Hallo zusammen
Ich habe sehr oft in diesem Forum mitgelesen und es hat mich immer wieder wie beruhigt, zu sehen, dass es viele geschafft haben aus diesem Teufelskreis rauszukommen. Im Moment bin ich so in einem Down und verzeiht mir die Sprachfehler,aber ich schreiben einfach mal darauf los.
Ich denke seit ca 1 jahr permant ans Spielen, ich schaff es aktuell nicht mal 3-4 Tage ohne zu spielen. Ich fühle mich so sehr als Versagerin. Ich hatte keine einfache Kindheit,allgemein kein einfaches Leben, aber ich hatte immer den Willen aufzustehen und zu kämpfen, aber diese Sucht macht mich kaputt. Ich bin 39 Jahre alt und habe 2 kleine Kinder, die ich mehr als alles andere auf der Welt liebe, aber warum schaff ich es denn nicht ihnen zu Liebe aufzuhören? Verschuldet bin ich Stand heute mit ca 4300 Euro. Aber das zahl ich jetzt dann zurück.
Danke euch fürs zuhören,tat gut mal darauf loszuschreiben.

Moin Sailormoon,

willkommen im Forum.
Erzähle mal etwas mehr von Dir. Arbeitest Du oder sind die Kinder noch zu klein? Bist Du verheiratet, hast Du noch Eltern, Geschwister oder gute Freunde?
Wenn Du schon viel im Forum gelesen hast wirst Du auch mitbekommen haben was nötig ist um erstmal den Kreislauf des Zockens zu durchbrechen. Einfach so hört es nicht auf und auch Kinder sind hier keine Bremsen.
Wo spielst Du? Bei den legalen Casinos oder denen ohne Lizenz?
Du benötigst auf jeden Fall Hilfe.

Schreib mal etwas mehr von Dir

LG Roy

Hi Sailormoon, der Wunsch nach dem schnellen vielen Geld ist/ war bei allen groß.

Jeder kann dir die Hoffnung nehmen, dass der Fall eintritt viel Geld zu gewinnen. Auf Dauer gewinnt immer das Casino, ob legal oder mit deren tricks.

Mit 4.300 Euro Schulden kannst du die Wende noch einleiten, wenn du aufhörst. Ansonsten gerätst du in einen Strudel aus dem du gar nicht mehr kommst.

Du hast zwei Kinder die du sicher über alles liebst. Möchtest du, wenn du mir dem Mist nicht aufhörst und weiter in die Schulden kommst denen sagen dass du nicht einkaufen kannst weil du kein Geld hast? Ich glaube das möchte keiner.

Investier das Geld was du eigentlich zum zocken nimmst in deine Kinder und schau dir die strahlenden Augen an, die dich als Mutter glücklich machen sollten. Geh lieber einmal mehr in den Kinderzoo( sofern sie noch das alter haben) anstatt das Geld in ein Casino zu investieren welches früher oder später sowieso weg ist.

Mach dir bewusst was dir wichtiger ist, und bitte nicht erst wenn es zu spät ist.

Alles Gute, du schaffst das 😊

Guten Morgen Roy
Danke dir vielmals für deine Nachricht.
Zu mir, ich bin verheiratet, lebe in der Schweiz, meine Kinder sind 2 und 1. Ich arbeite von zuhause, habe einen sehr guten Arbeitsgeber.
Mit meiner Familie pflege ich ein sehr gutes Verhältnis und habe mich auch bei allen geoutet vor kurzem, damit sie mir auch kein Geld mehr geben.
Mein Mann betreut die Finanzen, so dass ich nur bares Geld habe zum Einkaufen. Ich liebe Slots mit Bücherfreispielen und habe oft auf Interwetten gespielt oder auch auf solchen ohne Lizens, da super Einzahlungsbonus usw.
Ich benötige dringends Hilfe und die nehme ich mir auch, ich will nicht mehr das die Sucht meinen Alltag und mein Leben bestimmt. Ich wünschte mir, dass ich am Anfang nie so oft gewonnen hätte, vielleicht wäre das dann nie soweit gekommen.
Aber heute soll mein 1. spielfreier Tag sein, dass ist mein Ziel für heute..auch wenn die Gedanken ans Spielen omnipräsent sind.
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag.

Hi Sailormoon!

Herzlich willkommen.

Wieso es nicht klappt für Deine Kinder aufzuhören? Nun, weil das noch nie geklappt hat. Die einzige Person, für die Du spielfrei werden und sein kannst, das bist Du selbst. Du musst es Dir wert sein, die Triggermomente zu überstehen und so einen Tag nach dem anderen abstinent zu bleiben.
Geht es den Kindern denn nicht trotzdem gut, obwohl Du gespielt hattest? Was verändert sich für sie, wenn Du abstinent bist? Wie soll Dich das Fitzchen motivieren? Wie soll dies gegen die massiven Suchtgedanken und dem Verlangen bestehen?
Wenn es Dir wieder gut geht, dann geht es den Kindern auch gut!

Meine Fragen gerade dienten nur der Veranschauung. Natürlich bekommen die Kinder mit, wie Du leidest. Sie verstehen es nicht und manchmal projizieren sie eine Schuld auch schon mal auf sich selbst.
Ich glaube aber nicht, dass Du das Verhalten durch die Suchterkrankung gerade so differenziert analysieren und abstellen kannst. Das braucht Zeit und viel Selbstreflektion.

Du weisst ja ... Samstag ist Webmeeting ab 19 Uhr. Installiere Dir den kostenlosen Zoom-Client und klicke pünktlich auf den Link in meiner Signatur. Habe keine Angst ... ich beiße nicht ...

Den ersten Absatz von Olli solltest Du richtig vereinnahmen! Du kannst keinem etwas gutes tun wenn es Dir nicht gut geht. Der momentane Verlust ist noch gering, schreibe ihn im Kopf ab.
Zurück gewinnen funktioniert nie. Ich habe zig mal das Minus ausgeglichen und zig mal die Chance verpasst aufzuhören. Das ist Sucht.
Deine Kids sind glücklicherweise noch zu klein um wirklich etwas voll mitzubekommen. Gebe ihnen die Chance das dies so bleibt.

Alles Gute Du schaffst das!

LG Roy

Hallo Sailormoon,

Herzlich Willkommen.

Sonntag hatten wir im Forum eine Referentin zum Thema Suchtberatung. Ich sehe, daß Du in Deiner Beschreibung Deiner Person und der Familie einem wichtigen Punkt in ihrem Referendum entsprichst. Das Thema sind spielende Familienväter, die eigentlich in glücklichen Verhältnissen leben, wenn nur das Spielen nicht wäre....
Da die Spielsucht primär Existenzbedrohend ist, möchte ich die diese Art der Hilfe empfehlen. Ich weiß allerdings nicht, wie in diesem Spektrum die Schweiz bestückt ist, aber das lässt sich ja googeln.
Auf jeden Fall, erst einmal gut, daß Du mit uns hier Teilen willst.

schöne 24 Stunden
Andreas

Guten Abend an euch allen
Ich möchte mich bei euch allen bedanken für eure Rückmeldungen sowie eure Unterstützung.
Gerne gebe ich euch ein Update,gestern habe ich es leider nicht geschafft "stark" zu bleiben, habe 200 Franken verzockt,zuerst gewonnen, aber ihr kennt ja alle das Ende vom Lied.
Nach dem ich bittere Tränen geweint habe wollte ich dann für heute mir wieder eine Chance geben und habe heute nicht gespielt und auch wenn es blöd klingt,bin ich stolz auf mich,habe von etlichen OC wo ich mich mich mal angemolden habe und natürlich zig mal darum gebeten habe,keine Mails per zu erhalten wieder mal "Gratis-Angebote" bekommen, aber die sofort wieder gelöscht vom Spam. Rom wurde ja auch nicht an einem Tag gebaut, somit alles step by step.
Mit meinem Mann habe ich heute ebenfalls viel geredet und es bedeutet mir sehr viel, dass er mich so sehr unterstützt obwohl ich sein Vertrauen so oft missbraucht habe. Ich hoffe das ich die Kurve kriege und somit nur gestern einen Kampf mit mir selbst verloren habe aber nicht den Krieg.
Ich werde am Mittwoch am Meeting teilnehmen und freue mich schon sehe darauf, da wir am Samstag eine Geburtstagsfeier auswärts feiern, kann ich nicht teilnehmen.
Was ich noch festgestellt habe, ich habe bei meinem Alter 39 statt 36 geschrieben,aber die 9 und die 6 liegen, tut nichts zur Sache,aber trotzdem
Und ihr habt alle Recht was meine Kinder anbelangt (Gott sei Dank fehlt es Ihnen an nichts, aber wenn ich es nicht schaffe mit dem Spielen aufzuhören,kann sich das sehr sehr schnell ändern) und zwar in dem Punkt, dass ich in erster Linie für mich Genesung brauche vom Spielen, damit es dann auch allen anderen in meinem nahen Umfeld gut gehen kann.
Ich hoffe das was ich schreiben ergibt einen Sinn, aber so schreibe ich gerade meine Gedanken und Gefühle nieder.
Ich wünsche euch allen einen schönen und spielfreien Abend.
Lg

Ich werde am Mittwoch am Meeting teilnehmen

Guten Morgen!

Es tut mir leid, doch wenn Du das oben auf der Seite verlinkte Webmeeting meinst, so muss ich Dich leider enttäuschen: Es existiert nicht mehr. Wir bieten nur noch das Samstagsmeeting an.

Rom wurde ja auch nicht an einem Tag gebaut, somit alles step by step.

Ne, ne, ne, ne, ne ... meine Liebe! Auch wenn die Aussage ansich ja stimmt, sie wird auch gerne genutzt, um das Spielen hinauszuzögern, bis es dann "irgendwann" einmal eingestellt werden soll. Einen Tag ohne Spielen, verzeihe mir das bitte, ist keine Leistung! Das gab es doch vorher schon und hatte auch immer seine "Gründe". Hier sehe ich den Kater nach dem Spiel. Doch der hält nie lange an. Unser Gehirn suggeriert uns dann, dass doch nicht alles so schlimm ist. So sind es ja "nur" 200 Franken, es waren ja "nur" ein oder zwei Stuunden. Es war ja "mein" Taschengeld und dies und jenes.
Was aber hat sich an Taten bei Dir nun angesammelt. Lasse mal auflisten ... Du hast mit Deinem Mann geredet ...

Auch das behalte gerne bei ... doch ... manipulierst Du ihn nicht gerade? Wo hast Du die 200 Franken her? Wieso hast Du noch Zugriff auf "Geld"?
Du weisst, wie Du Dir selbst den Druck zu spielen ein großes Stück weit nehmen könntest ... durch ein Geldmanagement. Dies ist hier im Forum zu Hauf nachzulesen. Liest Du also fleissig hier im Forum? Cool, da gibt es eine Samstagsgruppe ... aber leider bin ich da verhindert! - Das ist ein Klassiker! Was noch fehlt ist: "Ich tue doch was!" Hmm, das Schreiben hier im Forum? Das ist selbstredend gut, aber es ist einfach nicht genug!

Frage Dich also: Willst Du überhaupt aufhören? Was bist Du bereit dafür zu tun und welche Opfer bist Du bereit dafür zu bringen?

Hallo

In der Schweiz gibt es die Caritas, die dir bei deiner Spielsucht helfen kann.
Allenfalls kann ich dir auch empfehlen einen Termin beim Hausarzt zu machen, der dich dann an einen geeigneten Psychologen weiterleitet.

Die Schulden sind überschaubar, dafür benötigst du keine Schuldenberatung.

Mir hat es geholfen die Ursache für meine Schulden oder für meine schlechte Laune zu suchen. In beiden Fällen war dies das Spielen.
Also kannst du dir die selben Fragen stellen und dich fragen: Warum soll ich genau das weitermachen, dass all diese Probleme ausgelöst hat?

Falls du Fragen betreffend Hilfe in der Schweiz hast, kannst du mir gerne schreiben.
Ich habe eine Zeit lang dort gewohnt und kenne mich gut aus.

LG

Hallo zusammen
Ich hoffe das es euch allen gut geht.
Gerne wollte ich mich noch bei euch für die Nachrichten bedanken.
Ich habe ja länger nichts mehr geschrieben,aber ich habe jetzt wieder ein starkes Bedürfnis verspührt um mich wieder zu melden und ein Update meiner Situation zu geben.
Also, ich habe trotzdem weitergespielt nach meinem letzten Eintrag, da ich die Hoffnung wie aufgegeben hatte, dass ich es ja eh nicht schaffen kann aufzuhören.
An Geld kam ich, da ich noch Rückzahlungen von Versicherungen auf mein Konto gutgeschrieben bekam und ich dass auch für mich behalten habe. Es waren keine hohen Summen aber genug um meine Sucht zu befriedigen, mit einem riesigen Lügengebilde gegenüber meinem Mann. Am 14.08. ist dann alles aufgeflogen und es gab dann einen riesen Streit. Und irgendwie war dieser Streit für mich anderst, ich glaube das war das 1. Mal das ich mich nicht entschuldigt habe,nicht das es mir nicht Leid tat, sondern weil ich wie blockiert war. Ich hatte paar Tage davor, bereits einen Termin für eine Suchtberatung vereinbart und hatte diesen dann auch einen Tag später nach dem Streit, also am 15.08.
Und seitdem bin ich spielfrei, ich hätte nie gedacht, dass mir die Beratung so gut tun kann und dass ich mich so sehr öffnen kann. Ich gehe jede Woche zur Therapie und habe am 24.09. meine 1. Gruppensitzung.
Ich bin sehr nervös davor aber freue mich auch.
Was ist sonst noch gemacht habe, überall Gamban installiert, meine Finanzen zu 100% meinem Mann abgegeben.
Und das erste Mal seit langem bin ich solange spielfrei.
Ich denke jeden Tag ans Spielen,aber die Triggermomente empfinde ich nicht mehr so erdrückend. Ich weiss das ich noch einen langen Weg vor mir habe, aber den gehe ich, so habe ich das Gefühl, dieses Mal richtig an.
Ich erlaube mir die nächsten 24 Stunden spielfrei zu bleiben und wünsche euch allen eine Gute Nacht.

Guten Morgen!

Schön, dass Du hier ein Update lieferst. Wieso ist "hier" eigentlich die Plauderecke? Ich werde gleich den Beitrag verschieben unter Glücksspielsucht - Glücksspielsucht, allgemein ... Hmmm. komisch, dass ich das vorher noch nicht beachtet hatte.

da ich die Hoffnung wie aufgegeben hatte, dass ich es ja eh nicht schaffen kann aufzuhören.

Der Gedanke ist ja real. doch ist es die darin enthaltene Aussage auch? Schaue Dich heute an ... Du bist motiviert UND spielfrei!
Wir machen alle beim Göücksspiel eine Gewöhnungsphase durch. Immer mehr Raum nimmt das Glücksspiel in unserem Leben ein. irgendwie müssen wir es vor uns selbst rechtfertigen können. Dazu kommt irgendwann die Suchtkomponente, wo die Sucht eine Funktion erfüllt. Sie will bedient werden, damit die Emotionsregulation irgendwie zu funktionieren scheint.
Also schaffen wir uns solche falschen Glaubenssätze. Es sind Überzeugungen, die auf den Prüfstand gehören. Sie müssen neu überdacht werden, um ihnen ihre Macht zu nehmen.

Wie viele solcher Glaubenssätze hast Du wohl aufgebaut im Laufe der Zeit? Welche sind es? Keine Hektik ... Du wirst viele davon herausfinden ... vielleicht in den Gruppenmeetings, in den Einzelgesprächen oder bei einer ambulanten oder stationären Therapie.
Je mehr Du herausfindest, desdo mehr nimmst Du der Abstinenz ihren Schrecken und demaskierst die Sucht in Dir.

Ist es nicht beruhigend zu wissen, dass Du spielfrei sein kannst?

Hallo, liebe Schreibende,

ich will deinen Nicknamen nicht schreiben, da er mich aweng triggert.
 
Ich gratuliere dir, dass du seit 14.8. nicht mehr spielst und v.a., dass du dir Hilfe geholt hast!

Wegen der Selbsthilfegruppe wollte ich dir Mut machen. Ich habe hier im Forum am Samstagstreff teilgenommen und kann wirklich sagen, dass es so gut tut, mit Gleichgesinnten zu sprechen. Das wird in deiner SHG mit Sicherheit auch so sein.

Ich bin sehr dankbar, bei meinem Weg hier unterstützt werden.

LG, Babs

Hallo zusammen
Danke Olli und Babs für eure Nachricht.
Ich habe soeben einen Beitrag verfasst aber irgendwie ist da was schiefgelaufen oder ich habe ihn aus Versehen gelöscht..hmm.
So zu mir, ich bin weiterhin spielfrei und es tut mir und meiner Seele gut nicht mehr Lügen zu müssen, spüre das mit jeden Tag mehr und mehr.
Ich hätte heute einen Termin bei der Suchtberatung gehabt,aber leider ist meine Beraterin krank und ich warte auf einen neuen Termin. Sehr schade, ich habe mich sehr auf diesen Termin gefreut,da mich ein Thema sehr beschäft seit ein paar Tagen.
Und ich hoffe dass ihr mir vielleicht mit einem Rat oder euren Erfahrungen helfen könnt.
Mit jedem Tag den ich nicht mehr spiele,gewinne ich immer einen grösseren Abstand zum Spielen und dass Ausmass meiner Sucht wird mir auch immer deutlicher.
Wir haben die letzten Tage viele Rechnungen erhalten und ich verspüre sehr eine grosse Wut auf mich selber, da wir wegen mir,nichts auf der Seite haben, ich weiss dass ich Spielsüchtig bin und auch dass ich die Vergangenheit nicht ändern kann und auch dem verlorenen Geld nicht nachtrauern soll. Aber wann werde ich mir das verzeihen können?gehört das auch zum Prozess?wie war dad bei euch?
Danke und schöne,spielfreie 24 h wünsche ich allen.

Hi!

Es ist vollkommen normal, dass Du Dir gerade Vorwürfe machst. Es ist auch vollkommen normal, dass Du Dir selbst verzeihen wirst.

Frage Dich doch mal:
Hast Du die Gefahr süchtig zu werden ernst genommen?
Wusstest Du überhaupt von ihr?
Wolltest Du süchtig werden?
Wie kam dieser Prozess überhaupt zustande? Wann wurde aus Gewöhnung Sucht?
Die Grenzen, die Du überschritten hast, fingen wie an? Klein? Gab es dafür "logische" Rechtfertigungen?

Es gibt noch viele solcher Fragen, die Dich trotz allem nicht aus der Verantwortung nehmen. Dieser Verantwortung kommst Du heute nach. Hast Du also nicht, wie der Volksmund es sagt, "aus Deinen Fehlern gelernt"? Einen Monat bist Du nun schon spielfrei! Darfst Du Dir selbst erlauben, darauf stolz zu sein? Ich sage ja, eben weil Du aktiv geworden bist und Veränderungen zum Besseren angehst.

Was machen also Selbstvorwürfe? Greifen sie nicht Dein Selbstbild an? Hälst Du damit nicht auch das Spielverhalten aufrecht durch selbstzerstörerischem Denken, Fühlen und Handeln?

Viele Spieler, sie sind es ja vom Spiel gewohnt, wollen eine schnelle Handlungsabfolge ... hier Erfolge. Gerne stellen sie sich dann auch die wenig konstruktive Frage, ob sie genug tun, und ob das alles schnell genug geht. Daher: Übe Dich in Geduld! Deine Genesung benötigt Zeit. Zeit, in der Du sehr viel über Deine Sucht und Dich selbst nachdenken wirst. Du wirst Vieles auf den Prüfstand stellen und so manches wird dabei durchfallen. Das ist aber nicht schlimm ... ganz im Gegenteil!

Falsche Glaubenssätze z.B. sind vollkommen normal. Hast Du Zeit und Lust alles, was Du hörst, zu überprüfen? Gerade im Kindesalter bist Du doch auf die Eltern angewiesen und glaubst ihnen alles blind. So hieß es damals z.B: "Handwerk hat goldenen Boden" ... das mag auch heute noch in einigen Berufszweigen stimmen. Doch mein Vater war Fliesenleger und um sich selbstständig zu machen, brauchte man früher einen Meistertitel. Ich glaube, es war Anfang der 90-er, als diese Pfliecht wegfiel und Massen an Ungelernten sich dieses Berufsfeld zu eigen machten. Die Preise fielen ins bodenlose ...
Ich bekam den Spruch noch zu hören, als ich längst selbst einen Beruf erlernt hatte, der heute einen weitaus goldeneren Boden hat. Die Zeiten änder sich nun mal. Doch bekomme ich das auch immer mit?

Die meisten Menschen erzählen von "Gewinnen" bei ihren ersten Glücksspielerfahrungen. Doch können wir als Süchtige überhaupt gewinnen? So lange wir der Sucht nachgeben, ist jeder Gewinn bloß der Einsatz fürs nächste Spiel. Es existiert dieses : "Wenn ich nur einmal den Jackpot knacke, dann höre ich auf!" nicht! Denn, hey ... was einmal geschehen kann, das klappt doch auch ein zweites Mal, oder nicht? Auch hier haben sich die Zeiten geändert. wenn auch nur für uns selbst. Hat mich einer darüber informiert? Wieso sollte ich diesen falschen Glaubenssatz aufgeben, wenn die Sucht in mir mir suggeriert, dass er stimmt?

Meine "Schuld" ist längst abgegolten! Schon als ich noch spielte, machte ich dies ... Ich setzte mich für alle und jeden ein ... nur nicht für mich selbst. Heute kann ich auch nein sagen!

Was kannst Du denn nun tun, wenn kein Geld für die Rechnungen da ist? Sich mit den Gläubigern in Verbindung setzen? Um Zahlungsaufschub oder Ratenvereinbarungen bitten? Das wäre doch eine prima Möglichkeit, Deine Resilienz zu zeigen und gestärkt daraus hervor zu gehen ... oder nicht?