Mein Kampf gegen die Spielsucht - Hoffe ihr kämpft mit

[StopGaming91]

@ilona hab ich noch nicht, da werde ich mich auch schlau machen.


@wolke 7 danke

Lg

[Ilona]

... sich um die eigene Gesundheit zu kümmern, ist übrigens auch suchtpräventiv. Man nimmt sich selbst ernst, kümmert und sorgt sich um das eigene Wohlergehen statt sich systematisch selbst zu schaden. Quasi auch eine Art Perspektivwechsel.
Alles Gute
Ilona

[StopGaming91]

Vielen lieben Dank ilona

Da gebe ich dir vollkommen Recht.
Lg

[StopGaming91]

Hallo zusammen. Liege seit 3 Tagen nur im Bett da mich die Magen Darm Grippe erwischt hat. Nehme eigentlich immer iberogast Tropfen aber die sind momentan nicht erhältlich bei uns. Was könnt ihr mir empfehlen gegen diese andauernde Übelkeit?

Noch dazu muss ich euch leider Beichten das ich gestern wieder 320€ verspielt habe. Keine Ahnung warum aber vl wollte ich mich mit Roulette und Slots bisschen ablenken von der Übelkeit und der Fadheit.

Jetzt habe ich es soweit geschafft und habe wieder nachgelassen.

Wäre besser gewesen ich hätte hier bisschen geschrieben, statt zu spielen.

Hmm...

[Wolke 7]

Moin StopGaming,

Pfefferminze hilft gegen Übelkeit,aber auch leicht gesalzene Flüssigkeiten.....trink mal ein bisschen Gemüsebrühe .

Ja,schreiben wäre besser als zocken gewesen.........aber passiert ist passiert. Waren die Gedanken schon vor der Magen Darm Grippe da oder erst seitdem? Wie ist der Spieldruck jetzt? Du könntest dein onlinebanking sperren.....Sperrsoftware auf alle Geräte machen......Hast du dich bei dem OC jetzt sperren lassen?

Ich kann verstehen, wenn man krank im Bett liegt ,dass nur TV gucken und lesen langweilig ist. Hast du eine kleine Spielekonsole ....TV unabhängig......dann kannst du ,wen  es dich nicht triggert, Autorennspiele oder Geschicklichkeitsspiele machen oder Worträtsel ......

Gute Besserung

LG Wolke

[StopGaming91]

Hallo Wolke danke für die Tipps.
Spieldrang hatte ich erst seitdem Magen Darm Infekt. Hatte mich sperren lassen aber die war wieder aufgehoben im OC und habe mich jz wieder gesperrt.

Welche Sperrsoftware wäre da am besten?

Jz kein Spieldruck mehr. Bin über mich angepisst weil ich ohne ordentlich nachzudenken wieder gespielt habe.

Das mit der Spielekonsole wäre eine gute Idee. Habe meinen Kindern vor 2 Wochen die Nintendo switch gekauft. Bin nicht so der alleine Spieler auf der Konsole. Zu 2/3/4 spielen macht mehr spass. Aber könnte ich mal probieren mit Mario Cart

Danke für die schnelle Antwort.

Lg

[Wolke 7]

Hey,

Gamban ist eine gute Sperrsoftware und guck mal hier:

https://betblocker.org/

Der Spieldruck kann manchmal so stark sein, dass er uns nicht richtig nachdenken lässt.  Trotzdem bist du auf einem guten Weg,du hast schon viel erreicht.  Aber es immer gut ,egal wie weit man ist ,sich immer Hürden einzubauen.  Wenn man dann anfängt, diese Hürden auszuhebeln oder zu umgehen ,dann muss man schnell aktiv werden......mit Skills oder besser noch  ,mit jemandem über seine Gefühlslage reden.

LG Wolke

[StopGaming91]

Vielen Dank Wolke für deine Worte und deine Zeit. Muss ich mir anschauen mit Gamban.

Lg

[Ilona]

Hallo SG,

ich hätte noch einen Tipp gegen Übelkeit: Fencheltee oder Fenchel-/Anis- Kümmeltee. Wirkt wirklich gut.

Dann zur OASIS-Sperre: Du schreibst ,,Hatte mich sperren lassen aber die war wieder aufgehoben im OC und habe mich jz wieder gesperrt."

Hattest du die Sperre selbst aufgehoben? Das Casino darf das nicht von sich aus. Für wie lange hast du dich gesperrt? Hast du was eingetragen? Empfehlen wir! Mindestens 3-5 Jahre. Schneller schafft es kaum einer stabil zu werden.

Alles Gute

Ilona

[StopGaming91]

Danke fencheltee muss ich mal probieren.
Hatte mich 6 Monate gesperrt gehabt. Sperre ist im Februar abgelaufen..

Ich dachte 6 Monate reichen. Wie man sieht, doch nicht. Werde weiter an mir arbeiten. Danke für deine Hilfe. Lg

[Olli]

Hi!

Ich empfehle immer die befristete Sperre auf 99 Jahre. Was bringt es mir, wenn ich ein halbes Jahr später wieder spielen kann, wenn ich die Frist so kurz setze. Ich bin der Meinung, dass wir NIE wieder aus purer Unterhaltung "unser" Glücksspiel betreiben können. Da etablieren sich sofort wieder alte selbstschädigende Automatismen und die Selbstvorwüfe fangen wieder an ...
Es ist nicht schlimm das Glücksspiel dran zu geben. Es gibt tausende andere Sachen, die uns auf gesunde Weise faszinieren können!

[StopGaming91]

Stimmt Olli da hast du natürlich recht. Dachte 6 Monate reichen. Tjaa falsch gedacht. Muss weiter Gas geben und aus Fehlern lernen. Lg

[Ilona]

Jetzt wissen wir immer noch nicht, für wie lange du die aktuelle Sperre abgeschlossen hast 😊 Verrätst du uns das noch?
LG Ilona

[Olli]

Hi!

Tjaa falsch gedacht.

Weisst Du. wie das für mich klingt? Man nehme ein dickes Tau, mache einen dicken fetten Knoten an das eine Ende. Das andere Ende bindet man an z.B. die Trägerstange einer Schaukel. Nun wirft man mit aller Kraft den Knoten über die Stange und wartet geduldig ab, bis der Knoten die eigenen Weichteile trifft ...
DAS zu machen, das IST falsch ...

Du hast Dir mit dem Rückfall bereits weh getan ... da braucht es keine weitere extra Geißel.

Nun, ich könnte nun natürlich sagen, dass das Suchtteufelchen in Dir diese Zeitspanne hängeringend ausgesucht hätte. Doch ist das nicht zu einfach? Wo wärest Du heute, wenn Du nicht Wagnisse eingegangen wärest? Hättest Du den Beruf, den Du ausübst? Hättest Du Deine Frau gefunden und mit ihr die Kinder gezeugt? Du weisst weitaus besser als ich, welche weiteren Wagnisse Du eingegangen bist Dein Leben lang.
Mal wirst Du gescheitert sein, doch die überwiegenden Male wohl doch eher erfolgreich.
All diese Situationen hatten aber nichts mit Sucht zu tun. Hier gelten andere uns zumeist unbekannte Regel.

Von daher heißt es vermehrt vorsichtig zu sein. Lieber übervorsichtig sein, als sich hinterher zu geißeln.
Ich brauche das Glücksspiel nicht mehr und auch Du wirst das irgendwann mit vollster Überzeugung sagen können.
Es ist Dir erlaubt an Deinen Entscheidungen rund um das Glücksspiel zu zweifeln und sie auf den Prüfstand zu bringen.
Da sind wir wieder bei Glaubenssätzen, die wir ruhig neu durchdenken dürfen. Passen sie noch - prima. Passen sie nicht mehr, dann weg damit.
Das ist aber eine rationale Entscheidung, die wir treffen sollten. Manchmal geht so ein Glaubenssatz bei all den Glaubenssystem, die unser Leben bestimmen, durch die Lappen. JETZT ist das aufgefallen und Jetzt hast Du die Chance aus dem Geschehenen zu lernen.

Ich finde, dass klingt doch viel besser ... oder?

[StopGaming91]

@olli das klingt um einiges besser. Ich muss mir echt so einen Satz im Kopf bilden der einfach da ist und mich in die richtige Richtung bringt.

@ilona. Habe eine Mail geschrieben das sie mein Konto komplett löschen sollen. Machen Sie nicht. Jetzt habe ich mich für 6 Jahre gesperrt. Lg