ONLINE-Selbsthilfegruppe | Samstags von 19 Uhr bis 21 Uhr

Schlussstrich ab Heute

Begonnen von Mlappa1, 26 Mai 2020, 08:49:32

Vorheriges Thema - Nächstes Thema
Ich sehe so kleine anschaffungen bei mir als Geschenkhighlights für mich selber als belohnung...sende mal ein tolles drohnenfoto wenn du es bekommen hast, ich liebe diese aufnahmen von oben. Ganz speziell die videos der drohnenflüge, wenn diese über canyons und bergspitzen rasen.

Hey Leute,
Morgen kommen noch ein paar Freunde dazu zu mir hier an die Ostsee.
Habe wenig Spieldruck verspürt die letzten Tage.
Konnte trotz des schlechten Wetters viel Frische Luft durch mein Kopf blasen😁 tat gut .
@Wombelero schicke gerne eins wenn ich wieder zuhause bin und alles verstanden habe .
Weiß allerdings garnicht wie das funktioniert...schreibe immer übers Smartphone.

Hey Leute,
Ich melde mich mal aus dem Urlaub.
Aktuell bin ich mit meinen Freuden in einem Haus ... Ich habe eigentlich Garkeine Zeit viel über das Spielen nachzudenken :D dementsprechend ist auch gerade wenig Druck da :)
Ich hoffe das bleibt so.

Hey Leute,
Das wars mit meinem Urlaub .. :(
Ich hatte eine sehr gute Zeit muss ich sagen.
Ab Montag geht es wieder für mich ins Büro, der Druck zu Spielen hält sich aktuell in Grenzen ... Ich hoffe das ganze bleibt auch so.

Hey Jonas,

freut mich sehr,dass dir der Urlaub sehr gut tat.....leider ist der immer so schnell vorbei.

Nimm das gute Gefühl,die Erholung und den Schwung mit in den Alltag und bau dir kleine gefühlte Urlaubsbrücken ein,also mach etwas,was sich wie Urlaub anfühlt.

LG Wolke

Ich finde es aus eigener erfahrung gefährlich, es ohne Hilfe zu versuchen. Denn wenn man dann Rückfällig wird, dann so richtig.
Wünsche ich dir natürlich nicht :)
Aber, ich würde dir wenigstens jemanden zu Quatschen empfehlen. Man wird ja nicht aus Spaß an der Sache süchtig.
Sondern aus diversen Störfaktoren die einen beschäftigen oder so.
Aber, ich glaube, es aus eigener Kraft zu wollen, gehört die ersten male dazu. Man sollte sich bei einem Rückfall nur nicht anfangen zu Schämen, sondern, sich wirklich hilfe suchen :)

Viel erfolg das es klappt!

Hey Danny,
Ich habe Leute zum Quatschen aber das Forum hier tut mir zusätzlich gut und gibt mir das Gefühl verstanden zu werden unter Leuten die genauso denken :)

Wünsce dir einen guten Start wieder im Berufsleben. Leider hat einem die täglich ROutine allzuschnell wieder (bei mir ist diese jeweils nach dem ersten Morgenkaffee wieder da): Nimm deinen spielfreien Schwung mit und arbeite bewusst daran, nicht dass du aus Routine plötzlich wieder altbekannte Webseiten offen hast!

@Wombolero Danke dir 😊.
Es ist gerade 1:04 und ich kann nicht gut schlafen viele Gedanken kreisen mir gerade im Kopf ... wieso habe ich gespielt und so weiter. Kein wirklicher Druck sondern eher trott... habe mich fast in Gedanken erwischt zu sagen ,,50 Euro gehen doch".
Natührlich keine Option.
Ich glaube es liegt daran das mein Heiß erwarteter Sommerurlaub nun vorbei ist und der Alltag wieder los geht.
Für mich ist das immer so ein Ziel auf das ich hin arbeite...
Meine Ziele wie :
-Ausbildung abschließen
-mit Freundin zusammenziehen
-der nächste Urlaub
-Ein neues eigenes Auto

Liegen alle in so ,,weiter" Ferne.

Ich bin einfach zu ungeduldig glaube ich.
Naja was soll's :)

Schönen Wochenstart an alle.

-Drohne kaufen,vorhher nach Modellen gucken

kleines Zwischenziel........


LG Wolke

Hey Leute,
Wieder im Alltag angekommen geht es mir in Ordnung.
Mir fehlt ein bisschen die Motivation aber naja ...
Gestern und vorhin habe ich mich erwischt wie ich wieder über Online Casino nachgedacht habe .
Irgendwie immer dann wenn ich nicht so gut gelaunt bin und eigentlich nur Feierabend haben will .
Manchmal kann man wohl nix gegen diese Spielgedanken machen und muss sie einfach hinnehmen und abstempeln .

Schöne Woche weiterhin euch :)

1.) Ausbildung abschließen. Nach dem Urlaub frisch an den Start. Gibt es noch Klausuren, sitzt die Theorie, oder muß Stündchen für Stunde gebüffelt werden, Geht die Praxis Hand in Hand über, keine Angst vor unlösbaren Aufgaben, und mit erworbener Kenntnis und Witz schwierige Situationen meistern.

2.) ---
Demut ist die anhaltende Ruhe im Herzen

ZitatIrgendwie immer dann wenn ich nicht so gut gelaunt bin und eigentlich nur Feierabend haben will

Hallo Jonas,

ich habe auch oft Suchtdruck,wenn es mir gut geht. Und die Suchtgedanken kann ich manchmal einfach so annehmen,manchmal muss ich aber auch direkt was dagegen tun. Das spürt man aber ,ob man dagegen aktiv werden muss oder nicht..

Nach dem schönen langen Urlaub fällt es schwer arbeiten zu gehen. Die Lust ist weg,der Frust ist da bzw die Sehnsucht nach mehr (Meer) Urlaub.

Bleib stark,such dir neue kleine ,kurzfristige Ziele.

LG Wolke

Hey Leute ,
Ich melde mich auch mal wieder.
Bin wieder halbwegs im Alltag angekommen.
Probiere mir jetzt kleine Ziele zu setzten ( wie ihr es auch vorgeschlagen habt ).
Klappt bis jetzt nicht schlecht .
Sonderlich Spieldruck habe ich nicht muss ich sagen .
Immer wenn es darum geht etwas zu bezahlen oder so denke ich oft noch an das verlorene Geld aber ansonsten geht es ... war nie davor etwas einzuzahlen.
Mein altes Auto muss in die Werkstatt , blöde motorleuchte blinkt , ich hoffe ist nix wildes .
Naja schönen Wochenstart euch :)

Hallo Leute,
Mittlerweile bin ich zwei Monate knapp Spielfrei.
Und gerade eben war es sehr knapp das ich Rückfällig geworden bin.
Ich weiß nicht ob ihr das kennt aber bei mir ist es oft so das wenn ich viele Ausgaben haben und denke der Monat könnte knapp werden ... ich überlege mir etwas Geld zu ,,erspielen".
Ich war schon auf einer Seite und dachte mir ein ,,fuffi" geht.

Gott seid Dank hat mich die Vernunft gepackt und ich habe nicht eingezahlt. Habe mein Handy gerade 3 Stunden weggelegt..um runter zu kommen .

Weiter gehts

Wir danken dem AOK Bundesverband für die Finanzierung des technischen Updates dieses Forums