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Rückfall nach 3 Jahren Abstinenz

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Offline Ilona

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Re: Rückfall nach 3 Jahren Abstinenz
« Antwort #15 am: 23 Oktober 2024, 10:48:25 »
Hallo Dan,

wie geht es dir inzwischen? Hast du den Rückfall beenden können?
Falls ja, gib doch mal ein kurzes Update.
Falls nicht, komm vorbei, wir sind noch da.

LG Ilona

Re: Rückfall nach 3 Jahren Abstinenz
« Antwort #16 am: 05 Mai 2025, 14:05:49 »
Hallo Ilona, hallo Anthrazit,

ich habe es leider nicht geschafft, mich aus dem Sumpf zu befreien und bin noch tiefer gesunken. Nach dem Rückfall im Sommer letzten Jahres ging es nur noch bergab. Der aktuelle Stand ist, dass ich wieder hoch verschuldet bin und monatlich Kreditschulden abbezahlen muss. Von meinem hart verdienten Gehalt bleibt mir bis auf weiteres nur so viel, um über die Runden zu kommen.

Ich habe jetzt einen Termin bei meinem Suchtberater und werde ab morgen wieder an einer Selbsthilfegruppe teilnehmen. Ich dachte, ich könnte alles, was ich verloren habe, wieder zurückgewinnen und bin immer tiefer gesunken. Meine Dummheit ärgert mich sehr. Ich kann nicht verstehen, dass ich wieder an diesem Punkt angelangt bin, wo ich doch eigentlich nach 15 Jahren Sucht aus meinen Fehlern gelernt haben sollte.

Ich habe mich jetzt überall sperren lassen, wo ich spiele und meinem Bruder zum Selbstschutz meinen Kontozugang gegeben.

Es tut mir leid, dass ich bis jetzt nicht geantwortet habe.

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Offline Olli

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Re: Rückfall nach 3 Jahren Abstinenz
« Antwort #17 am: 05 Mai 2025, 16:50:26 »
Hi Dan!

Zitat
Es tut mir leid, dass ich bis jetzt nicht geantwortet habe.

Wieso entschuldigst Du Dich? Mache Dich doch bitte nicht immer wieder selbst klein.

Zitat
Ich habe jetzt einen Termin bei meinem Suchtberater und werde ab morgen wieder an einer Selbsthilfegruppe teilnehmen.

Für mich klingt das nach einem Plan ... nach einem Guten sogar ... :)

Zitat
Ich dachte, ich könnte alles, was ich verloren habe, wieder zurückgewinnen

Du weisst, dass dies eine kognitive Verzerrung ist und Du weisst auch, welchem Teil in Dir dieser Gedanke weiter hilft. Du "gewinnst" erst, wenn Du wieder spielfrei bist und auch bleibst.

Es gibt beim Glücksspiel immer nur einen Gewinner und das ist der Veranstalter. Frage Dich doch mal, was Du tun würdest, wenn Du jetzt mit einem Schlag einen großen Betrag ausbezahlt bekämest. Würde der Teil in Dir, von dem ich bereits sprach, Dir nicht ins Ohr flüstern:
Was einmal geklappt hat, das funktioniert auch ein zweites Mal!
OK, die Schulden sind weg, nun geht es an die Grundlagensicherung und an die Altersabsicherung.
...

Wir sind Glücksspieler! Wir spielen um zu verlieren! Und selbst wenn wir mal gewinnen, dann verlängert das Geld doch nur die Dauer des Glücksspiels.

Gute 24 h
Olaf


(Da ich kein Jurist bin, darf ich auch keine Rechtsberatung machen oder Handlungsanweisungen geben.
Ich gebe hier lediglich unverbindlich meine Meinung und Erfahrungen wieder.)
Hier geht es zum Samstagsmeeting_ https://us02web.zoom.us/j/87305340826?pwd=UnFyMlB6bkwyTHU3NGVISWFGNSs2

Re: Rückfall nach 3 Jahren Abstinenz
« Antwort #18 am: 05 Mai 2025, 18:28:46 »
Hi Dan!

Danke für das ehrliche Update!

Ich will nichts schön reden, aber manchmal braucht es eben mehr als einen Anlauf. War bei mir auch so.

Wichtig ist, dass du jetzt dran bleibst und das Ganze ernst nimmst. Nimm dir Hilfe und akzeptiere die Situation.

Was geschehen ist, ist geschehen. Wichtiger ist, was du noch beeinflussen kannst :)

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Offline Ilona

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    • Fachverband Glücksspielsucht e.V.
Re: Rückfall nach 3 Jahren Abstinenz
« Antwort #19 am: 05 Mai 2025, 18:34:20 »
Hallo Dan,
gut, dass du dich wieder aufgerappelt hast. Dein Plan (Suchtberater plus Selbsthilfegruppe) klingt sehr gut und führt schnurstracks in die Glücksspielfreiheit, falls du nicht vom Weg abkommst. Dieses „nicht vom Weg abkommen“ ist in manchen Krisensituationen nicht so einfach. Plötzlich erscheint etwas als Abkürzung, was sich dann aber doch als Sackgasse erweist. Daher brauchst du einen guten Navi (den Suchtberater, die Selbsthilfegruppe und unser Forum).
Alles Gute für dich!
LG Ilona

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Offline Wolke 7

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Re: Rückfall nach 3 Jahren Abstinenz
« Antwort #20 am: 05 Mai 2025, 21:07:28 »
Moin Dan,

und auch wenn man schon längere Zeit spielfrei ist ,ist so ein Besuch in der SHG sehr gut. Die anderen in der Gruppe haben ein sehr feines Gespür, wenn man in Schieflage gerät und selbst nix merkt.

LG Wolke




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Offline andreasg

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Re: Rückfall nach 3 Jahren Abstinenz
« Antwort #21 am: 05 Mai 2025, 22:14:02 »
Hallo Dan,

Ist Spielsucht eine Dummheit? Es ist eine Erkrankung. Dummheit ist lediglich, nichts dagegen zu tun. Was also zählt, ist das Eingeständnis des Leidens, und der aufrichtige Wunsch, Hilfe anzunehmen. Das erste braucht mitunter lebensbedrohliche Ereignisse, einen völligen Zusammenbruch in auswegsloser Lage, das zweite braucht die Bereitschaft, nach der Wahrheit zu forschen, sie zu ergründen.
Es ist dumm, sein verlorenes Spielgeld zurück zu gewinnen.  Hier im Forum sind bald soviele daran gescheitert, wie es Mitglieder gibt, von den Spielsüchtigen kenne ich niemanden, dem das gelungen wäre. Für mich ist das immer ein Trost, ein Zugehörigkeitsgefühl. .

Unser Gehirn ist in einem unbeschreiblichen Streß, wenn wir spielen, und es verlangt nach Ruhepausen, weil das Gehirn das Orgaan ist, daß am meisten Energie vom Körper fordert. Darum verlieren wir, damit wir endlich einmal zur Ruhe kommen. Die Sucht sagt, du mußt das Geld wiedergewinnen, damit ich dich geißeln kann.
Höre einmal auf diesen Dialog, das mag plem plem sein, aber nicht dumm.
Das sich selber annehmen, und sich selber zu verstehen, ist die sensitive Arbeit in der Selbsthilfegruppe.
Ich verate jetzt nichts weiter, die Türen stehen offen.

schöne 24 Stunden
Andreas
Demut ist die anhaltende Ruhe im Herzen

 

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