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Muss jetzt auch mal was loswerden...

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Re: Muss jetzt auch mal was loswerden...
« Antwort #30 am: 24 Juni 2025, 19:13:59 »
Hi Aware,
ich wollte eigentlich meinen letzten Post komplett zitieren habe es wegen Ollis Nerven jedoch nicht getan 😁
Ich hoffe dass es diesmal nicht wieder nur das depressive Durchatmen bis zum nächsten Versuch ist. Du bist ein Zocker das ist Fakt und Du musst komplett raus aus dieser Umgebung.
Selbst ein harmloses anlegen in Fonds ist eigentlich zu gefährlich so Du es selbst durchführst. Warum? Weil das reine betreten dieser Plattform eine zu große Triggergefahr ist.
Gleiches mit jeglicher Art von Casino. Ich bin über 2,5 Jahre raus aus diesem Zirkus nach ca 20 Jahren Börse und OC's. Im Endeffekt ist das ein endloser Zirkel der sich dreht um schlussendlich im Desaster stehen bleibt.
Wer einmal die Kontrolle verloren hat kann in diesem Bereich nicht mehr kontrolliert handeln.
Geb die Finanzen komplett für eine begrenzte Zeit an deine Frau ab und suche dir Hilfe. Wenn ihr eine glückliche Ehe führt werdet ihr es auch schaffen andere Hobbys finden die Spaß machen.

LG Roy
Da ich kein Anwalt bin spiegeln meine Posts lediglich meine eigene Meinung wieder.

Re: Muss jetzt auch mal was loswerden...
« Antwort #31 am: 24 Juni 2025, 19:21:21 »
Hi,

wir welchem Hebel hast du denn dein Portfolio zerstört?
Ist dein Broker durch die ESMA reguliert oder nutzt du einen Broker mit ozeanischer Lizenz?


Falls du einen Broker mit ESMA-Regulierung nutzt:
Hast du dir ein professionelles Konto mit hohen Hebeln angelegt?
Hast du die Voraussetzungen dafür überhaupt erfüllt?

- Innerhalb des letzten Jahres mindestens 10 Handelsgeschäfte mit signifikantem Umfang pro Quartal abgeschlossen
- Ein Portfolio von mindestens 500.000€
- Du arbeitest seit mindestens einem Jahr im Finanzsektor

Nur wenn man mindestens 2/3 Voraussetzungen erfüllt, darf man höhere Hebel nutzen.


Du kannst ja mal beim Anwalt nachfragen, ob du deine Verluste einklagen kannst.
Ich habe zwar noch nie von so einem Fall gelesen, aber CLLB hat auf ihrer Website neben Sportwetten-Anbietern und Online-Casinos auch Broker gelistet, gegen die sie vorgehen.

Re: Muss jetzt auch mal was loswerden...
« Antwort #32 am: 24 Juni 2025, 19:45:53 »
Echt jetzt Galileo?
Der Junge muß weg von dem Dreck und nur das ist wichtig.
Da ich kein Anwalt bin spiegeln meine Posts lediglich meine eigene Meinung wieder.

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Offline Aware

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  • 11
Re: Muss jetzt auch mal was loswerden...
« Antwort #33 am: 25 Juni 2025, 14:26:17 »
Ich liege heute den ganzen Tag im Bett und bin krank geschrieben. Die ersten 3 Stunden Schlaf waren wirklich gut... Ein befreiender Schlaf, weil ich einfach nur erschöpft war und die negativen Gedanken waren einfach weg... Aber nachdem ich kurz wach geworden bin, hab ich natürlich relativ schnell gecheckt was nun in meiner Realität abgeht und dann war alles wieder da... Unruhe/Sorgen... Und da waren sie wieder die Magenkrämpfe...

Ich habe 7 Jahre lang mein Geld sehr gut anlegen können. Aus ein paar Tausend Euro ein Jahresgehalt und noch viel mehr machen können. Ich war auch bis auf ein paar Eskapaden immer Recht sparsam und habe hart für das Geld gearbeitet. Das hat mich damals wirklich stolz gemacht und meinem Selbstbewusstsein schon einen Boost gegeben. Deswegen war die Börse auch immer eine Art Anker für mich...

Bis dann irgendwann dass Hebeln und die Gier angefangen haben... Ich werde wohl auch nie wieder zurück in die alte Normalität gehen können, mit "normalen" Investments... Die Impulskontrollstörung ist wohl irreversibel auch wenn sie über einen längeren Zeitraum auch mal schlummern kann... Statt normale Aktien zu kaufen würde ich wohl doch wieder FOMO bekommen und anfangen zu hebeln...

Nach fast 9 Jahren Börse wird der Juli nun der erste Monat sein indem ich in die absolute Abstinenz gehen werde. Wenn ich aber auch ehrlich zu mir selbst bin, dann zog das Leben auch schon zuvor sehr an mir vorbei... Auch in den Jahren wo es gut lief, habe ich mich immer sehr mit Inputs/Informationen usw. vereinnahmen lassen..

Ich hoffe das ich bis dahin mit dem Schmerz zurecht gekommen bin und all der Sachen irgendwann etwas positives abgewinnen kann. Aber das wird wohl leider noch dauern... Ich habe einfach alles verzockt und das meiste in den letzten 5 Tagen und dass nachdem ich kurzfristig einen Höchstand drauf hatte... Mir kommt das alles immer noch so vor wie ein schlechter Traum...

und @AndreasG Ja diesen Schmerz habe ich ja schon ein paar Mal erlebt. Aber noch nie in so einer Intensität... Diesmal ist es wirklich unerträglich.. Das wird dann wohl für immer eine Kernerrinerung bleiben... Werde mich jedenfalls immer an diesen Tag zurück errinern, vor allem wenn ich in Versuchung komme und auch meine Worte hier im Forum lesen...

Ich danke euch jedenfalls allen für eure Rückmeldung! Ich denke es hilft ein bisschen darüber zu schreiben und ich hoffe dieser Cut ist für mich jetzt der Startschuss in ein neues selbstbestimmtes Leben...




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Offline Olli

  • *****
  • 7.916
Re: Muss jetzt auch mal was loswerden...
« Antwort #34 am: 26 Juni 2025, 08:06:14 »
Guten Morgen Aware!

Zitat
Ich werde wohl auch nie wieder zurück in die alte Normalität gehen können, mit "normalen" Investments...

Ich habe nun nur diesen einen Satz hier zitiert, jedoch finden sich in Deinen Beiträgen ja noch viele weitere Vergleichbare. Weshlb führe ich ihn hier an? Du sprichst hier von einer "Normalität" ... die aber doch nur ein Konstrukt Deiner Phantasie ist. Tatsächlich besteht Deine Gedankenwelt aus süchtigen Strukturen, die Dich im wahrsten Sinne beherrschen.
Es ist NICHT normal Tag und Nacht keinen anderen Gedanken fassen zu können, als Geld durch Traden zu vermehren.

Je tiefer wir in der Sucht stecken, desdo schwerer ist die Kapitulation vor der Sucht, von der Du berichtest. Etwas so Lebensbestimmendes aufzugeben zeugt von so einigen Kompetenzen. Die Erkenntnis, dass Du da etwas nicht beherrschen kannst, zeugt in meinen Augen von Stärke. Das tatsächliche Aufgeben der "Tätigkeit" setzt im positiven Sinne noch einem einen oben drauf.

Du verlierst Dich gerade in Selbstmitleid und Selbstkasteiung. Doch damit suggerierst Du Dir doch nur selbst, dass Du "eigentlich" nur aus Sucht bestehst. Ist dem so? Natürlich nicht! Und da ist er wieder, dieser Satz, der schon fast abgedroschen und trotzdem immer wieder wahr ist: Du bist weitaus mehr als Deine Sucht!

So langsam vergesse auch ich, wie der Beginn der Abstinenz vom Automatenspiel war. Doch mein Start ins Nichtraucherleben wird sich im Oktober zum vierten Mal jähren. Das ist noch nicht so lange her und doch empfinde ich es als eine beachtliche Leistung meinerseits. Ich hatte doch meinen ganzen Tagesablauf auf das Rauchen abgestellt. Morgens nach dem Aufwachen wurde sich erst einmal die Seele aus dem Leibe gehustet, doch sobald es dabei um das Einatmen ging, steckt schon die erste Fluppe in der Schnute. Aufstehen war angesagt, also ab runter in den Küchenbereich. Während die Toast rösteten und der Kaffee durchlief, da passte es zeitlich doch wunderbar, mir noch nen Glimmstengel zu inhalieren. Kaum gefrühstückt, passte zum Kaffee noch ein kleiner Glimmnachtisch. Ach, wie erquickend ... Die Fahrt zur Arbeit passte zeitlich gerade so, dass ich 2 Zigaretten rauchen konnte. Zuletzt, mit neuem Auto, steckte dann die ganze Zeit der Dampfer in der Schnüss.
Als ich im Büro noch rauchen durfte, da wunderte ich mich so manches Mal, wieso da schon wieder eine Zigarette in meinem Mund gesteckt hatte. Ich habe gar nicht mehr mitbekommen, wie ich sie angezündet hatte.
Ich könnte hier noch weiter den Tagesablauf schildern, in denen 2 Schachteln Zigaretten und einiges an nikotinhaltigem Liquid durch meine Finger in meine Lunge rann. Darum geht es mir aber nicht in diesem Beitrag.
Wichtig ist nur Dir zu schildern, was danach geschah, als ich rauchffrei geworden bin. Soll ich es Dir verraten? ... Nichts geschah ...
All die Rituale, die gedankliche Beschäftigung, der Zwang, sich Nischen zu suchen, um die nächste Nikotindosis zu konsummieren ... all das war auf einmal weg ... Ich vermisse es nicht. All die Gedanken vor der Abstinenz: Was mache ich dann? - Irrelevant! Die Frage stellte sich überhaupt nicht. Ich konzentriere mich auf das, was ich kann.

Was kannst Du? Welche Kompetenzen besitzt Du? Weisst Du eigentlich, was Dich ausmacht? Als Individuum? Als Ehemann?
Wie wäre es, wenn Du Deine Frau darauf mal ansprichst? Deine Freunde? Deine Kollegen?

Pfeife auf das Traden und genieße das Heute!
Gute 24 h
Olaf


(Da ich kein Jurist bin, darf ich auch keine Rechtsberatung machen oder Handlungsanweisungen geben.
Ich gebe hier lediglich unverbindlich meine Meinung und Erfahrungen wieder.)
Hier geht es zum Samstagsmeeting_ https://us02web.zoom.us/j/87305340826?pwd=UnFyMlB6bkwyTHU3NGVISWFGNSs2

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Offline Ilona

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    • Fachverband Glücksspielsucht e.V.
Re: Muss jetzt auch mal was loswerden...
« Antwort #35 am: 19 Juli 2025, 11:21:14 »
Hallo Aware,

wie geht es dir inzwischen? Melde dich doch mal!

LG Ilona

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Offline Aware

  • *
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Re: Muss jetzt auch mal was loswerden...
« Antwort #36 am: 23 Juli 2025, 18:55:25 »
Hallo liebe Leute! Danke der Nachfrage. Nun ist der Totalverlust ca. 1 Monat her... Wie geht es mir derzeit? Also nochmal kurze Worte zu meinem "damaligen Spielverlauf" -> 3 Monate habe ich halbwegs kontrolliert auch mit etwas Glück Profite erwirtschaftet bis zum letzten großen Knall... Über 20000€ in 3-4 Tagen verzockt... (Meinen ersten Post hatte ich damals hier als ich ca. 20000€ nach ca. 6-7 Monaten verzockt habe... Man steigert sich leider sehr schnell, weil die Dosis nicht mehr ausreicht und in schwachen Momenten entgleitet einem wieder die Kontrolle... Das Perfide an Derivaten: In jedem Online-Casino gibt es Maximaleinsätze, Sperren und Wartezeiten... An der Börse ist das alles egal, da kann man mit Optionsscheinen locker 100000 Euro in einer Minute verzocken.. Es werden sogar teilweise 500er Hebel auf Indizes angeboten... Sowas triggert jeden Spielsüchtigen und sollte definitiv verboten werden. Das hat auch alles nichts mehr mit investieren zu tun... Ich bin All In Short auf eine Aktie gegangen. 5 bis 22er Hebel. Nach Tagen der Übertreibungen, kamen dann noch bullische Analystenmeinungen dazu und haben mich wortwörtlich ausgenockt... Die Aktie war an der Spitze: +15% im Tageschart...

Es ist natürlich kein gutes Gefühl seine Altersvorsorge verzockt zu haben... Bzw. die eigene Zukunft verpfändet in der Hoffnung ein paar grüne Balken auf dem Display zu sehen...

Der Tag hat mich sehr gebrochen. Wie erwähnt habe ich noch nie so einen Schmerz gespürt und war mir zu dem Zeitpunkt nicht bewusst, dass man so etwas in der Form überhaupt spüren kann...

Die ersten 2 Wochen waren schwer zu ertragen, danach folgten wieder Tage der Zuversicht, dann gab's wieder Tage wo man einfach nur rumliegt und eine innere Leere spürt... Irgendwie macht dann auch nichts so wirklich mehr Freude im Leben...

Aber das sind natürlich alles Phasen. Was auch klar war, in den letzten 15 Monaten ging es bei mir täglich nur noch ums Hebeln. Jeder Tag ein Auf und Ab mit der langfristigen Tendenz nach unten... Das macht natürlich etwas mit der Psyche...

Ich möchte definitiv nie wieder Derivate handeln!*
-Nie wieder in die Spielbank gehen!*
-Nie wieder ne Sportwette abschließen!*
-Nie wieder Online Pokern!*

Weil das alles Trigger sind... Ich vertraue darauf, dass mich der Schmerz mein Leben lang davor bewahrt... Werde mir jetzt sogar auch ein gut sichtbares Tattoo stechen, welches mir in Zukunft zusätzlich helfen soll, mein Vorhaben umzusetzen. Ich bin mir ziemlich sicher, dass es irgendwann wieder in einer Katastrophe enden wird, wenn ich nochmal ein Derivat anfasse und dadurch sogar noch viel mehr in meinem Leben zerstöre...

Auch wenn ich mich teils ambivalent verhalte, auch in den dunkelsten Stunden komme ich immer wieder zu dem Entschluss, dass ich mir ein Leben ohne Börse nicht vorstellen kann. Mit mehr Abstand und ohne Hebel wäre mir schon sehr geholfen... Das ist und muss das Ziel sein... Ich nenne es nun den "Viertelweg":

Normale Aktien/ ETFs und Kryptowährungen handeln und den Focus mehr auf Buy & Hold - Risikofrei und Budgetarm... Zweiteres geht ja jetzt eh nicht mehr anders...

Auch wenn ich schon mehrmals mit dem Paddelboot abgesoffen bin, sollte ich das Wasser nicht meiden, sondern es mit einem stabileren Schiff probieren...

Bin auch dabei mir einen Nebenjob zu meinem Vollzeitjob zu suchen um das Budget etwas aufzufüllen...

Irgendwie muss es einfach weitergehen, auf eine andere Art und Weise, so das dies alles wieder ein "positives" Add-On in meinem Leben wird...

Das soll jetzt aber auch alles nicht so wild klingen. Seit einem Monat habe ich nur sehr selten Zugriff, habe Kurse ca. 80% weniger als sonst gecheckt, fühle mich etwas freier und fühle auch generell wieder etwas mehr in meinem Leben... Im August wird das ganze selbstverständlich noch beibehalten. Obwohl es mich natürlich manchmal nervt, aber alles andere ist nach den Kontrollverlusten nicht mehr tragbar...

Ich glaube an Schicksale und denke nichts geschieht ohne Grund und das musste wohl in der Form passieren, damit ich aus dem Leidensdruck eine Kraft entwickel, die mein Leben nachhaltig verbessern wird...

Ich habe Hoffnung, doch bis dahin ist es noch ein langer Weg...

*Ich werde weiterhin berichten und nehme auch das hier geschriebene zum Anlass (als zusätzliche Motivation) euch in Zukunft mitzuteilen, dass ich mich an meine wichtigsten Kernpunkte gehalten habe.







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Offline Olli

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  • 7.916
Re: Muss jetzt auch mal was loswerden...
« Antwort #37 am: 23 Juli 2025, 20:34:16 »
Hi!

Wir alle entwickeln uns jeden Tag ein wenig. Auch Du machst diesen Prozess durch, Doch anstatt auf das Vergangene Deinen Fokus zu legen, wäre es doch angebrachter, genau auf diese Veränderungen zu schauen. Deine Entscheidungen jetzt werden einen positiven Einfluss auf Deine Zukunft haben.

Ja klar, wenn ich lese, dass Du immer noch Kurse checkst, dann würde ich Dir gerne einen Schubs geben und Dich fragen; Wieso machst Du das?
Es macht genauso viel Sinn, als würdest Du als Automatenspieler in eine Spielhalle gehen, nur um zu sehen, "was da so läuft".
Du darfst auch ruhig zu dem stehen, was passiert ist. Mit "man" nimmst Du Abstand zu Deinen Entscheidungen, da es sich falsch anfühlt und Schuld und Scham hervorruft.

Aber ist es denn wirklich schlimm, wenn Du Fehler begehst? Du lernst doch sogar daraus. Ja, wen kümmert es in 2 Generationen, dass wir gezockt haben? Menschen enttäuscht haben ... uns selbst auch? Es interessiert dann niemanden mehr!

Daher richte Deinen Blick auf das Heute.  Und mal ganz ehrlich ... ist es nicht eine gute Sache etwas zu verändern, was mir bisher geschadet hat? Du blickst zurück und siehst die Verluste und versuchst nun mit einem Nebenjob - mit einem regulären zeitintensiven Nebenjob wieder ür die Zukunft vorzusorgen. Aber Achrung bitte ... es muss Zeit für das normale Leben bleiben. Alte Menschen schauen oft mit einem Bedauern zurück und sagen: Ach, hätte ich doch mal weniger gearbeitet ...

Passe weiterhin auf Dich auf!
Gute 24 h
Olaf


(Da ich kein Jurist bin, darf ich auch keine Rechtsberatung machen oder Handlungsanweisungen geben.
Ich gebe hier lediglich unverbindlich meine Meinung und Erfahrungen wieder.)
Hier geht es zum Samstagsmeeting_ https://us02web.zoom.us/j/87305340826?pwd=UnFyMlB6bkwyTHU3NGVISWFGNSs2

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Offline Aware

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Re: Muss jetzt auch mal was loswerden...
« Antwort #38 am: 25 Juli 2025, 21:28:54 »
Dankeschön Olli, absolut richtig was du schreibt.

Yoa... Warum checke ich Kurse? Das ist ne wirklich gute Frage... Nach einer gewissen Zeit ist man halt wieder etwas Neugierig und weil man noch ein paar Euronen in Kryptos hat und obwohl man 55000€ in der Miese ist, es einen für den Moment beruhigt, wenn man +100€ zum Vortag sieht... und weil man ggf. seine Kreditkarte noch mit den letzten 60€ Euronen belasten kann um den untersten Dip mitzunehmen... Es ist ein Reflex... Gewohnheit.. Manchmal würde ich es aber auch als Zwang bezeichnen...

Klar hat das alles nichts mit Abstinenz zutun. Aber solange alles im Rahmen bleibt, dann ist das Seelenwohl auch nicht gefährdet..

Statt normalerweise über 200x gucke ich jetzt nur noch ca. 20x am Tag auf die Kurse.. Das geht ja auch ganz schnell mal nebenbei...

So wirklich abschalten geht irgendwie nicht, werde innerlich unruhig, wenn ich längere Zeit nicht geschaut habe... Manchmal hat es auch was beruhigendes... Wohl ähnlich wie beim Raucher... Der neue risikoärmere Investitionsplan wie man ein paar Euros zurückholen kann ist ja auch im Kopf und Gehalt kommt ja bald...

Ich sehe aber ein, dass ich zu Mindest im nächsten Monat weiter versuchen sollte noch weniger zu gucken um noch mehr Bewusstsein ins Leben zu vertiefen...

Klar mit den 2 Generationen... In 20 Jahren werde ich das ganze wohl zu 98% verarbeitet haben. (Vorausgesetzt es wird nie wieder "gezockt") Ein trostvoller Gedanke... Aber die dunkle Wolken wird nach so etwas wohl noch ein paar Monate über einen schweben...

Bin selbst gespannt ob ich das alles langfristig schaffe. Das allerwichtigste ist ja sowieso das Ding mit den Derivaten. Vor allem dann wenn man wieder die App-Kontrolle hat..

Ach was rede ich. Ich schaffe das!!!!

Aber genug von mir:
Hier nochmal ein Appell an alle stillen Mitleser, die ebenfalls leiden.... -> Egal wieviel ihr schon verzockt habt. Wir Menschen sind Adaptionswunder! Laut Studien sind Menschen die einen fetten Lottogewinn hatten nach ca. einem Jahr genauso glücklich/unglücklich wie zu dem Zeitpunkt wo sie es noch nicht hatten. Weitere Studien deuten sogar daraufhin, dass sie danach unglücklicher wurden... Durch einen Unfall querschnittsgelähmter Mensch ist nach ca. einem Jahr auf dem selben Glücks/Unglückslevel wie noch vor dem Unfall. Es gibt sogar einzelne Fälle wo diese Menschen danach eine Art Erleuchtung gefunden haben. Was heißt das für uns? Wir müssen manchmal durch den tiefsten Dreck gehen um dann neue Höhen zu erklimmen!
Auch wenn die Situation hoffnungslos erscheint. Wir brauchen diese Erfahrung um daran zu wachsen! Um unsere Ex-Kanzlerin hier mal zu zitieren: Wir schaffen das! 🙋🏻 (Und diesmal ist es kein "Wahlversprechen", sondern die Realität, wenn wir daran glauben!)

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Offline Rubbel

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Re: Muss jetzt auch mal was loswerden...
« Antwort #39 am: 25 Juli 2025, 22:27:19 »
Hi,

ich staune, dass Du Dich wiederholt in Ablenkungen und Ausreden versteckst und immer noch meinst, dass Du *über den Dingen schwebst*, sogar wenn Du gerade geschrieben hast: Du hast vollkommen Recht.
Hast Du mal ein Manipulationstraining gemacht? :) und/oder was in der Richtung?

Mir fällt auf, dass Du Dich flüchtest in eine 'spirituelle Welt', in Schwärmerei und Träumerei - vor allem scheinbar dann, wenn Du auf Nachfragen direkte Antworten vermeiden willst. Das kann für Dein Umfeld (unrd natürlich auch für Dich selbst) ganz schön anstrengend sein -- aber, na gut, Du hast gelernt, Dir andere Menschen damit  auf Distanz zu halten.
Aber da fängt evtl. Deine Zerrissenheit an, und klar ... so verteidigst Du auch Dein Verlangen zu zocken.

Eine Mitte, woher ja das Wort 'Meditation' kommt, erreichst Du mit Suchtverhalten auf keinen Fall.
Das zeigt Dir sogar Deine körperliche Mitte durch die Magenprobleme, wenn der Verlust Dich schockiert, weil er so hoch ist.
Das lässt sich schwer verdauen, schlägt Dir auf den Magen.

Ich weiß nicht so recht, was ich Dir wünschen könnte ...
vielleicht am besten Einsicht im Hier und Jetzt, statt Nirvana, Meditation und
...'Namaste'

VG Rubbel

« Letzte Änderung: 25 Juli 2025, 22:47:20 von Rubbel »
--Meist ist Geist geil--

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Offline Olli

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Re: Muss jetzt auch mal was loswerden...
« Antwort #40 am: 26 Juli 2025, 08:00:06 »
Hi Aware!

Zitat
Yoa... Warum checke ich Kurse? Das ist ne wirklich gute Frage... Nach einer gewissen Zeit ist man halt wieder etwas Neugierig und weil man noch ein paar Euronen in Kryptos hat und obwohl man 55000€ in der Miese ist, es einen für den Moment beruhigt, wenn man +100€ zum Vortag sieht... und weil man ggf. seine Kreditkarte noch mit den letzten 60€ Euronen belasten kann um den untersten Dip mitzunehmen... Es ist ein Reflex... Gewohnheit.. Manchmal würde ich es aber auch als Zwang bezeichnen...

Da Du Dir ja bereits eine Begründung für das Kursechecken paratgelegt hattest, ist die Benutzung des "ich" im ersten Satz schon fast eine Befreiung nun selbst anworten zu dürfen. Doch was folgt danach? Dort kommt "ich" gar nicht mehr vor. Hier wird es nämlich unangenehm. Igittihitt, da ist ja Neugier, da sind noch Kryptos und noch so ein paar Sachen, Da weiss "ich" ganz genau, dass ich mir da Ausreden suche und damit will ich nix zu tun haben, Also schiebe ich in diese Sätze ein ganz neutrales "man" ein. "Man" ist unbestimmt und vielleicht ganz am Rande, es ist aber ziemlich unwahrscheinlich, könnte ich die Person sein, von der ich hier spreche.

Du weisst es ... Du spürst es - mit jeder Faser Deines Seins ... es ist eine Ausrede! Und weisst Du was? Dieses Bewusstsein gibt Dir die Chance es zu ändern! Dieses Bewusstsein ist ... "gut"!

Zitat
Es ist ein Reflex... Gewohnheit.. Manchmal würde ich es aber auch als Zwang bezeichnen...

Richtig! Und mit einem Wort ausgedrückt: Es ist die Sucht!
Eine Gewohnheit wirst Du wieder los, wenn Du sie nicht mehr ausübst. Positiv ausgedrückt, Positives merkt sich das Gehirn besser. wenn Du etwas "anders" machst!
Dem Zwang bist Du nicht hilflos ausgeliefert! Du kannst den Zwang überwinden, ohne ihm nachgeben zu müssen. Die Sucht suggeriert uns gerne, dass wir hier hilflos sind und gar nicht anders können. Ich offeriere Dir nun ein Geheimnis: Die Sucht lügt!

Was ist eine Lüge? Eine falsche Tatsachenbehauptung, die zum Zwecke der Täuschung eingesetzt wird, um einen persönlichen Vorteil zu erlangen!

Da oben in Deinem Zitat hast Du Hintertürchen so groß wie Scheunentore genannt. Verschließe sie. So machst Du es Dir einfacher und der Sucht eben schwerer. Wozu brauchst Du Kryptos? Wozu eine Kreditkarte? Wozu die App?

Zitat
Klar hat das alles nichts mit Abstinenz zutun. Aber solange alles im Rahmen bleibt, dann ist das Seelenwohl auch nicht gefährdet..

Statt normalerweise über 200x gucke ich jetzt nur noch ca. 20x am Tag auf die Kurse.. Das geht ja auch ganz schnell mal nebenbei...

Wenn Du weisst, dass es nichts mit Abstinenz zu tun hat, was ist es dann? Süchtiges Verhalten, oder nicht? Also benenne es auch bitte so! Nur zum Verständnis: Es geht nur am Rande darum, was wir hier denken. Du belügst Dich selbst. Du machst es Dir selbst einfacher, wenn Du ehrlich zu Dir selbst bist ... absolut ehrlich!
Also gehen wie zu den restlichen Sätzen über: "Alles im Rahmen"? Frage: Was wird ein Alkoholiker tun, wenn er seine Flasche Schnaps nicht wegschmeisst, sondern im Laufe des Tages immer wieder daran riecht? Wird er da nicht in einen Zustand versetzt, der ihn die psychologische Komponente der Sucht (hier dann also nicht in Kombination mit der stoffgebundenen) immer wieder durchlaufen lässt? Was schätzt Du? Wird er nippen? Irgendwann? Nur ein kleines Schlückchen? Ein Tröpfchen?
Die Flasche gehört entsorgt ... oder nicht? Wozu das Risiko eingehen?
Ich bin mir nicht sicher, ob ich es bei Dir schon geschrieben hatte. Ich war Automatenspieler in Spielhallen und Kneipen. Als Dartspieler konnte ich die Kneipen nicht meiden, doch ich positionierte mich immer so, dass ich die Geräte nicht sehen konnte. Zumeist waren wir Darter auch in separaten Räumen. Doch wozu sollte ich je wieder eine Spielhalle aufsuchen? Was sollte ich dort suchen? Was erwartet mich dort? Ein Kaffee? Ein kostenloser Snack?
Es hätte mich die kostenlose Suchtausübung erwartet. Das Ambiente, der Geruch, die Geräusche, die visuellen Effekte, die Menschen, die Geräte ... und vielleicht spielte ja jemand, sodass ich zuschauen konnte? All das und noch mehr hätte mich in den Zustand wie beim eigenen Zocken versetzt.
Ich könnte mich gar nicht "entwöhnen", da ich die Tätigkeiten in meiner Vorstellung ja immer noch durchführte.

Hätte ich mich da dann besser gefühlt? Oder wäre das alles nur eine Vermeidungsstrategie gewesen? Eine Vermeidung der Abstinenz? Vielleicht aus Angst, was in ihr dann mit mir geschieht? Schaue auf den Passiv im letzten Satz ... er stimmt nicht! Auch wenn der Suchtdruck am Anfang unangenehm und lästig ist ... Du kannst doch aktiv werden und das alles mit Deinem Tun beeinflussen - zum Besseren! Es gibt Hilfsmittel, wie Du es Dir in der Anfangszeit einfacher machen kannst. Die Zeit wird Dein Freund sein und dem Suchtdruck die Puste nehmen!

Zitat
Ach was rede ich. Ich schaffe das!!!!

Da die Sucht Dich ja noch deutlich infiltriert hat, muss ich fragen: Ist das Wahrheit oder Lüge? Vielleicht ein Mischmasch aus Beidem?

Ich weiss, dass Du es schaffen kannst! Sonst säße ich selbst ja wohl schwerlich hier und würde Dir schreiben. Mannomann, was hat mich meine Sucht damals angelogen ... das Luder! :)

Gute 24 h
Olaf


(Da ich kein Jurist bin, darf ich auch keine Rechtsberatung machen oder Handlungsanweisungen geben.
Ich gebe hier lediglich unverbindlich meine Meinung und Erfahrungen wieder.)
Hier geht es zum Samstagsmeeting_ https://us02web.zoom.us/j/87305340826?pwd=UnFyMlB6bkwyTHU3NGVISWFGNSs2

 

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