Unterstützen Sie unsere Arbeit Jetzt spenden!
Hallo Gast
Online-Selbsthilfegruppen Glücksspielsucht
» Mittwochsgruppe    |    » Samstagsgruppe
     

Meine Spielsucht

  • 11 Antworten
  • 1319 Aufrufe
Meine Spielsucht
« am: 26 Juli 2023, 10:14:37 »
Hallo liebe Mitglieder!

Ich bin Memento, 45 Jahre und bin spielsüchtig. Ich spiele schon seit dem ich 16 Jahre bin. Alles begann, wie bei vielen hier, in kleinen Schritten. Ich bediene auch alle Klischees: beim ersten Besuch im Casino hab ich eine Menge Geld gewonnen, so ca. 1500 Euro. Das war mit 18 Jahren, aber zuvor spielte ich Karten, nach dem Fussballtraining. Natürlich um Geld oder auch manchmal um Getränke.

Wie auch immer, ich habe dann mit ca. 20 Jahren an einem Casinoabend 2000 Euro verloren und dann bis Mitte 30 nicht mehr gespielt. Wieder aufgenommen hab ich meine Zockerei dann im Online Casino, wie das Ganze dann so richtig möglich war. Also den großen Anbietern, blabla , blablabla usw. In den letzten 3 Jahren, mit Beginn der Pandemie habe ich kaum ein Wochenende ohne Zocken ausgelassen. Ich hatte zwar einmal eine Pause von 4 Monaten und einmal ein Pause von 2 Monaten, aber ansonsten, ich habe viel gezockt und nur verloren. Ich habe mich bei mindestens 100 bis 150 Casinos angemeldet, eingezahlt und dann das Konto beim aktuellen Casino Provider wieder geschlossen. So geht das Woche für Woche und so komme ich auch auf die Summe von Casinos. Ich weiß, dass ist massiv, und ich schäme mich auch für mein Verhalten, mir gegenüber, besonders aber auch meiner Frau gegenüber. Ich kann einfach nicht mehr mit der Situation umgehen, habe aktuell Urlaub und seit letzter Woche Donnerstag gesamt 750 Euro verloren. Unglaublich. In Summe habe ich in den letzten 12 Monaten ca. 10000 Euro verloren, und ich denke, dass ich im Gesamten ca. um die 30k (k -> wie man so schön in Zockerkreisen sagt) verloren habe.

Ich bin in der glücklichen Lage, dass ich gut verdiene. Mich schmerzt das verlorene Geld sehr, bin aber noch in keiner Notlage. Aber, mir ist sehr wohl bewusst, dass die Zeit kommen wird, wenn ich nicht die Reisleine ziehe. Ich habe mich erkundigt, wo ich in eine Selbsthilfegruppe gehen kann. Das ist aber leider sehr schwierig. Ich bin am Land in AT und die nächste SHG ist 80 km von mir entfernt. Ich muss also einen Weg finden, wie ich ab jetzt komplett abstinent bleiben kann. Ich versuche es nun mit einem Tagebuch und werde hier laufend schreiben, sofern es mir möglich ist. Ich freue mich, wenn sich Leidensgenossen melden und mir, vielleicht auch sich selbst, bei der Abstinenz unterstützen. Ich werde hier meine Gedanken schreiben und möchte keinem Betroffenen zu Nahe treten. Sollte das trotzdem der Fall sein, bitte ich um Entschuldigung.

Tag 1, nachdem ich heute morgen gleich 100 Euro in den Sand gesetzt habe:
Wieder einmal fängt der Tag so richtig beschissen an. Anstatt wichtige Dinge zu erledigen, wie zB die Wasserpumpe reparieren, lege ich mich auf die Couch, zahle 20 Euro ein, dann 30 Euro und dann nochmals 50 Euro. Bei dem Casino hab ich mich gestern abend angemeldet und heute wieder abgemeldet. Dem Supportmitarbeiter des Casino schreibe ich folgenden Satz: Dear Support Team, please close my account permanentely without possibility to reopen. It seems I am facing a gambling issue. Mir wird natürlich das Konto sofort geschlossen und ich sollte auch nicht mehr die Chance haben, es wieder zu öffnen (responsible gambling policy). Wie so oft, ein Standarttext, der von meinem Smartphone bereits vorgeschlagen wird und den ich bei den letzten 100 Casinos angewendet habe ;D
Ich bin nun fest davon überzeugt, dass ich es schaffen werde. Ich habe mich hier angemeldet, hoffe auf Menschen, die sich mir anschließen und der Sucht den Kampf ansagen. Ich möchte in einem Jahr zurückblicken, und mir auf die Schultern klopfen. Ich weiß, dass es ein lebenslanger Kampf ist und bleibt. Aber es wird einfacher und Schritt für Schritt werde ich mein Leben zurück gewinnen. Ich habe Zeit und ich habe Geld. Ich fühle mich gut: das sind meine Ziele

Bis bald! Memento

« Letzte Änderung: 26 Juli 2023, 10:58:35 von Olli »

*

Offline Rubbel

  • *****
  • 718
Re: Meine Spielsucht
« Antwort #1 am: 26 Juli 2023, 11:03:32 »
Hallo Memento,
herzlich Willkommen!
Das ist viel Text für wenig Aussage, finde ich :)

Schreib' doch bitte was über Dich persönlich.

Hast Du Dir auch schon mal Gedanken gemacht, warum Du (immer noch) zockst? Was bräuchtest Du, um Zocken nicht mehr wichtig zu finden?
Allein das 'Sein-Lassen' wird Dich nicht lösen von der Sucht, weil die Unterdrückung eine Anspannung bedeutet, der Du irgendwann nachgeben wirst, möglicherweise.

Viele Grüße
R
--Meist ist Geist geil--

*

SuchtkrankerMensch

Re: Meine Spielsucht
« Antwort #2 am: 26 Juli 2023, 15:26:02 »
Keine Stunde später kommt der erste Kommentar und die Zitrone wird versucht aus gequetscht zu werden, schrecklich....

Grüß Dich Memento, herzlich willkommen hier...

Im Bereich Tagebuch gibt es viel viel hilfreiches und auch abschreckendes zu lesen, schau dich da mal ein wenig um und vielleicht hilft es Dir auf die eine oder andere Art und weise....

*

Offline Olli

  • *****
  • 6.850
Re: Meine Spielsucht
« Antwort #3 am: 26 Juli 2023, 15:36:52 »
Hi Memento!

Herzlich willkommen!

Wie Du siehst, habe ich die Anbieternamen eben schon entfernt.

Nun, ich finde es prima, dass Du einfach mal drauf los geschrieben hast. Genau darum geht es nämlich ... anfangen ... aktiv werden! Der Rest kommt "fast" von alleine!
29 Jahre Sucht, wenn auch mit einer großen Unterbrechung, sind eine verdammt lange Zeit. Da gibt es viele Routinen, die mit der Sucht verknüft sind und erst einmal wieder aufgelöst werden wollen.

Auch hier wiederhole ich noch einmal: Das Glücksspiel erfüllt einen Zweck ... auch bei Dir. Dieser ist wider aller negativen Aspekte bei Dir positiv besetzt.
Es gilt nun herauszufinden, weshalb Du spielst. Nur sind wir hier alle keine Psychologen. Wenn Du nicht zu seinem solchen gehen möchtest, dann obliegt es Dir alle möglichen Erfahrung Gleichgesinnter zu sameln und bei Dir selbst zu hinterfragen.

Weiss Deine Frau denn das ganze Ausmaß? Hast Du mit ihr schon darüber gesprochen? Sie muss von Dir mit ins Boot geholt werden!

Zitat
Ich habe mich erkundigt, wo ich in eine Selbsthilfegruppe gehen kann. Das ist aber leider sehr schwierig. Ich bin am Land in AT und die nächste SHG ist 80 km von mir entfernt. Ich muss also einen Weg finden, wie ich ab jetzt komplett abstinent bleiben kann.

Samstag abend, 19 - 21 Uhr - Webmeeting ... links über den Beiträgen steht ein Link, der Dich zu einem Beitrag führt, in dem ich die Gruppenregeln aufgeführt habe.
Ganz oben gibt es einen Link zum Zoommeeting. Bitte pünktlich sein - wer 19 Uhr 15 nicht im Meetingraum ist, kommt im Anschluss auch nicht mehr hinein.
Wer dringend verhindert ist und später noch hinzukommen möchte, der sende mir bitte eine PN mit seinem Anmeldenamen für das Meeting.

Zitat
Ich werde hier meine Gedanken schreiben und möchte keinem Betroffenen zu Nahe treten
Wir treten uns alle sehr nahe ... manchmal tut es dann auch mal weh. Meistens aber tut die Offenheit und das Vertrauen gut!

Gute 24 h
Olaf


(Da ich kein Jurist bin, darf ich auch keine Rechtsberatung machen oder Handlungsanweisungen geben.
Ich gebe hier lediglich unverbindlich meine Meinung und Erfahrungen wieder.)
Hier geht es zum Samstagsmeeting_ https://us02web.zoom.us/j/87305340826?pwd=UnFyMlB6bkwyTHU3NGVISWFGNSs2

Re: Meine Spielsucht
« Antwort #4 am: 27 Juli 2023, 19:15:28 »
Hallo Memento,
herzlich Willkommen!
Das ist viel Text für wenig Aussage, finde ich :)

Schreib' doch bitte was über Dich persönlich.

Hast Du Dir auch schon mal Gedanken gemacht, warum Du (immer noch) zockst? Was bräuchtest Du, um Zocken nicht mehr wichtig zu finden?
Allein das 'Sein-Lassen' wird Dich nicht lösen von der Sucht, weil die Unterdrückung eine Anspannung bedeutet, der Du irgendwann nachgeben wirst, möglicherweise.

R

Hallo Rubbel,
danke dir, dass du dir die Zeit genommen hast um mir zu antworten.

Ich bin 43 Jahre und mit Leidenschaft Sportler. Ich liebe die Natur, bin auch viel unterwegs, zu Fuß oder mit dem Rad. Spiele gerne Tennis und mit dem Fussballspielen hab ich aufgehört. Bin dafür schon zu alt, oder besser gesagt, mich schmerzt dann der ganze Bewegungsapparat nach so einer Einheit. Ich habe 2 Kinder, arbeit in einem Wirtschaftsunternehmen und bin auch gerne auf Reisen.

Warum ich Spiele ist eine gute Frage: ich würde mal behaupten, es entspannt mich. Ich kann irgendwie sehr gut abschalten, solange ich gewinne. Aber das ist ja bekanntlich nicht soooo häufig. Langeweile ist auch so ein Faktor. Ich bin oftmals viel unterwegs, eben wegen der Arbeit oder auch dem Sport. Ich betreibe auch ein Haus, und da ist meist immer irgendetwas zu tun. Die Langeweile kommt meistens mit den Abendstunden, wenn so alles bei seiner Ruhe ist, Stichwort Ritualverhalten. Spielen macht auch Spass, aber natürlich nicht in dem Ausmaß. Das ist irgendwie wie mit jeder Droge. Denke ich zumindest. Man weiß, es tut einem nicht gut, trotzdem macht man es. Nur ich muss dringend von dem "Trip" runter, raus aus dieser Abwärtsspirale. Es beeinflusst mein Gemüt zum negativen, klar. Interessant finde ich, dass ich mich abends, nach dem Zocken beschissen fühle, auch alles sperren lasse. Aber morgens, wenn ich aufwache, ist eigentlich alles gut. Und am Wochenende, wenn ich dann Zeit habe, Spiele ich wieder.

LG,
Memento

Re: Meine Spielsucht
« Antwort #5 am: 27 Juli 2023, 19:26:22 »
Keine Stunde später kommt der erste Kommentar und die Zitrone wird versucht aus gequetscht zu werden, schrecklich....

Grüß Dich Memento, herzlich willkommen hier...

Im Bereich Tagebuch gibt es viel viel hilfreiches und auch abschreckendes zu lesen, schau dich da mal ein wenig um und vielleicht hilft es Dir auf die eine oder andere Art und weise....

Hallo SuchtkrankerMensch!
Irgendwie hat mich meine Begrüßung "Hallo SuchtkrankerMensch" zum Schmunzeln gebracht... Sorry, ich hoffe, ich trete dir nicht zu Nahe. Das mit der Sucht ist so ein Ding. Es gibt die Sucht in so vielen Varianten: Sport, Essen, Spielen, Drogen, Medien... Ironie ist mein Ding, ich habe das so in mir.
Danke für deine Zeit und deine Antwort. Das mit dem Tagebuch werde ich dann besser in diese Rubrik verlegen!? Vielleicht folgst du mir. Ich habe ja gestern begonnen, nicht mehr zu Spielen. Das ging auch gut, nur heute Nachmittag, nach meinem Sport lag ich auf der Couch und hatte so eine halbe Stunde Auszeit. Was mache ich also: Handy in die Hand genommen und bei irgend einem OC ein paar Demospiele gezockt. Das ist natürlich der komplett falsche Weg und ich versuche, das in Zukunft auch zu vermeiden. Nur momentan ist das Spielen noch so present, dass ich es auch nicht aus meinem Kopf bekomme. Den Fortschritt sehe ich eher darin, dass ich mich niergends angemeldet habe, und dass ich auch kein Geld* in den Sand gesetzt habe (*beim Fenster rausgeschmissen oder angezündet)
LG,
Memento


Re: Meine Spielsucht
« Antwort #6 am: 27 Juli 2023, 19:43:50 »
Hi Memento!

Herzlich willkommen!

Wie Du siehst, habe ich die Anbieternamen eben schon entfernt.

Nun, ich finde es prima, dass Du einfach mal drauf los geschrieben hast. Genau darum geht es nämlich ... anfangen ... aktiv werden! Der Rest kommt "fast" von alleine!
29 Jahre Sucht, wenn auch mit einer großen Unterbrechung, sind eine verdammt lange Zeit. Da gibt es viele Routinen, die mit der Sucht verknüft sind und erst einmal wieder aufgelöst werden wollen.

Auch hier wiederhole ich noch einmal: Das Glücksspiel erfüllt einen Zweck ... auch bei Dir. Dieser ist wider aller negativen Aspekte bei Dir positiv besetzt.
Es gilt nun herauszufinden, weshalb Du spielst. Nur sind wir hier alle keine Psychologen. Wenn Du nicht zu seinem solchen gehen möchtest, dann obliegt es Dir alle möglichen Erfahrung Gleichgesinnter zu sameln und bei Dir selbst zu hinterfragen.

Weiss Deine Frau denn das ganze Ausmaß? Hast Du mit ihr schon darüber gesprochen? Sie muss von Dir mit ins Boot geholt werden!

Zitat
Ich habe mich erkundigt, wo ich in eine Selbsthilfegruppe gehen kann. Das ist aber leider sehr schwierig. Ich bin am Land in AT und die nächste SHG ist 80 km von mir entfernt. Ich muss also einen Weg finden, wie ich ab jetzt komplett abstinent bleiben kann.

Samstag abend, 19 - 21 Uhr - Webmeeting ... links über den Beiträgen steht ein Link, der Dich zu einem Beitrag führt, in dem ich die Gruppenregeln aufgeführt habe.
Ganz oben gibt es einen Link zum Zoommeeting. Bitte pünktlich sein - wer 19 Uhr 15 nicht im Meetingraum ist, kommt im Anschluss auch nicht mehr hinein.
Wer dringend verhindert ist und später noch hinzukommen möchte, der sende mir bitte eine PN mit seinem Anmeldenamen für das Meeting.

Zitat
Ich werde hier meine Gedanken schreiben und möchte keinem Betroffenen zu Nahe treten
Wir treten uns alle sehr nahe ... manchmal tut es dann auch mal weh. Meistens aber tut die Offenheit und das Vertrauen gut!

Hallo Olli,
ich habe bereits mitbekommen, dass du in diesem Forum ein großer Unterstützer bist, und viel Gutes tust. Ich habe großen Respekt vor Menschen wie dir! Ich möchte dir nicht in den Arsch kriechen, gibt auch keinen Grund dafür. Aber es ist einfach so. Ein großes Dankeschön, dass du auch mich hier unterstützt und mir deine Hifle anbietest.

Meine Frau ist in Allem eingeweiht. Sie weiß wahrscheinlich nicht die Summe, die ich bereits verspielt habe, aber sie weiß, dass ich darunter sehr leide und mich selbst reflektierend bei ihr ausweine. Bitte versteh mich nicht falsch, sie unterstütz mich und sie steht mir Voll und Ganz zur Seite. Sie weiß aber auch genau, wie ich bin und sie kann mich auch nicht einsperren. Da wir beide sehr gut verdienen, ist sie auch nicht wirklich von mir und dem Geld abhängig.
Ich habe bereits vor 1 Monat meine EC Karte gesperrt. Ich bin tatsächlich ohne Karte unterwegs, denn meine Mastercard habe ich vor einem halben Jahr bereits abgegeben. Nur gibt es so viele andere Möglichkeiten, Geld auf ein OC Konto zu laden. Der nächste Schritt wäre, dass ich gar keinen Zugriff mehr auf unsere Finanzen habe, aber das ist gar nicht einfach. Ich walte und verwalte so ziemlich alles an Finanzen in unserer Gemeinschaft: Stueren aller Art (Grundsteuer zum Beispiel), Lebensmittel, Urlaube, Versicherungen, Medien (Neflix, Spotify......), Taschengelder,.......fast alles.

Bzgl. der SHG, das wäre echt ein sehr guter Schritt, wenn ich das machen würde. Nur ich habe hier ein Problem mit den Zeiten. Mittwochs gegen 19:00 bin ich meist noch nicht zu Hause von der Arbeit. Ich habe gelesen, dass entweder immer und so gut wie immer eine Anwesenheit erforderlich ist?

LG,
Memento

*

Offline Olli

  • *****
  • 6.850
Re: Meine Spielsucht
« Antwort #7 am: 27 Juli 2023, 20:26:46 »
Hi Momento!

Samstags ... schaue mal unter dem Link: Samstagsgruppe oben auf der Seite.

Gute 24 h
Olaf


(Da ich kein Jurist bin, darf ich auch keine Rechtsberatung machen oder Handlungsanweisungen geben.
Ich gebe hier lediglich unverbindlich meine Meinung und Erfahrungen wieder.)
Hier geht es zum Samstagsmeeting_ https://us02web.zoom.us/j/87305340826?pwd=UnFyMlB6bkwyTHU3NGVISWFGNSs2

Re: Meine Spielsucht
« Antwort #8 am: 27 Juli 2023, 22:01:39 »
Hallo Momento,

herzlich Willkommen!

Welcher Jungbrunnen macht es möglich, das du im Eingangspost 45 und einen Tag später nur noch 43 Jahre alt bist? ;)

Gruß

Wolfgang
"Nur wer weiß, woher er kommt, weiß, wohin er geht"
(Theodor Heuss)

Re: Meine Spielsucht
« Antwort #9 am: 28 Juli 2023, 09:54:12 »
Hi Momento!

Samstags ... schaue mal unter dem Link: Samstagsgruppe oben auf der Seite.

Guten Morgen Olli!
Danke dir für den Link.

Re: Meine Spielsucht
« Antwort #10 am: 28 Juli 2023, 10:06:14 »
Hallo Momento,

herzlich Willkommen!

Welcher Jungbrunnen macht es möglich, das du im Eingangspost 45 und einen Tag später nur noch 43 Jahre alt bist? ;)

Gruß

Wolfgang

Hallo Wolfgang!

So einen Jungbrunnen kann ich leider nicht anbieten. Mir ist das gar nicht aufgefallen, aber mein Alter ist 43 Jahre. Als ich den Anfangspost geschrieben habe, wollte ich mein Alter mit Mitte 40 angeben und habe dann nicht wahrheitsgemäß 45 Jahre geschrieben. Ja, ich habe dabei eine Lüge aufgetischt, im Gedanken meine Anonymität zu wahren. Mir wurde dann sehrwohl bewusst, dass ich mich 1. nicht schämen muss und 2. mich hier so oder so keiner kennt. Und wenn auch, jeder der im Forum schreibt bzw. mitliest, ist ja selbst in irgend einer Weise betroffen. Ich muss mich daher für meine Unehrlichkeit entschuldigen. Alles, bis auf das Alter, entspricht der Wahrheit. Beim Job könnte ich konkreter werden, aber dass lass ich mal so stehen.

Memento

Re: Meine Spielsucht
« Antwort #11 am: 28 Juli 2023, 14:12:06 »
Hallo Memento,

du musst dich doch nicht entschuldigen. Ich wollte das auch nicht so verstanden wissen, war eher lustig gemeint. :-[
Auch in meinem Tagebuch wirst du den Namen in zweierlei Ausführung finden.  ;)  Und ich hatte die gleichen Bedenken wie du sie hast.
Danke für deine sehr sympathische Antwort.

Alles Gute und weiterhin viel Erfolg

Wolfgang (Wolfram)




"Nur wer weiß, woher er kommt, weiß, wohin er geht"
(Theodor Heuss)

 

Wir danken dem AOK Bundesverband für die Finanzierung des technischen Updates dieses Forums