Ich brauch Hilfe

[KiGo204]

Hallo Leute,
ich weiss mittlerweile nichtmehr weiter.
Das ist das erste mal das ich mich online öffne und alles beichte.
Kurz zu mir.
Ich bin mittlerweile 23 und spiele seitdem die Spielhallen seit Corona wieder geöffnet sind.
Es war die ersten Jahre nur vereinzelt und höchstens 100€ im Monat.
Nun seit knapp 2 Jahren ist echt echt extrem geworden.
Ich bin seit knapp 3 Jahren mit meiner Lehre fertig und verdiene ein Glück auch gutes Geld, durch die ganze
Schichtarbeit und die ganzen sonderzahlungen lande ich bei durchschnittlich 5.000€ Netto im Monat, mal mehr mal weniger.
Nun zu meinem Leben, ich bin schon sehr lange mit meiner Freundin zusammen und wir wohnen auch seit über 2 Jahren zusammen.
Ich habe momentan keine grossen Schulden und in etwa 10.000€ angespartes, mir ist klar das es deutlich schlimmer sein kann jedoch hab ich erst vor geringer Zeit mein Auto verkauft weshalb ich auch ein kleines Puffer habe.
Ich habe alles freie Geld was ich zuvor hatte immer dem Online Casino gewiddmet, Miete, Lebensunterhalt sowie Urlaub musste nie unter meinem Spielverhalten leiden.
Ich habe ungefähr in den ganzen Jahren um die 60.000€ aus meinem eigenem Geld verspielt. Wenn ich drüber nachdenke könnte ich mir selbst eine kn...
Ich will es nun unbedingt sein lassen und brauche dringend Hilfe, die letzten Tage hab ich erneut 2000€ verspielt.
Dadurch das ich schon so viel verspielt habe denke ich mir jedesmal oke 500€ mehr ist jetzt auch nichtmehr entscheidend und vielleicht kommt ja was zurück, sind die 500€ dann weg zahl ich direkt wieder ein...
Selbst wenn ich dann was gewinne verspiele ich es oft. Es ist keine seltenheit das ich 1000-3000€ auf meinem Account verspielt habe.
Am meisten kotzt es mich an im Casino das Geld so leichtsinnig auszugeben aber im Privaten Leben achte ich sehr auf meine Ausgaben und gönne mir selten etwas
Sorry für den langen Text aber das musste nun mal alles raus, ich wäre dankbar wenn Leute die mal in der selben Situation mir Ratschläge geben könnten.

[Olli]

Hi KiGo204!

Herzlich willkommen!

Weisst Du, was das Gute an Deinem Beitrag ist? Ich kenne das alles schon. Nicht 1: 1, doch das eine mal von mir selbst und das Nächste aus diesem und anderen Foren und von Menschen von Angesicht zu Angesicht in Selbsthilfegruppen on- und offline.

Doch keiner wird Dir "Ratschläge" geben, wir wissen ja alle, was da für ein Wort drin steckt. Aber Du darfst Dich bedienen an den gesammelten Erfahrungen. Keiner wird Dir etwas abnehmen von dem, was vor Dir liegt, weil wir ja gar nicht wissen, welchen Weg Du einschlagen möchtest. Ebenso wissen wir nichts von Deiner Motivation und ob Du Dich gerade nur in einer Katerstimmung befindest und Dich eigentlich nur mal auskotzen möchtest.

Und so fange ich einfach mal an, indem ich Dich in die Samstagsgruppe einlade. Einfach den kostenlosen Zoom-Client installieren und am Samstag um 19 Uhr oben rechts auf den Button "online" klicken.
Wir schalten alle die Kamera ein, es ist aber kein "muss". Wenn Du also hässlich bist ...

OK, was Du hier geschildert hast von den Absichten verlorenes Geld zurückgewinnen zu wollen, nennt sich chasen. Es ist die Jagt nach dem Verlorenen. Außerdem nenne ich die Gedanken als die Diskussion mit der Sucht. Sich darauf einzulassen - nur auf die Diskussion - führt zwangsläufig immer zum nöchsten Spiel. Die Sucht wird also bedient.

Doch kennst Du nicht auch Situationen, wo Du gerade nicht spielen kannst? Sei es aus Zeit- oder Geldmangel? Diskutierst Du da auch mit Dir selbst? Wenig bis gar nicht ... oder?
Was würde also passieren, wenn Du Dir absichlich die Zugänge zum Spiel verwehrst?
Es gibt verschiedene Softwareanbieter, die Schutzsoftware für kleines Geld verkaufen.
Dann kannst Du Dich bei den legalen Anbietern bei OASIS befristet auf 99 Jahre sperren lassen.
Du kannst Deine Freundin involvieren und mit ihr ein befristetes gemeinsames Geldmanagement machen.

Wer spielen möchte, der findet immer einen Weg, keine Frage. Allerdings verletzt Du Dich selbst, wenn Du immer wieder rückfällig wirst und auch Deine Freundin wird nicht begeistert sein. Wirst Du dann nicht eher mit ihr reden und so das, was Dich zum Spielen verleiten möchte, loswerden?
Wir haben alle unseren "Grund" wieso wir spielen. Es ist egal, ob wir es je herausfinden werden, aber der Weg der Suche bewegt doch schon so einiges.

Und jetzt bekommst Du noch den Zeigefinger geschwenkt dafür, dass Du Dich für einen langen Text entschuldigst ... Schreibe, bis Dir die Fingerspitzen abgeschliffen sind ...
Es ist der Sinn des Forums seine Gedanken hier niederzuschreiben. 90.000 Gedanken haben wir jeden Tag! Davon sind 90 % zwar schon zigfach durchgekaut, doch der Rest kann schon mal schwer auf die Schultern drücken. Also raus damit ...

[Isa]

Hallo KiGo204,

erst einmal herzlich willkommen hier!

Weißt Du, was mir beim Lesen Deines Beitrags besonders aufgefallen ist? Du bist 23, hast einen guten Job, eine Freundin, mit der Du schon lange zusammen bist, und eigentlich eine ziemlich gute Ausgangssituation. Und trotzdem zieht Dich das Spielen so in seinen Bann, dass Du inzwischen 60.000 € verspielt hast.

Ich möchte Dir damit ganz sicher nicht sagen, dass Du erst alles verlieren musst, bevor Du etwas ändern solltest. Ganz im Gegenteil! Du hast gerade noch die Möglichkeit, einiges zu schützen. Dein Erspartes, Deine Beziehung und vor allem Dich selbst.

Was Du über die 500 € schreibst, kenne ich nur zu gut. Irgendwann verlieren die Beträge beim Spielen völlig ihre Bedeutung. 500 € mehr oder weniger? Was macht das schon? Und wenn man gewinnt, ist das Geld plötzlich auch nicht mehr wirklich Geld, sondern wieder Spielkapital. Eine ziemlich perfide Spirale.

Ich habe selbst lange gebraucht, um zu verstehen, dass ich nicht mein verlorenes Geld zurückgewinnen kann. Zumindest nicht durch weiteres Spielen. Jeder Versuch, das Verlorene zurückzuholen, hat mich nur noch tiefer hineingezogen.

Mein Rat wäre deshalb: Warte nicht, bis Dein finanzielles Polster aufgebraucht ist. Hol Dir jetzt Unterstützung. Sperre Dich über OASIS, nutze eine Spielerschutzsoftware ( z.B. Rebreak ,wenn du schnell dabei bist , bekommst du mit dem Code FOUNDING-30
6 Monate gratis )
und such Dir eine Selbsthilfegruppe oder eine Beratungsstelle. Und vielleicht ist auch Deine Freundin jemand, den Du mit ins Boot holen kannst. Du musst das nicht alleine schaffen.

Und noch etwas: Du musst Dich hier für nichts schämen. Schon gar nicht für die Länge Deines Textes. Ich finde es ziemlich stark, dass Du Dich mit 23 hier öffnest und ehrlich hinschaust. Das ist kein kleiner Schritt.

Ich wünsche Dir, dass Du die Kurve jetzt bekommst. Nicht irgendwann, wenn nichts mehr übrig ist, sondern genau jetzt.

Liebe Grüße
Isa

[KiGo204]

Danke für die Worte,
ich hab schon die App Betbreaker, zudem mein Online Banking gelöscht und eine Oasis Sperre habe ich auch bereits.
Das ganze hab ich auch schon öfters gehabt aber sobald man den Drang hat findet man immer einen Weg wieder zu spielen.
Ich denke das einzige was mir wirklich rettet ist offen mit jemanden drüber zu reden der mir nah steht und meine finanzielle Situation vorübergehend managed, vor diesem Schritt habe ich jedoch ,,Angst,, denn ich wüsste niemanden den ich das anvertrauen kann und offen erzählen kann was ich alles verspielt habe. Bei meinen Eltern und meiner Freundin ist mir das zu viel denn die Enttäuschung von derer Seite wäre extrem.

[Olli]

Guten Morgen!

Bei meinen Eltern und meiner Freundin ist mir das zu viel denn die Enttäuschung von derer Seite wäre extrem.

Damit hast Du Deine größten Ängste in Worte gepackt. Aber schauen wir sie uns doch mal genauer an. Ängste haben die Eigenschaft zu katastrophisieren! Also frage Dich: Wie wahrscheinlich ist es, dass sie wirklich enttäuscht von Dir sind? Kommen da nicht eher viele andere Dinge ins Licht?
Wie wäre es mit Sorge um Dein Wohlergehen? Wie wäre es mit Stolz auf Dich, dass Du solch ein schwieriges Thema ihnen gegenüber ansprichst? Wie wäre es mit dem Angebot Dich in allem zu unterstützen, was Du auch immer vorhast, um dem Spiel den Rücken zu kehren?

Denke nicht lange darüber nach was passieren könnte ... das hält Dich nur davon ab Dich zu offenbaren. Wer aber gewinnt wohl in dieser Zeit? Die Sucht vielleicht? Sind die Gedanken dann vielleicht einfach zu deprimierend und Du willst sie dann wegdrücken? Nur für eine kurze Weile?
Die Gedanken werden wiederkommen, der Wunsch auf kurzzeitige Entlastung auch - und schon bist Du wieder voll im Kreislauf.

Isa hat Recht. Es ist nicht selbstverständlich, dass Du Dich in Deinen jungen Jahren bereits entscheidest gegen die Sucht aktiv zu werden. Welche Kompetenzen Deinerseits sind da wohl geweckt worden?

Lasse Dich von Deinen Lieben positiv überraschen. Sie haben auch die Wahrheit verdient.
Was sie sich wohl für Vorwürfe machen werden, sollte es irgendwann doch mal rauskommen, was sie falsch gemacht haben könnten, dass Du ihnen nicht vertraust? Lasse es erst gar nicht so weit kommen.
Du hast es in der Hand ... und pssst ... Du schaffst das auch!

[Blackjack2121]

Hallo KiGo204,

das meiste wurde ja bereits gesagt.

Aus eigener Erfahrung möchte ich dir allerdings wirklich ans Herz legen, dir professionelle Hilfe bzw. eine Therapie zu suchen. So wie du es beschreibst, ärgerst du dich verständlicherweise sehr über das verlorene Geld. Gleichzeitig scheint deine finanzielle Situation – zumindest so, wie ich sie verstanden habe – aktuell noch nicht völlig aus dem Ruder gelaufen zu sein und du hast für dein Alter ein gutes Einkommen. Und genau darin kann meiner Meinung nach die Gefahr liegen.

Ich kenne das leider aus eigener Erfahrung. Bei mir hat es auch mit kleineren Beträgen angefangen. Irgendwann waren es dann 20–30k innerhalb eines Jahres. Das war natürlich ein heftiger finanzieller Schlag, aber noch lange kein finanzielles K.-o. Und genau das macht es so gefährlich: Man redet sich immer wieder ein, dass man jetzt einfach aufhört und es unter Kontrolle bekommt. Bei mir hat das nicht funktioniert.

60k sind eine enorme Summe und für mich ein klares Alarmsignal, dass hier mehr dahintersteckt als einfach nur Pech oder ein paar schlechte Entscheidungen. Ohne professionelle Unterstützung wird es meiner Erfahrung nach sehr schwer, aus dieser Spirale herauszukommen. Eine ,,Selbstheilung" funktioniert bei einer ausgeprägten Spielsucht leider in den meisten Fällen nicht.

Im schlimmsten Fall kann sich die Situation immer weiter verschärfen, bis man sich hoch verschuldet und irgendwann nicht einmal mehr Geld für die alltäglichsten Dinge hat. Ich weiß, wovon ich spreche – und genau deshalb schreibe ich dir das.

Bitte lass dir helfen, bevor es überhaupt in diese Richtung geht. Du musst da nicht alleine durch, und je früher du dir Unterstützung holst, desto besser.