Neuling unterwegs

[Aviridertschi]

Hallo zusammen,

habe mich jetzt hier einmal angemeldet und vielleicht ist dies ein Schritt, der mir hilft, diesen Mist endlich aufzuhören.

Bisschen was über mich:
Bin 27 Jahre alt und spiele seit ca. meinem 16 Lebensjahr. Am Anfang ging es hauptsächlich um Sportwetten ( damals Oddset ) und später dann über Poker und Spielhallen zu den Automaten.
Ich war schon einmal soweit dass ich sogar in einem Casino gearbeitet habe, dies aber nach ca. 1 Jahr wieder aufgehört hatte.
Mit 17 zog mich meine Mutter dann das erste Mal zu einer Suchtberatungsstelle. Jedoch ohne Erfolg. Mit dann 26 hatte ich es endlich selbst kapiert, dass das ein scheiß Leben ist, jedoch leider viel viel viel zu spät.
Jetzt versuche ich seit mehr als 1 Jahr mit Onlinesportwetten sowie monatlichen Spielhöllengängen aufzuhören, jedoch ohne Erfolg.

In diesem Jahr habe ich dann eine Theraphie gemacht für 12 Wochen, jedoch war diese auch nicht von großem Erfolg. Lediglich 8 Wochen ging das **spielfrei** sein gut. Dann ging der ganze Mist wieder von vorne los, bzw. weiter.

Ich weis schön langsam nichtmehr was ich dagegen machen sollte.
Ich bin wöchentlich bei meinem Suchtberater und zusätzlich jede 2te Woche bei einer Tiefenpsychologin.

In den letzten Tagen und Wochen halfen mir die ganzen Tipps von der Theraphie so gut wie gar nichts. Wenn ich den Druck verspüre, schaltet mein Hirn einfach nicht an und sobald der Druck da ist, ist es schon zu spät.

Wenn ich dann kein Geld zur Verfügung habe ( bei ca. 2000 € Netto/Monat eig. nicht vorstellbar) reize ich dann auch so gut wie alles aus. Es geht sogar soweit, dass ich mich an Mutters Geldbörse zu schaffen mache.

Wir haben gemeinsam ein schönes Haus gebaut und ich bezahle dieses Monatlich jetzt als Miete wieder ab, jedoch weis ich nicht ob dies richtig war und ob ich mir eine Wohnung nehmen sollte.

Jedoch war ich schon einmal alleine in einer Wohnung und da ging es nur noch schlimmer den Berg mit mir hinunter. Damals wog ich gerade einmal noch 55 kg.

Ich weis zurzeit einfach keine Ausweg mehr.
Freunde habe ich schon alle verloren und die einzige Person die mir noch etwas Bedeutet ist die Mutter. Diese steht immer noch hinter mir, jedoch weis ich nicht wirklich, wie lange dies noch ist.

Bescheid wissen tut außer meine Family keiner.
Ex Freunde wissen es zwar, sprechen mich aber nicht drauf an und in der Arbeit weis auch keiner etwas über diesen Mist.

[Olli]

Hi Danielano!

Herzlich willkommen!

Mit dann 26 hatte ich es endlich selbst kapiert, dass das ein scheiß Leben ist, jedoch leider viel viel viel zu spät.

Da steckt aber nicht gerade viel Zuversicht in Deinen Worten... 
Natürlich hast Du nicht zu spät interveniert.
Du bist doch noch jung - hast Dein Leben noch vor Dir.

Wie mir scheint, bist Du trotz Therapien nur noch nicht zu Deinem Pudels Kern - sprich, Deinem aufrechten Willen für die Spielfreiheit vorgedrungen.
Wie auch, wenn Du für Dich scheinbar keine Hoffnung siehst?

Wir haben gemeinsam ein schönes Haus gebaut und ich bezahle dieses Monatlich jetzt als Miete wieder ab, jedoch weis ich nicht ob dies richtig war und ob ich mir eine Wohnung nehmen sollte.

Wer kam auf die Idee?
Wer wollte bauen?
Wieso sollte gebaut werden?
Wohnt Ihr gemeinsam dort?
In getrennten Wohnungen oder zusammen?

Es geht sogar soweit, dass ich mich an Mutters Geldbörse zu schaffen mache.

Deine Mutter ist sicherlich nicht dumm. Sie weiß es also.
Ein kleiner Wandsafe kostet 100 €. Baue ihn ihr ein.
"Verbaue" Dir ein Hintertürchen.

In den letzten Tagen und Wochen halfen mir die ganzen Tipps von der Theraphie so gut wie gar nichts. Wenn ich den Druck verspüre, schaltet mein Hirn einfach nicht an und sobald der Druck da ist, ist es schon zu spät.

Nein, nein ... du bist kein Zombie, der, well er Blut riecht, die Arme ausbreitet und der Fährte blind hinterher rennt.
Für mich klingst Du, als hättest Du keinen triftigen Grund für Dich gefunden, weshalb Du spielfrei bleiben sollst.
Wenn doch, dann würde Dir dieser und all die Tips viel früher durch Deine Gedanken schießen.
Dann wäre da ein Bollwerk, welches dem Suchdruck wiederstehen kann.

Ich habe über 20 Jahre lang gespielt. Und so erkenne ich sehr wohl dieses Spielchen mit Dir selbst, Dich dem Kontrollverlust hingebungsvoll zu unterwerfen.
Nicht in der Halle - nein, bereits zuhause - als Vorbereitung zum realen Spiel.

In diesem Jahr habe ich dann eine Theraphie gemacht für 12 Wochen, jedoch war diese auch nicht von großem Erfolg.

Ähhhh ... ist da etwas die Hoffnung der Wunderpille zerstört worden?
Nähhh ... das weisst Du besser ... 
Du hast mit dieser Therapie ein Fundament geschaffen - ebenso mit der Tiefenpsychologin.
"Dein Haus" musst - quatsch - darfst Du nun selbst darauf bauen.

Weshalb möchtest Du spielfrei werden?
Welcher Grund oder welche Gründe könnten so wertvoll für Dich sein?

[Aviridertschi]

Zitat
Wir haben gemeinsam ein schönes Haus gebaut und ich bezahle dieses Monatlich jetzt als Miete wieder ab, jedoch weis ich nicht ob dies richtig war und ob ich mir eine Wohnung nehmen sollte.

Wer kam auf die Idee?
Wer wollte bauen?
Wieso sollte gebaut werden?
Wohnt Ihr gemeinsam dort?
In getrennten Wohnungen oder zusammen?

Die Idee stammte darinn, dass ich für meine Altersvorsorge in meine eigene Tasche wirtschafte und nicht jmd anderen bereichere 
Bauen wollte am Anfang nur die Mutter ( hat unser altes Elternhaus verkauft ) und da dann noch etwas übrig geblieben ist, habe ich oben eine 2te Wohnung drauf gebaut.
Es ist zwar nur 1 Eingang vorhanden, jedoch sind es 2 separate Wohnungen ( je ca. 90 m² ). Also ist genügend Platz für 1 Person 

Zitat
Es geht sogar soweit, dass ich mich an Mutters Geldbörse zu schaffen mache.

Deine Mutter ist sicherlich nicht dumm. Sie weiß es also.
Ein kleiner Wandsafe kostet 100 €. Baue ihn ihr ein.
"Verbaue" Dir ein Hintertürchen.

Dumm ist sie nicht und sie weis es auch. Ich habe es ihr ja auch selbst gesagt.
Wenigstens das hab ich hinbekommen 

Zitat
In den letzten Tagen und Wochen halfen mir die ganzen Tipps von der Theraphie so gut wie gar nichts. Wenn ich den Druck verspüre, schaltet mein Hirn einfach nicht an und sobald der Druck da ist, ist es schon zu spät.

Nein, nein ... du bist kein Zombie, der, well er Blut riecht, die Arme ausbreitet und der Fährte blind hinterher rennt.
Für mich klingst Du, als hättest Du keinen triftigen Grund für Dich gefunden, weshalb Du spielfrei bleiben sollst.
Wenn doch, dann würde Dir dieser und all die Tips viel früher durch Deine Gedanken schießen.
Dann wäre da ein Bollwerk, welches dem Suchdruck wiederstehen kann.

Ich habe über 20 Jahre lang gespielt. Und so erkenne ich sehr wohl dieses Spielchen mit Dir selbst, Dich dem Kontrollverlust hingebungsvoll zu unterwerfen.
Nicht in der Halle - nein, bereits zuhause - als Vorbereitung zum realen Spiel.

Gedanken sind ja immer wieder da und wenigstens geht jetzt nicht die ganze Kohle immer Flöten, jedoch reichen schon so kleine Sachen aus ( wie z.B. Kneipe wird Kartengespielt ), dass ich um 2 in der Früh wach werde und dann die Gedanken/Druck größer ist, wie die Vernunft.

Zitat
In diesem Jahr habe ich dann eine Theraphie gemacht für 12 Wochen, jedoch war diese auch nicht von großem Erfolg.

Ähhhh ... ist da etwas die Hoffnung der Wunderpille zerstört worden?
Nähhh ... das weisst Du besser ...  Grinsend
Du hast mit dieser Therapie ein Fundament geschaffen - ebenso mit der Tiefenpsychologin.
"Dein Haus" musst - quatsch - darfst Du nun selbst darauf bauen.

Weshalb möchtest Du spielfrei werden?
Welcher Grund oder welche Gründe könnten so wertvoll für Dich sein?

Also eine wirkliche Wunderpille habe ich nicht erwartet, das war eher die Erwatung meines Umfeldes. Aber das ist mir zurzeit erstmal egal. Ich muss mit mir selbst klarkommen.

Ich war 12 Wochen dort und kann ja kurz etwas zusammenfassen, wie der Verlauf war:
Woche 1 = abschalten ( hatte 0 Spieldruck und auch keinen Gedanken da drann )
Woche 2-6 = lief alles perfekt, kein Spielen, viel Sport, viele gute Gespräche, Zimmergenosse war auch ganz i.O.. Jedoch war der Therapeut ein richtig komischer Kautz. 40 Min Einzelgespräch in der Woche fand ich doch schon echt happig.

Bis dahin war alles i.O.

Dannach ging es dann wieder los:
Woche 7 = Neuer Zimmergenosse, der in den ersten 7 Tagen einen Hungerstreick gemacht hatte und mich wieder voll in die Scheiße reingezogen hat ( soll jetzt keine Ausrede sein ). Der Typ saß den ganzen Tag nur auf dem Zimmer und sagte kein Muh und Mäh.
Ich war dann so dumm und habe onlinebanking über meine Bank beantragt und schon war wieder eine Hintertüre offen

Woche 8 = Onlinepoker ging wieder los ( natürlich nur Abends )

Woche 9-12 = Hatte ich mich wieder unter Kontrolle und es ging durch Einzelgespräche mit Mitpatienten wieder bergauf

Als ich dann wieder daheim angekommen binn, ging alles noch genau 7 Tage weiter und dann kam wieder ein Karabumm. Der 30te des Monats war und da es da immer Geld gibt ( obwohl ich damals das erste mal wirklich Kohle auf meinem Konto hatte ), ging der Geier mit mir durch und ich hab schnell mal paar Euronen durch die Welt geworfen.

Das einzig Positive was ich mitnehmen konnte ist, dass ich seitdem ( jetzt schon 3 Monate ) nicht mehr in der Spielo war. Jedoch ging halt das Onlinepokern los.

Mittlerweile habe ich diverse Sachen wieder dagegen gemacht aber irgendwie verschwende ich jeden Gedanken ans Zocken.
- Kontokarte der Bank abgegeben
- Onlinebanking ist gesperrt
- Geld kann nur noch am Schalter geholt werden
- Sparkonto angelegt ( wo ich 7 Tage auf das Geld warten müsste )


Und zum Abschluss jetzt noch auf deine Frage zurückzukommen:

Weshalb möchtest Du spielfrei werden?
Welcher Grund oder welche Gründe könnten so wertvoll für Dich sein?

Die Frage war ein Punkt in der Therapie, an der ich wirklich lange gebraucht habe.
Aber es gibt so viele schöne Sachen im Leben und die kann man halt nur mit Kohle erleben.
Ob das Urlaub ist, ob dies ein schönes Auto ist, oder ob dies nur mal sich etwas gönnen ist.


Ich hab mir immer gesagt, du hast alles geschafft, was du angefangen hast in deinem Leben. Jedoch ist dies warscheinlich der härteste Kampf, den ich gewinnen will.
Dass die Familie dadurch komplett kaputt geht will ich nicht und das ist auch der wichtigste Punkt. Es gibt halt nur noch die Mutter ( Vater lebt zwar noch, jedoch seit ca. 9 Jahren keinen Kontackt mehr ) und Schwestern/Onkel die hinter mir stehen.

[Olli]

Hi!

Ich danke Dir für den ausführlichen Beitrag.

Merke gerade, dass durch Deine Auskunftfreudigkeit bei mir das Interesse geweckt wird, mich weiter mit Dir zu unterhalten ... 

War selbst nie in Therapie und die paar Stunden Gespräch mit einem Therapeuten (nach der letzten Jahrestagung von fags in der Hotelbar) zählen nicht.
Ich habe ca. ein dreiviertel Jahr meine SHG besucht und habe mich dann umorientiert auf die SHFs.

Zunächst möchte ich Dir nahe legen, Dir eine Blocksoftware zu installieren.
Da gibt es z.B. k9webprotection (kostenfrei), txnogame und gamblock (beide kommerziell).
Installiere eines davon mit Deiner Mutter zusammen und lasse sie die Passwörter verwalten.
Somit ist der Verschluss eines weiteren Hintertürchens sicher gestellt und so ganz nebenbei werden die schädlichen Gedanken in ihre Schranken verwiesen.
Ich beziehe mich dabei auf dieses Zitat:

... dass ich um 2 in der Früh wach werde und dann die Gedanken/Druck größer ist, wie die Vernunft.

Im optimalen Fall wirst Du vielleicht gar nicht erst wach ... 

( wie z.B. Kneipe wird Kartengespielt )

Spielst Du dort mit?
Wenn ja, dann bitte sofort einstellen - auch wenn dort ohne Einsatz gespielt werden sollte.
Wenn nein, dann versuche Dich so zu positionieren, dass Du den Leuten den Rücken zukehrst.
Sollte dies auch nicht reichen - tja - dann solltest Du Dir Alternativen suchen ... ein anderer Tag, an dem die Personen nicht anwesend sind ... oder eine andere Kneipe ... oder ... oder ... oder ...

Die Idee stammte darinn, dass ich für meine Altersvorsorge in meine eigene Tasche wirtschafte und nicht jmd anderen bereichere  Smiley
Bauen wollte am Anfang nur die Mutter ( hat unser altes Elternhaus verkauft ) und da dann noch etwas übrig geblieben ist, habe ich oben eine 2te Wohnung drauf gebaut.

Hmmmmm ... an der Altersvorsorge ist natürlich was dran. Sie liefert einen logischen Grund.
Aber eigentlich hast Du ja keinen Bezug zum Geld ("Euronen", "Kohle") ? ? ?
Was sagte denn Dein Herz zum Aufstocken?

So im 2. oder 3. Jahr meiner Abstinenz habe ich mich auf die Suche nach einer Eigentumswohnung gemacht. Trotz meines biblischen Alters von heute 46 Jahren, bin ich bei meinen Eltern erst vor knapp drei Jahren ausgezogen.
Nun, ich habe mir Wohnungen hoch drei angeschaut. Mein Budget war natürlich nicht sehr hoch - meine Ansprüche aber sehr wohl. 
Vielleicht war meine Angst vor der Selbstständigkeit auch einfach zu hoch?
Irgendwie hatte ich es auch schon geahnt, dass der heutige Kontaktabbruch zu meinen Eltern vorprogrammiert war?
Worauf ich hinaus will ...
Als mein Schwager mich fragte, ob wir zusammen bauen wollten, da bin ich regelrecht nur Mitläufer gewesen.
Ja klar ... ich mache mit ... wir können uns das Grundstück aufteilen ... die Kosten reduzieren ... zusammen viel Eigenleistung erbringen ... und und und ...
Mein Herz aber, dem war es egal. Ich glaubte nicht an diesen gemeinsamen Bau.
Und als wir dann in einem super gelegenen alten Wohngebiet eine Baulücke zu einem Spottpreis erlangen konnten, da fuhr mir schon ein Schrecken in die Glieder.
Erst recht, als wir ein paar Wochen später die Bauverträge unterschrieben.
Erst als ich endlich umgezogen war, fing ich an zu realisieren, dass keine Eigentumswohnung der Welt meinem kleinen Häuschen das Wasser reichen kann.
73 m² verteilt auf zwei Etagen - plus Keller - von mir vorgeplant.
In der Nähe keine Geräusche einer Autobahn, Eisenbahn oder Hauptverkehrsstrasse.
Decken, Wände, Böden, Außenanlagen ... alles in Eigenleistung und für günstiges Geld auf dem Markt so nicht zu kaufen.
Mittlerweile fühle ich mich hier "zuhause".

[Aviridertschi]

Hi,

das mit der Software werde ich heute gleich mal machen.
Habe mich zwar überall sperren lassen, jedoch gibt es ja zig solcher Anbieter 
Habe mir mal k9webprotection (kostenfrei) durchgelesen und es scheint recht i.O. zu sein.

Zitat
( wie z.B. Kneipe wird Kartengespielt )

Spielst Du dort mit?
Wenn ja, dann bitte sofort einstellen - auch wenn dort ohne Einsatz gespielt werden sollte.
Wenn nein, dann versuche Dich so zu positionieren, dass Du den Leuten den Rücken zukehrst.
Sollte dies auch nicht reichen - tja - dann solltest Du Dir Alternativen suchen ... ein anderer Tag, an dem die Personen nicht anwesend sind ... oder eine andere Kneipe ... oder ... oder ... oder ...

Selber mitspielen zurzeit mit Sicherheit nicht. Mich hat es schon gewundert, dass das so auf mich wirkt und dies war auch nicht wirklich in einer Kneipe sondern in der Abschlussfeier des Fußballvereines. Die haben mich zwar gefragt, jedoch habe ich dankend abgelehnt mit der Begründung, dass ich keine Kartenspiele mehr mache 

Das Problem ist einfach, dass es einem normalo nicht auffällt, wenn so etwas ist. Uns zockern jedoch so etwas sofort in die Augen schießt.
Früher waren dies Spielomaten in der Kneipe, diese interessieren mich jedoch überhaupt nicht mehr. Frage mich aber nicht warum. Ich bin da zumindestens happy darüber.

Zitat
Die Idee stammte darinn, dass ich für meine Altersvorsorge in meine eigene Tasche wirtschafte und nicht jmd anderen bereichere  Smiley
Bauen wollte am Anfang nur die Mutter ( hat unser altes Elternhaus verkauft ) und da dann noch etwas übrig geblieben ist, habe ich oben eine 2te Wohnung drauf gebaut.

Hmmmmm ... an der Altersvorsorge ist natürlich was dran. Sie liefert einen logischen Grund.
Aber eigentlich hast Du ja keinen Bezug zum Geld ("Euronen", "Kohle") ? ? ?
Was sagte denn Dein Herz zum Aufstocken?

Was ich selbst drüber dachte.
Mensch echt toll, dass Sie so ein vertrauen in mich hat und zu dem Zeitpunkt damals war ich ja eig. nur noch Knochen und Haut  . Das Verhältniss war miserabel und durch den Umzug habe ich es auch erst wirklich begriffen, was Spielsucht ist. Alles in allem hat mir das die Augen geöffnet. Die Frage ist halt jetzt nur, wie es aussehen würde, wenn ich mir alleine ein Zimmer nehmen würde. Würde ich dann wieder voll in den Abgrund rutschen und die Famely so vernachlässigen oder würde genau das Gegenteil passieren.

Das Problem ist einfach, wenn man alles mögliche bisher versucht hat und es einfach keine sichtbaren Fortschritte gibt.

Das eigentlich Lustige ist ja, als ich Geld auf dem Konto hatte, da war ich trotzdem wie geil da drauf am 30ten den Lohn zu bekommen, obwohl ich ja das Geld gar nicht gebraucht hätte. Das muss man erstmal verstehen.

Eine SHG hatte ich schon mal besucht, jedoch ist die Zeit dieser immer recht blöd. Dienstags um 19 Uhr ( jede ungerade Woche ). Genau da hatten wir auch immer Training im Fußball. ( Bin Trainer von A-Jugendlichen ) Und dass ich da immer an einem Tag fehle, kann man denen natürlich auch nicht so einfach verklickern. Oder welcher Elternteil will schon sein Kind an einen Suchtkranken anvertrauen...

Alles in allem werde ich über kurz oder lang die Psychologin fallen lassen und mich wieder einer SHG anschließen. Diese hat mir damals halt gegeben, da ich einer der wenigen war, die spielfrei waren. Da hörte man immer wie schlecht es anderen ging. Tut gut... Hört sich zwar blöd an, war aber in meinem Fall so.

Wie oft würdest du eig. etwas dagegen machen?
Bei mir ist es jetzt 1x Wöchentlich ohne SHG.
Wenn die SHG noch dazukommen würde, dann wäre es in 2 Wochen 3 Termine.
Die SHG, der Suchtberater u. die Psychologin sind ca. 60 km ( 1fach ) von mir entfernt. Ist also auch immer recht Zeitaufwendig.

[Olli]

Hi!

Also ich finde, das musst Du selbst herausfinden.
Wie üblich lieber zunächst ein wenig zu viel an Prävention als zu wenig.

Ich kenne Leute, die gehen 4-5 Mal die Woche in verschiedenste SHGs (AA und GA z.B.) und tummeln sich noch in Foren herum.

Da ich selbst in zwei Foren aktiv bin und jeden Tag dort zumindest die aktuellen Dinge lese, reicht mir das derzeit vollkommen.

Mensch echt toll, dass Sie so ein vertrauen in mich hat und zu dem Zeitpunkt damals war ich ja eig. nur noch Knochen und Haut  Unentschlossen. Das Verhältniss war miserabel und durch den Umzug habe ich es auch erst wirklich begriffen, was Spielsucht ist. Alles in allem hat mir das die Augen geöffnet. Die Frage ist halt jetzt nur, wie es aussehen würde, wenn ich mir alleine ein Zimmer nehmen würde. Würde ich dann wieder voll in den Abgrund rutschen und die Famely so vernachlässigen oder würde genau das Gegenteil passieren.

Da brodelt doch was im Untergrund ...
Lasse Dich mal darüber aus, wenn Du magst.

Oder welcher Elternteil will schon sein Kind an einen Suchtkranken anvertrauen...

Naja ... Normalerweise differenziere ich die verschiedenen Süchte nicht.
Du wedelst aber weder mit Tütchen gefüllt mit weißen Pülverchen herum, noch begleitet Dich ein Kasten Schnaps wie ein Schoßhündchen zum Fußballplatz.
Nach dem Training gehst Du mit den Kiddies nicht mal eben auf ne Kola in eine Spielhalle.
Deine Suchtausübung findet im Verborgenen statt.
Außerdem versuchst Du Dich aus den Klammern der Sucht zu lösen.
Wer dann noch alle zwei Wochen seine Gesundheit vor sein liebstes Hobby stellt, der hat Anerkennung verdient und keine Missbilligung.

Ob Du dies aber trotzdem ausplaudern solltest, kann ich nicht beurteilen.

Vielleicht findet sich ja ein Co-Trainer, der Dich unterstützt?

Wenn Du öffentlich mitteilst, dass Du alle zwei Wochen eben einen wichtigen persönlichen Termin hast, den Du wahrnehmen musst - dann sollte das als Argumentation durchaus genügen.

Gute 24 h
Olaf

[Olli]

Hi Danielano!

Alles klar bei Dir?

[Aviridertschi]

Hi,

soweit ja.
Habe zurzeit nur probleme mit dem Internet, da dies teilweise geht und dann wieder nicht.
Wenn dies geregelt ist, werde ich mich hier auch wieder öfters melden ....