Glücksspielsucht => Fragen & Hilfe => Thema gestartet von: PeterNichtlustig am 30 Dezember 2019, 02:53:51
-
Hi,
Ich bin 37 Jahre alt und zocke schon mindestens 17 Jahre. Angefangen mit kleinen Oddset Scheinen früher. Später Spielotheken, Casinos und dieses Jahr leider Online Casinos, welche mir wirklich das Genick gebrochen haben.
Ich habe schon jede Menge Geld verspielt. Verdiene knapp 2100 Euro netto im Monat und bin schon Mitte des Monats pleite. Kein Geld gespart und knapp 20.000 Euro Schulden.
In die Details möchte ich nicht gehen, da es ein bekanntes Phänomen ist. Man verliert, will sein Geld zurück haben. Am nächsten Tag gewinnt man was, geht dann wieder zocken weil es ja „gewonnenes Geld“ ist oder man einfach mehr will. Ich habe gemerkt, egal wieviel man gewinnt, es hört einfach nicht auf, bis man wieder blank ist. Endlosschleife.
Man kann sich professionelle Hilfe holen, sollte man sogar. Bevor ich aber diesen letzten Schritt mache, habe ich mir irgendwie eine Strategie ausgedacht, mit der ich sehr gut fahre (bis jetzt - 14 Tage. -meine längste Spielfreie Zeit bisher)
Ich habe mir schon oft vorgenommen nicht zu zocken, aber wenn ich Geld in der Tasche hatte und an einer Spielothek vorbeigekommen bin, dachte ich mir dann jedesmal: ach komm, 20 kannst du doch mal versuchen. Und am Ende war ich mein ganzes Geld los, einschließlich den 2 Euro, 1 Euro, ja sogar 10 Cent Stücken.
Habe mir desöfteren vorgenommen nicht zu spielen. Der Gedanke - diese Leichtfertigkeit - mal ein zwanni zu riskieren kam ja immer wieder leider.
Neulich habe ich zwei Dinge getan, die mir bisher sehr gut getan haben. Ich habe einen recht strengen Vater, ihm und meiner Mutter habe ich mich geoutet dass ich spielsüchtig bin und alles reinschmeisse was ich habe und dass es mir tag für tag innerlich schlechter geht. Die Reaktion hat mich überrascht. Er war traurig und meinte ich solle wenn es nicht geht, Hilfe holen. Wurde von den beiden direkt als eine Krankheit anerkannt, anstatt dass gemeckert wurde.
Ein Tag zuvor Abends war ich wieder mal sauer auf mich selbst, verschuldet bis zum Hals. Ich habe akzeptiert dass das verlorene Geld weg ist, dass ich kein Cent mehr reinstecken will um was zu gewinnen.
Ich habe mir selbst mit der Wut eine NOTIZ auf mein Handy geschrieben, sie lautet in etwa so:
Du schmeißt kein Geld mehr in den Spielautomaten um Geld zu gewinnen. Du hast Schulden die du endlich abbezahlen musst. In diesem Moment geht es dir sehr schlecht und du ärgerst dich über das Geld (200 Euro), dass du eben sinnlos ausgegeben hast.
Ich habe quasi eine Nachricht an mich selbst geschrieben. Es klingt für einige lustig, aber wenn mir die Gedanken kommen in eine Spielo zu gehen, lese ich einfach die Nachricht von mir an mich selbst, geschrieben zu nem Zeitpunkt wo es mir sehr schlecht ging und ich muss sagen, diese Nachricht hat mich immer davon abgehalten zu zocken.
Zum selbsttest hatte ich bei der Bank 200 Euro abgehoben, dass ich nicht verspielen wollte. Neben der Spielo ist ein Solarium, wo ich war. Im Solarium habe ich mir bewusst meine Geldscheine angeguckt um mir klar zu machen, dass ich mit Geld fast in der Spielothek bin. Hab mich nach dem Solarium ins Auto gesetzt, ne Kippe angemacht und mir meine ca 180 Euro angeguckt, vor der Tür der Spielothek. Nur zum selbsttest, welches Gefühl mich gleich überkommen würde, dass ich da jetzt rein muss. Es war aber absolut nichts da. Habe mir anschließend nochmal meine Nachricht an mich selbst gelesen, bin losgefahren, mir etwas leckeres zum Essen gegönnt und dann heim gefahren und ein Film auf Netflix angeschmissen. Die 180 Euro waren immernoch in meinem Portemonnaie und ich war irgendwie glücklich an dem Abend.
Ich weiß, die story mag sich albern anhören, aber meine Nachricht an mich, hilft mir endgültig mit dem scheiss aufzuhören.
Wenn es jedoch noch einmal vorkommt, dass ich so ein Laden betrete, dann werde ich mir definitiv professionelle Hilfe holen.
Gruß und viel Glück allen (inkl. mir)
-
Hallo Peter,
wer 17 Jahre spielt,sollte sich bei einer 14tätigen Spielunterbrechung,wie sie jetzt erstmal nenne,nicht selber testen und sich mit Geld vor Spielo setzen.
Du schreibst mitten in der Nacht,dass sind so Spielzeiten.........hast du überlegt zu zocken? I
Warum nicht jetzt schon professionelle Hilfe suchen und annehmen? Termine bei Therapeuten bekommt man nicht von heute auf morgen, Termine bei SHGs schon. Also ruf an und geh hin. Mach dir einen Plan,wie du deine Schulden abbezahlst,deine Einnahmen und Ausgaben,so dass du von allem einen Überblick hast.Du kannst auch deine Bankkarte abgeben,so dass du was Geld zugeteilt bekommst und dein omline banking kannst du sperren lassen.
Denn glaub mir,der Spieldruck wird kommen und dann sitzt du nicht mehr im Auto vor der Spielo.......wenn man sich Gründe fürs nicht spielen aufschreibt ist das gut,aber es reicht nicht. Du musst ins Handeln kommen,denn nur mit deinem Text in dem Handy,wird sich dein Verhalten der letzten 17 Jahre nicht ändern.
Wie ist dein Notfallplan ,was machst du,wenn du merkst,du gehst gleich zocken? DAS solltest du dir auch in.dein Handy schreiben. Und dann verinnerlichst du dir das,damit es im Notfall greift.
LG Wolke
-
Ich habe spät Nachts geschrieben, weil ich das schon länger loswerden wollte und es sich jetzt zeitlich ergeben hat, da ich grad von einem Geburtstag heim gekommen bin.
Ich weiß wie das mit dem Rückfall ist - es ist derzeit aber ein Minierfolg für mich, der mich momentan einfach nur erfreut, da ich einen persönlichen Rekord aufstelle.
Ich habe bisher nie akzeptiert gehabt, dass ich spielsüchtig bin. Ich habe immer gedacht, dass es ein Hobby sei - ich könnte ja wenn ich wollte sofort aufhören und es würde Spaß machen.
Ich denke es ist schonmal ein Erfolg, dass man es akzeptiert - ich habe vor 14-Tagen mit einer Suchtstelle telefoniert. Die Dame war sehr nett und hat sich alle Zeit der Welt für mich genommen. Sie hat mir mit Ihren Ansichten die Augen geöffnet, hat mit jedem Punkt genau das getroffen, womit ich am kämpfen war.
(zB. dass der gewinn - egal wie hoch - nie ausreicht. Die Einsätze anschließend höher werden bis man wieder blank ist. Dass die Bank am Ende immer gewinnt.
Dass man sein Dispo komplett ausschöpft, finanziell umschuldet wegen den Dispozinsen - und dennoch erneut ins Minus geht.
Sie hat mir YouTube Videos empfohlen, dass ich verstehe was das ist, was ich habe. Ebenso habe ich mich stundenlang im Netz durchgelesen, unter anderem die Maschen der Casinos, Spielotheken und Wettbüros. Je mehr ich gelesen habe, umso mehr habe ich mich über mich selbst geärgert. Es war so als wäre ein Groschen im Kopf gefallen.
Das Outing meinen Eltern gegenüber war für mich ebenso ein wichtiger Schritt und hat mich viel Überwindung gekostet. Nun denke ich aber, dass ich nicht mehr so ganz allein mit meinem Problem bin.
Mein Alltag sieht im Moment so aus, dass ich 5 Tage die Woche bis 17 Uhr arbeite. Ich gehe nach längerer Zeit meinem Hobby nach und besuche regelmäßig (fast täglich) das Fitnessstudio. Danach bin ich auch recht Platt um an etwas anderes zu denken. Ach ja, und Zeit für meine Freundin muss ich auch etwas nehmen :P
Über die Weihnachtstage war mir sehr langweilig, ich habe mir gedacht wie schön es wäre, wenn ich in der Spielothek sein würde - je mehr ich an die Spielothek gedacht habe, umso langweiliger wurde mir. Ich habe mir dann einfach mal alle 3 Teile von Hobbit - Der Film angeschaut und habe standgehalten.
Ich weiß dass der Weg steinig und hart ist und dass ich noch lange nicht über dem Berg bin, es sind momentan aber teilerfolge an denen ich mich erfreue.
Gestern haben Engländer gespielt und ich hatte kein Bedürfnis ins Wettbüro zu fahren, nichtmal die Ergebnisse haben mich im Nachhinein interessiert.
Ich werde definitiv hin und wieder hier berichten - wie der Stand der Dinge ist.
-
Hi Peter!
Herzlich willkommen!
Nun, ich finde es amüsant, dass Du denkst, Andere könnten den Text lustig finden ...
Zeigt es nicht mit dem Erfolg des Textes Deine eigene Ambivalenz?
Mache Dir dazu keine Gedanken - alles, was Dir hilft Dich zu motivieren ist erlaubt!
So gibt es kleine Kärtchen bei der DHS zum Download, die man sich ins Portemonnaie steckt.
Der Nächste hängt sich einen Kalender auf und markiert die spielfreien Tage.
Oder es klebt sich jemand einen Zettel an den Kühlschrank mit irgend einem Spruch drauf, der ihn an den Abstinenzwillen erinnert.
Da gibt es tausende andere Möglichkeiten ...
Also ... Du hast 17 Jahre gespielt und bist nun 14 Tage abstinent.
17 Jahre sind eine verdammt lange Zeit, in der Du Dein Leben nach der Sucht ausgerichtet hast.
Das spiegelt sich auch in Deinem Vorsatz wieder:
Wenn es jedoch noch einmal vorkommt, dass ich so ein Laden betrete, dann werde ich mir definitiv professionelle Hilfe holen.
Ich schmettere es mal raus: Das ist Zocken!
Wozu brauchst Du noch eine weitere selbstzerstörerische Handlung? Gab es davon in Deinem Leben nicht schon genug?
Was ERWARTEST Du denn, wenn Du Dich in professionelle Hände begeben würdest?
Welche Scheußlichkeiten - welche Ängste gehen da durch Deinen Kopf?
STOP! - Schalte Dein Kopfkino mal aus!
Deine Eltern haben Dich positiv überrascht. Hier war Deine Erwartungshaltung eine ganz andere.
Genauso wird es auch sein, wenn Du Dich in die Hände der Suchthilfe begibst - egal ob SHG und/oder Beratungsstelle.
Ich habe mir nach über 20 Jahren Suchtausübung auch übrigens dieses Ultimatum gestellt.
Mein Schwager hat mich dann sanft dazu bewogen wieder in die SHG zu gehen.
Wieder, weil ich sie Jahre zuvor schon mal als Alibi für mich mißbraucht hatte.
Doch als ich dieses Mal dort aufschlug, verstand ich auch erstmalig, was die Freunde da erzählten.
Und das nur, weil ich meine innere Einstellung geändert hatte - ich an mir arbeiten wollte.
Auch ich wollte nie zu einem Therapeuten - was ich heute bedauere.
Im Laufe der Jahre habe ich an etlichen Workshops und Seminaren teilgenommen.
Sie haben mir die Angst genommen, denn dort saß ich mitten unter ihnen.
Dort bekommst Du nicht nur mit, mit was für Techniken sie arbeiten, Du bekommst auch mit, dass sie selbst Techniken benötigen, um ihr tägliches Geschäft nicht zu nahe an sich heran zu lassen. Denn es sind auch Menschen, die mitfühlen.
Peter, oben auf der Seite ist ein Link zur Onlineberatung. Melde Dich dort bitte man an und schreibe los, was Dir gerade so in den Sinn kommt.
Der Rest wird sich ergeben ...
Das Ganze ist absolut anonym ...
Sinn und Zweck ist es, dass Du Deine Ängste verlierst - und Dir kann auch mit Kontaktadressen z.B. sofort geholfen werden.
Versuche es einfach mal.
Wenn es Dir nicht gefällt, kannst Du jederzeit wieder aussteigen.
Danke für das Teilen Deiner Gedanken!
Nachtrag: Ich habe meinen Beitrag geschrieben, bevor Du Deinen Letzten geschrieben hast. Ich lasse ihn aber mal so stehen.
-
Hallo Peter,
14 Tage spielfrei, ohne Srlbsthilfegruppe, das hätte ich nie geschafft. Deinen Selbsttest erachte ich sls eine notgedrungene Euphorie, diese habe ich erfshren, als auch ich mich der Spielsucht stellte. Eine Euphorie führt bei mir ferner zu eiber abrupten Niedergeschlagenheit!
Die SHG sagt: Testet euch nicht selber, meidet die Nähe von Spielstätten, haltet euch von Menschen fern, die noch spielen.
Schön, daß Deine Familie zu Dir steht,
wieso musst Du Dir, Peter, Zeit für Deine Freundin nehmen, und entsteht daraus die Konsequenz, daß Du Dich Weihnachten einssm fühltesta?
Wenn meine Frage verständlich rüber kommt, dann brennt sber die Hütte gewaltig!
-
Hallo Olli,
lese ich da richtig : Du gehst wieder den gern beschieben verschlungenen Weg zum Gemeindehaus :)
-
Niedergeschlagen war ich die ersten Tage definitiv auch. Kaum gegessen und getrunken. Am dritten Tag bin ich von 18 bis 02 eingenickt und habe die komplette Nacht durchgemacht, was mir bisher so in der Form noch nie passiert ist. So gelangweilt und unruhig war ich seit längerem nicht mehr, das war die Hölle.
Abgesehen von all dem, was ich aufgezählt habe, habe ich mir zusätzlich die Geschäftsmodelle von den größeren Automatenherstellern durchgelesen und verinnerlicht. Die Umsatzzahlen angeguckt, welche in die Millarden gehen und habe eine Art Hassgefühl entwickelt, wo ich mir sage: Mein Geld kriegt ihr nicht mehr.
Von meinen Freunden die Spielen habe ich mich distanziert, auf die Frage ob ich Lust auf Spielo hätte habe ich klipp und klar gesagt, dass ich nicht mehr spielen werde. Ich wurde nur ausgelacht, aber wie gesagt. Heute ist Tag 15 und ich habe, was sehr unüblich für mich ist, jede Menge Geld im Portemonnaie womit ich mir etwas kaufen werde, dass ich mir seit langem wünsche. :-)
Ein Schuldenplan habe ich auch aufgestellt und mir Ziele gesetzt, wieviel Geld ich bis wann ansparen möchte.
-
Hi Andreas!
Öhm ... nein ... ich habe vom Beginn meiner Abstinenz berichtet.
Zu dieser Zeit die Gruppe zu erleben und von ihr zu lernen, empfinde ich als ein riesiges Geschenk.
Seit vielen Jahren benötige ich die Gruppe aber nicht mehr zur Aufrechterhaltung meiner Abstinenz.
Dazu reicht die Forengemeinde und die angesprochenen Seminare etc. .
Auch im kommenden Jahr steht zumindest eines auf dem Programm, zudem eine richtige Schulung, die mehrere Wochenenden, sogar bis 2021 hinein, in Anspruch nehmen wird.
"Kaltes Wasser" ... ich komme ... :)
Hi Peter!
Entschuldige das kleine Intermezzo ... :)
Abgesehen von all dem, was ich aufgezählt habe, habe ich mir zusätzlich die Geschäftsmodelle von den größeren Automatenherstellern durchgelesen und verinnerlicht. Die Umsatzzahlen angeguckt, welche in die Millarden gehen und habe eine Art Hassgefühl entwickelt, wo ich mir sage: Mein Geld kriegt ihr nicht mehr.
Ich bin hier ehrlich gesagt etwas zwiegespalten.
Wenn Dich dies motiviert an Deiner Abstinenz fest zu halten, dann nutze dieses Hassgefühl vorerst auch ruhig weiter.
Wenn Du aber merkst, dass Du hier nur einen Schuldigen suchst und damit von Dir selbst ablenkst, dann gebe dieses Gefühl lieber wieder auf.
-
Froher Neues allen !!! :-)
Tag 17, an dem ich Spielfrei bin.
Wobei ich heute sehr extreme Stimmen im Kopf habe, die mir sagen, dass ich ein Minimalbetrag ja riskieren könnte (evtl. 20-30). Den halben Tag habe ich damit verbracht zu überlegen, ob ich nicht nun doch in die Spielo soll, oder nicht? Oder zumindest ein Wettschein im tipico machen mit 30 Einsatz, damit der Tag nicht so stink langweilig wird.
In meinem Kopf fange ich schon wieder an, die Beträge, die ich heute einsetzen könnte zu verharmlosen, aber auch nur deswegen, weil ich die vergangenen Tage ja sauviel „gespart“ habe.
Was mich heute nur davon abhält ist, meine Nachricht an mich selbst, mit der Bitte nicht spielen zu gehen, weil es mir in dem Moment schlecht ging und dass wenn ich selbst 5 Euro reinschmeisse, meine nicht gespielte Zeit wieder bei 0 anfängt - statt bei 17.
Die Frage die ich mir jetzt außerdem stelle ist, ob es mir vor 17 Tagen schlechter ging als ich die Nachricht erfasst habe, oder heute.
Ich würde sagen ganz klar vor 17 Tagen, weil heute habe ich nur sehr starke langeweile. Die Zeit geht einfach nicht rum, wobei sie eigentlich hätte auch stehenbleiben können, da ich morgen keine Lust habe zu arbeiten. Auch heute ziehe ich das Ding durch. Drückt mir die Daumen.
-
Iss was sehr scharfes,wenn du merkst,du willst zocken und du niemanden zum Reden hast.
-
Du musst dein Leben umstrukturieren,alles ändern,neue Hobbys suchen.
Koch ein aufwendiges Essen,lad Freunde ein,esst zusammen.
Joggen,Radfahren,Musik
Wenns akut ist,kalt duschen,sofort rennen ,was scharfes essen,reden
Eine Verhaltenstherapie hilft dir bei allem. Und der Therapeut hilft dir auch hinter die Spielsucht zu blicken und an dem eigentlichen Problem zu arbeiten.
-
Vielen Dank Wolke.
Bin grad raus zum spazieren (ohne Bargeld) und will nur noch heim weil mir saukalt ist.
Wenn’s später nicht besser wird, fahre ich noch zum Sport, und das, obwohl ich morgen früh arbeiten muss.
Gruß
-
Egal,mach dich müde,power dich aus,hauptsache du spielst nicht
-
habe mir was leckeres zu essen bestellt, da ich wegen meinen Gedanken nicht so viel essen konnte. Nun freue ich mich auf das Dart-WM Finale gleich im TV.
Heute war der schlimmste Tag von allen und ich bin stark geblieben.
Bin ja doch irgendwie froh dass die Feiertage rum sind und ich gezwungenerweise Ablenkung durch Arbeit, Einkaufen etc. haben werde.
Schönen Abend allen.
Peter (HeuteGarnichtLustig)
-
Du schaffst das,bleib stark.
-
Hallo Peter,
ich hoffe, es hat Dir gut geschmeckt,
und im AllyPally war richtig Stimmung!
Nach 90 Tagen stabilisiert sich die Spielfreiheit, dann funktioniert der Verstand wieder im realen Denken.
Danke , dass Du Deinen Spieldruck hier geteilt hast.
Schöne 24 Stunden
Andreas
-
Hi Peter!
Was war das für ein Finale ... :)
Da hat der Peter sich nicht unter Druck setzen lassen Weltmeister werden zu können.
Er hat in aller Ruhe seinen Weg verfolgt und hat im wahrsten Sinne sein Bestes gegeben.
Klar hat er zwischendurch mal geschwächelt - das ist aber normal.
Nicht jeder kann immer auf hohestem Niveaux sein.
Da heisst es sich wieder zu konzentrieren und gleichzeitig locker zu bleiben.
Herzlichen Glückwunsch Peter!
-
Auch ich habe mich dem Finale der Dart-WM hingegeben. Wie jedes Jahr!
Hab im Viertelfinale schon gesagt das Peter Wright Weltmeister werden wird wenn er so weiterspielen kann....und er hat es gemacht.
Gratulation auch von mir!
Wir sehen uns dann Mitte Dezember, zur nächsten Dart-WM wieder^^
-
Ich hatte heute einen Rückfall und bin nun am Boden zerstört. Einige hundert Euro verspielt, ich kann nicht mehr. Ich brauche definitiv Hilfe, die werde ich mir holen. Ich bin den ganzen Tag am weinen und bin fertig mit meinen Nerven.
-
Hey Peter,
erzähl es deinen Eltern,bei denen du dich ja eh schon geoutet hast. Bitte sie ,deine EC Karte zu übernehmen und dir erstmal ein niedriges Taschengeld zu geben. Bei größeren Anschaffungen gehen sie mit und ansonsten gibst du ihnen immer den Kassenbon. Aber es ist erstmal ratsam,wenn du nicht selbst an dein Konto kommst.
Dann geh in eine Beratungsstelle und in eine SHG. Die Caritas hilft dir z.B.auch bei allem,wenn du eine stationäre Therapie machen möchtest,ebenso bei der Nachsorge nach der Therapie. Du stehst dann nicht alleine da.
Wenn du nicht in eine Klinik möchtest,kannst du auch zu einem Therapeuten gehen. Für den ersten Termin gibt es allerdings lange Wartezeiten 3-6 Monate,deswegen ist es gut,wenn du sofort in eine SHG gehst.
Wenn du sofort reden willst und Fragen hast,rechts oben steht die Hotline oder du rufst die Seelsorge an,ist kostenlos und erscheint in keiner Rechnung,mit wem du da telefoniert hast.
Du weißt,dass du ein.Problem hast ,du hast schon 1 Schritt mit dem Outing gemacht,die nächsten Schritte schaffst du auch.
Kopf hoch,du schaffst das.
LG Wolke
-
Guten Abend Peter ,
wie Wolke schon geschrieben hat, such dir Hilfe und wende dich an eine Person deines Vertrauens . Evtl. hast du dann auch eine Person , mit dieser du über dein Geldmanagement reden kannst.
Möglichkeiten wären, Sperrung deines Online-Bankings, Abgabe deiner EC-Karte zb an deine Eltern , hier dann immer ein TG auszahlen lassen .
Suche dir Hobbys und triff dich mit Freunden ... Ich habe anfangs auch eine große Leere verspürt als ich mit der Abstinenz begann, habe dann allerdings die verschiedensten Kanäle gemieden die mich zum Wetten triggern, anstatt dessen habe ich mir ein neues Hobby gesucht und gehe aktuelle regelmäßig bouldern.
Du hast sicher auch viele Stärken in dir
Allerdings ist es wie du schon bemerkt hast unumgänglich professionelle Hilfe zuzulassen .
Eine SHG, ein Psychotherapeut können dir hier weiterhelfen . TRAU DICH !
Sollte der Suchtdruck massiv sein, scheue dich nicht der Nummer oben rechts anzuvertrauen.
Auch die Online-Beratung ist sehr zu empfehlen wenn du gerade einfach mal alles loswerden willst.
Kopf hoch du schaffst das !!
LG Alex
-
Hi Peter!
Lese Dir noch mal bitte meinen ersten Beitrag an Dich durch.
Die Welt geht nicht unter, weil Du gespielt hast.
Das ist schon tausenden anderen so ergangen.
Jetzt ist die Zeit Dich an Dein Versprechen zu erinnern.
Klar, das könnte in Dir nun Druck auslösen - vergiss es ...
Was immer Du entscheidest zu tun wird für Dich in dem Moment in Ordnung sein.
Lasse Dir nur ans Herz legen, dass es das Beste für Dich wäre.
17 Jahre Suchtausübung haben nun mal Spuren hinterlassen in Deinem Oberstübchen.
Das braucht ein wenig Unterstützung, um dies wieder aufzuheben.
Da die Hotline morgen nicht besetzt sein dürfte, kontaktiere bitte die Onlineberatung.
Die Jungs und Mädels dort sind sehr engagiert und schauen bestimmt schon am Wochenende in das, was Du ihnen schreibst.
Am Besten machst Du es jetzt gleich, nachdem Du dies hier gelesen hast.
Kopf hoch - Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut.
-
Vielen Dank für die aufbauenden Worte. Meine Freundin hat heute etwas früher Feierabend gemacht und wollte mich mit einem Besuch überraschen und hat mich leider mit Tränen in den Augen erwischt, so dass ich mich auch bei ihr outen musste. Sie hat mir ebenfalls den Rücken gestärkt (hat mich übrigens das erste mal so erlebt) und ich musste ihr meine Schulden offenlegen. Danach haben wir kalkuliert, so dass wir in 2,5 Jahren Schuldenfrei sind und einigermaßen gut leben können. Es war mir sehr unangenehm aber die Art und Weise wie sie mit der Sache umgegangen ist, hat mich aus dem Loch rausgeholt, wo ich gesteckt habe.
Und jetzt zu meinem Rückfall:
Gestern bin ich mit 20 Euro in die Spielothek - der Weg sollte woanders hinführen - gegangen und habe Geld gewonnen. 600 Euro.
An dem Abend noch habe ich das Geld auf mein Konto eingezahlt und 400 davon meine Kreditkarte getilgt.
Heute mit voller Euphorie bei einem online Casino angemeldet, da ich mir dachte, dass ich von dem Gewinn ja 200 einzahlen könnte. Vielleicht hätte ich ja ne Glückssträhne. War doch eh „gewonnenes Geld“
Aus den 200 wurden dann 800. beim erzählen tut es schon wieder weh. Habe den ganzen Tag im Wohnzimmer gesessen bei ausgeschaltetem Fernseher und habe den Besuch ins Fitnessstudio mit einem Freund abgesagt. Bis meine Freundin kam überraschenderweise und mich aufgebaut hat.
oh man ich habe ein ernstes Problem. Ich merke seit einigen Wochen erst, dass es ein Problem ist. Vorher habe ich mir nie Gedanken gemacht.
Gruß an alle und ein angenehmes Wochenende
Peter
-
Hey,
würdest du deiner Freundin die EC Karte anvertrauen und dein Online banking sperren lassen? Würde sie es auch machen?
So wärst du in deiner akuten Situation schon einen Schritt weiter und würdest dir selber eine Türe zu den Rückfällen zuschlagen.
Aber die professionelle Hilfe dabei nicht vergessen,den Geldhahn für eine zeitlang zudrehen ,reicht nicht.
Wünsche dir einen schönen Abend.
LG Wolke
-
Sie hat gespartes Geld und wollte mir sofort eine Überweisung machen ohne zu zögern. Nur das ist kein Ausweg meiner Meinung nach, ich bin bin mir der Lage bewusst und könnte nicht damit leben, wenn ich ihr Geld auch verzocken würde.
Ich würde sie ihr anvertrauen ja. Das wird auch der nächste Schritt sein.
-
Hallo Peter ,
du hast denke ich echt eine wundervolle Freundin . Aber mach ihr bitte auch bewusst, dass es nicht die Lösung ist, dass sie dir Geld leiht . Die Gefahr besteht nur wieder darin daß du einen erneuten Rückfall erleiden kannst . Nimm dir deine Freundin zur Hand und geh die nächsten Schritte . Überleg dir auch nochmal wie du weiterhin mit deinem Banking umgehst, es ist kein Schande , vorübergehend das Geldmanagement in andere , dir vertraute Hände abzugeben .
LG Alex
-
Sehr gut,dass du ihr Geld abgelehnt hast. Du schaffst das mit ihrer Hilfe und ohne ihr Geld.
-
Hi Peter!
Eine tolle Freundin hast Du. Du darfst sie gerne mal in meinem Namen drücken.
Jedoch darf sie Dir kein Geld geben. Geld ist Dein Suchtmittel und so lange Du über dieses Geld ohne Sicherungsnetz verfügst, besteht eben die Gafahr, dass die Deine Sucht ungewollt unterstützt.
Doch nun Peter, ist die Wahrheit ans Tageslicht gekommen.
Nun brauchst Du keine weiteren Geheimnisse mit Dir als Ballast herum zu tragen.
Im Gegenteil kannst Du Dich nun befreit in die Hände der Suchthilfe begeben.
-
Waren heut morgen beim Bäcker nebenan Brötchen kaufen, da wollte ich mir noch ein Cappuccino mitnehmen für 2,80. Fing heute schon an, dass wir den Kaffee ja gleich trinken könnten, ich müsse doch nicht sinnlos jetzt 3 Euro ausgeben, da wir ja anschließend nach Hause gehen (1 Minute Fußweg)
Somit habe ich meine ersten 2,80 Euro gespart seit meinem Outing. :-P
Mir gehts heute schon besser, mir wurde ebenfalls verboten ins Wettbüro zu gehen - auch wenn ich da nur ein Kaffee trinken will oder mir ein Spiel angucken will.
Ich muss dazu sagen, dass meine Freundin das absolute Gegenteil von mir ist. Sie liebt es Geld zu sparen, am 24. im Monat sagt sie schon: oh man, ich kann’s kaum abwarten dass mein Lohn kommt damit ich ein Teil zur Seite legen kann.
Mit 1100 netto hat sie mittlerweile knapp 9000 angespart. Hat ne Liste erstellt mit ihren Ausgaben und wieviel sie zur freien Verfügung im Monat, das waren wenn ich mich richtig erinnere 344,63 Euro (auf den Cent genau kalkuliert)
Ich habe nach meinen Ausgaben knapp 900 zum Leben und werde depressiv dass mir das Geld nicht reichen wird. Vielleicht aber im Unterbewusstsein schon meine Verluste durchs zocken mit einkalkuliert. Heut Abend kommt sie nochmal vorbei und wir werden so eine ähnliche Aufgabenliste für mich erstellen. Fühle mich da irgendwie auch wie ein Kleinkind, aber was muss, dass muss denn ich handele leider auch wie ein Kleinkind der keine Kontrolle über sein Geld hat.
Angenehmes Wochenende allen
Peter
-
Hallo Peter,
mit dem Cappu in der Bäckerei hat deine Freundin recht! Unnötige Ausgabe! Warst ja sofort zuhause.
Man sollte sich was für Notfälle zurücklegen,aber man muss sich kleinere Dinge und Erlebnisse gönnen. Für größere schönere Sachen spart man halt etwas,hat was von Vorfreude.
Ich habe auch meine EC Karte abgegeben und ja ,man fühlt sich wie ein Kind. Aber mit Gutscheinen für diverse Geschäfte ( Tankstelle,Drogeriemarkt,Lebensmittelladen,Cafe usw) hat man etwas mehr Freiheiten. Und dann kannst du dir auch mal deinen Cappu gönnen.
LG Wolke
-
Abgesehen davon finde ich 2,80 oder wie hier 3,40 EUR für einen Latte/Cappu absolut überteuert denn die haben meist kack Kaffee (Segafredo, Lavazza) - schmeckt wie Hühnerscheiße wenn die diese H-Milch mit 3,5% reinstopfen!
Dieses Geld kann man sich locker sparen den nach ein paar gekauften beim Bäcker kann man sich sogar einen Vollautomat leisten und da kann man Kaffee reinmachen wie einem beliebt.
Man muss nun aber kein Pfennigfuchser werden^^ Würde ich die Finanzen allerdings abgeben dann würde nichts mehr bezahlt werden. Schaue zu, dass ich alles was an Rechnungen ins Haus flattert umgehend bezahlt bekomme, und das unverzüglich! Selbst wenn ich zugriff auf einen hohen Betrag habe so werde ich mich hüten, dieses Geld, was mir nicht gehört, anzufassen und so wird die Kohle immer mehr.
Wie wäre es denn mit dem Ansatz für deine Freundin zu sparen, nicht für dich und dann kann man sich auch mal was gemeinsam erlauben ;)
-
Moin Peter,
das Du Dich wie ein Kind fühlst ist nicht so schlimm. Viel schlimmer ist, das Sie sich wie Deine Mutter fühlen (muss). Wenn sie sich nicht so fühlen mag trennt Sie sich langfristig. Wenn sie es mag sich so zu fühlen, solltest Du Dich trennen, so schnell wie möglich. Das wirst Du nicht auf Dauer mögen.
Der bessere Weg ist durch Shg und wenn nötig einen bestellten Betreuer selbst etwas für Deine Genesung zu tun und Deine Partnerin da raus zu halten.
Taro
-
Hallo lieber Peter, ich bin auch ganz neu hier angemeldet aber auch seit über 20 jahren Spiel und Wettsüchtig.
Ich habe mir Deinen Leidensweg durchgelesen und wie wir uns doch alle so sehr ähneln:)Wir sind einfach die allerbesten Schauspieler bis zu dem Tag an dem wir uns entscheiden so nicht mehr weiter "Leben"zu wollen.
Das Wort Leben habe ich extra in "" geschrieben...denn in einem sind wir uns auch sicher alle einig...das war kein Leben...unser kompletter Alltag+Nacht wurde von der Sucht und dem damit verbundnen Druck gesteuert.
Wenn ich darüber nachdenke wie knapp manche Lügengeschichten ausgegangen sind und wir uns dann noch zu unrecht behandelt vorkamen....das typische Spielerprofil eben......ich habe mich auch gegen die Sucht entschieden bin in thearapeutischer Behandlung und werde zusätzlich eine stadtionäre Therapie in Münchwies machen.Ich schliesse mich meinen Vorrednern hier an..wenn man über 20 jahre wie ich gespielt hat...bedarf es schon einer intensiveren Maßnahme-nämlich einer stadtionären Therapie...das man lernt sein Leben komplett neu zu gestalten.....Bleibe stark und lass dich von Deinem Rückfall nicht abschrecken.Du hast eine tolle Familie und Freundin und Deine Tricks mit den Nachrichten an Dich selbst schicken sind doch prima...da ist alles erlaubt hauptsache es hilt...auch dieses Forum kann eine wunderbare Hilfe sein.Nimm diese an und suche Dir auf jeden fall auch professionelle Hilfe, einen schönen Abend und LG
-
Hallo Peter,
ja der Cappuccino unterwegs. Ich freue mich auch dsrauf, gerade wenn ich morgens um 7: 40 mit eem Zug durch die Heide brause, um dann später ihn in Hamburg umsonst - gegen Spende zu bezahlen. In der Spielhalle gsb es dagegen immer den ultimativ teuerdten Kaffee.
Ich habe so knspp über 920 € im Monst, und mir gerade Fair Trade Kaffee gegönnt. Irgendwie finde ich es besser, wenn das braune Zeug auch schmeckt.
Glückwunsch zu Deiner Offenheit und für das Verständnis Deiner Freundin.
Jetzt tut noch slles weh, aber je länger und ausdauernder wir - uns vom Spielen fernhalten, desto rascher eird unsere Genesung voranschreiten.
Gute Nacht
Andreas
-
Hallöchen zusammen,
seit meinem Rückfall zähle ich nun die Tage an dem ich nicht Spiele nicht mehr.
Der Tag, an dem ich den Rückfall hatte, war auch der letzte an dem ich gespielt habe.
Seit dem ist alles entspannt und ich habe kein Bedürfnis zu spielen. Habe das Geld was mir bis Monatsende zur Verfügung stand gut eingeteilt und werde sogar Überschuss haben.
2020 haben leider zwei Schicksalsschläge mit sich gebracht.
1. Mein Auto hat einen Totalschaden.
2. Am Freitag haben wir erfahren, dass unsere Firma verkauft wurde und wir nun eine Stelle (80 km von meinem Wohnort) antreten muss.
Wie soll ich das anstellen ohne Auto? Ich glaube diese Probleme haben meine Spielsucht vorerst weggedrängt. Morgen, also am Montag, werden Einzelgespräche mit den Mitarbeitern geführt, da werde ich mehr erfahren.
Schönen Sonntag allen :-)
-
Hallo Peter,
ich wohne 80 km von einer Stadt entfernt, die Autos herstellt... aber wir haben bei uns auch ein Sutowetk gür Nutzfahrzeuge. Aber, ich bin Rentner, weg vom Berufsleben, fahre kein Suto, sondern Regionslbahn. Also wenn ich morgens diese 80 km mit dem Zug fshre, sitzen da Betriebssngehörige der Autofirma drin, die sich mündlich und fernmündlich über Millionengeschäfte, bspw im Einkauf unterhalten. Das ist ja dowrit normal, wrnn msn mit Festanstellung bei der Autofirma beschäftigt ist.
Was aber, wrnn msn beim Subunternehmer des Subunternehmers der Autofirma beschäftigt ist? Dann ist automatisch nach 9 Monaten Kündigung angessgt.
Will sagen, wenn Du eine innerbetriebliche Änderung hadt, ist das noch kein Beinbruch. Carsharing und E Roller werden sich finden lassen.
Viel Zuversicht
Andreas
-
UPDATE
immernoch Spielfrei und heute von der Geschäftsleitung mitbekommen, dass ich zu den wenigen Mitarbeitern gehöre, die den Standort nicht wechseln sollen. Somit bleibt meine Arbeitsstelle so ziemlich um die Ecke (1km) und ich bin mit einem blauen auge davon gekommen.
Allein momentan der gedanke an einen Spielautomaten löst in mir mega viel angst aus. Ich weiß dass ich schnellstmöglich meine Schulden abbezahlen und nebenbei Geld sparen muss. Man weiß nie, wann es einen trifft.
Gruß
-
Zum selbsttest hatte ich bei der Bank 200 Euro abgehoben, dass ich nicht verspielen wollte. Neben der Spielo ist ein Solarium, wo ich war. Im Solarium habe ich mir bewusst meine Geldscheine angeguckt um mir klar zu machen, dass ich mit Geld fast in der Spielothek bin. Hab mich nach dem Solarium ins Auto gesetzt, ne Kippe angemacht und mir meine ca 180 Euro angeguckt, vor der Tür der Spielothek. Nur zum selbsttest, welches Gefühl mich gleich überkommen würde, dass ich da jetzt rein muss. Es war aber absolut nichts da. Habe mir anschließend nochmal meine Nachricht an mich selbst gelesen, bin losgefahren, mir etwas leckeres zum Essen gegönnt und dann heim gefahren und ein Film auf Netflix angeschmissen. Die 180 Euro waren immernoch in meinem Portemonnaie und ich war irgendwie glücklich an dem Abend.
Ich weiß, die story mag sich albern anhören, aber meine Nachricht an mich, hilft mir endgültig mit dem scheiss aufzuhören.
Ich finde das eine Super Idee.. auch meine Bekannten die ebenfalls hier mitlesen und spielsüchtig sind wurden immer von Bekannten gebeten --- legt euch mal die Scheine vor die Birne und überlegt was ihr als nächstes macht..
Urlaub buchen usw macht z.B einen erstmal bewusst was man zwischen 3-5 Sternen für Vorteile erwartet...
Der Preisunterschied dürfte dann schon bald sorry "scheissegal" sein - und dann liegt man halt mal mit seiner besseren hälfte in einem Whirlpool statt stehend unter einer dreckigen Dusche