Mein langer Weg mit der Spielsucht - und dem Weg hinaus.

[Wolke 7]

Hey Ragdoll

jetzt auf die Schnelle erstmal der Rat.....sperr durch bei OASIS.  Heute noch.

Gruppengespräche finden wieder statt.  Melde dich bei deiner Suchtberatung und mach einen Termin aus.  Die müssten jetzt noch zu erreichen sein.

Hier vom Forum aus.....Mittwoch  Onlinemeeting .

Geht es einem schlecht ,geht man zocken, geht es einem gut,geht man zocken.

Warum hast du deine Freundin nicht angerufen, als der Suchtdruck kam bzw die Idee mit der Spielo......? Auch wenn ihr euch nicht sofort getroffen hättet ,ihr hättet abends reden können.Sie hätte von deinen Gefühlen gewusst.

Bis später mal. Muss noch arbeiten.

LG Wolke

[Olli]

Hi Andi!

Es ist nun mal noch kein Meister vom Himmel gefallen. Mal ehrlich ... ein paar Einzelgespräche ... nach all der langen Spielzeit. Da habt Ihr Euch ja gerade mal kennen gelernt.

Es ist eigentlich schon klassisch, was Du da alles schilderst. Ein Jahr spielfrei - bist stolz auf Dich - Dir geht es "eigentlich" gut - dann kommt so ein blöder Gedanke auf, der Keim reift und schon ist der Rückfall passiert - intensiver als je zuvor.

Stelle Dir vor, Du möchtest den Führerschein machen. Du gehst ein paar mal zur Fahrschule und dann setzt Du Dich auch schon hinters Steuer - ohne den Führerschein in der Hand zu haben. Geht das gut? Eine Weile sicherlich. Und dann kommst Du zufällig ins schleudern und kaboom - Unfall.

Du kannst Deine Defiziten noch gar nicht auf den Grund gegangen sein, erst recht nicht sie bereinigt haben.

Was macht man in so einem Fall ... wieder die Fahrschulbank drücken, natürlich.

Wie kam es, dass Du die Besuche eingestellt hast? Erfolg - Hochmut - Übermut? Du hast eine ganze Zeit gebraucht, um in die Sucht zu geraten, nun gönne Dir auch die Zeit wieder aus ihr heraus zu kommen.

Du hast bewiesen, dass Du spielfrei sein kannst! Du fängst nicht bei 0 an. 

Also .... die Zähne zusammenbeißen und den Ar...h hochbekommen ...

[andreasg]

Hallo Andi,

nicht so schön, wie Du Dich wieder meldest, aber gut, daß Du es tust. "

Ein Jahr Spielfrei, nun ist alles in Ordnung, ich bin durch, jetzt kommen doe höheren Aufgaben in ein wunderschönes Leben..."
Bei mir war es so, daß sich sanft und leise das Spielteufelchen wieder eingeschlichhen hat, und ich in die Kaffeebude ging, um anderen Spielern bei ihrer Suchtausübung zuzusehen. Wie völlig grotesk das war, habe ich erst 9 Jahre direkt erfahren, als ich das 2 DM Stück schon in der Hand hatte und aus dem Kaffee - Imbiss lief!

Nach über einem Jahr Spielfreiheit habe ich über mein bisheriges Leben nachdedacht. Damals wußte ich nichts von Inventurschreiben, von Tagebuch und Seelsorge. Ich bin in eine schwere Depression gegangen, und meine damalge Ärztin hat mich in eine Psychosomatische Klinik eingewiesen. Das war mein erster Klinikaufenthalt, von 3 Klinik - Therapien.

Du hast eine gute Freundin, mit der Du offen reden kannst. Was genau hat Dich in die Spielo getrieben, der Griff an der Türschwelle, da fängt dort ein Rückfall an? Was hättest Du wirklich gebraucht, was hast Du vermieden, was war Dein aufrichtiger Wunsch. Gibt es ein tragbares Konzept für einen gangbaren Weg?

Meine andauernde Bemerkung: Angehörige von Spielern müssen mehr an sich arbeiten, als betroffene Glücksspieler an sich , ist natürlich keine Erkenntnis der Therapie. Sie ist lediglich meine Menung beim Lesen in den Foren, also gerne auch hier!

Hier noch ein Link:  https://www.forum-gluecksspielsucht.de/forum/index.php/topic,4941.0.html

es tut eben gut, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Ich bin in einer Gemeinschaft von Spielsüchtigen, die auch ein Online - Meeting ausrichten. Das tut gut, gerade, wenn ich meine, daß doch alles mit mir in Ordnung ist, gerade dann - ist der Austausch lebenswichtig!.

Liebe Grüße und schöne 24 Stunden
Andeas

[RagdoLL]

Hallo,

Seit meinem letzten Post sind nun knapp 2 Jahre vergangen, ich schreibe aus absoluter Emotion...kurz gesagt was hat sich in diesen zwei Jahren geändert? Ihr werdet es wohl schon vermuten...im Prinzip leider absolut nichts...

Ich bin damals 2-3 mal zur Suchtberatung gegangen und hab den Fehler begangen das ich geglaubt habe, mit dem Gang zur Suchtberatung sei ich geheilt weil das ja ein Schritt war den ich vorher nie gegangen bin. Nun es hat nicht alzulang gedauert bis die ersten kleinen Rückfälle kamen, nie große Summen wie früher aber eben Stück für Stück die Sucht wieder am Leben gehalten bzw wieder aktiv ins Gedächtnis gerufen nach wiedermal einigen Monaten Abstinenz.

Im Prinzip kann ich so nun auch die 2 Jahre beschreiben, es waren immer wieder Monate wo ich nicht gespielt habe und dann wieder kurze Zeiten wo gleich einige 1000€ die ich in der Abstinenz Zeit gespart habe leider wieder ins Online Casino investiert habe. Mittlerweile spiele ich nur mehr in Krypto Casinos da ich bei allen anderen so ziemlich gesperrt bin. Ich nur auf meine Krypto Wallet einzahle und dann sofort ab ins Casino damit...

Jetzt kam ja Urlaubsgeld vorigen Freitag und nun sitze ich hier und hab in den paar Tagen 1800€ verspielt. Ich muss dazu sagen ich bin privat sehr glücklich hab eine wunderbare Freundin, eine wunderbare Familie (keine eigenen Kinder) meine Freundin weiß auch von meiner Sucht und das ich immer wieder Rückfälle hatte hab ihr auch gesagt wieviel, und sie wollte mir auch helfen mit Büchern, und jeglichen Motivationszetteln usw..sie bemüht sich wirklich mir zu helfen und steht zu mir und unterstützt mich...was mir das ganze natürlich noch schlimmer macht weil ich sie maßlos entäussche und das tut mir innerlich mehr weh als das verlorene Geld. Ich hab halt das Gefühl das ich seit 2 Jahren auch finanziell nicht vom Fleck bekomm...ich lauf immer einige Meter (Monate) um am Ende wieder am Start zu stehen, hab auch wieder einen Kredit im Februar aufgenommen obwohl ich das Geld garnicht so benötigt habe nur weil mein "Gehirn" gemeint hat ich hab zu wenig Geld bzw ich bräuchte Reserve...den ich jetzt mittlerweile zumindest wieder zurückgezahlt habe. Schulden sind keine vorhanden. Ein wenig erspartes auch durch das Urlaubsgeld jetzt...aber ich nehm mir immer Ziele vor bin motiviert, um damit in kürzester Zeit wieder zu scheitern...um dann dazusitzen wie ein Häufchen Elend mit Tränen in den Augen und maßloser Wut auf mich selbst weil ich mich nur im Kreis drehe...mitterlweile hänge ich da drin seit ich 20 bin ich werd in einem Monat 35 und komm nicht vom Fleck...das kann einfach nicht so weiter gehen. Ich habe mir jetzt erstens das hier vorgenommen zu mir zu euch ehrlich zu sein um mein Scheitern hier niederzuschreiben und einfach zuzugeben das ich wenn ich so weitermache von dem nie loskommen werde. Mein Wille ist da ich möchte für mich für mein Leben für meine Partnerin für unsere Zukunft unbedingt damit aufhören weil so sehe ich keine Zukunft, und sie hat das nicht verdient sich ihr Leben lang mit sowas auseindersetzen zu müssen, sie arbeitet genauso hart genauso wie ich für unser Geld und das soll für gemeinsame Erlebnisse und schöne Momente sorgen und nicht für sinnlose Verluste im Casino.

Ich weiß ich muss etwas tun, ich muss aktiv werden, Ausreden, Eigenmotivation, Konto sperren, Konto abgeben usw. hilft nichts und löst das Problem nicht.
Ich werde heute am Abend mit meiner Partnerin sprechen, ich habe mir schon eine Psychologin rausgesucht die gsd in meiner nähe ist die auch Spielsucht/Internetspielsucht behandelt, um mir morgen einen Termin auszumachen. Nur das kann der richtige Weg sein einen anderen gibt es nicht und nur so ein Schritt wird mich in die richtige Richtung bringen.

Falls Satz und Schreibfehler drin sind Verzeihung, hab das aus frischer Emotion herausgeschrieben.

Vielen Dank für jeden der es liest und kommentiert
Liebe Grüße Ragdoll

[Rubbel]

Hi Ragdoll,

hab gerade viel geschrieben an Dich, und plötzlich war der Text weg.

Essenz:
What You Think About Yourself Matters ... hab ich heute auf dem Weg gelesen.

Vertrau' Dir selbst, dass Du das Zocken, die ganze damit verbundene Schmach, Eingeschränktheit, (Selbst-)ausbeutung nicht nötig hast und nichts davon mehr Platz gibst. Und versuch, Gedanken ans Zocken durch diese neuen Gedanken zu ersetzen.

Du weißt - irgendwann muss eh damit Schluss sein, und möglichst bevor Deine Freundin genug hat eines Tages, bevor die Schulden anwachsen, bevor Du monatlich alles Geld daran verplemperst --- und vor der Rente --- die wird ja auch immer weniger.
Du weißt auch: SHG und/oder Therapie unterstützen Dich dabei ... nimm das in Anspruch, damit Du Deine Lebenszeit mit schönen Dingen genießen kannst.

Viele Grüße
Rubbel

[never8gain]

Konto sperren, Konto abgeben usw. hilft nichts und löst das Problem nicht.

...auch wenn DAS mächtig am eigenen Ego kratzt so können dies dennoch GUTE HILFSmittel sein.
Wenn Du doch so gut mit Deiner Freundin klar kommst wie es hier den Anschein macht, warum redest du nicht mit Ihr darüber ?
Klar kommen tust du doch eh nicht da "fällt" das doch auch nicht weiter auf, bitte sie um Hilfe dabei...

DIE Lösung gibt es sowieso nicht, du "musst" die richtige Lösung für DICH finden,... 

[Olli]

Hi Andi!

Ich bin damals 2-3 mal zur Suchtberatung gegangen und hab den Fehler begangen das ich geglaubt habe, mit dem Gang zur Suchtberatung sei ich geheilt weil das ja ein Schritt war den ich vorher nie gegangen bin.

Ach je, Du wiesst gar nicht, wie oft ich genau diese Erfahrung schon habe lesen dürfen. Ich selbst bin in eine SHG gegangen ... als Alibi, so formuliere ich es mir heute. Damals hat es sich aber richtig angefühlt. Und das nur, weil ich mir trotz aller Widrigkeiten immer noch erlaubt habe zu spielen! Jetzt könntest Du mich fragen, wann ich mir diese Erlaubnis entzogen habe. Die Antwort: Habe ich nicht! Ich könnte jetzt sofort in eine Halle gehen und mich zudröhnen.
Ich habe mir aber erlaubt, mir die Spielfreiheit zu gönnen. Ich habe mir erlaubt Regeln aufzustellen, die mich vom Spielen fern halten! Diese Regeln dürfen etwas verbieten, so z.B. den Boden einer Spielhalle zu betreten. In der Kneipe wechsele ich kein Kleingeld am Automaten, um zu darten ... und und und ...
Ein Verbot im Allgemeinen hat für mich immer etwas mit Zwang zu tun. Zwang ist nicht schön. Eine Erlaubnis aber sehr wohl, selbst wenn in ihr ein Verbot verpackt ist!

Du weisst es ja längst selbst ... die paar Mal Suchtberatung kannst Du knicken. Wenn Du abstinent werden und auch bleiben möchtest, dann braucht es einfach mehr Aufwand von Deiner Person. Daher ist es schön zu lesen, dass Du Dir externe Hilfe gönnen möchtest.

Komme auch ruhig am Samstag ins Webmeeting. Der Link, den Du bitte vorher mal austestest, führt Dich dann pünktlich um 19 Uhr in einen kleinen Warteraum, aus dem ich Dich dann ins Meeting lasse. Wo Du ihn findest? In meiner Signatur!

Ich muss dazu sagen ich bin privat sehr glücklich hab eine wunderbare Freundin, eine wunderbare Familie

Und doch gibt es da dieses Loch, welches Du nicht packen kannst ... und deshalb das Spielen auch nicht einstellen kannst.

mitterlweile hänge ich da drin seit ich 20 bin ich werd in einem Monat 35 und komm nicht vom Fleck...

Daher ist es super, dass Du Dir nun helfen lassen möchtest. Bleibe dieses Mal am Ball und gebe nicht wieder auf.

Falls Satz und Schreibfehler drin sind Verzeihung,

Echt jetzt? DARÜBER machst Du Dir Gedanken? Ich denke jetzt daran, wie Du Deine Freundin ansprichst und ihr von Deinen Plänen berichtest.