Glücksspielsüchtig (Online) - Ich will einfach nicht mehr

[Albon]

Hallo Liebe Community,

ich weiß garnicht wo ich anfangen soll. Ich bin glücksspielsüchtig seit ich 19-20 bin. Mittlerweile bin ich 28. Ich kann einfach wirklich nicht mehr. Habe das so oft zu mir selbst gesagt, aber ich bin komplett game over. Keine kraft mehr. Ich will es endlich ein für alle mal schaffen und beenden, für immer und ewig.
Ich habe in meiner nähe eine suchtberatungsstelle. Jedoch hätte ich heute wegen terminvergabe anrufen müssen, aber ich habs komplett verpeilt. Jetzt habe ich die sorge das morgen dort anrufen zu spät ist und alle termine vergeben sind... Wo kann ich mir noch hilfe suchen ? Weiter weg in der umgebung ?

Habt ihr da tipps vieleicht ? Oh mann ich will einfach nur mein leben, leben. Ich will das gezocke nicht mehr haben, das eckelt mich einfach nur noch an

Ich habe durch das spielen vor ca 2 jahren panikattacken und angststörungen entwickelt. Ganz am anfang war das dann der grund das ich ganze 4 monate spielfrei war...wow was eine geile zeit das ohne zocken war. Aber dann wo es gesundheitlich mir besser ging, habe ich wieder mit dem spielen angefangen... Jetzt sage ich die ganze zeit zu mir, dass ich es hätte für immer sein lassen können, bei den 4 monaten, warum zur hölle haeb ich wieder angefangen..

[Isabell80]

Hallo Albon ,
erstmal herzlich willkommen hier im Forum .
Ich bin noch nicht lange dabei , aber eins der ersten Dinge , die ich hier gelernt habe , war :
Mach dir nicht zu große , unüberschaubare Vorsätze.
Nimm dir nicht direkt vor , für immer und ewig spielfrei zu sein.

Mein erster Eintrag hier klang sehr ähnlich :
Ich will nie mehr spielen .

Ich weiss , wie sich das anfühlt .
Aber es genügt , wenn du dir immer wieder vornimmst, heute spielfrei zu sein .
Heute ist überschaubar und hoffentlich auch umsetzbar .

Zu dem Thema Suchtberatungs-Termin :
Ruf morgen dort an , die werden dir nicht den Kopf abreissen, weil du einen Tag später anrufst .
Es ist auch sehr unwahrscheinlich, dass sie jetzt keinen Termin mehr für dich haben.
Sollte dieser höchst unwahrscheinliche Fall dennoch eintreten , können die dir aber sicher sagen , wo es die nächstgelegene Anlaufstelle für dich gibt .

Samstags Abends  gibt es eine Online Selbsthilfegruppe , du findet alle Infos dazu hier im Forum .
Olli wird dir dazu sicher auch noch was schreiben .

Viel Kraft auf deinem Weg wünsche ich dir !

[Isabell80]

Sorry , den letzten Abschnitt hatte ich übersehen .
Hast du bereits therapeutische Hilfe , was deine Angststörung betrifft ?

[Olli]

Hi Albon!

Herzlich willkommen!

Das ist doch eine gute Frage: Wieso hast Du also wieder angefangen? Da Du, wie wir alle, ein Gewohnheitstier bist? Weil Du "außer" spielfrei zu bleiben nichts an Dir verändert hast? Weil Du spielsüchtig bist? Weil Du nicht weisst, wie Du mit Suchtdruck umgehen sollst? Weil das Glücksspiel bei Dir trotz all der negativen Auswirkungen positiv besetzt ist?


Ich zücke mal wieder ein Zitat, welches ich von Peter K. gehört habe, einem Psychologen, dem ich mehrfach begegnet bin: Der Garant für Erfolg ist Tun!

Gerne kannst Du am Samstag vorbei kommen ins Online-Meeting. Lade Dir den kostenlosen Zoom-Client herunter und dann installierst Du ihn auch. Pünktlich um 19 Uhr klickst Du dann oben auf der Seite auf die Schaltfläche "online" und schon lasse ich Dich in den Meetingraum rein.

[Albon]

Hallo zusammen,

danke für eure Antworten <3

@Isabell80: Das mit dem "heute" spielfrei bleiben habe ich noch nie so dran gedacht aber diese denkweise finde ich gut. Werde ich ab morgen anwenden.
Wegen der Angststörung war ich in Therapie, diese habe ich relativ gut unter kontrolle. Das ist nicht das was mich beeinträchtigt, sondern die spielsucht. Wenn diese komplett weg fällt, wäre auch die angststörung komplett weg.

@Olli: Wow das freut mich zu hören das es eine online selbsthilfegruppe hier gibt. Ich werde mir das morgen früh anschauen und bei dem nächst möglichen meeting dabei sein

Danke noch mal 

[Ilona]

Hallo Albon,
auch von mir ein herzliches Willkommen in unserem Forum.
Kurze Frage: verrätst du uns nachher, was der Anruf bei der Suchtberatungsstelle ergeben hat? Und Frage Nr. 2: bist du schon bei OASIS gesperrt?
LG Ilona 

[Albon]

Hallo Albon,
auch von mir ein herzliches Willkommen in unserem Forum.
Kurze Frage: verrätst du uns nachher, was der Anruf bei der Suchtberatungsstelle ergeben hat? Und Frage Nr. 2: bist du schon bei OASIS gesperrt?
LG Ilona 

Hi,

dankeschön für das willkommen.
Ich habe vorhin angerufen und ein Termin am 2 Juli erhalten.
Ich bin bei der OASIS schon jahre gesperrt. Das spielen online ist das was mich kaputt gemacht hat

[Olli]

Hi!

Ich bin bei der OASIS schon jahre gesperrt. Das spielen online ist das was mich kaputt gemacht hat

Ich muss da direkt mal reingrätschen ...

Wer ist diese Person namens "Spielen online"? Der Böse hat Dir das Ganze also angetan?

Du siehst, worauf ich hinaus will, nicht wahr? Du hast diese Entscheidungen getroffen! Und soll ich Dir was verraten? DAS WAR DEIN GUTES RECHT! Es bringt Dir nichts, wenn Du in den Passiv-Modus schaltest. Stehe zu dem, was Du getan oder gelassen hast.
Weisst Du, was das Gute daran ist, dass Du der Entscheidungsträger und der Verantwortliche bist? Du kannst Deine Entscheidungen ändern!

Früher für das Spiel - heute gegen das Spiel!

Früher für die illegalen OCs - heute gegen ... jedwedes OC

Früher gegen Dein Wohl - heute für Dein Wohl!



Wenn Du Lust hast, dann mache Dir bitte einmal eine Tabelle mit vier Spalten. Die Spaltenköpfe beinhalten einmal Gründe für das Glücksspiel und gegen das Glücksspiel, sowie Gründe für die Abstinenz und gegen die Abstinenz!
Wenn Du magst, dann bringe es Samstag mit und Du kannst dann den Bildschirm teilen und uns anderen zeigen, was Du für Dich gefunden hast. Wir werden das dann gemeinsam garantiert noch erweitern.

[Ilona]

Hey Albon,
es freut mich, dass es mit dem Termin bei der Suchtberatung geklappt hat. Zu OASIS noch eine Info: die Sperre gilt auch für Onlinecasinos, zumindest für die mit einer deutschen Lizenz. Du hast scheinbar in illegalen Onlinecasinos gespielt. Gut, dass du dich entschieden hast, damit aufzuhören. Dann machst du dich schon mal nicht mehr strafbar.
Alles Gute
Ilona

[Albon]

@Olli


Hi,

dass mit der Entscheidung hast du vollkommenrecht. Ich war dafür verantwortlich.
Ich werde diese Tabelle machen so wie du das sagst und das dann am Samstag mitbringen 

Danke für deine Antwort.