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Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg

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Re: Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg
« Antwort #15 am: 04 Mai 2024, 18:37:52 »
Hey zusammen,

ja es sind tatsächlich 31Km und ca. 600Hm geworden am 1 Mai,
Untwerwegs noch ein schönes Fleischkäsebrötchen und ne kalte Cola.

Heute habe ich wirklich extremen Suchtdruck wieder was einzuzahlen ins Cryptocasino :-(,
hat bestimmt mit dem gestrigen Lohneingang zu tun.

Bleibe aber auf jeden Fall stark, denn so einen Monat wie den April möchte ich nicht nochmal.

Gruss




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Offline Olli

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Re: Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg
« Antwort #16 am: 04 Mai 2024, 18:45:39 »
Sei stark und komme in 15 Minuten ins Webmeeting ... schätze, das hilft gegen Suchtdruck ... :)

Der Link ist in meiner Signatur ...
Gute 24 h
Olaf


(Da ich kein Jurist bin, darf ich auch keine Rechtsberatung machen oder Handlungsanweisungen geben.
Ich gebe hier lediglich unverbindlich meine Meinung und Erfahrungen wieder.)
Hier geht es zum Samstagsmeeting_ https://us02web.zoom.us/j/87305340826?pwd=UnFyMlB6bkwyTHU3NGVISWFGNSs2

Re: Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg
« Antwort #17 am: 04 Mai 2024, 18:54:40 »
Hey Olli,

leider bin ich gerade bei meinem Nebenjob und kann zwar im Internet surfen aber nicht am Meeting Teilnehmen.

Ich berichte aber wies mir ergangen ist wenn ich Zuahause bin.

Und weil die Frage jetzt sicherlich kommt:
Ja ich bin so schwer Süchtig das ich auch schon Stundenlang am Geschäfts-PC im Onlinecasino gespielt habe

Gruss
Bobert

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Offline Olli

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Re: Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg
« Antwort #18 am: 04 Mai 2024, 18:58:21 »
Hi Bobert!

Dann werde ich nach dem Meeting noch mal hier herein schauen ... :)
Gute 24 h
Olaf


(Da ich kein Jurist bin, darf ich auch keine Rechtsberatung machen oder Handlungsanweisungen geben.
Ich gebe hier lediglich unverbindlich meine Meinung und Erfahrungen wieder.)
Hier geht es zum Samstagsmeeting_ https://us02web.zoom.us/j/87305340826?pwd=UnFyMlB6bkwyTHU3NGVISWFGNSs2

Re: Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg
« Antwort #19 am: 04 Mai 2024, 22:51:44 »
Zuhause und jetzt wird geschlafen, aber es war ein echter Kanpf

Re: Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg
« Antwort #20 am: 05 Mai 2024, 06:17:08 »
Schönen guten morgen Bobert

ich hoffe Du hast es nach dem schreiben hier in Dein Bett geschafft ohne "Zwischenfälle" :)

In wie fern nutzt Du denn Gamban (das einzige was ich kenne was "onlinesperren" betrifft) und andere Möglichkeiten NICHT an Geld zu kommen ?

Ich hatte Probleme mit Bargeld, da viel Hallen und Kneipenzockerei das ich alles abgegeben habe, das hilft ungemein. Einen Bezahldienst( sehr schwierig aber hat funktioniert irgendwann) im Internet hab ich gesperrt, da hab ich immer bezahlt für diese zig Internetspiele. Alle Pins falls doch mal was zu bezahlen ist gehen auf das Handy meiner Frau.

Mach Dir das Leben nicht so schwer, nutze jede Möglichkeit der Hilfestellung die es gibt.

Du schreibst auch "geschäftspc".

Das ist bestimmt sehr schwierig, ich hätte einen Nebenjob bekommen können als Apothekenfahrer, da dort aber mit Barkasse gearbeitet wird und ich mir zu dem Zeitpunkt -und selbst heute manchmal noch- mir selbst nicht traue hab ich es abgelehnt um MICH vor dem Trigger des Bargelds zu schützen, weil es mich "einfach nur" streßt...

Das Du nach 2 "Suchttherapien" schreibst, "nochmal brauch ich nicht", ich hab ja viel gelernt und "weiß" was ich tun muss, kann ich sehr gut verstehen. Dennoch merkst Du aber auch wie schwer es ist für Dich.

Ich komme mitlerweile nach den Jahren ziemlich gut zurecht, aber irgendwie,... ja irgendwie auch nicht,..
Mein letzter Rückfall war letztes Jahr im Oktober, dann kam wieder ne ziemlich lange depressive Phase in der ich dennoch regelmäßig zur Suchtberatung gegangen bin, und jetzt -wie immer *grummel* ein halbes Jahr danach kommt der "Suchtdruck".
Ich hab das sofort mit meiner Suchtberaterin besprochen als ich merkte "hier stimmt irgendwas nicht" und SIE sagt ganz KLAR, im hier und jetzt komme ich gut klar aus Ihrer Sicht liegt KEINE Indikation vor nochmals in eine Suchtspezifische Reha zu gehen.

EDIT; hab ich vergessen zu schreiben. Das was ich gerade spühre liegt woanders, deswegen auch "Suchtdruck" in "", es ist die Langeweile, die Unzufriedenheit, die depression, und vieles mehr. Der "Druck" ist die Spitze des Eisberges des sichtbaren über der Wasserfläche, das wahre Problem liegt unter Wasser und jeder weiß wie groß ein Eisberg unter Wasser ist. Da bin ich auch dran, aber das dauert nunmal und braucht seine ZEIT...

Deswegen habe ich mich auch wieder hier angemeldet, um mich auszutauschen, um anderen zu zeigen das es irgendwann auch mal wieder besser wird, für den ein oder anderen kann das aber auch bedeuten das es viel Zeit und arbeit bedeuten kann weit hinter der Spielsucht....

Am 28.4 hast Du geschrieben das Du bei OASIS gemeldet/gesperrt bist, schreibst aber auch das Du gerade ein Tag vorher wieder geld verzockt hast, WIE hast du das denn bezahlt ? - Sperre diese Möglichkeit, ggfls. sperre Paypal, zerschneide Deine Kreditkarten und schmeiss Sie weg, lösche gespeicherte Anmeldedaten, nimm Dir selbst die Möglichkeiten...


JEDE Hilfe oder Unterstützung tut DIR selbst gut und hat NICHTS mit versagen zu tun, ganz im Gegenteil, das SELBST aber mal in die Birne zu kriegen, ja, manch einer braucht einen Vorschlaghammer dafür,...     
« Letzte Änderung: 05 Mai 2024, 06:28:49 von never8gain »

Re: Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg
« Antwort #21 am: 05 Mai 2024, 11:19:15 »
Hey Never8gain,

Ich bin bei Oasis gesperrt, das hilft aber nur bei Spielotheken und OC mit deutschen Lizenzen was.

Die ganzen Curacao und Cryptocasinos fallen leider nicht unter diese Regelung.

Gamban hatte ich, es hat sich auf meinen Gertät (Xiaomi) leider immer wieder von selbst deaktiviert.

Und selbst mit Gamban gäbe es da noch den Geschäfts-PC :-(

Ich habe gestern nicht gezockt aber heute auch schon wieder Starke Gedanken daran.

Gruss
Bobert

Re: Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg
« Antwort #22 am: 05 Mai 2024, 11:29:30 »
Im Moment ist das "sonntagscafe" mit herr richter bzgl. OASIS. Wenn de nicht da bist komm vorbei, lenkt ein bischen ab und gibt Informationen, ob du noch rein kommst jetzt, weiß ich aber nicht....

Re: Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg
« Antwort #23 am: 05 Mai 2024, 11:32:29 »
Hi Robert,
wie N8A und andere schon geschrieben haben ist das a und o in deinem momentanen Stadium das cutten der Einzahlmöglichkeiten. Sonst kommt wieder der Tag an dem du den Schalter in die falsche Richtung um legst.
Ansonsten mache Dir doch schriftlich eine Liste mit den schönen (Ironie)Dingen die dir das zocken beschert hat. Du musst raus aus dieser Selbstzerstörung und erkennen dass Glücksgefühle nur gut sind wenn sie wirklich schöne Dinge bringen. Schulden gehören sicher nicht dazu.
Ich bin kein Anwalt sondern gebe nur meine eigene Meinung wieder

Re: Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg
« Antwort #24 am: 05 Mai 2024, 11:35:45 »
Hi Bobert,

ich fühle mit dir. Heute habe ich auch kein guten Tag und starke Spielgedanken. Ich komme gerade vom Sport und habe mich abgelenkt. Trotzdem fühle ich mich immer noch miserabel.
Später werde ich noch einmal in die Natur gehen, oder mich aufs Rad setzen.
Auch wenn ich oft spielen will und mich viel triggert, weiß ich doch mit Sicherheit, dass ich mich nicht mehr abhängig machen will, ich will frei von Süchten und dem damit verbundenen Druck sein. Dieser Gedanke hilft mir meist über den Tag.
Ich wünsche dir für heute starke Nerven. Morgen sieht die Welt schon wieder anders aus. LG

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Offline Wolke 7

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Re: Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg
« Antwort #25 am: 05 Mai 2024, 12:48:30 »
Hey Bobert,

welche Skills hast du in der Therapie gelernt? Welche wendest du an bzw wendest du sie an? Spazierengehen hilft leider sehr wenig bei starkem Suchtdruck, da müssen schon härte Skills her.

Vielleicht solltest du dir einen Nebenjob suchen, wo du nicht Stundenlang zocken kannst bzw Zugriff auf nen PC hast,sondern einfach körperlich arbeiten musst.....kellnern z. B. 

LG Wolke

Re: Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg
« Antwort #26 am: 05 Mai 2024, 13:03:59 »
Hey Wolke,

Krafttraining habe ich damals in der Therapie auch jeden Tag gemacht, das hat mir sehr geholfen.

Ansonsten Kalte Dusche, Wimhoff Atmung oder  was ganz scharfes essen.

Der Nebenjob ist ansonsten schon perfekt für mich, ich arbeite auch beim Hauptjob nur am PC. Das werde ich wohl oder übel lernen müssen, damit umzugehen.

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Offline Wolke 7

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Re: Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg
« Antwort #27 am: 05 Mai 2024, 13:31:27 »
Hey

was sagt denn dein Arbeitgeber dazu, dass du den PC ständig für was anderes benutzt? Wenn du da stundenlang zockst und du deine Arbeit nicht schaffst.......mein Arbeitgeber kann sehen,auf welchen Seiten wir uns bewegen und kann bestimmte Sachen sperren. Aber die Bürorbeit macht bei mir auch nur 1/4 des Jobs aus.

Wie hier schon mehrfach erwähnt wurde ,dreh den online Geldhahn zu und bitte jemanden auf deine Kontoauszüge zu gucken. Sprich mit einem Freund über dein Problem. Ihn kannst du dann auch bei Suchtdruck sofort anrufen.

Machst du jetzt keinen Kraftsport mehr? Hobbys mit Freunden zusammen,aber auch welche ,die du alleine machen kannst ,sind soooo wichtig!!!!!

LG Wolke

Re: Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg
« Antwort #28 am: 06 Mai 2024, 20:03:25 »
Hey Wolke,

Hauptsächlich was das im Nebenjob wenn das passiert ist, und da hat die Arbeit nicht gelitten (weder da mehr oder weniger für meine reine Anwesenheit bezahlt).

Ich werde ab sofort nur noch mit Bargeld bezahlen und Haushalten ,hab es mir ausgerechnet. Kreditkarte hab ich durch 3x falschen bin gesperrt, sofortüberweisung hatte ich schon länger gesperrt. Bei PayPal bin ich auf Lebenszeit gesperrt.

Aktuell Fange ich wieder an Fahrrad zu Fahren, hatte letztes Jahr einen schweren Unfall und hab mir Fuss inkl. Schienbein mehrfach gebrochen. Aber sobald das wieder im Lot ist werde ich wieder ans Krafttraining gehen.

Es wird ein langer mühsamer weg.

Gruss


« Letzte Änderung: 06 Mai 2024, 20:05:15 von Bobert88 »

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Offline Wolke 7

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Re: Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg
« Antwort #29 am: 06 Mai 2024, 21:30:46 »
Hey Bobert,

ja,es wird ein harter Weg ,aber du wirst in einiger Zeit merken ,wie gut es dir tut.

Es befreit ,entspannt und wenn du dir mal was leckeres oder schönes gönnst, von dem Geld ,was du normalerweise nicht hättest ,wird die Freude und das Grinsen im Gesicht groß sein.

Schön ,dass du die ersten Sachen in Gang gebracht hast. Freut mich sehr für dich und da darfst du auch schon mal stolz auf dich sein.

Weiter so !!

LG Wolke

 

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