danke erstmal für eure antworten!!!!!!!!!!

heute morgen ist mir was sehr positives aufgefallen.
mein mann hat mir einfach so 50 euro hingelegt
mit den worten"kauf dir was schönes."plötzlich war mein kleines
suchtteufelchen wieder da."komm geh doch spielen"sagte  es zu mir
.dann kannst du dir noch mehr leisten..ohne nachdenken hätte ich
meiner sucht nachgegeben,weil mein teufel stärker war als mein
wille,oder die sucht grösser.
ich gestehe die versuchung war da,ich denke aber jetzt erstmal über
das, was dann passiert nach und was ein rückfall alles mit sich bringt.
nur unglück...ich habe dann erstmal meine sporttasche gepackt und ab ins
fitnessstudio.das hat mir dann auch geholfen mit der situation umzugehen.

gruss sigi

Hi Sigi!

Siehst´e !!!!!

Den Gedanken NICHT nachzugeben - es funktioniert!

HALLO.SEIT IHR ALLE NOCH DA?

es ist so ruhig im forum!!!!!

wollte euch mal berichten!"gestern war mein letzter arbeitstag
in spielo."

war ziemlich traurig,habe lange dort gearbeitet.
aber es ging nicht anders,musste wegen meiner spielsucht
dort aufhören.
jetzt wage ich nochmal einen neuanfang.ein neuer job ohne automaten.
was ganz anderes.lg sigi

Hallo Sigi,
 
es ist nachvollziehbar,das du den letzten Tag mit einem lachenden und einem weinenden Auge gesehen hast.Aber ich denke,daß du es richtig gemacht hast.Ich wünsche dir,daß dir der neue Job viel Spaß macht.Es ist ein Neuanfang für dich und es ist eine neue Chance.Du wirst sehen,daß dir das Nichtvorhandensein der ständigen Konfrontation mit den Automaten gut tun wird.Du wirst nicht ständig gewohnte Bilder vor dir sehen und somit wirst du leichter zur Spielfreiheit gelangen.
Daß es hier im Moment ziemlich ruhig ist,hat doch auch positive Seiten.Es zeigt,daß es bei allen gut läuft und es keine Probleme gibt.Ist doch schön,oder?
Wünsche dir eine erlebnisreiche Restwoche mit vielen positiven Erlebnissen!

LG Volkmar

hallo ...hier ist mal wieder sigi.

ich sitz immer noch oder mal wieder in meinem tiefen loch.
könnte mir in den arsch beißen,hab mir von verschiedenen
freundinnen geld geliehen und alles verloren.
keine ahnung wie ich da wieder raus komm.
hab meine familie schon so oft enttäuscht und alles versprochen.
immer wieder geh ich zocken.es geht mir richtig schlecht,weiss nicht
mehr weiter. :der druck unter dem ich stehe ist enorm.
hab angst mich wieder mal zu outen.
es hilft mir keiner mehr und mit recht.es waren bis jetzt
nur leere versprechungen.diesmal bin ich zu weit gegangen.
gruss sigi

hallo sigi,
da du das Problem bist, bist du auch die Lösung
Wenn nicht jetzt wann dann?
einfach lassen statt kämpfen, immer jetzt das spielen (lügen) etc. lassen

Hi Sigi!

Einer der wichtigsten Werkzeuge ist die Ehrlichkeit!

Sei ehrlich zu Deinen Freundinnen.
Sie wollten Dir helfen - sie haben Dir ihre Hilfe geschenkt.
Es liegt ihnen etwas an Dir - sie mögen Dich.
Nun schenke ihnen auch etwas - sei ehrlich zu ihnen.
Wenn sie wissen, dass sie mit Geld Deine Sucht fördern, dann werden Dir diese Geldhähne abgeschnitten.
DU entziehst Dir Dein Suchtmittel. SIE schützen sich selbst.

Bist Du dazu bereit?
Bist Du hierfür verzweifelt genug?
Oder bemitleidest Du Dich gerade selber?

Nun, ich schenke Dir auch etwas: Verständnis!
Aber Mitleid bekommst Du von mir nicht ...

Du hast die Möglichkeit Deine Sucht zum Stillstand zu bringen.

Weisst Du, was ein ehemaliger Forenfreund als Signatur hatte?

Kapiere oder krepiere!

Es klingt hart - es trifft es aber voll auf den Punkt.

Denke bitte darüber nach und fange an zu handeln.

Du warst seit dem 10. Mai nicht mehr hier.
Was hast Du zwischenzeitlich gemacht?

du hast recht olli mit allem was du schreibst.
ich werde mich bei meinen freundinnen outen müssen
was ich seid mai gemacht habe,das war ,immer wieder
wochenlang nicht gezockt.dann wieder die schrecklichen phasen
verdrängt und wieder zocken gegangen.ich schaff es irgendwie nicht
länger trocken zu bleiben.
sitz jetzt gerade da in meinem elend,ohne selbstmitleid und überlege
wie ich meinem mann heut abend alles beichte.
meinen töchtern kann ich es nicht erzählen,sie brechen sonst
den kontakt mit mir ab. :'(das haben sie mir schon vor monaten
angedroht,falls ich nochmal spielen gehe.ich mach alles kaputt,ich weiss das...
gruss sigi

 :oso mein mann weiss jetzt alles.
ich muss jetzt mit den konsequenzen leben.
wir sind gestern abend herumgefahren und
haben das geld meinen freundinnen zurück
gegeben.sie dürfen mir nichts mehr geben
.es waren insgesamt 200 euro.mein mann möchte das ich ausziehe.
ich bekomm kein geld mehr.
es hilft nicht,wenn ich sage ich wollte das nicht.beim spielen
bin ich ein anderer mensch,ich denk dann nicht mehr logisch.
mir ist bewusst das ich mir das selber eingebrockt habe.
gruss sigi

Hi Sigi!

Dein Mann wiederspricht sich ...

Einerseits gibt er Dir das Geld - adererseits will er, dass Du ausziehst.
Von daher glaube ich, dass er ziemlich hilflos ist ...

Weise ihn doch bitte auf die Hotline von fags hin - oder bitte ihn, sich ebenfalls hier - oder in meinem Forum - oder auch sonstwo zu informieren.
Dabei geht es mir nicht darum, Euch vor der großen "Trennung" zu bewahren - dies ist nun mal eine wichtige Konsequenz eines Angehörigen - es geht darum, dass er halbwegs versteht, wie ein Süchtiger tickt.
Kann mir sehr gut vorstellen, dass er momentan (vielleicht sogar) angeekelt ist, weil DU ihm diese "Schmaach" zugefügt hast.
Versuche es einfach ...

Und Sigi - schreibe hier ruhig, bis Dir die Finger bluten - wir sind da - wir hören zu - ok?

hi olli

er will nicht verstehen,wie süchtige ticken.er hatte damit noch nie was zu tun.
ich hab schon alles versucht,auch ein psychologe hat mit ihm geredet.
es ist hoffnungslos.hatte schon oft versucht ihm beizubringen,das ich ein gespräch
mit ihm brauche,auch wenn es mir schlecht geht,bzw.spieldruck habe.wir hatten schon einmal
darüber geschrieben.das leben muss seinen "normalen" weg gehen.dann ist alles ok.
meine eine tochter weiss jetzt auch bescheid.mein mann hats ihr erzählt.
mit den konsequenzen werde ich jetzt leben müssen.sie werden denken ,das sie mir egal sind.
das die sucht stärker ist.ich hab richtig angst.

danke fürs zuhören

guten morgen.

hab eine kurze nacht hinter mir.in meinem kopf dreht sich alles
glaube meine kinder machen ernst.sie melden sich nicht und
das ist ungewöhnlich.sie haben es mir ja angedroht,dass bei
einem rückfall der kontakt abgebrochen wird.
ich hab mir ihre zuwendung verspielt.

was bin ich für eine mutter?die kinder sind doch das wichtigste
in meinem leben,hab ich immer gedacht.

das spielen ist stärker gewesen
es ist sehr traurig wie ich so was tun kann.

ich weiss es wird mir das herz brechen.
ich zermartere mir den kopf,was ich jetzt
noch tun kann.

die reue ist einfach zu spät.
die enttäuschung ist maßlos.

esliegt in meiner hand alles wieder in ornung
zu bringen.

aber es geht nicht mehr,ich bin einen schritt
zu weit gegangen.

ich frage mich was die spielsucht alles mit einem
machen kann.

momentan funktioniere ich nur noch.

gruss sigi

Guten Morgen Sigi!

Habe noch mal nachgelesen ...
Du warst letztes Jahr 5 Monate in Therapie, warst vor 2 jahren beim Psychologen, hattest eine Betreuerin von der Caritas, besuchtes damals eine offene SHG.

Was davon nutzt Du noch aktuell?

Zunächst einmal:
einem rückfall der kontakt abgebrochen wird.
ich hab mir ihre zuwendung verspielt.

DAS sind zwei Paar Schuhe!
Eben weil sie DICH lieben, lassen sie Dich los.
Du wusstest ganz genau, was kommen würde - und Du hast trotzdem gespielt.
Du wusstest, dass SIE sich vor weiteren seelischen Schmerzen schützen würden - und Du bist das "Risiko" eingegangen: Vielleicht geht ja alles NOCH EINMAL gut?

Von daher darfst Du stolz auf Deine Kinder sein.
Du hast ihnen einen gesunden Selbstwert vermittelt.
Du warst in der Erziehung also sicherlich keine schlechte Mutter.

Weisst Du, Deine Ganze "Geschichte" kommt mir so bekannt vor - ob teilweise am eigenen Leibe erlebt - oder resultierend aus den Erfahrungen anderer Spieler.
Und doch - wenn wir mal ehrlich sind - sie ist eine Farce.
All die Werkzeuge, die ich oben aufgezählt habe, scheinst Du kein bischen verinnerlicht zu haben.
Ich rede hier nicht vom Verstand - den wir zur Suchtausübung gekonnt ausknipsen können - ich rede von Deinem Herzen.

das spielen ist stärker gewesen
Nein - schiebe jetzt nicht Deine Handlungen auf Deine Sucht - sie ist keine Entschuldigung.
DU wolltest spielen - und Du hast gespielt - Du hast Dir ganz bewusst Geld zum Spielen geliehen ... mit dem Wissen, Du kannst es selber nicht zurückzahlen.

Was denkst denn Du, wie langfristig Dein Verhalten nach außen wirken muss?
Mal knallhart formuliert: Du lügst und betrügst - nutzt Hilfswerkzeuge - und gehst gleichzeitig in einer SH arbeiten. Finanzverwaltung klappt vorne und hinten ncht ...
Weisst Du, wonach das aussieht? Nach Alibi ...
Dabei lassen wir das "Unverständnis" Deiner Lieben über Deine Sucht einmal aussen vor ...

Frage Dich also bitte, wie aufrichtig zu Dir selbst Du bisher Deine Werkzeuge genutzt hast. Wie aufrichtig war tatsächlich Deine innere Reue?

Mit diesen Fragen sind wir im JETZT angekommen.
Es ist niemals zu spät für irgendwas - denn die Zukunft beginnt genau in diesem Moment.

Wie könntest Du JETZT Deine innere Einstellung ändern?
Zu DEINEM Besten - und dann langfristig auch zu dem Deiner Lieben?

Was gedenkst Du nun zu tun?

Aufgeben? Dich in Deinem Mitleid suhlen? (Was Du durchaus darfst ...) Verharren?
Oder handeln? Dein Leben in die Hand nehmen?

Ach Mädel ... wie oft wurde ich rausgeschmissen - immer wieder aufgenommen.
Ich wünschte, meine Lieben wären konsequent gewesen.

Ja - vielleicht sind der Kontaktabbruch und der anstehende Rausschmiss genau die richtige Motivation für Dich.
Du hast nicht nur eine Chance spielfrei zu werden - Du hast sie genau JETZT!

Oh jeh ... ich klinge wieder so böse ... dabei will ich Dich nur motivieren ...

hi olli.

nein nein,du klingst nicht böse.du willst mich
wachrütteln

also wegen meiner kinder,sie wollen mich mit der
drohung vom spielen abhalten
sie haben angst um mich,

in der sh arbeite ich schon lange nicht mehr
 bin arbeitslos,mit dem neuen job ,das hat nicht geklappt
ich reflektiere,warum ich nicht los komm von
meinem suchtverhalten

irgendwas fehlt mir,macht mich unzufrieden,
bin nie so richtig glücklich.


von nix kommt nix.

dann ist es teilweise auch langeweile.
bin am job suchen,hat bisher noch nichts geklappt.

ich hab im kopf,meine schulden,die ich teilweise noch habe
könnt ich mit einem schlag loswerden.

da ich in der sh gearbeitet habe,weiss ich wie verzweifelt
die spieler sind.welche probleme die sucht mit sich bringt.

ich bin ein sehr ungeduldiger mensch,wenn ich mir was in den
kopf setze wird es sofort gemacht.ich denk zu wenig über die konzequenzen nach.

in die shg gehe ich schon mindestens ein halbes jahr nicht mehr.
mein mann kommt erst später nach hause und ich kann meinen 8 jährigen
sohn nicht eine st.alleine lassen.
mein mann findets unnötig in eine shg zu gehen.

es sind keine ausreden,in der shg würden sie mich glaub ich auch vor die tür setzen
der leiter von der gruppe ist so drauf.
eine mitglied der gruppe hatte einen alkohol rückfall,dann wurde
beschlossen,weil sie es nicht sagte,dass sie nicht mehr in die gruppe
darf.davor hab ich angst.

ich muss das alles selber in den griff bekommen
da wird nicht darüber geredet.so was macht man einfach nicht.
und überhaupt nicht in meinem alter,ich bin ja schon 50.
zitat von meinem mann.also da hab ich keine hilfe zu erwarten.

dann nehm ich regelmässig medikamente,wegen dopaminmangel eine stoff
wechselstörung.diese haben nebenwirkungen und zwar das man unter anderem
spielsüchtig werden kann.
das ist kein witz.so was gibt es.es gibt keine alternative zu dem
medikament.

aber fakt ist,ich muss es schaffen und will es auch und zwar alleine

gruss sigi

Hi Sigi!

Jetzt werde ich mal böse ...

1. Löse Dich von den Argumenten Deines Mannes. Er hat keine Ahnung - er hat eine rein intuitive Meinung - die versucht er Dir aufs Auge zu drücken!

2. Du willst es alleine schaffen? Wohin hat Dich das geführt?
Wieviel Ignoranz willst Du Dir selber noch entgegenbringen um Dein Spielen zu rechtfertigen?

3. Lese Deine eigenen Worte über die Gruppe - und dann lese die aus meinem letzten Post.
Es geht immer nur um die innere Einstellung - der Bereitschaft sich selbst gegenüber ehrlich zu sein.
Das Mitglied war nicht ehrlich nach aussen - wie kann es dann ehrlich nach innen sein?
Zweiteres bedingt Ersteres!

"der leiter von der gruppe ist so drauf"

Auch wenn ich seinen Gedankengang nachvollziehen kann, so teilen sich unsere Gemüter in ihrer Konsequenz.
ICH habe eine SHG, in der Jeder willkommen ist.
Ja, ich denke sogar, dass Ehrlichkeit durch die Gruppe "erlernt" werden kann.
Bewege Deinen hübschen 50-jährigen Hintern zum Leiter der Gruppe und bitte ihn um diese Hilfe.
Das ist etwas, was er anerkennen wird - denn diese Bitte ist ehrlich ...

#bösemodus aus#

Du belügst Dich selbst, meine Liebe.
Du konntest Dir in der Familie und bei Deinen Freunden Geld leihen - aber Deinen Sohn vertraust Du ihnen für 2,5 h nicht an?
Keine Chance, dass eine Nachbarin auf ihn aufpasst?

"irgendwas fehlt mir, macht mich unzufrieden, bin nie so richtig glücklich"

Und wieso machst Du Dich nicht auf die Suche? Wieso wirst Du nicht aktiv?
Wieso veränderst Du nichts? Willst Du unzufrieden sein?

"ich hab im kopf,meine schulden,die ich teilweise noch habe
könnt ich mit einem schlag loswerden."

Ja - aber Du WEISST ganz genau, dass das NIEMALS passiert!
Was ist der Gedanke also? Ein Selbstbetrug! Ein Grund zu spielen!
Mit der Erkenntnis kannst Du gegensteuern - kannst Dir damit (mühevoll) antrainieren, die Häufigkeit dieser Gedanken zu reduzieren!

"dann ist es teilweise auch langeweile.
bin am job suchen,hat bisher noch nichts geklappt"

Ein Grund zu spielen? Langeweile?
Da gibt es keine Alternative, diesen leeren Raum sinnvoll auszufüllen?
Wie wäre eine freiwillige Hilfe bei der Tafel?
Schulaufgabenbetreuung nicht nur für Deinen Sohn, sondern z.B. auch für seine Freunde?
Die liegt die Welt zu Füßen - brauchst Dich nur bücken ...

"ich bin ein sehr ungeduldiger mensch,wenn ich mir was in den
kopf setze wird es sofort gemacht.ich denk zu wenig über die konzequenzen nach"

Ja, ja, ja - kenne ich ...
Und doch kannst Du gegenstuern, indem Du Deine Prioritäten neu sortierst.
DANN kannst Du Deine Ungeduld und Deinen Perfektionismus sinnvoll nutzen.
DANN sind die Konsequenzen auch positiv - weil Du sie im Vorfeld ganz bewusst durchdacht hattest.

"dann nehm ich regelmässig medikamente,wegen dopaminmangel eine stoff
wechselstörung.diese haben nebenwirkungen und zwar das man unter anderem
spielsüchtig werden kann."

Na supi - dann hast Du ja noch einen Grund - wahrscheinlich schwarz auf weiss - um spielen zu gehen.
#seufz# Gibt es denn absolut gar nichts, was Dich glücklich machen könnte?
Nichts was Dir hilft Deine Glückshormone auf natürliche Weise zu erhalten?
Das Wissen um diese Nebenwirkung nutzt Du gerade Dir gegenüber aus - anstatt GEGENZUSTEUERN!

Noch einmal - Dir liegt die Welt zu Füßen - Dir bieten sich Myriaden von Möglichkeiten ...

Ich zitiere Dir noch einmal zwei kurze Sätze:
Nichts tun ist zocken!
Bewegung bedeutet Veränderung!

Du hast de Wahl - Du darfst Dich für einen entscheiden.

Niemand sagt, dass Bewegung leicht ist - gerade wenn es um lange antrainierte innere Einstellungen geht. Niemand gibt Dir eine Garantie auf Erfolg.
Doch selbst der Versuch ist schon Bewegung.

Mit Deiner jetzigen Einstellung - ich erinnere Dich ungerne daran - bist Du nun an dem Punkt angelangt, an dem Du Deine Familie verlierst.
Deine Töchter .. Deinen Mann ... Deinen Sohn ... Deine Freunde ...
Sie kehren Dir den Rücken zu. Sie sagen sich los.
Sie lassen Dich fallen.

Du wirst alleine in einer kleinen Bude sitzen - keiner ruft an - keiner kommt vorbei.
Dort sitzt Du den ganzen Tag - von früh bis spät - ohne Job - mit Hartz IV.
Unterbrochen wird dieser Alltag, wenn Dein Geld kommt - Du wirst spielen gehen - aus Langeweile ... aus Frustration ... aus tiefster Einsamkeit ...
Ein paar Tage später wirst Du Dich fragen, wie Du die Miete bezahlen wirst - wo Du Nahrungsmittel her bekommst - Kleidung - Körperpflegeprodukte.
Wie bezahlst Du den Strom und Wasser?
Ohne Strom brauchst Du Dich auch nicht vor den Fernseher zu hocken ...
Du wirst zwar Zeit haben, über Dich nachzudenken - aber Du wirst es nicht tun.
Du wirst damit beschäftigt sein, Dein tiefes Loch mit Selbstmitleid zu tapezieren.
Du wirst Schuldige finden - aber die Schuldige siehst Du nicht.
Der Hunger plagt - die Langeweile nagt - es wird sich ein Gedanke breit machen, der nicht "so ganz" legal ist.
Stand nicht am Supermarkt Leergut in Kästen herum? Könnten die nicht ein paar davon verschmerzen? Ich will ja nur was in den Bauch kriegen und dann noch ein wenig spielen?
Die Ecke rum ist eine Bauruine - ob ich da nicht Altmetall klauen könnte?
Sind die Kapel am Gleiskörper nicht aus Kupfer?

Sigi - das klingt theatralisch - aber es ist ein Mix aus realen Erlebnissen realer SHG- und SHF-Freunde.
Möchtest Du tatsächlichen Deinen Weg in diese Richtung lenken?

Ich befürchte das Schlimmste für Dich - andererseits verspüre ich auch Hoffnung - denn eines läßt sich schwer leugnen - Du bist hier und schreibst ...

Bist Du bereit für mehr? Dann greife zu und hole es Dir - Deine Entscheidung - jetzt!