Neue Wege

[TagfürTag]

Hallo Zusammen,

endlich melde ich mich nach längerer Zeit mal wieder. Wollte dies schon viel früher machen, aber habe es dann immer wieder auf die lange Bank geschoben.

Bin auch froh, dass es nicht an meinem Zustand liegt.

Mir geht es nämlich sehr gut. Meine Therapie läuft wie gehabt weiter und wir machen wöchentlich Fortschritte, die Termine geben mir eine gute Struktur im Rahmen meiner Abstinenz.

Meine Ehe hat sich wieder deutlich verbessert und meine Frau gibt mir nochmal eine Chance. Bin seit 2 1/2 Monaten wieder komplett zuhause eingezogen und es läuft ganz gut.

Spielgedanken kann ich gut handeln.

vor 2 1/2 war auch meine 1 Jährige Abstinenz.

Bin rundum zufrieden aktuell und das trotz ziemlich anstrengender 2 1/2 monate, in denen beide Kids im Wechsel krank sind/waren.

Wir packen das alle zusammen, Schritt für Schritt abstinent zu leben.

[Wolke 7]

Hallo Ta  ,

ich freue mich sehr,so gute Nachrichten von dir zu hören. Kinder ,Ehe,Spielsuchtfreiheit .....dein Beispiel zeigt,kämpfen lohnt sich ! Du hast dir das Vertrauen deiner Frau durch deine Taten zurückerobert. Weiter so  !

Schöne Feiertage

LG Wolke

[Olli]

Hi!

Tja. da kann ich mich nur anschließen ... es läuft ...

[TagfürTag]

Hallo allerseits,

mal nach längerer Zeit ein Update von mir. Spielfreiheit ist weiter gegeben, mit immer wieder mal kurzen schwierigeren Episoden. Alles in allem gut zu handeln.

Therapie läuft weiter, da noch andere Themen zu besprechen sind. Der wöchentliche Termin hilft mir in der Regel gut weiter und ist teil meiner Selbstfürsorge.

Meine Ehe ist denke ich aktuell noch immer mein heftigster Stressor, da es immer wieder Schwankungen gibt mit einer aktuell schwierigeren Situation.

Vor 3 Wochen hat meine Frau auf ihre Email eine Wettanbietermail bekommen, die täuschend echt aussah. In dieser wurde eine Kontoeröffnung proklamiert.

Da ist sie natürlich sehr verunsichert und belastet gewesen, da sie nicht wusste ob meine abstinenzäußerungen zum aktuellen Zeitpunkt gelogen seien.

Mittlerweile kann sie mir glauben, dass es eine Phishing mail war und ich weiter abstinent bin.

Schwierige Situation mit trotzdem deutlich besserem Leben und bewussterem Leben als letztes Jahr, dafür bin ich sehr dankbar.

Liebe Grüße an alle

Ich melde mich wieder

[Olli]

Hi TA1996!

Vielen Dank für Dein Update!

Mich würde gerne interessieren, was die unberechtigten Vorwürfe in Dir ausgelöst haben, wie Du damit umgegangen bist und was die Auflösung des Problems bewirkt hat.

Ich denke, dass diese Problematik auf dem Genesungsweg immer wieder vorkommen kann und daher wichtig für die Community ist. Dir hilft es vielleicht auch, wenn Du Dir das Geschehene noch einmal bewusst machst.

[TagfürTag]

Hallo Zusammen,

nach ewiger Zeit melde ich mich wieder. Ich habe bis gestern einen neuerlichen Rückfall erlitten und möchte sehr gerne hier wieder öfter schreiben.

Es ist viel passiert in den letzten Jahren.

Ich schreibe sobald ich Zeit habe einen ausführlicheren Beitrag.

Meine Ehe existiert leider nicht mehr. Die Spielsucht war dafür nicht der vorrangige Grund. Diese Zeit hat mich natürlich massiv belastet. Nach der Scheidung 2024 hatte ich insgesamt 3 Rückfälle. Dazwischen auch Abstinenzphasen in denen es mir sehr gut ging.

Ich versuche hoffnungsvoll zu bleiben auch wenn Scham, Dopaminrückgang und selbstentwertende Gedanken mich sehr beschäftigen gerade.

Mein Ziel als Mindset ist wirklich Tag für Tag zu denken. Auch wenn ich es aus früheren Erfahrungen immer wieder nach längerer Abstinenzzeit aus den Augen verloren habe.

Außerdem ist mein Ziel mich wieder vermehrt mit meinem Glauben auseinanderzusetzen. Ich glaube daran, dass Gott mir helfen kann, an dem Punkt an dem ich mich hoffnungslos fühle und die Perspektive fehlt.

Liebe Grüße an alle

[Isabell80]

Hallo TagfürTag,
willkommen zurück im Forum!

Ich kann mir gut vorstellen , dass eine Trennung alles durcheinander wirft und man sich erstmal neu sortieren muss.

Gehst du aktuell noch zur Therapie oder in eine Selbsthilfegruppe ?

Ich hab mir deine älteren Beiträge durchgelesen , du hast schon einige längere spielfreie Phasen geschafft , du weißt also wie es geht und kannst jetzt wieder daran anknüpfen !

Ich werde deinen Weg hier verfolgen und freu mich auf deine nächsten Beiträge .

[Ronaldo]

Hey Tag, ich habe mir deine ganzen Nachrichten durchgelesen.

Tut mir sehr leid bzgl. der Ehe und deinen Rückfällen. Ich würde dich dennoch bitte mir einige Tipps zu geben trotz deinel Rückfall. Ich habe vor einigen Tagen auch schon einen ausführlicheren Beitrag geschrieben.

Kannst du mir sagen was mir als 21 Jähriger am Meisten helfen könnte bzgl. dem Thema, denn nach all den Chats hier im Forum kommt es mir so vor, als gäbe es keine Heilung dieser Sportwetten-Krankheit.

Ich habe glücklicherweise auch gerade überschaubare Schulden, meinen Eltern 5500€ und bei meiner Bank -3,500€ plus Kredit von 1000€ mit Jahreszins 24% seit 5 Monaten leer laufen, abee der Jahreszins interessiert mich eig kaum, da er bei einem Kreditlimit von 1000€ nicht so sehr schadet.

Ich bin dualer Student und verdiene fast 1900€ Netto im Monat ohne Mietkosten, dennoch kann ich es kaum abwarten sobald das Geld da ist zu wetten. Irgendwas in mir ist so fest davon überzeugt, dass ich das Geld reinholen kann, sobald ich Maßnahmen greife und Emotionen kontrolliere.

Ich bin ein rationaler Mensch, wenn ich wüsste es wäre nicht realistisch würde ich auch nicht daran denken. Aber geht es beim Sportwetten wirklich noch um das Geld?

Bitte lass uns austauschen mein Bester.

[TagfürTag]

Hallo Isabell,

danke für deine motivierenden Worte. Ich war das leider das letzte Mal vor 3 Monaten beim Therapeuten.
Ich hab jetzt vor morgen in die Suchtberatungsstelle zu gehen und mich bezüglich stationärer Therapie zu erkundigen. Habe mich immer dagegen gesträubt, wollte es ambulant schaffen. Jetzt bin ich zu der Erkenntnis gekommen, dass ich diesen Schritt gehen möchte.

@Ronaldo.
Es gibt in dem Sinne keine Heilung. Du wirst nie kontrolliert spielen können, aber es gibt eine Abstinenz, die sich auch langfristig erreichen lässt. Da siehst du hier im forum ja einige Beispiele, die über Jahre und Jahrzehnte abstinent leben.

Die Schulden sind jetzt noch gering, aber wenn man nichts gegen die Krankheit macht, wird das immer mehr und mehr. Viele von uns, inklusive mir haben das schon so erlebt.

Das du denkst du könntest es wieder reinholen, ist eine klassische gedankliche Verzerrung eines Süchtigen. Du wirst nie rational spielen können, egal wie rational du im Leben bist.

Als ersten wichtigen Schritt würde ich dir empfehlen dir Gedanken zu machen wie du deine Finanzen managst. Wenn du nur alleine darauf zugreifst und keinerlei Kontrollinstanzen hast, dann wirst du über kurz oder lang wieder einzahlen. So ist es mir auch gerade wieder passiert. Ich habe unbewusst (bewusst) Türen offen gelassen und diese dann wieder genutzt.

Gehe ruhig auch mal in eine Suchtberatungsstelle oder google mal Selbsthilfegruppe.

Alles Ideen von mir, den Weg muss jeder selbst finden, und da fällt man oft tausende Male auf die Schnauze.