Spielsucht-"Veteran"

[tomatenau]

Hallo, möchte mich aus zeitmangel (ausführlich hoffentl. später) kurz vorstellen:komme aus Südbayern (aö), bin 38 Jahre und seit locker 28 Jahren spielsüchtig. Es begann mit videogames und Flipperspielen.
Habe schon bei Caritas Gespräche geführt, konnte aber berufsbedingt die nachmittagstermine
öfters nicht einhalten, sodass es nun im sande zu verlaufen scheint (hatte 3 termine mit sozpäd, der eher auf stoffgebundene sucht spezialisiert ist).
Frage: gibt es im Landkreis Aö oder Mü Psychotherapeuten, die mit Spielsucht erfahrung haben?
Danke im Voraus und biba

tomatenau

[tomatenau]

rehi,
also, wie mein nick schon andeutet, bin ich abhängig vom automatenspiel.
ich war einige zeit arbeitslos und habe mich über zeitarbeitsfirmen in den ersten arbeitsmarkt zurückgekämpft.nun ärgert mich masslos, dass, wenn lohn auf konto ist, ich nichts besseres zu tun habe, als hunderte euro in diese scheisskisten zu werfen.
meine lebensgefährtin kennt mein problem und hat mich schon öfters aus der spielhölle (schönes wort ) rausgeholt.ich bin zwar nicht ganz unten (dispo auf 1500.-  unterhaltsschulden für tochter, aber regelmässige überweisung des laufenden unterhalts)
aber es kotzt mich an, den rest des monats jeden cent umdrehen zu müssen, um irgendwelche halbseidenen automatenaufsteller zu finanzieren...ist doch ziemlich teurer kaffee, den man gratis beim spiel bekommt ;-).
habe nun auf eurer seite einige gute tipps rausgelesen (z.b. mantra aufsagen, spielfreie 24 stunden, usw.)
aber: was mache ich, wenn der lohn aufs konto kommt?
ich werd erst mal meine karte abgeben damit nix schlimmeres passiert (auch ein unding, dass man am ec-terminal in der spelunke geld abheben kann)
zudem brauche ich auch prof. hilfe....und das wenn möglich zu abendterminen, da die caritas mir nur 16:30-termine anbieten konnte.
deswegen die frage nach einem psychotherapeuten aus meiner umgebung.

gruß
tomatenau

[Claus]

Hallo tomatenau,
sprich mal mit deinem Hausarzt darüber und das er dich an einen Psychotherapeuten überweist zur Gesprächstherapie. Die musst du testen wer dir passt, das kann mit einer Probestunde vereinbaren!

Besser wäre aber eine Spieler SHG oder wenn keine erreichbar (die nächste ist in München)
eine "offene" Suchtgruppe, hier kannst du dir wertvolle Tipps holen und Stärke für den Alltag zB.

http://www.bruecke-burghausen.de/index.htm

oder
Anonyme Spieler
80339 München
Selbsthilfezentrum
Westendstr. 68
Meeting Freitag 19:30-21:30 offen
0176-22629298 GA-Kontakttelefon
Email: muenchen@anonyme-spieler.org
www.anonyme-spieler-muenchen.de.vu



Viel Glück

Claus

[tomatenau]

hallo claus (namensvetter)
erst mal danke für die adressen.
biba

[Ilona]

Hier noch ein Tipp. Wenn du auf unserer Homepage www.gluecksspielsucht.de auf der unteren Leiste die Rubrik ADRESSEN anklickst und dann in der Suchmaske München angibst, findest du auch Beratungsstellen, die sich mit der Thematik Glücksspielsucht auskennen.

viele Grüße

Ilona

[Basti]

Hallo mein name ist Sebastian..ich bin 20ig jahre alt..und seit dem ich 17  bin hab  ich immer wieder ein paar Euro in Spielautomaten geschmissen..seit ca 5 monaten ist es so dass ich immer mehr geld verspiele..und dieses monat waren es sogar ca 600euro..da ich noch in der ausbildung bin habe ich nicht so viel Geld zur verfügung..und 600euro ist verdamt viel Geld für mich...

Bitte kann mir irgendwer "helfen"dass das irgendwie aufhört bzw dass ich nicht wieder spiele..

schon  jetzt vielen dank für eure antworten..

Basti

[Ilona]

Hallo Basti,

willkommen in unserem Forum. Du hast Recht: 600 € sind verdammt viel Geld. Nicht nur für einen Azubi. Diese recht hohe Summe und deine Beschreibung, dass du in den letzten 5 Monaten deine Einsätze gesteigert hast, sprechen schon dafür, dass es an der Zeit ist auszusteigen. Die ersten beiden sehr wichtigen Schritte hast du ja schon getan: Du hast dir das Problem eingestanden und dir vorgenommen mit dem Automatenspielen aufzuhören. Das ist schon ne ganze Menge. Jetzt gilt es den Vorsatz in die Tat umzusetzen.
Leider kenne ich so wenig von den persönlichen Umständen unter denen du spielst.
Gehst du immer in die gleiche Halle? Liegt die auf dem Weg zur Arbeit?
Dann könntest du z.B. erstmal ganz bewusst einen Umweg fahren, um die Halle nicht zu sehen. Manchen hilft es auch, wenn sie zusammen mit einem Freund nochmal hingehen und quasi öffentlich kundtun, dass sie nicht mehr kommen.

Spielstätten und Menschen, die viel spielen, solltest du meiden. Es ist jedenfalls viel, viel leichter nicht zu spielen, wenn man sich nicht diesen akustischen und visuellen Reizen aussetzt.

Es könnte nicht schaden, jemanden ins Vertrauen zu ziehen und von deinem Problem zu erzählen.

Dann könntest du dir überlegen, wie du dein sauer verdientes Geld vor dir beschützen kannst. Hast du Schulden gemacht? Dir Geld geliehen? Schreib alles auf und vereinbare kleine Rückzahlraten. Es wird dir gut tun, wenn du das was du "angerichtet" hast, wieder in Ordnung bringst.

Was wirst du mit der Zeit machen, in der du ansonsten gespielt hast? Es könnte helfen, wenn du dir etwas vornimmst oder dich verabredest.

Das sind einige Ideen, wie du es hinkriegen kannst, erstmal spielfrei zu werden. Ich weiß nicht, wie stark dein "Spieldruck" ist und in welchen Situationen du besonders gefährdet bist. Diese Fragen könntest du in einer Selbsthilfegruppe oder Beratungsstelle besprechen.

Soviel fürs Erste. Alles Gute und viele Grüße
Ilona

[Basti]

Vielen Dank  für deine Tipps..

Ja ich geh immer in die selbe halle..sie liegt zwar nicht auf den weg zur arbeit aber auf dem weg zur bank ..geld hab ich mir gott sei dank keins geliehen..Mitlerweihle ist es so dass ich an  der halle vorbei gehn kann aber mindestens ein mal die woche zum spielen rein geh..ich nehm aber dann "nur"50euro mit..aber das sind dann ja auch im monat immer ca 200-250euro und das ist einfach viel zu viel..

[Ilona]

Und wie findest du die Idee, ganz bewusst einen anderen Weg zu gehen?

[Marzipine]

Hallo Basti,
erst wollte ich keine Energie verschwenden und Dir schreiben aber na ja ich machs halt doch.
Solange Du spielst, egal ob 5 oder 50,00 €, bist Du ein Spieler, der gar nicht daran denkt aufzuhören, sondern mit den Gedanken spielt, wieviel darf ich verzocken, um keine Schulden zu machen nun frage ich mich ernsthaft, was möchtest Du für Ratschläge?
Spiele weiter und eines Tages wirst Du Dir Geld leihen und Schulden machen, Dein System wird auf Dauer nicht aufgehen. Zocke Dich bis zum Abgrund und dann brauchst Du Hilfe und evtl. unsere Ratschläge. Basti es gibt immer eine Steigerung und anscheinend willst Du sie erfahren.
Ich habe mich sogar sperren lassen (bin nur in Spielcasinos, nicht in Hallen gewesen) und habe mich trotzdem weiterverarscht. Trotz Sperre habe ich gespielt und noch viel viel mehr verzockt. Auch ich habe mir immer ein Limit gesetzt, das ich natürlich nicht eingehalten habe. Jedenfalls nicht mehr, als ich voll drauf war. Ich gab erst Ruhe als mein ganzes Geld futsch war. Aus diesem Grund kann ich Dir sagen, kontrolliertes Spielen klappt nicht auf Dauer und dann ist es zu spät  .
Es liegt in Deiner Macht zu sagen, ab sofort höre ich wirklich auf. Hast Du zu viel Geld dann bring es den armen Menschen oder ins Tierheim. Ich bin dieses Jahr in der Lage einen kleinen Betrag einer Tierorganisation zukommen zu lassen. Weißt Du was das für ein Gefühl ist!!! Super schön!!!!
Ich kann Dir nur sagen, höre auf und genieße Dein Leben sinnvoll.
Marzipine

[andreasg]

Hallo Basti,
ich kenne eigentlich nur eine einzige Möglichkeit, dauerhaft mit dem Spielen aufzuhören. Miteinander Sprechen. Immer wieder. Ob in der Therapiestunde, in der Selbsthilfegruppe oder in einem persönlichen Gespräch mit einem Freund - auch per Telefon.
Der Kern meiner Genesung von der Spielsucht ist das Verstehen und Verstanden werden.
Du bist 20 Jahre jung. Noch Dein Leben vor Dir mit vielen Fragen und Wünschen, oder auch schon mit Enttäuschungen. Denk einmal an den Spielverlust, an Zeit an Geld , an Freundschaft. Das kenne ich nur zur Genüge.
Heute bin ich frei vom Glücksspiel.
Das habe ich meinen Freunden zu verdanken, die wie ich betroffene Spieler sind - und alle gehen wir den Weg - mit dem Spielen aufhörwen zu wollen.
Ich wünsche Dir dafür viel Mut und Zuversicht.
Schöne 24 Stunden
Andreas