Aber ich werde es versuchen.
Hi Antra!
Nicht so schüchtern ...
Du hast Dein Suchtverhalten im Glücksspielsektor verändert, also wirst Du das auch beim Nikotinmissbrauch schaffen!
Und denke Dir die körperliche Abhängigkeit nicht schwer. Du weisst ja, hatte 35 - 40 Zigaretten am Tag geraucht und im Büro noch gedampft. Entweder hatte ich die Fluppe oder den Dampfer in der Schnute ... lediglich zum Essen nahm ich die raus ...
Drei Tage je Nikotinpflasterstärke, und es waren nur 3, plus 3 Tage, bis das letzte bißschen Nikotion noch aus dem Körper heraus war, hat es gebraucht.
Bei mir hat sich immer am 2. Tag nach der Umstellung die Mangelerscheinung bemerkbar gemacht. Das habe ich dann aber mit Lakritzperlchen und Zahnstochern überbrückt. Meine Zunge, dat arme Ding, hatte ganz schön zu leiden gehabt ...
Wenn Du die Entwöhnung auch mit Nikotinpflastern machst, dann musst Du eh je Stärke 10 Stück kaufen. Vielleicht steigst Du schon nach 2 Tagen um, vielleicht aber auch erst nach 4 Tagen. Dein Körper wird Dich da schon gut beraten ...
Auf den Lungenzug ... frischer Luft!
