Hallo Mlappa,
ich denke nach über 2,5 spielfreien Jahren immer noch täglich dran,aber der Spieldruck ist seit einigen Monaten nicht sooo hoch,die innere Unruhe um so mehr. Trotzdem gibt es einzelne Tage,wo der Spieldruck durch Worte oder Gedanken steigt.
Ich muss also täglich achtsam sein,aber es gibt Ruhezeiten dazwischen.
Das muss nicht bei jedem so sein,habe schon von vielen gehört dass sie nach 3-6 Monaten nie wieder dran gedacht haben. Manche nach 4 Wochen......jeder Mensch ist anders. Aber man muss halt auch was dafür an seinem Verhalten,seinen Gewohnheiten,seinen Gedanken aktiv ändern,man muss ins Tun kommen. Man muss Zeit und Kraft in seine Gesundheit investieren,aber das lohnt sich.
Bleib stark!!
LG Wolke