Hi Byron!
Herzlich willkommen und vielen Dank für den Einblick in Deine Gedanken.
Weisst Du, die Frage, wie wir schwere Zeiten überstanden haben, gefällt mir nicht so wirklich. Sie weist darauf hin, dass Du etwas über Dich ergehen lässt. Doch hilft Dir das weiter? Wie könntest Du Deine Familie zurück gewinnen? Indem Du "nichts" tust?
Dass Du nun schon so lange spielfrei bist, ist prima. Aber auch hier unterlässt Du einfach nur etwas ... oder nicht?
Peter, ein Psychologe, den ich schon mehrfach in Schulungen etc. genießen konnte, zitiert da immer: Der Garant für Erfolg ist Tun!
Du solltest also aktiv werden und Deine Genesung bewusst suchen und herbeiführen. Warst Du schon in einer Beratungsstelle? Warst Du schon in einer SHG? Da Du das erste Mal über Dich sprichst, wohl noch nicht. Aber genau das ist es, was Du nun brauchst.
Wie oft hat man auf Dich eingewirkt und hat versucht Dich auf den rechten Weg zu führen? Wie hast Du da reagiert? Wie hast Du Dir Deine Realität zurechtgebogen, um Dein Verhalten Dir selbst gegenüber zu rechtfertigen? Da sind nun viele kleine falsche Überzeugungen in Dir, die durch Gespräche wieder aufgelöst werden können. Du kannst Strategien entwerfen, wie Du auch weiterhin spielfrei sein kannst. Wenn Du merkst, dass Du Erfolge in der Suchthilfe erzielst, dann kannst Du vielleicht auch wieder für Deine Familie da sein, denn es schlägt sich durch in Dein ganzes Leben, die Genesung.
Also handele ... mache Termine aus ... und werde zu dem, der Du sein möchtest.