Hier mal wieder die Zusammenfassung unseres heutigen Themen-Chats:
Wir haben uns darüber ausgetauscht, was den Teilnehmenden geholfen hat, um nicht mehr zu spielen. Das sind ihre Tipps für euch:
1. Loslassen - also sich selber (und im Idealfall auch anderen...) das Problem eingestehen und sich vom verlorenen Geld verabschieden!
2. Vertrauensperson suchen - damit ihr offen mit mindestens einer Person aus eurem Umfeld reden könnt (auch über eure Gefühle)!
3. Selbsthilfe und Beratung - um aktiv an euch zu arbeiten und Veränderungen auf den Weg zu bringen!
4. Achtsamkeit - habe ein Auge auf dich selber, sei ehrlich zu dir selber und zu anderen!
Wenn ihr beim nächsten Themen-Chat auch (wieder) dabei sein möchtet, freuen wir uns. Er findet in zwei Wochen, am Mittwoch, den 24.6., um 12 Uhr statt.
Wenn ihr so lange nicht mehr warten wollt, kommt gerne am Freitag um 11 Uhr in unseren offenen Chat.
Ich wünsche euch einen schönen Feiertag und bis bald!
