüße
Bianca
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Hi Bianca!
Ja, es sind die kleinen Trigger die einen manchmal einholen. Ich bin jetzt jeden Tag Achtsam und aufmerksam.
Wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg!
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Hallo Ihr Lieben ,
heute ist Tag 122 , und ich weiß ich brauche ab und zu etwas länger , aber
ich fange an Stolz auf mich zu sein , wie lange ich es nun doch schon geschafft habe !
@Anthrazit 80 Ja , es sind wirklich die kleinen Trigger , ich bin auch nach wie vor
jeden Tag achtsam und hoffe einfach dass es so bleibt , da ich weiß
man ist nie davor geschützt wieder zu spielen.
Ich habe etwas meinen Hintern hochbekommen, und Bewerbungen geschrieben ..
Bin seit fast zwanzig Jahren in dem Betrieb und habe das Gefühl dass ich mich
verändern möchte und muss ,mein Vorteil ist dass ich nicht gekündigt bin oder werde,
daher habe ich Zeit .
Ich räume gerade Schritt für Schritt wieder meinen Leben , es sind eher Vogeltapsen ..
da ich mir immer wieder einen Tritt geben muss , und morgens vor dem Spiegel stehe und
mir sage ... es ändert keiner was , wenn Du es nicht endlich tust !!!
Da ich leider auch in Corona massiv ( für mich ) zugenommen habe kämpfe ich auch dagegen
Schritt für Schritt an , und habe auch schon kleine Erfolge :)
Mit dem Rauchen habe ich auch versucht aufzuhören , doch da ist mein Wille nicht stark genug , oder
noch nicht ..
Ja alles in allem ist mein Leben echt immer noch einsam , und Corona und Homeoffice machen
es nicht besser , aber irgendwie gebe ich mir jeden Tag einen Anstoss um es für mich besser zu machen ..
oder es zu versuchen.
Ich bin sehr froh und glücklich dass ich bis heute nicht gespielt habe !!
Wünsche allen einen schönen Mittag .
Liebe Grüße
Bianca
-
Hallo Zusammen,
wollte mich mal wieder melden , und sagen
dass ich immer noch Spielfrei bin.. und es mir damit auch gut geht.
Ansonsten bin ich immer noch im Homeoffice .... und versuche
auch gerade mit rauchen aufzuhören.. das fällt mir gerade verdammt schwer..
Aber ich hoffe ich packe es nun auch.
Liebe Grüße
Bianca
-
Hallo Bianka, das klingt doch richtig gut.
Ich wünsche dir nun auch Erfolg bei der Rauchentwöhnung. Das schaffst du auch, da bin ich mir sicher ;)
Liebe Grüße
Wolfgang
-
Hi Bianca,
Dann sind wir ja nun zu zweit. Wir können es ja gemeinsam versuchen und uns motivieren:-)