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Tagebuch / Re: Neustart195
« Letzter Beitrag von Wolke 7 am 12 Mai 2024, 18:08:03 »Proritäten:
1 . Sucht nicht aus den Augen verlieren
2 . Körper Check up
3. langsam nebenbei ein Job suchen
4 Sport
5 ehrenamt,....
Hört sich gut an!!!
Neueste Beiträge
Hört sich gut an!!!
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Tagebuch / Re: Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg
« Letzter Beitrag von Wolke 7 am 12 Mai 2024, 18:03:43 »Hey Bobert,
die Sucht hat sich langsam entwickelt und dir langsam Zeit ,Geld ,Gesundheit und soziale Kontakte genommen.....die Spielzeit ist leider für immer weg,aber die anderen Bereiche wirst du dir nach wieder zurückholen.....und sie mehr zu schätzen wissen ,als je zuvor.
Durch Sport ,Hobbys und Ausgehen ,eventuell auch mal ein Ehrenamt wirst du auch wieder neue Kontakte knüpfen.
Gibt auch private oder städtische Radtouren ,die man mit anderen in einer Gruppe machen kann. Dort knüpft man auch schnell neue Kontakte.
Kopf hoch ! Das Leben ist ein Auf und Ab wie bei einer Radtour....mit Schwung oder Elektromotor kommt man aber schneller da durch und ist wieder oben.
LG Wolke
die Sucht hat sich langsam entwickelt und dir langsam Zeit ,Geld ,Gesundheit und soziale Kontakte genommen.....die Spielzeit ist leider für immer weg,aber die anderen Bereiche wirst du dir nach wieder zurückholen.....und sie mehr zu schätzen wissen ,als je zuvor.
Durch Sport ,Hobbys und Ausgehen ,eventuell auch mal ein Ehrenamt wirst du auch wieder neue Kontakte knüpfen.
Gibt auch private oder städtische Radtouren ,die man mit anderen in einer Gruppe machen kann. Dort knüpft man auch schnell neue Kontakte.
Kopf hoch ! Das Leben ist ein Auf und Ab wie bei einer Radtour....mit Schwung oder Elektromotor kommt man aber schneller da durch und ist wieder oben.
LG Wolke
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Tagebuch / Re: Tagebuch von Rokk
« Letzter Beitrag von Rubbel am 12 Mai 2024, 18:01:06 »Ich freu' mich für Dich, lieber Rokk! Und ich finde klasse, dass Du immer mal wieder hier schreibst.
Alles Liebe Dir!
Viele Grüße
Rubbel
Alles Liebe Dir!
Viele Grüße
Rubbel
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Tagebuch / Re: Tagebuch von Rokk
« Letzter Beitrag von Rokk am 12 Mai 2024, 17:57:38 »Hallo Roy,
Wie Recht du hast, immer wieder glaubte ich das ich nächstes Mal gewinne, so unglaublich oft, natürlich tat es finanziell irgenwann extrem weh und tut es auch jetzt noch.....aber ich war im Begriff mich komplett selbst aufzulösen, ich hab mich derart gehasst für das was ich tat und wie ich war, ich hab mich gehasst dafür jeden Tag wieder wetten zu müssen.....
Und deshalb geniesse ich jetzt jeden Tag, irgendwie ein neues Leben das einem geschenkt wird, ein schönes, besseres.....Es ist so gut je mehr Abstand man bekommt, immer im Hinterkopf nie mehr diesen Fehler zu begehen, voller Ehrfurcht......Darum, meine volle Erinnerung an diese eine Nacht 11 Mai 23.....lg Rokk
Wie Recht du hast, immer wieder glaubte ich das ich nächstes Mal gewinne, so unglaublich oft, natürlich tat es finanziell irgenwann extrem weh und tut es auch jetzt noch.....aber ich war im Begriff mich komplett selbst aufzulösen, ich hab mich derart gehasst für das was ich tat und wie ich war, ich hab mich gehasst dafür jeden Tag wieder wetten zu müssen.....
Und deshalb geniesse ich jetzt jeden Tag, irgendwie ein neues Leben das einem geschenkt wird, ein schönes, besseres.....Es ist so gut je mehr Abstand man bekommt, immer im Hinterkopf nie mehr diesen Fehler zu begehen, voller Ehrfurcht......Darum, meine volle Erinnerung an diese eine Nacht 11 Mai 23.....lg Rokk
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Tagebuch / Re: Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg
« Letzter Beitrag von never8gain am 12 Mai 2024, 17:38:19 »Ich merke einfach wie ich während meiner Spielsucht stehen geblieben bin
Hey Bobert, lass den Kopf nicht hängen....
Es ist so ätzend, ich bin da voll bei Dir. Mir wird das auch extrem klar im Moment. All die Zeit, ich bewege mich immer so im Rahmen -gedanklich die letzen 4 bis 6 Jahre...
HEUTE ist mir zum ersten mal BEWUSST geworden das mir irgendwie 4 Jahre fehlen, ein scheiss gefühl....
Kommen lassen, sacken lassen, "verarbeiten" weiter machen TAG für TAG
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Tagebuch / Re: Tagebuch von Rokk
« Letzter Beitrag von Roy1234 am 12 Mai 2024, 17:37:40 »Hi Rokk,
ein schöner erfreulicher Post mit wichtigen Aussagen und Erkenntnissen!
Deine Familie ist es Wert, Du allemal und das wieder reale erleben wie toll alles eigentlich sein kann wenn man das richtige macht.
Hier lesen und schreiben, vielleicht auch andere inspirieren den richtigen Weg zu gehen und gerne negativ über die Vergangenheit zu berichten hilft zumindest mir. Das Wort schnell im Zusammenhang mit Geld habe ich aus meinem Wortschatz gestrichen. Das war immer der persönliche Tsunami in die falsche Richtung.
Bis bald und liebe Grüße
Roy
ein schöner erfreulicher Post mit wichtigen Aussagen und Erkenntnissen!
Deine Familie ist es Wert, Du allemal und das wieder reale erleben wie toll alles eigentlich sein kann wenn man das richtige macht.
Hier lesen und schreiben, vielleicht auch andere inspirieren den richtigen Weg zu gehen und gerne negativ über die Vergangenheit zu berichten hilft zumindest mir. Das Wort schnell im Zusammenhang mit Geld habe ich aus meinem Wortschatz gestrichen. Das war immer der persönliche Tsunami in die falsche Richtung.
Bis bald und liebe Grüße
Roy
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Tagebuch / Re: Tagebuch von Rokk
« Letzter Beitrag von Rokk am 12 Mai 2024, 16:39:46 »Liebes Tagebuch,
Heute ist es genau 1 Jahr her seit meiner letzten Sportwette, ich würde gerne schreiben das ich es geschafft habe, doch dieser Glaube dass, wenn ich 2 Monate oder so pausiere, ich es geschafft hätte, den hab ich verworfen.
Ich weiß das ich nicht eine einzige kleine Wette spielen darf und kann, nicht eine...
Mir ist bewusst, dass ich immer vorsichtig sein muß und auf der Hut, trotzdem war letztes Jahr ein so viel besseres als davor.
War gestern mit meiner Family wandern, und obwohl ich weiß dass das im momentanen Alter meiner Jungs nicht deren Lieblingsbeschäftigung ist, mussten wir sie nicht dazu überreden mitzukommen.
Sie sagen mir oft das ich ein guter Vater sei und sie stolz auf mich sind, aber manchmal glaube ich das Sie die letzten 2/3 Jahre zu kurz gekommen sind und ich bedaure es sehr das Sie es so mitbekommen haben obwohl ich dachte ich kann es verstecken, Denkste...
Doch ich sehe mit etwas Stolz in die Zukunft, das ich bis hierher gekommen bin, auch Dank dieses Forums..... cu Rokk
Heute ist es genau 1 Jahr her seit meiner letzten Sportwette, ich würde gerne schreiben das ich es geschafft habe, doch dieser Glaube dass, wenn ich 2 Monate oder so pausiere, ich es geschafft hätte, den hab ich verworfen.
Ich weiß das ich nicht eine einzige kleine Wette spielen darf und kann, nicht eine...
Mir ist bewusst, dass ich immer vorsichtig sein muß und auf der Hut, trotzdem war letztes Jahr ein so viel besseres als davor.
War gestern mit meiner Family wandern, und obwohl ich weiß dass das im momentanen Alter meiner Jungs nicht deren Lieblingsbeschäftigung ist, mussten wir sie nicht dazu überreden mitzukommen.
Sie sagen mir oft das ich ein guter Vater sei und sie stolz auf mich sind, aber manchmal glaube ich das Sie die letzten 2/3 Jahre zu kurz gekommen sind und ich bedaure es sehr das Sie es so mitbekommen haben obwohl ich dachte ich kann es verstecken, Denkste...
Doch ich sehe mit etwas Stolz in die Zukunft, das ich bis hierher gekommen bin, auch Dank dieses Forums..... cu Rokk
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Tagebuch / Re: Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg
« Letzter Beitrag von Rubbel am 12 Mai 2024, 15:19:46 »Hallo
Genau SO ist es, TAL hat vollkommen Recht.
Auch ich habe mich lange damit rumgequält.
Wichtig ist ein richtiger Umdenkprozess. Schon, weil diese Sucht mit nix zu rechtfertigen ist. Es ist ein Sich-Ausbeuten und Sich-Ausbeuten-Lassen.
Das hat niemand nötig oder 'verdient'. Unser Leben dauert nicht ewig. Wir haben die Möglichkeit und auch die Aufgabe uns selbst gegenüber, das Allerbeste daraus zu machen. Für uns.
Genau SO ist es, TAL hat vollkommen Recht.
Auch ich habe mich lange damit rumgequält.
Wichtig ist ein richtiger Umdenkprozess. Schon, weil diese Sucht mit nix zu rechtfertigen ist. Es ist ein Sich-Ausbeuten und Sich-Ausbeuten-Lassen.
Das hat niemand nötig oder 'verdient'. Unser Leben dauert nicht ewig. Wir haben die Möglichkeit und auch die Aufgabe uns selbst gegenüber, das Allerbeste daraus zu machen. Für uns.
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Tagebuch / Re: Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg
« Letzter Beitrag von TAL am 12 Mai 2024, 15:10:49 »Hallo Bobert,
ja, mit beginnender Abstinenz ist nicht alles 'rosig'. Manche Erkenntnisse können auch sehr ernüchternd oder frustrierend sein.
An dieses Gefühl erinnere ich mich auch noch sehr gut.
Mit der 'nüchternen' Wahrnehmung der Welt kam auch die Erkenntnis, daß sie sich ohne mich weitergedreht hatte. Ich ohne 'Aus-Knopf' irgendwie lernen muß, mich darin zurechtzufinden, und dazu an einem Punkt 'anknüpfen' muß, den alle Anderen schon längst hinter sich haben.
Ist das alles? Ich mache doch schon, was ich kann!
Nein, es ist nicht alles. Es dauert, und kann mitunter recht zäh und frustrierend werden, aber du kannst das schaffen. Genau wie ich. Gib dir Zeit und genieße deinen Eistee. Er ist ein kleiner Schritt in die richtige Richtung.
Ich konnte bis heute nicht alles 'aufholen', was ich in meiner aktiven Zeit versäumt oder verpaßt habe, aber doch einen sehr großen Teil davon. Dabei sollte man nie vergessen: Niemand ist perfekt, auch die Anderen nicht. Auch wenn manche gerne so tun.
-edit-
Rubbel war schneller.
ja, mit beginnender Abstinenz ist nicht alles 'rosig'. Manche Erkenntnisse können auch sehr ernüchternd oder frustrierend sein.
An dieses Gefühl erinnere ich mich auch noch sehr gut.
Mit der 'nüchternen' Wahrnehmung der Welt kam auch die Erkenntnis, daß sie sich ohne mich weitergedreht hatte. Ich ohne 'Aus-Knopf' irgendwie lernen muß, mich darin zurechtzufinden, und dazu an einem Punkt 'anknüpfen' muß, den alle Anderen schon längst hinter sich haben.
Ist das alles? Ich mache doch schon, was ich kann!
Nein, es ist nicht alles. Es dauert, und kann mitunter recht zäh und frustrierend werden, aber du kannst das schaffen. Genau wie ich. Gib dir Zeit und genieße deinen Eistee. Er ist ein kleiner Schritt in die richtige Richtung.
Ich konnte bis heute nicht alles 'aufholen', was ich in meiner aktiven Zeit versäumt oder verpaßt habe, aber doch einen sehr großen Teil davon. Dabei sollte man nie vergessen: Niemand ist perfekt, auch die Anderen nicht. Auch wenn manche gerne so tun.
-edit-
Rubbel war schneller.
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Tagebuch / Re: Wann werde ich es endlich schaffen...auf der Suche nach dem Weg
« Letzter Beitrag von Rubbel am 12 Mai 2024, 15:04:33 »Hallo Bobert,
ja! Immer 1 Tag.
Es ist 'normal', dass Du Dich so fühlst, denke ich. Und toll, dass Du in Dich hinein horchst. Hol' Dir Unterstützung - für Dich scheint eine SHG erst mal sinnvoll zu sein, weil Du Dich dann nicht mehr alleine fühlst.
Schau: Die meisten Menschen hier im Forum haben ähnliche Gefühle erlebt. Sie haben so ziemlich alles für sich getan, um wieder gesund zu werden.
Du stehst am Anfang. Mach' es Dir leicht(er) mit einer Selbsthilfegruppe!
Wenn genug Zeit ins Land gegangen ist ...
Und wenn Du soweit gefestigt bist, dass Du's Dir zutraust, dann würde ich Dir raten wollen, mit Deinem Vater ein ernstes Gespräch zu führen, eines, in dem Ihr Euch als 2 erwachsene Männer in Respekt und mit Würde 'trennt'. Um mal diesen 'Geist' in Deinem Inneren loszuwerden! Frei zu sein!
Lass' Dich nicht unter Druck setzen.
Viele Grüße
Rubbel
ja! Immer 1 Tag.
Es ist 'normal', dass Du Dich so fühlst, denke ich. Und toll, dass Du in Dich hinein horchst. Hol' Dir Unterstützung - für Dich scheint eine SHG erst mal sinnvoll zu sein, weil Du Dich dann nicht mehr alleine fühlst.
Schau: Die meisten Menschen hier im Forum haben ähnliche Gefühle erlebt. Sie haben so ziemlich alles für sich getan, um wieder gesund zu werden.
Du stehst am Anfang. Mach' es Dir leicht(er) mit einer Selbsthilfegruppe!
Wenn genug Zeit ins Land gegangen ist ...
Und wenn Du soweit gefestigt bist, dass Du's Dir zutraust, dann würde ich Dir raten wollen, mit Deinem Vater ein ernstes Gespräch zu führen, eines, in dem Ihr Euch als 2 erwachsene Männer in Respekt und mit Würde 'trennt'. Um mal diesen 'Geist' in Deinem Inneren loszuwerden! Frei zu sein!
Lass' Dich nicht unter Druck setzen.
Viele Grüße
Rubbel
