Ich weiß nicht weiter ...

[libelle]

hi Mila

ich kann alles was du schreibst so gut nachempfinden...es ist ganz schlimm, es kann noch schlimmer werden..wird es mit Sicherheit, wenn sich bzw Du nichts änderst.

Es sit ja nicht nur Geld was verloren geht...das ist doch gar nichts gegen all das was Wichtiger ist...dir aber momentan noch nicht Wichtiger sein kann. Es ist dein Kind..was du aufs Spiel setzt..es ist deine Partnerschaft..es sind deine Nerven, dein Selbstwertgefühl..dein LEBEN !!!

Spielsucht ist eine Verhaltensstörung...Prozesse, Impulse die automatiesiert sind und gestoppt werden können und müssen. Alleine wird es dir nicht gelingen...wie lange willst du das noch versuchen..wann kannst du dir denn endlich eingestehen..dass du schwächer /hilfloser bist, als du es gerne sein willst ??

Ja der Weg daruas..fängt mit Ehrlichkeit an...besonders auch zu sich selber ! ...das wird geübt..solange bis es ganz Normal für dich ist ....zbsp

Zu der Sch***e die du baust, stehen zu lernen...und nicht vertuschen ...heißt auch Verantwortung übernehmen. Das stärkt das Selbstwertgefühl !! probiere es einfach mal aus !

Beschäftige dich damit, zu verstehen und was du dagegen tun kannst..stecke deine Energie da hinein...und Jammer nicht nur..und tu dir selber leid......

Bist du dir sicher, dass du aufhören willst mit dem Spielen oder würdest du weiter spielen wollen...wenn du keinen Verlust mehr hättest, sondern Gewinne?

Das Suchtgedächnis ist nämlich in der nassen Zeit sehr aktiv..es sendet pausenlos..gehe über Los und ziehe  XXX € ein....

Dieses Gedächnis, das dich zu Impulshandlungen anmiert, die du aber bewusst stoppen lerenen kannst...ist stärker als zbsp das Gedächnis daran..wie scheiße man sich durch das spielen fühlt, so das man sogar sein leben deswegen beenden will. Ist schon grass...

Die gute und positive Nachricht ist und bleibt...man kann damit umgehen lernen...gegensteuern lernen...Ja ich glaube daran, dass es zu mindest theoretisch jeder kann....und Dir wünsche ich es sehr !!

lg libelle

[Mila]

Hallo,

so momentaner Stand ist, seit 3 Tagen nicht gespielt, auch wenn mein ´Hirn immer mal wieder ausgesetzt hat und spielen wollte. Momentan fühle ich mich sogar wirklich stark,  dagegen anzukämpfen, vielleicht liegt es auch daran, das mein Partner mir kein Geld in die Hände drückt.. Mal schauen wie es ist, wenn ich wieder hunderte Euros in den Händen habe, ob ich dann stark genug bin.

Heute war der Termin bei der Diakonie, war relativ kurz 20 min schätze ich mal. Sie empfiehlt mir auch die SHG; momentan möchte ich das noch vermeiden. Wir sprachen über eine Stationäre Therapie, was aber  mit meinem Kind momentan absolut nicht möglich ist.
Nächste Woche Donnerstag, muss ich wieder hin und wir überlegen uns was.

Mein Partner war bei dem Termin heute mit dabei und ist auch den Tränen nahe gewesen, sowas habe ich bei ihm noch nie erlebt. Er will auch mit mir zusammen zu der SHG, ich soll es mir bis nächsten Donnerstag mal überlegen.


Olli, zu meinen Zielen:

-in genau 3 Jahren schuldenfrei zu sein
-Eigenheim, wohnen der Zeit in einem schönen Haus zur Miete, sowas will ich selber in den nächsten 10 Jahren haben
-natürlich komplett spielfrei zu sein
- meinen Eltern, das verzockte Geld zurückzahlen
-auf der Arbeit, keinen Cent mehr anzufassen

Ich habe es schon mal geschafft spielfrei zu werden, diesmal schaffe ich es für immer...

Liebe Grüße

[Olli]

Hi Mila!

Entschuldige bitte, wenn ich Deinen Beitrag nun etwas zerpflücke.
Bei den Vorlagen kann ich einfach nicht widerstehen, Dir ein paar Anregungen zu liefern: 

Du hast Dich am 25.11. hier angemeldet, ein paar Tage später bei Rainer.
Nun hast Du vor 4 Tagen gespielt. Warum?
Hast Du Dich das schon gefragt?
Die Antwort darauf ist nicht wirklich einfach - irgendwann müssen/dürfen/sollten/könnten wir aber ja mal damit anfangen.

Ein Indiz könnten Deine Ziele sein.
Punkt 1: Thema Geld
Punkt 2: Thema Geld
Punkt 3 ist kein Argument/Ziel im Sinne der Frage
Punkt 4: Thema Geld
Punkt 5: Thema Geld

Für Dich ist Geld momentan Dein Suchtmittel.
Alles dreht sich gedanklich nur darum.
Dafür machst Du gerade alles, sogar Beschaffungskriminalität.

Daher ist es immens wichtig, dass Du mit Deinem Partner zusammen ein Geldmanagement machst.
Wenn Du dies, sagen wir einmal grob, ein Jahr machst UND aufrichtig an Dir in SHG/Beratung und evtl. Therapie arbeitest, dann wird für Dich auch das Suchtmittel wieder zum gesetzlichen Zahlungsmittel.

Zurück zu Deinen Zielen!
Da sich das menschliche Gehirn schlecht negative Dinge merken möchte, hier mal ein Versuch meinerseits:

1. Ich möchte aufrichtig sein.
2. Ich möchte stolz auf mich sein.
3. Ich möchte an meinen Fehlern arbeiten und wenn es mir möglich ist, diese abstellen.
4. Ich möchte mit meinem Partner eine glückliche Beziehung führen.
5. Ich möchte Vertrauen in Andere genießen und ich möchte Vertrauen in mich aufbauen und erhalten.
...

OK, ich hatte es jetzt einfach - Du hast es nun etwas schwerer DEINE individuelle Liste fort zu führen.

Sie empfiehlt mir auch die SHG; momentan möchte ich das noch vermeiden.

Wieso zum Kuckuck haben denn alle so viel Angst vor einer SHG? 
Schau mal hier:
http://www.dhs.de/fileadmin/user_upload/pdf/Brosch%C3%BCren_Archiv/ZehnGuteGruende_web-einzelseiten__2_.pdf

Ich kann Dir sagen, obwohl ich absolut nicht der große Redner war, alleine das Zuhören hat mir schon geholfen.
Dies ganz speziell in der Anfangszeit meiner Abstinenz!

Wir sprachen über eine Stationäre Therapie, was aber  mit meinem Kind momentan absolut nicht möglich ist.

Natürlich ist es möglich!
Merkst Du eigentlich, dass Du "Gründe" suchst Dir nicht helfen zu lassen?

Ist dem Kind geholfen, wenn die Mutter Haus und Hof verzockt und evtl. widerholt durch Beschaffungskriminalität in den Bau wandert? Das Kind von Heim zu Heim zu Pflegeeltern geschoben wird?
Du hast bisher nur "Glück" gehabt, dass Du nicht aufgeflogen bist!

Du hast Dir gegenüber zu aller erst und dann Deinen Lieben gegenüber die PFLICHT alles Erdenkliche für Deine Genesung zu unternehmen!

Habe ich jetzt zu viel Druck aufgebaut? Dann lese das Skript noch einmal.
Die Hauptperson darin bist DU!

Ist Dir eigentlich bewusst, wie WICHTIG Du bist?

[Mila]

Hallo, ja Olli, da bist du knallhart. Ja das habe ich auch nicht bestritten, das meine Ziele, etwas mít Geld zu tun haben. Alles was drum herum passiert, ist für mich selbstverständlich. Und eine stationäre Behandlung ist mit Kind, 16 Wochen definitiv nicht möglich, maximal eine Woche aber das bringt ja nichts. Momentan ist die Selbsthilfegruppe immer noch kein Weg für mich. Mein Mann will sich, das aber am Donnerstag mal anschauen. Mal schauen, was er mir berichten wird. ´Zuvor habe ich am Donnerstag einen zweiten Termin bei der Diakonie.

Heute ist Tag #8 wo ich nicht mehr gespielt habe. Meinem Mann, habe ich vorgestern, einen großen Teil gebeichtet. zb. das wir die Kündigung für unser Haus hatten. Und wir demnächst hier ausziehen müssen. Er hat ganz anders reagiert, wie ich es mir vorgestellt habe. Er hat mich in den Arm genommen und mit mir ganz normal geredet. Abends überwies er das Geld an die Baugenossenschaft. Ich hoffe doch, das wir jetzt hier wohnen bleiben dürfen.

Heute Morgen, hatte ich den Tag für mich. Mehrere Stunden, normalerweise wäre ich im Casino gelandet aber heute, da hab ich es richtig genossen, habe in Ruhe geputzt, war danach einkaufen und war noch eine Runde in  Ruhe auf dem Weihnachtsmarkt. Sowas hätte es bis vor Kurzem nicht gegeben.

Mir schießt zwar ab und zu der Gedanke drch den Kopf spielen zu gehen. Nur 20€ sind ja nicht schlimm < das sind Gedanken, die mich sehr wütend machen. Aber ich habe gelernt zu verstehen, das es nie bei den 20€ bleibt...
Naja dieses Tagebuch hilft mir sehr. Einfach niederzuschreiben, wie es einem geht. Ich freue mich darauf, in einem Jahr, das alles kopfschüttelnd durch lesen zu können.

Schönen Tag !

[Ilona]

Liebe Mila,
bin gerade arg im Stress. Daher nur kurz. Weißt du, dass es Kliniken gibt, die dich mit Kind aufnehmen?

LG Ilona

[Olli]

Hi Mila!

Ich weiss nicht, ob ich Dich richtig verstanden habe, daher muss ich nachfragen:

1. Ich möchte aufrichtig sein.
2. Ich möchte stolz auf mich sein.
3. Ich möchte an meinen Fehlern arbeiten und wenn es mir möglich ist, diese abstellen.
4. Ich möchte mit meinem Partner eine glückliche Beziehung führen.
5. Ich möchte Vertrauen in Andere genießen und ich möchte Vertrauen in mich aufbauen und erhalten.
...

Ist das das Drumherum, was für Dich selbstverständlich ist?

Und wieso lebst Du es dann nicht konsequent?

Zum Zwecke der Suchtausübung war dies alles Dir egal!
Es war nicht selbstverständlich - Du hast das Selbstverständliche verdrängt.

Fokussiere Dich wieder auf Deine Werte und Ziele - und die Abstinenz wird zur Selbstverständlichkeit.

[Mila]

Hi, ja die Dinge sind für mich selbstverständlich um in ein neues Leben zu starten, in der Sucht, war es nicht selbstverständlich. Aber natürlich ´hast du recht, mit diesen Punkten.

Zu den Kliniken, ja das hat man mir gesagt. Ich werde es mir morgen nochmal anhören, weil es hier in der Nähe wohl auch ne Frauenklinik geben soll. Was für mich eine Option wäre.

Heute hat mein Mann mir 800€ mitgegeben, ich musste wichtige Dinge überweisen. Unsere Ortssparkasse ist direkt neben meiner Stamm Spielothek. Es war ein komisches Gefühl, normalerweise wäre ich mit der Summe sicher da oben gelandet, aber nein ich blieb stark. Momentan fühle ich mich sehr stark, ich hoffe das es nicht wieder vorbei geht.

Schönen Tag

[andreasg]

Hallo Mila,

das ist wirklich sehr stark, das Geld korrekt überwiesen zu haben.

schöne 24 Stunden
Andreas

[erdi87]

Guten Abend, ich bin ebenfalls neu hier und auch ich habe ein Spielproblem. Bei mir sind es jetzt nicht die ganz hohen Schulden, aber ich habe auch viel weniger als die meisten somit sind die Schulden, die ich habe schon genug. Ich war auch schon bei einer Selbsthilfegruppe. Die mir aber nichts gebracht hat. Vor 7 Wochen ging ich zur Diakonie für einen 12 wöchigen auffenthalt in eine Klinik für Spielsüchtige, allerdings warte ich da noch auf Antowrten und zustimmung der Krankenkasse. Naja wir sitzen alle in einem Boot und auch ich habe so ein Gefühl, dass ich da nicht mehr rauskomme. Wäre auch toll wenn mich einige Leute hier mal anschreiben, für einen Austausch. LG Erdi

[Olli]

Hi Erdi!

Herzlich willkommen!

Es wäre schön, wenn Du einen eigenen Strang/Beitrag eröffnest und dort über Deine momentane Situation berichtest.

Der Thread wäre dann Dir ganz alleine - genauso, wie dieser hier Mila gehört!

Ein eigener Thread erleichtert auch die Nachvollziehbarkeit Deiner Geschichte - der Vergangenen und der Zukünftigen.

LG
Olaf