7 Tage Spielfrei. Immerhin etwas! Jedoch bleibt für mich da ein fader Beigeschmack, denn 7 Tage Spielfrei war ich jeden Monat, zumindest immer dann wenn ich Pleite gewesen bin. Der Monatswechsel wird da schon eher etwas zu feiern sein, wenn das Gehalt kommt und von mir nicht in den gierigen Drachen namens Spielcasino geworfen wird.

Zur hiesigen SHG am Montag war ich nicht gewesen, habe aber jedoch bereits mit dem Gruppenleiter gesprochen und habe den nächsten Termin am 19.01 fest für mich eingetragen.
Jedoch bin ich sehr nervös, als introvertierter Mensch rede ich generell nicht gerne vor anderen Menschen, aber dann noch vor 9-10 fremde Menschen?!
Aber ich weiß das ich mich auch aus dieser Komfortzone ,,zwingen“ muss und auch werde.


Sonst bin ich täglich im Forum unterwegs, lese viel und speichere mir einiges ab.
Besonders den Rückfallgeschichten messe ich eine hohe Bedeutung bei, da es mir doch zeigt das die Gefahr stets Omnipräsent ist.

Hi,

Ich wünsche dir viel Glück und Erfolg. Du kannst es schaffen, vermutlich so wie Jeder es schaffen kann. Manchmal ist es einem nicht bewusst, wieviel Aufwand man eigentlich betreibt um etwas aufrecht zu erhalten.

Als ich noch viel gezockt hatte musste ich im Grunde ständig Geld besorgen, rumlügen und hatte fast den ganzen Tag Spielekopfkino, egal ob ich gewonnen oder verloren hab. Wenn ich mal mein ganzes Gehalt an 1 Tag verspielt hatte wollte ich am nächsten Tag auch nicht mehr spielen aber das bedeutet vermutlich nichts, hätte ich 3000 auf dem Konto gesehen, egal woher, wäre ich wieder losgegangen.

Ich hätte auch "einfach" spazieren gehen können, das wäre viel günstiger und gesünder gewesen. Also nur vielleicht:

Mit etwas schädlichem aufhören wird schon cool sein aber vermutlich sollte man sein Verhalten auch verändern also:

Womit fange ich neu an? Ich werde mehr Zeit haben wenn ich nicht spiele und dann auch weniger daran denke. "Nicht Spielen" ist ja keine Tätigkeit, ich tue weniger als vorher und wenn ich wirklich bisher den ganzen Tag nur gezockt oder daran gedacht habe werde ich eine Alternative brauchen 🤔😅

Hey Peter,
Vielen Dank für deine Antwort und du hast vollkommen recht!
Es ist ähnlich wie mit dem Rauchen aufzuhören! Man merkt erst wieviel Zeit man investiert hat, wenn man es nicht mehr macht (wobei ich zumindest dafür noch nicht bereit bin, also das mit dem Rauchen).
Durch das Spielen und generell die viele Zeit am Handy habe ich mich eigentliches Hobby vollkommen brach liegen lassen: Lesen!
Es klingt schräg, aber es ist das einzige Hobby was ich seit meiner Kindheit konsequent und mit Zufriedenheit gerne gemacht habe, was sich aber seit langer Zeit praktisch kaum noch in meinem Leben befindet.
Dies ist mein erstes Ziel: Die ,,Leere“ des Nicht-Spielens sinnvoll auszufüllen

Eine anstrengende Arbeitswoche liegt hinter mir und eine Erkältung kommt belohnend hinzu 😊
Und bereits der 17. Tag spielfrei. Ansonsten gibt es eigentlich nicht vieles zu berichten.
Ich verfahre weiter nach dem Motto: Ein Tag nach dem anderen

Heute ist der 22. Spielfrei Tag! Mir geht es super damit! Ich freue mich über jeden einzelnen!
Weiterhin besuche ich das Online Meeting Samstags und habe es fest in meinen Wochenablauf integriert! Die SHG vor Ort konnte ich leider aufgrund meiner Arbeit noch nicht besuchen, sodass ich überlege mir noch eine weitere online SHG zu suchen, die mitten in der Woche liegt.

Natürlich will ich nicht euch, und erst recht nicht mit, verschweigen das der Gedanke an all das verlorene Geld in mir lodert, aber die Flamme wird bereits kleiner! Irgendwann wird sie nur noch ein Glühen und noch weiter in der Ferne hoffentlich endlich verloschen sein.
Ich mache mir immer und immer wieder bewusst das dieses Geld unwiderruflich verloren ist und niemals mit weiteren Einsätzen zurückerlangt werden kann. Das hilft mir innerlich enorm.
Um das Ganze etwas zu kompensieren, springe ich ab und zu auf der Arbeit ein um Überstunden zum Auszahlen zu generieren. Aber alles in einem gesunden Maße um meine Sucht nicht auf andere Weise zu kompensieren.

Also alles in allem: Ich bin aktuell wirklich zufrieden 😃

Hi Kayser!

Der Gedanke an das verlorene Geld hält auch an der Vergangenheit fest. Im Grunde sagt er Dir übersetzt: Ich will spielen!
Das ist OK so und Du brauchst diesem Gedanken auch nicht weiter folgen. Er wird weniger werden und im Laufe der Zeit wird sich das wandeln in ein echtes Bedauern. Es wird nicht lange andauern, da es müßig ist sich weiter damit zu beschäftigen, da die Vergangenheit ja nun mal unabänderlich ist und Du in der Gegenwart nun alles richtig machst.