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Aufstieg aus den Schatten: Meine Reise der Selbstüberwindung

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Es ist erstaunlich, wie das Leben manchmal unerwartete Kurven nehmen kann. Vor nicht allzu langer Zeit fand ich mich in einem Abgrund wieder, tief verstrickt in die finstere Welt der Online Casino Spielsucht. Die verlockenden Lichter, das Kribbeln der Spannung – all das zog mich in einen Strudel aus falscher Hoffnung und immerwährendem Verlangen. Doch diese Geschichte handelt nicht von meiner Niederlage, sondern von meiner triumphalen Rückkehr ins Licht.

Die Tage verschwammen zu Nächten, und meine Träume verschwanden im Nebel der verlorenen Chancen. Doch inmitten dieses Chaos erwachte eine kleine Flamme der Entschlossenheit in mir. Ich erkannte, dass ich die Kontrolle über mein Leben zurückerlangen musste, bevor es zu spät war. Die Zeit war gekommen, meine Dämonen anzuerkennen und mich meinen Ängsten zu stellen.

Der Weg zur Befreiung war gepflastert mit Herausforderungen. Jeder Tag war ein Kampf gegen die Versuchung, gegen den scheinbar einfachen Ausweg. Aber ich wusste, dass ich stark genug war, um das zu überwinden. Ich begann damit, mein Umfeld zu verändern – löschte sämtliche Zugänge zu Online Casinos und umgab mich mit positiven Einflüssen. Freunde und Familie wurden zu meinen Verbündeten, die mich auf meinem Weg unterstützten.

Ich suchte auch nach neuen Leidenschaften, die mich erfüllen konnten. Ich entdeckte die Schönheit der Natur wieder und fand Trost in Büchern, die meine Seele nährten. Jeder Tag ohne Spielsucht fühlte sich wie ein kleiner Sieg an, und diese Siege wurden zu meiner Motivation. Die Vergangenheit mochte dunkel gewesen sein, aber meine Zukunft würde strahlen.

Die Reise der Selbstüberwindung führte mich auch zu professioneller Hilfe. Therapiesitzungen halfen mir, die tiefer liegenden Gründe für meine Abhängigkeit zu verstehen und Techniken zu erlernen, um damit umzugehen. Ich erkannte, dass ich nicht alleine kämpfen musste – es gab Unterstützung für mich, und ich musste nur danach suchen.

Mit der Zeit begann sich mein Fokus zu ändern. Statt nach dem nächsten Kick zu suchen, begann ich nach langfristigen Zielen zu streben. Ich investierte meine Energie in persönliches Wachstum, Bildung und berufliche Entwicklung. Jeder Erfolg, den ich erzielte, bestätigte mir, dass ich auf dem richtigen Weg war. Die Vergangenheit konnte mich nicht mehr zurückhalten.

Heute stehe ich hier, gestärkt und inspiriert von meiner eigenen Geschichte. Ich habe gelernt, dass wir die Autoren unseres Lebens sind, dass wir die Macht haben, selbst aus den tiefsten Tälern aufzusteigen. Die Dunkelheit der Online Casino Spielsucht mag meine Welt einmal beherrscht haben, doch jetzt erstrahlt mein Leben in den Farben des Sieges.

Wenn du in einem ähnlichen Kampf steckst, erinnere dich daran, dass du nicht allein bist. Du hast die Stärke, dich zu erheben, Unterstützung zu suchen und dein Leben zurückzuerobern. Jeder kleine Schritt in Richtung Befreiung ist ein Schritt in Richtung eines helleren, erfüllteren Lebens. Glaube an dich selbst, finde deine Leidenschaften wieder und kämpfe für das Licht am Ende des Tunnels. Deine Geschichte der Selbstüberwindung wartet darauf, geschrieben zu werden.

Aufstieg aus den Schatten: Meine Reise der Selbstüberwindung
« Antwort #1 am: 30 August 2023, 09:13:51 »
Es begann mit einem harmlosen Klick. Eine neugierige Geste, um mich von der Alltagsroutine abzulenken. Ich hatte von Online Casinos gehört – den aufregenden Ort, an dem Menschen scheinbar über Nacht zu Gewinnern wurden. Anfangs spielte ich nur gelegentlich, mit einem festen Budget und dem Gedanken, dass es nur um Spaß ging.

Die ersten Gewinne verstärkten das Gefühl der Euphorie. Der Adrenalinschub, den ich beim Drehen der Rollen spürte, war unwiderstehlich. Es war, als könnte ich die Welt für einen Moment vergessen und mich in einer anderen Realität verlieren. Aber die Gewinne waren selten von Dauer, und ich fand mich immer häufiger dabei, größere Beträge einzusetzen, um den gleichen Nervenkitzel zu erleben.

Langsam, aber stetig begann sich mein Verhalten zu verändern. Mein Budget geriet außer Kontrolle, und ich begann, Geld für das Spielen zu verwenden, das eigentlich für andere Zwecke bestimmt war. Die Verluste häuften sich, aber ich konnte einfach nicht aufhören. Das Verlangen nach diesem aufregenden Moment der Möglichkeit war überwältigend.

Meine Freunde und Familie bemerkten die Veränderungen in mir. Ich wurde zurückgezogener, unruhiger und hatte immer weniger Interesse an den Dingen, die mir früher Freude bereitet hatten. Ich wollte nicht zugeben, dass ich ein Problem hatte, also versteckte ich mein Verhalten vor ihnen. Das Casino wurde zu meinem dunklen Geheimnis, zu einem Ort, an dem ich mich verloren fühlte.

Je mehr ich spielte, desto mehr versuchte ich, meine Verluste wieder hereinzuholen. Ich war überzeugt, dass der große Gewinn nur einen Klick entfernt war. Aber je mehr ich verlor, desto tiefer geriet ich in einen Strudel aus Verzweiflung und Selbstvorwürfen. Ich fühlte mich gefangen, ohne Ausweg.

Schließlich realisierte ich, dass ich in einem Teufelskreis gefangen war. Mein Leben wurde von dieser Spielsucht bestimmt, und es schien, als könnte ich mich nicht befreien. Die Schulden häuften sich, meine Beziehungen litten und meine mentale Gesundheit verschlechterte sich rapide. Es war, als ob die Dunkelheit mich verschluckte.

Aber selbst in den tiefsten Tiefen gab es diesen winzigen Funken der Hoffnung. Ein Moment der Klarheit, in dem ich erkannte, dass ich so nicht weiterleben konnte. Es war Zeit, Verantwortung zu übernehmen und um Hilfe zu bitten. Dieser Moment markierte den Beginn meiner Reise der Selbstüberwindung.

Die Geschichte meiner Spielsucht mag düster beginnen, aber sie endet nicht dort. Sie entwickelt sich zu einer Geschichte des Aufstiegs, der Stärke und des Triumphs über meine inneren Dämonen. Jeder Rückschlag, den ich erlebt habe, hat mich nur noch entschlossener gemacht, mein Leben zurückzugewinnen. Die Dunkelheit mag mich verschluckt haben, aber ich werde das Licht zurückbringen – nicht nur für mich, sondern auch für all diejenigen, die ebenfalls kämpfen.

Aufstieg aus den Schatten: Meine Reise der Selbstüberwindung
« Antwort #2 am: 30 August 2023, 09:17:29 »
Mit einem festen Entschluss trat ich aus dem Schatten meiner Spielsucht heraus. Die Dunkelheit hatte lange genug über mich geherrscht. Ich wusste, dass der Weg vor mir steinig sein würde, aber ich war bereit, jeden einzelnen Schritt zu gehen. Ich begann, meine Gedanken neu zu formen – von der Hoffnungslosigkeit zur Entschlossenheit, von der Selbstkritik zur Selbstliebe.

Jeder Tag ohne Glücksspiel fühlte sich an wie ein kleiner Sieg. Jede Versuchung, die ich überwand, stärkte meinen Willen. Mit jeder bewussten Entscheidung, die ich traf, wurde ich immer mehr der Kapitän meines eigenen Lebens. Ich lernte, dass es nicht nur um das Überwinden einer Sucht ging, sondern um die Erschaffung einer neuen Identität – einer, die auf Stärke, Resilienz und Positivität basierte.

Die Reise war nicht einfach, aber ich wusste, dass ich nicht allein war. Ich suchte Unterstützung bei meinen Liebsten, fand professionelle Hilfe und stellte mich meinen inneren Dämonen in Therapiesitzungen. Ich lernte, mit Stress und Verlangen umzugehen, indem ich gesunde Bewältigungsmechanismen entwickelte. Jeder Tag der Selbstkontrolle war ein weiterer Schritt auf meinem Weg zum Erfolg.

Mit der Zeit entdeckte ich neue Leidenschaften und Interessen, die mein Leben bereicherten. Ich begann, meine Zeit sinnvoll zu nutzen – sei es durch Sport, Kreativität oder Bildung. Jeder Fortschritt, den ich machte, bestärkte mich darin, dass ich die Kontrolle über mein Leben zurückeroberte. Und während die finanziellen Belastungen meiner Vergangenheit noch spürbar waren, arbeitete ich hart daran, meine Schulden abzutragen und finanziell wieder auf die Beine zu kommen.

Heute blicke ich stolz auf meine Reise zurück. Ich habe bewiesen, dass der Wille des Menschen stärker ist als die tiefste Sucht. Meine Geschichte ist eine Geschichte des Wandels, des Wachstums und der Widerstandsfähigkeit. Ich stehe nicht nur als Überlebender, sondern als stolzer Kämpfer da, der sich nicht von den Schatten der Vergangenheit besiegen lässt.

Wenn du in einer ähnlichen Situation bist, höre auf die leise Stimme der Hoffnung in dir. Du hast die Kraft, dich zu erheben, Hilfe zu suchen und dein Leben neu zu gestalten. Deine Geschichte kann genauso inspirierend sein wie meine – eine Geschichte des Aufstiegs, der Veränderung und des Triumphs. Glaube an dich selbst, verfolge deine Träume und finde den Mut, den ersten Schritt zu machen. Deine Zukunft wartet darauf, von dir geschrieben zu werden – eine Zukunft des Erfolgs, der Gesundheit und des Glücks.

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Offline Rubbel

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Re: Aufstieg aus den Schatten: Meine Reise der Selbstüberwindung
« Antwort #3 am: 30 August 2023, 11:50:23 »
Hallo!

Danke für Deine Berichte - und schön, dass Du Deine Spielsucht überwunden hast :)
Ich hab' mal ne Frage, weil ich doch auch gerne lese, und Du schreibst:
Zitat
Ich entdeckte die Schönheit der Natur wieder und fand Trost in Büchern, die meine Seele nährten.
Welche Bücher hast Du gelesen? Vielleicht hast Du gute Buchtipps, Lesestoff, der auch Anderen zu helfen vermag?

Dann hab ich noch eine Frage (- es könnten auch noch mehr werden, aber ich hab erst nur überflogen, was Du schriebst):
Zitat
Ich lernte, dass es nicht nur um das Überwinden einer Sucht ging, sondern um die Erschaffung einer neuen Identität – einer, die auf Stärke, Resilienz und Positivität basierte.
Hat Dein Therapeut/Deine Therapeutin Dir zur Schaffung einer neuen Identität geraten? Wie hast Du das - oder habt Ihr das - erarbeitet? Und wie hast Du in (gut) 1 Jahr so viel Stärke, Resilienz und Positivität erlangt? Welche Therapieform war das? Wie oft hattest Du Therapiesitzungen?

Das alles wäre wirklich interessant! Magst Du darüber mehr schreiben/erzählen? Das würde sicher Deine Erfahrungen etwas nachvollziehbarer und für andere Menschen greifbar/er machen.

Viele Grüße
Rubbel
« Letzte Änderung: 30 August 2023, 11:52:28 von Rubbel »
--Meist ist Geist geil--

Re: Aufstieg aus den Schatten: Meine Reise der Selbstüberwindung
« Antwort #4 am: 30 August 2023, 13:29:11 »
Edit Olli: Vollzitat entfernt

Hallo Rubbel,

vielen Dank für deine freundlichen Worte und dein Interesse an meiner Geschichte. Es freut mich zu hören, dass meine Erzählung dich inspiriert hat.

In Bezug auf die Bücher, die ich während meiner Reise gelesen habe, gab es einige, die mir geholfen haben, Kraft zu schöpfen und meinen Fokus zu verlagern. Ein Buch, das mir besonders geholfen hat, war "Die Kunst des guten Lebens" von Rolf Dobelli. Es handelt von praktischen Ansätzen, um das Leben bewusster und erfüllter zu gestalten. "Die Macht der Gewohnheit" von Charles Duhigg war auch sehr aufschlussreich, da es erklärt, wie Gewohnheiten funktionieren und wie man sie verändert. Diese Bücher haben mir geholfen, mein Denken zu verändern und positivere Gewohnheiten aufzubauen.

Was die Schaffung einer neuen Identität angeht, war das kein direkter Rat von meinem Therapeuten, sondern eher eine Erkenntnis, die ich im Laufe meiner Reise gewonnen habe. Die Therapie half mir dabei, meine Denkmuster und Verhaltensweisen zu verstehen. Ich habe gelernt, meine Selbstwahrnehmung zu verbessern und Strategien entwickelt, um mich auf meine Stärken und positiven Aspekte zu konzentrieren.

Die Therapie, die ich besuchte, kombinierte verschiedene Ansätze, darunter kognitive Verhaltenstherapie und achtsamkeitsbasierte Techniken. Die Häufigkeit der Sitzungen variierte und hing von meinem individuellen Fortschritt ab. Anfangs waren die Sitzungen häufiger, dann wurden sie im Laufe der Zeit reduziert, je nachdem, wie gut ich mich auf meine neue Lebensweise einstellen konnte.

Ich hoffe, diese Antworten geben dir einen besseren Einblick in meine Erfahrungen. Wenn du weitere Fragen hast oder mehr wissen möchtest, stehe ich gerne zur Verfügung. Vielleicht kann ich mit meinen Erfahrungen dazu beitragen, anderen auf ihrem eigenen Weg der Veränderung zu helfen.
« Letzte Änderung: 30 August 2023, 13:51:59 von Olli »

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Offline Rubbel

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Re: Aufstieg aus den Schatten: Meine Reise der Selbstüberwindung
« Antwort #5 am: 30 August 2023, 14:30:21 »
Hi Erolka,

danke! Ja, das Buch "Die Macht der Gewohnheit" von Charles Duhigg ist wirklich interessant (das andere kenne ich nicht). Er hat ja auch einige Passagen geschrieben, die die KI betreffen. Wie denkst Du darüber? Ich hab vorher noch niemanden kennen gelernt, der das Buch intensiv gelesen hat, und der Aspekt interessiert mich sehr! Bevor ich Dir das als PN schicke, dachte ich, ich frag' einfach mal hier.

Denn ich wollte auch noch schreiben, dass Deine Therapie eine innovative Vorgehensweise hatte, die sehr viel Intuition des Therapierenden voraussetzt, nicht wahr? Das ist wunderbar!
Zitat
Anfangs waren die Sitzungen häufiger, dann wurden sie im Laufe der Zeit reduziert, je nachdem, wie gut ich mich auf meine neue Lebensweise einstellen konnte.
Ich kann mir gut vorstellen, dass eine Therapie, wie Du sie haben durftest, großen Erfolg verspricht. Das ist leicht zu erkennen an Deinen Fortschritten. Musstest Du sie selbst zahlen oder hat Deine Krankenkasse die Kosten übernehmen können?

Zitat
In Bezug auf die Bücher, die ich während meiner Reise gelesen habe, gab es einige, die mir geholfen haben, Kraft zu schöpfen und meinen Fokus zu verlagern.
Die Reise, von der Du schreibst - wohin ging sie? Und wann hast Du sie unternommen? Bist Du allein unterwegs gewesen?

Vielen Dank schon im Voraus für Deine Antwort,
mit vielen Grüßen,
Rubbel

--Meist ist Geist geil--

Re: Aufstieg aus den Schatten: Meine Reise der Selbstüberwindung
« Antwort #6 am: 30 August 2023, 15:42:47 »
Edit Olli: Vollzitat entfernt

Hallo Rubel,

ich freue mich sehr über dein Intresse und dei Fragen! Tatsächlich bietet "Die Macht der Gewonheit" von Charles Duhigg einige intressante Einblike, nicht nur in unsere persönlichen Rutinen, sondern auch im Zusammenang mit Künstlicher Intelegenz. Duhigg zeigt auf, wie Gewonheiten in unserem täglichen Leben und in Technologien eine bedeuten Rolle spielen, sei es in Bezug auf unser Verhalten oder auf Algorihmen, die unser Verhalten vorhersagen.

In Bezug auf die Therapie hast du abslut recht – sie war innvativ und erforderte viel Fingerspitzengefühl des Therapeuten. Die Anpassung der Sitzungshäufigkeit war entescheidend, um meine Fortschite optimal zu unterstützen. Die Therapieform basierte auf einer Kombinazion verschiedener Ansätze, darunter kogntive Verhaltenstherapie und achtsamkeitsbasierte Techniken.

Die finanzele Seite der Therapie war für mich glücklicherweie nicht so belastend, da meine Krankenasse die Kosten teilweise übernommen hat. Das hat mir ermöglicht, mich auf meine Genesung zu konzentrieren, ohne mir allzuviele Sorgen um die Kosten machen zu müssen.

Was die "Reise" betrifft, die ich erwäht habe, handelt es sich dabei um eine metaphosiche Reise der Selbstendekung und Veränderung. Es war keine physische Reise, sondern eher eine innere Entwicklung, bei der ich meine Denkmuster, Gewonheiten und Werte überprüft und angepasst habe.

Nochmals danke für dei Fragen! Ich hoffe, meine Antworten bieten dir einen tieferen Einblik in meine Erfahrungen und meine Herangehensweise.
« Letzte Änderung: 30 August 2023, 16:38:45 von Olli »

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Offline Rubbel

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Re: Aufstieg aus den Schatten: Meine Reise der Selbstüberwindung
« Antwort #7 am: 30 August 2023, 15:48:57 »
Hallo!

Vielen herzlichen Dank für Deine Zeit und Deine Antworten! Ich finde das alles überaus interessant!
Im Moment habe ich keine weiteren Fragen und gönne Dir gerne Deine wohlverdiente Ruhe :)

Viele Grüße
Rubbel
--Meist ist Geist geil--

 

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